මත්පැන් රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් පානය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, රුධිර නාල යථා තත්වයට පත් කරයි, සහ රුධිර ලිපිඩ වර්ණාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම එසේද? ඇල්කොහොල් හා කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද, මධ්‍යසාර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සහ අනෙකුත් අවයවවල බලපෑම කුමක්ද?

ඇල්කොහොල් ආහාර වලින් අතිරික්ත මේදය අවශෝෂණය කරයි, ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් HDL සංස්ලේෂණය වැඩි කරයි. ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රධාන හේතුව වන ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ප්‍රමාණය වෙනස් නොකරයි.

අනෙක් සිරුරු වලට කුමක් සිදුවේද? ඇල්කොහොල් කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හරින අතර මේද අංශු අවශෝෂණය කරයි. එතනෝල් තවදුරටත් අක්මාව මගින් බිඳ දමනු ලබන අතර එය විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් අඩක් ගනී. එවිට එතිල් ඇල්කොහොල් වල දිරාපත්වන නිෂ්පාදන වකුගඩුවලට ඇතුළු වන අතර දියර සමඟ ශරීරයෙන් වේගයෙන් බැහැර කරයි.

සිරුරු අධික බර යටතේ ක්‍රියා කරයි. මත්පැන් අනිසි භාවිතය සමඟ අක්මාව හා වකුගඩු වල පිරිහෙන වෙනස්කම් සිදු වේ. ක්‍රියාකාරී සෛල සම්බන්ධක පටක මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වීමට පටන් ගනී, නිදන්ගත රෝග වර්ධනය වේ.

ශරීරයට සිදුවන හානිය සැලකිල්ලට ගෙන කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හැරීමට මත්පැන් භාවිතා කිරීම සැක සහිතය.

මත්පැන් රුධිර නාල වලට බලපාන ආකාරය

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් රුධිර වාහිනී අබලන් වේ, රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි වේ. මේ නිසා, කොලෙස්ටරෝල් නිධි වලින් කොටසක් රුධිර ප්‍රවාහයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. යාත්රා පිරිසිදු කර ඇති අතර, භයානක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රකාශය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ය නොවේ. මෙහි ප්‍රති result ලය රඳා පවතින්නේ මිනිස් සෞඛ්‍යය, මූලික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, පරිභෝජනය කරන ප්‍රමාණය හා සංඛ්‍යාතය මත ය.

ඕනෑම මත්පැන් පානයක පදනම එතිල් හෝ වයින් ඇල්කොහොල් ය. නිශ්චිතවම, එය පහත පරිදි යාත්රා වලට බලපායි:

• මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු සනාල ලුමෙන් පුළුල් වේ. නමුත් මෙම බලපෑම කෙටිකාලීන වන අතර එය විනාඩි දහයක සිට පැය කිහිපයක් දක්වා පවතී.
• ඊළඟට, ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම පැන නගී. ශරීරයේ නියාමන පද්ධති ධමනි ඒවායේ මුල් තත්වයට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. තියුණු පටු වීමක් ඇති ප්‍රතීකයක් ඇත. සමහර විට මෙය මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර වඩා උච්චාරණය කළ හැකිය.

අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, තියුණු ප්‍රසාරණයක්, පසුව සනාල බිත්ති පටු වීම, ඒවා වෙහෙසට පත් කරයි. දැවිල්ල පෙනේ, ක්ෂුද්‍ර කම්පනයට එන්ඩොතලියම් ප්‍රතිරෝධය අඩු වේ. හානියට පත් ධමනි ඇතුළත අඩු dens නත්ව LDL ලිපොප්‍රෝටීන වේගයෙන් රැස් වේ.

භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත මාත්‍රාව

එතනෝල් මගින් ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක අඩු කරන බව පවසන ප්‍රභවයන් ඇත, එබැවින් මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනයෙන් හානියක් සිදු නොවේ. නමුත් ආරක්ෂිත මාත්‍රාවන් තිබේද?

ඔව්, ඇල්කොහොල් සැබවින්ම කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හැරිය හැකි අතර, කුඩා මාත්‍රාව කිරීටක හෘද රෝග, ධමනි සිහින් වීම, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ආසන්න මාත්‍රාව කිසිදු නිදන්ගත රෝගයකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට පිරිසිදු එතනෝල් මිලි ලීටර් 1 කි.

උදාහරණයක් ලෙස, කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරැති වැඩිහිටියෙකු සඳහා, සමාන මාත්‍රාවක්:

• රතු වයින් වීදුරු 1.5 ක්, ෂැම්පේන්,
• වියළි වයින් වීදුරු 2 ක්
• වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් මිලි ලීටර් 75 ක්,
• 400 මිලි බියර්.

කලාතුරකින් මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා මෙම නියමය අදාළ වේ - සතියකට 1-2 වතාවක්. භයානක කොලෙස්ටරෝල් පිරිසිදු කරමින් යාත්රා තරමක් පුළුල් කරන්නේ මෙම ප්‍රමාණයයි. ධමනි පසුකාලීනව තියුණු ලෙස කැක්කුම ඇති නොවී අඩු රුධිර පීඩනය, හිසරදය, ආතතිය සමඟ එය උපකාරී වේ.

මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි, අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ.

කොලෙස්ටරෝල් සඳහා විවිධ මත්පැන් වල බලපෑම

හයිපර්ලිපිඩිමියා සමඟ, ඔබට පහත සඳහන් මත්පැන් වර්ග කුඩා ප්‍රමාණයක් භාවිතා කළ හැකිය:

• කොග්නැක්හි ටැනින්, ටැනින් අඩංගු වේ. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි.
• ස්වාභාවික රතු වයින් වල රෙස්වෙටරෝල් අඩංගු වේ. හානිකර ලිපොප්‍රෝටීන මට්ටම අඩු කිරීම, රුධිර නාල වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම ඔහුයි. වියළි රතු වයින් ද රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
• විස්කි යනු විවිධ වර්ගයේ ධාන්‍ය වලින් සාදන ලද සුවඳැති පානයකි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්, එලාජික් අම්ලය. මෙම සං components ටක මගින් ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක ඇතිවීම වළක්වයි, හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.

වොඩ්කා, සුදු වයින්, ෂැම්පේන්, මත්පැන් ප්‍රායෝගිකව ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් අඩු නොකරයි.

ඇල්කොහොල් ඇත්ත වශයෙන්ම රුධිර වාහිනී තනුක කර කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හරියි. නමුත් හයිපර්ලිපිඩිමියා ගැටලුව එහි උපකාරයෙන් විසඳා ගත නොහැක. රෝගියා ස්වභාවික රතු වයින් හෝ බ්‍රැන්ඩි පානය කරයි. වෙනත් ආකාරයකින් ලබා ගත නොහැකි අද්විතීය ගුණාංග ඇල්කොහොල් සතුව නොමැත.

ඊට අමතරව ශරීරයට පිටතින් එතනෝල් අවශ්‍ය නොවේ. සෑම දිනකම එය මෙම ද්රව්යයේ 9-10 ග්රෑම් නිපදවයි. පද්ධති, අවයව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා එවැනි මුදලක් ප්‍රමාණවත් වේ.

කෙටිකාලීන වාසෝඩිලේෂණය මගින් ඇල්කොහොල් මොළයට, හෘදයට, අක්මාවට, වකුගඩු වලට සිදුවන හානිය සඳහා වන්දි ලබා නොදේ.

සමබර ආහාර වේලක්, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක්, දුම්පානය නැවැත්වීම - වඩා ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති කරයි.

