අර්තාපල් සහ තක්කාලි ග්‍රේටින් - ඡායාරූපය සමඟ වට්ටෝරුව
අර්තාපල්, තක්කාලි සහ පැණිරස ගම්මිරිස්වල රසවත් භාජනයක්. එළවළු ක්රීම් සහ චීස් සමග පුලුස්සනු ලැබේ.
| නිෂ්පාදන (සේවා 8) | ||
| අර්තාපල් - 800 ග්රෑම් | ||
| තක්කාලි - 5-6 පළාත් සභා. | ||
| මිහිරි ගම්මිරිස් - 2-3 පළාත් සභා. | ||
| ක්රීම් - 400 මිලි | ||
| දෘ චීස් - 200 ග්රෑම් | ||
| රස කිරීමට ලුණු | ||
| කළු ගම්මිරිස් - රස කිරීමට | ||
| කරවල බීජ - 0.5 තේ හැන්දක (රස කිරීමට) | ||
| කැඩුණු parsley - 1 තේ හැදි. හැන්දක් |
එළවළු සමග අර්තාපල් ග්රැටින් සඳහා නිෂ්පාදන.
අර්තාපල් උයන්නේ කෙසේද?
විශේෂ කෝණයන් මත අර්තාපල් අඹරන්න හෝ තුනී කව වලට කපා ගන්න. තක්කාලි තුනී පෙති වලට කපන්න. බීජ වලින් මිහිරි ගම්මිරිස් පීල් කර දිගට කැබලිවලට කපන්න. ගොරෝසු කෝණයන් මත චීස් දැලක.
රවුම් තරමක් අතිච්ඡාදනය වන පරිදි අර්තාපල් තට්ටුවක් ෙබ්කිං පිඟානකට දමන්න.
අර්තාපල් මත තක්කාලි දමන්න. ඉන්පසු නැවතත් අර්තාපල් තට්ටුවක්.
අර්තාපල් ස්ථර අතර තක්කාලි සහ මිහිරි ගම්මිරිස් පැතිරෙන්න. සෑම ස්ථර තුනකටම එළවළු මත ක්රීම් වත් කර චීස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් ඉසිය යුතු ය.
ක්රීම් සමඟ ග්රැටින් ඉහළ ස්ථරය වත් කරන්න, චීස් හා කැරවා ඇට සමග ඉසිය යුතු ය.
අර්තාපල් සූදානම් වන තෙක් අංශක 175 ට උඳුන තුල අර්තාපල් ග්‍රෙටින් පිළිස්සීම. මම පැය 1 යි විනාඩි 40 යි.
උණුසුම් අර්තාපල් ග්රැටින් සේවය කරන්න.
බොන් රුචිය!
| 376 ස්තූතියි | 20
| ඇලෙක්ස් සිකුරාදා, 2013 සැප්තැම්බර් 27 14:49 # |
රුචිය පෙනේ. ස්ථර කීයක් තිබිය යුතුද?
| රම්බුටන් 2013 සැප්තැම්බර් 27 වන සිකුරාදා 2:54 PM # |
රුචිය පෙනේ. ස්ථර කීයක් තිබිය යුතුද?
| ලිට්ල් ෆොක්ස් 2013 සැප්තැම්බර් 28 සෙනසුරාදා 07:40 # |
ඔබට මස් හෝ සොසේජස් එකතු කළ හැකිද?
| rOrganizer 2013 සැප්තැම්බර් 28 සෙනසුරාදා 12:42 PM # |
ලස්සන අර්තාපල් ග්‍රෙටින් වට්ටෝරුව චික්
| lao 2013 ඔක්තෝබර් 01 අඟහරුවාදා 7:11 PM # |
| යූරි 2013 ඔක්තෝබර් 03 බ්‍රහස්පතින්දා 09:27 # |
| ඇලෙක්ස් 2013 ඔක්තෝබර් 08 අඟහරුවාදා 1:36 ප.ව. |
අර්තාපල් පුළුස්සා නොගන්නා ලෙස අච්චුවේ පතුලේ යමක් ලිහිසි කළ යුතුද? ලුණු ගැන කුමක් කිව හැකිද?
| රම්බුටන් 2013 ඔක්තෝබර් 09 බදාදා 9:24 ප.ව # |
අර්තාපල් පුළුස්සා නොගන්නා ලෙස අච්චුවේ පතුලේ යමක් ලිහිසි කළ යුතුද? ලුණු ගැන කුමක් කිව හැකිද?
