ගර්භණී සමයේදී අඩු සීනි බිළින්දාට හා කාන්තාවට බලපාන්නේ කෙසේද?
දරුවෙකු උසුලාගෙන යන විට කාන්තාවක් බොහෝ අන්තරායන්, කරදර, බලහත්කාරයෙන් සිදුවන තත්වයන් බලා සිටියි. ඇතැම් විට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම සිදුවේ. ගර්භනී කාන්තාවන් මේ ගැන දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? අධි රුධිර සීනි කලලයට බලපාන්නේ කෙසේද? එය අඩු කරන්නේ කෙසේද? අපි මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
දරුවෙකු උසුලාගෙන යන විට කාන්තාවක් බොහෝ අන්තරායන්, කරදර, බලහත්කාරයෙන් සිදුවන තත්වයන් බලා සිටියි. ඇතැම් විට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම සිදුවේ. ගර්භනී කාන්තාවන් මේ ගැන දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? අධි රුධිර සීනි කලලයට බලපාන්නේ කෙසේද? එය අඩු කරන්නේ කෙසේද? අපි මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
ගර්භණීභාවයට අධි රුධිර සීනි වල බලපෑම
මෙම සංසිද්ධිය සිදුවන්නේ ළදරුවෙකු ඉපදෙන විටය, මන්ද ඉන්සියුලින් වලට පටක වල දුර්වල සංවේදීතාවයක් ඇති බැවිනි. නමුත් දියවැඩියාව ගැබ් ගැනීමට පෙරද විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අධික සීනි මට්ටමක් අපේක්ෂා කරන මවට සහ ඇගේ දරුවාට අනතුරක් වේ, මන්ද ග්ලූකෝස් අධික ලෙස සාන්ද්‍රණය වීම නිසා ගබ්සා වීමේ අවදානම, ගෙස්ටෝසිස්, පයිලෝනෙෆ්‍රයිටිස්, දරු ප්රසූතියේදී ඇතිවන සංකූලතා (සිසේරියන් සැත්කමෙන් ඒවා සිදු කිරීම අවශ්ය විය හැකිය). මෙම අවදානම් සියල්ලම දියවැඩියා සත්කාරයේ ප්රමාණවත් බව මත රඳා පවතී.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සඳහා ඔවුන්ගේම ප්රමිතීන් තිබේ. එබැවින් නිරාහාර රුධිර සීනි 5.1 mM / L නොඉක්මවිය යුතුය. එය 7.0 mM / L ට වඩා වැඩි නම්, පැහැදිලි දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සිදු කෙරේ. එයින් අදහස් වන්නේ දරුවා ඉපදුණු පසු කාන්තාවගේ රෝගය පවතිනු ඇති අතර ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යා යුතු බවයි.
හිස් මවකගේ අනාගත මවගේ රුධිරයේ සීනි දර්ශකය 5.1 mM / l සිට 7.0 mM / l පරාසයක පවතින විට, ඔවුන් ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා. මෙම තත්වය තුළ, දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා අපට බලාපොරොත්තු විය හැකිය.
ඔබ වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන මත රඳා සිටින්නේ නම්, දියවැඩියාව ඇති වුවහොත් සෑම තුන්වන ගර්භනී අවධියේදී ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා කිරීම් සිදු වේ. වැදෑමහයේ නොමේරූ වයසට යාම මෙයට හේතුවයි. සියල්ලට පසු, රුධිරයේ අතිරික්ත ග්ලූකෝස් නිසා ඇගේ යාත්රා වලට හානි සිදු වේ. මෙම negative ණාත්මක සංසිද්ධියේ ප්‍රති the ලයක් ලෙස ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත කලලරූපය සම්පූර්ණයෙන් සැපයීම නතර වේ.
