දියවැඩියාව සමඟ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්: ප්‍රතිලාභ හා හානි, සුව ගුණ

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම රෝග ලක්‍ෂණයක් බව කවුරුත් දනිති. එනම්, එය ඔබ සමඟ සදහටම පවතින අතර, චිකිත්සාව මඟින් ජීවිතය පාහේ සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඔබ තරමක් දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර take ෂධ ගත යුතුය. තවද, ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල තියුණු උච්චාවචනයන් පැවතීම හෝ නොපැවතීම පෝෂණය කෙතරම් සමබරද යන්න මත රඳා පවතී. සමහර නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට සිදුවනු ඇත, අනෙක් ඒවා ආහාරයේ පරමාදර්ශී පදනම වන අතර ඔබව ශක්තියෙන් සංතෘප්ත කරනවා පමණක් නොව, රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමටද උපකාරී වේ. ඔවුන් අතර විශේෂ ස්ථානයක් සුප්‍රසිද්ධ මූල බෝගයක් විසින් ගනු ලැබේ.

සෑම කෙනෙකුටම සහ සෑම දිනකම

පුදුමාකාර නිෂ්පාදනයක් අන්තරාසර්ග හෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අසමත් වූ පුද්ගලයෙකුගේ මේසය මත තිබිය යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක් සඳහා මෙය කදිම පදනමයි. ඒ අතරම, මෙම නිෂ්පාදනය අද සම්පූර්ණයෙන්ම නුසුදුසු ලෙස අමතක වී ඇත. එය විදේශීය අන්නාසි හා කෙසෙල් හරිතාගාර තුළ වගා කර නයිට්රේට් වලින් පුරවා ඇත. ඔබ ජීවත් වන්නේ පෞද්ගලික අංශයක නම් හෝ ඔබට ගිම්හාන නිවසක් තිබේ නම්, මැටි මුතු ඇටයක් වගා කිරීමට වග බලා ගන්න. එය මල් පිපීමේදී උයනේ සැරසිලි සහ වැටීම තුළ රසවත් පලතුරු ප්‍රභවයක් බවට පත්වනු ඇත. අද අපි කතා කරන්නේ දියවැඩියාව සමඟ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කරන ආකාරය ගැන ය.

ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

පළමුවෙන්ම, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වඩාත් සංකීර්ණ රෝගවලින් එකක් සඳහා උපකාර කළ හැකි මෙම සරල මූල බෝගය පිළිබඳ එතරම් සරල දේ ගැන අපි උනන්දු වෙමු. කාරණය වන්නේ මෙය ඉනුලින් ප්‍රභවයකි. එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කරන ස්වභාවික ද්‍රව්‍යයකි. දියවැඩියාව සමඟ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමින්, එක් වරක් එය අත්හදා බැලීමෙන් ඔබට ශරීරයේ තත්වයට බලපෑම් කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බව සටහන් කර ගත යුතුය. සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැක්කේ නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් පමණි.

නමුත් මූල බෝගයට ඔබව සතුටු කළ හැකි සියල්ල මෙය නොවේ. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් හි ක්‍රියාකාරී සං ingredients ටක මගින් බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිය සඳහා දායක වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනෙන ශාකයක් ලෙස පෙනුනද එය කොතරම් ප්‍රයෝජනයක්ද!

මෑත කාලීන පර්යේෂණ

මෙතරම් කලකට පෙර වෛද්‍යවරු මෙම අවිනිශ්චිත මූල බෝගය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කළ අතර, පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙය ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය හා හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ සැබෑ ගබඩාවක් බව සොයා ගත්හ. අල වල ඇමයිනෝ අම්ලවල සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් අඩංගු වේ. සාමාන්‍යයෙන් ඒවා නිමි සූදානමක ස්වරූපයෙන් ෆාමසිවලින් මිලදී ගත යුතුය. අල සහ විටමින් ගොඩක්. එහි සංයුතියේ පොහොසත්කම අනුව, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් එළවළු රැජින පවා ඉක්මවා යයි - රතු කැරට්. නමුත් වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඉනුලින් ය. බෙදීමේදී එහි කුඩා කොටසක් ෆ ruct ක්ටෝස් බවට හැරෙන අතර, වැඩි ප්‍රමාණයක් බඩවැල් හරහා ගමන් කරන අතර එය අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් බලපෑමක් ලබා දෙයි. කාරණය වන්නේ විශාල අන්ත්රය තුළ ජීවත්වන බිෆිඩොබැක්ටීරියා සඳහා ඉනුලින් විශිෂ්ට මාධ්යයක් වීමයි. එය ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රජනනය හා සංවර්ධනයට මෙන්ම බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සක්‍රීය කිරීමට ද දායක වේ.

ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සාමාන්යකරණය කිරීම - දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා වැදගත් පියවරකි

අද, දියවැඩියාව සඳහා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කිරීමට අප තීරණය කිරීම නිෂ් ain ල නොවේ. වෛද්‍යවරු පවසන්නේ කැරට් විකුණා නැති නමුත් මැටි මුතු ඇටයක් නම්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ පෙළගැස්ම වඩා කෙටි වනු ඇති බවයි. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඔරලෝසුවක් මෙන් ක්‍රියා කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? අග්න්‍යාශය යනු සෑම දෙයක්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති සංකීර්ණ පද්ධතියක අවයවයකි. ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල හොඳ වැඩක් වන්නේ එය මත පැටවෙන බර අඩු වන බවට සහතික වීමයි. මෙය ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය වළක්වා ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරවීමට අවස්ථාවකි.

දියවැඩියාව ඇති ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් දිනපතා පරිභෝජනය කළ යුතු බැවින් ඔබට එය මිලදී ගත හැකි ස්ථානය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. වෙළඳපල සොයාගත නොහැකි නම්, ෆාමසිය අමතන්න. එය සෑම විටම නැවුම් මූල බෝග වෙනුවට භාවිතා කළ හැකි සිරප් සහ සාරය විකුණයි. එහි නිතිපතා භාවිතය මඟින් මල බද්ධය තුරන් කිරීමට සහ බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය උදාසීන කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ව්යාධිජනක මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනය අවහිර කරන අතර විටමින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.

අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය

මෙම සංකල්පය දියවැඩියාව ඇති සියලු දෙනාටම හුරුපුරුදුය. අප ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති නමුත් ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස මූල බෝග වල ඇති වැදගත්කම තවමත් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් හි දියවැඩියාව සමඟ ඇති properties ෂධීය ගුණාංග තවමත් හඳුනාගෙන නොමැත. එය අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් ඇත. තන්තු සමඟ ඉනුලින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය මන්දගාමී වන අතර රුධිරයේ එහි තියුණු වෙනස්කම් වලට ඉඩ නොදේ. එබැවින් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යනු අත්‍යවශ්‍ය නිෂ්පාදනයකි.

ඉහත සඳහන් කළ දේට අමතරව, මූල බෝග නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට කොලෙස්ටිස්ටිස් සමඟ නිරන්තර වේදනාවෙන් මිදීමට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, මැටි පෙයාර්ස් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් තඹ සහ පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ යකඩ, සින්ක් සහ මැග්නීසියම් වැනි ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාව සඳහා යුෂ

දැන් අපි සලකා බලමු ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද කියා. මැටි මුතු ඇටයක ප්‍රතිලාභ හා හානිය බොහෝ ප්‍රභවයන්හි විස්තර කර ඇති අතර, පරිස්සම් සහගත ලෙස නිර්දේශ කරනුයේ දැඩි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර ලබන රෝගීන්ට පමණි. ග්ලයිසිමියා මට්ටම ඉහළ යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔහු අවශ්‍ය ගණනය කිරීම් කළ යුතුය. කාරණය වන්නේ නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 ක කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 13 ක් පමණ අඩංගු වන අතර එය ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

එබැවින්, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සඳහා ඉතිරිවන සරලම වට්ටෝරුව අපි ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නෙමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නැවුම් අල ගෙන, වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් සහ දැලක හෝ යුෂර් එකක් හරහා ගමන් කළ යුතුය. ඔබ සැමවිටම භාවිතා කළ යුත්තේ නැවුම් නිෂ්පාදනයක් පමණි. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත්, ඉන් පසු ඔබට දින 10 ක් විවේකයක් ගත යුතුය. සාමාන්‍ය නිර්දේශයක් වන්නේ යුෂ මිලි ලීටර් 100 ක් දිනකට තුන් වරක් පානය කිරීමයි.

T ෂධීය tincture සකස් කිරීම

සරල හා ඉතා effective ලදායී, එය වැඩි කාලයක් අවශ්ය නොවේ. මෙම වට්ටෝරුව අනුව සකස් කරන ලද drug ෂධයක ආධාරයෙන් ප්රතිකාර සිදු කළ හැකිය. අල කිහිපයක් ගෙන හොඳින් මෙයට පිළියමක්. ඔවුන්ට ස්තුති කරන්න. උතුරන වතුර ලීටරයකට ස්කන්ධය ග්රෑම් 100 ක් එකතු කරන්න. පැය 2-3 ක් සිටගෙන හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න, ඉන්පසු ජලය හෝ තේ වෙනුවට මුළු දවසම පානය කළ හැකිය.

දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීමෙන් නිරන්තර වෙනස්කම් දැකගත හැකිය. බොහෝ විට, රෝගීන් සඳහන් කරන්නේ රුධිරයේ සීනි අඩුවීමත් සමඟම පෙනීම වැඩිදියුණු වීමක් ද දක්නට ලැබෙන බවයි. මීට අමතරව, නිතිපතා ඇතුළත් වීමෙන් සතියකට පසු, ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු අතීතයට අයත් දෙයක් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඉදිමීම සහ මල බද්ධය, කොලිකය, කෝපය පල කලේය ප්‍රමාණවත් නොවීම හෝ අධික ලෙස නිපදවීම නිසා ඇතිවන වේදනාව - මේ සියල්ල අතීතයේ පවතී. මෙය නිහතමානී ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ව්‍යාජ පරිමාණයන් මත තබා ඇති ප්‍රතිලාභ හා හානිය තමන් වෙනුවෙන් කතා කරයි. මූල බෝගය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතු විය හැක්කේ ඉතා දුර්ලභ වන පුද්ගල නොඉවසීම පමණි. කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සහ වැඩි වායුව සෑදීම නිසා අමු එළවළු ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වටී, මන්ද තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් පිරිහීමට හේතු විය හැකි බැවිනි.

ශීත for තුව සඳහා අස්වනු නෙලීම

ශීත In තුවේ දී, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් විකිණීම සඳහා සොයා ගැනීම තරමක් අපහසු ය. ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු (දියවැඩියාව සමඟ එවැනි කෑම වර්ග - සොයා ගැනීමක් පමණි!) අනාගතය සඳහා පිළියෙළ කරන ලද එළවළු සමඟ නැවත නැවත කළ හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වියළි හා සිසිල් බඳුනක් යට වත් පමණි. මැටි පෙයාර්ස් එහි ගුණාංග නැති නොවී වැල්ලේ හොඳින් ගබඩා කර ඇත. නමුත් ශීත under තුවේ හිම යට ඇති අල වඩාත් සුවයක් ලෙස සැලකේ. වසන්තයේ හාරා, ඒවා සැබෑ සුවයකි.

රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න.

මෙය මුලින් medicine ෂධයක් නොව රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදනයක් බව අමතක නොකරන්න. එබැවින් එයින් medic ෂධීය drugs ෂධ පිළියෙළ කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබට එළවළුවල පමණක් ආහාරයට ගත හැකිය. එය තම්බා, බැදපු හෝ බේක් කළ හැකි, පෙරනයක් හරහා පිස දමා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පොඩි කළ අර්තාපල් උයන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුප් සහ සලාද, කැස්ඩරෝල් සමඟ ඔබේ පවුල සතුටු කළ හැකිය. බීජ අලවල අද්විතීය සංයුතිය නිසා මෙම සියලු කෑම වර්ග පෝෂණය හා medicine ෂධ යන දෙකම බවට පත්වනු ඇත. දියවැඩියාව සමඟ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් පිසීමට දැන් ඔබ දන්නවා. එය ඔබේ ප්‍රියතම කෑම වලට එක් කරන්න.

ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් දියවැඩියාව සඳහා පිටත් වේ

මූල භෝග පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම පාහේ දනිති. සංකීර්ණ කිසිවක් නැත: පිරිසිදු කර අනුභව කරනු ලැබේ. නමුත් කිසිවෙකු පාහේ ශාකයේ හරිත කොටස අස්වැන්න නෙළා නොගනී. කොළ වල පෙක්ටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලවණ ඉවත් කිරීම සඳහා a ලදායී මාධ්‍යයක් වන්නේ ඒවා කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමයි. මේ හේතුවෙන්, රක්තවාතය සහ විවිධ සමේ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වියළි කොළ කසාය බාහිරව භාවිතා කරයි. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ රෝග, වකුගඩු, අධික බර සහ ස්නායු පද්ධතියේ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීමට ඉන්ටේක් ඔබට ඉඩ සලසයි. පහසුම විකල්පය සාමාන්‍ය තේ ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා උතුරන වතුර වීදුරුවකට තේ හැන්දක වත් කර විනාඩි 10 ක් රැඳී සිටින්න. දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක් බොන්න. ප්රතිකාර ක්රියාව වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතු නමුත් එයට ප්රතිවිරෝධතා නොමැත.