නිදන්ගත රෝග ඉදිරියේ මත්පැන් ක්‍රියා කරන ආකාරය

මත්පැන් හා කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය නිදන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා භයානක සංයෝගයකි. පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ස්ටෙරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා එතනෝල් භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම් ය:

• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය. අධි රුධිර පීඩනය සනාල නාද නියාමන පද්ධතිය අවුල් කරයි. සුළු ප්‍රමාණයක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ධමනි පුළුල් වන අතර ඉන් පසුව තියුණු කැක්කුමක් ඇති වේ. මෙය පීඩන පැනීම, අධි රුධිර පීඩන අර්බුදයකට තුඩු දිය හැකිය.
• අක්මාව, වකුගඩු රෝග. මත්පැන් සෘජු විෂ සහිත බලපෑම් වලට හානි කරයි, අවයව කඩාකප්පල් කරයි. අක්මාව මගින් අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය වැඩි වන අතර ශරීරයෙන් එහි ප්‍රතිදානය මන්දගාමී වේ.
• නිදන්ගත ධමනි සිහින් වීම. කොලෙස්ටරෝල්, කැල්සියම් ලවණ තැන්පත් වීමෙන් ධමනි ense න, අනිත්‍ය වේ. ස්නායු පද්ධතියේ බලපෑම යටතේ ඔවුන්ගේ ස්වරය වෙනස් නොවේ. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය වැඩි වන අතර එය අනිත්‍ය යාත්රා ඉරීම හෝ ලුමෙන් විවේචනාත්මක පටු වීම මගින් භයානක වේ. මොළයේ, අක්මාවේ, හෘදයේ හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව.
• බෙහෙත් ගැනීම. එකවර මත්පැන් භාවිතය, ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ අනපේක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇල්කොහොල් සමඟ ඩයියුරිටික් සංයෝජනය රුධිර වාහිනී විශාල වශයෙන් අබලන් කරයි, පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටේ. මෙහි ප්‍රති result ලය වන්නේ සිහිය නැතිවීම, ආ roke ාතය, හෘදයාබාධය.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ එතනෝල් ලිපොප්‍රෝටීන වල අසමතුලිතතාවය තරමක් සමාන කරයි නම්, අභ්‍යන්තර අවයව, හෘදය, රුධිර නාල වැනි රෝග ඇති පුද්ගලයෙකුට එහි බලපෑම ගැන අනාවැකි කිව නොහැක.

විශේෂ .යන්ගේ මතය

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කුඩා ප්‍රමාණයේ මත්පැන් පවා නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති වන බවයි - ප්‍රයෝජනවත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වන අතර හානිකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යයි.

විෂ විද්‍යා ologists යින් තර්ක කරන්නේ මත්පැන් හයිපොලිපිඩිමික් කාරකයක් ලෙස සැලකිය නොහැකි බවයි. එතිල් ඇල්කොහොල් සැබවින්ම එය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි, දියවී යයි, රුධිර නාල වලින් කාන්දු වේ. කෙසේ වෙතත්, ධමනි, ධමනි, කේශනාලිකා වල ප්‍රතිග්‍රාහක ඇති අතර පිටතින් එන මධ්‍යසාර වලට ක්ෂණිකව ප්‍රතිචාර දක්වයි. එහි බලපෑම යටතේ ඒවා තියුනු ලෙස අඩු වන අතර එමඟින් සුව කළ නොහැකි හානියක් සිදු වේ. ඒවා ගිනි අවුලුවන, බිඳෙනසුලු වන අතර පාරගම්යතාව වැඩි වේ.

අෆනාසිව් වී.වී., වෛද්‍යවරයා:

ඔබ අසනීප නම්, රුධිර නාල පිරිසිදු කරන මත්පැන් පිළිබඳ මිථ්‍යාව සදහටම අමතක කරන්න. ශරීරය එතනෝල් හෝ බුරුසුවකින් පිරිසිදු කළ හැකි නළයකට වඩා සංකීර්ණ ය. මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිග්‍රාහක පිටතින් පැමිණෙන මත්පැන් වලට ඉතා සංවේදී වේ, විශේෂයෙන් අධික මාත්‍රාවලින්. මෙහි ප්‍රති as ලයක් වශයෙන්, වාසොස්පාස්ම් ඇති වන අතර එමඟින් තත්වය වැඩිදියුණු වනවා පමණක් නොව ධමනි අවහිර වීමක් ඇති කරයි.

ධමනි සිහින් වීම සහ කිරීටක හෘද රෝග ඇති රෝගියකුට මත්පැන් තහනම්ය. මෙම තත්වය තුළ ස්වයං ation ෂධයේ හොඳම ක්‍රම වන්නේ නිරෝගී නින්ද, අඩු ලිපිඩ ලිපිඩ අඩු කරන ආහාර සහ අමතර ක්‍රීඩා.

ව්යාපෘතියේ කතුවරුන් විසින් සකස් කරන ලද ද්රව්ය
වෙබ් අඩවියේ කර්තෘ ප්‍රතිපත්තියට අනුව.

ඇල්කොහොල් කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන ආකාරය

අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් රුධිරයේ සාන්ද්‍රණය අඩු කර ගත හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. එවැනි මතයක් කිසිසේත් පදනම් විරහිත ය. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම හෘද වාහිනී පද්ධතියට හිතකර ලෙස බලපාන අතර එය ප්‍රබල වාසෝඩිලේටරයකි. මේ හේතුවෙන්, ධමනි වල ලුමෙන් ප්‍රසාරණය වන අතර, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වන අතර, සාදන ලද ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල කොටසක් රුධිර නාල වල බිත්ති වලින් රුධිරය ගලා යාමෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය නොතකා - පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් යන දෙදෙනාම - මෙම බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ කුඩා මාත්‍රාවලින් පමණි. අතිරික්ත ප්‍රමාණයන්ගෙන්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වල අන්තර්ගතය වැඩි කරන අතර එය මුළු මිනිස් සිරුරටම පාහේ හානි කරයි - මොළය, අක්මාව, හෘදය.

වැඩි කළ අනුපාත සමඟ

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සහිත ඇල්කොහොල් රුධිරයේ නිරෝගී කොලෙස්ටරෝල් වර්ගයක් ස්‍රාවය කිරීමට හා නඩත්තු කිරීමට දායක වේ. එහි “හානිකර” වර්ගයේ දර්ශකයන් වන එල්ඩීඑල් (කොලෙස්ටරෝල් රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුව වන අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන.) - අඩු නොවන්න, මෙම කොලෙස්ටරෝල් වර්ග දෙකේ අනුපාතයේ ධනාත්මක ගතිකත්වයක් ඇත.

රුධිර නාල වලට මත්පැන් වල බලපෑම

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මත්පැන් යනු ප්‍රබල වාසෝඩිලේටරයකි. කෙසේ වෙතත්, ඉහළ මාත්‍රාවලින් එතිල් මධ්‍යසාර එහි බලපෑම වෙනස් කරන අතර ඉන්ද්‍රිය පද්ධතිවල ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. තාර්කික මාත්‍රාවලින්, ඇල්කොහොල් අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් වල රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි, සනාල බිත්තියේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි, හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. දැනටමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින ධමනි සිහින් වීමත් සමඟ ඇල්කොහොල් වලට කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක පවා විසුරුවා හැරිය හැක.

කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණයට ඇල්කොහොල් වල බලපෑම

රෝගියා විසින් පානය කරනු ලබන විශේෂිත බීම අනුව මත්පැන් සහ කොලෙස්ටරෝල් අතර සම්බන්ධතාවය වෙනස් වේ. අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ඔබට පානය කළ හැක්කේ කුමක්ද? ප්රධාන නිර්ණායකය වන්නේ තෝරාගත් මත්පැන් වල ගුණාත්මකභාවයයි. අධ්‍යයනවලට අනුව, අපගේ රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු සහ ආරක්ෂිත මත්පැන් අඩංගු පානය වන්නේ වයින් ය. වියළි රතු යනු වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රභේදයකි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ තාක්‍ෂණික ක්‍රියාවලීන් විසින් සකස් කරන ලද මත්පැන් වර්ග බහුල වීම අපට හදිසි ප්‍රශ්නයක් මතු කරයි - එහි තනි ප්‍රභේද සහ වර්ග ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන්නේ කෙසේද?

