දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වයිබර්නම් සහ අනෙකුත් බෙරි: වට්ටෝරු

රෝගීන් සඳහා ආහාර වේලක් සකස් කිරීමේදී, නිෂ්පාදනවල පෝෂණ ගුණය පමණක් නොව ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ද සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඒවායේ සංයුතියේ බෙරි වාසිදායක ලෙස වෙනස් වේ; සමහර වාසි අතරට:

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරන ඛනිජ හා විටමින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය,
ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ් වල ප්‍රභවයකි, සනාල බිත්තිය විනාශයෙන් ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක,
අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත
රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වැඩිවීමක් ඇති නොකරන්න (අඩු ග්ලයිසිමියා දර්ශකය),
අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරන්න
ප්‍රසන්න රසයක් ඇත.

තම අස්වන්නෙහි වාසි

චෙරි පලතුරු වල ඇන්තොසියානින් කාණ්ඩයේ කාබනික අම්ල, ඇස්ට්‍රිජන්ට් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර ඒවා එයට පොහොසත් බර්ගන්ඩි වර්ණයක් ලබා දෙයි. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අඳුරු ප්‍රභේද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර රක්තවාතය තුළ ඇති යූරික් අම්ල ලවණ ඉවත් කිරීම සඳහා සැහැල්ලු ප්‍රභේද භාවිතා වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ චෙරි දියවැඩියා පාදයක් වර්ධනය වීමේ තර්ජනය සමඟ රුධිර කැටි ගැසීම, රුධිර කැටි ගැසීම, ඉදිමීම සහ සන්ධි විරූපණය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර, එය මුත්‍රාශයේ (සිස්ටිටිස්) සහ වකුගඩු (පයිලෝනෙෆ්‍රයිටිස්) ආසාදනය සඳහා භාවිතා කරයි, මුත්රා බැහැර කිරීම සාමාන්‍යකරණය කරයි, සහ රාත්‍රී මුත්‍රා කිරීම නිතර ඉවත් කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා ස්ට්රෝබෙරි

බෙරි ආහාරයට ගත් විට, ජල-ලුණු සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම, හයිපොවිටමිනොසිස් වැළැක්වීම සහ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන බැහැර කිරීම වේගවත් කරයි. ස්ට්රෝබෙරි වල වටිනාම දේපල වන්නේ ඇස්වල දෘෂ්ටි විතානයේ යාත්රා වලට සිදුවන හානිය මන්දගාමී කිරීමට (රෙටිනෝපති වැළැක්වීම) සහ කේශනාලිකා වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමයි.

මෙම පලතුරු හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම, පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. කාබෝහයිඩ්‍රේට් හා මේද පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් දියවැඩියා 2 වර්ගයේ ස්ට්‍රෝබෙරි කුඩා අන්ත්රය තුළ ඇති ග්ලූකෝස් සහ කොලෙස්ටරෝල් රුධිරයට අවශෝෂණය කිරීම මන්දගාමී කරයි.

බ්ලැක්කුරන්ට් ක්‍රියාව

බෙරි සම්පුර්ණයෙන්ම පරිභෝජනය කරයි, ඒවා යුෂ පිළියෙළ කර හෝ විටමින් තේ සඳහා ශීත for තුව සඳහා වියලනු ලැබේ. පෙක්ටින් වල සැලකිය යුතු අන්තර්ගතය සහ ෆ ruct ක්ටෝස් වල ප්‍රමුඛතාවය නිසා ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන දියවැඩියාවේ බ්ලැක්කුරන්ට් ප්‍රයෝජනවත් වේ. බෙරි වල ෆීනලික් සංයෝගවලට වාසෝඩිලේටර්, ඇන්ටිස්ක්ලෙරෝටික් සහ ඇන්ටිස්පස්මොඩික් ගුණ ඇත. පොටෑසියම් ලවණ ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලවණ ඉවත් කිරීමට, ඩයුරටික් (ඩයුරටික්) බලපෑමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලැක්බෙරි

ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බෙරි ජන medicine ෂධවල මෙන්ම ඩයපෝරෙටික් හා මෘදු විරේචකයක් ද භාවිතා කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට් වල අඩු අන්තර්ගතය නිසා, ඕනෑම වර්ගයක රෝග සඳහා ඒවා මෙනුවට ඇතුළත් කළ හැකිය.

බ්ලැක්බෙරි ඉන්සියුලින් සෑදීමට සම්බන්ධ වන ස්නායු පද්ධතියේ තඹ සහ සින්ක් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය බී විටමින් ප්‍රභවයක් ලෙස සේවය කරයි. කොළ වලින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම හෝ නිස්සාරණය කිරීම රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන විට ධමනි බිත්තියේ ලිපිඩ තැන්පත් වීම වළක්වයි.

