දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රසකාරක
වෘත්තිකයන්ගේ අදහස් දැක්වීම් සමඟ "දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ රසකාරක" යන මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය කියවීමට අපි ඔබට ඉදිරිපත් වෙමු. ඔබට ප්රශ්නයක් ඇසීමට හෝ අදහස් ලිවීමට අවශ්ය නම්, ලිපියෙන් පසුව ඔබට මෙය පහසුවෙන් කළ හැකිය. අපගේ විශේෂ end අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
වීඩියෝ (සෙල්ලම් කිරීමට ක්ලික් කරන්න). |
දියවැඩියා ආදේශක: අවසර ලත් සහ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක ය
ආහාර පැණිරස කිරීම සඳහා දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට රසකාරකයක් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය සීනි වෙනුවට භාවිතා කරන රසායනික සංයෝගයක් වන අතර එය නිරන්තර පරිවෘත්තීය කැළඹීම් වලදී භාවිතා නොකළ යුතුය. සුක්රෝස් මෙන් නොව මෙම නිෂ්පාදනයේ අඩු කැලරි ප්රමාණයක් ඇති අතර ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි නොකරයි. රසකාරක වර්ග කිහිපයක් තිබේ. තෝරාගත යුත්තේ කුමන එකද, එය දියවැඩියා රෝගයට හානියක් නොකරන්නේද?
වීඩියෝ (සෙල්ලම් කිරීමට ක්ලික් කරන්න). |
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වයේ අසමත් වීම පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සාමාන්ය වේ. එහි ප්රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ සීනි සාන්ද්රණය වේගයෙන් ඉහළ යයි. මෙම තත්වය විවිධ රෝග හා ආබාධ වලට තුඩු දෙයි, එබැවින් වින්දිතයාගේ රුධිරයේ ඇති ද්රව්යවල සමතුලිතතාවය ස්ථාවර කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. ව්යාධි විද්යාවේ බරපතලකම අනුව, විශේෂ ist යා ප්රතිකාර කිරීම නියම කරයි.
Drugs ෂධ ගැනීමට අමතරව, රෝගියා යම් ආහාර වේලක් තදින් පිළිපැදිය යුතුය. දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ග්ලූකෝස් වැඩිවීම අවුලුවන ආහාර ගැනීම සීමා කරයි. සීනි අඩංගු ආහාර, මෆින්, මිහිරි පලතුරු - මේ සියල්ල මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය.
රෝගියාගේ රසය වෙනස් කිරීම සඳහා සීනි ආදේශක නිපදවා ඇත. ඒවා කෘතිම හා ස්වාභාවික ය. ස්වාභාවික රසකාරක බලශක්ති අගය වැඩි කිරීමෙන් කැපී පෙනුනද, ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභ කෘතිම ඒවාට වඩා වැඩිය. ඔබට හානියක් නොවන ලෙස සහ සීනි ආදේශකයක් තෝරා ගැනීමේදී වරදවා වටහා නොගැනීම සඳහා, ඔබ දියවැඩියා විශේෂ ologist යකු හමුවිය යුතුය. පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වඩාත් සුදුසු රසකාරක මොනවාද යන්න විශේෂ ist යා රෝගියාට පැහැදිලි කරනු ඇත.
එවැනි ආකලන විශ්වාසයෙන් සැරිසැරීම සඳහා, ඔබ ඒවායේ ධනාත්මක හා negative ණාත්මක ගුණාංග සලකා බැලිය යුතුය.
ස්වාභාවික රසකාරකවලට පහත ගුණාංග ඇත:
- ඒවායින් බොහොමයක් අධික කැලරි සහිත වන අතර එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ negative ණාත්මක පැත්තකි. එය තරබාරුකම නිසා බොහෝ විට සංකීර්ණ වේ.
- කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට මෘදු ලෙස බලපායි,
- ආරක්ෂිතයි
- පිරිපහදු කළ මිහිරි බවක් නොතිබුණද ආහාර සඳහා පරිපූර්ණ රසයක් ලබා දෙන්න.
රසායනාගාර ආකාරයකින් නිර්මාණය කරන ලද කෘතිම රසකාරක එවැනි ගුණාංග ඇත:
- අඩු කැලරි
- කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට බලපාන්නේ නැත,
- මාත්රාව වැඩිවීමත් සමඟ අමතර ආහාර ප්රමාණයක් ලබා දෙන්න,
- තරයේ අධ්යයනය කර නැති අතර සාපේක්ෂව අනාරක්ෂිත යැයි සැලකේ.
රසකාරක කුඩු හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඒවා පහසුවෙන් දියරයක විසුරුවා හරින අතර පසුව ආහාරයට එකතු වේ. රසකාරක සහිත දියවැඩියා නිෂ්පාදන විකිණීමේදී සොයාගත හැකිය: නිෂ්පාදකයින් මෙය ලේබලයේ දක්වයි.
මෙම ආකලන ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. ඒවා රසායන විද්යාව අඩංගු නොවේ, පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරගනී, ස්වාභාවිකව බැහැර කරයි, ඉන්සියුලින් වැඩි වීමක් ඇති නොකරයි. දියවැඩියාව සඳහා ආහාරයේ එවැනි රසකාරක සංඛ්යාව දිනකට ග්රෑම් 50 ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. විශේෂ කැලරි ප්රමාණය තිබියදීත්, රෝගීන් මෙම සීනි ආදේශක සමූහය තෝරා ගන්නා ලෙස විශේෂ erts යෝ නිර්දේශ කරති. කාරණය නම් ඔවුන් ශරීරයට හානියක් නොවන අතර රෝගීන් හොඳින් ඉවසා සිටීමයි.
එය බෙරි සහ පලතුරු වලින් නිස්සාරණය කරන ආරක්ෂිත රසකාරකයක් ලෙස සැලකේ. පෝෂණ අගය අනුව ෆ ruct ක්ටෝස් සාමාන්ය සීනි සමඟ සැසඳිය හැකිය. එය ශරීරයෙන් පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය වන අතර රක්තපාත පරිවෘත්තීය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. නමුත් පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමෙන් එය ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයට බලපායි. පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. දෛනික මාත්රාව - ග්රෑම් 50 ට නොඅඩු.
එය කඳු අළු සහ සමහර පලතුරු හා බෙරි වලින් ලබා ගනී. මෙම අතිරේකයේ ඇති ප්රධාන වාසිය නම් ආහාරයට ගන්නා ආහාරවල ප්රතිදානය මන්දගාමී වීම සහ පූර්ණ බව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇතිවීම දියවැඩියාවට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ. මීට අමතරව, රසකාරකය විරේචක, කොලරෙටික්, ප්රතිදේහජනක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි. නිරන්තර භාවිතයෙන්, එය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති කරන අතර, අධික මාත්රාවක් සමඟ එය කොලෙස්ටිස්ටිස් වර්ධනයට පෙලඹීමක් විය හැකිය. Xylitol ආකලන E967 සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අයට සුදුසු නොවේ.
බර වැඩිවීමට දායක විය හැකි තරමක් ඉහළ කැලරි නිෂ්පාදනයක්. ධනාත්මක ගුණාංග අතුරින්, විෂ හා විෂ වලින් හෙපටෝසයිට් පවිත්ර කිරීම මෙන්ම ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම ද සටහන් කළ හැකිය. ආකලන ලැයිස්තුවේ E420 ලෙස ලැයිස්තු ගත කර ඇත. සමහර ප්රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ දියවැඩියාවට සෝර්බිටෝල් හානිකර වන අතර එය සනාල පද්ධතියට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර දියවැඩියා ස්නායු රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
නම අනුව, මෙම රසකාරකය ස්ටේවියා ශාකයේ කොළ වලින් සාදා ඇති බව ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුලභ හා ආරක්ෂිත ආහාර අතිරේකය මෙයයි. ස්ටේවියා භාවිතය ශරීරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. එය රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, දිලීර නාශක, විෂබීජ නාශක, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කරයි. මෙම නිෂ්පාදනය සීනි වලට වඩා පැණිරසයි, නමුත් කැලරි අඩංගු නොවේ, එය සියලු සීනි ආදේශක වලට වඩා එහි ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි වාසියයි. කුඩා ටැබ්ලට් සහ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
ප්රයෝජනවත් අපි දැනටමත් අපගේ වෙබ් අඩවියේ ස්ටීවියා රසකාරකය ගැන විස්තරාත්මකව පැවසුවෙමු. දියවැඩියා රෝගියෙකුට එය හානිකර නොවන්නේ ඇයි?