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලදී කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ood ෂධීය අරමුණු සඳහා වොඩ්කා භාවිතය අවම වේ. හොඳ සහ නරක කොලෙස්ටරෝල් වල සමතුලිතතාවයේ වෙනස පැහැදිලි කරනු ලබන්නේ සනාල පද්ධතියට මත්පැන් සෘජුවම බලපාන ආකාරයෙනි. ධමනි හා නහර ප්‍රසාරණය වන අතර රුධිර පීඩනය ඉහළ යන අතර කොලෙස්ටරෝල් රුධිර නාල වල බිත්ති වලින් සෝදා හරිනු ලැබේ.

වයින් ගැන කතා කරන විට, රතු වයින් පමණක් ප්‍රයෝජනවත් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. අද ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම නිෂ්පාදන අතරින් එය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වීම පුදුමයක් නොවේ. මිදි සංයුතියට ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් සහ රෙස්වෙටරෝල් ඇතුළත් වේ. මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ශරීරයට ඇතුළු වීම, ධමනි සිහින් වීමේ සෑම අදියරකදීම යාත්රා වල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් අඩු කරයි. අංශු මාත්‍ර හා විටමින් - යකඩ, මැග්නීසියම්, ක්‍රෝමියම්, රුබීඩියම් - හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, නාද සහ ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කරයි, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, HDL සහ LDL අනුපාතය වැඩි කරයි, ප්‍රයෝජනවත් කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි.

අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ, කොග්නැක් වල මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාවද ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ, මන්දයත්, කොග්නැක් ශරීරයට විටමින් සී අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන හෙයින්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.

විස්කි සංයුතියට ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ඇතුළත් වේ - එලාජික් අම්ලය. එය තරුණ සම පවත්වා ගැනීමට සමත් වන අතර ශරීරයට නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් නිදහස් වීමට උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි. එබැවින් එය වක්‍ර ප්‍රති-ධමනි ස්‍රාවය කරයි.

මට ඇල්කොහොල් සමඟ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කළ හැකිද?

බොහෝ ප්‍රශංසනීය අදහස් හා සමාලෝචන තිබියදීත්, ස්වාධීන අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කොලෙස්ටරෝල් නිසා අවදානමට ලක්ව සිටින පුද්ගලයින් සඳහා මධ්‍යස්ථ පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන, නමුත් එය අතිශයෝක්තියට නංවන බවයි. මත්පැන් වල වර්ගය සහ විවිධත්වය නොසලකා ගැටලුව විසඳිය නොහැක. කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි ඇල්කොහොල් වල ධනාත්මක බලපෑම, ආහාර නිෂ්පාදන නිසි ලෙස තෝරා ගැනීම, සාමාන්‍ය ජීවන රටාවක් වැනි අපගේ දෛනික ජීවිතයේ සාධක මෙම රෝගවලට එරෙහි සටනේදී වඩාත් effectively ලදායී ලෙස උපකාරී වේ. මත්පැන් ප්‍රධාන සංකීර්ණ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රතිකාරය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැක්කේ තනි තනිව තෝරාගත් කුඩා මාත්‍රාවලින් දක්ෂ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත පමණි.

විශේෂ experts යන් පවසන දේ

මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරුන්ගේ අදහස් වෙනස් වේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරු විශ්වාස කරන්නේ මත්පැන් රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් වලට පමණක් බලපාන බවත් හානිකර කොලෙස්ටරෝල් නොවෙනස්ව පවතින බැවින් එය මධ්‍යස්ථව වුවද පානය නොකළ යුතු බවයි. ඊට අමතරව, රෝගීන්ට negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක අත්විඳිය හැකිය - රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වීම, අක්මාවට හා හෘද මාංශ පේශි වලට හානි වීම, සුලු පත්රිකාවේ අවයව වලට හානි වීම සහ ඉන්සියුලින් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම. “ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සමඟ මත්පැන් පානය කළ හැකිද?” යන ප්‍රශ්නයට වෙනත් වෛද්‍යවරු පිළිතුරු සපයනු ඇත. හිස ඔසවාගෙන, නමුත් පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් සඳහා විවිධ මාත්‍රාවන් සහ දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳව වෙන් කිරීමක් ඇත. ඔවුන්ගේ මතය අනුව, මෙය හෘදයේ හා රුධිර නාල වල තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, අතුරුදහන් වූ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ටැනින් ශරීරයට ලබා ගත හැකිය.

රෝගියෙකු තුළ ඇල්කොහොල් හා කොලෙස්ටරෝල් රෝග විනිශ්චය සංයෝජනය ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ දක්ෂ වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි. සංකීර්ණ ප්‍රභේදවල පසුබිමට එරෙහිව ඇතැම් ප්‍රභේද සහ මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාවන් සෞඛ්‍ය තත්වයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ මධ්‍යසාර

වෛද්‍යවරු මධ්‍යස්ථ මත්පැන් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙන විට, එයින් අදහස් කරන්නේ පිරිමින් සඳහා දිනකට බීම 2 ක් සහ කාන්තාවන් සඳහා දිනකට බීම 1 ක් බවයි.

බීම වල ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය වෙනස් බැවින්, පානයෙහි සේවය කරන ප්‍රමාණය වෙනස් වේ. වෛද්‍යවරුන්ට මත්පැන් පානය කිරීමට අවසර තිබේ නම්, ඔවුන් අදහස් කරන්නේ එවැනි බීම සහ මාත්‍රාවන් ය:

• වයින් මිලි ලීටර් 150 කි
• බියර් මිලි ලීටර් 300 කි
• අංශක අටක මත්පැන් මිලි ලීටර් 40 ක් හෝ පිරිසිදු ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 30 ක්.

මත්පැන් පරිභෝජනය HDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරයි, එනම් “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල්, නමුත් එය “නරක” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු නොකරයි - එල්ඩීඑල්.

විද්‍යා scientists යින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ HDL කොලෙස්ටරෝල් මිලිලීටරයකට මිලිග්‍රෑම් 4.0 කින් ඉහළ යන බවයි.

ඔබ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකුට එවැනි කරදර වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ:

• අක්මාව හා හෘද පේශි වලට හානි වීම,
• අධි රුධිර පීඩනය
• ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වීම.

කෙසේ වෙතත්, මධ්‍යස්ථ මත්පැන් පානය සමඟ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ 6% කින් පමණ වැඩිවේ. ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඇති අය මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.

අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් අමතර බලපෑම්

මත්පැන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන .ෂධවල effectiveness ලදායීතාවයට බලපායි. මීට අමතරව, සමහර ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ නිදිබර ගතිය හෝ තෙහෙට්ටුව ඇති කරයි. එවැනි අතුරු ආබාධ වැඩි කිරීමට ඇල්කොහොල් සමත් වේ.

ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. මෙම තත්වය තුළ කුමන විශේෂිත මත්පැන් වර්ග හානියක් නොකරනු ඇත්දැයි ඔබ එක්ව තීරණය කරන්න.

බීම සහ ඒවා කොලෙස්ටරෝල් වලට ඇති කරන බලපෑම

ශක්තිමත් මත්පැන් පානය කරනු ලබන්නේ ධාන්‍ය බෝග වලින් වන අතර එය විශේෂ ඕක් බැරල් වල දීර් age කාලයක් තිස්සේ වයස්ගත වේ. විස්කි වල සාම්ප්‍රදායික ශක්තිය අංශක 40-50 කි.

පානයෙහි මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාව ප්‍රයෝජනවත් බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ. මෝල්ට් විස්කි වල එලාජික් අම්ලය අඩංගු වේ. මෙම අම්ලය ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය හෘදය සහ රුධිර නාල ආරක්ෂා කිරීමේ කාර්යයන් ඉටු කරන අතර සමේ වයසට යාම වළක්වයි.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති ඇල්කොහොල් පානයක් කොලෙස්ටරෝල් වලට ප්‍රතිරෝධී වේ. එලාජික් අම්ලය පිළිකා සෛල වල පෙනුම වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර එය "නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ මුරකරු" ලෙසද හැඳින්වේ.

ඕක් බැරල් වල වයස්ගත වීමත් සමඟ සුදු මිදි වයින් ආසවනය කිරීමෙන් මෙම පානය සාදනු ලැබේ. පානයෙහි ශක්තිය අංශක 40 සහ ඊට වැඩි ය.