බ්ලූබෙරීස් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

මෙම ශාකය බ්ලූබෙරීස් වලට වඩා ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇත. බෙරි වල ආහාරමය තන්තු මගින් විෂ සහිත සංයෝග තුරන් කිරීම සක්‍රීය කරයි, බඩවැල් බිත්තියේ පෙරිස්ටල්සිස් (මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය) උත්තේජනය කරයි. දියවැඩියාවේ ඇති බ්ලූබෙරීස් සෛලවල නැතිවූ සංවේදීතාව ඔවුන්ගේම ඉන්සියුලින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

බෙරි නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම දුස්ස්රාවී රුධිරය අඩු කිරීමට, සනාල පාරගම්යතාව අඩු කිරීමට, ක්ෂුද්ර චක්රය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පටක වලට ඔක්සිජන් සැපයීමට උපකාරී වේ. බ්ලූබෙරීස් වල විශේෂ වාසි පෙනීම අඩු වීමෙන් පෙන්නුම් කෙරේ. රෙටිනෝපති, කාචයේ වලාකුළු මෙන්ම ඕනෑම දැඩි දෘශ්‍ය ආතතියක් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් සහ කළු වියළි මිදි යොදයි විටමින් සමඟ ආහාර පොහොසත් කිරීම සඳහා ප්‍රශස්ත වේ, මන්ද ඒවායේ අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර පරිභෝජනය කරන විට රුධිරයේ සීනි සී increase ්‍රයෙන් ඉහළ යාමට හේතු නොවේ.

වයිබර්නම් බෙරි වල සංයුතිය හා ගුණාංග

ශාකයේ පලතුරු හා පොතු වල කාබනික අම්ල, ප්‍රොවිටමින් ඒ (කැරොටින්), ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ්ස්, විටමින් පී (රුටින්), කේ සහ ඊ, ග්ලයිකෝසයිඩ්, යකඩ සහ සෙලේනියම් අඩංගු වේ. මෙම සංරචක වලට ස්තූතියි, වයිබර්නම් එවැනි චිකිත්සක බලපෑම් රාශියක් ඇත:

දැවිල්ල අඩු කරයි
ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි,
ග්ලූකෝස් අණු හානිවීමෙන් රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තරය ආරක්ෂා කරයි,
සනාල පාරගම්යතාව අඩු කරයි,
වණ දෝෂ සුව කිරීම වේගවත් කරයි,
රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කරයි
විටමින් හිඟයට වන්දි ගෙවයි,
අධික රුධිර වහනය, රක්තහීනතාවය,
ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය උත්තේජනය කරයි,
ඩයුරටික්
සැහැල්ලු සිනිඳුයි
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

ජන සුව කරන්නන් බර, වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේද, ෆයිබ්‍රොමෝමා සහ ඔසප් වීමේ ව්‍යාධි පා course මාලාව සඳහා වයිබර්නම් නිර්දේශ කරයි. එය පියයුරු පිළිකා සඳහා වන ගාස්තුවෙන් කොටසකි. අඩු ආම්ලිකතාවය, ආමාශයේ තුවාල, පාචනය, ස්නායු ආබාධ සහිත ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා එය භාවිතා වේ. එවැනි රෝග සඳහා බෙරි සහ තේ වලින් දැක්වේ:

රුධිර ස්ථායීතාවය සහ ශෝථය සමඟ රුධිර සංසරණ අසමත්වීම,
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය
නෙෆ්‍රොටික් සින්ඩ්‍රෝමය (මුහුණේ සහ පාදවල ඉදිමීම, අධි රුධිර පීඩනය),
ධමනි වල ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම්,
නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, බ්රොන්කයිටිස්,
ආමාශය සහ බඩවැල් කැක්කුම.

දියවැඩියා ප්‍රතිලාභ

දෙවන වර්ගයේ රෝග ප්රධාන වශයෙන් මහලු වියේදී වර්ධනය වේ. රෝගීන් සඳහා, හෘද පේශි (හෘදයාබාධ), මොළය (ආ roke ාතය), පහළ අත් පා (ගැන්ග්‍රීන්) වල උග්‍ර රුධිර සංසරණ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. මෙයට අමතරව දියවැඩියා රෝගයේ සංකූලතා වර්ධනය වීමේ අවදානම - නෙෆ්‍රොෆති (වකුගඩු හානි), රෙටිනෝපති (පෙනීම අඩු වීම). මෙම සියලු කොන්දේසි සමඟ, ඇත්තේ:

රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ කිරීම, ඒවායේ වැඩි පාරගම්යතාව,
රුධිර වේගය අඩුවීම,
පටක වල එකතැන පල්වෙන ක්‍රියාවලි,
ඔක්සිජන් .නතාවය.