එවැනි අතිරේක අධික කැලරි නොවේ, ග්ලූකෝස් වැඩි නොකරන්න සහ ගැටළු නොමැතිව ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. නමුත් ඒවායේ හානිකර රසායනික ද්රව්ය අඩංගු බැවින් කෘතිම රසකාරක භාවිතය දියවැඩියාවෙන් ශරීරයට පමණක් නොව සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයකුට ද විශාල හානියක් විය හැකිය. සමහර යුරෝපීය රටවල් කෘතිම ආහාර ආකලන නිෂ්පාදනය දිගු කලක් තිස්සේ තහනම් කර ඇත. නමුත් පශ්චාත් සෝවියට් රටවල දියවැඩියා රෝගීන් තවමත් ක්රියාශීලීව ඒවා භාවිතා කරයි.
දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා පළමු සීනි ආදේශකය මෙයයි. එය ලෝහමය රසයක් ඇති බැවින් එය බොහෝ විට සයික්ලේමේට් සමඟ සංයුක්ත වේ. අතිරේකය මගින් බඩවැල් ශාකයට බාධා ඇති කරයි, පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට බාධා ඇති අතර ග්ලූකෝස් වැඩි කළ හැකිය. වර්තමානයේ බොහෝ රටවල සැචරින් තහනම් කර ඇති බැවින් අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ එහි ක්රමානුකූල භාවිතය පිළිකා වර්ධනයට රුකුලක් වන බවයි.
එය රසායනික මූලද්රව්ය කිහිපයකින් සමන්විත වේ: ඇස්පාර්ටේට්, ෆීනයිලලනීන්, කාබිනෝල්. ෆීනයිල්කෙටොනුරියා ඉතිහාසය සමඟ, මෙම අතිරේකය දැඩි ලෙස contraindicated. අධ්යයනවලට අනුව, ඇස්පාර්ටේම් නිතිපතා භාවිතා කිරීම අපස්මාරය සහ ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ ඇතුළු බරපතල රෝගාබාධ ඇති කළ හැකිය. අතුරු ආබාධ අතුරින්, හිසරදය, මානසික අවපීඩනය, නින්ද බාධා, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ අක්රමිකතා සටහන් වේ. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඇස්පාර්ටේම් ක්රමානුකූලව භාවිතා කිරීමත් සමඟ දෘෂ්ටි විතානයට negative ණාත්මක බලපෑමක් සහ ග්ලූකෝස් වැඩි වීමක් සිදුවිය හැකිය.
පැණි රසකාරකය ශරීරයෙන් ඉතා ඉක්මණින් අවශෝෂණය වන නමුත් සෙමින් බැහැර කරයි. සයික්ලේමේට් අනෙකුත් කෘතිම සීනි ආදේශක තරම් විෂ සහිත නොවේ, නමුත් එය පරිභෝජනය කරන විට, වකුගඩු ව්යාධිජනක අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
අධි රුධිර පීඩනය නිසා ඔබ පීඩා විඳිනවාද? අධි රුධිර පීඩනය හෘදයාබාධ හා ආ ro ාත වලට තුඩු දෙන බව ඔබ දන්නවාද? ඔබේ පීඩනය සාමාන්යකරණය කරන්න. මෙහි කියවන ක්රමය පිළිබඳ මතය සහ ප්රතිපෝෂණය >>
රසකැවිලි, අයිස්ක්රීම්, රසකැවිලි නිෂ්පාදනයේදී එය භාවිතා කරන බොහෝ නිෂ්පාදකයින්ගේ ප්රියතම අතිරේකය මෙයයි. නමුත් ඇසිසල්ෆේම් හි මෙතිල් ඇල්කොහොල් අඩංගු බැවින් එය සෞඛ්යයට අනතුරුදායක යැයි සැලකේ. බොහෝ දියුණු රටවල එය තහනම්ය.
යෝගට්, අතුරුපස, කොකෝවා බීම ආදිය සඳහා එකතු කරන ජල-ද්රාව්ය රසකාරකයක් එය දත් වලට හානිකර ය, අසාත්මිකතා ඇති නොකරයි, ග්ලයිසමික් දර්ශකය ශුන්ය වේ. එය දීර් and හා පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමෙන් පාචනය, විජලනය, නිදන්ගත රෝග උග්රවීම, අභ්යන්තර පීඩනය වැඩි වීම සිදුවිය හැක.
ශරීරයෙන් ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර වකුගඩු මගින් සෙමින් බැහැර කරයි. බොහෝ විට සැචරින් සමඟ සංයෝජනය වේ. බීම පැණි රස කිරීම සඳහා කර්මාන්තයේ භාවිතා වේ. අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඩල්සින් දීර් use කාලයක් භාවිතා කිරීම ස්නායු පද්ධතියෙන් negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි බවයි. මීට අමතරව, ආකලන මගින් පිළිකා සහ සිරෝසිස් වර්ධනය වේ. බොහෝ රටවල එය තහනම්ය.
අග්න්යාශයේ අග්න්යාශය දියවැඩියාවට ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැති නිසාත්, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන නිසාත්, සීනි මිනිස් ආහාර වේලෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. නමුත් ආහාර සහ බීම පැණිරස කිරීමේ ආශාව පහව යන්නේ නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා රසකාරක භාවිතා කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, සීනි එහි ප්රතිසමයට වෙනස් කිරීමට පෙර, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සියලු රසකාරක සමානවම ප්රයෝජනවත් නොවන බැවින් වඩා හොඳ රසකාරකය කුමක්දැයි සොයා බැලීම වටී.
රසකාරක වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත: ස්වාභාවික හා කෘතිමව නිපදවනු ලැබේ. ස්වාභාවික ඒවා අතර වඩාත් ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකෙන සෝර්බිටෝල්, සයිලිටෝල්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ ස්ටේවියා ඇතුළත් වේ. කෘතිම සිට ජනප්රිය සැචරින්, සයික්ලේමේට් සහ ඇස්පාර්ටේම් වේ. ස්වාභාවික සීනි ආදේශක සීනි වලට වඩා කැලරි වැඩි වුවද ඒවා දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. කෘතිම රසකාරක සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා බොහෝ විට ආහාර රුචිය වැඩි කරයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සීනි ආදේශක හානිකර ලෙස සහ උපරිම ප්රතිලාභ සහිතව භාවිතා කිරීම සඳහා, භාවිතයට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වටී.
දියවැඩියාව සමඟ සමපාත රෝග සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබට ඕනෑම සීනි ආදේශකයක් භාවිතා කළ හැකිය. ෆ ruct ක්ටෝස් එහි අධික කැලරි ප්රමාණය නිසා ව්යතිරේකයක් වනු ඇත. දියවැඩියාවට අමතරව වෙනත් ව්යාධි රෝග විනිශ්චය කළ හොත්, පාචනය හෝ මාරාන්තික පිළිකා නම්, සෞඛ්යයට අහිතකර සීනි රහිත ආදේශක භාවිතා කළ යුතුය.