ඇල්කොහොල් වලට අමතරව, කොග්නැක්හි එතිල් එස්ටර, ටැනින්, කාබනික අම්ල සහ ටැනින් ඇත. මෙම පානයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ ඇත, එය විටමින් සී පරිභෝජනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි කරයි.

කොග්නැක්, එහි ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය නිසා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇත. ඒවා කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් පානයෙහි සාධාරණ මාත්‍රාවලින් මත්පැන් අග්න්‍යාශය පවා වර්ධනය විය හැකිය.

බලකොටුව බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය - අංශක 9 සිට 25 දක්වා. මිදි වලින් ලබාගන්නා වයින් වල ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය රාශියක් ඇත, මූලික වශයෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින්.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල උපරිම ප්‍රමාණය රතු මිදි වයින් වල ඇත. අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ, මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාවලින් එවැනි මත්පැන් පානය අඩු කළ හැකිය.

• වොඩ්කාහි අඩංගු වන්නේ සංරචක දෙකක් පමණි: ජලය සහ මධ්‍යසාර. පානයෙහි ශක්තිය ආසන්න වශයෙන් අංශක 40 කි. මෙම පානයට සීනි, en ණීකාරක, කෘතිම හා ස්වාභාවික කම්පන අවශෝෂක සහ ස්ථායීකාරක අඩංගු විය හැකිය.

• පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්
• බෙරී ආලේපිත වොඩ්කා
• මිහිරි වොඩ්කා.

ඊට අමතරව, කටුක tinctures ඇත, එනම් ood ෂධීය පැළෑටිවලින් ආලේප කර ඇති වොඩ්කා වර්ග. පිසිනු ලබන්නේ, ඇපල්, කඳු අළු සහ තම අස්වන්නෙන් සාදන ලද වොඩ්කා ය.

බීම උසස් තත්ත්වයේ නිපදවා ඇත්නම්, වොඩ්කා සාදන සංරචක වලින් යම් ප්‍රයෝජනයක් ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බීම පානය කරන bs ෂධ පැළෑටි වලින් කටුක tinctures වල ගුණාංග පවතී. රෝගියාට මෙම රෝගය හඳුනාගත හොත්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මත්පැන් බරපතල මාතෘකාවක් වන අතර, දියවැඩියාවට මත්පැන් වල බලපෑම පිළිබඳ ලිපිය ද ඔබට කියවිය හැකිය.

ඇතැම් බරපතල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා කටුක ටින්කටර් සාර්ථකව භාවිතා කරයි. වෛද්‍යමය අරමුණු ඇතුළුව ඕනෑම මත්පැන් පානය කරන විට, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන මාත්‍රාවන් දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ, එවිට මත්පැන් සහ කොලෙස්ටරෝල් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් වලට ඇල්කොහොල් වල බලපෑම

සියලුම මත්පැන් ලබා ගන්නේ මත්පැන් වලින්. එය ධාන්ය වර්ග, අර්තාපල්, බීට් වලින් සාදා ඇත. හානිකර ෆියුසල් තෙල් ඇතුළු බොහෝ සංරචක එහි අඩංගු වේ. තාක්ෂණික සැකසුම් භාවිතයෙන් බොරතෙල් ආසවනය කර පිරිපහදු කරනු ලැබේ. නමුත් ඉන් පසුව පවා හානිකර ද්‍රව්‍ය එහි පවතී: ඇල්ඩිහයිඩ්, ෆීනෝල්, ඊතර්, බැර ලෝහවල ලවණ. නිෂ්පාදනයේදී විවිධ රසායනික සායම්, රසකාරක උණුසුම් බීම වලට එකතු වේ. මත්පැන් වල කොලෙස්ටරෝල් නොමැත.

මත්පැන් භාවිතය කොලෙස්ටරෝල් වලට වෙනස් ලෙස බලපායි. එය බීම වල ශක්තිය මත, සකස් කිරීමේ ක්‍රමය මත රඳා පවතී. උසස් තත්ත්වයේ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය කිරීමේදී කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම ගැන කරදර නොවන්න.

විස්කි භාවිතය (අංශක 40 - 45) නිෂ්පාදනයෙන් ලබා ගන්නා ගුණාංග සාධාරණීකරණය කළ හැකිය. තිරිඟු, රයි, බාර්ලි භාවිතා කරමින් බීම සකස් කිරීම සඳහා අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස. ධාන්ය වර්ගවල බීජ ප්රරෝහණය කර උණුසුම් ආකාරයකින් වියළන ලද සංකීර්ණ නිෂ්පාදන යාන්ත්රණයක් මගින් ධාන්ය වලට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය රඳවා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. විස්කි වල බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය රුධිරය සිහින් කර සනාල පද්ධතියේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. පානයෙහි කොටසක් වන එලාජික් අම්ලය, රුධිර නාල කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක වලින් ආරක්ෂා කරන අතර හදවත නාද කරයි.

කොග්නැක් ලබා ගන්නේ සුදු වයින් ආසවනය කිරීමෙනි. පිසීමේදී එය ඕක් බැරල් වල තබා ඇත. මෙම පානයෙහි සංයුතියට ටැනින්, කාබනික අම්ල, එතිල් එස්ටර, ටැනින් ඇතුළත් වේ. කොග්නැක්හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇත. එය ශරීරයට විටමින් සී අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අධික කොලෙස්ටරෝල්, යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර නාල වල තත්වය සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පානයෙහි කුඩා මාත්‍රාවක් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

වයින් ශක්තිය හා සංයුතිය අනුව වෙනස් වේ. බලකොටුව අංශක 9 සිට 25 දක්වා වෙනස් විය හැකිය. විවිධ ප්‍රභේදවල වයින් මිදි නිෂ්පාදනය සඳහා පලතුරු සහ බෙරි භාවිතා වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස වයින් සුදු, රතු, රෝස, වියළි, ​​අර්ධ වියළි හා පැණිරසයි. මිදි වලින් ලබාගත් වයින් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ: ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින්. විශාලතම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණය රතු වයින් වල දක්නට ලැබේ.

රුධිර සංයුතිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට, රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීමට සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට හැකි රතු වයින් ය.

අංශක හතළිහක වොඩ්කා වල සං components ටක වන්නේ ධාන්ය ඇල්කොහොල් සහ ජලයයි. පානයෙහි රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයින් එහි ඇති ශාක වලින් විවිධ සංරචක එකතු කරයි: පලතුරු, බෙරි, ඕක් පොතු, බර්ච් කොළ, කුළුබඩු, රසකාරක. වොඩ්කා කුඩා මාත්‍රාව රුධිර වාහිනී, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම, ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම. නමුත් වොඩ්කා සහ කොලෙස්ටරෝල් භාවිතය කෙලින්ම සම්බන්ධ බව ඔබ දැනගත යුතුය. වොඩ්කා අනිසි භාවිතය කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමටත්, මිනිස් සෞඛ්‍යය නරක අතට හැරීමටත් හේතු වේ. මීට අමතරව, මෙම පානය රුධිරයේ සීනි වැඩි කළ හැකිය.

බියර් සහ කොලෙස්ටරෝල් වොඩ්කා තරම්ම රඳා පවතී. බියර් විශාල මාත්‍රාවක් කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරයි. ඒ සමගම, මේදය සමුච්චය කිරීමේ ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කරනු ලැබේ, යාත්රා පටු වන අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. බියර් පානයක පෙම්වතුන් බියර් වල කොලෙස්ටරෝල් තිබේද යන්න සොයා බැලීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. නැත. නමුත් එහි ෆයිටොස්ටජන් අඩංගු වන අතර පිරිමින් තුළ ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම ඉහළ නංවන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග ඇති වේ.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ආරක්ෂිතව පානය කිරීම

මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීම නිර්දේශ කරන විට වෛද්‍යවරුන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද? බීම ඔවුන්ගේ ශක්තිය සඳහා කැපී පෙනෙන බැවින්, ශක්තිමත් බීම සඳහා දෛනික අනුපාතය මිලි ලීටර් 30 ට වඩා වැඩි නොවේ. අඩු මත්පැන් සඳහා - මිලි ලීටර් 150 ට වඩා වැඩි නොවේ. පොදුවේ ගත් කල, කොලෙස්ටරෝල් නිධි විසුරුවා හැරීම සඳහා වෛද්‍යවරු නිර්දේශිත මාත්‍රාව සතියකට වරක් ගැනීමට උපදෙස් දෙති. මෙම අවස්ථාවේ දී, මත්පැන් ශරීරයට ධනාත්මකව හා ආරක්ෂිතව බලපායි: රුධිර නාල පුළුල් වන අතර ශක්තිමත් වේ, හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ, රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි වේ. මෙම පරිභෝජන ක්‍රමය ධමනි නම්යශීලී හා කල් පවතින බවට පත් කරයි.

