ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා යනු ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා රසකාරකයක් ලබා ගත හැකිය

ස්ටේවියා වැනි ආහාරමය අතිරේකයක් බොහෝ විට සීනි ආදේශකයක් ලෙස ස්ථානගත කර ඇත.

මෙයට හේතුව ස්වාභාවික ශාක සංයුතියක් තිබියදීත් වෛද්‍ය ප්‍රජාවෙන් ඇයට නිසි අවසරය නොලැබීමයි.

මේ සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ කාන්තාවන්ට ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා භාවිතා කළ හැකිද යන්න තේරුම් ගත නොහැක, නැතහොත් එය භාවිතා නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශාල සීමාවන් හා තහනම් කිරීම් ඇති බැවින් මෙම ගැටළුව තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

.ෂධයේ විශේෂාංග

ස්ටේවියා යනු විශේෂයෙන් අස්වැන්න නෙළන ලද මී පැණි තණකොළ වලින් සාදන ලද ස්වභාවික රසකාරකයකි. එවැනි මෙවලමක් සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇතත්, බොහෝ දෙනෙකුට එහි භාවිතයේ සියලුම අංග අවබෝධ නොවේ.

මීට අමතරව, එවැනි ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කළ හැකිද, නැතහොත් එය සාමාන්‍යයෙන් අත්හැර දැමිය යුතුද යන්න පිළිබඳව සමාජයේ විවිධ කටකතා පවතී. පළමුවෙන්ම, ගර්භනී කාන්තාවන්, දරුවන්ගේ දෙමව්පියන් මෙන්ම අන්තරාසර්ග ගැටළු ඇති රෝගීන්, විශේෂයෙන් දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අය මේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ මී පැණි තණකොළවල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග හා ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති බැවින් ඔවුන් එය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කරන බවයි. මෙයට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, මෙම plant ෂධීය ශාකය කෙතරම් effective ලදායීද යන්න පිළිබඳව නිසි අදහසක් නොමැති ජනගහනයේ එක්තරා කාණ්ඩයක් ඇත.

ස්ටේවියාට භයානක ගුණ නොමැති අතර මිනිස් සිරුරට හානිකර නොවේ. නමුත් ඒ සමඟම, එය විශාල ප්රමාණවලින් භාවිතා කිරීම වටී නැත. මෙයට හේතු වී ඇත්තේ ඇතැම් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ හැකියාව සහ ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් එහි අරමුණ හා ප්‍රයෝජන මට්ටම නොසලකා මධ්‍යස්ථව භාවිතා කළ යුතු වීමයි.

රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීමට ස්ටේවියා සමත් වේ. මෙය කුඩා මාත්‍රාවලින් පවා අදාළ වේ. පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ඔබ එය ප්‍රවේශමෙන් ගත යුත්තේ මේ හේතුව නිසා ය:

• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු ඇති විට,
• ගර්භණී සමයේදී
• රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හේතු වන රෝග සමඟ,
• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සමඟ,
• ද්‍රව්‍යයේ ඕනෑම සං component ටකයක් සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම ඉදිරියේ,
• දියවැඩියාව සමඟ.

අවසාන කරුණ නම්, බොහෝ බීම පැණිරස කිරීම සඳහා ස්ටේවියා භාවිතා කරන විට, හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී. මෙම තත්වය මඟින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 3.1 mmol / L ට අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරයි.

Drug ෂධයේ විශාල ප්‍රමාණයකට සමාන ප්‍රතික්‍රියාවක් දියවැඩියා නොවන සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ සිදුවිය හැකිය.

දරුවෙකු රැගෙන යන විට ස්ටේවියා

වර්තමාන කාලය තුළ, දරුවෙකු බිහි කිරීමේ ආකල්පය සෑම වසරකම වඩ වඩාත් වගකිව යුතු වේ. මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ සමාජයේ ඇතැම් drugs ෂධ නූපන් දරුවාගේ සහ මවගේ සෞඛ්‍ය තත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් තිබීමයි.

ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා නූපන් දරුවාට හා එහි මවට කිසියම් හානියක් කළ හැකිද යන ප්‍රශ්නය ඉතා අදාළ වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් බොහෝ කාන්තාවන්ට සහතික කිරීමට විශේෂ ists යින් සූදානම් බැවින් මෙම පැණි රසකාරකය කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවන බව ඔවුන්ට විශ්වාසයි. ඊට අමතරව, දරු ප්‍රසූතියේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී විෂ සහිත වීමේ අවදානමක් ඇති විට take ෂධය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ටොක්සිසෝසිස් රෝග ලක්ෂණ දැනටමත් දැනී ඇත්නම්, එය ස්ටේවියා භාවිතය වෙත මාරු වීම වටී.

රසකාරක සාධාරණ ප්‍රමාණයකින් භාවිතා කළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. පුද්ගලයෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑමයකට ග්‍රෑම් 1 ක් යනු සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත මාත්‍රාවක් බව පරීක්ෂණ වලින් හෙළි වී ඇත. ස්ටීවියෝසයිඩ් මවගේ ශරීරයට හෝ කලලයට කිසිදු පිළිකාකාරක බලපෑමක් ඇති නොකරයි.

නාරිවේද විශේෂ ists යින් තරයේ කියා සිටින්නේ ගර්භනී කාන්තාවකට දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් ඇත්නම් ඇය ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු බවයි. මාත්‍රාව තීරණය කළ යුත්තේ ඔහුය, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ. මෙය ටැබ්ලට් පරිගණකවලට පමණක් නොව තණකොළ භාවිතය සඳහා ද අදාළ වේ. තේ, කසාය, කොම්පෝට් සහ එහි භාවිතය සමඟ සකස් කරන ලද වෙනත් බීම ද සීමිත ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවට පමණක් ප්‍රතිලාභ ලැබෙන ප්‍රමාණය තීරණය කිරීමෙන් සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා මේ ගැන පැවසිය යුතුය.

ළමුන් සඳහා ස්ටේවියා

දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන බොහෝ දෙමව්පියන් සිතන්නේ ඔවුන්ට ස්ටේවියා ලබා දිය හැකිද යන්නයි. තණකොළ සහ ඒ මත පදනම් වූ drug ෂධයක් ළදරු අවධියේදී පවා භාවිතා කිරීම සඳහා contraindicated. නමුත් ඒ සමඟම, අවධානය යොමු කළ යුතු යම් සීමාවන් තිබේ. විශේෂයෙන්, හෘදයාබාධ, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය සහ අසාත්මිකතා ඇති දරුවන්ට පිළියමක් පරෙස්සමින් නියම කිරීම වටී.

කුඩා කල සිටම ළමයින් සාමාන්‍යයෙන් රසකැවිලි වලට බෙහෙවින් ඇලුම් කරන අතර ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගෙන් විමසන්න. බොහෝ විට ඒවා ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. එවැනි රසවත් දේවල සීනි ස්ටේවියා ආධාරයෙන් ආදේශ කරන්න. එය ස්වාභාවික රසකාරකයක් වන අතර එයින් කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ.

ළමුන් සඳහා ස්ටේවියා contraindicated පමණක් නොව, බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ. එහි වාසි පහත පරිදි වේ:

• තේ ඇතුළු බොහෝ බීම වල ප්‍රසන්න හා මිහිරි රසයක් ඇති කිරීමේ හැකියාව,
• ළදරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ මට්ටම වැඩි කරන්න,
• ඇතැම් බෝවන රෝග වැළැක්වීම.

ස්ටේවියා වල වාසි දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත. Drug ෂධය මෙන් තණකොළ බොහෝ විට තේ සෑදීමට යොදා ගනී. නමුත් මෙම මෙවලම භාවිතා කරන එකම ක්‍රමය මෙය නොවේ. ළමුන් සඳහා ස්ටේවියා ඔබට සීනි, ධාන්ය වර්ග, සුප් සහ ඉස්ටුවක් නැති පලතුරු නොමැතිව රසවත් අතුරුපස පිසීමට ඉඩ සලසයි. දරුවාට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම්, ඔහු වෙනුවෙන් ඔබට මෙම පැණි පැළෑටියෙන් the ෂධයේ සාරයක් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, එය භාවිතය සඳහා contraindicated නොවේ, නමුත් මෙය අසීමිත ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කළ හැකි බව මින් අදහස් නොවේ.

ස්ටේවියා වලට අසාත්මිකතා

සමහර විට ස්ටේවියා භාවිතය පුද්ගලයෙකුට අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු වේ. මෙම ව්යාධිජනක තත්වයට හේතු වී ඇත්තේ සුළු පිරිසකට මෙම drug ෂධය හෝ එහි සංරචක කෙරෙහි තනි පුද්ගල නොඉවසීමකි. ටැබ්ලටයේ සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයේ විශාල සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු නොවන බැවින් මෙය බරපතල ගැටළුවක් නොවේ. ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ මෘදු වන අතර ටික වේලාවකට පසු ඒවා තනිවම ඉවත් වේ.

අතිශය දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, අසාත්මිකතාවන් ඉතා ප්‍රබල ලෙස පෙන්නුම් කරන අතර එය සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වේ. පළමු රෝග ලක්ෂණ ක්ෂණිකව හා යම් කාල පරිච්ඡේදයකින් පසුව සිදුවිය හැක.

ස්ටේවියා සාස් වලට ප්‍රතික්‍රියාවක් දිස්වන විට, එය ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු, ගැටලුවක මෙම සලකුණු දිස්වේ:

• urticaria
• ඇදුම ප්‍රහාරය
• ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය ආදිය.

යම් කාලයකට පසු දියවැඩියාවේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වුවහොත් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද ඒ සමඟ වේ:

• සමේ කැසීම
• රුධිර සංයුතියේ වෙනස්කම්.

දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, අසාත්මික රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයක් තුළ වර්ධනය වේ. මෙම තත්වය ශරීරය පුරා ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් වසා ගැටිති, සන්ධි සහ සමහර අභ්‍යන්තර අවයව වලට බලපායි.

ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමේ හැකියාව තිබියදීත්, ස්ටේවියා භාවිතය පිළිබඳව අන්තර්ජාලයේ සෑම සමාලෝචනයක්ම පාහේ ධනාත්මක වේ.

විශේෂ article යන් මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙහි ස්ටේවියා ගැන කතා කරනු ඇත.

ගර්භනී රුධිර සීනි

ගර්භනී කාන්තාවක්, තම දරුවා හොඳින් වර්ධනය වී සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට නම් සමබරව ආහාර ගත යුතුය. එබැවින් ගර්භණී සමයේදී ඇතැම් ආහාර පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය.

තහනම් ලැයිස්තුවේ ඇති ප්‍රධාන අයිතම වන්නේ ස්වාභාවික සීනි සඳහා කෘතිම ආදේශක අඩංගු බීම සහ ආහාර ය.

එසේම, සියළුම රසකාරක කාණ්ඩ දෙකකට බෙදිය හැකිය:

1. ඉහළ කැලරි සීනි ආදේශකයක්
2. පෝෂ්‍යදායී නොවන රසකාරකය.

