දියවැඩියාවේ සංකූලතා මොනවාද?

ජොස්ලින් දියවැඩියා පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයේ (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ) විද්‍යා scientists යින්ගේ මෑත කාලීන වැඩවලින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, සමහර දියවැඩියා ප්‍රවීණයන් මෙම භයානක රෝගයේ ප්‍රධාන සංකූලතා සියල්ලම හෝ පාහේ ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට සමත් වේ.

විවිධ අවයව හා පද්ධති වලින් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන සංකූලතා වර්ධනය නොවී බොහෝ රෝගීන්ට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඉතා දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකි බව පෙනේ. මේ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් සොයා ගැනීම එතරම් සරල නොවීය. සංකූලතා නොමැතිවීම හෝ අවම ප්‍රකාශනයන් රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවිය හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.

දියවැඩියා ස්වයං පාලනයේ වැදගත්කමෙන් විශේෂ ists යින් ract ත් නොවනු ඇත, කෙසේ වෙතත්, භයානක සංකූලතා වලින් ආරක්ෂා වීමට වෙනත් යාන්ත්‍රණ ඇතුළත් කළ හැකිය.

පර්යේෂණ

විද්‍යා 35 යින් රෝගීන් 351 ක් පරීක්ෂා කළා. ඔවුන් සියල්ලෝම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ අවුරුදු 50 ක් ජීවත් වූහ. අධ්යයනයට සහභාගී වූවන්ගේ සාමාන්ය වයස අවුරුදු 68 ක් පමණ වූ අතර, රෝග විනිශ්චය වයස අවුරුදු 11 දී පමණ සිදු කරන ලදී. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් විසින් රෙටිනෝපති, ස්නායු රෝග, නෙෆ්‍රොෆති, හෘද චිකිත්සාව වැනි සාමාන්‍ය දියවැඩියා සංකූලතා සොයා බැලීය.

රෝගීන්ගෙන් 43% ක් තුළ ඇස් වලින් පැහැදිලි සංකූලතා නොමැති බවත්, රෝගීන්ගෙන් 87% ක් වකුගඩු වලින් කිසිදු අපගමනයකින් පෙළෙන්නේ නැති බවත්, අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන්ගෙන් 39% කට ස්නායු ආබාධ නොමැති බවත්, රෝගීන්ගෙන් 52% කට හෘද වාහිනී සංකූලතා නොමැති බවත් පෙනී ගියේය. පොදුවේ ගත් කල, රෝගීන්ගෙන් 20% ක් පමණ ඇස්, වකුගඩු හා ස්නායු පද්ධතියේ සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට සමත් විය.

සියළුම ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක පැවතුනි. ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් (HbA1C) හි අන්තර්ගතය ද ඇස්තමේන්තු කර ඇති අතර එය පසුගිය මාස තුන තුළ සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් මට්ටම පිළිබිඹු කරයි. එය ආසන්න වශයෙන් 7.3% ක් විය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් උපදෙස් දෙන්නේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් මට්ටම 7% සහ ඊට අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමටයි. මේ අනුව, සියලුම රෝගීන් තුළ දියවැඩියාව ස්වයං අධීක්ෂණය කිරීම හොඳ විය.

කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂකයන් රෝගයේ එවැනි වාසිදායක පා course මාලාවක් සඳහා තවත් පැහැදිලි කිරීමක් කිරීමට උනන්දු විය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් විශේෂ පවුලක ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය - වැඩි දියුණු කරන ලද ග්ලයිකෝසයිලේෂන් (සීපීඒජී) හි අවසාන නිෂ්පාදන - පරීක්ෂණයට සහභාගී වූ සියලු දෙනා අතර ඇගයීමට ලක් කළහ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වැඩි වීමත් සමඟ ඒවායේ මට්ටම ඉහළ යයි. විශේෂිත කේ.පී.යූ.ජී. දෙකක් ඉහළ මට්ටමක පවතින රෝගීන් තුළ, සංකූලතා හත් ගුණයකින් වැඩි වූ බව පෙනී ගියේය.