දරුවෙකු බිහි කිරීමේදී රුධිරයේ සීනි වල වටිනාකම
ගර්භණී සමයේදී පමණක් නොව ජීවිත කාලය පුරාම රුධිරයේ සීනි විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කායිකහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය, පරිවෘත්තීය හා භෞතික විද්යාව අනුව අනෙකුත් වැදගත් තත්වයන් හා සම්බන්ධ ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීමට ග්ලූකෝස් ඔබට ඉඩ සලසයි. රුධිරයේ සීනි අඩුවීම හෝ ඊටත් වඩා වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ සංකූලතා සහ ඇතැම් ව්යාධි තත්වයන් සඳහා ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති බවයි. මෙම නඩුවේ වඩාත් දරුණු වන්නේ ගර්භණී දියවැඩියාවයි.
සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් මට්ටමකින් කාන්තාවකට පහසුවෙන් දරුවෙකු රැගෙන යාමට, ඔහුට උපත ලබා දීමට සහ තවදුරටත් මව්කිරි දීම සහතික කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. මීට අමතරව, ශරීරයේ ආරක්ෂිත බලවේග සඳහා වගකිව යුත්තේ රුධිරයේ සීනි ය. මේ අනුව, ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය නොහැකිය.
ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලිසිමියාව
2008 දී කරන ලද අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන මව්වරුන්ගෙන් 45% කට ඔවුන්ගේ මුළු ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලිසිමියා කථාංග එකක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති බවයි. බොහෝ විට ගර්භනී සමයේ පළමු හා දෙවන ත්‍රෛමාසික කාලය තුළ.
ඉන්සියුලින් යනු රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන හෝමෝනයකි. ගර්භණී සමයේදී ශරීරයට වැඩි ඉන්සියුලින් අවශ්ය වේ, මන්ද හෝමෝන වෙනස්කම් ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට බාධා කරයි.
විවිධ හේතූන් මත ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයට ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවිය නොහැකි නම්, ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වේ. ඊට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී ශරීරය ඉන්සියුලින් වලට වඩා නරක ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකි අතර එය තත්වය තවත් නරක අතට හැරේ.
මෙම සාධක මගින් රුධිරයේ සීනි (හයිපර්ග්ලයිසිමියාව) වැඩි වීමට ඇති විශාලතම අවස්ථාව සපයයි. නමුත් බොහෝ කාන්තාවන් ද ප්‍රතිවිරුද්ධ තත්වය වර්ධනය කරයි, බොහෝ විට හයිපර් හා හයිපොග්ලිසිමියා වල විකල්පයක් ඇත.
සීනි යනු ශක්තියයි, එහි අඩු සාන්ද්‍රණ දුර්වලතාවයේ දී නිදිබර ගතිය ඇතිවේ. ගර්භණී සමයේදී, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද ඇති විය හැකි අතර, ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- කරකැවිල්ල
- හිසරදය
- තාවකාලික දෘශ්‍යාබාධ,
- මනෝභාවය වෙනස් වීම: කෝපය, මනෝභාවය, කඳුළු,
- කාංසාව වැඩි කිරීම
- කාන්තාවන්ට පැහැදිලිව සිතීම දුෂ්කර ය
- හෘද ස්පන්දන වේගය
- සමේ පැහැය, දහඩිය පෙනෙන්නට පුළුවන.
හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ එහි බරපතලකම හා සංකීර්ණත්වය මත රඳා පවතී. සමහර කාන්තාවන්ට දුර්වල, නිදිබර ගතියක් දැනෙන අතර තවත් සමහරුන්ට ඇත්තේ දැඩි කුසගින්න සහ සුළු කරකැවිල්ල පමණි. දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ, රෝග ලක්ෂණ වලට කම්පනය, සවි ness ානකත්වය නැතිවීම ඇතුළත් විය හැකිය.
