චිකරි ද්‍රාව්‍ය: ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

කෝපි වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන චිකොරි ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ශක්තිමත් වන අතර ඒ සමඟම නින්ද නොයාමට උපකාරී වේ, අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට සහ කෝපය පල කලේය. චිකෝරි රුධිර වාහිනී තනුක කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. අධික ලෙස, නුසුදුසු ලෙස ආහාර ගැනීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය.

චිකෝරියේ වාසිය කුමක්ද

Chic ෂධ සැකසීම සඳහා සාමාන්‍ය චිකෝරි (සයිකොරියම් ඉන්ටිබස්) භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. වගාවන්හි (විටලූෆ්, එන්ඩිව් සහ වෙනත්) ප්‍රයෝජනවත් හා සුව කිරීමේ ගුණාංග සුළු වශයෙන් අඩු වුවද ඒවා රසවත් වන අතර විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් හා හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම, එහි සංකෝචන වල රිද්මය මන්දගාමී වීම සහ එහි විස්තාරය වැඩි කිරීම, වාසෝඩිලේටින් ආචරණය හේතුවෙන් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා චිකෝරි ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මෙම ශාකය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ටොන්සිලයිටිස්, උණ, ශ්වසන රෝග, දත් කැක්කුම සඳහා යොදා ගනී.

ප්‍රයෝජනවත් ශාකයකින් පානය කිරීම අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරයි. ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමේ හැකියාව බර අඩු කර ගැනීම, දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දායක වේ.

චිකෝරි කොළ සහ මුල් වලින් os ෂධීය සංයුතිය අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර ප්‍රවාහය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි කරයි, කොලරෙටික්, ඩයුරටික්, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි.

ස්නායු රෝග හා ආතතිය සමඟ නින්ද නොයාම සඳහා සන්සුන් බලපෑමක් භාවිතා කරයි. චිකොරි යනු මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශක්තිය සහ ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් දේපලකි.

මෙම ශාකය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, තයිරොස්ටැටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, තයිරොටොක්සිසෝසිස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

චිකෝරි සමඟ ඇති වට්ටෝරු ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර දිරවීම, බඩවැල් පරපෝෂිතයන් විනාශ කිරීම, මලබද්ධය තුරන් කිරීම, බඩවැල් අභ්‍යන්තරයෙන් පිරිසිදු කිරීම සහ මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි.

මෙම ශාකය ස්වාධීන භාවිතය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන අතර අනෙකුත් ශාක සමඟ ඒකාබද්ධව ඒවායේ චිකිත්සක බලපෑම වැඩි කරයි. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව චිකෝරි මුල් භාවිතා කරයි - කසාය, කසාය කුඩු වලින් පිළියෙළ කරනු ලැබේ. Properties ෂධීය ගුණ - නැවුම් යුෂ වල කොළ සලාද වලට එකතු වේ. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ නැවුම් හෝ වියලූ කඳන්ගෙනි.

චිකෝරියේ වාසිදායක ගුණාංග තීරණය වන්නේ සංයුතියේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය මගිනි:

• මූලයේ ඉනුලින් (60% දක්වා වියළි බර), ෆ ruct ක්ටෝස්, ටැනින් සහ තාර ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
• කොළ විටමින් බී 4 (කොලීන්) වලින් පොහොසත් වන අතර එය අක්මාව, වකුගඩු, මොළයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කැරොටින්, විටමින් සී, විටමින් බී 1 (තයමින්), බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්), බී 3 (නිකොටිනික් අම්ලය), බී 5 (පැන්ටොතනික් අම්ලය), බී 9 (ෆෝලික් අම්ලය).

ශාකයේ සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැන්ගනීස්, කැල්සියම්, යකඩ, පොස්පරස් අඩංගු වේ.

චිකොරි වල කොටසක් වන ඉනුලින් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, අස්ථි වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, අස්ථි රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි, ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

චිකෝරි ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වලට ප්‍රයෝජනවත් වේ, එහි ජනගහනය වැඩි කරයි, කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි. හෙපටයිටිස් බී සහ සී ප්‍රතිකාර සඳහා හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා properties ෂධීය ගුණ භාවිතා වේ.

චිකෝරි කෝපි බීම

කාර්මික නිෂ්පාදනයේදී තනිකරම සේදූ මුල් විශේෂ බෙරවල රත් කර බදින ලද. අධික උෂ්ණත්වයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඉනුලින් අන්තර්ගතය අඩකින් අඩක් කරයි, ග්ලූකෝස් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් සාදයි - සරල සීනි, පානයට මිහිරි රසයක් ලබා දෙයි. මුල් වර්ණය වෙනස් කරයි, දුඹුරු, අස්ථාවර හා සුවඳ බවට පත්වේ.

උණු වතුරේ බලපෑම යටතේ, සාරය බැදපු මුල් වලින් ලබා ගන්නා අතර නිමි කුඩු වියළනු ලැබේ. උතුරන වතුරේ ක්ෂණික චිකරි පෙරීමට එය ඉතිරිව ඇත - කෝපි සූදානම්.

නිවසේදී මුල් වියළී ඇති අතර, ක්‍රමානුකූලව උඳුන තුල උෂ්ණත්වය ආරම්භක + 50 සී සිට + 180 සී දක්වා ගෙන එන්න.සූදානම රන්වන් දුඹුරු පැහැයෙන් සහ ලාක්ෂණික සුවඳකින් සං aled ා කෙරේ. සිසිල් වූ පසු, මුල් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක දමා ඇත. අඳුරු ස්ථානයක මුද්‍රා තැබූ භාජනයක ගබඩා කරන්න.

කෝපි පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා විවිධ වට්ටෝරු භාවිතා කරනු ලැබේ:

• උතුරන වතුර වීදුරුවක් 1 ෆොස්ෆේට් සාදන්න. කුඩු, අවධාරනය කරන්න.

1. සීතල වතුරෙන් කුඩු වත් කරන්න.
2. අඩු තාපයකට වඩා වැඩි වේගයකින්, නභිගත කරන්න, එවිට ලාක්ෂණික තොප්පියක් දිස් වේ. තොප්පිය “හුස්ම ගැනීමට” පටන් ගත් වහාම කෝපි විනාඩි 5 ක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
3. අධික තාපය මත නභිගත කරන්න.
4. නිමි බීම වික්‍රියා කරන්න, රසයට සීනි එකතු කරන්න.

මුලදී රසය අසාමාන්‍ය යැයි පෙනේ නම්, ඔබට කෝපි ටිකක් එකතු කළ හැකිය.

චිකෝරි වලින් ලැබෙන කෝපි ආහාර දිරවීමේ හා බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, අජීර්ණ හා මලබද්ධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

සාම්ප්‍රදායික කෝපි වල හානිකර බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා එයට චිකරි කුඩු එක් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

චිකෝරි සමඟ ජනප්‍රිය වට්ටෝරු

මතකය වැඩි දියුණු කිරීම, අවධානය:

• කිරි සමග චිකොරි මූල සුප් හොද්ද වීදුරුවක් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. මී පැණි, ඇපල් ගෙඩියක් අවසානයේ.

සෑම දිනකම අධික බුද්ධිමය ආතතියෙන් පෙළීම සහ නුරුස්නා බව තුරන් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

දැක්ම වැඩිදියුණු කිරීම (මයෝපියාව, හයිපෝරෝපියාව):

1. කොටස් 8 කැරට් යුෂ, කොටස් 6 සැල්දිරි යුෂ, කොටස් 3 චිකෝරි යුෂ, කොටස් 3 parsley යුෂ මිශ්ර කරන්න.

දෘෂ්ටි ස්නායු හා කාච මාංශ පේශි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සහ දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර මිශ්‍රණයේ වීදුරු එකක් හෝ දෙකක් (මිලි ලීටර් 250-500) මාස කිහිපයක් ගත කරන්න.

දත් කැක්කුම:

• බ rew 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ක්ෂණික චිකරි හෝ කැඩුණු මුල්, මුද්‍රා තැබූ භාජනයක විනාඩි 20-30 ක් අවධාරනය කරන්න, ගොළු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

දැඩි දත් කැක්කුමකින් ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා උණුසුම් ආලේප කරන්න.

අසාත්මිකතා:

• සෑම දිනකම චිකෝරි මුල් කසාය මත පිසින ලද ඕට් මස් ජෙලි කෝප්ප 1-2 ක් ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

පිරිමින්ට.

වට්ටෝරුව 1. බෙලහීනත්වය සඳහා චිකෝරි ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• අඩක් පිසින තෙක් කැරට් තම්බා, දැලක, ග්‍රෑම් 150 ක් 1.s.l. මී පැණි සහ 1 ෆොස්ෆේට් කඩදාසි ඉරා දැමූ මුල.

මාස දෙකක් පුරා සෑම දිනකම චිකිත්සක සංයුතියක් ඇත.

වට්ටෝරුව 2. නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීමේදී, ශුක්‍රාණු (මුත්‍රා කිරීම අවසානයේ ශුක්‍රාණු කුඩා ප්‍රමාණයක් ස්‍රාවය කිරීම), ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා:

• 1/2 ෆොස්ෆේට් බීට් කරන්න. චිකෝරි සහ ඉඟුරු මල් යුෂ.

මසකට සෑම දිනකම මෘදු තම්බා බිත්තර හා මී පැණි ගන්න.

ගර්භණී සමයේදී විෂ වීම:

• බ rew 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ කොළ.

දිවා කාලයේදී කෑම වේලකට පෙර කුඩා සිප් හෝ 1/3 කෝප්පයක් ගන්න.

මලබද්ධය:

• බ rew 1 ෆොස්ෆේට්. තලා දැමූ මුල් මිලි ලීටර් 500 උතුරන වතුර, මිනිත්තු 10 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වා, හොඳින් ආවරණය කරන්න, අවධාරනය කරන්න, වික්රියා කරන්න.

1 ෆොස්ෆේට් පරිභෝජනය කරන්න. බඩවැල් චලනය අතරතුර ආහාර ජීර්ණය සහ ලිහිසි කිරීම යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා උණුසුම් සුව කිරීමේ සුප් හොද්දකින් හණ බීජ.

මානසික අවපීඩනය, ශක්තිය නැති වීම සඳහා චිකෝරියේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

ස්නායු අවපාතය. බුද්ධිමය තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීම සඳහා, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම:

• වියළි චිකරි මල් සහ ලෙමන් බාම් සමාන කොටස් වලට මිශ්ර කරන්න.
• සීතල තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න. මිශ්රණය, පැය 12 ක් අවධාරනය කරන්න, ඉඳහිට කලවම් කරන්න, වික්රියා.

දවස පුරාම කුඩා ප්‍රමාණයන් ගන්න.

නියුරස්ටේනියාව. ඉක්මන් තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා ගතිය, අවධානය යොමු කිරීම, කෙටි බුද්ධිමය හෝ ශාරීරික ආතතියක් දරා ගැනීම අපහසුය. නින්දට යාම අපහසුය, නින්ද නොසන්සුන්ය, ඒ නිසා ශරීරය විවේක ගන්නේ නැත, බොහෝ විට අවදි වේ, ඊළඟ දවසේ හිසෙහි බර, ශක්තිය නැති වීම.

වෛද්‍ය සංයුතියක් සකස් කරන්න:

• බ rew 1 ෆොස්ෆේට්. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ක්ෂණික චිකරි, මුද්‍රා තැබූ භාජනයක විනාඩි 15 ක් අවධාරනය කරන්න.

දිවා කාලයේදී ගන්න.

සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑම. චිකෝරි ටින්කටරය සකස් කරන්න:

1. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ මුල අඹරන්න.
2. 1s.l. හි ශක්තියෙන් 70% ක් ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කරන්න.
3. අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක සතියක් අවධාරනය කරන්න, සෑම දිනකම සොලවන්න, වික්රියා.

දිනකට 3-4 වතාවක් වතුර කෝප්ප 1/3 කට බිංදු 25 ක් ගන්න.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස් සඳහා චිකෝරි

උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව:

• බ rew 1/2 ෆොස්ෆේට්.උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ක්ෂණික චිකරි සහ මවු වෝර්ට් ඔසු, අවධාරනය, වික්රියා.

කෑමට පෙර දවසේ 1/3 කෝප්පයක් ගන්න.

සයිනසයිටිස්:

1. කැඩුණු මූල ග්‍රෑම් 5 ක් හෝ ක්ෂණික චිකරි 1/4 කෝප්ප උතුරන වතුර, නභිගත කරන්න.
2. සීල් තබන ලද භාජනයක දින 2 ක් අවධාරනය කරන්න, වික්රියා, තම්බා වතුර 1/4 කෝප්පයට එක් කරන්න.

එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ දිනකට 5 වතාවක් බිංදු 2 ක් යොදන්න, ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති දෙකකි.

ගාර්ග්ලිං:

1. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මුල් 20g බීර, අවධාරනය, වික්රියා.
2. මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ සුදුළූණු හිසකින් ලබාගත් යුෂ හෝ යුකැලිප්ටස් කොළ මේස හැන්දක් එක් කරන්න.

සෑම පැය භාගයකට වරක් උණුසුම් කරන්න.

සෑම පැයකට පසු, 1s.l. සංයුතිය:

• චිකරි ඉන්ෆියුෂන් කෝප්ප 1/4 ක් තුළ සුදුළූණු එක් කරාබුනැටි යුෂ එක් කරන්න.

බ්රොන්කයිටිස්, කැස්ස.

1. මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න 2-3s L. මුද්දරප්පලම්, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, 1s.l. චිකොරි.
2. මිනිත්තු 10 ක් පමණ ගිල්වන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

මී පැණි සමඟ දවස පුරා උණුසුම් ස්වරූපයෙන් ගන්න. සෑම දිනකම නැවුම් මුදල් සම්භාරයක් පිසීමට.

• චිකෝරි මුල්වල කොටස් 3 ක්, මාෂ්මෙලෝ මුල් කොටස් 2 ක් බීට් කරන්න.
• තාපජයක බීර 2s.l. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් මිශ්‍ර කර පැය 7-8ක් අවධාරනය කරන්න.

දවස පුරාම වීදුරුවක කැස්ස සඳහා ප්‍රතිකාර කරන්න.

ආමාශය, බඩවැල්, අක්මාව, පිත්තාශය සඳහා චිකොරි වල වාසි

ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට මෙම ශාකය ප්‍රයෝජනවත් දේපලකි - මූලික වශයෙන් අක්මාව, වකුගඩු. එය ආමාශයේ, බඩවැල්වල, පිත්තාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ල සඳහා යොදා ගනී. චිකෝරි ආහාර ජීර්ණය සහ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි.

ගැස්ට්රයිටිස්:

• බ rew 2.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මුල්, මිනිත්තු 20 ක් අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න, වික්රියා, මිලි ලීටර් 250 ක පරිමාවකට ජලය එක් කරන්න.

කෑමට මිනිත්තු 15 කට පෙර 1/3 කෝප්පයක් උණුසුම් කරන්න.

අක්මා රෝග.