විද්‍යා scientists යින්ට මෙය පුදුමයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, KPUG අණු වල වෙනත් සංයෝජන ඇත්ත වශයෙන්ම ඇස් වලින් සංකූලතා වලින් රෝගීන් ආරක්ෂා කරයි. එමනිසා, විද්‍යා scientists යින් යෝජනා කර ඇත්තේ CPAG හි සමහර සංයෝජන කලින් සිතූ පරිදි පටක වලට විෂ සහිත නොවිය හැකි බවත්, ඒවා ශරීරය සංකූලතා වලින් ආරක්ෂා කරන බවත්ය.

පර්යේෂකයන්ට අනුව, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව පිළිබඳ ප්‍රමාණවත් පා course මාලාවක් ඇති සමහර රෝගීන් තුළ, වසර ගණනාවක් තිස්සේ, CMH හි ආක්‍රමණශීලී බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණ සැකසිය හැකිය. මෙම ආරක්ෂිත සාධක නිසා සීඑන්ජී අණු අඩු විෂ සහිත වී ඇත.

ඊට අමතරව, පහත සඳහන් කරුණු පිළිබඳව කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය: අධ්‍යයනයට සහභාගී වූ දියවැඩියා රෝගයේ “ප්‍රවීණයන්” තමන් සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන බෙහෙවින් සැලකිලිමත් වේ. ඔවුන් දියවැඩියාව වැළඳුණු විට රෝගය ගැන දැන සිටියේ අල්ප වශයෙනි. ඊටත් වඩා, ආක්‍රමණයේ සහ රෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමේ සියුම් යාන්ත්‍රණයන් ගැන විද්‍යා scientists යින් දැන සිටියේ නැත.

තද රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ගැන එකල වෛද්‍යවරු තම රෝගීන්ට නොකියූහ. එමනිසා, මෙම රෝගීන් තුළ රෝගයේ පා course මාලාව පිළිබඳ වැඩිදුර අධ්‍යයනය කිරීමෙන් දියවැඩියාව ඇති අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැකිය.

දියවැඩියා සංකූලතා

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී දියවැඩියා රෝගයේ සංකූලතා ඇතිවීමට හේතුව ඔබේ සෞඛ්‍යය නොසලකා හැරීම, නුසුදුසු ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ එය සම්පූර්ණයෙන් නොපැවතීමයි. සමහර විට පුද්ගලයෙකු තම රෝගී තත්වය ගැන නොදැන සිටිය හැකි අතර දියවැඩියාව දැනටමත් ඔහුගේ ශරීරය විනාශ කරමින් සිටී. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මෙය බහුලව දක්නට ලැබේ.

සාමාන්‍යයෙන් negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර එය වහාම නොපෙනේ. සමහර විට සංකූලතාව කෙසේ හෝ පෙනෙන්නට පෙර අවුරුදු 10-15 ක් ගත වන නමුත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ උල්ලං lations නයන් වහාම දිස්විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට අසනීප වීමට පටන් ගනී, බොහෝ විට ඔහුගේ ශරීරයේ විවරයන් දිස්වන අතර ඕනෑම සුළු තුවාල පවා සුව නොවේ. මේවා බාහිර ප්‍රකාශනයන් පමණි, අභ්‍යන්තර වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය.

සමහර අවයව රෝගයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර ඒවායින් පීඩා විඳිති. හඳුනාගත් සංකූලතා උග්ර හා නිදන්ගත ලෙස බෙදිය හැකිය. පළමුවැන්න ඉක්මනින් වර්ධනය වන අතර, උච්චාරණය කළ රෝග ලක්ෂණ සහිතව ඒවා වළක්වා ගත හැකිය. මේවාට කීටොඇසයිඩෝසිස් සහ හයිපොග්ලිසිමියා, ලැක්ටික් ආම්ලික හා හයිපර්ස්මෝලර් කෝමා ඇතුළත් වේ. නිදන්ගතව හඳුනා ගැනීම වඩාත් අපහසු වන අතර රෝග ලක්ෂණ ප්‍රමාද වී ඇති අතර, උල්ලං lations නයන් දැනටමත් බරපතල වන විට, ඒවාට වැඩි කාලයක් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි නමුත් වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම හා ග්ලූකෝස් මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