| රෝසා 2014 අප්‍රියෙල් 23 බදාදා 12:10 # |
කරවල බීජ නොමැතිව එය කළ හැකිය
| ඩාරියා 2014 ඔක්තෝබර් 04 සෙනසුරාදා 1:47 ප.ව. |
වට්ටෝරුවට ස්තූතියි! එය මට ඉතා රසවත් විය, එය පැය 1 විනාඩි 20 ක් පමණ අඩු කාලයක් පිසින ලදී.
| vika.angel.99 2014 ඔක්තෝබර් 10 වන සිකුරාදා 09:10 # |
සෑම දෙයක්ම ඉතා රසවත්)) ස්තූතියි) _
| එලිසබෙත් සෙනසුරාදා, ජනවාරි 17, 2015 12:41 ප.ව # |
වට්ටෝරුව තුළ එය ලියා ඇත, ආරම්භයේ දී අර්තාපල් තට්ටුවක්, පසුව තක්කාලි තට්ටුවක් දමා, පසුව එය ලියා, එක් එක් ස්ථරයට ක්රීම් වත් කරන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් වත් කරන්න. ඉතින් ආරම්භයේ සිටම වත් කිරීමට හෝ, සියල්ලට පසු, පළමු ස්ථර දෙකෙන් පසුවද? මම දැනටමත් එය උඳුන තුල තැබුවෙමි. මම බලා සිටිමි. ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් එය අධික ලෙස නොකිරීමට මම ඒවා ක්‍රීම්වලින් තනුක කර, සොලවා, උත්සාහ කර, පසුව වත් කළෙමි. එය වඩාත් පහසුය. වට්ටෝරුවට බොහොම ස්තූතියි, ඊයේ මම කැස්රෝල් කට්ටලයක් මිලදී ගත්තා. සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලමු. මගේ පා course මාලාවේදී, ස්පා ani ් ard ජාතිකයා ස්පා Spanish ් cas කැස්ඩ්‍රෝලයක් ගෙනාවා. නමුත් කම්මැලි අමුද්රව්ය තිබේ, එය සුපිරි කැස්ඩරෝල් වුවද ඔබට වඩා පොහොසත් ය. මෙය තවත් නරක නොවනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
| ඔක්සානා 2015 ජනවාරි 17 සෙනසුරාදා 12:59 # |
එය ඉතා රසවත් පෙනුමක් ඇති අතර ඡායාරූප විශිෂ්ටයි. නමුත් පැයක් හා විනාඩි හතළිහක් අර්තාපල් පිළිස්සීම. වැඩි කාලයක් නොවේද? පැයක් ප්‍රමාණවත්, මම හිතන්නේ, අපි බලමු. ස්තූතියි
| මරීනා ඉරිදා, නොවැම්බර් 06, 2016 3:27 ප.ව # |
මම හිතන්නේ එවැනි නිෂ්පාදන ගණනාවක් සඳහා මිලි ලීටර් 400 ක් පමණ වනු ඇත. ක්රීම්, තක්කාලි ද යුෂ ලබා දෙනු ඇත
| anna0702, පෙබරවාරි 23, 2017 බ්‍රහස්පතින්දා 2:19 ප.ව # |
ඉතා හොඳ වට්ටෝරුව. අපි දැනටමත් එය බොහෝ වාර ගණනක් කර ඇත) අදහසට ස්තූතියි. ඉතිරිය කුක්ගේ අභිමතය පරිදි වේ.
| ඇලෙක්සැන්ඩර් ඉරිදා, අප්‍රියෙල් 23, 2017 3:40 ප.ව # |
Zucchini එකතු කර, ඉතා රසවත්, වට්ටෝරුවට ස්තූතියි!
| ලිලී බදාදා, අගෝස්තු 30, 2017 18:14 # |
කණගාටුයි, මම වට්ටෝරුව අනුව පිසූ අතර එයට කැමති නැත, එය ඇරෝමැටික, නැවුම් නොවේ, සුදුළූණු සහ .ෂධ පැළෑටි ප්‍රමාණවත් නොවේ.
| අලියා බදාදා, ඔක්තෝබර් 04, 2017 10:46 පෙ.ව. |
රසය හා වර්ණය සඳහා රසවත් වට්ටෝරුව. ඔවුන් කියන පරිදි. උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍යයි
අදාළ ද්‍රව්‍ය
නැවුම් බෝංචි සමග වසන්ත සලාද
අලිගැට පේර සමග ලොක්රෝ අර්තාපල් සුප්
ලෙමන් සහ තක්කාලි කුළුබඩුවක් සමඟ නයිජල් ස්ලැටර් ඇස්පරගස්
ඡායාරූප සහ වීඩියෝ සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව
රසවත්, පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ තක්කාලි ග්රැටින් යනු ලබා ගත හැකි අමුද්‍රව්‍යවල රසවත් හා රසවත් කෑමක් වන අතර එමඟින් එදිනෙදා හා උත්සව මෙනුවට ප්‍රසන්න විවිධත්වයක් ගෙන එනු ඇත.