1. ශාකය සෝදන්න සහ අඹරන්න (මූල, කොළ, කඳ), බීර 2s. මිලි ලීටර් 500 උතුරන වතුර, මිනිත්තු 15 ක් අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
2. 2s.s. එකතු කරන්න. මී පැණි සහ 1 ෆොස්ෆේට් පළතුරු විනාකිරි.

කෑම වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනකට 2-3 වතාවක් කෝප්ප භාගයක් ගන්න.

• මූල දැලක, යුෂ ලබා ගන්න.

1 ෆොස්ෆේට් ගන්න. කෑමට පෙර.

වට්ටෝරුව 3. කෝපය පල කලේය සෑදීම උත්තේජනය කිරීමට, අක්මාව තුළ එකතැන පල්වීම තුරන් කිරීමට, ඇල්කොහොල් හානිවලින් එය සුව කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් දේපලකි:

• බ rew 2.s. කැඩුණු මුල් උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක්, අඩු තාපයක් මත එනැමල්ඩ් බඳුනක විනාඩි 20 ක් පමණ ගිල්වන්න, පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න.

කෑම අතර වීදුරු භාගයක් ගන්න. මාස තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

චෝලගෝග්:

• 1 ෆොස්ෆේට් වත් කරන්න. සීතල වතුර වීදුරුවකින් කැඩුණු මුල්, නභිගත කරන්න, සීල් තබන ලද භාජනයක පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න.

කෑමට පැය භාගයකට පෙර 1/2 කෝප්පයක් ගන්න.

කෝපය පල කලේය (චෝලංගයිටිස්):

• බ rew 1 ෆොස්ෆේට්. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සහිත මුල්, පැය භාගයක් ජල ස්නානයක ගිල්වන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

කෑමට පැය භාගයකට පෙර මී පැණි 1/4 කෝප්පයක් ගන්න.

පිත්තාශයේ දැවිල්ල (කොලෙස්ටිස්ටිස්).

• මුල් 6 ග්රෑම්, ජුනිපර් පළතුරු ග්රෑම් 5 ක්, එ pher ේරෙකුගේ බෑගයක තණකොළ ග්රෑම් 4 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක්, අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු 3 ක් පමණ ගිල්වන්න, අවධාරනය කරන්න, වික්රියා කරන්න.

දින 14 ක් ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර මිලි ලීටර් 100 ක චිකිත්සක සංයුතියක් ගන්න.

1. චිකෝරි අශ්වයන් සහ ගම්මිරිස් කොළ කොටස් 2 ක්, වැලරියන් මුල් වලින් 1 ක්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තණකොළ, හොප් කේතු වල බීට් කරන්න.
2. බ rew 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මිශ්ර කරන්න, අවධාරනය කරන්න, වික්රියා කරන්න.

උදේ ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න.

අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල (අග්න්‍යාශය). නිදන්ගත ස්වරූපයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, කිරි සමග අඩකින් සෞඛ්ය සම්පන්න චිකෝරි පානය කරන්න. ආහාර වේලට අනුකූලව දිනපතා භාවිතා කිරීම මාස හයක් හෝ අවුරුද්දකට පසු දැවිල්ල ඉවත් කරයි. මුහුදු පැලෑටි සහ කොබෝල්ට් සහ නිකල් බහුල ආහාර ආහාරයට ඇතුළත් කරන්න - ඒවායේ lack නතාවය අග්න්‍යාශයට බාධා කරන අතර එය දියවැඩියාව ඇති කරයි.

• උතුරන වතුර වීදුරුවක් 1 ෆොස්ෆේට් සාදන්න. තලා දැමූ මුල්, ජල ස්නානයක එනැමල්ඩ් බඳුනක පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

දිවා කාලයේදී කෑමට පැය භාගයකට පෙර මී පැණි සමඟ හතරෙන් කෝප්පයක් ගන්න.

1. බ rew 1 ෆොස්ෆේට්.උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ ක්ෂණික චිකරි, අවධාරනය කරන්න.
2. කොම්බුචා හි දුර්වල මුදල් සම්භාරයක් වීදුරුවක් එක් කරන්න (ජලය සමග තනුක කරන්න).

1/2 කෝප්පයක් දිනකට තුන් වරක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ගන්න.

හෘද හා සනාල රෝග

චිකෝරි වල වාසිදායක ගුණාංග හෘද රෝග සඳහා විස්තාරය වැඩි කිරීමට සහ හැකිලීමේ රිද්මය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, වාසෝඩිලේෂණය කිරීමට, රුධිරයේ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට, හිමොග්ලොබින් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීමට භාවිතා කරයි.

අරිතිමියාව.

1. 1s.s මිශ්ර කරන්න. ද්‍රාව්‍ය චිකරි හෝ මූල කුඩු, 1s.l. marigold marigold, වොඩ්කා මිලි ලීටර් 100 ක් වත් කරන්න.
2. දින 20 ක් තදින් වසා ඇති භාජනයක සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක අවධාරනය කරන්න, සෑම දිනකම සොලවන්න, අවසානයේ වික්රියා.

ආහාර වේලකට පසු සීනි කැබැල්ලක් මත බින්දු 20 ක් ගන්න.

• උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ 20g බ rew, පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න, වික්රියා.

2.s. ගන්න. හදවතේ ප්‍රමාණවත් වැඩ කිරීම හා සම්බන්ධ ශෝථය සමනය කිරීම සඳහා දිනකට 3 වතාවක්, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.

කිරීටක හෘද රෝග:

• ගෘහ චීස් කොටස් දෙකක් සහ ද්‍රාව්‍ය චිකරි හෝ කැඩුණු මුල්වල කොටසක් මිශ්‍ර කරන්න.

දිවා කාලයේදී කන්න.

නිරන්තර හෘද සංකෝචන (ටායිචාර්ඩියා):

1. ඔසු බඩගා යන මාර්ග වර්ණනය හා චිකෝරි සමානව මිශ්‍ර කරන්න.
2. බ rew 1.s. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් මිශ්‍ර කර හොඳින් ඔතා විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කරන්න.

බෙදුණු මාත්‍රා හතරකින් දිවා කාලයේදී බොන්න.

රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම (රක්තහීනතාවය):

• සපුෂ්පක අවධියේදී තරුණ රිකිලි කපා, උතුරන වතුරෙන් සීරීමට, අඹරන්න, මිරිකා, යුෂ විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයට වඩා උනු.

1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගන්න. කිරි වීදුරු භාගයක තනුක කර දිනකට 3 වතාවක්.

අධි රුධිර පීඩනය (අධි රුධිර පීඩනය):

• සීතල වතුර ලීටර් 1.5 ක් වත් කරන්න 1.s. කැඩුණු මුල්, සෙමින් නභිගත කරන්න, මිනිත්තු 5 ක් උනු, හොඳින් ආවරණය කර පැය 4 ක් තබන්න, වික්රියා.

දිවා කාලයේදී මිලි ලීටර් 250-350 අතර ප්‍රමාණයක් ගන්න, ඔබට මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කළ හැකිය. සති දෙකක් ප්රතිකාර කිරීම.

සනාල ශක්තිමත් කිරීම:

• වියළි පැල මුදුන් හා parsley කොළ මිශ්‍ර කරන්න, 1s.l. උතුරන වතුර වීදුරුවකින් මිශ්‍රණය සාදන්න, හොඳින් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් තබන්න.

කෑමට පෙර 1/3 කෝප්පයක් ගන්න.

දියවැඩියාවේ චිකොරි වල වාසිදායක ගුණාංග

රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරන අග්න්‍යාශයේ ඇති පටල ව්‍යුහයන් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, තුවාල සුව කිරීම සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණාංග ආරක්ෂා කරයි:

• බ rew 1.s. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ සපුෂ්පක මුදුන් සහ තලා දැමූ මුල් මිශ්‍රණයක්, මිනිත්තු 30 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වා සිසිල් කිරීමට, වික්‍රියා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

1/3 කුසලාන දිනකට 3 වතාවක් කෑමට පෙර පැය භාගයක් ගන්න.

පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම:

• චිකෝරි මුල් සහ බර්ඩොක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් මිශ්‍ර කර මිනිත්තු 30 ක් වතුර ස්නානයක ගිල්වා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

වීදුරු භාගයක් දිනකට 3-4 වතාවක් ගන්න.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චිකෝරියේ වාසි

ශාකයේ සුව ගුණ අධික බරට උපකාරී වේ. සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති පෙක්ටීන් කුසගින්න, ආහාර රුචිය අඩු කරන අතර තෘප්තියේ හැඟීම දීර් l කරයි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගාස්තු වල contraindications: ගර්භනීභාවය, වකුගඩු රෝග, අක්මාව, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර රුචිය අඩු කිරීමේ වට්ටෝරුව:

• සවස් වරුවේ, තර්මෝස් 2.s. උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක මුල්.

කුඩා බඳුන්වල කෑමට පැය භාගයකට පෙර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න, දවස පුරා එය පානය කරන්න.

මේදය දහනය කිරීම, හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව:

• චිකොරි මූල ග්‍රෑම් 20 ක්, යාපහුව බලකොටුව කොළ ග්‍රෑම් 15 ක්, ඉරිඟු අපිරිසිදු ග්‍රෑම් 15 ක්, parsley මුල් ග්‍රෑම් 15 ක්, අම්බෙලිෆර් ග්‍රෑම් 15 ක්, මින්ට් ග්‍රෑම් 10 ක්, යාරෝ ග්‍රෑම් 10 ක් මිශ්‍ර කරන්න.
• තාප බෝතලයක පෙරීම උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් 2.s.l. එකතු කිරීම.

දිනකට තුන් වරක් කෑමට පෙර මිලි ලීටර් 30 ක් ගන්න.

බඩවැල් සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරුව, තරල බැහැර කිරීම:

1. චිකෝරි ඔසු ග්‍රෑම් 80 ක්, කොල්ට්ස්ෆූට් කොළ ග්‍රෑම් 10 ක්, බ්ලැක්බෙරි, බර්ච් මිශ්‍ර කරන්න.
2. බ rew 1.s. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක මිශ්‍රණයක්, මිනිත්තු 15 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වන්න.

උදේ ආහාරය සහ දිවා ආහාරයට පෙර මිලි ලීටර් 50 ක් ගන්න.

හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා

ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, චිකෝරි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම හානිකර වන්නේ එය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන නිසා තරබාරුකමට හේතු වේ.

ආමාශයික හා duodenal වණ උග්‍රවීම සඳහා ශාකයේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ප්‍රතිවිරෝධී වේ.

එකවර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සහ ප්‍රතිජීවක the ෂධය අවශෝෂණය කර ගැනීමට බාධා ඇති කරයි.

වයස අවුරුදු තුනට අඩු ළමුන් තුළ චිකෝරි සහිත බීම contraindicated, මන්දයත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදී ඇති ස්නායු පද්ධතියක් නොමැති බැවිනි.

චිකෝරි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම විටමින් සී හයිපර්විටමිනෝසිස් වලට හේතුවයි.ඇස්කෝර්බික් අම්ලයට ආසාත්මිකතාවයක් ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වටී.

චිකෝරි රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරයි, වේරිකෝස් නහර සහ අහුපෑවතට මෙම ප්‍රයෝජනවත් දේපල හානිකර විය හැකිය.

බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ බ්රොන්කයිටිස් සමඟ, චිකෝරි වලින් පානය කිරීම සමහර විට රෝගය උග්ර කිරීමට හේතු වේ.

ගැස්ට්‍රයිටිස් වර්ග කිහිපයක් සමඟ චිකෝරි භාවිතය contraindicated, හානිකර වේ.

චිකෝරි විශාල වශයෙන් භාවිතා කිරීම නින්ද නොයාම, පිත්තාශයේ රෝග උග්‍රවීම, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, රක්තවාතය, ආතරයිටිස්, වකුගඩු ගල් අවුස්සයි (ශාකයේ ඔක්සලේට් අඩංගු වේ).

චිකෝරි ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර එය අඩු පීඩනය යටතේ හානිකර වේ.

ශාක විස්තරය

පොදු චිකෝරි, එහි දෙවන නම නිල් යාපහුව බලකොටුව වන අතර එය ඇස්ට්‍රොව් පවුලේ ශාකසාර ශාකයකි. ශාකයේ home තිහාසික නිජබිම මධ්‍යධරණී මුහුදයි. අද වන විට සෞම්‍ය කලාපයේ චිකෝරි ද බහුලව දක්නට ලැබේ. ශාකය අධික ආර්ද්‍රතාවයට අකමැති වුවද, නිවර්තන කලාපීය තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට ඔහු සමත් විය.

වර්ධනයේ ප්‍රියතම ස්ථාන වන්නේ තණබිම්, හිස් ඉඩම්, වනාන්තර දාර, පාර අයිනේ බිම් කැබලි සහ කෙත්වතු ය. කඳුකර ප්‍රදේශවල, ශාකය මැද පටියට වඩා ඉහළට එන්නේ නැත.

කාර්මික අරමුණු සඳහා සංස්කෘතිය සක්‍රියව වගා කෙරේ, ඒ සඳහා සමස්ත ක්ෂේත්‍ර වෙන් කරනු ලැබේ. ගෘහස්ථ චිකොරි වර්ග - සාමාන්‍ය සහ සලාද කොළ: පළමුවැන්නාගේ මුල පානයක් සඳහා භාවිතා කරයි, සලාද කොළ කොළ අතුරු කෑමක් හෝ සලාද අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

ශාකයට දිගු ද d ු මූලයක් ඇත. ගොයම් ගහ දැඩි, සිරස් ය. කොළ තරමක් පටු හෝ වටකුරු කෙළවරක් සහිත දිගටි හැඩයක් ඇත. මල් විශාල, බට, නිල් සිට රෝස දක්වා වර්ණයෙන් යුක්ත වන අතර තනි කඳක් මත පිහිටා ඇත. පළතුරු පෙන්ටහෙඩ්‍රල් ය.

ප්‍රයෝජනවත් සංයුතිය, කැලරි අන්තර්ගතය

ෆ්‍රයිඩ් චිකරි මූලයේ සිරප් හෝ ened ණීකෘත සාරය නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට 263.8 kcal අඩංගු වන අතර, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 64 ක්, ප්‍රෝටීන ග්‍රෑම් 1.95 ක් (මේද කිසිවක් හමු නොවීය).

අමු මූලයේ 100 ග්රෑම් 378 kcal, කාබෝහයිඩ්රේට් 56 ග්රෑම් සහ ප්රෝටීන් 9.8 g අඩංගු වේ.

ශාකයේ සලාද උප විශේෂවල අමු හරිතයන් ග්‍රෑම් 100 ක් අඩංගු වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 4.7 ක්, මේද ග්‍රෑම් 0.3 ක්, තන්තු ග්‍රෑම් 4.0 ක් (තන්තු), ජලය ග්‍රෑම් 92 ක් ය.

චිකෝරි මූලයේ විටමින්, සාර්ව හා මයික්‍රොඑලෙමන්ට් සංයුතියක් ඇති අතර, ටැනින්, දුම්මල, ෆීනෝල්, කාබනික අම්ල, කූමරින්, පෙක්ටීන් සහ ඉනුලින් අඩංගු වේ. වියළි මූලයේ ප්‍රමාණය 40% ක් පමණ වේ.