සීනි එහි ප්රතිසම සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට පෙර, අනවශ්ය ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ
රසකාරක භාවිතය එවැනි අවස්ථාවලදී contraindicated:
- අක්මා රෝග සමඟ,
- සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු සමඟ,
- අසාත්මිකතා ඇති වුවහොත්,
- ඔන්කොලොජිකල් රෝගයක් ඇතිවීමේ අවස්ථාවක් තිබේ නම්.
ඔබට සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට අවශ්ය වූ විට රසකාරක විශාල ප්රමාණයක් තිබේ. සුක්රෝස් මෙන් නොව, එහි ආදේශක ශරීරය ඉන්සියුලින් ආධාරයෙන් තොරව බිඳ වැටේ. එබැවින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වැඩි නොවේ. නමුත් සියලුම රසකාරක සමානවම ප්රයෝජනවත් නොවේ. සමහර අයට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අයට කිසිසේත් ප්රයෝජනයක් නොලැබේ. කුමන සීනි ආදේශකයක් තෝරා ගැනීම වටී ද යන්න පහත වීඩියෝව බලන්න.
රසකැවිලි පසුගිය සියවස ආරම්භයේදී දර්ශනය විය. කෙසේ වෙතත්, මෙම අතිරේක ප්රයෝජනවත්ද හානිකරද යන්න පිළිබඳ විවාද තවමත් පවතී. ආදේශකවල එක් කොටසක් පරම ආරක්ෂිත වන අතර සීනි තහනම් කර ඇති බොහෝ දෙනෙකුට ගැස්ට්රොනොමික් රසවින්දනයට ඉඩ සලසයි. අනෙකුත් ද්රව්යයන් සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස අඩපණ කිරීමට සමත් ය. එමනිසා, දියවැඩියාව සඳහා රසකාරක භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක්ද සහ ඒවා නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම බොහෝ දෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
සියලුම සීනි ආදේශක වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත: කෘතිම හා ස්වාභාවික. කෘතිමව සැචරින්, ඇස්පාර්ටේම්, සුක්රලෝස්, සයික්ලොමැට් සහ කැල්සියම් ඇසෙසල්ෆේම් ඇතුළත් වේ. ස්වාභාවික - ස්ටේවියා, සයිලිටෝල්, සෝර්බිටෝල් සහ ෆ ruct ක්ටෝස්.
කෘතිම රසකාරක අඩු කැලරි අන්තර්ගතය, පැණිරස රසය සහ අඩු මිලෙන් සංලක්ෂිත වේ. බොහෝ විට වෛද්යවරුන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිර්දේශ කරනුයේ කෘතිම රසකාරක වන අතර ඒවා බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සහභාගී නොවන අතර රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු නොවේ.
ස්වාභාවික සීනි ආදේශක සියල්ලම පාහේ කැලරි අධිකය. ඒවායින් සමහරක් (සෝර්බිටෝල් සහ සයිලිටෝල්) සාමාන්ය සීනි වලට වඩා 2.5–3 ගුණයකින් අඩු මිහිරි බැවින් ඒවා පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට සම්පූර්ණයෙන්ම නුසුදුසු ය. ඒවා කෘතිම ඒවාට වඩා අඩු අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඉහළ කැලරි වටිනාකමක් ඔවුන්ගේ වාසිදායක ගුණාංග ඉක්මවා යයි.
සියලුම ආදේශක සමානව ප්රයෝජනවත් නොවේ. සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත රසකාරක අතර, සැචරින්, ඇස්පාර්ටේම් සහ සුක්රලෝස් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
සැචරින් - පළමු කෘතිම රසකාරක වලින් එකක් වන සල්ෆාමිනෝ-බෙන්සොයික් අම්ල සංයෝග මත පදනම්ව නිර්මාණය කරන ලදී. එය 20 වන සියවස ආරම්භයේදී ජනප්රිය විය. ද්රව්යය සීනි වලට වඩා 300 ගුණයක් පැණි රසයි. එය සුක්රසිත්, මිල්ෆර්ඩ් සූස්, ස්ලැඩිස්, ස්වීට් ෂුගර් යන වෙළඳ ලකුණු යටතේ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ. නිර්දේශිත දෛනික drug ෂධය ටැබ්ලට් 4 කට වඩා වැඩි නොවේ. මාත්රාව ඉක්මවා යාම සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. නිෂ්පාදනයේ අවාසි අතර විශේෂිත රසයක්, පිත්තාශයේ රෝග උග්ර කිරීමට ඇති හැකියාව ඇතුළත් වේ. අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ බඩ මත සැචරින් ගත යුතුය.
තවත් කෘතිම රසකාරකයක් වන්නේ ඇස්පාර්ටේම් ය. එය සැචරින් වලට වඩා ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, එය මිනිස් ශරීරයට විෂක් වන මෙතිනෝල් සෑදිය හැකි ද්රව්යයක් අඩංගු වේ. මෙම drug ෂධය කුඩා දරුවන් හා ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ contraindicated. ද්රව්යය සීනි වලට වඩා 200 ගුණයක් පැණි රසයි. එය ටැබ්ලට් සහ කුඩු ආකාරයෙන් සාක්ෂාත් වේ. නිර්දේශිත මාත්රාව ශරීර බර කිලෝග්රෑම් 40 mg / kg වේ. ස්වීට්ලි, ස්ලැස්ටිලින් වැනි ආදේශක වල අඩංගු වේ. එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය "නුට්රස්විට්", "ස්ලැඩෙක්ස්" යන නම් යටතේ විකුණනු ලැබේ. පැණි රසකාරකයේ ඇති වාසි වන්නේ සීනි කිලෝග්රෑම් 8 ක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ හැකියාව සහ පසු රසයේ lack නතාවයයි. මාත්රාව ඉක්මවා යාමෙන් ෆීනයිල්කෙටෝනූරියා වර්ධනය විය හැක.
සුක්රලෝස් ආරක්ෂිතම කෘතිම රසකාරකය ලෙස සැලකේ. මෙම ද්රව්යය සීනිවල පැණි රසයට වඩා 600 ගුණයක් වෙනස් කළ කාබෝහයිඩ්රේටයකි. සුක්රලෝස් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයට බලපාන්නේ නැත. Drug ෂධය ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොකෙරේ, පරිපාලනයෙන් පසු දිනක් තුළ එය ස්වභාවිකව බැහැර කරයි. ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව, තරබාරුකම, ආහාර වේලෙහි භාවිතා කිරීම සඳහා නිෂ්පාදිතය නිර්දේශ කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, සුක්රොලෝස් මෑතකදී සංවර්ධනය කරන ලදි, එහි අතුරු ආබාධ දුර්වල ලෙස වටහාගෙන නොමැත. ද්රව්යය ගන්නා විට මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර නිර්දේශිත මාත්රාව නොඉක්මවිය යුතුය.
සයික්ලේමේට් සහ කැල්සියම් ඇසිසල්ෆේම් වැනි drugs ෂධවල ආරක්ෂාව වැඩි වැඩියෙන් ප්රශ්න කෙරේ.
සයික්ලේමේට් යනු වඩාත් විෂ සහිත සීනි ආදේශකයකි. ළමුන්, ගර්භනී සහ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන්ට contraindicated. වකුගඩු හා ආහාර ජීර්ණ අවයව වල රෝගවලින් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ. සයික්ලේමේට් සීනි වලට වඩා 200 ගුණයක් පැණි රසයි. Drug ෂධයේ වාසි වලින්: අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවම අවදානම සහ දිගු ආයු කාලයක්. මාත්රාව ඉක්මවා යාම යහපැවැත්ම පිරිහීමකින් පිරී ඇත. Drug ෂධයේ ආරක්ෂිත දෛනික මාත්රාව 5-10 ග්රෑම්.