පාන් කෑල්ලක්, චීස් හා නැවුම් bs ෂධ පැළෑටිවල රසට හැපෙන සුවඳැති පෘෂ් under යක් යටතේ පුලුස්සන ලද චෙරි තක්කාලි පදනම මත සකස් කරන ලද ග්රැටින් සංයුතියේ අශෝභන ය, නමුත් එය ඉතා ඉස්ම සහිත, සුවඳ සහ රසවත් බව පෙනේ. එය සකස් කිරීමේ සමස්ත ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාවලියට මිනිත්තු 10-15 කට වඩා ගත නොවේ. ඔබට උණුසුම් ආහාර රුචියක්, අතුරු කෑමක් හෝ සැහැල්ලු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් අවශ්ය වූ විට මෙම ආහාරය ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් මහා පරිමාණයෙන් යමක් ආරම්භ කිරීමට ශක්තියක් හෝ මනෝභාවයක් නොමැත. සියලුම සංරචක ඒකාබද්ධ කර, උඳුන තුල තබා විවේක ගන්න!
ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබට එවැනි අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත.
ඔලිව් තෙල් තුනී ස්ථරයකින් ෙබ්කිං පිඟාන ලිහිසි කරන්න. මෙම වට්ටෝරුව සෙන්ටිමීටර 26 ක් දිග අච්චුවක් භාවිතා කළේය.
චෙරි තක්කාලි අඩකින් කපන්න.
තක්කාලි ෙබ්කිං පිඟානකට දමන්න. 1 තේ හැදි එක් කරන්න. ඔලිව් තෙල්, 1 ෆොස්ෆේට් ඉතාලි bs ෂධ පැළෑටි (හෝ වියලූ බැසිල්) මිශ්රණය මෙන්ම රස කිරීමට ලුණු සහ බිම් කළු ගම්මිරිස්. තෙල් සහ කුළුබඩු ඒකාකාරව බෙදා හැරීම සඳහා සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
පරණ / ඊයේ සුදු පාන් වලින් කබොල කපා දමන්න - ඔබට එය අවශ්ය නොවේ. කුඩා කැබලිවලට කුඩා කැබලි කපන්න. ඊයේ පාන් නොමැති නම්, ඔබට මූලික වශයෙන් නැවුම් පාන් පෑන් හෝ උඳුන තුල වියළා ගත හැකිය.
බ්ලෙන්ඩර් බඳුනක parsley කොළ, සුදුළූණු කරාබුනැටි, ලුණු 2 ක් සහ තේ හැදි 3 ක් තබන්න. ඔලිව් තෙල්. සිනිඳු වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් පරාජය කරන්න.
පාන් කෑල්ලක් එකතු කර විනාඩියක් පමණ සුදුළුනු, පාන් සිහින් හැපෙනසුළු තත්වයකට ගෙන බටර් සහ .ෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කරන තුරු.
එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණයට ගාන ලද චීස් එක් කරන්න.
මිශ්රණය තක්කාලි මත තබා ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
උඳුන තුල අච්චුව තබන්න, අංශක 200 දක්වා රත් කර මිනිත්තු 12-15 ක් සඳහා ග්රැටින් පිළිස්සීම. චීස් හා යමඟ මිශ්රණය දුඹුරු වූ පසු, තක්කාලි යුෂ පෝරමයේ දාරවල බුබුලු එන තෙක් තවත් විනාඩි 25-30 අතර කාලයක් තීරු ආවරණය කර ග්රැටින් පිළිස්සීම.
තක්කාලි ග්‍රේටින් සූදානම්. බොන් රුචිය!
අමුද්රව්ය සහ ආහාර පිසීමට කෙසේද
කුක් පොතේ ද්‍රව්‍ය සුරැකිය හැක්කේ ලියාපදිංචි පරිශීලකයින්ට පමණි.