චිකෝරියේ සුව ගුණ

චිකෝරි හි වඩාත් සුලභ භාවිතය වන්නේ එහි ද්‍රාව්‍ය ස්වරූපය වන අතර එය පානයක් ලෙස පෙරන ලද අතර සෙමින් බීමත්ව සිටී. නිෂ්පාදකයා විශ්වාසදායක ලෙස ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි නිෂ්පාදනය කිරීමේ තාක්ෂණය අනුගමනය කළේ නම් (අපි පහත සාකච්ඡා කරමු), එවිට පානය නිසි ප්‍රයෝජනදායක ගුණාංග ලබා දෙනු ඇත.

• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම. මූලයේ අඩංගු වන්නේ ප්‍රීබියොටික් ඉනුලින් වන අතර එය ස්වාභාවික බඩවැල් ප්‍රෝබියොටික් වල වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර ඒවා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය තත්වයට වගකිව යුතු අතර මයික්‍රොෆ්ලෝරා අසමතුලිතතාවය වළක්වයි.
• ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය. ෆීනොලික් ෙරසින් යනු පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වන සහජයෙන්ම ද්‍රව්‍ය වේ. සෛලීය ඔක්සිජන්කරණයේ අතුරු නිෂ්පාදන වන සෛල වලින් දුම්මල සක්‍රියව ඉවත් කරයි - නිදහස් රැඩිකලුන්.
• හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම, හෘද පේශි ශක්තිමත් කිරීම. ධමනි ස්‍රාවය හා අධි රුධිර පීඩනය සඳහා අංක එකේ අවදානම් සාධකය වන අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අඩු කිරීමට පානය කිරීම උපකාරී වේ. මූලයේ ඇති ශාක ෆීනෝල් ​​යනු ප්‍රති-රිද්මයානුකූල ද්‍රව්‍ය වේ.
• ආතරයිටිස් සහ මයෝසයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම. චිකෝරි විශ්ලේෂණ හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වන අතර මාංශ පේශි පටක හා සන්ධිවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්ට උපකාරී වේ.
• අතිරික්ත බරට එරෙහි සටනේදී ධනාත්මක ක්රියාමාර්ග. චිකොරි වල විශාල වශයෙන් අඩංගු වන ඔලිගොෆ්‍රක්ටෝස් සහ ඉනුලින්, කුසගින්න දැනීමට වගකිව යුතු හෝමෝනයක් වන ග්‍රෙලින් මට්ටම නියාමනය කරන අතර එමඟින් ආහාර සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව අඩු වේ. එබැවින්, ගැටළුව විසඳීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රවේශයකින්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චිකෝරි නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• චෝලගෝග් ආචරණය. මෙම ශාකය පිත්තාශයේ එකතැන පල්වීම ඉවත් කරන අතර පිත්තාශයේ පිහිටා ඇති කුඩා ගල් විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් එය කොලෙලිතියාසිස් ආරම්භක අවධියේදී ප්‍රයෝජනවත් වේ.
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි අඩුවීම. ඉනුලින් හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා මෙම බලපෑම ඇතිවිය හැකිය.
• කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන්න. චිකෝරි, රාත්‍රියේ බීමත්ව, අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීමට සහ කාංසාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ධනාත්මක බලපෑමක් ද්විත්ව බලපෑමක් ඇති කරයි: කාංසාව තුරන් කිරීම හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීම, සංජානන දුර්වලතා තුරන් කිරීම සහ නොමේරූ වයසට යාම වළක්වයි.
• ටොනික් ආචරණය. කෝපි වෙනුවට උදෑසන පානය කරන පානයක් ශක්තිය හා හොඳ මනෝභාවයක් ලබා දෙන අතර හිසරදය සහ ඉරුවාරදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ශෝථය තුරන් කිරීම. මෙම ශාකය ඩයුරටික් ගුණාංග උච්චාරණය කර ඇති අතර ස්වාභාවිකවම පටක වලින් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• මල බද්ධය සහ බඩවැල් අකර්මන්‍යතාවය තුරන් කිරීම. මෘදු විරේචක බලපෑමක් බඩවැල්වල ස්වාභාවික හිස් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර මළ මූත්‍රා මෘදු කරයි.
• මුඛ කුහරය තුළ පිහිටා ඇති ව්යාධිජනක ශාක වලට ප්රතිබැක්ටීරීය බලපෑම. ටැනින් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එබැවින් මුඛ කුහරයේ ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

චිකෝරි භාවිතය සඳහා contraindications

• ගැබ් ගැනීම බොහෝ ප්‍රභවයන් මෙම පානය කාන්තාවන්ට ප්‍රයෝජනවත් යැයි අර්ථකථනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය අසාත්මිකතා සහ වෙනත් අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇති කළ හැකි bal ෂධීය පානයකි, එබැවින් ඔබ ගර්භණී සමයේදී එය පානය නොකළ යුතුය.
• මව්කිරි දීම. පානයෙන් ලැබෙන ද්‍රව්‍ය මව්කිරි වලට ඇතුල් වන බැවින්, කිරි දෙන කාලය තුළ ඔබ එය නොගත යුතුය.
• ශාකවල සමාන නියෝජිතයින්ට තනි ශාක නොඉවසීම හෝ ආසාත්මිකතා: මැරිජෝල්ඩ්, ඩේසි, රග්වීඩ්.
• පිත්තාශයේ විශාල ගල් සහිත පිත්තාශයේ රෝග. මෙම ශාකය කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති අතර ගල් පිත්තාශයෙන් පිටවීමට හේතු වේ.
• ගැස්ට්රයිටිස් සහ යාබ්ස්. මෙම පානය ආමාශයික ශ්ලේෂ්මයේ වෙනස් වූ කොටස් වලට කෝපයක් ඇති කරයි.
• Varicose රෝග සහ වෙනත් සනාල රෝග.
• අහුපෑවතට. මෙම පානය අහුපෑවතට වඩා නරක අතට හැරෙන අතර අහුපෑවතට එරෙහි drugs ෂධවල චිකිත්සක බලපෑම දුර්වල කරයි.
• ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල රෝග (භින්නෝන්මාදය, නිදන්ගත ස්නායු භාවය, කාබනික තුවාල). මෙම පානය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනයට බලපායි, එබැවින් එවැනි රෝගීන් සඳහා එය නිර්දේශ නොකරයි.
• දරුවන්ගේ වයස අවුරුදු 3 දක්වා.

චිකෝරි බීම drug ෂධයක්ද?

චිකෝරි යනු drug ෂධයක් නොව bal ෂධීය .ෂධයකි. ඉතින්, ෆාමසි ජාලය තුළ ඔබට චිකෝරි සමඟ විවිධ ශාකසාර තේ සොයාගත හැකිය. සිල්ලර වෙළඳසැල් වල, චිකෝරි කුඩු, කැටිති හෝ සිරප් ආකාරයෙන් විකුණනු ලබන අතර ආහාර නිෂ්පාදන, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලෙස ස්ථානගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ දෙපාර්තමේන්තු වල විකුණනු ලැබේ.

චිකෝරි පරිභෝජනයේ සම්මතයන්

මෙම නිර්දේශයන් කොන්දේසි සහිත ය. දිවා කාලයේදී, බීම කෝප්ප 3-4 ක් සාමාන්‍යයෙන් ආහාර වේලක් පසු හොඳින් ගනු ලැබේ.1 කෝප්පයට එකතු කළ යුතු නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය පැකේජය දෙස බැලිය යුතුය.

චිකෝරි උතුරන වතුරෙන් වත් කළ නොහැක, උණුසුම් ජලය හෝ කිරි භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

චිකරි නිෂ්පාදන තාක්ෂණය

සෑම ඇසුරුමකදීම, නිෂ්පාදකයින් අපට පොරොන්දු වන්නේ ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය ස්වාභාවික, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර නැවුම් මූලයේ ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා තබා ගන්නා බවයි. නමුත් එය එසේද?

කුඩු හෝ කැටිති ආකාරයෙන් බොහෝ චිකරි නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ 180-220 C උෂ්ණත්වයකදී උණුසුම් වාතය සමඟ වියළීම හෝ වියළීම සහ බැදීමෙන් පානයට කෝපි රසයක් ලබා දීමෙනි. එවැනි උෂ්ණත්ව පරාසයක පවතින ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවල පවතින කොටස විනාශ වී එහි ගුණාංග නැති වන බව පැහැදිලිය. නිමැවුමේදී, පෙනුමෙන් හා රසය අනුව කෝපි වලට තරමක් සමාන නිෂ්පාදනයක් අපට ලැබේ, නමුත් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඉතා සැක සහිත ය.

සම්පුර්ණයෙන්ම සංරක්ෂණය කර ඇති ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහිත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස නිෂ්පාදකයින් විසින් ස්ථානගත කර ඇති නව වර්ගයේ චිකෝරි යනු කැටි කළ වියළි පානයකි. උච්චාවචනය වන විට, මූල ඉහළ උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය නොවන නමුත් විශේෂ ආකාරයකින් වියළා විජලනය වේ.

චිකෝරි වල තවත් වර්ගයක් වන්නේ සිරප් වර්ගයක් වන අතර එය සීනි සමඟ උණුසුම් වියළීමෙන් ලබා ගන්නා කුඩු ening ණ කිරිමෙන් ලබා ගනී. එහි ප්‍රයෝජනය නැවතත් විශාල ප්‍රශ්නයකි.

එහෙත්, ඔබ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි පිළිබඳ සැක සහිත තක්සේරුවෙන් ඉවත් වුවහොත්, එහි ප්‍රතිලාභ කෝපි වල ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති පුද්ගලයින්ට පැහැදිලිව පෙනෙන අතර, කැමතිම පානයක් නොමැති ජීවිතයට එහි වර්ණය අහිමි වේ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරයා චිකෝරි භාවිතා කිරීමට අවසර දී ඇති බව ද මෙයින් සපයා ඇත (කෝපි පරිභෝජනයට contraindications සහ chicory අර්ධ වශයෙන් අතිච්ඡාදනය වේ).

චිකෝරියේ රසායනික සංයුතිය

චිකෝරි ශරීරයට නිසැකවම ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන බව එහි සංයුතියෙන් පැහැදිලි වේ. එහි ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. චිකෝරි මූලයේ ඉනුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ - වියළි බරෙන් 60% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මෙන්ම ෆ ruct ක්ටෝස්, ටැනින් සහ තාර ද්‍රව්‍ය.

කැරොටින්, විටමින් සී සහ ලැයිස්තු බී සංරචක, යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස් ද එහි අඩංගු වේ. මඳක් අඩුවෙන් සින්ක්, තඹ සහ සෙලේනියම් අඩංගු වන නමුත් ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍ය දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් වේ.

චිකෝරි: සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හා හානි

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි ශරීරයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි වාසිය පහත සඳහන් සාධක ප්‍රකාශ කිරීම තුළ පවතී:

ශරීරයට ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ ඇති වාසි ද විෂ ඉවත් කිරීමට, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් රුධිර සංයුතිය පොහොසත් කිරීමට ඇති හැකියාව තුළ පවතී. චිකෝරි බොහෝ medicines ෂධ වලට ඇතුළත් කර ඇත්තේ එයට ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ කොලරෙටික් ගුණ ඇති බැවිනි. දේශීය ප්රතිකාර සඳහා, කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, සුව කිරීමේ තුවාල, ගෙඩිද, දද සහ වෙනත් සමේ තුවාල භාවිතා වේ.

ප්‍රතිජීවක During ෂධ ප්‍රතිකාරයේදී, ලබා දී ඇති කුළුබඩුවක් භාවිතයෙන් ඔබට පානයක් පානය කළ නොහැක, මන්ද එය සාමාන්‍ය අවශෝෂණයට බාධා කරයි. බීම වර්ගයක් පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරය විටමින් සී හිඟයකට තුඩු දිය හැකි අතර එහි ප්‍රති an ලයක් ලෙස අසාත්මිකතා වර්ධනය වේ. බ්රොන්කයිටිස් සහ ඇදුම සමඟ චිකෝරි භාවිතය උග්රවීමක් ඇති කළ හැකිය.

හානිය සිදුවන්නේ විශාල පරිමාවකින් බීම දීර් use කාලයක් භාවිතා කිරීමෙනි. මෙම අවස්ථාවේ දී, නින්ද නොයාම තර්ජනයට ලක්ව ඇති අතර, පිත්තාශයේ රෝගය උග්‍රවීමේ අවදානම, රක්තවාතය සහ ආතරයිටිස් වැඩි වන අතර වකුගඩු ගල් ද සාදයි. මන්ද චිකෝරියේ ඔක්සලේට් අඩංගු වේ.

ඉහත උපද්‍රව නිසා, ද්‍රාව්‍ය චිකරි භාවිතය සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා තිබේ:

• පුද්ගල නොඉවසීම - එය ශාකයේ මෙන්ම එහි පානය මතද විය හැකිය.
• Varicose නහර - චිකොරි සතුව වාසෝඩිලේටින් ගුණයක් ඇත.
• පිත්තාශයේ රෝග - කොලරෙටික් ක්‍රියා නිසා විශාල ගලක් බැහැර කිරීමට හේතු වේ.
• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් සහ කැස්ස.
• ආමාශයික වණ සහ ආමාශයේ ගැස්ට්රයිටිස්.
• අහුපෑවතට පැමිණීම.
• ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල ගැටළු වන්නේ භින්නෝන්මාදය, නිරන්තර ස්නායු රෝගයයි.කුළුබඩුවක් මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය කරයි.
• වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි drug ෂධයක් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් භෞත චිකිත්සක සංයෝග සඳහා යොමු වේ. චිකෝරි මත පදනම් වූ විවිධ තේ වර්ග pharma ෂධ ශාලාවේ විකුණනු ලබන අතර, සිල්ලර වෙළඳසැල් වල එහි ප්‍රභේද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා නිෂ්පාදන සහිත රාක්කවල ඇත.

ගර්භණී සමයේදී චිකරි

තනතුරක සිටින කාන්තාවකට ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම තහනම්ය. බිළින්දාට හානියක් නොවන්නේ නම් චිකෝරි ගැබ් ගත හැකිද?

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි ශරීරයට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන කාරණයක් තිබියදීත්, ගර්භණී සමයේදී සෑම කෙනෙකුටම එය පානය කිරීමට අවසර නැත. ගැබ් ගැනීමක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති ඕනෑම අයෙකු පානයක් පානය නොකළ යුතුය.

අනෙක් කාන්තාවන්ට චිකෝරි භාවිතා කළ හැකි අතර එය ඕනෑම පානයකට එක් කරයි. මෙම කාලය තුළ පැන නගින බොහෝ ගැටළු වලින් ඔහු ගැබිනි කාන්තාවක් බේරා ගනු ඇත. නමුත් එය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම්ය, මන්ද විශාල ප්‍රමාණයක් දරුවාට අහිතකර ලෙස බලපාන ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කළ හැකි බැවිනි.

මවි කිරි

මව්කිරි දීමේදී චිකෝරි ලබා ගත හැකිද? හෙද කාන්තාවක් මෙම ප්‍රශ්නය සමඟ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. දරුවාට පානයෙන් ඇති වන බලපෑම පිළිබඳ විශේෂ අධ්‍යයන සිදු කර නොමැති නමුත් ආරක්ෂිත හේතූන් මත දරුවා මේ සඳහා සීමා කිරීම වඩා හොඳය.