තවත් රසකාරකයක් වන්නේ කැල්සියම් ඇසිසල්ෆේම් ය. ද්රව්යයේ සංයුතියට ඇස්පාර්ටික් අම්ලය ඇතුළත් වන අතර එය ස්නායු පද්ධතියට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, යැපීමට හේතු වන අතර මාත්රාව වැඩි කිරීමේ අවශ්යතාවය. මෙම රසකාරකය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා contraindicated. නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවා යාම (දිනකට ග්රෑම් 1) සෞඛ්යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් කළ හැකිය.
දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉඩ දී ඇති එකම ස්වාභාවික රසකාරකය වන්නේ ස්ටේවියා ය. මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ සැකයෙන් තොරය.
ස්ටීවියා යනු අඩුම කැලරි ග්ලයිකෝසයිඩ් ය. ඇයට මිහිරි රසයක් ඇත. එය සුදු කුඩු වන අතර එය හොඳින් ජලයේ දියවී තම්බා ගත හැකිය. ද්රව්ය ශාකයක කොළ වලින් ලබා ගනී. පැණි රස සඳහා, g ෂධයේ ග්රෑම් 1 ක් සීනි ග්රෑම් 300 කට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පැණි රසයකින් වුවද, ස්ටේවියා රුධිරයේ සීනි වැඩි නොකරයි. එය අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි. සමහර පර්යේෂකයන් ආදේශකයේ ධනාත්මක බලපෑම් සටහන් කර ඇත.ස්ටේවියා රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සුළු ඩයුරටික්, ක්ෂුද්ර ජීවී හා ප්රති-දිලීර ගුණ ඇත.
මිහිරි ආහාර සහ පේස්ට්රි සෑදීම සඳහා ස්ටේවියා සාන්ද්රණය භාවිතා කළ හැකිය. 1/3 ෆොස්ෆේට් පමණි 1 ෆොස්ෆේට් වලට සමාන ද්රව්ය. සීනි. ස්ටේවියා කුඩු වලින් ඔබට කොම්පෝට්, තේ සහ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සඳහා හොඳින් එකතු කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. මේ සඳහා 1 ෆොස්ෆේට්. කුඩු 1 තේ හැදි වත් කරන්න. උතුරන වතුර, මිනිත්තු 15 ක් ජල ස්නානයක රත් කරන්න, ඉන්පසු සිසිල් කර වික්රියා කරන්න.
කිසිදු වර්ගයක දියවැඩියාව සඳහා සයිලිටෝල්, සෝර්බිටෝල් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් වැනි රසකාරක නිර්දේශ නොකරයි.
ෂයිලිටෝල් යනු සුදු පැහැති, ස් stal ටිකරූපී සුදු කුඩු ය. භාවිතයෙන් පසු, එය දිවේ සිසිල් බවක් දැනේ. එය හොඳින් ජලයේ දිය වේ. නිෂ්පාදනයේ සංයුතියට පෙන්ටටොමික් ඇල්කොහොල් හෝ පෙන්ටිටෝල් ඇතුළත් වේ. ද්රව්යය ඉරිඟු කොබ් හෝ ලී අපද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. සයිලිටෝල් ග්රෑම් 1 ක කැලරි 3.67 ක් අඩංගු වේ. Drug ෂධය බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කරගනු ලබන්නේ 62% ක් පමණි. යෙදුම ආරම්භයේදී, ජීවියාට පුරුදු වීමට පෙර ඔක්කාරය, පාචනය සහ වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. නිර්දේශිත තනි මාත්රාව ග්රෑම් 15 නොඉක්මවිය යුතුය. උපරිම දෛනික මාත්රාව ග්රෑම් 45 කි. සමහර දියවැඩියා රෝගීන් drug ෂධයේ විරේචක හා කොලරෙටික් බලපෑම සටහන් කර ඇත.
සෝර්බිටෝල් නොහොත් සෝර්බිටෝල් යනු පැණි රසයක් සහිත වර්ණ රහිත කුඩු ය. එය ජලයේ අධික ලෙස ද්රාව්ය වන අතර තාපාංකයට ප්රතිරෝධී වේ. නිෂ්පාදිතය ග්ලූකෝස් ඔක්සිකරණයෙන් ලබා ගනී. සොබාදහමේ, බෙරි සහ පලතුරු වල විශාල ප්රමාණවලින්. කඳු අළු විශේෂයෙන් පොහොසත් ය. සෝර්බිටෝල් හි රසායනික සංයුතිය 6-පරමාණු ඇල්කොහොල් හෙක්සිටෝල් මගින් නිරූපණය කෙරේ. නිෂ්පාදනයේ 1 ග්රෑම් තුළ - කැලරි 3.5 කි. අවසර ලත් උපරිම දෛනික මාත්රාව ග්රෑම් 45 කි. ඇතුළත් කිරීම ආරම්භයේදී ශරීරය පුරුදු වීමෙන් පසු සමතලා වීම, ඔක්කාරය හා පාචනය ඇති විය හැක. Drug ෂධය ග්ලූකෝස් වලට වඩා 2 ගුණයකින් මන්දගාමී වේ. එය බොහෝ විට ක්ෂය වීම වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.
ෆ ruct ක්ටෝස් යනු සුක්රෝස් සහ ෆ ruct ක්ටෝසන්වල ආම්ලික හෝ එන්සයිමීය ජල විච්ඡේදනය මගින් නිපදවන මොනොසැකරයිඩයකි. සොබාදහමේදී එය පලතුරු, මී පැණි සහ පැණි වල විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ. ෆ ruct ක්ටෝස් වල කැලරි ප්රමාණය 3.74 kcal / g වේ. එය සාමාන්ය සීනි වලට වඩා 1.5 ගුණයකින් පැණි රසයි. Drug ෂධය සුදු කුඩු ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ, ජලයේ ද්රාව්ය වන අතර රත් වූ විට එහි ගුණාංග අර්ධ වශයෙන් වෙනස් වේ. ෆ ruct ක්ටෝස් සෙමෙන් බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කර, ප්රතිදේහජනක බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි ආධාරයෙන් ඔබට පටක වල ග්ලයිකෝජන් සංචිතය වැඩි කළ හැකිය. Drug ෂධයේ නිර්දේශිත මාත්රාව දිනකට ග්රෑම් 50 කි. මාත්රාව ඉක්මවා යාම බොහෝ විට හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනයට සහ දියවැඩියාව දිරාපත් වීමට හේතු වේ.
දියවැඩියාව සඳහා ප්රශස්ත රසකාරකයක් තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ එක් එක් අතිරේකයේ ගුණාංග ගැන හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන කෘතිම රසකාරක පවා ප්රවේශමෙන් ගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සෞඛ්යයට හානියක් නොමැතිව ස්ටේවියා පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් එය ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුත්තේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
දියවැඩියාව සඳහා සීනි ආදේශකයක් යනු කුමක්ද: රසකාරක නම් සහ ඒවායේ පරිභෝජනය
දියවැඩියාව රෝගීන්ට සීනි ආහාරයෙන් බැහැර කිරීමට බල කරන අතර එමඟින් රුධිර ග්ලූකෝස් ප්රමාණය ඉහළ යයි.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සැචරින් ඇනලොග් භාවිතය මිහිරි සතුට ඔබම ප්රතික්ෂේප නොකිරීමට ඇති එකම ආරක්ෂිත ක්රමය බවට පත්වේ.
දියවැඩියාව සඳහා වඩාත්ම භාවිතා කරන රසකාරක මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට, මෙම රසකාරක මොනවාදැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
ආහාර හා ations ෂධවල රසය පැණි රස කිරීමට භාවිතා කරන ද්රව්ය රසකාරක ලෙස හැඳින්වේ.
ඒවා ස්වාභාවික හෝ කෘතිම සම්භවයක් ඇති, කැලරි විය හැකිය, එනම් ඉහළ ශක්ති අගයක් හෝ කැලරි නොවන, එනම් ශක්ති වටිනාකමක් නැත.