දියවැඩියාව සහ වෙනත් හේතු
ගර්භනී කාන්තාවක් හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ දැක තිබේ නම්, ගර්භණී විශේෂ ist යකු හමුවීම අවශ්ය වේ. ප්රතිකාර කිරීමේ හා නුසුදුසු ප්රතිවිපාක වැළැක්වීමේ උපක්රම එවැනි තත්වයක් ඇතිවීමට නිශ්චිත හේතුව මත රඳා පවතී. ගර්භණී සමයේදී, හයිපොග්ලිසිමියා වර්ග 2 ක් ඇතිවිය හැකිය:
ආහාර වේලකට පැය කිහිපයකට පසු රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු වේ. බොහෝ විට මෙම තත්වය දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ වන අතර එය ගර්භනීභාවයට පෙර හඳුනාගත් නමුත් මෙය රීතිය නොවේ.
ඒ අතරම, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ආහාර වේල අතර, එනම් කුසගින්න අතරතුර තීරණාත්මක මට්ටම් දක්වා අඩු වේ. මෙම තත්වය අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග ගණනාවක් පෙන්නුම් කරයි.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමට හේතු ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ. නමුත් වෛද්‍යවරු ප්රධාන ඒවා කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනා ගනිති.
දියවැඩියා රෝගය
ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්රධාන හේතුව දියවැඩියාවයි. ඉන්සියුලින් සූදානම් කිරීමේදී මෙම තත්වය වර්ධනය විය හැකි නමුත් පෝෂණ ආබාධ තිබේ, එනම් ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව අධිකය.
ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන හා වෙනත් වෙනස්වීම් without ෂධ නොමැතිව පවා කාන්තාවන් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙම හේතූන් නිසා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට ආහාර වේලක් තදින් අනුගමනය කිරීම සහ ඔවුන්ගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම අතිශයින් වැදගත් වේ.
ගර්භණී දියවැඩියාව
ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, හෝමෝන වෙනස්කම් සහ අභ්‍යන්තර අවයව හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ගර්භණී දියවැඩියාව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට take ෂධ ගැනීමට නිර්දේශ කර ඇති අතර ආහාර ප්රමාණවත් නොවේ.
සංඛ්‍යාලේඛන වලට අනුව ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් 10% ක් පමණ ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන නමුත් දරු ප්රසූතියෙන් පසු මෙම තත්වය අතුරුදහන් වේ.
උදේ අසනීප
උදේ විෂවීම සමහර විට ගර්භනී අවධියේ අනිවාර්ය අංගයකි. උදේ වමනය නිසා පීඩා විඳින කාන්තාවන් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ පෝෂණය පූර්ණ ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. වෛද්‍යවරයා අඩු බර වැඩිවීමක් සටහන් කළහොත් සහ කාන්තාවන් නිතර නිතර කරකැවිල්ල ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, මෙය පරීක්ෂණයකට භාජනය කර රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීමට අවස්ථාවකි.
ජීවන රටා ලක්ෂණ
සමහර ජීවන රටා ලක්ෂණ, විශ්වාසයන් සහ පෝෂණය හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු විය හැක:
- දෝෂ සහිත ආහාර, ඇතැම් ආහාර හිතාමතාම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
- මන්දපෝෂණය
- ක්‍රියාකාරී ශාරීරික පුහුණුව
- මත්පැන් පානය කිරීම
- ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව.
සමහර ප්රතිකාර ක්‍රම
ඉන්සියුලින් සකස් කිරීම පමණක් නොව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. විය හැකි හේතු අතර:
- සැලිසිලේට්,
- සමහර ප්‍රතිජීවක
- නියුමෝනියාව ආදිය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම.
ගර්භණී සමයේදී, ඕනෑම drug ෂධයක් ගැනීමට පෙර, ඔබ පළමුව විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතු බව මෙය නැවත වරක් ඔප්පු කරයි.
වෙනත් හේතු
සමහර අවස්ථාවල ගර්භණී සමයේදී හයිපොග්ලිසිමියාව භයානක තත්ත්වයේ රෝග ලක්‍ෂණයක් විය හැකිය. එමනිසා, පළමු තැතිගන්වන රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, විශේෂ ist යකු හමුවන්න. විය හැකි හේතු අතර:
- අග්න්‍යාශයේ පිළිකා,
- බහු අවයව අසමත් වීම
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය
- එන්සයිම .නතාවය
- මෑත අතීතයේ ආහාර ජීර්ණ සැත්කම්.