චිකෝරි මවි කිරි කාලය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔබට එය කසාය ස්වරූපයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, දරුවාට චිකෝරි වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්දැයි ඔබ බලා සිටිය යුතුය. ඔබ හදිසියේම ආසාත්මිකතාවයේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, බීම පානය කිරීම සපුරා තහනම්ය.

සීතල, උණ

චිකෝරි කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් සහ මවු වෝර්ට් ඔසු මිශ්‍ර කරන්න. උතුරන වතුර කෝප්පයකට වත් කරන්න, නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. කෑමට පෙර වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් ගන්න.

කුඩු ග්රෑම් 5 ක් වත් කරන්න ¼ කෝප්ප උතුරන වතුර, එය නභිගත කරන්න. 2 වන දින මුද්‍රා තැබූ භාජනයක සිටගෙන සිටිමු. ඉන්පසු වික්රියා කර තම්බා ජලය සමග මුදල් සම්භාරයක් පරිමාව මුල් පිටපතට ගෙන එන්න. එක් එක් නාස්පුඩුව තුළ අවම වශයෙන් දිනකට 5 වතාවක් වත් බින්දු 2 ක මුදල් සම්භාරයක් යොදන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 2 කි.

අග්න්‍යාශය

රෝගයට නිදන්ගත ස්වරූපයක් තිබේ නම්, කිරි සමඟ චිකෝරි වෙතින් පානයක් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ සෑම දිනකම එය පානය කළ යුතු අතර ඒ සමඟම චිකිත්සක ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, මාස හයක් හෝ අවුරුද්දකට පසු රෝගය අතුරුදහන් වනු ඇත.

ඒ අතරම, මුහුදු පැලෑටි සහ කොබෝල්ට් සහ නිකල් අඩංගු නිෂ්පාදන ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ iency නතාවය සහ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරන අතර එමඟින් දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි. චිකෝරි සිට, ඔබට චිකිත්සක නියෝජිතයෙකු සඳහා විකල්ප දෙකක් සකස් කළ හැකිය:

• අංක 1. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ චිකෝරි තේ හැන්දක වත් කර පැය භාගයක් ජල ස්නානයක තබන්න. සිසිල් සහ වික්රියා. කෑම වේලකට පැය භාගයකට පෙර කෝප්පයක මී පැණි එකතු කිරීම සමඟ පානය කරන්න.
• අංක 2. උතුරන වතුර වීදුරුවකට ද්‍රාව්‍ය චිකරි තේ හැන්දක වත් කර අවධාරනය කරන්න. කොම්බුචා හි දුර්වල විසඳුමක් පානයට එක් කරන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.

මෙම වට්ටෝරු ප්රතිකාර සඳහා තරමක් සරල හා effective ලදායී වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා

අපහසුතාවයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමේ ආශාවක් තිබේ නම්, ඔබට කුළුබඩුවක් සෑදිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා තේ හැන්දක ප්‍රමාණයෙන් කැඩුණු තණකොළ සාමාන්‍ය හා හුරුපුරුදු තේ වලට එකතු වේ. උතුරන වතුරෙන් පානයක් ගෙන විනාඩි 5-7 ක් පුරවා ගන්න. තේ ස්වභාවික මී පැණි සමඟ පෙරීම සහ පානය කිරීම.

ද්‍රාව්‍ය චිකරි කුඩු ප්‍රතිලාභ පමණක් නොව සෞඛ්‍යයටද හානි කරයි. එමනිසා, සියලු ප්රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට එයින් පානයක් පානය කළ හැකිය. එහෙත්, විශේෂ ists යින්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන්, එය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, ශරීරය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකිය.

ලිපිය වගේ - 0? එය ඔබේ මිතුරන්ට පෙන්වන්න:

චිකෝරියේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, එහි සංයුතිය සහ ආහාර භාවිතය

ශාකය වල් පැලෑටි ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, එහි කොළ සහ මුල් අඩංගු වේ: ප්රයෝජනවත් රසායනික ද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක්. විටමින් සහ කාබනික සංයෝග ඇත. මිනිසුන් මේ ගැන දන්නා අතර එය විනෝදාත්මක අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරයි.

චිකරි කුඩු වල කොටස කුමක්ද:

• ඉනුලින් නම් ද්‍රව්‍යයක් (මුල් 40-45% අඩංගු වේ). ඉනුලින් යනු කුමක්ද? එය මිහිරි කාබෝහයිඩ්රේටයකි. එය පොලිසැකරයිඩ අපද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වන අතර පිෂ් ch ය මෙන් ශරීරයේ අතිරේක කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සිදු කරයි.

මාර්ගය වන විට, එය බඩවැල් එන්සයිම මගින් ජීර්ණය නොවේ. ඔහු “ආහාරමය තන්තු” නමින් කණ්ඩායමක් නියෝජනය කරන්නේ මේ හේතුව නිසා ය.

ඉනුලින් යනු බඩවැල් වන "ප්‍රීබියොටික්" නම් බැක්ටීරියා කණ්ඩායමකට කදිම පරිසරයකි. ප්‍රෝබියොටික් වලට වඩා පූර්ව otics ෂධ වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරන ලිපියකින් මිනිස් සිරුරේ පූර්ව ප්‍රතිජීවක function ෂධ ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගත හැකිය.

එහි මිහිරි රසය නිසා එය පැණි රසකාරකයක් ලෙස නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනයේදී භාවිතා වේ. මේ හේතුව නිසා දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙම පානය පානය කළ හැකිය.

• ලේනුන්. ව්‍යුහාත්මක හා යාන්ත්‍රික කාර්යයන් ඔවුන්ට භාර දී ඇත. ඔවුන් සෛලයේ හැඩය නිවැරදි තත්වයේ තබා ගත යුතු අතර පෝෂණ ක්‍රියාවලියට සහභාගී විය යුතුය.

ප්‍රෝටීන මගින් ඔවුන්ගේ ප්‍රෝටීන වල ජෛව සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ සියලුම වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල ශරීරයට සැපයිය යුතුය, නැතහොත් ශක්තිය බවට පත්විය යුතුය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට වඩා සතුටු සිතින් දැනෙන්නේ එබැවිනි. චිකෝරියේ ප්‍රතිලාභ සහ එය හානියක් විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ වීඩියෝවක් නැරඹීම වටී.

• චිකෝරියේ අඩංගු ටැනින් මගින් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය අඩු කළ යුතුය. මෙම සංරචකවල දුස්ස්රාවිතතා ගුණාංගයක් ද ඇත.
• චිකෝරියේ සංයුතියේ බොහෝ වර්ගවල අම්ල අඩංගු වේ. මෙය කිරි සහ ඔක්සලික් සහ බෙන්සොයික් ය.

මැලික් අම්ලය ද ඇත. කාබනික සම්භවයක් ඇති අම්ල වල කර්තව්‍යය වන්නේ ශරීරයේ pH අගය සමතුලිතව පවත්වා ගැනීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපාීම සහ ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම අවම කිරීමයි.

විවිධ කාණ්ඩවල විටමින් බොහොමයක් අඩංගු වේ:

1. එය හදවතේ පැය ගණනක් වැඩ කිරීම සඳහා තයමින් ලබා දෙයි. එය ස්නායු පද්ධතියේ සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
2. සෛල වයසට යාම මන්දගාමී කර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය වන්නේ කැරොටින්,
3. හිසකෙස්, නියපොතු, සමේ සාමාන්‍ය තත්වයට රයිබොෆ්ලැවින් සහාය වන අතර ප්‍රජනක පදධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට හොඳ බලපෑමක්.
4. විටමින් සී මාංශ පේශි තානයට සහය දක්වයි, රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි, ක්‍රියා කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ "+" ලකුණක් ඇත.

වීඩියෝ: ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ ප්‍රතිලාභ

චිකරි ද්‍රාව්‍යයේ වාසි

විකිණීමට පෙර, ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි බරපතල ප්‍රතිකාරයකට භාජනය විය යුතුය. එසේ වුවද, ඔහුගේ සුව ගුණාංග ඔහුට අහිමි නොවේ.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු බැවින් ඔබට විවිධ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කළ හැකිය.

චිකෝරි ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද? එය නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමටත්, ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කිරීමටත්, සංසරණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමටත් උපකාරී වේ.

වකුගඩු හා ප්ලීහාවෙහි චිකෝරි “සතුටට පත්වේ”. බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා කැළඹී ඇත්නම්, එය නැවත ලබා ගැනීමට පානය උපකාරී වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මෙය අත්‍යවශ්‍ය නිෂ්පාදනයක් වන අතර එපමනක් නොව එය ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

විශේෂ experts යින්ට අනුව, සම්පූර්ණ පුද්ගලයින් සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකරි භාවිතය අවශ්‍ය වේ. මෙහිදී අප අමතක නොකළ යුතුයි පානයට ආහාර රුචිය වැඩි කළ හැකි බව. පුද්ගලයෙකු කුසගින්න සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නා විට, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ස්ථාපිත කිරීමට, අමතර පවුම් හා නරක කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට ඔහුට හැකි වේ.

චිකෝරි, විසුරුවා හරින විට කෝපි මෙන් රසයි. මෙම ශක්තිමත් පානය සඳහා එය විශිෂ්ට ආදේශකයක් ලෙස සැලකෙන්නේ එබැවිනි.

ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය

චිකෝරි යනු .ෂධ වර්ගයට අයත් ශාකයකි. එය භාවිතා කිරීමට පෙර එය වැදගත් වන්නේ එබැවිනි, ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම වැදගත්ය. රෝග සහ වෙනත් බාධක නොමැති නම්, පානය ඔබේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දිය හැකිය, මන්ද එය රසවත් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ද වේ. යම් රෝගයක් තිබේ නම් ඔබට වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්‍ය වේ.

ඔව්, නිසැකවම චිකෝරි හොඳයි.කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුට duodenal තුවාලයක් හෝ ආමාශයේ තුවාලයක් තිබේ නම්, පානය හානිකර විය හැකිය. ගැස්ට්රයිටිස් ඇති අයද මෙම පානය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

සාමාන්යයෙන්, ද්රාව්ය චිකෝරි ස්නායු පද්ධතියට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකු උද්දීපනයට නැඹුරු නම්, වෙනත් පානයකට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය.

ශාකයක නැවුම් මුල් කුඩු බවට සැකසූ විට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් ගබඩා වේ. ඒවා යාත්රා සඳහා පුළුල් වන කාරකයකි. පුද්ගලයෙකුට අහුපෑවතට ඇත්නම්, එවිට පානයෙන් ලේ ගැලීමක් සිදුවිය හැකිය. මෙම රෝගය ඇති පුද්ගලයින් ප්රවේශම් විය යුතුය.

පුද්ගලයෙකු අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වේ නම්, ඔහුට මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ රැගෙන යා නොහැක. ඔබට ටිකක් පානය කිරීමට උත්සාහ කර ප්රතික්රියාව සඳහා රැඳී සිටින්න. ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්, ඔබට චිකෝරි භාවිතා කළ හැකිය (සාධාරණ සීමාවන් තුළ).

වඩා හොඳ කුඩු හෝ චිකරි සාරය කුමක්ද

කුඩු තත්වයක චිකෝරි වලට වඩා හොඳ කිසිවක් නොමැති බව විශ්වාස කෙරේ, මුල් වලින් බැදීමෙන් ලබා ගත් එකක්. නිස්සාරණ ක්‍රියාවලිය භාවිතා කරන විට එය සාදනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහිත සියලුම සංරචක ද්රවයට නිස්සාරණය කිරීම අවශ්ය වේ. එය කුඩු සහ නිස්සාරණය ලබා ගැනීමේ පදනම බවට පත්වේ.

මෘදු වාෂ්පීකරණය සිදු වූ පසු දුස්ස්රාවී ගුණ ඇති සාරයක් ලබා ගනී. උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රය අංශක 60 සිට 100 දක්වා නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ඉසින වියළීම සිදු කරන විට විසුරුවා හරින ලද වියළි කුඩු ලබා ගනී. උෂ්ණත්වය අංශක 150 ක් විය යුතුය.

වඩා රසවත් වන්නේ කුමන පානයද: ද්‍රාව්‍ය චිකරි හෝ දියර? ද්‍රවයේ රසය ද්‍රාව්‍යයට වඩා වෙනස් ය, පදනම එක හා සමාන වුවත් ප්‍රතිලාභ එක හා සමාන වේ. මෙම නිෂ්පාදන දෙකෙහි සැකසුම් උෂ්ණත්වය පමණක් වෙනස් වේ. උෂ්ණත්වය අඩු වන විට උපයෝගීතාව වැඩි වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

වැදගත්ම දෙය නම් නිමි භාණ්ඩයේ කැෆේන් නොමැති වීමයි. ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා රෝග ලැයිස්තුවක් ඇත, වෛද්‍යවරු මෙම පානය පානය කිරීම නිර්දේශ කරති.

එවැනි රෝග අතරට: ස්නායු වෙහෙස, ස්ටෝමැටිටිස්, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, දියවැඩියාව, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, රක්තහීනතාවය.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට ද්‍රාව්‍ය චිකරි ලබා ගත හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි භාවිතා කළ හැකිය (සහ කළ යුතුය!). එය මවට සහ ඇගේ දරුවාට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. වැදගත්ම දෙය නම්, කෝපි කෝප්පයක් නොමැතිව උදෑසනක් සිතාගත නොහැකි කාන්තාවන් සඳහා, ඔහු එය සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන, රුධිරය සෑදීමේ පද්ධතිය සනාථ වේ. කෝපි ඊට පටහැනිව ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි.

චිකෝරි ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, මලබද්ධය ඉවත් කරයි. එය අජීර්ණ හා ඔක්කාරය සමඟ හොඳින් සටන් කරයි. එය ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, ප්ලීහාව වැඩ කිරීම සාමාන්‍ය කරයි, කිරි අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් මෙම නිෂ්පාදනය අපේක්ෂිත මවට එතරම් අවශ්‍ය වේ.

ඔබ චිකෝරි පානය කරන්නේ නම්, ගර්භනී කාන්තාවකට රක්තහීනතාවය ගැන කරදර විය යුතු නැත. මෙම පානයෙහි අතිරේක විටමින්, ඉනුලින්, කාබනික අම්ල අඩංගු වේ. මුත්රා හා කෝපය පල කලේය. මෙම පානය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි.

ප්රතිවිරෝධතා නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකිය. චිකොරි ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට සුදුසු බැවින්, අපේක්ෂා කරන මවට අතිරික්ත බර වැඩි කර ගත හැකිය.

මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාව දිවා කාලයේදී පරිභෝජනය කරන කැලරි ගණන නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් ඔබ කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කළ යුතුය.

අපේක්ෂා කරන මව කැස්ස නම්, ඇය චිකෝරි අනුභව නොකළ යුතුය. ඔබ වෙනත් පානයක් තෝරා ගත යුතුය, එසේ නොමැති නම් කැස්ස උත්සන්න වේ.