සීනි වෙනුවට භාවිතා කරන මෙම ආහාර ආකලන මඟින් සාමාන්ය සීනි භාවිතය තහනම් කර ඇති පුද්ගලයින්ට රසකැවිලි අත් නොහැරීමට ඉඩ සලසයි. Ad-mob-1
කෘතිම රසකාරක:
මෙම රසකාරක කාණ්ඩයේ පැණි රස මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති අතර එය ප්රායෝගිකව ශුන්ය කැලරි අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණයට බලපාන්නේ නැත, ශරීරයට අවශෝෂණය නොවේ.
කෘතිම රසකාරකවල අවාසි අතර ආරක්ෂිත පාලනයේ සංකීර්ණත්වය සහ නිෂ්පාදනයේ සාන්ද්රණය වැඩි වීමත් සමඟ රසය වෙනස් වේ. ෆීනයිල්කෙටොනුරියා රෝගයේදී ඒවායේ භාවිතය contraindicated.
මෙම කාණ්ඩයට අයත් ද්රව්ය ලබා ගන්නේ ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සැකසීම හෝ කෘතිම මාධ්ය මගින් සංස්ලේෂණය කිරීමෙනි, නමුත් ඒ සමඟම ඒවා සොබාදහමේ දක්නට ලැබේ.
ස්වාභාවික රසකාරක කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
මෙම ද්රව්ය වලින් බොහොමයක් ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ, එය සුක්රෝස් වලට සමාන වේ. ඒවායින් සමහරක් එහි මිහිරි බව සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා යයි, නිදසුනක් ලෙස, ස්ටීවියෝසයිඩ් සහ ෆිලෝඩුල්සින් - 200 ගුණයක්, සහ මොනෙලින් සහ තුමැටින් - 2000 ගුණයක්.
එසේ වුවද, ස්වාභාවික රසකාරක කාණ්ඩය සීනි වලට වඩා සෙමින් ජීර්ණය වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කරන විට ඒවා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති නොවන බවයි.
මෙම ගුණාංගය දියවැඩියා පෝෂණය සඳහා ස්වාභාවික රසකාරක භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙයි.
සුපිරි වෙළඳසැල්වල රාක්කවල ඔබට ෆ ruct ක්ටෝස්, සෝර්බිටෝල් හෝ ස්ටේවියා මත පදනම්ව දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විශේෂ නිෂ්පාදන සොයාගත හැකිය - මේවා රසකැවිලි, කුකීස්, මාමලේඩ්, ජින්ජර් බ්රෙඩ් කුකීස් සහ වෙනත් රසකැවිලි ය.
මීට අමතරව, සමහර රසකාරක ද එහි ඉදිරිපත් කර ඇති අතර, අවශ්ය නම්, ගෙදර හැදූ අතුරුපස සහ පේස්ට්රි ඔබම පිළියෙළ කිරීම සඳහා දැරිය හැකි මිලකට වෙන වෙනම මිලදී ගත හැකිය.
නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවා යාමෙන් හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇතිවිය හැකි අතර බඩවැල් කැළඹීමටද හේතු වේ. ඒවායින් සමහරක් විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි. දැන්වීම්-මැර -2
බොහෝ රසකාරක මධ්යස්ථව පරිභෝජනය කරන්නේ නම් සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. ඔවුන් රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ නොකරයි, ස්නායු පද්ධතියට හා හදවතට බලපාන්නේ නැත, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වළක්වන්නේ නැත.
දියවැඩියාව වෙනත් රෝග සමඟ සම්බන්ධ නොවන්නේ නම්, පැණි රසකාරකයක් තෝරා ගැනීමට ප්රායෝගිකව සීමාවන් නොමැත.
එකම ව්යතිරේකය වන්නේ කැලරි ෆ ruct ක්ටෝස් ය - එය අනවශ්ය බර වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකිය. අනුකූල දියවැඩියා ව්යාධි විද්යාව පැණි රසකාරකයක් තෝරා ගැනීම සඳහා යම් සීමාවන් පනවයි.
මෙයට හේතුව මෙම පෝෂණ අතිරේක සියල්ලම සමානව හානිකර නොවන බැවිනි. සමහර රසකාරක තෝරා ගැනීමට ඇති ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ අක්මාව හා ආමාශ ආශ්රිත රෝග, ඔන්කොලොජි වර්ධනය වීමේ අවදානම සහ අසාත්මිකතා ය.
අන්තරාසර්ග විද්යා ologists යින් නිර්දේශ කරන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් සීනි සඳහා subst ලදායී ආදේශකයක් ලෙස ආරක්ෂිත, ස්වාභාවික හා කෘතිම රසකාරක භාවිතා කරන ලෙසයි:
- ස්ටීවියෝසයිඩ් - ස්ටීවියා නිස්සාරණයෙන් ලබාගත් අඩු කැලරි ස්වභාවික රසකාරකය. උක් සීනි වලට වඩා 300 ගුණයක් පැණි රසයි. අධ්යයනවලට අනුව, ස්ටීවියෝසයිඩ් (1000 mg) ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දිනපතා භාවිතා කිරීමෙන් දියවැඩියා 2 වර්ගයේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 18% කින් අඩු කර ගත හැකිය. ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වලට අමතරව, ස්ටීවියෝසයිඩ් වලට යම් ප්රතිවිරෝධතා ඇත. රුධිර පීඩනය සහ සීනි නියාමනය කරන drugs ෂධ සමඟ එය ඒකාබද්ධ කළ නොහැක, එය ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ භාවිතා කිරීම සඳහා contraindicated,
- සුක්රලෝස් - කෘතිම සම්භවයක් ඇති කැලරි නොවන සීනි ආදේශකයක්. එය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය අනුපාතයට බලපාන්නේ නැති අතර නියුරොටොක්සික්, විකෘති හෝ පිළිකාකාරක බලපෑමක් නොමැති නිසා එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වඩා හොඳ සීනි ආදේශකය: නම්
දියවැඩියාවේ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය තහනම් කිරීම පැණි රසකාරක වටිනා පෝෂණ අතිරේකයක් බවට පත් කරයි. ඔවුන් සමඟ දියවැඩියා රෝගීන්ට සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.
විශේෂිත රසකාරකයක් තෝරා ගැනීම තනි පුද්ගලයෙකි. බොහෝ විට අන්තරාසර්ග විද්යා ologists යින් විසින් විවිධ වර්ගයේ රසකාරක විකල්පයක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ට සම්පූර්ණ හා ඒ සමඟම හානිකර සීනි ආදේශකයක් භාවිතා කළ හැකිය:
- sorbitol - පලතුරු වලින් ලබාගත් කැලරි රසකාරකය. සෙමින් අවශෝෂණය කර, කොලරෙටික් හා විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි,
- xylitol - සූරියකාන්ත සහ ඉරිඟු කැබලි වල ලෙලි සැකසීමෙන් ලබා ගන්නා රසකාරකය. එහි භාවිතය වේගවත් සන්තෘප්තියට දායක වේ,
- ෆ ruct ක්ටෝස් - කැලරි රසකාරකය, සීනි වලට වඩා දෙගුණයක් පැණිරසයි. එය අක්මාවේ ග්ලයිකෝජන් මට්ටමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් එය සීනි දර්ශකය තරමක් වැඩි කළ හැකිය, එබැවින් එය දැඩි පාලනය යටතේ භාවිතා කළ යුතුය,
- සාරාංශ කරන්න - ඒකාබද්ධ රසකාරකය, ටැබ්ලටයේ සහ දියර ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය, සීනි වලට වඩා 30 ගුණයක් පැණි රස
- erythritis - දියවැඩියා රෝගීන් විසින් හොඳින් ඉවසා සිටින කැලරි නොවන ස්වාභාවික රසකාරකය දත් දිරායාමට හේතු නොවේ.