දියවැඩියා රෝගයේ දී, පහත සඳහන් අවයව හා පද්ධති බොහෝ විට දුක් විඳිනවා:

• රුධිර නාල
• ඇස්
• වකුගඩු
• මාංශ පේශි පද්ධතිය,
• මනෝ
• ස්නායු අවසානයෙහි සංවේදීතාව අතුරුදහන් වේ.

ඔවුන් පෙනී සිටින්නේ කෙසේද, ඔවුන්ගේ සංවර්ධනය වැළැක්වීමට පියවර තිබේද?

අක්ෂි හානි

වඩාත් සුලභ සංකූලතාව වන්නේ දියවැඩියා රෙටිනෝපති ය. මෙය දෘෂ්ටි විතානයේ තුවාල හෝ පැල්ලම් සහිත රක්තපාත හා ශෝථය වන අතර කාලයත් සමඟ දෘෂ්ටි විතානයේ හා අන්ධභාවයට හේතු වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 25% ක් තුළ, දියවැඩියාව හඳුනාගත් වහාම රෝගය හඳුනා ගැනේ.

වර්ධනයට හේතුව රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් ඉහළ යාමයි, එය ඇහිබැමෙහි යාත්රා වල අස්ථාවරත්වය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. වෙනස්කම් මධ්‍යම කලාපයට බලපාන්නේ නම්, රෝගියාට තියුණු පෙනීම නැති වී ඇති බැවින් ඒවා හඳුනා ගැනීම වඩාත් පහසු වේ. අරමුදලේ පර්යන්ත කලාපයේ උල්ලං lations නයන් සිදුවුවහොත්, දෘෂ්ටි විතානය පිටකිරීමට පටන් නොගන්නේ නම්, රෝග ලක්ෂණ නොපවතින අතර පසුකාලීන අවස්ථා වලදී සංකූලතා දිස්වනු ඇත, කිසිවක් වෙනස් කිරීමට නොහැකි වූ විට.

එකම වැළැක්වීමේ පියවර වන්නේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සහ එහි වැඩිවීම වළක්වා ගැනීමයි. සංකූලතාවයක වර්ධනයේ ආරම්භය හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා අක්ෂි වෛද්‍යවරයකු හමුවී අරමුදල් අධ්‍යයනය කළ යුතුය. කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය පුද්ගලයෙකුගේ දැක්ම ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

පළමු ප්‍රතිකාර විකල්පය වන්නේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රීයතාව වැඩි කරන කාරක, විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ය. සීනි මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීමට ඔබ අමතක නොකරන්නේ නම් හමුවීම effective ලදායී වනු ඇත. දෙවන ප්‍රතිකාර විකල්පය නම් ලේසර් ඡායා පිටපත් කිරීම, නමුත් එය සෑම විටම 100% ප්‍රති .ලයක් ලබා නොදේ.

මීට අමතරව, කාචයේ වලාකුළු සහ පෙර ඇසේ සුද වර්ධනය වීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. නිතිපතා වෛද්‍යවරුන් හමුවීම සහ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම මෙය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විටමින්, නිසි පෝෂණය සහ වැළැක්වීමේ drugs ෂධ ගැනීම මෙම රෝගයේ පෙනුම වළක්වා ගැනීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.