කරුණාකර පුරනය වන්න හෝ ලියාපදිංචි වන්න.
සේවා 4 ක් සඳහා අමුද්රව්ය හෝ - ඔබට අවශ්ය සේවා ප්‍රමාණය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කෙරේ! '>
එකතුව:| සංයුතියේ බර: | 100 gr |
| කැලරි අන්තර්ගතය සංයුතිය: | 249 kcal |
| ප්‍රෝටීන්: | 6 gr |
| ශිරොව්: | 23 gr |
| කාබෝහයිඩ්රේට්: | 7 gr |
| B / W / W: | 17 / 64 / 19 |
| එච් 86 / සී 0 / බී 14 | |
ඉවුම් පිහුම් කාලය: පැය 1 යි
ඉවුම් පිහුම් ක්‍රමය
ග්රැටින් සඳහා අර්තාපල් සිහින් ව තැකීමක් කරන්න. පිෂ් .ය ඉවත් කිරීම සඳහා මෙයට පිළියමක්. වියළි.
අර්තාපල් පුළුල් ෙබ්කිං බඳුනක තබන්න, සාදික්කා, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ක්රීම් වත් කරන්න. 180 ° C දී විනාඩි 35-40 අතර කාලයක් පිළිස්සීම. සිසිල්.
ස්ටීක්ස් සඳහා හරක් මස් හා මේදය යන දෙකම අඹරනු ලැබේ. ලූනු සිහින් ව තැකීමක්, තෙල් ෆ්රයි, මිනිත්තු 5 යි. සිසිල්, අබ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග අඹරන ලද මස් වලට එකතු කරන්න. දණගැස්වීම, ක්‍රමයෙන් දීප්තිමත් ජලය එකතු කිරීම, විනාඩි 20 යි.
සෙන්ටිමීටර 9 ක විෂ්කම්භයක් සහ සෙන්ටිමීටර 1 ක උසකින් යුත් කට්ලට් 8 ක් සාදන්න. පෑන් එකක තෙල් ස්වල්පයක් රත් කර කට්ලට් රන්වන් දුඹුරු තෙක් ෆ්රයි.
ග්‍රේටින් වලින්, ස්ටීක්ස් වලට සමාන විෂ්කම්භයකින් යුත් කව 4 ක් කපන්න. මිනිත්තු 5 ක් උඳුන තුල ස්ටීක්ස් සහ ග්රැටින් තබන්න.
දඩයම් කළ බිත්තර උනු. තහඩු 4 ක්, පළමුව හරක් මස් කුට්ටියක්, එය මත ග්රැටින්, දෙවන හරක් මස් කුට්ටිය සහ ඒ මත දඩයම් කළ බිත්තරයක් දමන්න. බෝල්සමික් ක්රීම් සමඟ පදම් කළ තක්කාලි සහ සලාද මිශ්රණය සමඟ සේවය කරන්න.
චීස් ග්රැටින් zucchini සහ තක්කාලි සමග (චීස් "රූපය")
සුබ සන්ධ්‍යාවක් අද මට ඔබට පවුලේ දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේ තෘප්තිමත් හා රසවත් අනුවාදයක් පිරිනැමීමට අවශ්‍යයි - අපි ග්රැටින් සූදානම් කරමු! සම්භාව්‍ය ක්‍රමයට වඩා වෙනස්ව, අපගේ විකල්පය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ - මම අර්තාපල් zucchini වෙනුවට ආදේශ කළ බැවින්, මම බෙචමෙල් සෝස්වල ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරන අතර, මෙම ආහාරයේ ඇති චීස් මම Zvenigora TM “Figure” භාවිතා කරමි, එහි මේද ප්‍රමාණය 27% ක් පමණි.මෙම චීස් මිනිසුන්ට සුදුසු ය ඔවුන්ගේ රූපය සහ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන අය (හෘදයාබාධ ඇතිවූ පවුලක පුද්ගලයෙකු ලෙස, චීස් පෙම්වතුන්ට තමන්වම සීමා කර ගත යුතු බව මම දනිමි - මෙම විකල්පය මේ අවස්ථාවේ දී සැබෑ සොයා ගැනීමකි) හොඳයි, අඩු පෙළ) අපි ආරම්භ කරමු:
4-6 සේවා
ග්රෑම් 300 ග්‍රිල් කළ zucchini
කිරි මිලි ලීටර් 300 යි
තෙල් 2 තේ හැදි
කුඩා ළූණු 1 ක්
රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස්
නැවුම්ව ගාන ලද සාදික්කා කැබැල්ලක්
චීස් ග්රෑම් 180 ක් "රූපය" (1 බ්රිකට්)
1 තේ හැදි පිටි
3-4 තක්කාලි
ඔල් තෙල් මෘදු වන තෙක් ළූනු සහ කන්නය සිහින් ව තැකීමක් කරන්න. සැහැල්ලු රන්වන් පැහැයක් ගන්නා තෙක් පිටි සහ ෆ්රයි වත් කරන්න. උණුසුම් කිරි වත් කරන්න, ලුණු එකතු කරන්න. ගම්මිරිස්, සාදික්කා සහ සුදුමැලි වන තෙක් උයන්න සුදුළුනු හෝ spatula සමග කලවම් කරන්න (තාපාංකයෙන් තත්පර 30-40)
මධ්යම කෝණයන් මත චීස් දැලක. සෝස් භාගයක් දමන්න, දෙවන භාගය වෙන් කරන්න.