පළමු කණ්ඩායමට අයත් රසකාරක මගින් ශරීරයට වැඩකට නැති කැලරි ලබා දේ. වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, මෙම ද්‍රව්‍යය ආහාරවල ඇති කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, නමුත් එහි අවම ඛනිජ හා විටමින් ප්‍රමාණය අඩංගු වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මෙම රසකාරක භාවිතා කළ හැක්කේ කුඩා මාත්‍රාවලින් පමණක් වන අතර බර වැඩිවීමට දායක නොවන විට පමණි.

කෙසේ වෙතත්, සමහර විට එවැනි සීනි ආදේශකයක් සුදුසු නොවේ. පළමුවෙන්ම, අපේක්ෂා කරන මව විවිධ වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් තිබේ නම් ගර්භණී සමයේදී රසකාරක පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.

අත්‍යවශ්‍ය සීනි ආදේශකයේ පළමු වර්ගය:

• සුක්‍රෝස් (උක් වලින් සාදන ලද),
• මෝල්ටෝස් (මෝල්ට් වලින් සාදන ලද),
• මී පැණි
• ෆ ruct ක්ටෝස්
• ඩෙක්ස්ට්‍රෝස් (මිදි වලින් සාදන ලද)
• ඉරිඟු රසකාරකය.

දෙවන කණ්ඩායමට අයත් කැලරි නොමැති රසකාරක අවම මාත්‍රාවලින් ආහාරයට එකතු කරනු ලැබේ. බොහෝ විට, මෙම රසකාරක ආහාර ආහාර සහ කාබනීකෘත බීම නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.

Acesulfame පොටෑසියම්

රසකාරකය කැස්රෝල්, කාබනීකෘත මිහිරි ජලය, ශීත කළ හෝ ජෙලි අතුරුපස හෝ බේක් කළ භාණ්ඩ වලින් සොයාගත හැකිය. සුළු ප්‍රමාණයකින් ඇසිසල්ෆේම් ගර්භනී කාන්තාවන්ට හානියක් නොකරනු ඇත.

එය අඩු කැලරි ගණයට අයත් නමුත් සිරප්, කාබනීකෘත මිහිරි ජලය, ජෙලි අතුරුපස, යෝගට්, කැස්ඩරෝල් සහ චුවිංගම් වල දැකිය හැකි සන්තෘප්ත සීනි ආදේශක ආකලන වේ.

ගර්භණී සමයේදී ඇස්පාර්ටේම් ආරක්ෂිතයි. එසේම, එය මව්කිරි දීමෙන් හානියක් සිදු නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් නිර්දේශ ඉල්ලා සිටිය යුතුය සමහර විට අතුරු ආබාධයක් ඇතිවිය හැකිය.

අවධානය යොමු කරන්න! රුධිරයේ ෆීනයිලලනීන් (ඉතා දුර්ලභ රුධිර ආබාධයක්) අඩංගු ගර්භනී කාන්තාවන් ඇස්පාර්ටේම් අඩංගු ආහාර සහ බීම අනුභව නොකළ යුතුය!

සුක්‍රලෝස් බොහෝ විට සාමාන්‍ය මේස සීනි සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය වේ, මන්ද මෙම සීනි ආදේශක සුක්‍රසයිට් රුධිර ග්ලූකෝස් වලට බලපාන්නේ නැති අතර ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි නොකරයි. නමුත් ප්රධාන දෙය නම් එය ගර්භනී කාන්තාවට හානියක් නොවන අතර මව්කිරි දෙන මව්වරුන්ට ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී ප්‍රධාන රසකාරක දෙකක් තහනම් රසකාරක ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත - සැචරින් සහ සයික්ලේමේට්.

අද එය කලාතුරකින් භාවිතා වන නමුත් සමහර ආහාර හා බීම වල එය තවමත් සොයාගත හැකිය. මීට පෙර, සැචරින් හානිකර නොවන බව සලකනු ලැබුවද, මෑත අධ්යයනයන් මගින් එය වැදෑමහට පහසුවෙන් ඇතුල් වන අතර කලලරූපය තුළට එකතු වේ. එබැවින් වෛද්‍යවරු ගර්භනී කාන්තාවන්ට සැචරින් අඩංගු ආහාර සහ බීම පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

වෛද්‍ය අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ සයික්ලේමේට් පිළිකා අවදානම වැඩි කරන බවයි.

වැදගත්! බොහෝ රටවල ආහාර හා පාන නිෂ්පාදකයින්ට ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවලට සයික්ලේමේට් එකතු කිරීම තහනම් කර ඇත!

එමනිසා, මෙම රසකාරකය භාවිතා කිරීම මවට සහ ඇගේ ගර්භාෂයේ වර්ධනය වන කලලයට භයානක විය හැකිය.

රසකාරකයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, එහි කැලරි ප්‍රමාණය පරීක්ෂා කර සෞඛ්‍යයට සිදුවිය හැකි හානිය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සාම්ප්‍රදායිකව, සියලුම නිෂ්පාදන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත. පළමු කාණ්ඩයට බොහෝ කැලරි අඩංගු වන අතර, දෙවන - කැලරි නොවන.

පළමු කණ්ඩායමට අයත් ද්‍රව්‍ය ශරීරයට වැඩකට නැති කැලරි ලබා දෙයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන්ම කැලරි නොවේ, නමුත් යම් ආකාරයක ආහාරයක් පරිභෝජනය කරන විට, ඔවුන් කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි කරන අතර, අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා නොදේ.

සියුම් ස්ථානයක පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇති සීනි ආදේශක අතර ඇස්පාර්ටේම්, පොටෑසියම් ඇසෙසල්ෆේම් ඇතුළත් වේ. ගර්භණී සමයේදී සුක්‍රලෝස් ආහාරයට එක් කිරීමට අවසර ඇත.

ඇසෙසල්ෆේම් පොටෑසියම් කුඩා මාත්‍රාවලින් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම අනාගතයේ දී විවිධ ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. රසකැවිලි, කාබනීකෘත බීම සහ ජෙලි අතුරුපස සෑදීම සඳහා මෙම රසකාරකය භාවිතා කරයි.

සුක්‍රලෝස් යනු කෘතිම සීනි ආදේශකයකි; කැලරි නොමැත. මිනිස් සිරුරේ ඇති ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයට එය බලපාන්නේ නැති නිසා බර වැඩිවීමට දායක නොවන බැවින් සරල පිරිපහදු කළ සුක්‍රෝස් වෙනුවට ආකලන භාවිතා වේ. මව්කිරි දීමේදී සුක්‍රලෝස් මෙනුවට ඇතුළත් කිරීමට අවසර ඇත.

ඇස්පාර්ටේම් සීනි වෙනුවට ආදේශ කරන අඩු කැලරි අතිරේක කාණ්ඩයට අයත් වේ. මෙම ද්‍රව්‍යය කාබනීකෘත බීම, සිරප්, ජෙලි අතුරුපස, කැස්රෝල් වලින් සොයාගත හැකිය. දරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර ඇස්පාර්ටේම් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. කිරි දෙන කාලය තුළ එය පරිභෝජනය කළ හැක්කේ වෛද්‍ය විශේෂ ist යෙකුගේ නිර්දේශය මත පමණි.

රසායනාගාර පරීක්ෂණ මගින් ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිරයේ ෆීනයිලලනීන් සාන්ද්‍රණය වැඩි වී ඇති බව අනාවරණය වුවහොත් (දුර්ලභ රුධිර ව්යාධිවේදය), එවිට ඇස්පාර්ටේම් රසකාරකය පරිභෝජනය කිරීම සපුරා තහනම්ය.

ගර්භණී සමයේදී මට සමාවයවික (E953) භාවිතා කළ හැකිද නැද්ද යන්න ප්‍රශ්නය තරමක් මතභේදාත්මක ය. සමහර වෛද්‍යවරු තර්ක කරන්නේ, සාධාරණ සීමාවන් තුළ, ද්‍රව්‍යය හානියක් නොවන බවත්, තවත් අය පවසන්නේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයයි - දරුවාගේ සාමාන්‍ය වර්ධනයට තර්ජනයක් ඇති බවයි.

FitParad සීනි ආදේශකයක් දරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර ආහාර සහ බීම වලට එකතු කළ හැකි අතර කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ.

රසකාරකයක් මිලදී ගැනීමේදී, නිෂ්පාදන ඇසුරුම් පිළිබඳ තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් කියවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඇස්පාර්ටේම් ආදේශ කරන්න

ඇස්පාර්ටේම් යනු සිරප්, සීනි සෝඩා, ජෙලි අතුරුපස, යෝගට් සහ චුවිංගම් වල අඩු කැලරි සහිත සීනි ආදේශකයකි. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ එවැනි රසකාරකයක් ගත හැකිය.

ගර්භනී කාන්තාවකට ෆීනයිලලනීන් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් ඇස්පාර්ටේම් contraindicated බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ගර්භණී සමයේදී රසකාරක තහනම්

ස්ලැඩිස් වෙළඳ ලකුණෙහි විවිධ රසකාරක නිපදවනු ලැබේ. ඒවා සංයුතිය, රසය අනුව වෙනස් වේ. ආකලන සහිත සීනි ආදේශක ඇත - ෆ ruct ක්ටෝස්, ලැක්ටෝස්, ටාටරික් අම්ලය, ලියුසීන් සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය. ගර්භණී සමයේදී භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒ සියල්ල නිශ්චිත නිෂ්පාදිතය මත රඳා පවතී.

ත්‍රෛමාසිකය නොතකා ගර්භණී සමයේදී එය භාවිතා කිරීම තහනම් බව පැණි රසකාරක පැකේජවල පැහැදිලිව ලියා ඇත. අනෙක් අයට එවැනි ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැත.

එමනිසා, ඔබ තොරතුරු ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය.

රියෝ ගෝල්ඩ් ස්වීටනර් හොඳම සීනි ආදේශකයයි.

බොහෝ අධ්‍යයනවලට අනුව, එවැනි සංයුතියකින් ශරීරයේ ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලීන්, විශේෂයෙන් මුත්රාශයේ පිළිකා සහ අග්න්‍යාශයේ ගෙඩියක් වර්ධනය විය හැකිය. සිදුවිය හැකි හානියට ගැබ් ගැනීමක් ඇතිවීමේ ගැටළු ඇතුළත් වේ (මෙම උපකල්පනය, සායනික අධ්‍යයන සිදු කර නොමැත).

බොහෝ රටවල ආහාර කර්මාන්තයේ සයික්ලේමේට් තහනම් කර ඇති අතර, එම ද්‍රව්‍යය බීම සහ ආහාර නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, මෙම සං component ටකය මවට සහ දරුවාට භයානක බව අපට නිගමනය කළ හැකිය.

තහනම් රසකාරක වලට සැචරින් ඇතුළත් වේ. දැන් එය කලාතුරකින් භාවිතා වන නමුත් සමහර ආහාර සහ බීම වල සොයාගත හැකිය. ගර්භණී සමයේදී, ද්රව්ය වැදෑමහ බාධකය හරහා ගමන් කරයි, කලලරූපයේ පටක තුලට එකතු වේ.

සීනි ආදේශක ගැන සවිස්තරාත්මකව මෙම ලිපියෙන් විශේෂ expert යා වීඩියෝවෙන් කියනු ඇත.

අපේක්ෂිත මව්වරුන් ස්ටේවියා රෝගයෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

• ස්ටේවියා යනු ශාකසාර නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය වෛද්‍යවරුන් විසින් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස නිර්දේශ කරයි. රසකාරකයක් ලෙස වෛද්‍ය ප්‍රජාව ස්ටේවියා ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස එවැනි රසකාරකයක් භාවිතා කිරීම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා contraindicated.
• සයික්ලේමේට් යනු පිළිකා රෝගයක් ඇති කළ හැකි ආහාර අතිරේකයකි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස එක්සත් ජනපදයේ සහ තවත් රටවල් කිහිපයක සයික්ලේමේට් භාවිතය තහනම්ය. එවැනි පැණි රසකාරකයක් විශාල විෂ සහිත ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත වන අතර එය ගර්භනී කාන්තාවන්ට පමණක් නොව අනෙක් පුද්ගලයින් සඳහාද contraindicated.
• සැචරින් යනු සීනි ආදේශකයක් වන අතර, වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, වැදෑමහ තරණය කර එමඟින් කලලයට හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එසේම, සැචරින් අනිසි භාවිතය මුත්රාශයේ පිළිකා වර්ධනය වීමට පොළඹවයි.

එක්සත් ජනපද FDA දත්තවල පසුබිමට එරෙහිව ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ආරක්ෂිත හා භයානක රසකාරක ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය විවිධ අතිරේක වලට දක්වන ප්‍රතිචාරය අනපේක්ෂිත බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, ඕනෑම ආහාරමය අතිරේකයක් අනුභව කිරීමට පෙර, අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ හැකියාව බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

තොරතුරු සාමාන්‍ය තොරතුරු සඳහා පමණක් ලබා දී ඇති අතර ස්වයං ation ෂධ සඳහා භාවිතා කළ නොහැක. ස්වයං medic ෂධයක් ගන්න එපා, එය භයානක විය හැකිය. සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. වෙබ් අඩවියෙන් ද්‍රව්‍ය අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් පිටපත් කිරීමේදී, එයට සබැඳි සබැඳියක් අවශ්‍ය වේ.

අදහස් 5 ක්

ඒ වගේම මටත් නින්ද නොයාම තියෙනවා !!

නොදැනුවත්කම නිසා මම ස්ටේවියා සමඟ තේ පානය කළෙමි ... යම් ව්‍යාධියක් ඇති විය, මම පිටතට ගොස් සියල්ල හොඳින් වනු ඇතැයි තීරණය කළෙමි. මම බැලීමට පැමිණ, වචනාර්ථයෙන් රතු වයින් වීදුරුවක් බාගයක් පානය කළෙමි ... .. පාහේ මියගොස් ඇත ... - මම ඉහළට හා පහළට යමින් සිටියෙමි, ෆැන්ටම්, මට නැගිටින්නට නොහැකි විය, වැසිකිළියක් සමඟ වැලඳගෙන පැය 3-4 ක් වැය කර, පිටතට ගොස්, පසුව යන්තම් නාන කාමරයෙන් පිටව ගියේය ... නරක් විය එය සම්පූර්ණයෙන්ම සවස් විය.

මට රග්වීඩ් සහ ක්‍රිසන්තමම් වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත, අඩු රුධිර පීඩනය ... ස්තූතියි, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය සිදු නොවීය, නමුත් සිහිය නැතිවීම, මම සිතුවේ ඔබට එසේ මිය යා හැකි බවයි ...

ස්ටේවියා අසාත්මිකතාව

සමහර විට ඔබට මෙම .ෂධයට අසාත්මිකතා ඇති බව සමහර පුද්ගලයින්ගෙන් අසන්නට ලැබේ. මෙය තනි පුද්ගල නොඉවසීම ලෙස හැඳින්වෙන බැවින් පුදුම වීමට කිසිවක් නැත. මිහිරි ද්විත්ව පත්‍රයක නිස්සාරණයක පදනම මත සකස් කරන ලද සූදානමක ප්‍රතිවිරෝධතාව මෙයයි.

අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා පාහේ නොපෙනෙන අතර ඒවා ජීවිතයට අනාරක්ෂිත බවට පත්විය හැකිය. මිනිස් සිරුර තුළ අසාත්මිකතාවයක් ඇති වූ විගසම එය ක්ෂණිකව මෙන්ම ටික වේලාවකට පසුවද පෙන්නුම් කළ හැකිය.

අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ වේගය සහ ඒවායේ ගමන් මග අනුව කාණ්ඩ තුනක් ඇත. ස්ටේවියා වලට දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව මොහොතකට සිදුවිය හැකි අතර තියුණු ලෙස ඉදිරියට යා හැකිය. උග්‍ර උර්තාරියා, ඇදුම ප්‍රහාර, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය සහ වෙනත් ඒවා ඇතුළත් වේ.

ආසාත්මිකතාවයක් දිනක් ඇතුළත දැනිය හැකි අතර, සම මත ඇති වන කැක්කුම හා රුධිරයේ වෙනස්වීම් මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. දින කිහිපයකට පසුව පමණක් එය ප්‍රකාශ වන විට තරමක් දිග්ගැස්සුනු එකක් තිබේ.

ස්වාභාවිකවම, මී පැණි ස්ටේවියා කෙරෙහි ඇති තනි නොඉවසීම සහ අසාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවීමත් සමඟ ඔබ වහාම වෛද්‍යවරුන්ගේ උපකාරය ලබා ගැනීම නතර කළ යුතුය.

එවැනි පුදුමාකාර රසකාරකයක් සොයාගත් පසු, ඔබ එය ඕනෑවට වඩා රැගෙන නොයා යුතුය. රසකාරකයක් ලෙස ස්ටේවියා ඉතා .ලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, සූක්ෂ්මතා ඇත:

1. තනි පුද්ගල නොඉවසීමේ හැකියාව සහ සංකීර්ණ ශාක වලට අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ට අසාත්මිකතා ඇතිවීම සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
2. ස්ටීවියා ගැනීමේ ලක්ෂණ අතර අඩු රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා contraindications ඇත, මන්ද මෙම ඔසු මෙම දර්ශකය තවදුරටත් අඩු කරනු ඇත.
3. ඔබ රසකාරකය අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකිය - රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අඩුවීම හා සම්බන්ධ රෝගයකි.

ප්රතිවිරෝධතා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා විභව හානිවලට සමාන ය. ස්ටේවියා අපැහැදිලි ශාකයක් බව සඳහන් කිරීම වටී, සමහර වෛද්‍යවරු එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත යැයි කියති, තවත් සමහරු එය ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රතිකාර කරන ලෙස ඉල්ලා සිටිති.

ප්රතිවිරෝධතා සම්බන්ධයෙන්ද එය එසේම වේ - සමහර මූලාශ්රවල එය රෝගාබාධ සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, තවත් සමහරක් එය සපුරා තහනම්ය. සාරාංශගත කිරීම සඳහා, වක්‍ර contraindications යනු අපට පැවසිය හැකිය:

• තනි පුද්ගල නොඉවසීම, එනම්, ශාකයක් සමඟ නිෂ්පාදන ගැනීමෙන් පසු කැසීම, අසාත්මික රයිනිටිස්, ශ්වසන සංකූලතා, මාංශ පේශිවල හිරිවැටීම, කරකැවිල්ල, මාංශ පේශි වේදනාව, ප්‍රතිකාරය වහාම නතර කළ යුතුය.
• දියවැඩියා රෝගය (මී පැණි තණකොළ හොඳ රසකාරකයක්, නමුත් රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇතුළත් වීමේ මාත්‍රාව සහ වාර ගණන වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කළ යුතුය),
• හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය - නැවතත්, මෙහි ප්‍රතිලාභ හා හානි දෙපැත්තට යන විට, නිෂ්පාදිතය පීඩනය අඩු කරයි, රුධිර නාල වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් සමහර විට එය අනපේක්ෂිත ලෙස පීඩනය හා හෘද රිද්මයේ ඇති විය හැක.
• ගර්භණීභාවය, මව්කිරි දීම,
• ළමුන්ගේ වයස අවුරුදු 1 දක්වා.

ඔබ දන්නා පරිදි, දරුවන් මවගේ මව්කිරි උත්සාහ කරන විට, උපතේ සිටම රසකැවිලි වලට විශාල ඇල්මක් දක්වයි. වැඩිහිටි දරුවන් බොහෝ විට චොකලට් සහ සීනි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට ඇබ්බැහි වී සිටිති. වට්ටෝරු වල ස්ටේවියා (සිරප්, කුඩු, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ ටැබ්ලට්) ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබට මෙම “හානිකර” ආහාර ආදේශ කළ හැකිය.

ආරක්ෂිත පැණි රසකාරකයක් ලෙස ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ස්ටේවියා

කෘතිම රසකාරක යනු අඩු, සමහර විට ශුන්‍ය කැලරි අන්තර්ගතයක් සහිත සංයෝග වන නමුත් ඒ සමඟම ඒවා සීනි වලට වඩා පැණිරසයි (එහි කැලරි වටිනාකම ග්‍රෑම් 1 ට 4 kcal පමණ වේ). මේ අනුව, ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර සහ බීම වල ශක්ති වටිනාකම අඩු කිරීම සඳහා ඒවා කුඩා ප්‍රමාණවලින් ආහාරයට එකතු කළ හැකිය.

සීනි ආදේශක සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ හමුවන්න

නිශ්චිත සීනි ආදේශක ගැන කතා කිරීමට පෙර, ගර්භනී කාන්තාවක් ඔවුන් වෙත මාරු විය හැක්කේ කුමක් දැයි අපි සොයා බලමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, බැලූ බැල්මට මෙම පියවර අත්‍යවශ්‍ය පියවරක් ලෙස නොපෙනේ.

1. පළමු හා ඉතා ප්රබල දිරිගැන්වීම වන්නේ අධික බර වැඩිවීම හා තරබාරුකමට ඇති බියයි.
2. තවත් හොඳ හේතුවක් වන්නේ රුධිරයේ සීනි නියත මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට වෛද්‍ය අවශ්‍යතාවයයි. අපේක්ෂා කරන මව දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සහ මොළයේ සමහර රෝග වලින් පෙළෙනවා නම් මෙය අවශ්‍ය වේ. මෙම රෝග සමඟ මී පැණි, මෝල්ටෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සුක්‍රෝස් වැනි මිහිරි ප්‍රභවයන් ඇයට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට හානිකර විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
3. රීතියක් ලෙස, කෘතිම රසකාරක දත් වලට හානියක් නොවන අතර එනමල් මත බැක්ටීරියා සමරු que ලකය සෑදීමට දායක නොවේ.

ගර්භණී සමයේදී හානිකර හා භයානක සීනි ආදේශක පිළිබඳ තොරතුරු වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන කාන්තාවන්ට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත, මන්ද දැන් සෑම වෙළඳසැලකම පාහේ ආහාර නිෂ්පාදනවල කෘතිම රසකාරකයක් හෝ එකක් අඩංගු වේ.

එමනිසා, ඔබ ගබඩාවේ චොකලට් බාර් එකක් හෝ විදේශීය මෆින් මිලදී ගැනීමට පෙර කම්මැලි නොවන්න - ලේබලය කියවන්න.

1. පළමු හා ඉතා ප්රබල දිරිගැන්වීම වන්නේ අධික බර වැඩිවීම හා තරබාරුකමට ඇති බියයි.
2. තවත් හොඳ හේතුවක් වන්නේ රුධිරයේ සීනි නියත මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට වෛද්‍ය අවශ්‍යතාවයයි. අපේක්ෂා කරන මව දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සහ මොළයේ සමහර රෝග වලින් පෙළෙනවා නම් මෙය අවශ්‍ය වේ. මෙම රෝග සමඟ මී පැණි, මෝල්ටෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සුක්‍රෝස් වැනි මිහිරි ප්‍රභවයන් ඇයට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට හානිකර විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
3. රීතියක් ලෙස, කෘතිම රසකාරක දත් වලට හානියක් නොවන අතර එනමල් මත බැක්ටීරියා සමරු que ලකය සෑදීමට දායක නොවේ.
   ගර්භණී සමයේදී හානිකර හා භයානක සීනි ආදේශක පිළිබඳ තොරතුරු වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන කාන්තාවන්ට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත, මන්ද දැන් සෑම වෙළඳසැලකම පාහේ ආහාර නිෂ්පාදනවල කෘතිම රසකාරකයක් හෝ එකක් අඩංගු වේ.

ගර්භණී සමයේදී අවසර ලත් රසකැවිලි

ඇමරිකානු වෛද්‍යවරු එහි සීමිත පරිභෝජනය අපේක්ෂා කරන සහ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සලකති. කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ පරිවෘත්තීය අක්මා රෝගයකින් පෙළෙන කාන්තාවන් විසින් ඇස්පාර්ටේම් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය - ෆීනයිල්කෙටොනුරියා (PKU).

සිසිල් බීම, චුවිංගම්, උදෑසන ආහාරය, සමහර කිරි නිෂ්පාදන. එය සුප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම දෙකක රසකාරක වලද දක්නට ලැබේ: සමාන හා නියුට්‍රා පැණිරස.

ගර්භණී සමයේදී භයානක හා හානිකර රසකාරක ලැයිස්තුව

සමහර රසකාරක විෂ සහිත වන අතර එය මාතෘ හා ළමා සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ස්ටේවියා බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස මිස සීනි ආදේශකයක් ලෙස නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනයට ස්වාභාවික ශාක සම්භවයක් ඇති අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබියදීත්, එයට පැණි රසකාරකයක් ලෙස වෛද්‍ය ප්‍රජාවගේ අනුමැතිය ලැබී නොමැත. මෙම හේතුව නිසා ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා නොගත යුතුය.

2. සයික්ලේමේට්

ඉතින් අපි නියම ආහාර ත්‍රාසජනක කතාවට සම්බන්ධ වුණා. සයික්ලේමේට් පිළිකාවක් ඇති කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ, එබැවින් එය එක්සත් ජනපදයේ සහ තවත් සමහර රටවල තහනම් කරන ලදී. එහි විෂ වීම නිසා එය ගර්භනී කාන්තාවන්ට පමණක් නොව සෑම කෙනෙකුටම contraindicated.

වෛද්‍යවරුන්ට අනුව වැදෑමහ කලලරූපයේ පටක තුලට වැදෑමහ විනිවිද ගොස් ඔහුට හානියක් කළ හැකි තවත් මිත්‍රශීලී රසකාරකයක් නොවේ. සීනි ලෝලීන්ටද මුත්‍රාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.

ගර්භණී සමයේදී තහනම් සහ අවසර ලත් රසකාරක ලැයිස්තුව එක්සත් ජනපද එෆ්ඩීඒ දත්ත මත පදනම්ව සම්පාදනය කර ඇත, නමුත් නිල වශයෙන් පිළිගත් හානිකර සීනි ආදේශක අතර පවා සතුරා සැඟවිය හැක. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට එය කිරීමට උපදෙස් දී ඇත්නම් මිස, එහි කෘතිම ප්‍රතිසම වලට පක්ෂව සීනි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. අඩු රසකැවිලි, එකඟද?

ස්ටේවියා බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස මිස සීනි ආදේශකයක් ලෙස නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනයට ස්වාභාවික ශාක සම්භවයක් ඇති අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබියදීත්, එයට පැණි රසකාරකයක් ලෙස වෛද්‍ය ප්‍රජාවගේ අනුමැතිය ලැබී නොමැත. මෙම හේතුව නිසා ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා නොගත යුතුය.

ඊට පටහැනිව, මට සීනි හිඟයක්, අඩු පීඩනයක් ඇති විය. ඔවුන් දිනකට සම්පූර්ණ චොකලට් බාර් එකක් සහ මිහිරි තේ වීදුරුවක් පවා නියම කළා.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ, චොකලට් සහ තේ ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදිව නියම කර ඇත, නමුත් සෑම චොකලට් එකක්ම ප්‍රයෝජනවත් නොවේ - දැන් ආකලන සහිත සෝයා විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, කොකෝවා ඉහළ ප්‍රතිශතයක් සමඟ වඩා මිල අධික වන්න.

මම අනුකම්පා කරමි, නමුත් පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා තවත් මානුෂීය ක්‍රම ඇති බව මම සිතමි. මට එය නිතරම දැනුනේ නැත, නමුත් එය මා සීනි වලින් ඉවතට හරවයි, එබැවින් චොකලට් හතරෙන් එකකින් පවා එය නරක වනු ඇත, නමුත් මම සීනි සමඟ තේ ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම නිහ silent යි ...

ස්ටේවියා: සෑම කෙනෙකුම දැනගත යුතු අතුරු ආබාධ

ස්ටීවියෝසයිඩ් විශාල මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරය කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශෝෂණය කරන යාන්ත්‍රණය උල්ලං violation නය විය හැකිය

ස්ටේවියා යනු දකුණු ඇමරිකාවේ මිහිරි ලෙස වැඩෙන ශාකයකි. මෙම ස්වාභාවික රසකාරකය ඉතා ජනප්‍රිය වන්නේ එය රුධිරයේ සීනි වැඩි නොකරන අතර බොහෝ සාම්ප්‍රදායික රසකැවිලි මෙන් කැලරි අඩංගු නොවන බැවිනි.

මෙම වාසි තිබියදීත්, ඔබ නිතිපතා ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම් ඔබ දැනුවත් විය යුතු අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තිබේ. මෙම අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා ගත යුතු පියවර මොනවාද?

ගිලීමේ අපහසුතාව, හුස්ම හිරවීම, වද, කරකැවිල්ල, සුදුමැලි සම, හුස්ම හිරවීම හෝ දුර්වලකම. ස්ටේවියා භාවිතයෙන් පසු මෙම රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වුවහොත්, මාරාන්තික සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.

ස්ටේවියා රසකාරකවල ස්ටීවියෝසයිඩ් අඩංගු වන අතර එය පරිභෝජනයෙන් පසු අජීර්ණය, ඔක්කාරය හෝ ඉදිමීම ඇති කරයි. ඔවුන්ට ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකිය. මෙම අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් ඉතා මෘදු ලෙස පෙනේ, නමුත් මෙම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් නොවන්නේ නම් හෝ ඒවා බරපතල වුවහොත් ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

සත්ව අත්හදා බැලීම්වලින් හෙළි වී ඇත්තේ ස්ටීවියෝසයිඩ් විශාල මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරය කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශෝෂණය කරන යාන්ත්‍රණයේ බාධා ඇතිවිය හැකි බවයි. මෙය ආහාර ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ශරීරයට ඇති හැකියාව සීමා කරයි.

ගර්භණී සමයේදී හෝ මවි කිරි කාලය තුළ ස්ටේවියා පුද්ගලයන්ට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න අධ්‍යයනය කරන විශාල අධ්‍යයන කිසිවක් නොමැත. එමනිසා, ඇතිවිය හැකි සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ පුද්ගලයින් ස්ටේවියා භාවිතා නොකළ යුතුය.

සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ස්ටේවියා ශාකයක ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි. මේ අනුව, රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව සීමා කිරීමට ස්ටේවියාට හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, වෙනත් අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙය එසේ නොවන බවයි. එමනිසා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය ස්ටීවියා භාවිතා කරන විට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි පරිස්සමින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර යම් යම් වෙනස්කම් හෝ අතුරු ආබාධ වෛද්‍යවරයා වෙත වාර්තා කළ යුතුය.

සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ස්ටේවියා මත පදනම් වූ රසකාරක නිතිපතා භාවිතා කිරීම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. එමනිසා, අඩු රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් ස්ටේවියා අඩංගු ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, මෙය ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය බරපතල ලෙස භයානක ස්ථානයකට වැටීමට හේතු විය හැකිය.

ඔබට අඩු රුධිර පීඩනයක් තිබේ නම් සහ පැණි රසකාරකයක් ලෙස නිතිපතා ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න. විශේෂ / වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් අවදානම / ප්‍රතිලාභය මැනිය හැකි අතර ස්ටේවියා හි අතුරු ආබාධ සහ ඔබේ ශරීරයේ තත්වය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කළ හැකිය.

මා සහ මගේ පුතා සඳහා රසකාරක තෝරා ගැනීමේ ප්‍රශ්නය අධ්‍යයනය කළ නමුත් මෙම මී පැණි පැළෑටිය ගැන එකදු අදහසක්වත් මට හමු නොවීය. මෙම සීනි ආදේශකයේ ජනප්‍රියතාවය ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන බව මම දුටුවෙමි.

මෙම නිෂ්පාදනයේ විශාල පාරිභෝගිකයින් වන්නේ ජපන් ජාතිකයන් ය. ජපානයේ එය වසර 30 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ආහාර සඳහා භාවිතා කර ඇති අතර ශරීරයට එහි බලපෑම පිළිබඳව ද විමර්ශනය කෙරෙමින් පවතී. මෙම වසර 30 තුළ, භාවිතයේ ඇති ඉහළ ආරක්ෂාව සනාථ කරන එක් සැලකිය යුතු ව්‍යාධි බලපෑමක් හඳුනාගෙන නොමැත. ජපන් ජාතිකයින් සීනි වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස පමණක් නොව ස්ටේවියා සාරය භාවිතා කරයි.

බොහෝ දෙනෙක් ශාකයේ හැකියාව අතිශයෝක්තියට නංවන අතර සූදානමෙහි properties ෂධීය ගුණාංග එයට ආරෝපණය කරති. එය කෙලින්ම සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බව මම තර්ක නොකරමි, නමුත් සමහර තත්වයන් වලක්වා ගැනීමේදී එය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.

සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට අමතරව ස්ටේවියාට බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණ ඇති බව පෙනේ. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:

1. ආහාරයේ ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු කිරීමෙන් අමතර පවුම් අහිමි වීමට දායක වේ
2. එය සැහැල්ලු ඩයුරටික් ගුණයක් ඇති අතර එමඟින් අතිරික්ත ජලය හේතුවෙන් ශරීර බර අඩු කර ගැනීම සහ එකම හේතුව නිසා රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම
3. මනසෙහි ජීව ශක්තිය හා පැහැදිලිකම පවත්වා ගනී
4. තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතියට එරෙහිව සටන් කරයි
5. දත් දිරායාම වළක්වයි
6. නරක හුස්ම වැඩි දියුණු කරයි

ස්ටේවියා හානිකරයි

විද්‍යා 30 යින් මෙම ශාකය වසර 30 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ අධ්‍යයනය කර ඇති අතර සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ හඳුනාගෙන නොමැත. කෙසේ වෙතත්, නිෂ්පාදනයට තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් සහ ආසාත්මිකතාවයේ ස්වරූපයෙන් ප්‍රතික්‍රියාවක් තිබිය හැකි බැවින් යමෙක් තවමත් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

මාර්ගය වන විට, අපි දියවැඩියාව පමණක් හෙළි කළ විට මගේ පුතාට සිදු වූයේ කුමක්ද? මම ගබඩාවේ ස්ටේවියා තේ බෑග් මිල දී ගෙන එය මගේ පුතාට දුන්නා, ඊළඟ දවසේ මගේ සම කුඩා කුරුලෑ වලින් පිරී තිබුණා. ඊළඟ දවසේ, කතාව නැවත නැවතත් කියැවුණු අතර වසර කිහිපයක් තිස්සේ අපට මෙම රසකාරකය අමතක වූ අතර කිසිවක් භාවිතා නොකළේය.

ස්ටේවියා භාවිතය තරමක් පුළුල් ය, එය නිවසේදී මෙන්ම කර්මාන්තයේ ද භාවිතා වේ. අපේ රටේ පැලෑටි වැඩීමේ සාපේක්ෂව මෑත ඉතිහාසය දෙස බලන විට (සංස්කෘතිය 80 දශකයේ අග භාගයේදී යුක්රේනයට ආනයනය කරන ලද අතර 1991 දී රුසියාවට පමණි), දේශීය නිෂ්පාදනයේ මෙම නිෂ්පාදනයේ සුළු කොටසක් තවමත් පවතී.

• ආහාර කර්මාන්තය. එයින්, ස්ටුවියෝසයිඩ් රසකාරකය ලබා ගන්නා අතර, එය චුවිංගම්, බීම, කැන්ඩි, සයිඩර්, යෝගට්,
• රසකැවිලි. සීනි වෙනුවට මෆින්, රෝල්ස්, අයිස්ක්‍රීම්, ශීත කළ අතුරුපස, රසකැවිලි,
• බෙහෙත්.ඔවුන් mouth ලදායී මුඛ සේදුම්, දන්තාලේප, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසකාරකයක්,
• ඉවුම් පිහුම්. ජපන් සූපවේදීන් මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂ කලාවක් කළේ මුහුදු ආහාර, marinades, ලුණු සහිත කෑම වර්ග වලට ස්ටේවියා එකතු කිරීමෙනි.
• රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන්. එහි පදනම මත, කුරුලෑ සඳහා වෙස් මුහුණු සහ කීම්, රැළි සාදනු ලැබේ, ගැහැණු අලංකාරය සඳහා විටමින් සංකීර්ණ වලට එකතු කරනු ලැබේ.

දියවැඩියාවේ මී පැණි තණකොළවල ඇති වාසි සහ හානිය පිළිබඳව තවමත් විවාද පවතී. එක් අතකින්, රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටමට කිසිදු බලපෑමක් නොකර ආහාරයේ සීනි ආදේශ කළ හැකිය, අනෙක් අතට, එවැනි ප්‍රතිකාරවල බොහෝ සූක්ෂ්මතා ඇත.

ස්ටීවියෝසයිඩ් මත පදනම් වූ රසකැවිලි වලට පමණක් සීමා නොවී කෘතිම සීනි අතහැර දැමීමට සෘජුවම ලැබෙන අවස්ථාවට අමතරව, මෙම medicine ෂධය උපකාරී වේ:

• රුධිර නාල ශක්තිමත් කරන්න
• දියවැඩියා රෝගීන් තුළ බොහෝ විට දුර්වල වන පරිවෘත්තීය ස්ථාවර කිරීම,
• රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න
• "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන්න,
• අන්තයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, සාම්ප්‍රදායික වණ වැළැක්වීම සහ දියවැඩියාව සඳහා හිරිවැටීම.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ටැබ්ලට්, සාන්ද්‍රිත සිරප්, තේ හෝ මී පැණි තණකොළ මත පදනම් වූ දියර සාරයක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.

Slimming

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තණකොළ ද ඇතැම් විට භාවිතා කරයි.

පහත සඳහන් ගුණාංග නිසා ශාකය වක්‍රව ක්‍රියා කරයි:

• අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඉහළ පැණි රස සමග සංයෝජනය වේ, එනම් සිහින් මිහිරි දත් ඔවුන්ගේ රූපයට බිය නොවී රසවත් තේ හෝ කෝපි භුක්ති විඳිය හැකිය,
• තණකොළ වලින් කසාය සහ තේ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඳුරු කරයි, පුද්ගලයෙකු අඩු ආහාර වලින් සංතෘප්ත වේ,
• සැහැල්ලු ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි,
• මෙම ශාකය තුළ විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ඇති අතර එය ශරීරය සංතෘප්ත කර තනි සංරචක ආහාර වල විටමින් iency නතාවයෙන් ආරක්ෂා කරයි.
• තෘණ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් මිදීමට උපකාරී වන අතර එය රූපයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි,
• පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ස්ටේවියාට ඇති හැකියාව ඔප්පු වී ඇත.

ගර්භණී සමයේදී

ගර්භණී සමයේදී ශාක භාවිතය නිශ්චිත තහනමක් නොමැත.

රසායනාගාර මීයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්ගෙන් ද මෙය සනාථ වන අතර, බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කි / කි. මාත්‍රාව කාන්තාවගේ සහ ඇගේ නූපන් දරුවාගේ තත්වයට බලපාන්නේ නැත. මීට අමතරව, තේ සහ ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම මුල් ඔක්සිකාරකයේදී ඔක්කාරය මනාව සමනය කරයි.

ඒ අතරම, ඔබ මෙම ස්වාභාවික සීනි ආදේශකය දින නියමයක් නොමැතිව භාවිතා නොකළ යුතුය, විශේෂයෙන් අපේක්ෂා කරන මව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්. ඕනෑම අවස්ථාවක, bs ෂධ පැළෑටි අනුභව කිරීම ගර්භණීභාවය පවත්වන වෛද්යවරයා සමඟ බැරෑරුම් ලෙස සාකච්ඡා කළ යුතුය.

බොහෝ විට මව්කිරි දීමේදී සංස්කෘතිය ද භාවිතා වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මව බොහෝ විට ගර්භණීභාවය නිසා අමතර රාත්තල් වලින් පීඩා විඳින අතර නින්දේ රිද්මය, ආහාර වේලෙහි උල්ලං violation නය වීමක් නිසා බොහෝ කාන්තාවන් බර අඩු කර ගැනීමේ හැකියාව ගැන සිතන අතර ආහාරයෙන් සීනි බැහැර කරයි.

නමුත් මෙහිදී සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත, ශාකය භාවිතා කරන විට, දරුවාට නිෂ්පාදනයට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. ස්ටේවියා අම්මාගේ බීම පමණක් නොව ඇගේ කිරි ද රසවත් කරයි. මෙහි ප්‍රති cr ලයක් වශයෙන්, කෑල්ලක් එවැනි ආහාර සඳහා පුරුදු විය හැකි අතර අනාගතයේ දී රසවත් පොඩි කළ අර්තාපල්, සුප් සහ වෙනත් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරයි. එබැවින් මෙම කාරණයේදී මිනුම නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

කර්මාන්තයේදී මෙන්ම නිවසේදීද ස්ටේවියා ආහාර පිසීමේදී ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කරයි.

බීම, තේ, bs ෂධ පැළෑටි කසාය සමග එය පැණිරස කිරීමට පහසුම ක්‍රමය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නියම නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය ටැබ්ලට්, කුඩු හෝ නිස්සාරණය ආකාරයෙන් කෝප්පයට එක් කරන්න. එය දියරයේ රසය වෙනස් නොකරන අතර ඉතා අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇත.

සිසිල් බීම පිළියෙල කිරීමේදී තේ වලට රසකැවිලි එකතු කිරීමට පෙර මඳ වේලාවක් බලා සිටිය යුතු බව මම සටහන් කරමි. ඔබට ශාකයෙන් පිරිසිදු තේ පානය කළ හැකිය, උතුරන වතුර කොළ 2-3 ක් වත් කර විනාඩි 1-2 ක් බලා සිටින්න.

සංස්කෘතිය ෙබ්කිං සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර නැවතත් ජපන් ජාතිකයින් මුළු පෘථිවියටම වඩා ඉදිරියෙන් සිටින අතර එය සියලු රසකැවිලි වලට එකතු කර රසකැවිලි, කේක්, මෆින්, කේක් හැකි තරම් ආරක්ෂිත කරයි. ඔව්, ගෙදර හැදූ කේක්, පෑන්කේක්, තණකොළ සහිත ලොලිපොප් ඉතා රසවත්, එය ස්ටේවියා මී පැණි ලෙස හඳුන්වන කිසිවක් සඳහා නොවේ!

එවැනි සංග්‍රහයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා සීනි වෙනුවට පිටිවලට එකතු කරන කුඩු භාවිතා කිරීම පහසුය. සුවඳ කොළ වලට වඩා සීනි දස ගුණයක් දුර්වල බැවින් ඔබට නව මාත්‍රාවලට හුරු වීමට සිදුවන බව ඇත්තකි.

මෙම ඔසු පැණිරස පමණක් නොව ස්වාභාවික කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යයක් බැවින් දිලීර හා ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් killing ාතනය කිරීම ද්විත්ව වාසියක් බැවින් එය සංරක්ෂණය සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය! රීතියක් ලෙස, ලීටර් 3 ක ටින් එකක් මධ්යම පෙති 5 ක් ප්රමාණවත්ය.

ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා

ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේද?

දියවැඩියා ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂක: “මීටරය සහ පරීක්ෂණ තීරු ඉවතලන්න. මෙට්ෆෝමින්, ඩයබිටන්, සියොෆෝර්, ග්ලූකෝෆේජ් සහ ජැනුවියස් නැත! ඔහුට මේ ගැන සලකන්න ...

ස්ටේවියා දකුණු ඇමරිකාවේ මිහිරි වැඩෙන ශාකයකි.

මෙම ස්වාභාවික රසකාරකය ඉතා ජනප්‍රිය වන්නේ එය රුධිරයේ සීනි වැඩි නොකරන අතර බොහෝ සාම්ප්‍රදායික රසකැවිලි මෙන් කැලරි අඩංගු නොවන බැවිනි.

මෙම වාසි තිබියදීත්, ඔබ නිතිපතා ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම් ඔබ දැනුවත් විය යුතු අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තිබේ. මෙම අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා ගත යුතු පියවර මොනවාද?

ස්ටේවියා යනු කෘතිම රසකාරකයකි.

FDA සලකන්නේ ස්ටේවියා ආරක්ෂිත බවයි බීම සහ ආහාර සඳහා රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා. බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට ස්ටීවියා කදිම රසකාරකයකි.

කෙසේ වෙතත්, නිතිපතා භාවිතයෙන්, ස්ටේවියාට මෘදු අතුරු ආබාධ ඇති වේ: නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට ඔක්කාරය දැනෙන්නට පටන් ගනී.

අමු හෝ සම්පූර්ණ ස්ටේවියා කොළ FDA විසින් ප්‍රතික්ෂේප කරනු ලැබේ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ හැකියාව පිළිබඳව යම් යම් ගැටළු ඇති බැවින් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා.

වකුගඩු, ප්‍රජනක, හෘද වාහිනී පද්ධතියට ස්ටීවියා negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට පවා බලපාන බව FDA සටහන් කරයි.
අජීර්ණ, දියවැඩියාව හෝ අධි රුධිර පීඩනය, ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම, මාංශ පේශි තානය වැඩි කිරීම, හෘද පොම්ප කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ යූරික් අම්ල මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ස්ටේවියා බොහෝ විට භාවිතා කරයි.

අතුරු ආබාධ අංක 1: ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව

ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ස්ටේවියා ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය ඇති කළ හැකි බව දන්නා කරුණකි. මෙම අතුරු ආබාධ බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ චමමයිල්, මැරිජෝල්ඩ්, රග්වීඩ් හෝ ක්‍රිසන්තමම් ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් තුළ ය.

ගිලීමේ අපහසුතාව, හුස්ම හිරවීම, වද, කරකැවිල්ල, සුදුමැලි සම, හුස්ම හිරවීම හෝ දුර්වල වීම වැනි රෝග ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වල ලක්ෂණ වේ.

ස්ටේවියා භාවිතයෙන් පසු මෙම රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වුවහොත්, මාරාන්තික සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.

අතුරු ආබාධ # 2: අජීර්ණය

ස්ටේවියා රසකාරකවල ස්ටීවියෝසයිඩ් අඩංගු වන අතර එය පරිභෝජනයෙන් පසු අජීර්ණය, ඔක්කාරය හෝ ඉදිමීම ඇති කරයි. ඔවුන්ට ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකිය. මෙම අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් ඉතා මෘදු ලෙස පෙනේ, නමුත් මෙම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් නොවන්නේ නම් හෝ ඒවා බරපතල වුවහොත් ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

අමතර අතුරු ආබාධ

ස්ටේවියා අඩංගු ආහාර සමඟ කලාතුරකින් සිදුවන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වන්නේ හිරිවැටීම, කරකැවිල්ල සහ ශරීර කැක්කුමයි. එවැනි කරකැවිල්ල ආධාර නොමැතිව සාමාන්‍යයෙන් ඇවිදීමට හෝ සිටගෙන සිටීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි බලපායි. මෙම රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔබ ස්ටේවියා භාවිතය නතර කර වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

නිර්දේශිත මාත්‍රාව ස්ටේවියා

නිර්දේශිත ස්ටේවියා මාත්‍රාව වයස සහ සෞඛ්‍ය තත්වය වැනි සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී. අවාසනාවකට මෙන්, ස්ටේවියා සඳහා සුදුසු මාත්‍රා පරාසය තීරණය කිරීමට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.

ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සැමවිටම ආරක්ෂිත නොවන බව මතක තබා ගන්න, මාත්‍රාව වැදගත් විය හැකිය.

එමනිසා, ලේබලවල විස්තර හොඳින් කියවා, ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ pharmacist ෂධවේදියෙකු හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

දියවැඩියාවේ ස්ටේවියා භාවිතය

සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ස්ටේවියා ශාකයක ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි. මේ අනුව, රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව සීමා කිරීමට ස්ටේවියාට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙය එසේ නොවන බවයි.

එමනිසා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය ස්ටීවියා භාවිතා කරන විට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි පරිස්සමින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර යම් යම් වෙනස්කම් හෝ අතුරු ආබාධ වෛද්‍යවරයා වෙත වාර්තා කළ යුතුය.

මෙම නිෂ්පාදනය පැණි රසකාරකයක් ලෙස දිගටම භාවිතා කිරීම කෙතරම් ආරක්ෂිතද යන්න තීරණය කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි.

අඩු රුධිර පීඩනයකදී ස්ටේවියා

සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ස්ටේවියා මත පදනම් වූ රසකාරක නිතිපතා භාවිතා කිරීම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

එමනිසා, අඩු රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් ස්ටේවියා අඩංගු ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, මෙය ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය බරපතල ලෙස භයානක ස්ථානයකට වැටීමට හේතු විය හැකිය.

ඔබට අඩු රුධිර පීඩනයක් තිබේ නම් සහ පැණි රසකාරකයක් ලෙස නිතිපතා ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න. විශේෂ / වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් අවදානම / ප්‍රතිලාභය මැනිය හැකි අතර ස්ටේවියා හි අතුරු ආබාධ සහ ඔබේ ශරීරයේ තත්වය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කළ හැකිය.

ස්ටේවියා .ෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි

ලිතියම් සූදානම ස්ටේවියා සමඟ negative ණාත්මක ලෙස අන්තර්ක්‍රියා කරන බව දන්නා කරුණකි. ස්ටේවියා ඩයියුරිටික් ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් මෙය ලිතියම් බැහැර කිරීමට බලපායි.

දියවැඩියාව සඳහා වන ugs ෂධ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට භාවිතා කරන බැවින් ස්ටේවියා සමඟ negative ණාත්මකව ක්‍රියා කළ හැකිය. ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු වුවහොත් එය භයානක විය හැකිය. එමනිසා, දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමේදී ඔවුන්ගේ තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

අධි රුධිර පීඩන ations ෂධ එකම හේතු නිසා ස්ටේවියා සමඟ හොඳින් ක්‍රියා නොකරයි. මෙම නිෂ්පාදන දෙකම රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර එය අනාරක්ෂිත මට්ටමකට වැටීමට හේතු වේ. අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා taking ෂධ ගන්නා පුද්ගලයින් ස්ටේවියා භාවිතා නොකළ යුතුය.

රසකාරකයක් ලෙස ස්ටේවියා හොඳද? අතුරු ආබාධ ගණනාවක් පැවතියද, ස්ටේවියා තවමත් ආරක්ෂිත ස්වාභාවික රසකාරක ලෙස හැඳින්විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් රෝග ඇති පුද්ගලයින් (අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියා රෝගය) මෙන්ම ඇස්ටරේසී ආසාත්මිකතා සහ ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ වෙනත් රසකැවිලි වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය.

ස්ටීවියා යනු කුමක්ද?

මෙම ශාකය දකුණු ඇමරිකාවට ආවේණිකය. පුරාණ කාලයේ සිටම පැරගුවේ හා බ්‍රසීල ප්‍රදේශවල වාසය කළ ඉන්දියානුවන් එය “මිහිරි තණකොළ” ලෙස හැඳින්වූ අතර එය තේ වලට පමණක් නොව වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහාද භාවිතා කළහ - නිදසුනක් ලෙස අජීර්ණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා. අද ස්ටේවියා කුලයේ (lat.

ස්ටේවියා) ශාක විශේෂ 200 කට වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් වේ - පඳුරු සහ .ෂධ පැළෑටි. ඒවායේ කොළ සහ ජල සාරය රසකාරක ලෙස බහුලව භාවිතා වේ. කර්මාන්තය සඳහා විශේෂයෙන් බහුලව භාවිතා වන්නේ මී පැණි ස්ටේවියා වර්ගයයි.

මෙම ශාකය දියවැඩියාව හා ස්ථුලතාවය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර නිෂ්පාදනයේ වටිනා අමුද්‍රව්‍යයකි.

ස්ටේවියා - ගුණාංග

මෙම ශාකය අද්විතීය ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත - ස්ටීවියෝසයිඩ් සහ රෙබෝඩියෝසයිඩ්. රසායනික සංයුතියේ ඔවුන්ගේ පැවැත්ම ස්ටේවියා හි ප්‍රධාන ගුණාංගයට හේතු වේ - ඉතා මිහිරි වීමේ ගුණාංගය.

පර්යේෂණයන්ට අනුව, මෙම ද්‍රව්‍ය වලට ස්තූතිවන්ත වන විට, මී පැණි තණකොළ සුක්‍රෝස් වලට වඩා 200-400 ගුණයකින් පැණි රස වන අතර එහි කැලරි ප්‍රමාණය ශුන්‍ය වේ.

මෙම වටිනා ගුණාංග නිසා ස්ටේවියා ආහාර පෝෂණය සඳහා බහුලව භාවිතා වනවා පමණක් නොව තරබාරුකම, දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය සඳහාද භාවිතා කරයි. බොහෝ රටවල - ජපානය, චීනය යනාදිය - මෙම ශාකය සියළුම පදිංචිකරුවන්ගේ ආහාර වේලෙහි රසකාරකයක් ලෙස ඇතුළත් කර ඇත.

ස්ටේවියා - ප්‍රතිලාභ

මෙම ඔසු ආහාරයට එකතු කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට ලැබිය හැකි ප්‍රතිලාභ මොනවාද? ස්ටේවියා ගැන කුමක් කිව හැකිද - එදිනෙදා ජීවිතයේදී සහ purposes ෂධීය අරමුණු සඳහා එයින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන අතිමහත්ය. සීනි වෙනුවට ඔබේ ආහාර වේලට එය හඳුන්වා දීම මිලකට වඩා මිල අධික වනු ඇත, නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ මෙම මිහිරි තණකොළ නිසා:

• ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි,
• අජීර්ණ වළක්වයි
• රුධිරයේ සීනි වැඩි නොකරයි,
• අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
• මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරන අතර හදවතින් රුධිරය පොම්ප කිරීම අඩු කරයි.
• යූරික් අම්ලය අඩු කරයි, ආතරයිටිස් සහ වකුගඩු ආබාධ ඇති කරන ඉහළ සාන්ද්‍රණයකි.

ස්ටේවියා වල හානිය

සෑම ප්රයෝජනවත් ශාකයක් මෙන් මෙම ඔසු නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා කොන්දේසි කිහිපයක් ඇත. එවැනි උපදෙස් පිළිපැදිය යුත්තේ එයින් ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා මිස තමාට හානියක් නොවන ලෙසයි. ස්ටේවියා වැනි නිෂ්පාදනයක් ස්වාධීනව අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පවා - එය කුමක්ද, එය මිලදී ගැනීම වටී කුමන හේතු නිසාද, එය ආහාරයට හඳුන්වා දීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මෙම නිර්දේශය පදනම් වී ඇත්තේ මෙම ශාකය ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, වේදනාව සහ මාංශ පේශිවල හිරිවැටීමක් ඇති වූ බව පවසන සමහර පාරිභෝගික සමාලෝචන මත ය.

පවතින නිදන්ගත රෝග විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ස්ටේවියා ඔබට හානියක් කරයිද යන්න වෛද්‍යවරයාට ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම, අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහි drugs ෂධ ගැනීම සහ ශරීරයේ ලිතියම් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම වැනි සමාන්තරව මෙම රසකාරකය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු නොකරන බැවින් ඔහු එහි භාවිතය medic ෂධ ගැනීම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමේ හැකියාව ද සැලකිල්ලට ගනු ඇත.

ස්ටේවියා - ළමුන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා contraindications

නොවැම්බර් 4, 2015 16:32

මිහිරි ද්විත්ව පත්‍රය කෙතරම් ප්‍රසිද්ධ වුවත් සුව කළත් එහි ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත, එය ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට එකතු කිරීමට කැමති කවුරුන්ද යන්න දැනගත යුතුය. මෙම ආශ්චර්යමත් ශාකය පිළිබඳ බොහෝ කටකතා තිබේ.

ආශ්චර්යමත් නිරපේක්ෂ සුවයක් බලාපොරොත්තුවෙන් එක් කාණ්ඩයක් මිනිසුන් එය නොසැලකිලිමත් ලෙස පරිභෝජනය කරන අතර අනෙක් අය පරීක්ෂාවට ලක් නොකළ හා සැක සහිත medicines ෂධ සම්පූර්ණයෙන්ම ජීවිතයෙන් බැහැර කරයි, විශේෂයෙන් ඔවුන් ශාකසාර සම්භවයක් ඇති අය නම්.

එහෙත්, යම් වෛෂයික ation ෂධයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛෂයිකව තත්වය තක්සේරු කර ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්වය සමඟ සාධාරණව සම්බන්ධ වන පුද්ගලයින්, නීතියක් ලෙස, සියලු වාසි සහ අවාසි අධ්‍යයනය කරනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ස්ටීවියා මිනිස් සිරුරට අනතුරක් බව එක් නවීන වෛද්‍ය හා විද්‍යාත්මක සාහිත්‍යයක සඳහන් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.

මී පැණි තණකොළ ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති plant ෂධීය ශාකයක් වුවද, කෙසේ වෙතත්, ඒ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමේ ගැටලුවට සාධාරණව එළඹීම වටී.

මෙම ශාකය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට දායක විය හැකි බව දන්නා කරුණකි. පීඩනය සමඟ නිරන්තරව නැගී එන අය සඳහා, ඔබ එහි භාවිතය ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය.

එය සුළු ප්‍රමාණයකින් භාවිතා කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුගේ හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් වන අතර වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන විට ඊට පටහැනිව හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී වේ.

ඔබ ශාකයක කොළ කොම්පෝට්, තේ සහ වෙනත් බීම පැණිරස කිරීමට භාවිතා කරන අතර ඒ සමඟම එය මාත්‍රාවකින් අධික ලෙස පානය කළහොත් ඔබට හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකිය. එසේම, මෙම .ෂධයට ඇති පුද්ගල නොඉවසීම ගැන ඔබේ ඇස් වසා නොගන්න.

ළමුන් සඳහා ස්ටේවියා

බොහෝ දෙමව්පියන්, දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැන කරදර වන අතර, ඔවුන්ට ස්ටේවියා ලබා දිය හැකිදැයි විමසයි. ඔව්, නමුත් නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ.

සියලුම දරුවන් රසකැවිලි වලට ප්‍රිය කරන අතර, දරුවා පවා රස විඳින පළමු දෙය - මෙය මිහිරි මවගේ කිරි ය. හැදී වැඩුණු ළමයින් නිමක් නැතිව චොකලට්, රසකැවිලි, විවිධ පේස්ට්‍රි ආදිය ඉල්ලා සිටිති.

රසකැවිලි සමඟ දරුවන්ට ආදරය කිරීම තහනම් කිරීම හුදෙක් යථාර්ථවාදී නොවේ! ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇයි?

ස්ටේවියා යනු සාමාන්‍ය සීනි සඳහා ස්වාභාවික ආදේශකයකි. ඔබේ දරුවා නිතිපතා සීනි හෝ රසකැවිලි භාවිතා කිරීම නුසුදුසු වුවත්, මෙම රසකාරකය ඔබට අවශ්‍ය දේ පමණි.

මිහිරි ද්විත්ව පත්‍රයක් අඩංගු තේ පරිපූර්ණ පිළිගත හැකි හා ප්‍රසන්න මිහිරි පානයක් යැයි සිතමු.රස වින්දනයට අමතරව, දරුවා ස්වභාවික ආකාරයකින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ තේ වල වැළැක්වීමේ කාර්යයක් ඇති අතර භයානක වෛරස් රෝග වලින් අපව ආරක්ෂා කරන බවයි.

නිවසේදී මිහිරි ද්විත්ව පත්‍රයක් තනිවම වගා කළ හැකි අතර, තේ පැණි රස කිරීමට කොළ භාවිතා කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඔබට ෆාමසියක සාරයක් මිලදී ගත හැකිය. එය ජීවිතයේ මුල් දිනවල සිට කුඩාම ළදරුවන්ට ලබා දිය හැකිය. වැඩිහිටි දරුවන්ට ස්ටේවියා සාරය ධාන්ය වර්ග, සුප්, කොම්පෝට් ආදිය සපයනු ලැබේ. දැනටමත් අවුරුදු 3 ක් වයසැති අයට, ඔබට ස්ටේවියා සමඟ කුකීස් පිළිස්සිය හැකිය.

වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බලන්න - ගර්භණී සමයේදී රසකාරකයක් ලබා ගත හැකිද?

ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තා ශරීරයේ ස්වාභාවික තත්වයකි. එහෙත්, සාමාන්‍යයෙන් කලලරූපය දරාගෙන පූර්ණ දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා අනාගත මවගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රවේශම් සහගත ආකල්පයක් අවශ්‍ය වේ.

පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍යයකි. කාන්තාවකගේ ආහාරයට ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය හා නිෂ්පාදන පමණක් ඇතුළත් වීම වඩා හොඳය.

ඒ අනුව ඕනෑම කෘතිම ප්‍රතිසමයක් ඉතා ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භණී සමයේදී රසකාරකයක් භාවිතා කළ හැකිද, නැතහොත් එය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳද?

විවිධ මත තිබේ. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඇඟවීම්, කාන්තාවගේ සෞඛ්‍ය තත්වය, විශේෂිත රසායනික සංයෝගවල තනි ඉවසීම සහ වෙනත් සාධක මත ය.

සීනි හානිය

ඉක්මනින් ජීර්ණය කළ හැකි සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තර්ජනය කරයි. සීනි යනු මිනිස් රුධිරයට ක්ෂණිකව පාහේ ඇතුළු වන පිරිසිදු කාබෝහයිඩ්‍රේටයකි.

ගර්භණී සමයේදී, හෝමෝන පසුබිමෙහි වෙනස්වීම් සහ ශරීර පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ප්‍රතිව්‍යුහගතකරණයට එරෙහිව කාන්තාවකට බොහෝ විට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමේ ගැටළු ඇති වේ. ගැහැණු හෝමෝන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය අවහිර කිරීමෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සංකීර්ණ කරයි. ගර්භනී මවකගේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩිවීම භයානක ය, පළමුව, නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට.

ඊට අමතරව, “නොකැඩූ” කාබෝහයිඩ්‍රේට් ශරීරය මේදය බවට සැකසෙන බවත්, අධික බර නිසා කරදර ඇති වන බවත් කවුරුත් දනිති.

කෘතිම රසකාරක

න්‍යායට අනුව, රසකාරක නිර්මාණය කර ඇත්තේ ආහාරවල පැණි රස අත් නොහරිමින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ගැටළු විසඳීමට ය. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සීනි ආදේශක වලට හානිකර ගුණ ඇත. ගර්භණී සමයේදී කෘතිම රසකාරක නිර්දේශ නොකරයි.

• E951 - ඇස්පාර්ටේම් යනු සාපේක්ෂව හානිකර නොවන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය අධි රුධිර ෆීනයිලලනීන් මට්ටම් වලට contraindicated
• E954 - සැචරින් - කලලරූපය තුළ එකතු විය හැක; සමහර අධ්‍යයනවලට අනුව එය පිළිකාවට දායක වේ
• E952 - සයික්ලේමේට් - අධ්‍යයනවලට අනුව පිළිකා ඇති විය හැක
• E950 - Acesulfame K - හෘද වාහිනී ආබාධ සඳහා නිර්දේශ නොකරයි

ස්වාභාවික රසකාරක

සාපේක්ෂව හානිකර නොවන ස්වාභාවික රසකාරක ලෙස සැලකේ: සෝර්බිටෝල්, සයිලිටෝල් සහ ෆ ruct ක්ටෝස්. කෙසේ වෙතත්, මෙහි සමහර සූක්ෂ්මතා ද තිබේ. ෆ ruct ක්ටෝස් වලට තවමත් රුධිරයේ සීනි වැඩි කළ හැකි අතර, සෝර්බිටෝල් පාචනය හා ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති කරයි, සයිලිටෝල් (E967), සමහර වාර්තාවලට අනුව, මුත්‍රාශයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

කිසිදු හානියක් නොකරන හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන එකම සීනි ආදේශකය වේ ස්ටේවියා සාරය. ස්ටේවියා ඉතා දැරිය හැකි, විවිධාකාර කෑම වර්ග සහ කල් තබා ගැනීම සඳහා සුදුසු ය.

ජපානයේ, දැනට නිපදවන රසකැවිලි වලින් බහුතරයක් ස්ටේවියා අඩංගු වේ. මේ රට දැන් ගෝලීය ස්ටේවියා බෝගයෙන් 80% ක් පමණ විවිධාකාර නිෂ්පාදන වලින් පරිභෝජනය කරයි.

ක්‍රිමියානු ස්ටේවියා නිස්සාරණය, ටැබ්ලට්, එලෙක්සර් හෝ විවිධ රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේ වල කොටසක් ලෙස ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙය ස්වාභාවික පැණි රසයක් වන අතර එය ගර්භණී සමයේදී කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැත.

මොකක්ද මේ

රසකැවිලි කරුවන් සාපේක්ෂව මෑතදී රුසියානුවන්ගේ ජීවිතයට අවතීර්ණ වූ අතර, ඒ සමගම මාධ්‍ය විසින් සීනිවල හානිකරභාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්නය සක්‍රියව ප්‍රවර්ධනය කිරීමට පටන් ගත්තේය. මුලදී, පාරිභෝගිකයින් දුටුවේ සීනි ආදේශකවල වාසි පමණක් වන අතර එය විශ්වාසදායක විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සනාථ විය. අද, අතිශයෝක්තිය අඩු වූ විට, මෙම පෝෂණ අතිරේකවල අනෙක්, negative ණාත්මක පැත්ත ගැන අපට වැඩි වැඩියෙන් අසන්නට ලැබේ. ඕනෑම වැඩිහිටියෙකුට තමන්ගේම අත්දැකීම් මත රසකාරක වල ප්‍රතිලාභ හා හානිය පරීක්ෂා කළ හැකිය, නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුනට අවදානම් ගත නොහැක, මන්ද ඔවුන් තමන්ට පමණක් නොව වගකිව යුතු බැවිනි.

ඔබ ළදරුවෙකු අපේක්ෂා කරන්නේ නම් සහ සීනි ශරීරයට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් යමක් ආදේශ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ස්වාභාවික රසකාරක තෝරා ගැනීමට අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු. ලැයිස්තුවේ පළමු ස්ථානයේ බීම, ධාන්ය වර්ග, ගෙදර හැදූ රසකැවිලි සහ අතුරුපස සඳහා එකතු කරන ස්ටේවියා හෝ මී පැණි තණකොළ වේ.

මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරන විට, ස්ටේවියා මවට හෝ කලලයට කිසිදු හානියක් නොකරනු ඇත. තවද, ගර්භනීභාවයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී සීනි ආදේශකයක් නිර්දේශ කරනුයේ විෂ සහිත වීමේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක පවතින විටය.