මත්පැන් අනිසි භාවිතය එහි සියලු වාසිදායක ගුණාංග ඉක්මවා යනු ඇත

ඔබට පෙනෙන පරිදි, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මධ්‍යසාර අනුපාතය සාම්ප්‍රදායික භාවිතයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම් ශක්තිමත් බීම වල වාසි ගැන කතා කිරීමෙන් පලක් නැත. විවිධාකාර කොක්ටේල්, මත්පැන් වලින් කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් නොලැබෙන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඊට අමතරව, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වූ බොහෝ දෙනෙකුට නිර්දේශිත සීමාවන්ට සීමා විය නොහැක. එමනිසා, මෙම "ප්රතිකාරය" negative ණාත්මක ප්රති .ල වලට පමණක් යොමු කරයි.

රුධිරයේ හා ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල්

කොලෙස්ටරෝල් යනු සුදු පැහැයෙන් යුත් මේද වැනි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය ඉටි වලට සමාන දුස්ස්රාවී වයනයක් ඇත. රූප විද්‍යාත්මකව, මෙම සංයෝගය ස්ටෙරෝල් ලෙස හැඳින්වේ, එනම්. බහු අවයවික ඇල්කොහොල් වර්ග වලින් එකකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කොලෙස්ටරෝල් යනු ස්ටෙරොයිඩ් පන්තියේ මේද ඇල්කොහොල් ය. තනිවම, එහි විශේෂ විෂ සහිත ගුණාංග සඳහා කැපී පෙනෙන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට, එය හානිකර නොවන අතර හදිසි අවස්ථාවකදී එය ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍යයක් හා බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක.

ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් හෝමෝන නිපදවීමට භාවිතා කරන අතර මේද හා ග්ලූසයිඩ වල ජෛව සංස්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය වේ. එනම්. අවශ්‍යයෙන්ම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය තුළින් රුධිරයේ ඇති මේද ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණය යම් මට්ටමක පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ, මන්ද එහි iency නතාවය සෞඛ්‍යයට බලපාන බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.

කොලෙස්ටරෝල් ආහාරයෙන් පමණක් ගන්නා අතර එය නිපදවන්නේ නැතැයි යන වැරදි මතයකි - ඊට පටහැනිව, එහි සංශ්ලේෂණය සහ බිඳවැටීම පරිවෘත්තීයතාවයේ අනිවාර්ය අංගයකි. නරක සහ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් අතර වෙනස කුමක්ද? එහි අඩංගු ලිපොප්‍රෝටීන් වර්ගය පමණි. එය ඉහළ හා අඩු ity නත්වයක් විය හැකිය. පළමු අවස්ථාවේ දී, මෙම මේද ඇල්කොහොල් රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් කළ නොහැකි අතර, දෙවනුව එය කළ හැකිය. නමුත් පුද්ගලයෙකුට නරක කොලෙස්ටරෝල් අවශ්‍ය නැතැයි උපකල්පනය කිරීම නිවැරදි නැත - එය නොමැතිව හොඳ පරිවෘත්තීයතාවයක් තිබිය නොහැකිය, ඊට අමතරව, ඔහුට විෂ කිහිපයක් බන්ධනය කිරීමට හැකියාව ඇත, එනම්. ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ බලය වැඩි කරයි.

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වලට ඇල්කොහොල් වල බලපෑම

ඇල්කොහොල් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි කියා සිතන අය එය ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි. එසේනම්, රතු වයින් සහ වෙනත් ඇල්කොහොල් වල ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ නිර්දේශයන් කෙනෙකුට දැකගත හැක්කේ ඇයි?

කාරණය වන්නේ ඇල්කොහොල් වල කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික හේතූන් මත වෙනස් වීමයි. පළමුවෙන්ම, ඇල්කොහොල් මගින් කොලෙස්ටරෝල් ques ලක විසුරුවා හැර දුර්වල කළ හැකි බැවිනි. මීට අමතරව, ආරම්භයේ දී එය රුධිර වාහිනී තාවකාලිකව වැඩි කරන පීඩනය වැඩි කරන අතර එමඟින් අධික රුධිර ප්‍රවාහයක් සහිත සමරු ques ලක සේදීමට උපකාරී වේ.

මෙම ධනාත්මක ගුණාංග ශරීරයට අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් වල negative ණාත්මක බලපෑම පිළිබඳ ගැටළු විසඳීමට එක් වරක් හෝ සියල්ලටම උපකාරී වේ. නමුත් වෛද්‍ය පුහුණුව මගින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, කොන්දේසි සහිත උපකල්පන ඕනෑවට වඩා තිබේ.

මතක තබා ගන්න: එතිල් ඇල්කොහොල් වැඩි වන මාත්‍රාව සමඟ එහි බලපෑම වෙනස් කරයි, සහ තවත් බොහෝ දේ. මෙය වැළැක්වීමක්ද? තනිකරම සංකේතාත්මක කොටස්වල පවා මත්පැන් නිතිපතා පානය කිරීම මානසික යැපීමක් ඇති කළ හැකි අතර එය ඉතා ඉක්මනින් වේදනාකාරී ඇබ්බැහි වීමක් දක්වා වර්ධනය වේ.

අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ මධ්‍යසාර: කුමක් කළ හැකිද සහ කොපමණ ප්‍රමාණයක්

යාත්රා පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබ මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කිරීම නිර්දේශ කරන්නේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ කාන්තාවන්ට දිනකට එක් පානයක් පමණක් වන අතර පිරිමින්ට දිනකට බීම දෙකක් පමණි. බොහෝ දෙනෙකුට මෙය නොතේරෙන අතර ආරක්ෂිත පානීය සම්මතයට අනුව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිර්දේශ කියවා නොමැත (වැඩි විස්තර මෙතැනින්).

මත්පැන් පානයට වඩා වෙනස් බැවින් මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය මිලිලීටරවල සමාන නොවේ. ප්‍රවීණයන් මත්පැන් වල විශ්වීය කොටසක් ගැන කතා කරන විට, එයින් අදහස් කරන්නේ අංශක 96 ක ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 30 ක් පමණ අඩංගු මාත්‍රාවක් බවයි. යොමු දැක්වීම සඳහා, මෙය ශක්තිමත් නොවන බියර් මිලි ලීටර් 350 ක්, මේස වයින් මිලි ලීටර් 120 ක්, සම්පූර්ණ වොඩ්කා වීදුරුවක් නොවේ.

කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඉවත් කිරීම සඳහා මත්පැන් භාවිතය වැළැක්වීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඊනියා හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) මට්ටම තරමක් වැඩි කරන අතර එහි නරක ප්‍රභේදයේ (LDL) මට්ටම ප්‍රායෝගිකව මෙයින් වෙනස් නොවන බව ඔබ දැනගත යුතුය.