තුවාලය 12 - duodenal තුවාලයක්, ආමාශයික තුවාලයක් හෝ ගැස්ට්රයිටිස් - බීම ඇතුළට ගැනීමෙන්, ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය. චිකෝරි සහ වරිකෝස් නහර හෝ අහුපෑවතට ඇති අයට මනාප දෙන්න එපා. චිකෝරි වලට ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා හෝ ඊට සමාන ශාක තිබේ නම් මූලයෙන් පානයක් contraindicated.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ වාසි

අමතර පවුම් වලින් මිදීමට හොඳම ක්‍රමය චිකෝරි බව 100% ක් කිව නොහැක. ශාකයේ කොටසක් වන ඉනුලින්, විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර, බිෆිඩොබැක්ටීරියා ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, මළපහ සාමාන්‍යකරණය කරයි.

ඉනුලින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා ගමන් කරයි, බැර ලෝහ අවශෝෂණය කර ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. රූපය සිහින් වීමට නම්, ඔබ පෝෂණ ක්‍රමය වෙනස් කිරීම, ක්‍රීඩා සඳහා යාම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම සහ සීනි නොමැතිව චිකෝරි භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මෙම පානය පානය කිරීමේ අරමුණ කුමක් වුවත්, චිකෝරියේ වාසිදායක ගුණාංග සහ එහි භාවිතයට ඇති contraindications කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.

ළමුන් සඳහා ක්ෂණික චිකරි

මෙම නිෂ්පාදනය වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව දරුවන්ටද ප්‍රයෝජනවත් බව පෙනේ. ඔබට එය අවුරුදු 1 ක දරුවෙකුට ලබා දිය හැකිය. බාලාංශ හා තවාන් වල ක්ෂණික චිකරි මෙනුවට ඇතුළත් කර ඇත්තේ එබැවිනි.

නිෂ්පාදිතය ප්‍රයෝජනවත් බව පහත සඳහන් කරුණ පවසයි: අලුත උපන් බිළිඳකු තුළ චිකෝරි සාර්ථකව සුව කරයි. අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, සුදුසු බාහිර භාවිතය. ස්නානය සඳහා මුල්වල කසාය එකතු කළ යුතු අතර, එහිදී දරුවා ස්නානය කරනු ඇත. දෙවන විකල්පය වන්නේ සම්පීඩනයක් සාදා එය දරුවන්ගේ සමට ආලේප කිරීමයි.

වැදගත්! අනෙකුත් නිෂ්පාදන මෙන්, ප්‍රවේශමෙන්, ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි දරුවන්ගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. පළමුව ඔබ රත් කළ කිරිවලට කුඩු ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් වත් කළ යුතුය. වැඩිහිටියන් අසාත්මිකතාවයක් නොමැති බවට වග බලා ගත යුතුය. අසාත්මිකතා නොමැති අවස්ථාවක, ක්‍රමයෙන් දිනපතා දරුවාට බීම 2 ක් ලබා දෙන්න.

දරුවාගේ වයස අවුරුදු 3 ක් හෝ 4 ක් නම් ඔහුට 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ලබා දිය හැකිය. දිනකට කුඩු. ළදරුවා බීමට කැමති වූ විට, ඔහුගේ දෙමව්පියන් ඔහුට චිකරි, සීතල පානය කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලෙමන් (හෝ වෙනත්) යුෂ, මී පැණි එකතු කිරීම අර්ථවත් කරයි.

ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ මිලදී ගන්නේ කෙසේද

මිලදී ගැනීමේදී වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ලේබලයේ ලියා ඇති තොරතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. මෙම නිෂ්පාදනය ස්වාභාවික චිකොරි වලින් සාදා ඇති බව පැවසිය යුතුය. නිෂ්පාදකයින් ධාන්ය භෝග වලින් කුඩු දැමීම සිදු වේ.

නිෂ්පාදිතය උසස් තත්ත්වයේ නම්, එය මුළුමනින්ම මූලයෙන් සාදා ඇත. ඇසුරුම් ලේබලයේ GOST R 55512-2013 සඳහන් කළ යුතුය. හොලෝග්‍රෑම් එකක් තිබීම අවශ්‍ය වේ. පැකේජ වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ පිරිවැය රුබල් 80 කින් ආරම්භ වන අතර වඩා මිල අධිකය.

මිල රඳා පවතින්නේ වෙළඳ නාමය, බර, ඇසුරුම් ක්‍රමය, නිෂ්පාදන ස්ථානය ප්‍රාග්ධනයෙන් කොතරම් දුරකටද යන්න මතය. නිෂ්පාදනයේ පිරිවැය බලපාන්නේ ප්‍රයෝජනවත් ස්වාභාවික ආකලන තිබීමෙනි. ඒවා නම්: මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ලා දුඹුරු, බ්ලූබෙරීස්, හැව්ටෝන්, ජින්සෙන්ග්, රෝස්ෂිප්, ස්ටේවියා.

එයින් සිසිල් හා උණුසුම් බීම සෑදීම සඳහා නිෂ්පාදනයක් සංවර්ධනය කරන ලදී. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එය උතුරන වතුරට වත් කිරීමයි. නිෂ්පාදනයේ ඉහළ සනීපාරක්ෂාව ඇති බැවින්, වියළි හැන්දක් පමණක් භාවිතා කරන අතර එය මුද්‍රා තැබූ පැකේජයක පමණක් ගබඩා කරන්න.

එය හොඳින් වසා ඇති භාජනයක් විය හැකිය. කුඩු මත අවම වශයෙන් යම් තෙතමනයක් ලැබුනහොත් එය ගල් බවට හැරේ. එබැවින්, ඔබ එය වියළි හැන්දකින් පමණක් ගත යුතුය.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය හා ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට, ඔබට එහි පුදුමාකාර රසය භුක්ති විඳිය හැකිය!

පෙරන ආකාරය

චිකෝරි ද්‍රාව්‍ය පෙරීමේ රහස නොපවතී. ඔවුන් එය පිසින විට, පළමු වරට සංතෘප්ත සෙවනක් ලබා ගැනීම සඳහා කුඩු විශාල ප්රමාණයක් වත් කිරීම අවශ්ය නොවේ.

සියලු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග තිබියදීත්, සියලු මිනිසුන් නොවේ, එය හැරෙනවා, බීමට ආදරය කරන්න, පළමු වරට. ඔබ කෝපි වැනි ඉතා ශක්තිමත් පානයක් සාදන්නේ නම්, ඔබට එය තවදුරටත් පානය කිරීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

බොන්නේ කෙසේද?

බීම වල ලාක්ෂණික ඇස්ට්‍රිජන්සි සහ තිත්තකම ඇත. බේබදු කෝප්ප කිහිපයකට පසු, පුද්ගලයෙකුට චිකෝරියේ රසය භුක්ති විඳීම සඳහා නිවැරදි අනුපාතය තීරණය කළ හැකිය.

තේ හෝ කෝපි පානය කිරීමේදී මෙන්ම, එකතු කරන ලද සීනි ප්‍රමාණය පෞද්ගලික මනාපයන් මත රඳා පවතී.

අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට පානයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, එවිට ඔබට සීනි සහ මී පැණි එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ. පැණිරස අමුද්‍රව්‍ය නොමැතිව, වහාම ඔබට රසය පිළිබඳ කලකිරීමක් දැනේ, එවිට ක්‍රමයෙන් සීනි ප්‍රමාණය අඩු කිරීම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් එය බැහැර කරන්න.

චිකෝරි ඉඟුරු බීම

පුරෝකථනය කර ඇති හෝ බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සුදුසු ය. වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමග සාස්පාන් ගින්නක් මත තබන්න. ජලය උතුරන වහාම 2 ෆොස්ෆේට් වත් කරන්න. චිකොරි.

මිනිත්තු භාගයක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. ටිකක් වියළි ඉඟුරු (හෝ බිම) එකතු කරන්න. තවත් තත්පර 20 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. තාපය නිවා දමන්න. බීම පෙරීමට පැය භාගයක් දෙන්න.

රෝසිප් චිකරි බීම

නින්ද නොයාම සහ නුරුස්නා ගතියෙන් පෙළෙන අයට මෙම පානය සුදුසු ය. එය කිරීමට පහසුය. කන්ටේනරයට ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. නභිගත කරන්න. 1 ෆොස්ෆේට් වත් කරන්න. චිකරි කුඩු.

තත්පර 40 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. ගින්නෙන් කන්ටේනරය ඉවත් කරන්න. වල් රෝස බෙරි 4-6 ක් දියරයට විසි කරන්න. තුවායක් සමඟ ඉන්ෆියුෂන් සමඟ කන්ටේනරය ආවරණය කරන්න. එය පැයක් සඳහා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙයින් පසු සුප් හොද්ද පෙරීම හා පරිභෝජනය කරයි.

කිරි සමග චිකෝරි සාදා ගන්නේ කෙසේද

මෙම පානය සෑදීම සඳහා විකල්ප 2 ක් ඇත.

• ක්රමය අංක 1. එනැමල්ඩ් සාස්පාන් වලට කිරි වත් කරන්න. කිරි මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. චිකෝරි කුඩු (වැඩි කිරි තිබේ නම්, ඒ අනුව, වැඩි කුඩු අවශ්‍ය වනු ඇත).

එය උනු. මිනිත්තු 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එච්චරයි. ඔබට එය පානය කළ හැකිය.

• ක්රමය අංක 2. ශාකයේ මුල් වන තේ මෙන් බීර. (උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් - චිකෝරි මුල් 1 ෆොස්ෆේට් හෝ කුඩු). ඔබේ රසයට තම්බා කිරි එකතු කරන්න.

ඔබට අවශ්‍ය නම් රසකාරක (මී පැණි, සීනි හෝ රසකාරක) එකතු කරන්න.

දිනකට කොපමණ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියක් පානය කළ හැකිද?

බොහෝ විශේෂ experts යින්ට අනුව, පුද්ගලයෙකුට දිනකට කුඩු ග්‍රෑම් 5 ක් පමණ ප්‍රමාණවත් වේ. රීතියක් ලෙස, ඉතා ශක්තිමත් නොවන එක් කෝප්පයක් ග්‍රෑම් 2 සිට 4 දක්වා අඩංගු වේ.

චිකෝරි පරිභෝජනයට අවසර දී ඇති පුද්ගලයින් විසින් අධික ලෙස පානය කිරීම පිළිබඳ මේ දක්වා කිසිවක් නොදනී. නිසැකවම, බීම පානය කෝප්ප 2 ක් හෝ 3 ක් සිට කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. සෑම දිනකම ඔබට එවැනි මාත්‍රාවක් ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන බව පෙනේ.

චිකෝරි ලිහිල් හා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ හේතුව නිසා, නින්දට පෙර එය පානය කිරීම සුදුසුය, උදේ නොවේ.

චිකරි ද්‍රාව්‍ය: සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ අවුරුදු 50 කට පසු හානි

වයසට යාම නොවැළැක්විය හැකි ක්‍රියාවලියක් වන අතර මිනිස් සිරුර වෙහෙසට පත් වේ. අවුරුදු 50 කට පසු, ඔබ පෙරට වඩා සැලකිලිමත් හා අවධානයෙන් සිටිය යුතු කාල පරිච්ඡේදයක් පැමිණේ.

ශරීරය වයසට යත්ම, විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණය වෙනස් වන විට, තේ සහ කෝපි වල අධික කැෆේන් අන්තර්ගතය නිසා ඒවා අතහැර දැමීමේ අවශ්‍යතාවයක් පවතී. වැඩිහිටියන් සඳහා, ද්‍රාව්‍ය කුඩු මත පදනම් වූ පානයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය අධි රුධිර පීඩනය, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ ලිපිඩ පැතිකඩ සාමාන්‍යකරණය කිරීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අවුරුදු 50 කට පසු විශාල පිරිසක් හෘද රෝගවලින් පීඩා විඳිති. විටමින් සී මෙන්ම පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය කේශනාලිකා-ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි - කුඩා යාත්රා වල අභ්‍යන්තර බිත්තිය ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ අස්ථාවරත්වය අඩු කරයි, ලේ ගැලීම ඉවත් කරයි.

හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ද දක්නට ලැබෙන අතර, මෙම පානය නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ටායිචාර්ඩියා සහ සන්නායක ආබාධවලින් මිදීමට හැකිය. එසේම, මෙම නිෂ්පාදනය රුධිර වාහිනී තනුක කර රුධිර ප්‍රවාහය වේගවත් කරන අතර එය අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

වැඩිහිටියන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ඇති බලපෑමයි. අවුරුදු 50 කට පසු දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. චිකෝරි රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉනුලින්ට ස්තූතියි, ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි, පැසවීම ක්රියාවලීන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

අවධානය! ලිපියේ තොරතුරු සපයනු ලබන්නේ තොරතුරු දැනගැනීම සඳහා පමණි.ස්වයං medic ෂධ ලබා නොගන්න, පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න

ද්‍රාව්‍ය චිකරි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

චිකෝරි සාමාන්‍යයේ මූල ඉතා බලවත් ය: එය දිග මීටර් 15 ක් දක්වා වර්ධනය වේ. වියළි හා බැදපු ඉඟුරු, වෙන වෙනම හෝ කෝපි බෝංචි සමඟ ඇඹරීමෙන් ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි කාර්මිකව නිපදවනු ලැබේ.

කුඩු උතුරන වතුරෙන් තනුක කර කෝපි වලට සමාන සුවඳක් ලබා ගන්න. එහි වාසි වන්නේ චිකොරි වල කැෆේන් අඩංගු නොවන අතර එය ස්වභාවික මිහිරි රසයක් ඇති බැවින් සීනි අවශ්‍ය නොවේ. චිකරි කුඩු බොහෝ විට පිඟන් සහ පේස්ට්‍රි වලට එකතු වේ.

නිෂ්පාදකයින් විවිධ වර්ගයේ නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කරයි. මෙම ප්‍රභේදයෙන් ද්‍රාව්‍ය චිකරි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

විශේෂ in යන් ඉනුලින් ප්‍රමාණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යය ෆ ruct ක්ටෝස් සහ රුධිරයට ඇතුළු වන වෙනත් සංයෝගවලට බෙදී යයි. ශරීරයෙන් බැර ලෝහ, කොලෙස්ටරෝල් සහ විෂ සහිත කොටස් ඉවත් කිරීමෙන් ඉතිරි කොටස බැහැර කරයි. ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් තුළ ඉනුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ප්‍රවීණයන් ගුණාත්මක බීම “ගල්කා රනොක්”, “කුටෝරොක්”, “ගෝල්ඩන් රූට්”, “සෞඛ්‍යය”, “සිකොරින්කා” (ස්ටේවියා සමඟ) අමතයි.

• දෘශ්යමය වශයෙන්, නිෂ්පාදිතය වියළි කුඩු මෙන් පෙනේ, විදේශීය ආකලන, ගැටිති සහ ඇලෙන සුළු ස්ථර නොමැතිව.
• එය මුද්‍රා තබන ලද බහාලුම්වල විකුණනු ලැබේ. ගබඩා කිරීමේදී එයට මුද්‍රා තැබූ උපකරණද අවශ්‍ය වේ.
• අනෙකුත් හයිග්‍රොස්කොපික් ද්‍රව්‍ය මෙන් වියළි හැන්දක් සමඟ චිකෝරි එක්රැස් කරන්න.
• තෙතමනය ඇති වූ විට, කුඩු පරිභෝජනයට නුසුදුසු solid න බවට හැරේ.