විය හැකි සංකූලතා
ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාව වර්ධනය වීම මවට සහ කලලයට ඇති වැදගත්ම සංකූලතා සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. කාන්තාවන් තුළ, දරු ප්රසූතියේදී ඇතිවන සංකූලතා සටහන් කළ හැකි අතර, පසුව මවට සහ අලුත උපන් දරුවාට විශේෂ අධීක්ෂණයක් හා රැකවරණයක් අවශ්ය වේ.
බොහෝ විට, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට යෝනි ප්‍රසූතියට බාධාවක් වන ඉතා විශාල කලලයක් ඇති වන අතර උපත් තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
දියවැඩියාව යනු සංසරණ ගැටළු වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධකයකි, මන්දගාමී සුවය සහ සුවය ලැබීම සටහන් වේ.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගර්භණී දියවැඩියාව අතුරුදහන් වන නමුත් පසුව ගැබ් ගැනීමෙන් පසු නැවත පැමිණිය හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගර්භණී දියවැඩියාව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට නැඹුරු සාධකයක් බවයි.
ගර්භණීභාවය දැනටමත් දියවැඩියාව ඇති වී ඇත්නම්, දිගටම ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සහ නීති රීති පිළිපැදීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම, මවගේ සහ කලලරූපයේ සෞඛ්‍ය තත්වය බරපතල සංකූලතා හා ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ගර්භණී සමයේදී අඩු සීනි ඇතිවීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අවදානමට ලක්වන කාන්තාවන්ට හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය:
- දියවැඩියාව සඳහා පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්,
- අවුරුදු 30 කට පසු පළමු උපත,
- අතිරික්ත බර
- පෙර ගර්භනී අවධියේදී ව්යාධි විද්යාව.
ගර්භනී කාන්තාවක ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කරන්නේ නම්, මේ සඳහා හේතු ආහාරයට අනුකූල නොවීම හෝ ප්රමාණවත් පෝෂණය, විටමින් නොමැතිකම, අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ සං components ටක සහ හෝඩුවාවක් සොයා ගත යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ අඩු සීනි ඇති වන්නේ ක්‍රීඩාව වෙහෙසට පත්වීම, රසකැවිලි නිතර පරිභෝජනය කිරීම මෙන්ම කාබනීකෘත හෝ මධ්‍යසාර බීම නිසාය.
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වන්නේ කාන්තාවක් දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයක් ඇති ගමක ජීවත් වන්නේ නම්, බොහෝ විට මානසික ආතතියට ලක් වේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විශේෂ ist යෙකුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
බුචර්ස් දියවැඩියාව පිළිබඳ සම්පූර්ණ සත්‍යය පැවසුවා! ඔබ උදෑසන පානය කළහොත් දින 10 කින් දියවැඩියාව පහව යනු ඇත. More තව කියවන්න >>>
සීනි අඩු වූ විට, එය සෑම විටම නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. මේ ගැන කතා කරමින් ඔවුන් අවධානය යොමු කරන්නේ දුර්වලකම හා තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, දැඩි වෙව්ලීම සහ ක්‍රියාශීලී දහඩිය දැමීම යන හැඟීමෙනි. එවැනි ව්යාධි විද්යාවක රෝග ලක්ෂණ නිදිබර ගතිය, නිරන්තර කුසගින්න සහ එකම තරහක් ලෙස සැලකිය යුතුය. එසේම, කාන්තාවකට දෘශ්‍ය කැළඹීම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ගැන කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස ද්විත්ව පෙනීම.
වෙනත් පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ, විශේෂ experts යන් බොහෝ විට පුනරාවර්තන ක්ලාන්තය, වලාකුළු ලෙස හැඳින්වේ. සමාන සං signs ා තත්වයේ වර්ධනයේ පසුකාලීන අවධිවල ලක්ෂණයකි. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගෙන, කාන්තාවකට සහ සමස්තයක් වශයෙන් කලලයට භයානක හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්ද යන්න වඩාත් විස්තරාත්මකව වටහා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ගර්භණීභාවය හා කලලරූපය සඳහා හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද?