ෙබ්කිං පිඟානට zucchini තට්ටුවක් දමන්න, සෝස් සමග කබාය, චීස් ස්වල්පයක් ඉසිය යුතු අතර zucchini ස්තරය නැවත කරන්න. චීස් තට්ටුවකින් ග්රැටින් අවසන් කරන්න, පෙති කපන ලද තක්කාලි සමඟ ඉහළට.
මිනිත්තු 30 ක් සඳහා 200С ට පෙර රත් කළ උඳුන තුලට පෝරමය (හෝ කොටස් කරන ලද ආකෘති) යැවීම - ඉහළට දුඹුරු පැහැ වන තුරු.
උණුසුම් හෝ උණුසුම් සේවය!
බොන් රුචිය.
චීස් ග්රෑම් 100 ක ශක්ති අගය - 216 kcal
මේද - 12g
ලේනුන් - 27g
කාබෝහයිඩ්රේට් 0g
හොඳ මනෝභාවයක් ඇති අතර ඉක්මනින් හමුවෙමු!
මස් සමඟ අර්තාපල් ග්රැටින් සඳහා අමුද්රව්ය:
- අර්තාපල් - 600 ග්රෑම්
- අඹරන ලද මස් (හරක් මස්) - 300 ග්රෑම්
- ළූණු - 400 ග්රෑම්
- සුදුළූණු - දත් 1 යි.
- සුප් හොද්ද (එළවළු) - 200 මිලි
- බටර් - 2 ෆොස්ෆේට්.
- ඔලිව් තෙල් - 7 තේ හැදි. l
- මිහිරි පැපිරා - 1 තේ හැදි. l
- යෝගට් (ග්‍රීක) - 300 ග්රෑම්
- ක්රීම් - 200 මිලි
- ලන්දේසි චීස් (ග ru යර්) - 40 ග්රෑම්
- Parsley - 1 කදම්භය.
- ලුණු (රස කිරීමට) - 1 ග්රෑම්
- කළු ගම්මිරිස් (රස කිරීමට) - 1 ග්රෑම්
- කොග්නැක් - 2 තේ හැදි. l
ඉවුම් පිහුම් කාලය: මිනිත්තු 70 යි
බහාලුම් සඳහා සේවා: 4
වට්ටෝරුව "මස් සමග අර්තාපල් ග්රැටින්":
පළමුව, අර්තාපල් පීල් කර තුනී රවුම් වලට කපා (එළවළු කටර් සමඟ හොඳම). ටික වේලාවක් සීතල වතුර භාජනයකට දමන්න. Parsley අඹරන්න.
පීල් කර සිහින් ව ලූනු කපන්න. ගැඹුරු කබලෙන් ලිපට 4 තේ හැදි රත් කරන්න. l ඔලිව් තෙල්, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l ඉඳහිට ඇවිස්සීමත්, ළූනු වතුර සහ ඉස්ටුවක්. ළූනු ලුණු දමා පෑන් තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
තවත් භාජනයක 3 තේ හැදි රත් කරන්න. l ඔලිව් තෙල්. භාවිතෙය්දී හා තැළුණු කරාබුනැටි කරාබුනැටි, පැපිරා මේස හැන්දක් අඩක් තබා තත්පර කිහිපයක් ෆ්රයි. අඹරන ලද මස් එකතු කර විනාඩි 5-6 අතර කාලයක් මධ්යම තාපය මත ෆ්රයි. ඉන්පසු රස බැලීමට සුදුළූණු, ලුණු, ගම්මිරිස් ඉවත් කර කොග්නැක් එක් කරන්න. අඹරන ලද මස් තවත් මිනිත්තු 5 ක් සාස්පාන් කර තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
බටර් සමග තාප ප්‍රතිරෝධී ෙබ්කිං කෑමක් (හතරැස් හෝ හතරැස්) ග්‍රීස් කරන්න. අච්චුවේ පතුලේ අර්තාපල් තට්ටුවක් දමන්න. සැහැල්ලුවෙන් ලුණු.