පහළ අන්තයට ආදරය කිරීම

දියවැඩියාවේ වඩාත් සුලභ සංකූලතාව වන්නේ පහළ අන්තයට හානි වීමයි. එය බහු අවයවික, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව චිකිත්සාව, ආත්‍රෝපති සහ දියවැඩියා පාදය විය හැකිය. මොකක්ද මේ

• ඇන්ජියෝපති - විශාල හා කුඩා රුධිර නාල වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා, ඒවායේ අස්ථාවරත්වය වැඩි වීම, නහර, ධමනි සහ කේශනාලිකා තුළ රුධිර කැටි ගැසීම් සහ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීම.
• ආත්‍රොපියා - සන්ධිවල වේදනාවේ පෙනුම සහ ඒවායේ සංචලතාව අඩුවීම, සන්ධි තරලයේ dens නත්වය වැඩි වීම, අස්ථිවල “හැපීම” වැනි පෙනුම.
• බහු අවයවිකතාව යනු උෂ්ණත්වය හා වේදනා සංවේදීතාව නැතිවීමකි, බොහෝ විට පහළ අන්තයේ. සං s ා: හිරිවැටීම, දැවීම, හිරි වැටීම සහ "ඇස්වල කඳුලු". ස්නායු සංවේදීතාව නැතිවීම හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට වහාම නොපෙනෙන තුවාල සිදුවිය හැකිය.
• දියවැඩියා පාදය තරමක් බරපතල සංකූලතාවකි. එය සංලක්ෂිත වන්නේ කිසිසේත්ම සුව නොවන තුවාල පෙනහළු-නෙරෝටික් ක්‍රියාවලීන්, වණ සහ අස්ථි හා සන්ධි වලට හානි වීම, සම සහ මෘදු පටක වල පෙනුමෙනි. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ අත් පා කපා හැරීමේ වඩාත් පොදු හේතුව.

සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතුව ස්නායු අවසානයන්හි සංවේදීතාවයේ අඩුවීමකි. මේ හේතුවෙන් සුළු තුවාල හා අපිරිසිදුකම් නොදැනේ. බැක්ටීරියා සහ හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඒවාට ඇතුළු වූ විට විවිධ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. ප්‍රතිශක්තිය අඩු වන අතර සම අඩු ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් සහ පහසුවෙන් කඳුළු සලන බැවින් විවරයක් ඇතිවේ. එහි ප්‍රති damage ලයක් වශයෙන්, හානිය ප්‍රමාද වී ඇති බව ඔවුන් දකින අතර ප්‍රතිකාර සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත වේ.

රිෂ් of වර්ග 2 ක් ඇත: ඉෂ්මික හා ස්නායු රෝග. පළමුවැන්න අත් පා වල අඩු උෂ්ණත්වය, සමේ පැහැය, හිසකෙස් නොමැතිකම, පාදයේ හා ඇඟිලිවල වණ පෙනුමයි. චලනය අතරතුර සහ විවේකයේදී වේදනාව. මේ සියල්ලෙන් රුධිර නාල පද්ධතියේ උල්ලං lations නයන් පෙන්නුම් කෙරේ. දෙවැන්න සඳහා, පහත දැක්වෙන සං signs ා ලක්ෂණයකි: වේදනාව, උෂ්ණත්වය, කම්පනය සහ උපායශීලී සංවේදීතාවයක් නොමැත, සම උණුසුම්, keratinized සම සහ කකුල් වල වණ පෙනේ. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ අන්තයේ ඇති ස්නායු වලට බලපෑම් ඇති වී ඇති බවයි.

රෝග නිවාරණය හා වැළැක්වීම ලෙස වෛද්‍යවරයකු සහ වෙනත් විශේෂ ists යින් (ස්නායු රෝග විශේෂ, වෛද්‍ය, කම්පන විද්‍යා ologist, ශල්‍ය වෛද්‍ය) විසින් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස පිළිපැදීම සහ සීනි මට්ටම සහ පෝෂණය පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, තුවාල සහ වෙනත් තුවාල සඳහා කකුල් දිනපතා පරීක්ෂා කළ යුතුය. පාද දිනපතා සේදිය යුතුය; keratinized සම නිරන්තරයෙන් රූපලාවණ්‍යාගාරවල හෝ නිවසේදී ඉවත් කළ යුතුය. සපත්තු මිලදී ගත යුත්තේ සුවපහසු වන අතර වඩාත් සුදුසු සම්, මේස් සහ තොග සෑදිය යුත්තේ ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් පමණි. ඒවා ද දිනපතා වෙනස් කළ යුතුය.

තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ කල්තියා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. තුවාල මත වියළි කෝලස් හා මිය ගිය සම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරන්න. ස්වයං medic ෂධයක් නොගන්නා අතර විකල්ප .ෂධ පිළිබඳ සැක සහිත වට්ටෝරු භාවිතා නොකරන්න.

වකුගඩු හානි

මිනිස් සිරුරේ වකුගඩු වල වැදගත්කම අවතක්සේරු කළ නොහැකිය. මෙම ස්වාභාවික පෙරණය හරහා බොහෝ කාබනික ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනු ලැබේ. ග්ලූකෝස් වැඩිවීම ඒවාට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙයට හේතුව කුඩා රුධිර නාල හා කේශනාලිකා වලට රෝගය බලපාන අතර එහි ප්‍රති pass ලයක් ලෙස ඡේද යාන්ත්‍රණය කඩාකප්පල් වී ඇති අතර ඒවා ප්‍රෝටීන් සහ ග්ලූකෝස් වල ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර නෙෆ්‍රොෆති වර්ධනය වේ.

එවැනි වෙනස්කම් ඇතිවීම මුත්රා පරීක්ෂාව මගින් තීරණය කළ හැකිය. එය ඇල්බියුමින් ප්‍රෝටීන වල ඉහළ අන්තර්ගතය තීරණය කරයි. ආරම්භක අවධියේදී, මෙම ක්‍රියාවලිය තවමත් ආපසු හැරවිය හැකිය. කාලෝචිත ප්රතිකාර ලබා නොගන්නේ නම්, මෙය වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට හේතු වේ.

මෙය වළක්වා ගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වුවහොත් පමණි. තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා මුත්රා පරීක්ෂාව සඳහා ගත යුතුය, සෑම මාස හයකට වරක් අවම වශයෙන් 1 වතාවක්. ආහාර වේල අධීක්ෂණය කිරීම ද අවශ්ය වේ, සත්ව ප්රෝටීන සහ ලුණු පරිභෝජනය අඩු කිරීම යෝග්ය වේ.

දියවැඩියාවෙන් ඇතිවන සංකූලතා මුළුමනින්ම වළක්වා ගත නොහැකි නමුත් ඒවායේ වර්ධනයේ මොහොත හැකිතාක් දුරට ගෙන යා හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීම, නිතිපතා වෛද්යවරුන් හමුවීම සහ පෝෂණය අධීක්ෂණය කිරීම ප්රමාණවත්ය. දියවැඩියාව වාක්‍යයක් නොවේ, ඔබ එය සමඟ නිවැරදිව ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතු අතර පසුව සංකූලතා ඉක්මනින් නොපෙන්වයි.

දියවැඩියාවේ සංකූලතා මොනවාද?

අධික රුධිර සීනි ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට බලපායි:

ඇස්. දියවැඩියාව අවදානම වැඩි කරයි පෙනීමේ ගැටළුඅන්ධභාවය ඇතුළුව. මෙම රෝගයට හේතු විය හැක්කේ: 1) ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම (ඔබේ ඇසේ කාචය වලාකුළු බවට පත්වේ), 2) ග්ලුකෝමා (ඇසට මොළයට සම්බන්ධ කර හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙන ස්නායුවට හානි වීම), 3) රෙටිනෝපති (ඇසේ පිටුපස දෘෂ්ටි විතානයේ වෙනස්වීම්).

හදවත අධික රුධිර සීනි ඔබේ ශරීරයේ රුධිර නාල වලට හානි කළ හැකිය. මෙය පසුව හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇති විය හැකි හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. අධි රුධිර පීඩනය සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් ගැටළු උග්‍ර කරයි.

වකුගඩු. දියවැඩියාව වකුගඩු වල ඇති රුධිර නාල වලට බලපාන අතර එමගින් ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය නතර වේ. වසර ගණනාවක ගැටළු වලින් පසුව, ඔවුන් වැඩ කිරීම නතර කළ හැකිය.