දියර චිකෝරි ද ද්‍රාව්‍ය වේ - කටුක රසයක් සහිත dark න අඳුරු සාරය. එය බැංකුවල මුදා හරිනු ලැබේ. ඕනෑම කෙනෙකුට ආදරය කරන පරිදි උතුරන වතුරෙන් හෝ උණු වතුරෙන් බෝ කිරීම. පැණි රස කළ විට තිත්තකම චොකලට් රසයට සමාන වීමට පටන් ගනී. සාරය කුඩු නිෂ්පාදනයකට වඩා ගබඩා කිරීමට හා සකස් කිරීමට පහසුය.

බීම වර්ග කිහිපයකට පිරවුම් එකතු කරනු ලැබේ: මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ලෙමන්ග්‍රෑස්, ජින්සෙන්ග්, රෝස්ෂිප්, කුරුඳු, බ්ලූබෙරීස්, ස්ටේවියා. ස්වාභාවික ආකලන මගින් රසය පොහොසත් කරයි, නිෂ්පාදනයේ ගුණාංග සහ මිල යන දෙකටම බලපායි.

ද්‍රාව්‍ය චිකරි කුඩු

ක්ෂණික චිකරි කුඩු ස්වාභාවික කෝපි සඳහා හොඳම ආදේශකයකි. මෙය කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, සායම් සහ වෙනත් ආකලනවලින් තොර ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වන අතර, එය මූල තලා හා වියළන විට විශේෂ තාක්‍ෂණයෙන් ලබා ගනී. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි ගුණාංග සාමාන්‍ය මූලයට වඩා තරමක් වෙනස් ය, නමුත් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ආරක්ෂා වේ.

ද්‍රාව්‍ය චිකොරි සාපේක්ෂව මෑතකදී වෙළඳපොලේ දර්ශනය වූ නමුත් දැනටමත් එහි ඇදුරන් සොයාගෙන ඇත. රසය සඳහා පමණක් නොව, චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණය සඳහා ද වේ. බීම එවැනි ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති කරයි:

• නින්ද ශක්තිමත් කරයි, මානසික ආතතියෙන් ආරක්ෂා වේ, ස්නායු හා චිත්තවේගීය අධික බර,
• හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
• ආහාර ජීර්ණය නියාමනය කරයි, බඩවැල් වලින් විෂ ඉවත් කරයි,
• රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි
• පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි.

චිකෝරි වල medic ෂධීය ගුණ ද ඇති බැවින්, එය භාවිතා කිරීමේදී contraindications සහ අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ගැන දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

මේ පිළිබඳ තොරතුරු නොගැලපේ. සමහර ප්‍රභවයන් මෙම නිෂ්පාදනය සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ප්‍රයෝජනවත් බව ලියයි. තවත් සමහරු ඊට පටහැනිව, contraindications ලැයිස්තුවක් අමතති. නිතිපතා චක්‍රීය පානයක් ආරම්භ කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු මෙම කොටසේ අඩංගු වේ.

• වණ සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් සමඟ පානයක් මගින් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
• අහුපෑවතට රුධිර වහනයක් ඇති කළ හැකිය.
• අස්ථායී මනෝභාවයක් සමඟ, එය වැඩි උද්දීපනයක් ඇති කළ හැකිය.
• සමට ආසාත්මිකතා ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවයක් ඇතිව, කුෂ් ,, ඉදිමීම සහ කැසීම ඇතිවිය හැක.

නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීමේදී, ඔබ ඇසුරුම්කරණය අධ්‍යයනය කළ යුතුය, උසස් තත්ත්වයේ ස්වාභාවික චිකරි අඩංගු විය යුතු අතර එහි සාරය නොවේ.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ ගුණාංග

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ අඩු කැලරි සහිත ඉනුලින් අඩංගු වන අතර එමඟින් පානයට මිහිරි බවක් ලබා දෙයි (මෙම ද්‍රව්‍යය කෝපි සහ තේ වල දක්නට නොලැබේ). එමනිසා, සීනි අවශ්‍ය වන්නේ අඩුවෙන්, තිත්තකම මෘදු කිරීම සඳහා පමණක් වන අතර බොහෝ අය එය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කරති.

එහි අද්විතීය සංයුතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මෙම පානය උදෑසන අවදි වන අතර සවස් වරුවේ නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෝපි වලට එකතු කර, චිකෝරි එහි ගුණාංග වැඩි දියුණු කරන අතර මිල අඩු කරයි.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ වෙනත් ගුණාංග:

• මානසික ආතතිය දුරු කරයි, ස්නායු සන්සුන් කරයි,
• රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
• විෂ ඉවත් කරයි, අක්මාවට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි,
• ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ බලය වැඩි කරයි.

චිකොරි වලින් පානය කිරීම ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, උණ සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. සංයුතියේ චිකෝරි සහිත ines ෂධ කොලරෙටික්, ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන as ෂධ ලෙස භාවිතා කරයි.

බාහිරව යොදන විට, චිකෝරි සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, රූපලාවන්‍යාගාරවල ඇති සෙලියුලයිට් විරෝධී ක්‍රියා පටිපාටියක් ලෙස, චිකෝරි සමඟ ඔතා.

නමුත් මෙම ගුණාංග හානිකර විය හැකිය. එබැවින්, චිකොරි වලට රුධිර වාහිනී දෙගුණ කිරීමට ඇති හැකියාව අහුපෑවතට හා වරිකෝස් නහර වලින් පීඩා විඳි අයට හානි කළ හැකිය. අසමතුලිත මනෝභාවයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ප්‍රබෝධමත් කිරීමේ බලපෑම නුසුදුසු ය. ආසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන අයගේ සමට, ගිනි අවුලුවන ආහාර ජීර්ණ අවයව වලට මූල අහිතකර ලෙස බලපායි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ චිකොරි පානය කිරීමෙන් කැස්ස ප්‍රත්‍යාවර්තනය වැඩි වේ.

ද්‍රාව්‍ය චිකරි වට්ටෝරු

ක්ෂණික චිකරි වට්ටෝරු:

• 1. උතුරන වතුරෙන් කොටසක් 1/5 ෆොස්ෆේට් ගන්න. ද්‍රාව්‍ය චිකරි, විකල්ප වශයෙන් කිරි, සීනි හෝ මී පැණි එකතු කරන්න.
• 2. තාපාංක කිරි වලින් කොටසක් ගනු ලැබේ ¼ ෆොස්ෆේට්. රස කිරීමට කුඩු සහ මී පැණි.
• 3. එක් සේවයකට චිකෝරි සහ කොකෝවා කුඩු හැන්දක්, රසයට සීනි ගන්න.
• 4. ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ කොටසක් උතුරන වතුරෙන් හා කිරිවලින් අඩක් ගනු ලැබේ. සීනි හෝ මී පැණි සමඟ පැණි රස කර ඇත.

කිරි සමඟ ක්ෂණික චිකරි

කිරි සමඟ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එය කිරි අවශෝෂණය කිහිප වතාවක් වැඩි කරන බැවිනි. බොහෝ දරුවන් කැමැත්තෙන් කිරි හෝ ක්‍රීම් සමඟ පානයක් පානය කරති. එය ඉක්මනින් හා සරලව සකස් කර ඇත:

• උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් සහ කිරි මිලි ලීටර් 50 ක් ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි ග්‍රෑම් 5 ක් සමඟ මිශ්‍ර වේ. උණුසුම් බොන්න.

ඔබට ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලක, ෆයිටෝ සාප්පු සහ සමහර ඔසුසැල්වල ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි මිලදී ගත හැකිය. සම්භාව්‍ය කෝපි වැනි නිෂ්පාදනයක් ඇසුරුම් කරන්න - මුද්‍රා තැබූ බෑග්වල හෝ කෑන් වල.

කොටස් බෑග් කාර්යාල, කඳවුරු චාරිකා හෝ චාරිකා සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ, බෑග් වල අන්තර්ගතය උණු වතුර හෝ කිරි වලින් පුරවා ඇත.

වල් රෝස සමඟ ක්ෂණික චිකරි

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ ඉනුලින්, ෆ ruct ක්ටෝස්, ඉන්ටිබින්, විටමින්, පෙක්ටින්, ටැනින් සහ ඛනිජ, කැරොටින්, කාබනික අම්ල අඩංගු වේ.

රෝස්ෂිප් කැරොටින්, විටමින් සී, බී සහ ඊ, ඛනිජ වලින් පොහොසත් ය. ශාකයේ පලතුරු ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, කොලෙස්ටරෝල් වල රුධිරය හා රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි, ශරීරයේ වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි.

• වල් රෝස සමඟ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි පරිපූර්ණ ලෙස ඒකාබද්ධ වන අතර එපමනක් නොව, ඔවුන්ගේ ඒකාබද්ධ චිකිත්සක බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. එමනිසා, මෙම නිෂ්පාදනය බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා භාවිතා කරන අතර, භාජනයක හෝ ZIP ගාංචු සහිත පැකේජයක නිමි බීම අද බොහෝ ස්ථානවල විකුණනු ලැබේ. මෙම ඇසුරුම කුඩු වියළිව තබා ගැනීමට සහ බාහිර ගන්ධ වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

“සිකොරින්කා”, “වර්කොවිනා”, “ෆිටෝඩාර්”, “සිකොරිච්”, “ටෝනස්”, “ගල්කා” යනු නිෂ්පාදනයේ වෙළඳ නාම කිහිපයකි. නමුත් චිකිත්සක අරමුණු සඳහා නිතිපතා පානය යෙදීමට පෙර, විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ෆයිටෝ-බීම සකස් කිරීමේ ක්‍රමය - අනෙකුත් කෝපි ඇනලොග් මෙන්: උණු වතුර සමග සේවය කිරීම සඳහා කුඩු මේස හැඳි එකක් හෝ දෙකක් වත් කරන්න. ඔබේ කැමැත්තට මිහිරි කිරීමට, කිරි හෝ ක්‍රීම් එකතු කළ හැකිය. උදෑසන පානය කරන ලද කොටස සතුටක් ලබා දෙයි, ජීව ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙයි.

ක්ෂණික බ්ලූබෙරි චිකරි

ක්ෂණික කෝපි වල වාසි ගැන, ඉහත බොහෝ දේ පවසා ඇත. තවත් ජනප්‍රිය ශාකයක ගුණාංග සිහිපත් කරන්න - බ්ලූබෙරීස්, එහි බෙරි වල විටමින් සහ කාබනික අම්ල පොකුරක් අඩංගු වේ.

බ්ලූබෙරීස් ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය මනාව නියාමනය කරයි - ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණාංග වලට ස්තුති වන්න.

• අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් කළු බෙරීට දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව වැඩි කිරීමටත්, පරිගණකයක් ඇතුළුව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු අක්ෂි තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමටත් ඒත්තු ගන්වයි.බ්ලූබෙරි පලතුරු වල ජෛවජනක සං the ටක අක්ෂි දෘෂ්ටි විතානයේ අළුත් කිරීම උත්තේජනය කරයි.

බ්ලූබෙරීස් දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන්නේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බැවිනි.

බ්ලූබෙරීස් වල සුවවීමේ ගුණාංග රක්තහීනතාවය සමනය කරයි, වකුගඩු රෝග සඳහා, විශේෂයෙන්, ගල් සමඟ, රූමැටික් හා සමේ ගැටළු ඇති කරයි.

බ්ලූබෙරීස් සමඟ ක්ෂණික චිකෝරි සමාගම් කිහිපයක් විසින් ශාකසාර බීම නිෂ්පාදනය සඳහා නිපදවනු ලැබේ. ඒවා සම්මත ලෙස පිස ගත යුතු අතර, කුඩු විසුරුවා හැරීම හෝ උණු වතුරෙන් නිස්සාරණය කිරීම (දියර කෝප්පයකට 1 - 2 හැදි). අවශ්ය නම්, ස්වාභාවික තිත්තකම කිරි සහ මී පැණි සමඟ මෘදු කළ හැකිය. නමුත් බොහෝ දෙනෙක් කැමති පානයෙහි ස්වාභාවික රසයටයි - ස්වාභාවික කෝපි වඩාත් සිහිපත් කරන පරිදි.

,

ජින්සෙන් සමඟ ක්ෂණික චිකරි

ක්ෂණික චිකෝරි නිෂ්පාදකයින් සුප්‍රසිද්ධ ජින්සෙන්ග් ඇතුළු ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් පානයෙහි රසය හා ගුණාංග පොහොසත් කරයි.

ජින්සෙන්ග් මූල යනු විශිෂ්ට අනුවර්තනයකි. වටිනා ප්‍රතිශක්තීකරණ, ස්ථිර, ටොනික් බලපෑම්. ජින්සෙන්ග් ගෙඩි නියපොලාම් වලක්වන අතර මොළයේ සෛලවල වයසට යාම මන්දගාමී කරයි, මතකය සහ අවධානය යොමු කරයි.

සුව කිරීමේ මූලය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, ධමනි ස්‍රාවය වීම වළක්වයි, සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, එය ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවට වැදගත් වේ.

ජින්සෙන්ග් සෑදෙන සංරචක වලට ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති අතර එම නිසා ඒඩ්ස් රෝග කාරක ඇතුළු හර්පීස් වෛරස් වලට එරෙහිව effective ලදායී වේ.

• වැඩ කිරීමේ හැකියාව නැතිවීම, බෙලහීනත්වය, කෝපාවිෂ් of තාවය පැතිරීම සඳහා ශාක පදනම් කරගත් සූදානම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බරපතල රෝගාබාධ, අධික තුවාල හා සැත්කම් වලින් පසු ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ද medicine ෂධය උපකාරී වේ.

ජින්සෙන්ග් සමඟ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි දැඩි මාත්‍රාවකින් තොරව පානයක් ලෙස භාවිතා කරයි. සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 2 සිට 3 දක්වා ප්‍රමාණයක් ප්‍රමාණවත්, රස කිරීමට පිසින ලද - කිරි, මී පැණි, සීනි සමඟ.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි සහිත කස්ටඩ් මෝල්ට්

පාන් යනු සෑම දෙයකම හිස වන අතර මෙය හුදෙක් කාව්‍යමය රූපයක් නොවේ. පුද්ගලයෙකුට එය දිනපතා අවශ්‍යයි, කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවී ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.

පාන් වට්ටෝරුවෙහි අතිරේක අමුද්රව්ය හඳුන්වාදීම නිෂ්පාදනයේ රසය හා පෝෂණ අගය වැඩි දියුණු කරයි. එබැවින්, ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි මගින් ආහාර පාන් ප්‍රෝටීන, විටමින්, කාබනික අම්ල, ඉනුලින්, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් කරයි.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි සහිත කස්ටඩ් මෝල්ට් නිවසේදී පිළිස්සිය හැකිය - උඳුන තුල හෝ පාන් යන්ත්‍රයේ.