ගර්භනී කාන්තාවකට සහ කලලයට හයිපර්- සහ හයිපොග්ලිසිමියා භයානක ය. ඒවා රාජ්‍යයට හා සංවර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එබැවින්, ගර්භණී සමයේදී අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් භ්රෑණ සෛල මගින් මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැක. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස කලලරූපය ශරීරයේ බරෙහි it නතාවයකින් උපත ලැබිය හැකිය, නොමේරූ විය හැකි අතර ඇතැම් අන්තරාසර්ග ආබාධද ඇත.
කලලයට ඇති බලපෑම පහත දැක්වෙන පරිදි ප්‍රකාශ කළ හැකිය:
- වඩාත්ම දුෂ්කර අවස්ථාවල ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවට පෙර සුළු උච්චාවචනයන් සමඟ සෞඛ්‍යය උග්‍රවීම,
- වැදෑමහ පටක වල නොමේරූ වයසට යාම, හයිපොක්සියා සහ කලලරූපය අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ මරණයට පවා හේතු විය හැක.
- කලලරූපය වැරදි ලෙස ඉදිරිපත් කිරීම, පෙකණි වැල හා වෙනත් අය සමඟ පැටලී සිටීම බරපතල රෝග විනිශ්චය නොවේ.
වෙනත් දේ අතර, අඩු රුධිරයේ සීනි නූපන් දරුවා තුළ ඉන්සියුලින් ඉක්මනින් ස්‍රාවය වීමට හේතු වේ. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස කලලරූපය අසාමාන්‍ය ලෙස ගොඩනැගීමට ඉඩ ඇත. විය හැකි ප්‍රතිවිපාකය වන්නේ කලලරූපී බර හදිසියේ වැඩිවීම නිසා මවගේ දරු උපත් සහ දරුවාට තුවාල වීමයි. හයිපොග්ලිසිමියා හි තවත් ප්‍රති consequ ලයක් ලෙස අනෙකුත් සංරචකවල පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීමක් ලෙස සැලකිය යුතු අතර, එහි ප්‍රති late ලයක් ලෙස ප්‍රමාද වූ ගෙස්ටෝසිස්, කලලරූපය සහ මවගේ සාමාන්‍ය තත්වය උග්‍ර වේ. මේ අනුව, හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ අන්තරාය පිළිබඳව කිසිදු සැකයක් නොමැති අතර, එබැවින් මූලික අවධියේදී එහි ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සැපයීම අවශ්ය වේ.
අඩු ග්ලයිසිමියාව සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ප්රධාන ක්රියාකාරිත්වය වන්නේ ආහාර සාමාන්යකරණය කිරීමයි. එවැනි ආහාර වේලක් තුළ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය සීමා කිරීම ඇතුළත් වේ. ගර්භණී සමයේදී, හැකි තරම් සීනි සහ රසකැවිලි පරිභෝජනය කිරීම සුදුසු වන අතර, පැච්, මිදි හෝ ඇපල් වැනි මිහිරි යුෂ භාවිතය සීමා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. සමහර පලතුරු හා වියළි පලතුරු සඳහා ද මෙය අදාළ වේ (නිදසුනක් ලෙස, කප්පාදු හෝ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට).
