හරිත තේ: පීඩනය වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම?

භාවිතයේ වාර ගණන සහ පානයෙහි ශක්තිය මත පදනම්ව හරිත තේ විවිධ ආකාරවලින් රුධිර පීඩනයට බලපායි.

හරිත තේ අධි රුධිර පීඩනය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව ගැටුම්කාරී අධ්‍යයන කිහිපයක් තිබේ. එබැවින්, චීනයේ දිනපතා හරිත තේ මිලි ලීටර් 120 - 600 ක් පරිභෝජනය කිරීම අධි රුධිර පීඩනය අඩු අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවට දත්ත ලබා ගන්නා ලදී. දැනටමත් අධි රුධිර පීඩනය ඇති බවට සලකුණු ඇති පුද්ගලයින් තුළ, හරිත තේ මසකට දිනකට තුන් වරක් ගැනීම අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරයි - සිස්ටලික් 3.32 mm Hg, ඩයස්ටොලික් - 3.4 mm Hg.

කුඩා අධ්‍යයන කිහිපයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ කළු සහ කොළ තේ අධි රුධිර පීඩනයට කිසිදු බලපෑමක් නොකරන බවයි.

අඩු පීඩනයකදී මෙම පානය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ අවදානමක් ඇති වයස්ගත පුද්ගලයින් තුළ එහි බලපෑම විශේෂයෙන් හොඳයි.

කළු තේ සහ කොළ අතර වෙනස කුමක්ද?

කළු සහ කොළ තේ එකම ශාකයේ ඉහළ අංකුර සහ කොළ වලින් ලබා ගනී. සැකසුම් ක්‍රියාවලීන් තුළ ඒවා අතර වෙනස. හරිත තේ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා, කොළ අච්චාරු, වියළා, පසුව වාෂ්ප කිරීමෙන් (ජපන් සම්ප්‍රදායට අනුව) හෝ බැදීමෙන් (චීනයේ) රත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියාවලිය ඔක්සිකරණය නතර කරයි, එබැවින් කොළ ඒවායේ වර්ණය හා සුවඳ රඳවා ගනී.

කළු තේ නිෂ්පාදනයේදී කොළ සම්පීඩිත, විකෘති, පැසවීම සහ ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලීන් ඒවා තුළ සිදු වේ. මෙහි ප්‍රති they ලයක් වශයෙන්, ඔවුන් අඳුරු වී වඩාත් තීව්‍ර සුවඳක් ලබා ගනී.

කළු සහ කොළ තේ වල වෙනස්කම්:

මෙම බීම දෙකෙහිම පිළිකා සහ වෙනත් රෝග වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. විවිධ සැකසුම් ක්‍රම වන්නේ කළු සහ කොළ තේ වල සංයුතියේ වෙනස් නමුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති සමානව ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යයන්ය.

හරිත තේ වල ඇති ගුණාංග මොනවාද?

හරිත තේ පැසවීම සිදු නොවේ, එහි නිෂ්පාදනයේදී ඉහළ උෂ්ණත්වයක් භාවිතා වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය මගින් පොලිෆෙනෝල් අණු කොළ සහ අංකුර වල තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර මෙම පානයෙහි වාසිදායක ගුණාංග බොහොමයකට වගකිව යුතුය.

පොලිපෙනෝල් වලට පහත ගුණාංග ඇත:

• සන්ධිවල කාටිලේජ පටක ඉදිමීම, ඉදිමීම සහ විනාශ වීම වැළැක්වීම, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල ප්‍රගතියෙන් ආරක්ෂා වීම,
• පැපිලෝමා වෛරසයට එරෙහිව ක්‍රියාකාරී වන අතර ගැබ්ගෙල මතුපිට අසාමාන්‍ය සෛල සෑදීම මන්දගාමී විය හැකිය, එනම් එහි ඩිස්ප්ලාසියාව, මෙම ක්‍රියාවෙහි යාන්ත්‍රණය තවමත් පැහැදිලි නැත.

හරිත තේ වල 2 සිට 4% දක්වා කැෆේන් අඩංගු වන අතර එය චින්තනයට හා මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි, මුත්රා සෑදීම උත්තේජනය කරයි, එසේම පාකින්සන් රෝගයේ ස්නායු ආවේගයන්ගේ සම්ප්‍රේෂණ වේගයද වැඩි කරයි. කැෆේන් ස්නායු පද්ධතිය, හෘදය සහ මාංශ පේශි පටක උත්තේජනය කරයි, මොළයේ සෛල මගින් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ලෙස හඳුන්වන සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම සක්‍රීය කරයි.

හරිත තේ වලින් පොහොසත් වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක, රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර පෘෂ් (ය (එන්ඩොතලියම්) සහ හෘද මාංශ පේශි හයිපොක්සියා හා විෂ ද්‍රව්‍යවල බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරයි.

කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට හරිත තේ වල වාසි සහ හානිය

එවැනි තත්වයන් සහ රෝග සඳහා හරිත තේ ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• දැඩි මානසික ක්‍රියාකාරකම්
• මධ්‍යසාර නොවන අක්මා රෝග, උදාහරණයක් ලෙස, මේද පරිහානිය,
• ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග - ulcerative colitis සහ Crohn’s disease,
• තරබාරුකම, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, දියවැඩියාව,
• බඩවැල් ආබාධ, ඔක්කාරය, ලිහිල් මළපහ,
• හිසරදය
• පාකින්සන් රෝගය
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය
• දත් දිරායාම,
• urolithiasis,
• සමේ රෝග.

හරිත තේ හෘදයේ ව්යාධිවේදය, රුධිර නාල, අඩු රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

හරිත තේ පානය කිරීම පියයුරු, ගැබ්ගෙල, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, මහා බඩවැල්, පෙනහළු, අක්මාව, සම සහ ලියුකේමියාව වැනි පිළිකා වැළැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති.

හරිත තේ වල දියර සහ සම්පීඩනය අව්වේ පිළිස්සීම, ඇස් යට ඉදිමීම, දත් නිස්සාරණය කිරීමෙන් පසු විදුරුමස් වල සිදුරු ලේ ගැලීම. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන තැටි දිලීර රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, උදාහරණයක් ලෙස පාදයේ මයිෙකෝසිස්.

අවසාන වශයෙන්, හරිත තේ සමඟ මුඛය සහ උගුර සේදීම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.

වරින් වර භාවිතා කිරීමත් සමඟ හරිත තේ ආරක්ෂිතයි. කෙසේ වෙතත්, අධික මාත්‍රාවලින්, එහි අඩංගු කැෆේන් නිසා එය ශරීරයට හානිකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය:

• හිසරදය, නුරුස්නා බව,
• නින්ද නොයාම
• ඔක්කාරය සහ ලිහිල් මළපහ
• හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා,
• මාංශ පේශි කම්පන
• අජීර්ණ
• කරකැවිල්ල සහ ටින්ටිටස්.

මෙම පානය රක්තහීනතාවයට භයානක වන ආහාර වලින් යකඩ අවශෝෂණය අඩු කරයි.

අඩු රුධිර පීඩනය: රෝග ලක්ෂණ

හරිත තේ විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වන අඩු පීඩනය, පුද්ගලයෙකුට එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විට සැක කළ හැකිය:

අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිර පීඩනය 90/60 ට වඩා පහත වැටෙන විට අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• තෙහෙට්ටුව
• කරකැවිල්ල
• ඔක්කාරය
• සීතල කැත දහඩිය
• මානසික අවපීඩනය
• ක්ලාන්තය
• නොපැහැදිලි දර්ශනය.

රුධිර පීඩනය 90/50 mm Hg ට වඩා පහත වැටෙන විට එවැනි රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අඩු පීඩනයකින් වුවද අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ දැනෙන්නේ නැති අය සිටිති.

අඩු කරන ලද පීඩනයේ ප්‍රධාන වර්ග:

• විකලාංග අධි රුධිර පීඩනය: බොරු කීමේ හෝ වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිට ස්ථාවර ස්ථානයකට ගමන් කරන විට පීඩනය අඩු වේ, ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක පුද්ගලයින් තුළ සිදු වේ, ශරීර පිහිටීම වෙනස් වීමෙන් පසුව, රෝගීන් ඇස්වල “තරු” පෙනුම, තාවකාලික බොඳ වූ දර්ශනය,
• postprandial hypotension: ආහාර ගත් වහාම රුධිර පීඩනය පහත වැටේ, වැඩිහිටියන් හා පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් තුළ බොහෝ විට වර්ධනය වේ,
• නියුරොජනික්: එවැනි අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වන්නේ දීර් standing කාලයක් සිටීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙසය, සාමාන්‍යයෙන් ළමුන් තුළ මෙන්ම මානසික ආතතිය අතරතුරද සිදු වේ.
• දැඩි, කම්පන තත්වයක් හා අභ්‍යන්තර අවයව වලට රුධිර සැපයුම ප්‍රමාණවත් නොවීම.

අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සහ මෙම සංසිද්ධියේ බලපෑම මිනිස් සෞඛ්‍යයට බලපායි

අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය මිනිස් සිරුරට ද භයානක ය. එය රෝගියාට දැනෙන්නේ නැති අතර හඳුනාගත හැක්කේ ටෝනමීටරයක් ​​සමඟ රුධිර පීඩනය මැනීමේදී පමණි. වෙනත් අවස්ථාවල දී, පීඩනය වැඩිවීම එවැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ වේ:

• දරුණු හිසරදය, ආන්තික කලාපයේ බර,
• තෙහෙට්ටුව, ව්‍යාකූලත්වය,
• දෘශ්‍යාබාධිතභාවය, ඇස් ඉදිරිපිට "පියාසර කරයි",
• මැහුම්, කැක්කුම, පපුවේ වේදනාව තද කිරීම,
• හුස්ම හිරවීම
• අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය
• රුධිරයේ අපිරිසිදුකමේ මුත්රා වල පෙනුම,
• පපුවේ ස්පන්දනය, බෙල්ලේ භාජන, කන්, පන්සල්.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන් අධි රුධිර පීඩනය අඩු නොවන්නේ නම්, රෝගියාට අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවිය හැකි අතර එය හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයකට හේතු විය හැක. ප්‍රතිකාර නොකළ අධි රුධිර පීඩනය සහල් කිරීටක හෘද රෝග, මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ දෘෂ්ටි විතානයේ ක්‍රියාකාරිත්වය (රෙටිනෝපති) වැඩි කරයි.

හරිත තේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරන අතර එය භාවිතා කිරීම වටී

සියලුම පර්යේෂණ හා අත්දැකීම් වලින් පෙනී යන්නේ හරිත තේ රුධිර පීඩනය අඩු නොකරන බවයි. සමහර අවස්ථාවල එය රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ නැත, අනෙක් ඒවා එය වැඩි කරයි. එය හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කරන අතර සාධාරණ ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට ශරීරය නාද කරයි - දිනකට මිලි ලීටර් 400 දක්වා.

අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ට රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට පමණක් නොව හරිත තේ පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම පානය එවැනි රෝගීන්ට වඩාත් සතුටු සිතින්, කාර්යක්ෂමව, නිතර නිතර කරකැවිල්ල හා ක්ලාන්තය සමඟ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.

මට කොපමණ වාරයක් හරිත තේ පානය කළ හැකිද?

හරිත තේ භාවිතය විශේෂ අධ්‍යයනයන්හිදී අධ්‍යයනය කර ඇත. රුධිර පීඩනයේ විවිධ මට්ටම්වල ඇති පානයෙහි ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රමාණය පැහැදිලි කිරීමට ඔවුහු උදව් කළහ:

• අධික පීඩනයකදී, රෝගීන් තේ ග්‍රෑම් 3 ක් වතුර මිලි ලීටර් 150 ක් තම්බා, දිනකට තුන් වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට, මසකට,
• මාස 3 ක් තිස්සේ ආහාර ගැනීමේදී රෝගීන් උදේ ආහාරයට ගත් හරිත තේ සාරය මිලිග්‍රෑම් 379 ක් අඩංගු ආහාර අතිරේකයෙහි අධි පීඩන ප්‍රතිලාභ ද පෙන්වා දෙන ලදී.
• අඩු පීඩනයේදී වඩාත් effective ලදායී තන්ත්‍රය වූයේ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර තේ මිලි ලීටර් 400 කි.

දිනපතා තේ පානය කරන්නේ නම්, උදේ සහ දහවල් දිනකට කෝප්ප දෙකකට සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හරිත තේ වල අඩංගු කැෆේන් සිත් ඇදගන්නා සුළු බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් සවස් වරුවේ එය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.

හරිත තේ භාවිතය සඳහා contraindications

කැෆේන් වල ඇති විය හැකි විෂ සහිත බලපෑම් හේතුවෙන් වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ළමුන් සඳහා හරිත තේ පානය කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ගර්භණී සමයේදී ඔබට දිනකට බීම කෝප්ප 2 කට වඩා පරිභෝජනය කළ නොහැක. මෙම මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියහොත් ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩිවේ. ෆෝලික් අම්ල iency නතාවය ද ඇති විය හැකි අතර එමඟින් භ්‍රෑණ ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීමේ දෝෂ ඇතිවේ. මව්කිරි දෙන කාන්තාවන්ට දිනකට හරිත තේ කෝප්ප 2 කට වඩා පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.

එවැනි රෝග සහ තත්වයන් තුළ හරිත තේ භාවිතය නුසුදුසු ය:

• යකඩ iency නතාවය සහ ෆෝලික් අම්ල iency නතාවය රක්තහීනතාවය,
• කාංසාව, ස්නායු උද් itation ෝෂණය,
• රුධිර වහනය වැඩි වීම
• හෘද රිද්මය බාධා
• දුර්වල රුධිර සීනි පාලනය සහිත දියවැඩියාව (සමහර විට හයිපොග්ලයිසමික් ​​තත්වය),
• පාචනය
• ග්ලුකෝමා: පානයක් පානය කිරීමෙන් පසු අභ්‍යන්තර පීඩනය වැඩිවීම පැය භාගයක් ඇතුළත සිදුවන අතර අවම වශයෙන් මිනිත්තු 90 ක්වත් පවතී.
• දුර්වල ලෙස පාලනය කරන ලද අධි රුධිර පීඩනය,
• කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය
• දරුණු ඔස්ටියෝපොරෝසිස්,
• අක්මා රෝගය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං with නය කිරීමක් වන අතර, බිලිරුබින් සහ අක්මා එන්සයිම වල රුධිර මට්ටම්වල සැලකිය යුතු වැඩි වීමකි.

නිගමනය

හරිත තේ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය හෘදයේ සෛල හා රුධිර නාල වලට හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි, එබැවින් මෘදු හා මධ්‍යස්ථ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඒ අතරම, මෙම පානයක කෝප්පයක කැෆේන් මිලිග්‍රෑම් 40 ක් දක්වා අඩංගු විය හැකි අතර එය හෘද රිද්මයට බාධා හෝ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. එමනිසා, හරිත තේ වඩාත් සුදුසු වන්නේ හෘදයේ කාර්යයට බාධාවකින් තොරව, නමුත් අඩු රුධිර පීඩනය හා ඊට අනුරූප රෝග ලක්ෂණ තිබීම, නිදසුනක් ලෙස නිදිබර ගතියයි.

හරිත තේ හානිකර පිළියමක් නොවේ. විශේෂයෙන් ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම සඳහා එහි ප්‍රතිවිරෝධතා ලැයිස්තුවක් තිබේ. පානයෙහි අතුරු ආබාධ එහි අඩංගු කැෆේන් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, මාංශ පේශි හැකිලීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.

හරිත තේ මිනිස් සිරුරට ඇති බලපෑම තනි පුද්ගලයෙකි. එමනිසා, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගියෙකුට ඔහු උපකාර කරයිද යන්න තීරණය කිරීම අත්විඳිය හැකිය. පුද්ගල නොඉවසීම හෝ යහපැවැත්ම පිරිහීමත් සමඟ මෙම පානය භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.

වීඩියෝ: හරිත තේ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි - පුද්ගලික අත්දැකීම්

තේ වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ එහි සංයුතිය

හරිත තේ සුව කිරීම සඳහා ප්‍රබල කීර්තියක් ඇති අතර, ඕනෑම වයසක දී පුනර්ජීවනය, දීර් onge ායුෂ හා විශිෂ්ට සෞඛ්‍යයේ බලපෑමට එය හිමිකම් කියයි. මෙම පානය චීනයෙන් අප වෙත පැමිණි අතර, අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳව මේ රටේ වැසියන්ට දිගු කලක් තිස්සේ අමතක වී ඇති කථා යථාර්ථයක් නොමැතිව නොවේ. හරිත තේ පොහොසත් ජෛව රසායනික සංයුතියක් ඇති අතර එය චීන ජාතිකයින් පමණක් නොව සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත.

හරිත තේ වල අඩංගු වන්නේ:

• ඇමයිනෝ අම්ල, එකතුව - අයිතම 17,
• විටමින් A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, විටමින් සී සමඟ ලෙමන් පවා අභිබවා යයි.
• ඛනිජ: කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, ෆ්ලෝරීන්, ක්‍රෝමියම්, සෙලේනියම්, සින්ක්,
• ඇල්කලෝයිඩ්: කැෆේන් සහ තීන්,
• පොලිපෙනෝල්: ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස සැලකෙන ටැනින් සහ කැටචින්,
• කැරොටිනොයිඩ්ස්
• පෙක්ටින්
• ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්
• ටැනින්.

කැෆේන් ප්‍රතිශතය පඳුරෙහි පිහිටීම, කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ එකතු කරන වේලාව මත රඳා පවතී, එබැවින් එය බොහෝ ප්‍රභේද සඳහා වෙනස් වේ. තේ පිරිනැමීම කෝප්පයකට ග්‍රෑම් 60 සිට 85 දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර, අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහි සටනේදී සහායකයකු ලෙස හරිත තේ තෝරාගත් අය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ හරිත තේ වල බලපෑම කුමක්ද? එහි ධනාත්මක බලපෑම් ලැයිස්තුවේ:

1. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.
2. රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි.
3. මස්තිෂ්ක යාත්රා වල කැක්කුම ඉවත් කරයි.
4. එය මෘදු ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ මට හරිත තේ පානය කළ හැකිද?

පීඩනය සුළු වශයෙන් හා කෙටි කාලයක් සඳහා ඉහළ යන බව වෛද්‍යවරු සඳහන් කළ නමුත් හරිත තේ අධි රුධිර පීඩනයෙන් හිසරදය සමනය කරයි.

එහි ඇති සියලුම ධනාත්මක ගුණාංග සමඟින්, මෙම පානය මඟින් අරිතිමියාව හා පීඩනය නැති වී යා හැක. ඔබ සේවා කිහිපයකට සීමා කරන්නේ නම්, එය පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තේ අධි රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

හරිත තේ වලට පීඩනය යෙදීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් ඉතා දෙගිඩියාවකි. හයිපොටෙන්සිව්ස් කියා සිටින්නේ තේ පානය කළ විගසම පීඩනය වැඩි කිරීමට මෙම පානය උපකාරී වන අතර අධි රුධිර පීඩනය විශ්වාස කරන්නේ තේ කෝප්පයක් යැයි සිතන පීඩනය අඩු කරන බවයි.

හරිත තේ පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද:

1. කෝපි වලට වඩා වෙනස් වන කැෆේන් නිසා එය මතු කරයි, එය රුධිර වාහිනී අඩුවෙන් තනුක කරයි, නමුත් බලපෑම දිගු වේ. මේ හේතුව නිසා, උග්‍ර අධි රුධිර පීඩනය සමඟ හරිත තේ තහනම් කර ඇති අතර, පානයෙහි අඩංගු කැෆේන් ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, හෘද රිද්මය ශක්තිමත් කරයි, මේ නිසා පීඩන සංඛ්‍යා වැඩි වීමට පටන් ගනී.
2. රුධිරය තනුක කරන කැටෙචින් නිසා එය පීඩනය අඩු කරයි, නමුත් ඔබ දිනපතා තේ පානය කළහොත් මෙම බලපෑම ඇතිවේ.

කැෆේන් සහ කැටෙචින් එකවර රුධිර නාල වල බිත්තිවලට බලපාන අතර හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. එමනිසා, තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් පසු පීඩනය වේගයෙන් ඉහළ යන අතර පසුව එය අඩු වීමට පටන් ගනී.

අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා කුමන ආකාරයේ හරිත තේ අවශ්‍යද, සහ හයිපොටෙන්ටිව් සඳහා කුමන එකක්ද? රහස ඇත්තේ ශ්‍රේණියේ නොව මාත්‍රාවෙනි.

නිර්දේශ:

1. අඩු පීඩනයේදී, තේ විනාඩි 7-8 ක් පුරවා ඇත. එවැනි පානයක දී කැෆේන් වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය හයිපොටෙන්සයිව්වල පීඩනය වැඩි කරයි.
2. අධි පීඩනයේදී, තේ මිනිත්තු 1-2 ක් පුරවා ඇත, කැෆේන් අඩුවෙන් රැස් වනු ඇත, නමුත් සංයුතියේ විශාල ප්‍රමාණයක් වන කැටෙචින්, අවශ්‍ය තත්වයට පැමිණේ.

පෙරන සහ පානය කරන්නේ කෙසේද?

හරිත තේ වල බලපෑම තීරණය වන්නේ විවිධ පීඩන දර්ශකවල මාත්‍රාව මගින් පමණක් නොව, තේ උත්සවයේ නීති රීති නිරීක්ෂණය කිරීමෙනි. ගැඹුරු අර්ථයක් ඇති චීන ජාතිකයන්ට විශේෂ සම්ප්‍රදායක් ඇත. වැරදි ලෙස පෙරන ලද තේ බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.

1. හිස් බඩක් මත හරිත තේ පානය නොකරන්න, බලපෑම වඩාත් නාටකාකාර වනු ඇත. රුධිර සංසරණයට ඇති බලපෑමට අමතරව, පානයෙහි එක් ගුණාංගයක් ද ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමකි.
2. රාත්‍රියේදී එවැනි තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. මන්දයත් එය කාර්යබහුල දවසකට පසු ශක්තිය වැඩිවීම වෙහෙසකර හැඟීමක් බවට පරිවර්තනය වන බැවිනි.
3. හරිත තේ ඇල්කොහොල් සමඟ සංයෝජනය නොවේ, ඇල්ඩිහයිඩ සෑදීමට පටන් ගනී, එය වකුගඩු වලට ඉතා හානිකර වේ.
4. .ෂධවල බලපෑම දුර්වල කරයි.

පෙරන ආකාරය?

හරිත තේ සෑදීම යනු වසරකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ අධ්‍යයනය කරන ලද කලාවකි. පීඩන බිංදු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් දැනගත යුතු වැදගත්ම නීතිරීති පිළිබඳව අපි වාසය කරමු.

සලකා බැලිය යුතු දේ:

1. සමානුපාතිකයන්. ඔබ කෝප්පයේ ප්‍රමාණය හා පානයෙහි සන්තෘප්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ප්රශස්ත මාත්රාව ජලය මිලි ලීටර් 250 කට 1 තේ හැන්දකි.
2. කාලය. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, මෘදු තේ අධි පීඩනයේදී භාවිතා කරනු ලැබේ, එය විනාඩි 1-2 ක් පෙරීම. තීන්, ඉතා ඉක්මනින් ජලයට යයි. නමුත් එහි උකහා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ මිනිත්තු 7-8 අතර කාලයක් ජලය සංතෘප්ත කරන ටැනින් වලින් පසුවය. හයිපෝටෙන්ටිව් රෝගීන් සඳහා මෙම ශක්තිමත් තේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
3. ජලය. වසන්තයක්, පෙරනයක් හෝ අවම වශයෙන් හොඳින් නඩත්තු කරන ලද ටැප් එකක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. නැවත නභිගත කිරීමට ජලය ගෙන ඒමට නොහැකිය! සෑම අවස්ථාවකදීම උතුරන වතුරෙන් නව කොටසක් සෑදීම වඩා හොඳය.
4. ජල උෂ්ණත්වය. හරිත තේ තම්බා ගත නොහැක, එය පානය මරා දමයි! උෂ්ණත්වය අංශක 90 ට නොඅඩු විය යුතුය. මෙය ඉක්මණින් හා පහසුවෙන් තීරණය කිරීමට ක්‍රමයක් තිබේ. ජලය උනු වීමට පටන් ගත් විට, ඔබ කේතලය වෙතින් පියන ඉවත් කර ජලය මත අත තැබිය යුතුය. අත සැපපහසු නම් සහ වාෂ්ප එය පුළුස්සා නොගන්නේ නම්, ඔබට පානයක් සෑදිය හැකිය.

වෙනත් ක්‍රම:

1. කෝප්පයක. 1 සේවය සඳහා. පිඟන් කෝප්ප රත් කරන්න. හයිපොටෙන්සිව්ස් වැඩි කාලයක් පානය කිරීමට අවධාරනය කරයි, අධි රුධිර පීඩනය අඩුය. නිවැරදිව පෙරන ලද නම්, බීම මතුපිට කහ-දුඹුරු පෙන පෙනෙනු ඇත. එය ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ, හැන්දක් සමඟ කලවම් කරන්න.
2. “විවාහක තේ” ක්‍රමයට අනුව. තේ දළු සමග කුසලාන පුරවන්න, ඉන්පසු එය නැවත තේ පෝච්චියට වත් කරන්න. තෝරාගත් වට්ටෝරුව සඳහා අවධාරනය කරන්න.

දැන් තේ පෙරීම සඳහා වූ ක්‍රියා පටිපාටිය සලකා බලන්න.

1. අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුව. කොළ මිනිත්තු කිහිපයක් උණු වතුරේ පොඟවා ඇත. එවිට උණු වතුර උඳුන තුලට වත් කරනු ලැබේ, නමුත් පිඟාන මැද වන තෙක් පමණි. එය මිනිත්තු 1-2 ක් පුරවා ඇත. එවිට ඉහළට ජලය එකතු වේ.
2. හයිපෝටෙන්ෂන් සඳහා වට්ටෝරුව. තුනෙන් එකකට වතුර සමග තේ පෝච්චිය වත් කරන්න, මිනිත්තු 1 ක් අවධාරනය කරන්න, ඉන්පසු තේ හැන්දක භාගයකට ජලය එක් කරන්න, තවත් විනාඩි 2 ක් අවධාරනය කරන්න. ඊට පසු, කන්ටේනරයෙන් හතරෙන් තුනකට ජලය එක් කරන්න, තාපය ඔතා, විනාඩි 3-4 ක් වෙන් කරන්න.

හරිත තේ උණුසුම් ලෙස පරිභෝජනය නොකරයි, උණුසුම් පමණි. පීඩන බින්දුවලින් පීඩා විඳින අයට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමන තේ සඳහාද: උණුසුම් හෝ සීතල, මතයන් පරස්පර විරෝධී ය.

සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ සීතල තේ රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර උණුසුම් තේ එය වැඩි කරන බවයි. තවත් සමහරු අවධාරනය කරති: හරිත තේ සාදන විට, සාන්ද්‍රණය පමණක් භූමිකාවක් ඉටු කරයි, උෂ්ණත්වය නොවේ. එබැවින් උණුසුම් හරිත තේ හොඳම විකල්පය වනු ඇත.

ආහාර වේලකට පැයකට පෙර හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු එවැනි පානයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේ අවස්ථාවේ දී ලවණ ග්‍රන්ථි ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ශරීරයේ එන්සයිම බහුල කැල්සියම් සහ ආහාර ජීර්ණ යුෂ ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, පීඩනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් වේගවත් වේ.

අධි රුධිර පීඩනය සහිත හරිත තේ පානය කළ හැකිද?

හරිත ප්‍රභේදවල පානයක් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ (අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා කෝපි සමඟ සසඳන විට). බොහෝ අය සිතන්නේ එය පානය කළ හැකිද යන්න සහ චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගත හැක්කේ කුමන ප්‍රමාණයන්ගෙන්ද යන්නයි. ඉක්මණින්, අධි රුධිර පීඩනය සහිත ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව සමඟ දිස්වන සං with ා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔහුට හැකි වේ.

හරිත තේ අධි රුධිර පීඩනයේ රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඉහළ මිල ගණන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ඔබ එය නිරන්තරයෙන් පානය කළ යුතුය. අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ට සිසිල් පානයක් පමණක් ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. දිනකට කෝප්ප 3-4 කට නොඅඩු හරිත තේ පානය කිරීමෙන් අපේක්ෂිත ප්‍රති get ල ලබා ගත හැකිය.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ, drug ෂධ චිකිත්සාව ගැන කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය. එහි ඇති ඩයුරටික් ක්‍රියාව හේතුවෙන් පොටෑසියම් බැහැර කරනු ලැබේ. මෙම ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනයේ iency නතාවය සහ අතිරික්ත කැෆේන් හෘද පේශි දුර්වල වීමට හේතු වේ. මේ හේතුව නිසා, හෘද සෛලවල ප්‍රතිවිරෝධතාවයට බලපාන ආබාධ ඇතිවේ. මෙය විවිධාකාරයේ බරපතලකමෙහි අරිතිමියාව මගින් විදහා දක්වයි.

අධි රුධිර පීඩනය කෙරෙහි එහි බලපෑම

අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ට ද එය පානය කිරීමට අවසර ඇත. මෙම තත්වය තුළ, තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට වෙනස් ප්රතික්රියාවක් අපේක්ෂා කළ හැකිය. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී අඩු පීඩනය යටතේ ශරීරයට කැෆේන්, ටැනින් වල බලපෑම ඊටත් වඩා විශාල පහත වැටීමක් ඇති කරයි.

පහත සඳහන් බලපෑම් හේතුවෙන් ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය:

• ඩයුරටික් ආචරණය
• රුධිර නාල වල ලුමෙන් ප්‍රසාරණය,
• විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම.

උණුසුම් ස්වරූපයෙන් හයිපෝටෙන්ෂන් සහිත හරිත තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආරම්භක අගයන්ගෙන් 10-20% පමණ පීඩනය වැඩි කළ හැකිය. දෘඩ තම්බා පානයකින් එය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. දිනකට මග් 4 කට වඩා පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. හයිපොටෙන්සයිව් සඳහා වන සීමාවන් අධි රුධිර පීඩනය හා සමාන වේ.

හරිත තේ වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය පීඩනයට බලපායි

හරිත තේ විවිධ ඛනිජ, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර විටමින් ඒ, බී, සී සහ ඩී අඩංගු වේ. මෙම පානය රුධිර පීඩනයට අද්විතීය බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙයට හේතුව වන්නේ සංයුතියේ ටෙනින් තිබීමයි. එය තේ කැෆේන් ලෙසද හැඳින්වේ. ටෙනින් ශරීරයට ආකර්ෂණීය බලපෑමක් ඇති කරයි. තේ පානය කළ විගසම පීඩනය ඉහළ යයි. කෙසේ වෙතත්, රුධිර පීඩන දර්ශකවල වෙනස්කම් වල බලපෑම කෙටිකාලීන ය.

උත්තේජක බලපෑමට අමතරව, තේ කැෆේන් හදවත උත්තේජනය කරයි. එය පොම්ප කරන ලද රුධිරයේ පරිමාව සහ හෘද මාංශ පේශි හැකිලීමේ සංඛ්‍යාව වැඩි කරයි. ඒ අතරම, ටෙනින් යාත්රා සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ කොටස සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි. එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර නාල දෙගුණ වේ.

ටෙනින් වලට අමතරව, තේ වල සාන්තීන් සහ තියෝබ්‍රොමින් වැනි ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම මූලද්‍රව්‍යයන් එක්ව මිනිස් ස්නායු පද්ධතියට තානය ලබා දේ. එය හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි වැඩි වන බලපෑමක් ඇති කරන අතර එහි ප්‍රති pressure ලයක් ලෙස පීඩන දර්ශක කෙරෙහි බලපායි.

හරිත තේ වල මෘදු ඩයුරටික් ගුණ ඇත. එය ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

හරිත තේ පුද්ගලයෙකුගේ පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද: වැඩි වීම හෝ අඩු වීම

හරිත තේ වල ඇති කැෆේන් පීඩනයට වෙනස් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එය හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, වේගවත් හෘද ස්පන්දනයක් ඇති කරයි සහ රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි. තේ ද රුධිර වාහිනී වලට බලපාන අතර ඒවායේ ප්‍රසාරණයෙන් පසු පීඩනය අඩු වේ.

අවධානය! රීතියක් ලෙස, පානය කිරීමෙන් මිනිත්තු 20-30 කට පසුව පුද්ගලයෙකු තුළ රුධිර පීඩනය වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ, එවිට එහි අඩුවීම පහත දැක්වේ.

ශරීරයට ඇති බලපෑම ද තේ පානය කිරීමේ ක්‍රම මත රඳා පවතී.

මෙම වීඩියෝවෙන් වෛද්‍ය ෂිෂොනින් ඒ. හරිත තේ අධි රුධිර පීඩනයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරනු ඇත.

තේ උණුසුම් හෝ සිසිල් නම්

රුධිර පීඩනයට බලපාන තවත් සාධකයක් වන්නේ පානයෙහි උෂ්ණත්වයයි. උණුසුම් තේ සීතල තේ වලට වඩා වේගයෙන් ශරීරය මත ක්‍රියා කරයි. මිනිත්තු 2 ක් පුරවා ඇති යන්තම් උණුසුම් තේ, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. නමුත් රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා ශක්තිමත් උණුසුම් පානයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඔබ නිතිපතා බොන්නේ නම්

හරිත තේ වල පීඩනය කෙරෙහි ඇති වන බලපෑම, සියලු වෛද්‍ය සූදානම මෙන්, නිරන්තර භාවිතයෙන් පමණක් සැලකිය හැකිය.

වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ඔබ ටික වේලාවක් තේ පානය කළහොත්, මධ්‍යස්ථව, එය රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හා ස්ථාවර වීමට හේතු වේ. රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමේ වේගවත් ප්‍රති effect ලය නිතිපතා භාවිතයට වඩා විශේෂිත පුද්ගලයෙකුගේ තනි භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

මේ සමඟම, බීම නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් තැන්පතු ප්‍රමාණය අඩු වේ. මෙය ආ roke ාතය සහ හෘදයාබාධ වැනි රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

පීඩනය හරිත තේ වල ගුණාත්මකභාවය හා විවිධත්වය මත රඳා පවතීද?

ස්වාභාවික හරිත තේ, නිසි ලෙස සැකසූ හා ඇසුරුම් කළ සාමාන්‍ය තේ බෑග් වලට වඩා වෙනස් බව මතක තබා ගත යුතුය. බීම එහි සුව ගුණාංග පෙන්වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, මෙම ඉඟි ලැයිස්තුවට අවධානය යොමු කරන්න:

• විශේෂිත වෙළඳසැල්වල තේ මිලදී ගන්න. ඔබේ අවශ්‍යතාවන්ට ගැලපෙන ගුණාත්මක ප්‍රභේදයක් තෝරා ගැනීමට ඒවා ඔබට උදව් කරනු ඇත,
• සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එය "තේ අපද්‍රව්‍ය" වලින් 5% කට නොඅඩු විය යුතුය. මේවා දඩු කැබලි හා කැඩුණු කොළ ය. මෙම අපද්‍රව්‍ය වලින් විශාල ප්‍රමාණයක් යෝජනා කරන්නේ තේ දීර් time කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර ඇති අතර බොහෝ විට වැරදියි,
• කොළ වල වර්ණය පිස්ටා සිට දීප්තිමත් කොළ දක්වා වෙනස් වේ. දුඹුරු හෝ අළු පැහැයක් නොමැත
• කොළ තරමක් තෙතමනය විය යුතුය. ඔබ ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් නොවීමට පෙර කොළ දූවිලි බවට පත්වී ඇත්නම් ඒවා ඔබේ අතේ අතුල්ලන්න. තෙතමනය සමඟ අධික ලෙස තේ පානය කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එය ඉක්මනින් බැංකුවේ අච්චු වන අතර එය භාවිතා කළ නොහැකි වනු ඇත.

හයිපෝ හා අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා හරිත තේ සෑදීම සඳහා නිර්දේශ

හරිත තේ බොහෝ විට අධි රුධිර පීඩනය භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කෙටි පීඩනයකින් ඉහළට යාමෙන් පසු, ක්‍රමයෙන් අඩුවීම සහ යහපැවැත්ම ස්ථාවර කිරීම අනුගමනය කරනු ඇත. බීම නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය හා ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වේ.

70-80 about about පමණ උෂ්ණත්වයක් සහිත උණුසුම්, තාපාංක නොවන ජලය සහිත අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා හරිත තේ සාදන්න. තේ වල සියලුම ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන් හෙළි කිරීමට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 10 ක් වත් පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය කැෆේන් සමඟ සංතෘප්ත වේ. පෙරන ලද තේ ගැනීමට උණුසුම් තේ ගැනීම වඩා හොඳය. එබැවින් එය හෘද මාංශ පේශි මත වේගයෙන් ක්‍රියා කරයි, රුධිරය වේගවත් කරයි.

නමුත් හරිත තේ ගැන ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලීමට වෛද්‍යවරු හයිපෝටෙන්ටිව් වලට උපදෙස් දෙති. ශක්තිමත් පෙරන ලද පානයක් ගන්නා විට, පීඩනය වැඩි වේ. පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය හා කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ යාමක් දැනෙනු ඇත. නමුත් බලපෑම කෙටිකාලීන බැවින් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැකිය: කරකැවිල්ල, ව්යාකූලත්වය, හිසරදය සහ දුර්වලතාවය.

ගැනීමට පෙර ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් සාධකයක් වන්නේ යම් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ ය. හයිපොටොනික් රෝගීන් විවිධ ආකාරවලින් පානයක් සෑදීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර තමන්ට වඩාත්ම හිතකර ක්‍රමය තෝරා ගත යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් තුළ පවා උණුසුම් හරිත තේ ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ දක්නට ලැබේ. එමනිසා, ඔබේ ශරීරයේ හැසිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර එයින් ආරම්භ කර, ඔබ වෙනුවෙන් තේ සෑදීම වඩා හොඳ කුමන ආකාරයෙන්ද යන්න තීරණය කරන්න.

හරිත තේ පීඩනය සමනය කරයිද - පංකා සමාලෝචන පානය කරන්න

තොරතුරු දැනගැනීම සඳහා, අපි උදාහරණ කිහිපයක් ලබා දෙමු - අපගේ වෙබ් අඩවියට අමුත්තන් විසින් අදහස් දැක්වීමේ පෝරමය හරහා ලබා දෙන සමාලෝචන. ඔබේ සමාලෝචනයෙන් ඉවත් වීමට, යමෙකුට අතිරේකව හෝ අභියෝග කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර, අදහස් දැක්වීමේ පෝරමය සෑම විටම ඔබට ලබා ගත හැකිය, එය වහාම මෙම ලිපියට පහළින් ඇත.

වයස අවුරුදු 38 ක් වූ ලැරිසා, සෙවාස්ටොපොල් වෙතින් සමාලෝචනය:හරිත තේ ශක්තිමත් ලෙස සාදන ලද කළු තේ මෙන් පීඩනය වැඩි කරයි. පුද්ගලිකව, මම එක්තරා ආකාරයක තේ වලින් සොසේජස් වීමට පටන් ගනිමි, මට දුර්වල හා ක්ලාන්ත බවක් දැනේ, එබැවින් මම ප්‍රභේද තෝරා ගැනීමට wis ානවන්තව ළඟා වෙමි. එසේ නොවුවහොත්, පානයෙන් ලැබෙන සියලු ප්‍රතිලාභ මට කම්මැලි තත්වයක් බවට පත්වන අතර මම මුළු දවසම යහන මත ගත කරමි.

62 හැවිරිදි නිනා, නිශ්නෙවර්ටොව්ස්ක් වෙතින් ප්‍රතිපෝෂණය:මගේ දුව හරිත තේ පානය කරන ලෙස මට උපදෙස් දුන්නාය, ඇය විශේෂයෙන් චීනයෙන් විශේෂ ප්‍රභේද කිහිපයක් පවා ගෙන ආවාය. මම අඩු පීඩනයෙන් පීඩා විඳින්නෙමි, බීම වල බලපෑම දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසුව දැනෙන්නට පටන් ගත්තේය. මම සෑම දිනකම ආහාර ගැනීමෙන් පසු, විනාඩි 20 කට පසු මග් 2 ක් පානය කළෙමි. නමුත් ඇගේ දියණියට එය කිසිසේත් පානය කළ නොහැක, ඇයට උදරයේ ගැටළු ඇති අතර ඇය වහාම රෝගාතුර වේ.

සාරාංශ කිරීමට

ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන than ෂධවලට වඩා හරිත තේ අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ යන කාරණය මත රඳා නොසිටින්න. මෙම පානය ප්‍රීතිවීමටත්, රුධිර පීඩනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. එය දුෂ්කර දිනකට පසු ඔබට පානය කළ හැකි ප්‍රසන්න ඇරෝමැටික තේ ලෙස සැලකිය යුතුය.

හරිත තේ වල පීඩනය වැඩි වන්නේද නැතහොත් අඩු වන්නේද යන ප්‍රශ්නය විසඳිය හැක්කේ ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් සහ ඔබට ඇති රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැටලුව මත පමණි.

වීඩියෝව නරඹන්න: Red Tea Detox (අප්රේල් 2024).