• මුලින්ම ඇනූ සකස් කරන්න: යීස්ට් ග්‍රෑම් 3 ක් (නැවුම්), කෙෆීර් ග්‍රෑම් 50 ක්, 1 ෆොස්ෆේට් එකක් මැනීම. molasses, පොදු කොටසකින් ගත් පිටි ටිකක්.
• තේ දළු පහත පරිදි සාදා ඇත: මෝල්ට් තේ හැන්දක උතුරන වතුර ග්‍රෑම් 50 ක් සමඟ සාදනු ලැබේ.

පිටි (රයි ග්‍රෑම් 70 ක් සහ තිරිඟු ග්‍රෑම් 330 ක්), තිරිඟු ස්ටාටර් ග්‍රෑම් 200 ක්, කොත්තමල්ලි ග්‍රෑම් 4 ක්, චිකෝරි කුඩු ග්‍රෑම් 3 ක්, වතුර ග්‍රෑම් 30 ක්, කෙෆීර් ග්‍රෑම් 60 ක් පාන් යන්ත්‍රයකට වත් කරනු ලැබේ.

මිනිත්තු 45 කට පසු, සියලු කොටස් මිශ්ර කර, ලුණු (2 ෆොස්ෆේට්) සහ අබ තෙල් ග්රෑම් 5 ක් එකතු කරනු ලැබේ. මිනිත්තු 55 ක් පිළිස්සීම. අංශක 180 ට. එය සරුසාර රසවත් රොටියක් බවට පත්වේ.

හානිකර චිකරි ද්‍රාව්‍ය

වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස පෝෂණවේදීන් දිනකට ද්‍රාව්‍ය චිකරි කෝප්ප දෙකක් පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. චිකෝරි අතිරික්තයක් පාචනය, සමතලා කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණ අවපීඩනයෙන් පිරී ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියට හානිවන අවස්ථා විස්තර කර නැත. පුද්ගල ප්‍රතිවිරෝධතා සහ අධි සංවේදීතාව ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් නිෂ්පාදකයින් ස්වභාවික නොවන සම්භවයක් ඇති සායම් හෝ රසකාරක නිෂ්පාදනයට එකතු කළහොත්. එමනිසා, ඔබ කුඩා කොටසක් සමඟ නව පානයක් පානය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.

• ද්‍රාව්‍ය චිකොරි පිරිනැමීම හෘද ස්පන්දනය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල හෝ දුර්වලතාවයට හේතු වන බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, බීම ආහාරයෙන් බැහැර කරන්න, අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න. ඔබ නොදැන සිටි contraindications තිබිය හැකිය.

චිකෝරියේ සමහර ගුණාංග හානිකර විය හැකිය. එබැවින්, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, අහුපෑවතන්, උග්ර ආමාශ ආන්ත්රයික ව්යාධිජනක රෝගීන් සඳහා මෙම පානය නිර්දේශ නොකරයි, ශරීර කුහරවල ශල්යකර්මයෙන් පසු ශක්තිමත් කැස්සක් සහ සුවය ලබා ගත නොහැක.ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අධික ලෙස පානය කිරීම අසාත්මිකතා, හයිපර්විටමිනෝසිස්, විශේෂයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා භයානක ය.

චිකෝරි බොහෝ දෙනෙකුට කෝපි සඳහා ප්‍රතිසමයක් හෝ විකල්පයක් ලෙස දන්නා අතර සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අනවශ්‍ය ලෙස අමතක වේ. අද, ද්‍රාව්‍ය චිකොරි දෙවන සුළඟක් ලබා ගන්නා අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන පුද්ගලයින් අතර ඉතා ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, සෑම කෙනෙකුටම බීම ආදරවන්තයින්ගේ ප්රජාවට බැඳිය හැකිය. බොන්න සහ විනෝද වන්න!

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරියේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග

චිකෝරියේ වාසිය නම් එය කැෆේන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අයට කෝපි අත්හැරීමට උපකාරී වීමයි. ද්‍රාව්‍ය චිකොරි වල ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අධ්‍යයනය කර නැත, නමුත් දැනටමත් අධ්‍යයනය කර ඇති දේ ප්‍රමාණවත් නොවේ. එබැවින්, ද්රව්යයට ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ක්ෂුද්ර ජීවී, ටොනික්, මුත්රා සහ කොලරෙටික්, පරිවෘත්තීය උත්තේජක ගුණාංග ඇත.

ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි මුළු ශරීරයටම හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි:

• උගුරේ අමාරුව සහ උගුරේ වෙනත් රෝග සමඟ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉවත් කරයි.
• විදුරුමස් ව්යාධිජනක වලින් ආරක්ෂා කරයි,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය කරයි.

චිකෝරි ආහාර දිරාපත්වීම හා පැසවීම වළක්වයි, කෝපය පල කලේය හා මල බද්ධය ඉවත් කරයි, අතිරික්ත ජලය මෘදු ලෙස ඉවත් කරයි, එමඟින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

චිකොරි වල වාසිදායක අමුද්‍රව්‍ය ශරීරයේ තානය හා ශක්තියට සහාය වේ - රුධිර වාහිනී සහ හදවතට හානිකර බලපෑම් වලින් තොරව. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, බී විටමින්, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය, ඉනුලින් පොලිසැකරයිඩ, ඉන්ටිබින් ග්ලයිකෝසයිඩ් මේවාට ඇතුළත් ය.

නැවුම් මූලයේ ඉනුලින් 60% දක්වා, වියළි අමුද්‍රව්‍ය වලින් - 75% ක් වන අතර කෝපි සහ තේ වල එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතී. මෙය දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ අධික බරින් පෙළෙන අයට සීනි නොමැතිව චිකෝරි පානය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ද්‍රාව්‍ය චිකරි සිහින් වීම

අධික බරට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි සාර්ථකව භාවිතා කරයි. චක්‍රීය රයිසෝමයේ ශක්තිය කුමක්ද?

රහස පවතින්නේ සංයුතිය තුළ ය. ඉනුලින්, පෙක්ටින්, ඉන්ටිබින් - බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරන ප්‍රධාන කොටස්.

• රුධිරයේ සීනි මට්ටමට වගකිව යුතු ඉන්සියුලින් ඉන්සියුලින් සෑදීම පාලනය කරයි. ශරීරයේ, ඉනුලින් ෆ ruct ක්ටෝස් බවට හැරෙන අතර එය බලශක්ති නිෂ්පාදනයට වගකිව යුතු නමුත් බර වැඩිවීමට හේතු නොවේ. එකම ද්‍රව්‍යය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ මයික්‍රොෆ්ලෝරා කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
• පෙක්ටින් චලිතය උත්තේජනය කරන අතර විෂ වල බඩවැල් පිරිසිදු කරයි.
• ඉන්ටිබින් පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි, මල බද්ධය ඉවත් කරයි, එය බර සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

ඊට අමතරව, චිකෝරි ආහාර ජීර්ණ හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි, අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරයි. එමනිසා, ආහාරයට පෙර සෑම විටම පැය භාගයක් පමණ එහි භාවිතය නිර්දේශ කෙරේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි සීනි සහ මී පැණි නොමැතිව උණුසුම්ව පානය කරන්න. පැණිරස නොකළ බීම ඉතා කටුක බවක් පෙනේ නම්, එය පැණිරස කළ හැකිය: එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ අඩු නොවේ.

සමහර ප්‍රවීණයන් රාත්‍රී ආහාරය වෙනුවට චිකෝරි පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. නැතහොත් තේ සහ කෝපි වෙනුවට මෙම පානය වෙනුවට ආදේශ කරන්න.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චිකොරි වලින් සාදන ලද effective ලදායී බීම වර්ග බොහොමයක් තිබේ. පහසුම ක්‍රමය වන්නේ උතුරන වතුර හෝ කිරි සේවය සඳහා තේ හැන්දක් හෝ දෙකක් වත් කිරීමෙන් ද්‍රාව්‍ය නිෂ්පාදනයක් ගැනීමයි. නිල වශයෙන් ස්ථාපිත සම්මතයන් නොමැත, නමුත් තවමත් ඔබ ලීටර් වලින් චිකෝරි පානය නොකළ යුතුය.

සත්‍යය උදෙසා, චිකෝරි කුඩු හෝ මුල් කැබලි වලින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙන්ම දියර සාරය ද වඩාත් is ලදායී බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එහෙත්, තාර්කික ආහාර වේලක් සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, කිසිදු පානයකට ප්‍රාතිහාර්යයක් කළ නොහැකිය.

අග්න්‍යාශයේ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි

අග්න්‍යාශය වැළැක්වීම සහ රෝගී අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි භාවිතා කරයි. කාරණය නම්, පානයෙහි ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය ග්‍රන්ථියෙන් එන්සයිම පිටතට ගලා යාම වළක්වන පිත්තාශයේ ගල් දියවී ඉවත් කිරීමයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, රුධිර සංසරණය නැවත ආරම්භ වේ, ශරීරය පිරිසිදු වේ.

ප්‍රතිවිරුද්ධ මතයක් තිබේ: පානයෙහි කොලරෙටික් ගුණාංග නිසා ගල් ගමන් කිරීම හා කෝපය පල කලේය අවහිර වීම සිදුවිය හැකි අතර මෙය සෞඛ්‍යයට ඉතා වේදනාකාරී හා භයානක ය. එබැවින් අග්න්‍යාශයේ ද්‍රාව්‍ය චිකරි භාවිතය පිළිබඳ ප්‍රශ්නය සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කළ යුතුය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, චිකෝරි නිදන්ගත ක්‍රියාවලිය සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදය තුළ ප්‍රධාන drugs ෂධ සහ ආහාර වේලට එකතු කිරීමක් ලෙස භාවිතා කරයි. චිකෝරි පානයක් ක්‍රමයෙන් රෝගියාගේ ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ; ජලය සේවය කිරීම සඳහා කුඩු තේ හැන්දක සාන්ද්‍රණයක් සකස් කරනු ලැබේ. කිරි සමඟ අසාමාන්ය රසය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙහි ඇති වාසිය නම් මූලයේ කෝපය පල කලේය සහ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැකසීම සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීම, විෂ ද්‍රව්‍ය හා ජීර්ණය නොවන ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමයි.

ද්‍රාව්‍ය පානයක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නම්, චිකෝරි ටින්කර් බින්දු 25 ක් සහ මී පැණි ග්‍රෑම් කිහිපයක් වතුර වීදුරුවක දිය වේ. කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර මේස හැන්දක දිනපතා පානය කරන්න.

මෙම මාත්‍රාව පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, සීනි අඩු කරයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඉදිමීම සහ වේදනාව ඉවත් කරයි. ඉනුලින්, විශේෂයෙන්, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කරයි, එය ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන් අසමත් වේ.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි හේතු කිහිපයක් නිසා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

• පළමුවෙන්ම, එය කැෆේන් වල contraindicated පුද්ගලයින් සඳහා කෝපි ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
• දෙවනුව, පීඩනය වැඩි නොකරයි.
• තෙවනුව, එය ඉතා මෘදු ලෙස පීඩනය අඩු කරයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, චිකෝරි හයිපොටොනික් රෝගීන් සඳහා ද සුදුසු ය.

අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රති result ලය දින කිහිපයකට පසු දැනේ, - ඔබ නිතිපතා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි භාවිතා කරන්නේ නම්, පීඩනය සහ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.

නින්ද නොයාම, ආතති සහගත තත්වයන් සමඟ පීඩනය වැඩි විය හැකිය. ඇරෝමැටික බීම ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ස්නායු හා මානසික ආතතිය අපේක්ෂා කරයි, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, සහ ආතතියට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි.

මිහිරි පානයක් සීනි පරිභෝජනය අඩු කරයි, එය අධි රුධිර පීඩනයට ගොදුරු වන දියවැඩියා රෝගීන්ට වැදගත් වේ.

චිකෝරි වලින් පොහොසත් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන අතර හෘද මාංශ පේශි සඳහා පොටෑසියම් අවශ්‍ය වේ. බීම නිසා, ඔබට බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය, මන්ද එහි අතිරික්තය අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීම සඳහා ද භයානක ය. ඉනුලින් ආහාර ජීර්ණය ප්‍රවර්ධනය කරමින් ප්‍රයෝජනවත් බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සඳහා සහාය වේ. මීට අමතරව, වකුගඩු වල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා චිකෝරි ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, අක්‍රිය ශෝථය සහ රුධිර පීඩනය වැඩි විය හැකිය.

ඔවුන් තේ හෝ කෝපි වැනි පානයක් සාදයි: ඔවුන් එය තුර්කියක හෝ තාපයකින් සාදයි. මී පැණි, සෝයා කිරි, වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්න.

අක්මා රෝග වල ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි

වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා, ආහාර දිරවීම ඇතුළු බොහෝ අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි භාවිතා කරයි.

අක්මා රෝග සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි අතිශයින්ම ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. විශාල මාත්‍රාවක් අක්මාවට හානිකර වේ.

සමහර අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය යෝග්‍ය වේ: එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි, පිත්තාශයේ ගල් විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ, මෙම සහ අනෙකුත් අවයව වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි: වකුගඩු, ප්ලීහාව, පිත්තාශය. වෛරස් හෙපටයිටිස් වලින් සුවය ලබන කාලය තුළ චිකෝරි ප්රයෝජනවත් වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි

චිකෝරියේ ඉඟුරු ඉනුලින් වලින් පොහොසත් වන අතර මෙම සන්දර්භය තුළ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මෙම ශාකය ඉතා රසවත් ය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා චිකෝරි මුල් වලින් සාදන ලද ඉනුලින් සූදානම:

• හයිපොග්ලයිසමික් ​​ප්‍රති result ලයක් උච්චාරණය කරන්න,
• රෝගියාගේ රුධිරයේ දෛනික උච්චාවචනය අඩු කරන්න.

මේ නිසා, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි අතිරේක මෙවලමක් ලෙස ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගත හැකිය.

ඉනුලින් රෝගය වර්ධනය වීම වළක්වයි, මෘදු ස්වරූපයකට ප්‍රතිකාර කරයි. මධ්‍යස්ථ හා දැඩි ස්වරූපයෙන් මූලික drugs ෂධ මාත්‍රාව අඩු කිරීමට සහ දියවැඩියාවට ඇතිවන සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මෙම ද්‍රව්‍යය සන්තෘප්ත බලපෑමක් ලබා දෙන අතර එය දියවැඩියාවට සහ මෙම රෝගයට බොහෝ විට සම්බන්ධ වන අතිරික්ත බරට වැදගත් වේ.

රක්තහීනතාවය සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි

එහි යකඩ අන්තර්ගතය නිසා රක්තහීනතාවය සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. සියල්ලට පසු, රක්තහීනතාවය රක්තහීනතාවය වන අතර යකඩ රක්තපාත ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. වැළැක්වීම සඳහා සහ රක්තහීනතාවයට සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා ද්‍රාව්‍ය චිකෝරි භාවිතා කරයි.

• යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවය සඳහා මෙම පිළියම නිර්දේශ කෙරේ: චිකෝරි අතුරුපස හැන්දක්, උණුසුම් කිරි මිලි ලීටර් 200 ක් තනුක කර ඇත. මාස 2 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් බොන්න.