ගර්භණී සමයේදී ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වීම සඳහා, ආහාරයේ සෙමින් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු ආහාරවල අනුපාතය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. ඉදිරිපත් කළ ලැයිස්තුවේ පැස්ටා, අර්තාපල් සහ සහල් අඩංගු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නොව දියවැඩියා රෝගීන් සඳහාද විශේෂ වගුවක් සකස් කර ඇති අතර, විශේෂිත ආහාරවල කාබෝහයිඩ්රේට් සංයුතිය පෙන්නුම් කරයි. ඉදිරිපත් කළ ආහාර වේලෙහි ප්‍රශස්ත සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන බව තේරුම් ගත යුතුය. එමඟින් කාන්තාවකට කිසිදු ව්යාධි නොමැතිව නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
අමතර ව්‍යායාම ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ හයිපොග්ලිසිමියාව තුරන් කළ හැකිය. ගැහැණු ශරීරයට ඔක්සිජන් ලබා දෙන බැවින් ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ, එමඟින් දරුවාට ප්‍රශස්ත ලෙස විනිවිද යනු ඇත. කලලරූපයේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් කොන්දේසියක් බව රහසක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අනාගත මව පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි, අතිරික්ත කැලරි දහනය වේ.
කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී අඩු ග්ලූකෝස් මට්ටම සෑම විටම ආහාර හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් යථා තත්වයට පත් කළ නොහැක. මේ ගැන කතා කරමින් විශේෂ experts යන් අවධානය යොමු කරන්නේ:
- ඉදිරිපත් කරන ලද ක්‍රියාමාර්ග ප්රමාණවත් නොවන්නේ නම්, විශේෂ ist යා හෝමෝන සං component ටකයේ අතිරේක එන්නත් නියම කරයි,
- ඉන්සියුලින් කාන්තාවකට හා වැඩෙන දරුවෙකුට හානිකර නොවන නිසා මේ ගැන බිය නොවන්න.
- තවත් වාසියක් වන්නේ ඇබ්බැහි වීමේ බලපෑම නොමැතිකම,
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු මවගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයේ ඇල්ගොරිතම ස්ථාවර වූ විට හෝමෝන සං component ටකය හඳුන්වාදීම කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව අතහැර දැමිය හැකිය.
එවැනි ප්‍රතිකාරවල සාර්ථකත්වය තීරණය කරන එක් කොන්දේසියක් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමේ කාලෝචිතභාවය ලෙස සැලකිය යුතුය. චිකිත්සාව සිදු කළ විගසම ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, පියවරවල සංකීර්ණතාවය මතක තබා ගැනීම සහ ප්රමාණවත් වැළැක්වීමේ මැදිහත්වීමක් සහතික කිරීම අවශ්ය වේ.
වැළැක්වීමේ පියවර
වැළැක්වීමකින් තොරව, අඩු සීනි සහ, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ගර්භනී කාන්තාවකගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පිළිබඳ ගැටළු මෙම කාලය පුරාම දිස්වනු ඇත.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එනම් මත්පැන් හා නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම තුරන් කිරීම, නිසි පෝෂණය සහ ව්‍යායාම.
ආහාර වේලක් සහ ව්‍යායාමයක් effective ලදායී හා ආරක්ෂිත වීමට නම්, ඔවුන් පළමුව විශේෂ ist යෙකු සමඟ එකඟ විය යුතුය.එවැනි වෙනස්කම් ආරම්භයේ සිට දින කිහිපයකට පසු කාන්තාවකට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
තවද, වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා සීනි, කොලෙස්ටරෝල්, ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා විශේෂ experts යින් අවධානය යොමු කරයි. දරුවාගේ සෞඛ්‍යය හා තත්වය පවත්වා ගැනීමේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ග්ලූකෝමීටරය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා සහභාගී වීම නිවැරදි වනු ඇත. මෙය ඔබට සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒ අනුව පෝෂණය හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
අත්දැකීම් සහිත ඩයබෙටොලොජිස්ට් විසින් නිර්දේශ කරන ලද දියවැඩියා රෝගය ඇලෙක්සි ග්‍රිගෝරිවිච් කොරොට්කෙවිච්! ". වැඩිදුර කියවන්න >>>
විශේෂ ist යෙකු සමඟ මීට පෙර එකඟ නොවූයේ නම්, ස්වයං- ate ෂධ ගැනීම, විකල්ප වට්ටෝරු භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මේ සියල්ල අනාගත මවට තම සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ කිසිදු ව්යාධි නොමැතිව දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