කකුල්. අධික රුධිර සීනි මගින් රුධිරයට හා ස්නායු වලට හානි කළ හැකිය. මෙය කැපුම්, උල්ෙල්ඛ හෝ තුවාල සෙමෙන් සුව වීමට හේතු විය හැක. කකුල් වල සංවේදනය නැති වී යා හැකි අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස ඇති වූ තුවාල ඔබ නොදකිනු ඇත. ආසාදනය බරපතල වුවහොත්, ඔබේ කකුල ඉවත් කළ හැකිය.

ස්නායු. අධි රුධිර ග්ලූකෝස් ඔබේ ස්නායු වලට හානි කරන්නේ නම්, දියවැඩියා ස්නායු රෝග ඇතිවේ. විශේෂයෙන් කකුල් වල වේදනාව, හිරි වැටීම හෝ හිරිවැටීම ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන.

සම. දියවැඩියාව මගින් දිලීර ආසාදන, කැසීම හෝ සම මත දුඹුරු හෝ කොරපොතු පැල්ලම් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

ශිෂේණය .ජු ගැටළු. දියවැඩියාව ඇති පිරිමින්ට ලිංගික ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. සියල්ලට පසු, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ඉහළ මට්ටමක පැවතීම රුධිරයට හා ස්නායු වලට හානි කළ හැකිය.

දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

දියවැඩියාව නිසා ඇතිවිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකි ප්‍රධාන ක්‍රමය වන්නේ නිසි ප්‍රතිකාර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකි. මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න:

ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කරන්න. දියවැඩියා සංකූලතා වළක්වා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය මෙයයි. ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයක පැවතිය යුතුය: කෑමට පෙර 70 සිට 130 mg / dl දක්වා, ආහාර වේලකට පැය 2 කට පසු 180 mg / dl ට අඩු, මට්ටම ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් (HbA1c මට්ටම) 7% ක් පමණ වේ.

ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් නිරීක්ෂණය කරන්න. මෙම අනුපාත වැඩි නම්, ඔබට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. ඔබේ රුධිර පීඩනය 140/90 mmHg ට අඩු සහ ඔබේ මුළු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 200 mg / dl හෝ ඊට අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ ලබා ගන්න. මුත්රා හා රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළු හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහෝ දියවැඩියා සංකූලතා පැහැදිලි අනතුරු ඇඟවීමේ සං have ා නොමැති බැවින් නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

දුම් පානය නොකරන්න. දුම් පානය ඔබේ රුධිරයට හානි කරන අතර රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි.

ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරන්න. ඔබේ ඇස් පෙනීම වාර්ෂිකව පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ වෛද්‍යවරයා කිසියම් හානියක් හෝ රෝගයක් පිළිබඳව සොයා බැලිය හැකිය.

සෑම දිනකම ඔබේ කකුල් පරීක්ෂා කරන්න. කප්පාදුව, තුවාල, උල්ෙල්ඛ, බිබිලි, නියපොතු, රතු පැහැය හෝ ඉදිමීම ගැන සොයා බලන්න. සෑම දිනකම ඔබේ පාද හොඳින් සෝදන්න. වියළි සම හෝ ඉරිතලා ඇති විලුඹ වළක්වා ගැනීමට දියර භාවිතා කරන්න. උණුසුම් ඇස්ෆල්ට් හෝ වෙරළේ සපත්තු මෙන්ම සීතල කාලගුණය තුළ සපත්තු සහ මේස් පළඳින්න.

ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එය පිරිසිදුව හා වියලි ලෙස තබා ගන්න. Iction ර්ෂණය සිදුවිය හැකි ස්ථානවල (කකුල් වැනි) ටැල්කම් කුඩු භාවිතා කරන්න. ඉතා උණුසුම් ස්නානය හෝ ස්නානය නොකරන්න. ඔබේ ශරීරයේ සහ අත් වල සම තෙතමනය කරන්න. සීතල ශීත කාලය තුළ උණුසුම්ව සිටින්න. ඔබට වියළි බවක් දැනේ නම් ඔබේ නිදන කාමරයේ ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න.