වසංගතය සහ රක්තහීනතාවය සමඟ චිකරි කොළ වලින් මිරිකා යුෂ ඉතා .ලදායී වේ. එය කිරි සමඟ මිශ්‍ර කර දිනකට තුන් වතාවක් මිලි ලීටර් 15 ක්, මාස එකහමාරක් සඳහා ශරීරය යකඩවලින් සංතෘප්ත වන තෙක් ගනු ලැබේ.

සාමාන්‍ය තොරතුරු

චිකෝරි යනු ඇස්ට්‍රොව් පවුලේ ශාකසාර ශාකයකි. මෙම ඔසු වල නිජබිම මධ්‍යධරණී මුහුද ලෙස සැලකේ. වැඩිදුර සැකසීම සහ බීම සකස් කිරීම සඳහා කුඩු ද්‍රාව්‍ය නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීම සඳහා එය කාර්මික පරිමාණයෙන් වගා කෙරේ.

ක්ෂණික බීම වෙළඳපොලේ දිස්වීමට පෙර එය අතින් සකස් කරන ලදී. මෙම සූදානම සමඟ චිකොරි වල ප්‍රතිලාභ ආරක්ෂා විය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මුල් එකතු කර පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය විය, පසුව ඒවා කපා වියළා ගන්න. ඊට පසු අංශු බදින ලද අතර කුඩු බවට පත් කරන ලදී. මෙම ඔසු වල මුල භූමියේ, සම්පූර්ණ ස්වරූපයෙන් හෝ ද්‍රාව්‍ය නිෂ්පාදනයක් ලෙස පුළුල් ලෙස අලෙවි වන බැවින් දැනට එවැනි ගැටළුවක් නොමැත.

වාසිදායක ද්‍රව්‍ය

චිකෝරියේ වාසි ලැබෙන්නේ එහි විටමින් අන්තර්ගතය හේතුවෙනි. සංයුතියේ විටමින් 12 ක් අඩංගු වේ:

1. බීටා-කැරොටින් (3430 mg) ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි, නිදහස් පටලැවිල්ල ඒ හරහා විනිවිද නොයන ලෙස සෛල පටලය ශක්තිමත් කරයි, පිළිකා වර්ධනයට දායක විය හැකි සෛල තුළ දිය නොවන සංයෝග සාදයි,
2. විටමින් සී (24.0) ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් විශේෂයෙන් ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තියක් අවශ්‍ය ගර්භනී කාන්තාවන්ට තමන්ගේ ශරීරය සහ කලලරූපය ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ (දෛනික අනුපාතය 120-150 mg),
3. choline (12.8) මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර මේදවල අක්මාව සක්‍රීයව පිරිසිදු කරයි,
4. බීටා-කැරොටින් වැනි විටමින් ඊ (2.26), ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර, සෛල පටල ශක්තිමත් කරන අතර ඒවාට නිදහස් රැඩිකලුන් විනිවිද යාම වළක්වයි, එමඟින් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි, එහි අණු රතු රුධිර සෛල වලින් වටවී ඇති අතර සෛල වලට ඔක්සිජන් රැගෙන යන අතර විනාශකාරී බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ. මෙම නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ,
5. විටමින් බී 5 (1.16) සම සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් සහ අධිවෘක්ක බාහිකයේ හෝමෝන මගින් ප්‍රතිදේහ නිපදවීමට සම්බන්ධ වේ.
6. විටමින් පීපී (1.02) සහ බී විටමින් සමඟ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශක්තිය බවට සැකසීමට සම්බන්ධ වේ,
7. විටමින් බී 6 (0.11) මේදය, ප්‍රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට දායක වේ (එහි ආධාරයෙන් අක්මාව තුළ මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන බිඳ වැටෙන එන්සයිම සෑදී ඇත),
8. විටමින් බී 2 (0,1) සෛල බෙදීම් හා ශරීර වර්ධන ක්‍රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වේ, එබැවින් සාමාන්‍ය කලලරූපී වර්ධනය සඳහා ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය වේ (දෛනික සම්මත 2.2 mg),
9. විටමින් බී 1 (0.06) සෛල පටල ශක්තිමත් කරයි, පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනවල negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් ඒවා ආරක්ෂා කරයි (ඇත්ත වශයෙන්ම එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි),
10. විටමින් K (297.6) g) රුධිර කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කරයි, කැපුම්, තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරයි, එබැවින් මෙහෙයුම් වලින් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීම අවශ්‍ය වේ (දෛනික බර කිලෝග්‍රෑමයකට 2 μg),
11. විටමින් ඒ (286) යනු රෝඩොප්සින් හි දෘශ්‍ය වර්ණකයක් වන අතර එය ඇසට අඳුරු සහ ආලෝකය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමටත්, අඳුරේ දැකීමටත්, වර්ණ සෙවන හඳුනා ගැනීමටත් උපකාරී වේ, මන්ද විටමින් විටමින් (1000-1500 mcg) දෛනික දීමනාව දෘශ්‍ය තීව්‍රතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
12. විටමින් බී 9 (110) ගර්භනී කාන්තාවන්ට අත්‍යවශ්‍ය වේ, මන්ද එය භ්රෑණ ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ වන බැවිනි (දෛනික සම්මත 200-500 mcg).

චිකෝරි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන දෙවන දෙය එහි සංයුතියේ ඇති ඛනිජ ලවණ වේ:

• පොටෑසියම් (420 mg) හෘද පේශි ඇතුළු මාංශ පේශි වැඩ සාමාන්‍යකරණයට සම්බන්ධ වේ.මේ සම්බන්ධයෙන්, එය අරිතිමියා සඳහා properties ෂධීය ගුණ ඇත, මන්ද එය හෘද ස්පන්දන වේගය පෙළගැස්වීමට සහ ප්‍රහාරවල බරපතලකම හා සංඛ්‍යාතය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ,
• කැල්සියම් (100) යනු අස්ථි, දත් සහ නියපොතු සඳහා වැදගත් “ගොඩනැගිලි” ද්‍රව්‍යයකි. ඇටසැකිල්ලේ සාමාන්ය වර්ධනය සඳහා එය අවශ්ය වේ,
• පොස්පරස් (47) කැල්සියම් සමඟ අස්ථි සෑදීමට සම්බන්ධ වේ. ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ, විරූපණයෙන් ආරක්ෂා වේ,
• සෝඩියම් (45) යනු අන්තර් සෛලීය තරලයේ සංයුතියේ වැදගත් ද්‍රව්‍යයකි. සෛල වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මාරු කිරීමේදී සම්බන්ධ වේ,
• මැග්නීසියම් (30) කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි,
• මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වූ පසු යකඩ (0.9) ඔක්සිජන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරයි, මෙය ඔක්සිජන් වාහකයක් වන හිමොග්ලොබින් සඳහා අවශ්‍ය වේ. රක්තහීනතාවයේ දී (ශරීරයේ යකඩ ප්‍රමාණය අඩු කිරීම) එහි සුව ගුණ මෙයින් පැහැදිලි වේ.
• මැංගනීස් (0.43), කැල්සියම් සහ පොස්පරස් සමඟ අස්ථි පටක සෑදීමට සම්බන්ධ වේ. විටමින් A, B සහ C පූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි,
• සින්ක් (0.42) අස්ථි සෑදීමට ද සම්බන්ධ වන අතර එබැවින් ක්‍රියාකාරී වර්ධන කාල පරිච්ඡේදයේදී දරුවන්ට එය අවශ්‍ය වේ (දෛනික අනුපාතය 11 mg දක්වා),
• තඹ (0.3) කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මේ නිසා සමේ නම්යතාවය වැඩිවේ. සනාල රෝග වල එහි සුව ගුණාංග ද මෙය පැහැදිලි කරයි - කොලජන් තිබීම ඔවුන්ගේ බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරන අතර ඒවායේ ස්වරය යථා තත්වයට පත් කරයි,
• සෙලේනියම් (0.3 mcg) පිරිමින්ට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවිනි.

ද්‍රාව්‍ය කුඩු පානයක කැලරි ප්‍රමාණය ඉතා අඩුය. වියළි නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 ක් තුළ 21 kcal, සහ එක් තේ හැන්දක ද්‍රාව්‍ය කුඩු ග්‍රෑම් 7 ක් සහ කැලරි එකහමාරකට වඩා අඩුය. මේ අනුව, පානයෙහි සන්තෘප්තිය මත පදනම්ව, එක් වීදුරුවක (සීනි හෝ කිරි නොමැතිව) කැලරි එකහමාරක සිට පහ දක්වා (කළු තේ 5-7, කෝපි 37 දක්වා).

බීම සෑදීම

දියර චිකෝරි (උතුරන වතුරෙන් තනුක කළ කුඩු) කෝපි වෙනුවට කැෆේන් අතහැර දැමීමට බල කෙරෙයි (ගර්භනී කාන්තාවන් වැඩි ස්නායු උද්දීපනයක්, අධි රුධිර පීඩනය). එය රසයට කෝපි වලට සමාන වනවා පමණක් නොව, තණකොළ හා මුල්වල සංයුතියේ ඉනුලින් සහ පොලිසැකරයිඩ අන්තර්ගතය නිසා ස්වාභාවික ශක්තියක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

බීම වර්ගයක් සැකසීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යයෙන් කුඩු පැකේජයක් මත විස්තර කෙරේ. බොහෝ විට, කුඩු එක් අතුරුපස හැන්දකට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර විනාඩි දෙකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එය බොන්න.

කිරිවල චිකෝරි සාරය පෙරීම සඳහා ක්‍රම ද ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, අතුරුපස හැන්දක් කුඩු වත් කරනුයේ ජලය නොව උණුසුම් කිරි මිලි ලීටර් 250 ක් සමඟ ය. මෙම ක්‍රමය මඟින් පානයෙහි රසය කෝපි මෙන් වැඩි කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, මන්ද උතුරන වතුරෙන් සාදන ලද චිකෝරි සෑම කෙනෙකුම කැමති නැති ලක්ෂණයකි.

වැදගත්! කිරිවල තනුක කළ චිකොරි වල වාසි සහ හානිය වෙන වෙනම සලකා බැලිය යුතුය. එළකිරි තිබීම යකඩ ජීර්ණය කිරීමේ හැකියාව වඩාත් අපහසු කරයි. එබැවින් රක්තහීනතාවය සමඟ එය එළවළු ඇනලොග් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වටී, උදාහරණයක් ලෙස සෝයා කිරි.

චිකෝරි පිරිමින්ට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් වන ප්‍රධාන දේපල වන්නේ සෙලේනියම් අන්තර්ගතයයි. එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිපදවීමට දායක වේ. හෝමෝනය, විභවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඔසු වලින් පානය කරන ඩයුරටික් ගුණාංග ජානමය පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ආසාදන වර්ධනය වීම වළක්වයි. මෙය වැදගත් ලක්ෂණයකි, මන්ද සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව ප්‍රජනක වයසේ පිරිමින්ගෙන් 50% ක් පමණ ප්‍රවේණි පද්ධතියේ රෝගවලින් පීඩා විඳිති.

භාවිතයට පෙර, චිකෝරියේ contraindications දැන ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද සමහර විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් හානියක් කරයි. චිකෝරි මූලයෙන් ද්‍රාව්‍ය පානයක් භාවිතය අවලංගු කිරීමට හේතුව ප්‍රතිජීවක is ෂධ භාවිතයයි. චිකෝරි සාරය ඒවායේ ජීර්ණයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එහි කැල්සියම් ලවණ අඩංගු වන අතර එමඟින් ටෙට්‍රාසයික්ලයින් drugs ෂධ අවශෝෂණය කිරීමේ මට්ටම 80% දක්වා අඩු කරයි. ප්රතිජීවක effectiveness ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය ද අඩු වන අතර සුව කිරීමේ ගුණාංග අඩු වේ.

එය වරිකොස් නහර සඳහා චිකෝරි contraindications ඇත.සංයුතියේ විටමින් A, C සහ E අඩංගු වීම නිසා දෛනික භාවිතය නහර තව තවත් තනුක කරයි, එය රුධිර වාහිනී වල බිත්තිවලට බලපාන අතර නිෂ්කාශනය වැඩි කරයි. ඒවා ද කේශනාලිකා වල පාරගම්යතාව වැඩි කරයි. මෙම ගුණාංගය රෝගයේ ගමන් මග අවුල් කරන අතර වර්තමාන රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරේ. එකම හේතුව නිසා, අහුපෑවතට චිකරි සාරය භාවිතා නොකරන්න.

රතු රුධිර සෛල එකට ඇලී සිටීමට ඉඩ නොදෙන මැග්නීසියම් සහ විටමින් සී වල බලපෑම යටතේ අධික ලෙස වාසෝඩිලේෂණය හා රුධිරය සිහින් වීම නිසා, අධි රුධිර පීඩනය (අඩු රුධිර පීඩනය) ඇති විට ද්‍රව චිකෝරි contraindicated, රුධිර පීඩනය දෙපැත්තටම පනිනවා. එක් මාත්‍රාවක් පවා රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතු වන අතර, හයිපෝටෙන්ටිව් රෝගීන් තුළ කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය හා දුර්වලතාවයට හේතු වේ.

එය ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට චිකරි බලපෑම් ඇති කරයි. විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) හි ඉහළ අන්තර්ගතයක් ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් උග්‍ර කිරීමට හේතු වේ. එසේම, දිනකට බීම වීදුරු තුනකට වඩා භාවිතා කිරීමත් සමඟ විටමින් සී හි හයිපර්විටමිනෝසිස් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාවක් ඇත.

චිකෝරියේ ප්‍රතිලාභ බොහෝ දුරට එහි ඇති කැල්සියම් ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා වුවද, එම කාරණයම යූරොලිතියාසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට ද සිදුවන හානිය පැහැදිලි කරයි. දියර චිකෝරියේ කැල්සියම් ඔක්සලේට් අඩංගු වන අතර එය මුත්රා වල ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි. වකුගඩු හා මුත්‍රාශයේ අවසාදිත වීම, ගල් වැඩීම හෝ ඒවා සෑදීමට මෙය හේතු වේ.

ශරීරයේ පරපෝෂිතයන්?

පෙනුමේ සමහර රෝග ලක්ෂණ:

• අධික දහඩිය දැමීම
• ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වීම, නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව,
• දුර්වලකම, තෙහෙට්ටුව,
• ස්නායු තත්වය, මානසික අවපීඩනය,
• හිසරදය සහ ඉරුවාරදය
• අනුක්‍රමික පාචනය සහ මලබද්ධය,
• මට පැණිරස හා ඇඹුල් අවශ්‍යයි
• නරක හුස්ම
• නිතර කුසගින්න
• බර අඩු කර ගැනීමේ ගැටළු
• ආහාර රුචිය අඩු විය
• රාත්‍රියේ දත් ඇඹරීම, ලවණ කිරීම,
• උදරයේ වේදනාව, සන්ධි, මාංශ පේශි,
• කැස්ස පහව යන්නේ නැත
• සම මත කුරුලෑ.

ඔබට කිසියම් රෝග ලක්ෂණයක් තිබේ නම් හෝ රෝගයට හේතු සැක කරන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කළ යුතුය. මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි මෙහි කියවන්න.

ඔබ දෝෂයක් සොයා ගන්නේ නම්, කරුණාකර පෙළ කැබැල්ලක් තෝරා ඔබන්න Ctrl + Enter.