පෙර ලැයිස්තුවේ ඉදිරිපත් කර ඇති සීනි ආදේශක වලට අමතරව, දියවැඩියා රෝගීන් එක් නිෂ්පාදනයක් තුළ සීනි ආදේශක කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන ඒකාබද්ධ ප්රතිසම භාවිතා කරයි. මේවාට “මිහිරි කාලය” සහ “සුක්ලි” ඇතුළත් වේ - ඒවායේ සූත්රය නිර්මාණය කර ඇත්තේ එක් එක් සංරචකවල අතුරු ආබාධ අවම කිරීම සඳහා ය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ හානිකර ගර්භණී දියවැඩියා රසකාරක
ගර්භණී සමයේදී සමබර ආහාර වේලක් අනාගත ළදරුවෙකුගේ සෞඛ්යයට බලපාන වැදගත්ම සාධකයකි. ගර්භණී දියවැඩියාව (HD) වල තහනම් කර ඇති සීනි ආදේශ කිරීම එහි ප්රතිසමයට උපකාරී වේ.
HD වලින් පෙළෙන ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අධික කැලරි ස්වභාවික රසකාරක භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම contraindicated.
ගර්භණී සමයේදී තහනම් කර ඇති රසකාරකවලට සමහර කෘතිම ආහාර ආකලන ඇතුළත් වේ - වැදෑමහට විනිවිද යාමට හැකි සැචරින් සහ ශරීරයට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරන සයික්ලේමේට්.
HD වලින් පෙළෙන ගර්භනී රෝගීන්ට කුඩා කැලරි සහිත කෘතිම රසකාරක කුඩා මාත්රාවලින් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත:
- ඇසෙසල්ෆේම් කේ හෝ "සුනෙට්" - ආහාර රසකාරකය, සුක්රෝස්වල පැණි රස 200 ගුණයක්. එය අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති අතර, ආහාර කර්මාන්තයේ ඇති කටුක රසය නිසා එය ඇස්පාර්ටේම් සමඟ සංයෝජිතව භාවිතා කරයි,
- ඇස්පාර්ටේම් - දිගු නිමාවක් සහිත ආරක්ෂිත අඩු කැලරි සහිත ආහාර රසකාරකය. සීනි වලට වඩා 200 ගුණයක් පැණි රසයි. T ° 80 at C දී බිඳවැටීමේ හැකියාව හේතුවෙන් එය තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු නිෂ්පාදන වලට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. පාරම්පරික ෆීනයිල්කෙටොනුරියා ඉදිරිපිට contraindicated,
- සුක්රලෝස් - සීනි වලින් සාදන ලද උසස් තත්ත්වයේ, ආරක්ෂිත, අඩු කැලරි රසකාරකයක්. ඔහුට වඩා 600 ගුණයක් මිහිරි ය. එය විෂ සහිත නොවේ, දිරාපත් වීමට හේතු නොවේ, ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ට භාවිතා කළ හැකිය.
ප්රතිලාභ පමණක් ගෙන ඒම සඳහා රසකාරක භාවිතා කිරීම සඳහා, දෛනික දීමනාව ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය.
දෛනික ගාස්තු:
- ස්ටීවියෝසයිඩ් සඳහා - 1500 mg,
- sorbitol සඳහා - 40 ග්රෑම්,
- xylitol සඳහා - 40 ග්රෑම්,
- ෆ ruct ක්ටෝස් සඳහා - 30 ග්රෑම්,
- සැචරින් සඳහා - ටැබ්ලට් 4 ක්,
- සුක්රලෝස් සඳහා - 5 mg / kg,
- ඇස්පාර්ටේම් සඳහා - 3 ග්රෑම්,
- සයික්ලොමැට් සඳහා - 0.6 ග්රෑම්.
දියවැඩියාව සඳහා සීනි ආදේශකයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? වීඩියෝවේ පිළිතුර:
රසකැවිලි, සමාලෝචන පෙන්වා දෙන පරිදි, දියවැඩියා රෝගීන්ට මිහිරි රසයක් භුක්ති විඳීමට සීනි ප්රතික්ෂේප කිරීමට අවස්ථාව ලබා දේ.
නිවැරදි තේරීම සමඟ, ඔවුන්ට ජීවන තත්ත්වය පමණක් නොව, යහපැවැත්මද වැඩිදියුණු කළ හැකිය, ප්රධාන දෙය නම් නියමිත මාත්රාවට අනුකූල වීමයි. සැකයක් හෝ අතුරු ආබාධයක් ඇත්නම් වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
- සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
- අග්න්යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ස්වාභාවික රසකාරක
රසකැවිලි රස බැලීමට ඇති ආශාව ස්වභාවයෙන්ම මිනිසා තුළ ආවේණික වන අතර, විවිධ හේතූන් මත සීනි ආහාරයට ගත නොහැකි බොහෝ දෙනෙකුට අපහසුතාවයක් දැනේ. මේ සම්බන්ධයෙන් දියවැඩියාව වෙනුවට ආදේශ කිරීම සැබෑ ගැලවීමකි. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සීනි ආදේශකයක් විසිවන සියවස ආරම්භයේදී ආරම්භ වූ නමුත් එහි ආරක්ෂාව පිළිබඳ විවාද අදටත් සිදුවෙමින් පවතී.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නවීන රසකාරක ඔබ මාත්රා හා පරිභෝජන නීති අනුගමනය කරන්නේ නම් මිනිස් සෞඛ්යයට කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සීනි ආදේශක යනු විනෝදය සඳහා සීමා නොවී සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවස්ථාවකි. නමුත් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසකාරක මගින් ප්රයෝජන පමණක් නොව වැරදි ලෙස භාවිතා කළ හොත් හානියක් සිදුවිය හැකිය. එබැවින්, සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය තොරතුරු ඔබ සතුව තිබිය යුතුය.
සීනි දියවැඩියාව සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද? තේරීම අද විශිෂ්ටයි. එවැනි නිෂ්පාදනයේ ප්රධාන වාසිය නම් එය මිනිස් සිරුරේ ඇති විට ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය වෙනස් නොවන බවයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සීනි ආදේශකයක් ආරක්ෂිත ය; නිෂ්පාදනයේ පරිභෝජනය හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු නොවේ.
සාමාන්ය සීනි රුධිර වාහිනී වල බිත්තිවලට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ස්නායු හා හෘද වාහිනී ක්රියාකාරකම් වෙනස් නොවන බැවින් සීනි ආදේශකය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ට ආරක්ෂිත වේ. පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම්, සීනි ආදේශක මගින් ස්වාභාවික ප්රතිසම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇති අතර රුධිර ප්රවාහයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණයක් නොමැත. ඕනෑම දියවැඩියා රෝගයක් සඳහා සීනි ආදේශක පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා ක්රියාකාරීව සහභාගී වන නමුත් ඒවා වළක්වන්නේ නැත. නවීන කර්මාන්තය එවැනි නිෂ්පාදනයක් වර්ග 2 ක් ඉදිරිපත් කරයි: කැලරි සහ කැලරි නොවන.