බොහෝ පර්යේෂකයන් එකඟ වන්නේ හොඳ වයින් පරිභෝජනය කිරීමෙන් HDL ඩෙසිලිටරයකට මිලිග්‍රෑම් 4.0 ක් දක්වා වැඩි කළ හැකි බවයි. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් එය නරක නැත, නමුත් දුර්වල එල්ඩීඑල් හි අන්තර්ගතය අඩු නොකර විශ්වාසදායක වැළැක්වීම සඳහා මෙය ප්‍රමාණවත් නොවේ. මේ අනුව, කොලෙස්ටරෝල් වලට ඇල්කොහොල් වල බලපෑම නිරපේක්ෂ නොවේ.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ අධ්‍යයනවලට අනුව, මධ්‍යසාර සිට අවදානම් දක්වා මත්පැන් මාත්‍රාව වැඩිවීම රුධිර නාල වල බිත්තිවල තත්වය වැඩිදියුණු නොකරයි. ඒ සමගම, negative ණාත්මක බලපෑම සමස්ත හෘද වාහිනී පද්ධතියට පමණක් නොව, පානීය පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති කෙරෙහි ද වැඩි වේ.

මත්පැන් වලට අධික කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කළ නොහැකි බව අපට පෙනී ගිය නමුත් HDL සහ LDL අතර සමබරතාවය පමණක් වෙනස් කළ හැකි අතර සමහරුන්ට ඒත්තු ගැන්වී ඇති තරම් මෙය වැදගත් නොවේ.

අදහස් 4

පෙට්‍රොව්
නොවැම්බර් 20, 2016 @ 21:54:14

ලිබ්රාව: එක්කෝ අපි සමරු ques ලක විසුරුවා හරින්නෙමු - නැතහොත් මධ්‍යසාර මයෝකාඩයිටිස් ... කිසිවෙකු මායිම තීරණය නොකරනු ඇත. එක්කෝ ඇල්සයිමර් නොමැතිව - හෝ අක්මාවකින් තොරව ... ඒ නිසා මගේ මුළු ජීවිත කාලයම ... මගේ තරුණ අවධියේදී, කෙසේ හෝ මට ඒ ගැන ප්‍රශ්න පවා නොතිබුණි ...

පීටර්
ඔක්තෝබර් 22, 2017 @ 13:07:24

අප ජෛව රසායන විද්‍යාව සිහිපත් කරන්නේ නම්, ඇල්කොහොල් ඕනෑම අනුපාතයකින් මිශ්‍ර වේ. කොලෙස්ටරෝල් ද මත්පැන් වේ. ධමනි සිහින් වීම දුර්ලභ බැවින් යාත්රා පිරිසිදු ය.
අක්මාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මත්පැන් ඒ සඳහා කෝපයක් වේ. කුඩා මාත්‍රාවකින්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඩෙටොක්සිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය පුහුණු කරයි. තවද ජීවිතයේ පළමු කොටස මත්පැන් පානය කරන බෝතලයකට වඩා මත්පැන් වේ. සහායක පුද්ගලයින් මෙහි වැදගත් වේ, එනම් මත්පැන් වල ගුණාත්මකභාවය. ඔවුන් ප්‍රමාණය හඹා යන විට, ඔවුන් තවදුරටත් ගුණාත්මකභාවය ගැන සිතන්නේ නැත. එබැවින් අක්මාව, හෘදය, මොළය ආදියෙහි විෂ සහිත වෙනස්කම්.

පළපුරුද්ද සහිත ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙක්
ඔක්තෝබර් 29, 2016 @ 20:45:34

එහෙත්, ධමනි ස්‍රාවය වීමට හේතු නිශ්චිතව තහවුරු වී නොමැත. එබැවින්, ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ විශ්වාසනීය ක්‍රමවේදයක් මෙන්ම මෙම ආබාධය වැළැක්වීම ද තවමත් නිර්මාණය වී නොමැත. සරලම හා වඩාත්ම නිවැරදි න්‍යායන්ගෙන් එකක්: ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ක්‍රියාවලියේදී සනාල බිත්තියේ තත්වය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ස්පන්දන තරංගයෙන් වරින් වර රුධිර නාල ප්‍රසාරණය වන විට, එන්ඩොතලියම් වල මයික්‍රොක්‍රැක් සෑදී ඇති අතර, ශරීරය අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල “ලයිසීන්” සහ විටමින් “සී” වලින් නව කොලජන් සංස්ලේෂණය කිරීමෙන් සුව කිරීමට උත්සාහ කරයි. ශරීරයේ ඇති ඇමයිනෝ අම්ල වලට වන්දි ගෙවීම සඳහා බිත්තර 1 ක් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රමාණවත් නම්, විටමින් සී iency නතාවයට වන්දි ගෙවීමට සෑම විටම නොහැකි ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරය විටමින් "සී" වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල් හෝ වෙනත් ලිපිඩ භාවිතා කරයි. මෙයට හේතුව රසායනික සූත්‍රයයි. ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක මතුවීම යනු ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක ව්‍යාධි ස්වරූපයක් පවා වර්ධනය කිරීමයි. එහිදී ඔබට එය තිබේ. ඇල්කොහොල් මෙම ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි - මෙහි දී ඔබට මස්තිෂ්ක ආබාධ ඇතිවේ, මන්ද යත්, යාත්රා වල ඇති “සිදුරු”, මේ අවස්ථාවේ දී, මත්පැන් පානය කරන්නන් තුළ නිතර නිතර නොගැලපේ. එබැවින් හොඳින් ආහාරයට ගන්න, විටමින් A, E, C නිරන්තරයෙන් ගන්න (A, E විටමින් රුධිර නාල ආරක්ෂා කරයි), මද්‍යසාර ටිකක් සහ ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත. මම මෙම තොරතුරු ඉගෙන ගෙන ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු ලෙස (අවුරුදු 30) වැඩ කිරීමට පටන් ගත් බැවින් මම සෑම විටම මෙම යෝජනා ක්‍රමයට අනුගත වෙමි. මට වයස 55 යි - මම තවම යාත්‍රා ගැන පැමිණිලි කර නැහැ. මම කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව කිසිම drugs ෂධයක් ගත්තේ නැහැ. මගේ කොලෙස්ටරෝල් සෑම විටම ඉහළ යයි. ශරීරය නිරෝගීව, කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරයි! මෙය රුධිරයේ සීනි නොවේ .... ඇත්ත වශයෙන්ම, මහලු විය මෙන් ධමනි ස්‍රාවය වීම නොවැළැක්විය හැකි නමුත් දැන් වඩා හොඳය. නිරෝගීව සිටින්න!

ක්‍රිස්ටිනා වික්ටෝරොව්නා
ඔක්තෝබර් 29, 2016 @ 20:38:21

මම බොහෝ වැඩ කළා, මම දේශනයකදී අසා ඇති කොලෙස්ටරෝල් එක් දේපලක් ගැන බෙදා ගන්නෙමි. එබැවින් ඔන්කෝ හි පළමු සං signs ා වලින් එකක් වන්නේ රෝගියෙකුගේ කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීමයි. සමහර විට යමෙකු සමාන නිරීක්ෂණයක් බෙදා ගනු ඇත, නව සෛල තැනීමට සෑම දෙයක්ම සත්‍ය වන්නේ “ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍ය” අවශ්‍ය වන නමුත් මම මීට පෙර මේ ගැන අසා නැත. මගේ නිරීක්ෂණ කිහිපයක් මා සතුව ඇත, නමුත් ඔවුන් ඒවායින් කිහිපයක් සොයා ගත් අතර, ඔවුන් සොයන්නට පටන් ගත් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම හරියටම විය.

අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන්නේ නම්, මෙය රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර බිත්ති මත පදිංචි වීමට පටන් ගනී. එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස සමරු ques ලක සෑදී ඇති අතර ඒවායේ මූලාරම්භය හේතුවෙන් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් "කොලෙස්ටරෝල්" ලෙස හැඳින්වේ. එවැනි ක්‍රියාවලියක් ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වර්ධනයේ ආරම්භය වන අතර එය කාලෝචිත හා ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිකාර නොමැතිව බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක මගින් යාත්රා වල නිෂ්කාශනය අඩු කරයි. මෙහි ප්‍රති their ලයක් වශයෙන් ඔවුන්ගේ පේටන්ට් බලපත්‍රය නරක අතට හැරෙන අතර මෙය පටක හා අවයවවල පූර්ණ සංසරණය උල්ලං to නය වීමට හේතු වේ. සමරු ques ලක ප්‍රමාණයෙන් වේගයෙන් වැඩි වන අතර එය යාත්‍රාවේ සම්පූර්ණ අවහිරතාවයට තර්ජනය කරයි. පැන නැගී ඇති ගැටලුව සමඟ ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට නොහැකිය; එබැවින් වෛද්‍යමය මැදිහත්වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා ලෙස හඳුන්වන උස් කොලෙස්ටරෝල් එවැනි රෝග සඳහා හේතුව බවට පත්වේ:

1. හෘද රෝග, හෘදයාබාධ. සමරු ques ලක මගින් කිරීටක ධමනි වල ලුමෙන් පටු වේ.පුද්ගලයෙකු වරින් වර ස්ටර්නම් වල වේදනාව අත්විඳීමට පටන් ගනී, එය ස්වභාවධර්මයේ පැරොක්සයිමල් (ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්) වේ. ඔබ නියමිත වේලාවට වෛද්‍ය ආධාර ලබා නොගන්නේ නම්, එවිට ධමනි තුළ ඇති ලුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැසී යනු ඇති අතර, මෙය හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වේ.
2. ආ roke ාතය මෙම අවස්ථාවේ දී, සමරු ques ලක මොළයේ යාත්රා වල සාමාන්ය රුධිර සංසරණයට බාධා කරයි. පුද්ගලයෙකු නිරන්තර හිසරදයෙන් පෙළෙන අතර, මතකය සහ දර්ශනය නරක අතට හැරේ. දුර්වල රුධිර සංසරණය හේතුවෙන් මොළයේ පටක වලට ඔක්සිජන් නොලැබීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස, ඉෂ්මික ආ roke ාතයක් වර්ධනය වේ.
3. ඉන්ද්‍රියයන් අසමත් වීම. රුධිර නාල වල බිත්තිවල සමරු ques ලක තිබීම නිසා ඕනෑම ඉන්ද්‍රියයක පෝෂණය අඩපණ විය හැකිය. මෙය ක්‍රියාකාරී දුර්වලතා වර්ධනයට මග පාදයි. එවැනි ක්‍රියාවලියක ප්‍රතිවිපාක ඉතා භයානක ය, සමහර විට මාරාන්තික ය.
4. ධමනි අධි රුධිර පීඩනය. මෙම රෝගයට එක් හේතුවක් වන්නේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ලෙසය.

මත්පැන් ශරීරය විනාශ කරන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් මිනිස් සිරුරට හානි කරන්නේ කෙසේද? කුමන අවයව වලටද එය බලපාන්නේ? බැලූ බැල්මට මත්පැන්:

මේ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ ඇල්කොහොල්, මුඛ කුහරය තුළට ඇතුළු වීම, ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීමේ ස්වරූපයෙන් ආමාශයේ ක්ෂණික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට කුසගින්න දැනෙන්නට පටන් ගනී. ශරීරයේ එවැනි ප්‍රතික්‍රියාවක් මත්පැන් ආහාර රුචිය ඉතා හොඳින් වැඩි කරන බව පවසන අයට මත්පැන් වල ඇති ප්‍රයෝජන පිළිබඳ විශ්වාසයකි. ආහාරයට පෙර එයින් සුළු ප්‍රමාණයක් හානියක් නොවනු ඇත. නමුත් සෑම දෙයක්ම පෙනෙන තරම් සරල නැත. ආමාශයේ ස්‍රාවය කරන යුෂ විශාල ප්‍රමාණයක් හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එකවර පෙප්සින් (එන්සයිමයක්) නොමැති අතර ආහාරයට ගන්නා ආහාර ජීර්ණය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වේ. හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ ආමාශයේ ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම දිගු කලක් නිරාවරණය වීමේ ප්‍රති ul ලයක් ලෙස තුවාලයක් ඇතිවිය හැකිය. මෙම රෝග නිරන්තරයෙන් ඔක්කාරය, උදරයේ වේදනාව, සමහර විට වමනය මගින් පෙන්නුම් කරයි.

ආමාශය පමණක් නොව මත්පැන් වලින්ද පීඩා විඳිති. බඩවැල් වලට හානියක් සිදු නොවේ. ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් එහි වර්ධනය වන අතර එය එන්ටරොකොලයිටිස් වලට මග පාදයි. බොහෝ විට මත්පැන් පානය කරන අයට අහුපෑවතට ගොදුරු වේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ කඩාකප්පල්කාරී ක්රියාකාරිත්වය, එයට අවශ්ය සියලු ද්රව්යවල (විටමින්, ඛනිජ, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්රව්ය) ශරීරයේ lack නතාවයට හේතුව ආහාර වලින් ලැබෙන විවිධ ව්යාධි විද්යාවන්ට හේතු වේ.

අක්මාව යනු මත්පැන් වලින් පෙළෙන තවත් අවයවයකි. එහි කර්තව්‍යය වන්නේ මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය උදාසීන කිරීමයි. මත්පැන් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා අක්මාවට හානි කළ හැකිය. ඉන්ද්‍රිය සෛල මිය යාම, පටක හානිවීම හා පරිහානියට තුඩු දෙන නිතිපතා මත්පැන් පානය නොකළේ නම් එවැනි හානියක් තාවකාලික විය හැකිය. එහි ප්‍රති නිදන්ගත හෙපටයිටිස්, අක්මා ස්ක්ලෙරෝසිස් සහ සිරෝසිස් වර්ධනය වේ.

මත්පැන් භාවිතය කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන්නේ කෙසේද?

අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින්ට තම වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු මධ්‍යස්ථව මත්පැන් පානය කළ හැකිය. ඔබේ නඩුවේදී මත්පැන් පානය කළ හැකිද නැද්ද යන්න ඔහු නිසැකවම පවසනු ඇත.

අධ්‍යයනවලට අනුව, පුද්ගලයෙකු සතියකට වරක් කුඩා ප්‍රමාණයක් මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, මෙය ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් කෙරෙහි ධනාත්මක ලෙස බලපායි. නිර්දේශිත මාත්‍රාව:

• වයින් මිලි ලීටර් 100 යි
• බියර් මිලි ලීටර් 300 කි
• මත්පැන් මිලි ලීටර් 30 ක්.

ඔබ එවැනි මාත්‍රාවක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට හෘදයාබාධ හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අනෙකුත් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. නමුත් පුද්ගලයෙකුට ඉතා ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයක් තිබේ නම්, සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, මත්පැන් භාවිතය contraindicated.

ඇල්කොහොල් නිසා අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයෙන් ඉවත් වන බව විශ්වාස කෙරේ. එවැනි ප්‍රකාශයක හරය කුමක්ද? ඇල්කොහොල් රුධිර නාල වල ප්‍රසාරණය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි වන අතර මෙය රුධිර නාල වල බිත්ති මත ඇති සමරු ques ලක කාන්දු වීමට හේතු වේ. ඇල්කොහොල් වල බලපෑම අවසන් වූ විට, යාත්රා පටු වේ, නමුත් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ, මන්දයත් මාර්ගයේ බාධක අඩු බැවිනි. නමුත් එවැනි අරමුණු සඳහා ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම හෝ ක්‍රීඩාවට පිවිසීම වඩා හොඳය. එහි බලපෑම ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශිත මත්පැන් මාත්‍රාව පිරිමින්ට වඩා 2 ගුණයකින් අඩුය. කාන්තාවන් මත්පැන් පානය කිරීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්‍යවරයාට මත්පැන් පානය කිරීමට අවසර දී ඇති අවස්ථා වලදී, ඔබ යම් නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය.

1. ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් පමණක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. බොහෝ නිෂ්පාදකයින්, මුදල් ඉතිරි කිරීමට උත්සාහ කරමින්, පුද්ගලයෙකු කුඩා ප්‍රමාණයක් පානය කළද, ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපාන නිෂ්පාදන වලට ද්‍රව්‍ය එකතු කරයි. හොඳම විකල්පය වන්නේ ගෙදර හැදූ වයින් ය.
2. ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන බීම මාත්රාව ගන්න. ඔබ මෙම රීතිය පිළිපදින්නේ නැත්නම්, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔබේ ශරීරයට බොහෝ හානි කළ හැකිය.
3. කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හැරීම සඳහා (රුධිර නාල වල බිත්ති වලින් සමරු ques ලක ප්‍රමාණයක් සේදීම), ඔබ නිර්දේශිත මාත්‍රාව භාවිතා කළ යුත්තේ සතියකට 1 වතාවක් පමණි, වඩාත් සුදුසු වන්නේ නින්දට පෙරය.