ගුවල්ඩර්-රෝස් සනාල සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ; එහි භාවිතය විශේෂයෙන් දියවැඩියා නෙෆ්‍රොෆති වල ඉහළ මට්ටමක පවතී. භාවිතා කරන ඩයියුරිටික් බොහෝ විට අතුරු ආබාධ ඇති කරන අතර වයිබර්නම් යුෂ සුදුමැලි වීම සහ අධි රුධිර පීඩනය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි. පලතුරු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම සහ bal ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමෙන් වකුගඩු විනාශ වීම මන්දගාමී වීමටත්, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමේ දරුණු ස්වරූපයක් ඇතිවීමටත් හැකි වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඇති වයිබර්නම් පිඟන් කෝප්පයේ කොටසක් විය හැකිය. බෙරි වල අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් ආහාර භාවිතා කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි සෙමෙන් වැඩි වන බවයි. අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් නිසා, පඳුරු වල පලතුරු අනුකූල තරබාරුකමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා

ස්ථාපිත නොඉවසීම (කලාතුරකින්) මෙන්ම රෝග විනිශ්චය කළ රෝගීන් සඳහා වයිබර්නම් වෙතින් bal ෂධීය නිෂ්පාදන පිළියෙළ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.

thrombophilia (රුධිර නාල අවහිර වීමේ ප්‍රවණතාව),
thrombophlebitis
බහුආරයිටිස්, ආතරෝසිස්,
වකුගඩු ගල් සෑදීම,
දැඩි හෝ වේගයෙන් වර්ධනය වන වකුගඩු අසමත්වීම,
රක්තවාතය
ආමාශයික යුෂ වල අධික ආම්ලිකතාවය,
අධි රුධිර පීඩනය.

සුදුමැලි වීම අඩු කිරීමට සහ පීඩනය අඩු කිරීමට තේ

පානයක් සෑදීම සඳහා බෙරි හැදි පහක් උතුරන වතුර ලීටරයකින් වත් කරනු ලැබේ. පැය තුනක් අවධාරනය කරන්න, පෙරනයක් හරහා පිස දමා ස්ටේවියා පෙති 8 ක් එක් කරන්න. එහි ප්‍රති inf ලයක් ලෙස මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පැයකට මිලි ලීටර් 100 ක් ගතවේ.

බෙරී කොක්ටේල්

නැවුම් යුෂ කිහිපයක මිශ්‍රණය ඉහළ සුවයක් ලබා දෙයි:

කරන්ට් ඇතුළු ලින්ගන්බෙරි සහ වයිබර්නම් මිලි ලීටර් 50 ක්,
බ්ලූබෙරි සහ බ්ලූබෙරි යුෂ වල සමාන කොටස්,
බ්ලූබෙරි සමග ඇපල්
චෙරි සහ වයිබර්නම් වලින්,
බ්ලැක්කුරන්ට් සමඟ ක්රැන්බෙරි.

ඕනෑම යුෂ මිශ්‍රණයකට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ස්ට්‍රෝබෙරි එකතු කිරීම එහි රසය වැඩි දියුණු කරන අතර රෝගීන්ට අමතර ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

ශීත for තුව සඳහා අස්වනු නෙලීම

පළමු ඉෙමොලිමන්ට් පසු, තිත්තකම වයිබර්නම් බෙරි වලින් අතුරුදහන් වේ. ඒවා එකතු කර, සේදීම, කාමර උෂ්ණත්වයේ වියළීම සහ ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල ශීත කිරීම. ස්ට්රෝබෙරි, තම අස්වන්න සහ තම අස්වන්න මේ ආකාරයෙන් හොඳින් ගබඩා කර ඇත.

වයිබර්නම් වලින් ජෙලි

ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

වයිබර්නම් බෙරි - 500 ග්රෑම්,
ෆ ruct ක්ටෝස් - 600 ග්රෑම්,
ජලය වීදුරුවක්.

පළමුව, මිනිත්තු 5 ක් සඳහා පළතුරු මත උතුරන වතුර වත් කර, ජලය ඉවතට ගෙන බෙරි ටිකක් දණ ගසන්න. වතුර වීදුරුවක් තම්බා, එයට වයිබර්නම් එකතු කර විනාඩි 30 ක් අඩු තාප මත උයන්න. ඉන්පසු පෙරනයක් හරහා අතුල්ලමින්, ෆ ruct ක්ටෝස් වත් කර තවත් විනාඩි 20 ක් උයන්න.

වීඩියෝවෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට අවසර දී ඇති බෙරි මොනවාදැයි ඔබට දැනගත හැකිය: