අග්න්යාශය සමඟ පීච් සහ ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට ගත හැකිද?
අග්න්යාශය සඳහා නැවුම් පීච් අනුභව කළ හැකිද? ඇයි ඔව් හෝ නැත?
පීච්, වෙනත් කිසිදු පලතුරක් මෙන්, ඉතා පොහොසත් සංයුතියක් ඇත. ඒවා කාබනික අම්ල කිහිපයක් අඩංගු වේ, එනම් ටාටරික් සහ මලික්. ලෙමන් ද ඇත. මීට අමතරව, පලතුරු පොටෑසියම් ලවණ, යකඩ, පොස්පරස්, තඹ, මැන්ගනීස් සමඟ සංතෘප්ත වේ. එය අඩංගු වන අතර මැග්නීසියම්, සින්ක් සමඟ සෙලේනියම්. පලතුරු ද විටමින් සංකීර්ණයෙන් පොහොසත් ය. ඒවාට B, C, E, PP කාණ්ඩයේ ද්රව්ය ඇත. වචනයෙන් කියනවා නම්, පීච් යනු අත්යවශ්ය ද්රව්යයන්ගේ සැබෑ පැන්ට්රියකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දන්නා පරිදි, ශරීරයේ විවිධ රෝග නිසා, අග්න්යාශයේ රෝග වැනි, රෝගය උග්රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර, ඒ අනුව, යහපැවැත්ම නරක අතට හැරේ.
මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන්ට පීච් වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු ආහාරයට ගැනීමේ ආරක්ෂාව පිළිබඳව ප්රශ්න ගණනාවක් තිබේ. ප්රවීණයන් පවසන්නේ මෙහි දී ඔබ “රන්වන් මධ්යන්ය” රීතියට අනුකූල විය යුතු බවයි, එනම් ඔබට පලතුරු අනුභව කළ හැකිය, විශේෂයෙන් එහි පලතුරු වලට සුලු පත්රිකාවේ අවයවවල ස්රාවය කිරීමේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රීය කිරීමේ හැකියාව ඇත. අග්න්යාශය සඳහා එතරම් අපහසු වන ඊනියා "මේද ආහාර" ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන්හි වැඩිදියුණු වීමට මෙය හේතු වේ. අග්න්යාශයේ රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට පීච් ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වන්නේ මේ හේතුව නිසා ය, කෙසේ වෙතත්, පහත සඳහන් වෛද්යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම.
සමනය කිරීමේ අවධියේදී ඔබට පමණක් පලතුරු අනුභව කළ හැකිය. රෝගය උග්රවන අවස්ථාවේදී මෙය සපුරා තහනම්ය.
පලතුරු ඉදුණු විය යුතුය.
කිසිම අවස්ථාවක ඉදුණු හෝ නරක් වූ පලතුරු අනුභව නොකරන්න.
පෙර පීච් පීල් කිරීමට වඩා හොඳය. පැසවීම ක්රියාවලි අවුලුවන තන්තු එහි සංයුතියට ඇතුළත් කර තිබීම සත්යයකි.
අස්ථියක් දිරාපත් වූ පලතුරක් ඔබ අනුභව නොකළ යුතුය. එය වඩාත් භයානක සං component ටකය අඩංගු වේ - හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී කලලරූපය භාවිතය අත්හැර දැමීම අත්යවශ්ය වේ:
කෑමට පෙර,
පළතුරු ඇඹුල් රසයක් තිබේ නම්
රෝගයේ උග්රවීමේ අවධියේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරන ඕනෑම ආරම්භක රෝග ලක්ෂණ සමඟ.
මෙම සරල නිර්දේශයන් අනුගමනය කිරීමෙන් පීච් වල පලතුරු රෝගී සහ දුර්වල වූ ශරීරයකට ප්රතිලාභයක් පමණක් ගෙන එනු ඇත, මන්ද ඒවායේ ස්වාභාවික හා ප්රයෝජනවත් සංරචක රාශියක් ඇති බැවින් ඒවා භාවිතා නොකිරීම මෝඩකමකි.
පීච් වල වාසි මොනවාද?
විශ්මයජනක සුවඳ සහ රසයට අමතරව, පීච් වල ප්රයෝජනවත් සංරචක සහ properties ෂධීය ගුණ ඇති සමස්ත ගබඩාවක් ඇත. පුරාණ කාලයේ සිටම පීච් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ප්රතිකාර කර ඇති අතර ඒවා ආමාශයේ රහසිගත ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අධික හා මේද ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරන ලදී.
මේ අනුව, අග්න්යාශයේ පිළිකා සඳහා පීච් අවශ්ය වේ. මෙම ඇරෝමැටික පලතුරේ විටමින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ, විශේෂයෙන් විටමින් සී. ඊට අමතරව සගන්ධ ෙතල් සහ පෙක්ටීන් අඩංගු වන අතර ආමන්ඩ් ෙතල් සහ විටමින් බී 17 පලතුරු බීජවල අඩංගු ෙව්. මෙම කලලයට ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට සහ ප්රීති to ෝෂා කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර පලතුරු වල යකඩ හා පොටෑසියම් අන්තර්ගතය නිසා රක්තහීනතාවය හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආබාධ සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
වැඩ කිරීමේ ධාරිතාවය වැඩි කිරීමට සහ මොළය සක්රීය කිරීමට එය ප්රයෝජනවත් වන අතර, ආහාර වේලට දීර් added කාලයක් එකතු කිරීමත් සමඟ මතක වැඩි දියුණු කිරීම් දක්නට ලැබේ. නමුත් පීච් වල ඇති විශාල වාසි තිබියදීත්, අග්න්යාශයේ දැවිල්ල ඇතිවීමේදී ඒවා තවමත් ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
උග්ර අග්න්යාශයේ පීච් සහ නිදන්ගත උග්රවීම
අග්න්යාශයේ උග්රවන ස්වරූපයෙන් පීච් ඇතුළු සියලුම නැවුම් පලතුරු ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය. ආහාර ජීර්ණ අවයව ඉදිමීමත් සමඟ ඒවා ආමාශයික ස්රාවයේ උත්තේජනයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර එය දැවිල්ල ඇතිවීමේ ක්රියාවලිය උග්ර කිරීමට තර්ජනය කරයි. එසේම, තන්තු හේතුවෙන් අග්න්යාශයේ උග්ර ස්වරූපයෙන් ඒවා යෝග්ය නොවන අතර එමඟින් බඩවැල්වල චලනය වැඩි කළ හැකිය. ඊට අමතරව, පළතුරු සීනි වලින් පොහොසත් වන අතර, ඉදිමුණු අග්න්යාශයට සෑම විටම එයට මුහුණ දිය නොහැක.
රෝගය ආරම්භ වී දින දහහතරකට පසු රෝගියාගේ තත්වය තරමක් දියුණු වන විට ඔබට පීච් ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. කොම්පෝට්, ජෙලි සහ සාන්ද්රිත නොවන යුෂ ආකාරයෙන් ඔබට පලතුරු අනුභව කළ හැකිය. රෝගයේ විසිවන දින සිට, තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු පීච් ඉස්ම සහ පීච් කොම්පෝට් ආහාරයට එකතු වේ.
නිදන්ගත අග්න්යාශයේ දුර්වලතාවය අතරතුර පීච්
රෝග ලක්ෂණ පහව යාමට පටන් ගත් නමුත් පැමිණිලි තවමත් පවතින විට, තම්බා හෝ පාර්කාස් නොමැතිව පීච් ඉස්ම ආහාරයට ගැනීම contraindicated. රෝගය සමනය කිරීමත් සමඟම, නැවුම් පලතුරු සෙමින් එකතු කිරීමට දැනටමත් හැකි බැවින් එය ආහාර රුචිය වැඩි කරන අතර මල බද්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාව ඇත. ඊට අමතරව, මෙම ඇරෝමැටික පලතුරට රෝගයකින් පසු දුර්වල වූ ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ රෝගියාගේ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට හැකියාව තිබීම වැදගත්ය.
කෙසේ වෙතත්, අග්න්යාශයේ දැවිල්ල සඳහා පීච් භාවිතා කළ හැක්කේ දියවැඩියාවක් නොමැති නම් පමණි. පලතුරු ඉදුණු විය යුතුය, නමුත් අතිරික්ත නොවිය යුතුය, කුණුවීම හා මතුපිටට හානි සිදු නොවිය යුතුය. භාවිතයට පෙර, පීල් ඉවත් කර අතුරුපසක් ලෙස ඒවා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම වැදගත්ය. අග්න්යාශයේ පිළිකා ඇතිවීම සඳහා පීච් මිලදී ගැනීම, ටින් පරිභෝජනය කිරීම සහ වෙළඳසැල්වල මිලදී ගන්නා පීච් යුෂ පානය කිරීම දැඩි ලෙස තහනම්ය.
අග්න්යාශයේ දැවිල්ල සඳහා භාවිතා කිරීම නිවැරදි වන්නේ කෙසේද සහ කුමන ආකාරයෙන්ද?
ඔබට ඇරෝමැටික පලතුරු රෝගියාගේ ආහාරයට එක් කළ හැක්කේ සමනය කිරීමේ අවධියේදී මිස කලින් නොවේ. සෑම විටම කන්නයේ දී නිවසේදී වගා කරන ලද පලතුරු මිලදී ගැනීම සුදුසුය. පලතුරු ඉදුණු විය යුතුය. කලලරූපය ගැනීමට පෙර එය හොඳින් සෝදා සම පිරිසිදු කළ යුතු අතර එමඟින් රෝගියාගේ ශරීරයේ පැසවීමක් ඇතිවිය හැකිය.
මෙය ඇත්තෙන්ම වැදගත්! ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ආරම්භ කළ නොහැකිය - එය පිළිකාවට තර්ජනය කරයි. ආමාශ වේදනාවන්ට එරෙහිව අංක 1 සතයක් නිෂ්පාදනය කිරීම. ඉගෙන ගන්න >>
පීච් පලතුරු හිස් බඩක් මත ආහාරයට ගත නොහැකි අතර ඒවා තදින් ආම්ලික නම්.
පලතුරු වලින් ඔබට ජෑම්, පීච් යුෂ සාදා ගත හැකි අතර එය ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. එකක් හෝ එකක් හෝ දෙකක්, අතුරුපස, සලාද සහ පිඟන් තාප සැකසූ පලතුරක් සමඟ. අග්න්යාශයේ පීච් පලතුරු භාවිතය මධ්යස්ථ විය යුතුය, පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් උදරයේ වේදනාව හා අජීර්ණය ඇති විය හැක.
උදරයේ අපහසුතාවයක් හා අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, ඔබ තවදුරටත් පීච් භාවිතය නැවැත්විය යුතු අතර සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමෙන් පසු නැවත ආරම්භ කළ යුතුය.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ: රෝගියාට පලතුරු වල හානිය හා ප්රතිලාභ
ඇප්රිකොට් ඇට ඉතා රසවත්, ඉස්ම සහිත, පැණිරස පල්ප් සහිත සුවඳැති පලතුරු වේ. තවද ඒවායේ සංයුතියේ ඇති මෙම පලතුරු ශරීරයට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රාශියක් ඇත:
- විටමින්: ඒ, ඊ, සී, බී විටමින් වල සියලුම නියෝජිතයින්,
- අංශු මාත්ර: පොටෑසියම්, සින්ක්, කැල්සියම්, තඹ, යකඩ, මැග්නීසියම්,
- විශාල තන්තු වලින් ශාක,
- සරල කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සුක්රෝස්,
- පෙක්ටින්
- අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල
- කාබනික අම්ල.
මෙම සංයුතියට ස්තූතියි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ පුද්ගලයෙකුට බොහෝ වාසි ගෙන එයි:
නමුත් ආමාශ ආන්ත්ර විද්යා ologist යාගේ පූර්ව උපදෙස් නොමැතිව ඇප්රිකොට් ඇටයේ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමත් සමඟ, නොගැලපෙන රෝග ඇතිවීමේදී, රෝගියාගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන අනවශ්ය බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතය නිසා ඇති විය හැකි හානිය කුමක්ද?
උග්ර අවධියේ ඇප්රිකොට් ඇටයේ
අග්න්යාශයේ පිළිකා උත්සන්න වීමත් සමඟ වෛද්යවරු රෝගියාට උපදෙස් දෙන්නේ අම්ල, තන්තු සහ ග්ලූකෝස් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු රළු ආහාර බැහැර කරන දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන ලෙසයි. රෝගයේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඇප්රිකොට් ඇට ඇතුළු නැවුම් පලතුරු අනුභව කළ නොහැක. එක් ඇප්රිකොට් ඇටයක් පවා භාවිතා කිරීමෙන් උදර හර්පීස් ජෝස්ටර්, ඔක්කාරය, සමතලා වීම, පාචනය වැඩි වේ.
නිදන්ගත අග්න්යාශය ඉවත් කිරීම සඳහා පලතුරු පරිභෝජනය
අග්න්යාශයේ උග්ර ප්රදාහය පහව යාම, යහපැවැත්ම සාමාන්යකරණය කිරීම සහ රෝගියාගේ විශ්ලේෂණවල ප්රති results ල, නැවුම් ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. පළමු වරට ආහාර ගැනීම සඳහා ආමාශ ආන්ත්ර විද්යා ologists යින් සහ පෝෂණවේදීන් උපදෙස් දෙන්නේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වන රළු පැල තන්තු අඩංගු සමෙන් පලතුරු ඉවත් කරන්න. ඇප්රිකොට් ඇටයේ පල්ප් බ්ලෙන්ඩරයකින් ඉස්ම සහිත තත්වයකට කපා තේ හැඳි 1-2 කට නොඅඩු ප්රමාණයකට කැඳ හෝ ගෘහ චීස් එකතු කිරීම වඩා හොඳය.
හොඳ ඉවසීමක් නොමැතිව, ඉදිමීම, පාචනය පිළිබඳ පැමිණිලි නොමැතිව, ඇප්රිකොට් ඇටයේ මුළු දෛනික ස්කන්ධය ක්රමයෙන් 2-3 දක්වා ගෙන එනු ලැබේ.
රෝගය සඳහා පීච්: එය කළ හැකිද නැද්ද?
සංයුතියේ පීච් ඇප්රිකොට් ඇටයට ආසන්නයි. ශරීරයේ සිදුවන සියලුම ක්රියාදාමයන්ට ඒවායින් බොහෝ ප්රයෝජන ඇත. නමුත් තන්තු විශාල ප්රමාණයක් නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ මෝටර් ක්රියාකාරිත්වය අධික ලෙස උත්තේජනය කළ හැකිය. මෙම පලතුරු සහ පීච් යුෂ වල කොලරෙටික් බලපෑම විශේෂයෙන් උච්චාරණය වේ. මෙම බලපෑම නිදන්ගත කොලෙස්ටිස්ටිස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන නමුත් පිත්තාශයේ ඇතුළත විශාල ගල් තිබීම පිත්තාශයේ රෝග සඳහා අතිශයින්ම භයානක ය.
අග්න්යාශයේ උග්ර අවධිය
රෝගය උග්රවීමත් සමඟ පීච් භාවිතය රෝගියාගේ යහපැවැත්මේ සැලකිය යුතු පිරිහීමකට තුඩු දිය හැකිය. පලතුරු පල්ප් වල ඇති එළවළු තන්තු මගින් බඩවැල් තුළ ගෑස් සෑදීම වැඩි දියුණු කරයි, දැඩි වේදනාවක් හා පාචනය ඇති වේ.
කාබනික අම්ල ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කරන අතර ආහාර ජීර්ණ ග්රන්ථිවල ස්රාවය වන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. අග්න්යාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය ප්රත්යාවර්තකව වැඩි කරයි. ප්රෝටිලයිටික් එන්සයිම ග්රන්ථියේ ලුමෙන් තුළ එකතු වී බැහැර කරන නාල වල ඉදිමීම හා ඉදිමීම හා භයානක සංකූලතාවයක් ඇති කරයි - අග්න්යාශයික නෙරෝසිස් (ඉන්ද්රිය පටක ඔවුන්ගේම එන්සයිම මගින් විනාශ කිරීම).
තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ කුමන ආකාරයෙන් පීච් සහ ඇප්රිකොට් ඇට තිබේ: පෝෂණවේදී උපදෙස්
පලතුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔවුන්ගේ තේරීමට ප්රවේශ විය යුතුය. වෙළඳසැලක, වෙළඳපලක ඇප්රිකොට් ඇට හෝ පීච් මිලදී ගැනීමේදී පහත සඳහන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
පෝෂණවේදීන් මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු අනුභව කිරීම නිර්දේශ කරයි.
ඇප්රිකොට් ඇට සහ පීච් ඉතා රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න පලතුරු වන අතර, සියළුම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා අවශ්ය විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් සංයෝග විශාල ප්රමාණයක් මිනිස් සිරුර සංතෘප්ත කරයි. අග්න්යාශය සමඟ, මෙම නිෂ්පාදන අනුභව කළ හැක්කේ අඛණ්ඩව සමනය කිරීමේ අවධියේදී සහ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසුව පමණි. මෙම පලතුරු ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට පෙර, පළමුව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.
උග්ර අග්න්යාශයේ හා නිදන්ගත උග්රවීමකදී
උග්ර අග්න්යාශය හා පීච් ආහාරයට ගත හැකිද? නිදන්ගත අග්න්යාශය ආසාදනය උග්ර වූ විට? රෝගයේ උග්ර පා course මාලාවක් ඇති රෝගීන් සඳහා නැවුම් පලතුරු මෙන්ම එළවළු ද බෙරි මෙනුවේ ඇතුළත් කළ නොහැක.
සාපේක්ෂව ඉදිමුණු ඉන්ද්රිය, පලතුරු එවැනි negative ණාත්මක සංසිද්ධි බවට පත්වේ:
- ආමාශයික හා අග්න්යාශයික යුෂ උත්තේජනය කරන අතර එය උග්රවීමට හේතු වේ.
- පීච් සීනි වලින් පොහොසත් ය, එය උකහා ගැනීම සඳහා, ග්ලූකෝස් ඉක්මනින් නිපදවීම අවශ්ය වේ, රෝගී අග්න්යාශය ජයගත නොහැකි,
- තන්තු නිසා, බඩවැල්වල පීච් වල බලපෑම තරමක් මෘදු වුවත්, බඩවැල්වල ඇති වන හානිය වැඩි වේ. නමුත් ව්යාධි විද්යාවේ උග්ර පා course මාලාවේදී මෙය වළක්වා ගත යුතුය.
- බැහැර කරන නාල වල දැවිල්ල හා ඉදිමීම නිසා ඇති වන ප්රෝටිලයිටික් එන්සයිම ග්රන්ථියේ ගමන් කරන අතර භයානක ව්යාධි විද්යාවක පෙනුම අවුස්සයි - අග්න්යාශයික නෙරෝසිස්, එහි එන්සයිම මගින් අවයව පරෙන්චිමාව විනාශ කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
අග්න්යාශය රෝගය නරක අතට හැරෙන විට, කලලරූපය ගැනීම යහපැවැත්මේ සැලකිය යුතු පිරිහීමක් ඇති කරයි. පල්ප් ව්යුහයේ ශාක තන්තු හේතුවෙන් පෙනේ:
- වැඩි දියුණු කරන ලද ගෑස් නිෂ්පාදනය,
- දරුණු දරාගත නොහැකි වේදනාව
- පාචනය
අග්න්යාශයේ ආරම්භක ප්රහාරයෙන් සති 2 කට පසු රෝගියාගේ තත්වය යහපත් වන විට, කලලයට මෙනුවට ඇතුළු වීමට අවසර ඇත, නමුත් තාප සැකසුම් පමණි.
මුලදී, කැටි ගැසුණු සීනි සහ ආදේශක එකතු නොකර රෝගියාට කොම්පෝට්, ජෙලි යුෂ සමග තනුක කළ හැකිය. පීච් බීම ස්වභාවික පැණි රසයක් ඇති බැවින් ඒවා තවදුරටත් පැණි රස කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පීච් යුෂ මිල දී නොගැනීම, නැවුම් මිරිකන ලද හෝ යුෂර් භාවිතයෙන් වාෂ්ප වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.
අග්න්යාශයේ සති 3 සිට සමට තම්බා පිරිසිදු කළ පලතුරු ආහාරයට මෙන්ම ඉස්ටුවක් සහිත පලතුරක් හඳුන්වා දීමට අවසර ඇත. මුලදී, පිරිසිදු කළ පළතුරු වෙනම කෑමක් ලෙස භාවිතා කරන අතර පසුව යෝගට්, කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, කැඳ වැනි දෑ හඳුන්වා දීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.
රෝගයේ ආරම්භක නරක අතට හැරීමෙන් 30 වන දින, ඔබට මූස්, නිෂ්පාදන යුෂ වලින් සාදන ලද ජෙලි, පොඩි කළ අර්තාපල්.
අග්න්යාශය සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ
ඇප්රිකොට් පල්ප් වල යකඩ, පොටෑසියම්, විටමින් ඒ, පෙක්ටීන් අඩංගු වන අතර එම නිසා රක්තහීනතාවය, හෘද රෝග, දෘශ්ය පද්ධතිය දුර්වල වීම සඳහා එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරයි. පලතුරු ඇතුළුව අග්න්යාශයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සරල කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සීනි අඩංගු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් දියවැඩියා රෝගය සහ අග්න්යාශය ආසාදනය ඇතිවීමේදී ප්රවේශම් විය යුතුය. ගිනි අවුලුවන ග්රන්ථිය සමඟ, අඛණ්ඩව සමනය කිරීම නිරීක්ෂණය කළ විට පලතුරු කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.
පොදුවේ ගත් කල, පලතුරු ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර රෝගයේ උග්ර ප්රහාරයකින් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ආහාර වේලට ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඇතුළත් කළ යුත්තේ ඇයි?
- පලතුරු සෑදෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ තිබීම නිසා ඛනිජ හා විටමින් නොමැතිකම වන්දි ලබා දේ.
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ යුෂ ප්රතිබැක්ටීරීය, විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති බැවින් අග්න්යාශයේ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව තුළට වරක් පල්ප් අවශෝෂණ බලපෑමක් ඇති කරයි, මෙය ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ අනෙකුත් අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- ෆයිබර් සහ පෙක්ටීන් ආහාර ජීර්ණය සාමාන්යකරණය කිරීමට, ආහාර වඩා හොඳින් ජීර්ණය කිරීමට, මළ මූත්රා සෑදීමට පහසුකම් සපයයි.
අග්න්යාශයේ පිළිකා සමඟ සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා වෛද්ය නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම සහ නියමිත මාත්රාව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. පලතුරු ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට අවසර දෙනුයේ රෝග ලක්ෂණ උග්රවීම හා ගිලී යාමෙන් මාසයකට පසුවය.
ඔබට දිනකට ඇප්රිකොට් ඇට දෙකකට වඩා ආහාරයට ගත නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිෂ්පාදිතය ආහාරයට ගනු ලබන්නේ සම්පූර්ණ බඩක් මත පමණි. පලතුරු වල කුඩා කැබලි උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, දහවල් සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා කිරි කැඳ වලට එකතු කළ හැකිය, පලතුරු ප්රධාන කෑම වර්ග සමඟ ඒකාබද්ධ කර හෝ අතුරුපසක් ලෙස භාවිතා කරයි.
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ හොඳ විරේචකයක් බව මතක තබා ගත යුතුය. ඔබ දෛනික මාත්රාව ඉක්මවා ගියහොත්, පුද්ගලයෙකුට පාචනය වැනි අතීසාරය, ආමාශයේ හිරි වැටීම, ඉදිමීම වැනි රෝග ඇති වේ.
- මෙනුවේ පලතුරු ඇතුළත් කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී. රෝගය උග්රවීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ පෙනේ නම්, ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම අවශ්ය වේ.
වඩාත් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වන්නේ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ය. කාරණය වන්නේ වියළි පලතුරු වල විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සාන්ද්රණයකි. ඒ සමගම, එළවළු ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් සහ අවම මේද ප්රමාණයක් ඇතුළත් වේ.
රීතියක් ලෙස, වියළන ක්රියාවලියේදී වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ වාෂ්ප වී ඇති බැවින් සරල කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රායෝගිකව එහි අඩංගු නොවේ. කොම්පෝට්, සුප් හොද්ද වියළි පලතුරු වලින් පිළියෙළ කරනු ලැබේ, ඒවා ධාන්ය වර්ග වලට එකතු කරනු ලැබේ හෝ අතුරුපසක් ලෙස භාවිතා කරයි.
දෛනික මාත්රාව නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 50 කි.
නිදන්ගත අග්න්යාශයේ දුර්වල වීමත් සමඟ
අස්ථායී සමනය කිරීමක් තිබේ නම්, රෝගියා negative ණාත්මක ප්රකාශයන් සටහන් කරන විට හෝ සෞඛ්යයේ වෙනස්වීම් හා රෝගයේ උග්රවීම නිරන්තරයෙන් දිස්වන විට නැවුම් පලතුරු ආහාර වගුවට ගෙන ඒමට නොහැකිය. පොඩි කළ අර්තාපල්, ජෙලි සහ මූස් වැනි ඉස්ටුවක් සහිත පලතුරු, ජෙලි, තම්බා පලතුරු පමණක් භුක්ති විඳීමට අවසර ඇත.
අග්න්යාශයේ පිළිකා ඇති පීච් රෝගය අඛණ්ඩව දුර්වල වීමේ අවධියේදී විය හැකිද? මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, රෝගීන්ට ඇතැම් බෙරි සහ පලතුරු අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. අග්න්යාශයේ පිළිකා උග්රවීම හැරුණු විට නැවුම් පලතුරු වල හොඳ ජීර්ණය හා දිරවීමේ හැකියාව ඇති බැවින් මෙම ලැයිස්තුවේ පීච් එකක් ද ඇත. මීට අමතරව, නැවුම් පලතුරු බොහෝ medic ෂධීය ගුණාංග ඇත.
- මල බද්ධයට එරෙහි සටනේදී හොඳ සහායකයෙක්.
- පීච් හිමොග්ලොබින් වැඩි කරයි.
- ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- අග්න්යාශයේ නිදන්ගත අවධියේදී අවශ්ය වන හෝඩුවාවක් සහිත විටමින් ප්රභවයකි.
ව්යාධි විද්යාවේ නිදන්ගත පා course මාලාවක් තුළ නිෂ්පාදිතය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද.
- දියවැඩියා රෝගයක් නොමැති නම් එය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට අවසර ඇත.
- ආහාර වේලෙහි, හොඳ තත්ත්වයේ ඉදුණු පලතුරු පමණක් ඉදුණු හා නරක් වීම තහනම්ය.
- භාවිතයට පෙර, පීච් සම ඉවත් කරනු ලැබේ.
- නිෂ්පාදිතය ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයට පත් නොවන පරිදි, අතුරුපස කෑමක් ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් පසු එය අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- අග්න්යාශය රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ මෙනුවේ ටින් කළ පලතුරු, වෙළඳසැලේ යුෂ තහනම්ය.
පලතුරු අනුභව කිරීමට අමතරව, නැවුම්, ස්ථායී සමනය කිරීමේ දී, ප්රතිකාර වගුවට තදබදය, තාප පිරියම් කළ පලතුරු, ජලය සමග තනුක කළ යුෂ 1 සිට 1 දක්වා හෝ 2 සිට 1 දක්වා, අතුරුපස කෑම වලින් - මාමලේඩ්, පැස්ටල්. වෙනත් කෑම වර්ග වලින් - පීච් පෙති සමඟ පුලුස්සන ලද පලතුරු, මස්, කුකුළු මස් එකතු කිරීම සමඟ සලාද සකස් කරන්න.
පීච් ඉවසීම හොඳ නම්, පරිභෝජනයෙන් ඉවතට නොයන්න, මන්ද එය පාචනය, පෙරිටෝනියම් වල වේදනාව ඇතිවිය හැකි බැවිනි. දිනකට නිෂ්පාදිතයෙන් අඩක් හෝ කුඩා පලතුරක් ආහාරයට ගැනීම ප්රමාණවත්ය.
අග්න්යාශයේ දැවිල්ල සඳහා නිසි භාවිතය
අග්න්යාශයික රෝග සඳහා ඉස්ම සහිත පලතුරු ආහාරයට හඳුන්වා දීමට අවසර දී ඇත්තේ දුර්වල වීමේ අවධියේදී මිස කලින් නොවේ.
පීච් ගැනීමෙන් උපරිම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට, ඔබ කලලරූපය තෝරා ගැනීමේදී ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය.
- කන්නයේ පමණක් නිවසේදී වගා කරන පලතුරු මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
- කලලරූපයේ පරිණතභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඉදුණු, fruits න පලතුරු වල සංයුතියේ තද කෙඳි ඇති අතර, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අධික ලෙස පටවන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ වැටෙන්නේ නැත.
- පළතුරු ස්වභාවිකව කහ පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර රෝස පැහැයට හුරු රතු පැහැයක් ගනී, නමුත් කොළ පැහැයක් නොමැතිව.
බාධා, සමේ සං signs ා සහ අච්චුවක් නොමැති සමක්.
අග්න්යාශය සමඟ හිස් බඩක් මත පලතුරු ආහාරයට ගැනීම තහනම් බව මෙන්ම ඒවා ඉතා ආම්ලික නම් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
අග්න්යාශයේ මෙම පළතුරු ආහාර වගුවේ ඇතුළත් කිරීම පෝෂණවේදීන්ට තහනම් නොවේ. එය අවශ්ය වන්නේ එහි තේරීමට තරයේ ප්රවේශ වීම පමණි. දැවිල්ල පිරිහීමට හා ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති නොවන පරිදි බහුල ලෙස ආහාරයට නොගන්න.