කොලෙස්ටරෝල් සහ මධ්‍යසාර වල අන්තර්ක්‍රියා පිළිබඳ විද්‍යාව

රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ඇල්කොහොල් වල බලපෑම පිළිබඳ ගැටළුව බොහෝ කලකට පෙර මතු විය. මෙම විෂය පිළිබඳව බොහෝ අධ්‍යයන සිදු කර ඇති අතර, එහි ප්‍රති high ලයක් වශයෙන්, උසස් තත්ත්වයේ මත්පැන් පානයෙන් හානියක් නොවන බව ඔප්පු වී ඇත.

හෘද රෝග අංශවල රෝගීන්ට රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා විකල්ප ලබා දෙන ලදී. ඔවුන්ට බෙහෙත්, විටමින් ගැනීමට සිදු විය. ඊට පසු, LDL මට්ටම (වෛද්‍ය විද්‍යාවේ "නරක කොලෙස්ටරෝල්" ලෙස හැඳින්වේ) අඩු වූ අතර HDL ("හොඳ කොලෙස්ටරෝල්") මට්ටම ඉහළ ගියේය. මේ සඳහා විවිධ සංයුති භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය විය.

මත්පැන් සමඟ කරන ලද අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී ගියේ මත්පැන් කුඩා ප්‍රමාණයක් ගැනීමෙන් පසු HDL මට්ටම ඉහළ ගිය අතර ඒ සමඟම LDL මට්ටම මඳක් අඩු වූ බවයි. අපි සංඛ්‍යා ගැන කතා කරන්නේ නම්, HDL 4 mg / deciliter කින් වැඩි වේ.

එහෙත් තවමත් පරස්පරතා පැවතුනි. වියළි රතු වයින් කුඩා ප්‍රමාණයක් හෘද වාහිනී පද්ධතියට ලබා දී ඇති බව ඔප්පු වී තිබීම පවා සියලුම වෛද්‍ය වෘත්තිකයින්ට ඒත්තු ගැන්වීමක් වී නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ රෝගීන් ක්‍රියාකාරීත්වයට මග පෙන්වීමක් ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නා අතර, අනාගතයේදී ඔවුන් මත්පැන් පානය කිරීම පාලනය නොකරන අතර එහි ප්‍රති negative ලයක් ලෙස negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇති වේ.

පර්යේෂණ අතරතුර, විවිධ වර්ගයේ බීම වර්ග භාවිතා කරන ලද නමුත්, පෙනෙන පරිදි, වයින් ශරීරය මත වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර, එය ශරීරගත වූ විට එයට දායක වේ:

• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම,
• thrombosis අඩු වීම.

කුඩා ප්‍රමාණවලින් වුවද වෛද්‍යවරයාට මත්පැන් පානය කිරීමට ඉඩ ලබා දීම සඳහා කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොතිබිය යුතුය. මේවා මත්පැන් භාවිතය සපුරා තහනම් කර ඇති අවයව හා පද්ධතිවල විවිධ ව්‍යාධි හා රෝග විය හැකිය. සමහර විට එය එතිල් මධ්‍යසාර මත පදනම් වූ medicines ෂධ පවා ගැන සැලකිලිමත් වේ.

මාත්‍රාවකින් සීමා කළ නොහැකි පුද්ගලයින්ට, මුලින් ම මත්පැන් පානය කිරීමේ අන්තරාය, ප්‍රතිවිපාක පැහැදිලි කිරීම අවශ්‍ය වේ. එවැනි රෝගීන් සඳහා, හැකි අවම මාත්‍රාව තිබියදීත්, වෛද්‍යවරයා මුලින් ම මත්පැන් භාවිතය තහනම් කරයි.

ඇල්කොහොල් හා අධික කොලෙස්ටරෝල් වල බලපෑම

හෘද වාහිනී රෝගවලින් පෙළෙන අය බොහෝ විට taking ෂධ ලබා ගන්නේ කාලයත් සමඟ අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරමිනි. යම් පුද්ගලයෙක් with ෂධ සමඟ (කුඩා මාත්‍රාවලින් පවා) මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, මෙය ශරීරය තුළ යම් ආකාරයක “පුපුරන සුළු මිශ්‍රණයක්” නිර්මාණය කරයි. ප්රති result ලයක් ලෙස:

• ශරීරය හැසිරෙන්නේ කෙසේදැයි අනාවැකි කිව නොහැක (පීඩනය වැඩි වීම හෝ අඩුවීම, ටායිචාර්ඩියා හෝ බ්‍රැඩිකාර්ඩියා ඇතිවිය හැක).
• සුලු පත්රිකාවක් විනාශ වේ,
• අක්මාව හා වකුගඩු වලින් පීඩා විඳිති.

ප්‍රතිකාර කාලය තුළ මත්පැන් පානය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන drugs ෂධ භාවිතය, of ෂධවල negative ණාත්මක බලපෑම් වැඩි කිරීමට හේතු වේ. මෙය taking ෂධ ගැනීමේ බලපෑම අඩු වීමට හේතු වේ.

ඇල්කොහොල් වලට රුධිර නාල වලින් සමරු ques ලක සේදිය හැකි බව සත්‍යයකි, නමුත් මත්පැන් සඳහා වන ආරක්ෂාවක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් සිරුර සමන්විත වන්නේ පිරිසිදු කළ යුතු රුධිර නාල පමණක් නොව, මත්පැන් මගින් සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන අනෙකුත් අවයවයන්ය. “කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හැරීමේ” සුළු වාසිය අනෙකුත් අවයව වලට සිදුවන හානිය මගින් උදාසීන කරනු ලැබේ.

පුද්ගලයෙකුට ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මත්පැන් පානය එහි ඊටත් වඩා වැඩි වීමට දායක වේ. අධික බර සහිත පුද්ගලයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි.

කොලෙස්ටරෝල් සහ මධ්‍යසාර අනුකූලද? පෙනෙන ආකාරයට, සතියකට වරක් ගන්නා කුඩා මත්පැන් ප්‍රමාණයෙන් අධික කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකිය. වසර ගණනාවක් තිස්සේ රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් කරන ලද කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක කාන්දු වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. නමුත් පුද්ගලයෙකුට වෙනත් මාර්ගයක් සොයාගත නොහැකි නම්, රුධිර නාල වල තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ආහාර හා ක්‍රියාකාරී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල උපකාරයෙන් වඩා හොඳ බලපෑමක් ලබා ගත හැකිද? එය හැකි හා අවශ්යයි! සියල්ලට පසු, ශරීරය සංසරණ පද්ධතියෙන් පමණක් නොව, මත්පැන් වලින් පෙළෙන අනෙකුත් අවයව වලින් ද සමන්විත වේ.

අධික කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ මෙම ක්‍රමය අතහැර දැමීමට තවත් හේතුවක් නම්, සෑම පුද්ගලයෙකුම වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශ පිළිපැදීම නොවේ. සමහර විට සතියකට වරක් වයින් මිලි ලීටර් 100-150ක් පානය කිරීමට වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පුද්ගලයෙකු විසින් සීමාවක් ලෙස නොසලකයි. එවැනි පානයක ඇති ප්‍රයෝජන ගැන ඇසීමට එය ප්‍රමාණවත් වන අතර, ඔවුන් තමන්ගේ මාත්‍රාව සකස් කර ගැනීමට පටන් ගනී, එහි භයානක කිසිවක් නොපෙනේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ශරීරයට කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොලැබෙන නමුත් දුක් විඳිනවා පමණි.

වීඩියෝව නරඹන්න: කලසටරල තයනවනම ගත යත හ නගත යත ආහර මනන (නොවැම්බර් 2024).