- ස්වාභාවික නිෂ්පාදන - මේවාට xylitol, fructose සහ sorbitol ඇතුළත් වේ. විවිධ ශාකවල තාප පිරියම් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී එය ලබා ගත හැකි නමුත් එවැනි ක්රියාවලියකින් පසු සියලු පුද්ගල රස ගුණාංග ආරක්ෂා වේ. ස්වාභාවිකව ඇති වන රසකාරක පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරයේ කුඩා ශක්තියක් නිපදවනු ලැබේ. නමුත් මාත්රාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය - නිෂ්පාදනයේ උපරිම ප්රමාණය දිනකට ග්රෑම් 4 නොඉක්මවිය යුතුය. පුද්ගලයෙකුට තරබාරුකමක් තිබේ නම්, එම නිෂ්පාදනය පරිභෝජනය කිරීමට පෙර පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අනිවාර්ය විය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ස්වාභාවික නිෂ්පාදනය වඩාත් හානිකර නොවේ,
- කෘතිම නිෂ්පාදන - මේවාට ඇස්පාර්ටේම් සහ සැචරින් ඇතුළත් වේ. මෙම ද්රව්ය ශරීරයේ දියවන විට සියලු ශක්තිය සම්පූර්ණයෙන් අවශෝෂණය කරගත නොහැක. එවැනි නිෂ්පාදන කෘතිමව පෙනේ, ඒවා සාමාන්ය ග්ලූකෝස් වලට වඩා පැණිරසයි, එබැවින් ඒවා කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කරයි - රස අවශ්යතා සපුරාලීමට මෙය ප්රමාණවත් වේ. එමනිසා, එවැනි නිෂ්පාදන දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩාත් සුදුසු ය, ඒවායේ කැලරි අඩංගු නොවන අතර එය වැදගත් ය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති සීනි ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය, කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවනු ඇත, ඒ සඳහා ආදේශක වර්ග කිහිපයක් ඇති බැවින් ශරීරයට කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ.
ගැඹුරු පරීක්ෂාවකින් පසුව සහ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්යවරයා විසින් වඩාත් රසකාරක කවරේදැයි වඩාත් හොඳින් කියනු ලැබේ. නමුත් ස්වාභාවික රසකාරක මිනිස් සිරුරට ආරක්ෂිතයි.
දියවැඩියා රෝගියෙක් ස්වභාවික සීනි ආදේශක පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔහු ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති අමුද්රව්යයක් නිෂ්පාදනය කරයි. සෝර්බිටෝල්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සයිලිටෝල් වැනි නිෂ්පාදන බහුලව දක්නට ලැබේ. එවැනි නිෂ්පාදනවල සැලකිය යුතු බලශක්ති අගය සටහන් කළ යුතුය. එහි කැලරි බොහෝ ඇත, එබැවින් රුධිර ප්රවාහයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පීඩනය යටතේ පවතී. විකිණීමට ඇති නිෂ්පාදන මොනවාද? නම වෙනස් විය හැකිය - ඇස්පාර්ටේම් හෝ සයික්ලොමැට්. නමුත් අකුරු 6 ක නම මතක තබා ගැනීම වඩා හොඳය - ස්ටේවියා, මෙය පහත සාකච්ඡා කරනු ඇත.
නමුත් සීනි අවශෝෂණය සෙමින් සිදු කරනු ලැබේ, ඔබ නිෂ්පාදිතය නිවැරදිව හා මධ්යස්ථව පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එවිට හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇතිවීමේ හා වර්ධනය වීමේ අවදානමක් නොමැත. එබැවින් ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති ආදේශක පෝෂණවේදීන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එබැවින් විවිධ හේතූන් මත ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට බියෙන් තොරව එය පරිභෝජනය කළ නොහැකි පුද්ගලයින් විසින් සීනි ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විශාල ගැටළු නොමැත. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් එතරම් පොහොසත් තේරීමක් සහිත මිහිරි බවක් අහිමි නොවිය යුතුය.
මෙම නිෂ්පාදනවල ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය ඇත, එබැවින් මධ්යස්ථ පරිභෝජනයෙන් ස්වාභාවික සීනි ආදේශක මිනිස් සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වේ. හොඳම විකල්පය නම් ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද මාත්රාව තදින් පිළිපැදීම, දියවැඩියා ආහාර අනුභව කිරීමයි. උසස් තත්ත්වයේ ස්වාභාවික රසකාරකයක් රසයේ සාමාන්ය සීනි ඉක්මවා යයි. ස්වාභාවික ආදේශක වලට මාරුවීමේ දෙවන මාසයේ දැනටමත් පුද්ගලයෙකුට තම සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති බවක් දැනේ.
දියවැඩියා රෝගයේ ඇති ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය, තත්වය පාලනය කර ගැනීමට සුදුසු විශ්ලේෂණයක් දෙවරක් නොයැවීම ප්රමාණවත්ය. හොඳ ගතිකතාවයකින් යුතුව, පුද්ගලයෙකුට උග්ර රසකැවිලි හිඟයක් ඇති වුවහොත් මාත්රාව සුළු වශයෙන් වැඩි කිරීමට වෛද්යවරයා ඉඩ දෙනු ඇත. කෘතිම ප්රතිසම හා සැසඳීමේදී ස්වාභාවික නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමේදී අඩු අවදානමක් ඇත.
ඒවායේ පැණි රස මට්ටම කුඩා වන අතර දිනකට උපරිම ප්රමාණය ග්රෑම් 50 නොඉක්මවිය යුතුය. එවැනි මාත්රාවක් ඉක්මවා නොයන්න, එසේ නොමැතිනම් ඉදිමීම, මළපහ සමඟ ඇති ගැටළු, වේදනාව, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යනු ඇත. එබැවින් එවැනි ද්රව්යවල මධ්යස්ථ පරිභෝජනය අවශ්ය වේ.
එවැනි නිෂ්පාදන පිසීමේ ක්රියාවලියේදී භාවිතා වේ. ඒ අතරම, රසායනික රසකාරක වලින් වාසිදායක වෙනසක් ඇත - තිත්තකමක් නැත, එබැවින් දීසි වල රසය පිරිහෙන්නේ නැත. එවැනි නිෂ්පාදන සිල්ලර දාමවල බහුල ලෙස පිරිනමනු ලැබේ. එහෙත් එවැනි ද්රව්ය තනිවම පරිභෝජනයට මාරු කිරීම වටින්නේ නැත, විශේෂ ist යකු හමුවීම නොවරදවාම කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන බව දැනටමත් සටහන් කර ඇති බැවින් අධික ලෙස පරිභෝජනය හානිකර විය හැකිය.
ඒවා කෘතිම සැකසුම් මගින් ලබා ගනී, ඒවායේ ඇති කැලරි ප්රමාණය ශුන්ය වේ, ඒවා මිනිස් සිරුර තුළ දිස්වන විට එහි ක්රියාවලියට කිසිදු බලපෑමක් නැත. සාමාන්ය සීනි සමඟ සසඳන විට එවැනි ද්රව්යවල රසකැවිලි බොහෝ සෙයින් වැඩි බැවින් ඒවා සුළු ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත් වේ.
එවැනි ද්රව්ය බොහෝ විට ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් පිරිනමනු ලැබේ, කැටි කළ සීනි එක් tablespoon වෙනුවට ආදේශ කිරීම සඳහා එක් ටැබ්ලටයක් අනුභව කිරීම ප්රමාණවත් වේ. නමුත් පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය - උපරිමය දිනකට ග්රෑම් 30 කට නොඅඩු ආහාරයට ගත හැකිය. කෘතිම රසකාරක වලට contraindications ඇත - ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දෙන අය ඒවා අනුභව නොකළ යුතුය.
බොහෝ රෝගීන් විශ්වාස කරන්නේ හොඳම රසකාරකය පවා නොවැදගත් වුවද මිනිස් සිරුරට තවමත් හානි කරන බවයි. එහෙත් කිසිදු හානියක් නොවන එවැනි ආරක්ෂිත ආදේශක තිබේ. අපි මේ කතා කරන්නේ ස්ටීවියා සහ සුක්රොලෝස් ගැන වන අතර එහි නිරපේක්ෂ ආරක්ෂාව විද්යාත්මක පර්යේෂණ වලදී සනාථ වී ඇත. මිනිස් සිරුර තුළ ඒවායේ පරිභෝජනය සමඟ negative ණාත්මක වෙනස්කම් නොමැත, එය වැදගත් ය.
සුක්රොලෝස් යනු රසකාරක වර්ගයක් වන අතර එහි ඇති කැලරි ගණන අවම වේ. පරිභෝජනය කරන විට, ජාන විකෘතියක් නැත, නියුරෝටොක්සික් බලපෑමක් නැත. මාරාන්තික වර්ගයක ගෙඩියක් සෑදීමට ඔබ බිය විය නොහැක. සුක්රොලෝස් හි තවත් වාසියක් වන්නේ පරිවෘත්තීය එහි වේගය වෙනස් නොකිරීමයි.
වෙනමම, එය ස්ටේවියා ගැන කිව යුතුය - මෙය ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති පැණි රසකාරකයක් වන අතර එය මී පැණි තණකොළ කොළ වලින් ලබා ගනී. එවැනි ද්රව්යයක් ස්වභාවික සීනි වලට වඩා 400 ගුණයකින් පැණි රසයි. මෙය අද්විතීය plant ෂධීය ශාකයකි; එය ජන වෛද්ය විද්යාවේ දීර් used කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය නිතිපතා ගනු ලැබුවහොත්, ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්යකරණය වේ, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය වේ. ස්ටේවියා පරිභෝජනය කරන විට මිනිස් ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ. ශාකයේ කොළ වල කැලරි නොමැත, ව්යාධිජනක ගුණ නොමැත.
නවීන අන්තරාසර්ග විද්යාව දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරන්නේ සියලුම දියවැඩියා රෝගීන් ආරක්ෂිත ආදේශක වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන බවයි. ඒවා සීනි වෙනුවට පමණක් නොව සැලකිය යුතු තරම් රසවත් ය.
එවැනි ද්රව්ය දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට පමණක් නොව අනෙක් සියල්ලන්ටම නිතිපතා ගැනීමට නිර්දේශ කෙරේ. සීනි හානිකර වන අතර එවැනි රසකාරක මිනිස් සිරුරට කිසිදු තර්ජනයක් නොවේ. නමුත් එවැනි නිෂ්පාදන විශාල වශයෙන් නොගත යුතුය, මන්ද ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.
සියළුම රසකාරකවලට යම් මාත්රාවක් ඇති අතර එය ඉක්මවා නොයවා ශරීරයට කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ. මාත්රාව ඉක්මවා ගියහොත්, නොඉවසීමේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමේ අවදානමක් පවතී. උදරයේ වේදනාව ආරම්භ වේ, පුටුව සමඟ ගැටළු. මත්පැන් පානය වර්ධනය විය හැකිය, පුද්ගලයෙකු වමනය, අසනීප බවක් දැනේ, සහ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. නමුත් නිෂ්පාදනයේ අධික පරිභෝජනය නැවැත්වීමට කාලය තුළ සෑම දෙයක්ම කෙටි කාලයක් තුළ සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ නම් වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය නොවේ.
කෘතිම නිෂ්පාදන ස්වභාවික ඒවා සමඟ සසඳන විට වැඩි ගැටළු ඇති කළ හැකිය. ඒවා නිසි ලෙස පරිභෝජනය නොකරන්නේ නම්, මිනිස් සිරුරේ විෂ විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ. එවැනි නිෂ්පාදන අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමත් සමඟ, නාරිවේදය අනුව සාධාරණ ලිංගිකත්වය ගැටළු ඇති විය හැක, වඳභාවයට පත්විය හැකිය.
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවලට වැඩි ආරක්ෂාවක් ඇත. නමුත් ඔවුන්ගේ අධික පරිභෝජනය ඉක්මණින් පුද්ගල නොඉවසීම වර්ධනය වීමට හේතු වේ, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වර්ධනය විය හැකිය. පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම්, සෝර්බිටෝල් පරිභෝජනය අත්හැර දැමිය යුතුය. එහි ගුණාංග මිනිස් රුධිර නාල වලට අහිතකර ලෙස බලපායි, ස්නායු රෝග වේගයක් වර්ධනය වේ. නමුත් ඔබ එවැනි රසකාරක නිවැරදිව පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඒවා කිසිදු සෞඛ්ය අවදානමක් ඇති නොකරයි, අතුරු ආබාධ නොමැත.
ඉහත සියල්ල සැලකිල්ලට ගත් විට, බොහෝ රසකාරකවලට කිසිදු contraindications නොමැති බව යමෙක් සිතනු ඇත. නමුත් මෙය එසේ නොවේ, සියලු මිනිසුන්ට ඒවා පරිභෝජනය කළ නොහැක, දැඩි සීමාවන් තිබේ. නමුත් සීමාවන් තනිකරම කෘතිම නිෂ්පාදන මත වේ. කාන්තාවක් ගර්භණී හෝ මව්කිරි දෙන්නේ නම්, එවැනි නිෂ්පාදන ඕනෑම ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කිරීම නිශ්චිතවම අතහැර දැමිය යුතුය. මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ ගර්භනීභාවයේ හයවන සතියයි. බොහෝ තීරණාත්මක ක්රියාදාමයන් අපේක්ෂා කරන මවගේ ගර්භාෂය තුළ තැන්පත් කර ඇත. ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දරුවන් ද එවැනි ද්රව්ය වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ළමුන් තුළ, වර්ධනය හා සංවර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් විය හැකිය, විවිධ ආකාරයේ විකෘතිතා ඇති විය හැකිය.
ප්රතිවිරෝධතා ගැන කථා කරන විට, ෆීනයිල්කෙටෝනූරියා ඇති පුද්ගලයින් ගැන වෙන වෙනම පැවසිය යුතුය. මිනිස් සිරුර විසින් එවැනි ද්රව්ය කිසිදු ප්රමාණයකින් නොඉවසන විට එය පාරම්පරික රෝගයකි. ඔවුන් ශරීරය තුළ සොයාගතහොත්, ඔවුන් වස මෙන් ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. ස්වාභාවික රසකාරක පරිභෝජනයෙන්, තනි වර්ගයක නොඉවසීම සහ අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම ඇති පුද්ගලයින් ප්රතික්ෂේප කිරීම අනිවාර්ය වේ.
ඉවාෂ්කින් වී.ටී., ඩ්රැප්කිනා ඕ. එම්., කෝර්නීවා ඕ. එන්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සායනික ප්රභේද, වෛද්ය ප්රවෘත්ති ඒජන්සිය - එම්., 2011. - 220 පි.
බ්රැකන්රිජ් බී.පී., ඩොලින් පී.ඕ. දියවැඩියාව 101 (පරිවර්තනය Sangl.). මොස්කව්-විල්නියස්, පොලිනා ප්රකාශන ආයතනය, 1996, පිටු 190, පිටපත් 15,000 ක් සංසරණය වීම.
එම්. අක්මානොව් “මහලු වියේ දියවැඩියාව”. ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, නෙව්ස්කි ප්රොස්පෙක්ට්, 2000-2003
මට මාව හඳුන්වා දීමට ඉඩ දෙන්න. මගේ නම එලේනා. මම අවුරුදු 10 කට වැඩි කාලයක් අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකු ලෙස සේවය කරමි. මම දැනට මගේ ක්ෂේත්රයේ වෘත්තිකයෙකු බව විශ්වාස කරන අතර, වෙබ් අඩවියට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන්ට සංකීර්ණ හා එතරම් කාර්යයන් විසඳීමට උදව් කිරීමට මට අවශ්යය. වෙබ් අඩවිය සඳහා අවශ්ය සියලුම තොරතුරු එක්රැස් කර ප්රවේශමෙන් සකසනු ලැබේ. වෙබ් අඩවියේ විස්තර කර ඇති දේ යෙදීමට පෙර, විශේෂ ists යින් සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයක් අවශ්ය වේ.