ඉහළට ළූනු තට්ටුවක් දමන්න, ඉන්පසු අඹරන ලද මස් තට්ටුවක් දමන්න. කැඩුණු parsley සමග ඉසිය යුතු ය (නිමි කෑම අලංකාර කිරීම සඳහා parsley ටිකක් දමන්න!). තවත් අර්තාපල්, ළූණු සහ අඹරන ලද මස් තට්ටුවක් දමන්න.
අන්තිම ස්ථරය අර්තාපල් වනු ඇත. උඳුන අංශක 200 දක්වා රත් කරන්න. මෘදු අච්චුව (හෝ ජලය) අච්චුවේ කොන් වලට මෘදු ලෙස වත් කරන්න.
ග්රැටින් තීරු වලින් ආවරණය කර විනාඩි 30 ක් පෙර රත් කළ උඳුනක තබන්න.
මෙම කාලයෙන් පසු, බඳුනක කසයෙන් තළන්න (විදුලි මික්සර් සමඟ හොඳම) ග්‍රීක යෝගට් (හෝ ඇඹුල් ක්රීම්), ක්රීම්, ලුණු ආකාරයෙන් සහ ඉතිරි පැපිරා සමඟ.
උඳුනෙන් ග්රැටින් ඉවත් කර තීරු ඉවත් කරන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන ක්රීම් ඉහළට විහිදුවන්න. ගොරෝසු කෝණයන් මත ගාන ලද ග ru යර් චීස් ඉසිය යුතු අතර තවත් විනාඩි 20 ක් උඳුන තුල තබන්න.
රන් කබොලකට. තරමක් සිසිල් කිරීමට සූදානම් කෑමක්, ඉන්පසු වහාම සේවය කරන්න!
අර්තාපල් සහ අඹරන ලද මස් ඉතා සරල හා තෘප්තිමත් ආහාරයක් මම ඔබේ අවධානයට යොමු කරමි! රසවත් හා රසවත් කබොලක් මම සහතික කරමි!
| අපේ වට්ටෝරු වගේද? | ||
| ඇතුළු කිරීමට BB කේතය: සංසදවල භාවිතා කරන බීබී කේතය |
| ඇතුළු කිරීමට HTML කේතය: LiveJournal වැනි බ්ලොග් වල භාවිතා වන HTML කේතය |
අදහස් සහ සමාලෝචන
ඔක්තෝබර් 19, 2015 Gourmet1410 #
ඔක්තෝබර් 19, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 17, 2015 L_mila_nik #
ඔක්තෝබර් 18, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 16, 2015 veronika1910 #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 IrikF #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 tomi_tn #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 ඉරීනා ටැඩ්සිබෝවා #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 Natysinka #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 ඔලියා සිස්රාන් #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 maraki84 #
ඔක්තෝබර් 17, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 Aigul4ik #
ඔක්තෝබර් 15, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 mariana82 #
ඔක්තෝබර් 15, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 මිලා-ලුඩොක් #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ඇනස්ටේෂියා ඒජී #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 මොරිනි #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 මොරිනි #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 Aigul4ik #
ඔක්තෝබර් 15, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 15, 2015 මොරිනි #
ඔක්තෝබර් 15, 2015 Aigul4ik #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ජුරා මාමා #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ජුරා මාමා #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ලියුඩ්මිලා එන්කේ #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 nchigla #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ටැටීමා #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 ඩෙමුරියා #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
ඔක්තෝබර් 14, 2015 මිස් #
ඔක්තෝබර් 14, 2015 prosciutto75 # (වට්ටෝරුවේ කර්තෘ)
-
ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාව: කරකැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව: කරකැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයබිටීස් සමඟ අසාර්ථක ලෙස අරගල කරන්නේද? ආයතනයේ ප්රධානී: “දියවැඩියාව දිනපතා පානය කිරීමෙන් සුව කිරීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත. ... -
-
-