දුරකථනයෙන් අමතන්න +7 499 390 31 53 හෝ

ප්රතිවිරෝධතා තිබේද?

සියලුම ගර්භනී කාන්තාවන්ට රසකාරක භාවිතා කළ නොහැක. සමහර අවස්ථාවලදී, ස්ටේවියා හෝ එහි ප්‍රතිසම භාවිතය contraindicated. ඔබ පහත සඳහන් කොන්දේසි වලින් එකක් හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබට මිලදී ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට සිදුවනු ඇත:

හෘද වාහිනී රෝග, රුධිර පීඩනය සමඟ ඇති ගැටළු, පුද්ගල නොඉවසීම සහ අසාත්මිකතා.

ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී ස්ටේවියා තෝරාගැනීමේදී ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ නාරිවේද වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න. ඉහත රෝග වඩාත් සුලභ වේ, පැණි රසකාරකය භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන තවත් නිශ්චිත හේතු තිබේ.

සීමාවන් නැද්ද? ඔබ මිලදී ගැනීම සිදු කරන්නේ කොතැනදැයි සිතා බලන්න!

රසකාරක සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ගුණාංග වලින් යුක්ත වේ: සමහරු අපගේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතර අනෙක් අය සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට පවා හානි කළ හැකිය. නිෂ්පාදනයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ පූර්ණ විශ්වාසයක් තබා ගැනීම සඳහා, ගර්භනී කාන්තාවක් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපානු පිණිස විශ්වාසදායක සමාගම්වල නිෂ්පාදන තෝරා ගත යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට රසකාරකයක් ලබා ගත හැකිද?

දරුවෙකු බිහි කරමින්, අපේක්ෂා කරන මව නිතරම ඔහුට හානියක් නොකිරීමට උත්සාහ කරයි. මේ සඳහා, අඩු භයානක වන්නේ කුමන ද්‍රව්‍යදැයි ඇය හරියටම දැනගත යුතුය. විශේෂයෙන්, අපි කතා කරන්නේ එතරම් ප්‍රයෝජනයක් නැති රසකැවිලි ගැන, නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට ඒවා නොමැතිව කළ නොහැකිය.

සමහර ඇනලොග් සමඟ සීනි ආදේශ කිරීම තවමත් යුක්ති සහගත ය:

කාන්තාවක් හුදෙක් මඳක් ශක්තිමත් නම්, මෙය රසකාරක භාවිතය සඳහා ඇඟවීමක් නොවේ. ආහාර වේල සකස් කර විශේෂ ව්‍යායාම කිරීම වඩා හොඳය. මෙය මවට සහ නූපන් දරුවාට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

පළමුව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන ඔබට සීනි ආදේශක වෙත මාරු විය නොහැක, මෙය දරුවාගේ වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කළ හැකි රසකාරක මොනවාද?

වර්තමානයේ මිහිරි රසයක් ඇති බොහෝ ද්‍රව්‍ය හා සංයෝග තිබේ. ඒවා සියල්ලම හානිකර නොවේ. සීනි ආදේශක ගැනීමට අදහස් කරන කාන්තාවක් දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. අනාගත මවකට මඟ පෙන්විය යුතු ප්‍රධාන මූලධර්මය වන්නේ නිෂ්පාදනයේ ස්වාභාවික භාවයයි.

ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින් ලබාගත් රසකාරක ලැයිස්තුවක් මෙන්න:

• ස්ටේවියා - ශාක, වාචිකව "මී පැණි තණකොළ" ලෙස හැඳින්වේ. සාමාන්‍ය සීනි වලට වඩා 200 ගුණයකින් පැණි රසයි. ගර්භනී කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය බොහෝ අංශු, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. එය හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි, රුධිර ග්ලූකෝස් නියාමනය කරයි, කොලෙස්ටරෝල්, රේඩියනියුක්ලයිඩ් ඉවත් කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, ආහාර ජීර්ණය හා ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යය අවම වශයෙන් යම් හානියක් කරයිදැයි විද්‍යා ists යින් නැවත නැවතත් පරීක්ෂා කර ඇත. නමුත් මෙතෙක් කිසිවක් අනාවරණය වී නැත,
• xylitol - රසකාරකය, සමහර දැව, පලතුරු, බෙරි සහ අනෙකුත් ශාක සංරචකවල ලී මත පදනම්ව සාදනු ලැබේ. පැණි රසයෙන් එය සාමාන්‍ය සීනි වලට වඩා පහත් නොවේ, නමුත් එහි කැලරි ප්‍රමාණය ඊටත් වඩා වැඩිය. සයිලිටෝල් මුඛයේ මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කරයි, දිරාපත් වීම වළක්වයි, බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇත. ප්රධාන ප්රතිවිරෝධය වන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු,
• ෆ ruct ක්ටෝස් - බෙරි සහ පලතුරු වලින් ලබාගත් ජනප්‍රිය රසකාරකයක්. නාද කිරීම, ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා දෙයි. හෘද රෝග ඇති කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි,
• නොවාස්විට්. එය ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති අතර, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සෝර්බිටෝල්, විටමින් සී, ඊ, පී සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. මෙම drug ෂධයට විශේෂ contraindications නොමැත, එය ගර්භණී සමයේදී ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ මාත්රාව නිරීක්ෂණය කිරීමයි.

එතරම් සුලභ නොවන වෙනත් ස්වාභාවික සීනි ආදේශක තිබේ. තවද සංස්ලේෂණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. එකම මී පැණි ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන නමුත් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට පමණක් නොවේ.

ස්වාභාවික රසකාරක කෘතිම ඒවාට වඩා ආරක්ෂිත නමුත් ඒවා ගර්භණී සමයේදී පාලනයකින් තොරව ගත නොහැක.

අපේක්ෂිත මව්වරුන් තුළ සීනි ආදේශක contraindicated

ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කළ නොහැකි ද්රව්ය තිබේ. රීතියක් ලෙස, මේවාට රසායනික ක්‍රම මගින් ලබාගත් සංයෝග සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත. දැන්වීම්-මැර -1

අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් විසින් කළ යුතු වඩාත් සුලභ රසකාරක ලැයිස්තුවක් මෙන්නප්‍රතික්ෂේප කරන්න:

ads-pc-2

• සෝඩියම් සයික්ලේමේට් - කෘතිම ද්‍රව්‍යය. එය බොහෝ විට E952 කේතය යටතේ ආහාර කර්මාන්තයේ භාවිතා වේ. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ එය තහනම් කර ඇත්තේ එහි විෂ සහිත බව සහ පිළිකා කාරක බලපෑම දැනටමත් ඔප්පු කර ඇති බැවිනි. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නොව, සියලු මිනිසුන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි,
• සැචරින් - තරමක් පොදු නිෂ්පාදනයක්. එය ගර්භණී සමයේදී නිශ්චිතවම contraindicated, මන්ද එය වැදෑමහ බාධකය හරහා නිදහසේ ගමන් කරන අතර කලලරූපයේ වර්ධනයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. ඊට අමතරව, එය මුත්රාශයේ පිළිකා ඇති කළ හැකිය,
• ස්ලැඩිස්. එය රුසියානු දියවැඩියා රෝගීන් අතර විශේෂයෙන් ජනප්‍රියයි. මෙම රෝගයට අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. එක් ටැබ්ලටයක් දළ වශයෙන් සීනි තේ හැන්දකට අනුරූප වේ. හොඳ drug ෂධයක්, නමුත් ඕනෑම ත්‍රෛමාසිකයක ගැබ් ගැනීම contraindications වලින් එකකි,
• ෆිට්පරාඩ් - වඩාත් ජනප්‍රිය රසකාරකවලින් එකක් වන ස්වාභාවික හා කෘතිම ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද සංකීර්ණ සංයුතියක් ඇත. ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. දීර් use කාලයක් භාවිතා කිරීම ආමාශ ආබාධ ඇති විය හැක,
• මිල්ෆර්ඩ්. එහි සැචරින් සහ සෝඩියම් සයික්ලේමේට් අඩංගු වේ. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ ඔබට ගත නොහැක, මන්ද එම ද්‍රව්‍යය කලලරූපයේ වර්ධනයට හා දැනටමත් උපත ලැබූ දරුවෙකුට හානිකර වේ. එය පිළිකා කාරක හා විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි.

රසකාරකයක් තෝරාගැනීමේදී, අපේක්ෂා කරන මව උපදෙස්, සමාලෝචන කියවා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

සුපුරුදු contraindications වලට අමතරව, වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ ගැබ් ගැනීමයි, drugs ෂධ වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් සහ ඒවායේ සංයුතිය සැකසෙන තනි සංරචක ද ඇත.

පරිභෝජනය සහ පූර්වාරක්ෂාව

සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත රසකාරක නොමැත. ගර්භණී සමයේදී මෙය සැලකිල්ලට ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. එහෙත්, කෘතිම සීනි ආදේශක ගැන මව්වරුන්ට අමතක කිරීම වඩා හොඳ නම්, ඔබට ස්වාභාවික ඒවා ගත හැකිය.

ප්රධාන දෙය වන්නේ නිෂ්පාදකයා විසින් නියම කරන ලද දෛනික මාත්රාව ඉක්මවා නොයෑමයි (උපරිම අගයන් මෙහි දක්වා ඇත):

• ස්ටේවියා - 40 ග්රෑම්
• xylitol - ග්රෑම් 50 ක් කාන්තාවක් මෙම ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගතහොත් බරපතල විෂවීමක් සිදු නොවේ. නරකම දෙය නම් පාචනය,
• ෆ ruct ක්ටෝස් - 40 ග්රෑම්. ඔබ නිතිපතා මෙම මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියහොත්, දියවැඩියාව, හෘද හා රුධිර වාහිනී ගැටළු ආරම්භ විය හැකිය,
• නොවාස්විට් - ටැබ්ලට් 2 ක්.

මේ අනුව, රසකැවිලි වෙනුවට සීනි ආදේශක අනුභව නොකළ යුතුය. ඔබට දැරිය හැකි උපරිමය වන්නේ වරින් වර ඔවුන් සමඟ තේ පානය කිරීමයි. එසේ නොවුවහොත්, කාන්තාව තමාට සහ නූපන් දරුවාට හානියක් කිරීමේ අවදානමක් ඇත.

වෛද්යවරුන්ගේ සමාලෝචන

උග්ර ගැටළුව වන්නේ රසකාරකවල විෂ වීම සහ පිළිකා ඇතිවීමේ හැකියාවයි.

මෙම විවාදයේ ප්‍රති results ල මිශ්‍ර ය. එවැනි ද්‍රව්‍ය හා සංයෝගවල අන්තරායන් පිළිබඳ නිරවද්‍ය හා විද්‍යාත්මකව පදනම් වූ දත්ත නොමැත. ව්‍යතිරේකය සමහර විට ඇස්පාර්ටේම් විය හැකිය, මන්ද එහි විෂ සහිතභාවය පිළිබඳ දත්ත සටහන් වේ.

සීනි ආදේශක පරිස්සමෙන් භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. විශේෂයෙන්ම ගර්භනී රෝගීන් සම්බන්ධයෙන් ගත් විට. ඔවුන් නොමැතිව කාන්තාවකට කළ නොහැකි නම්, ස්වාභාවික රසකාරක තෝරා ගැනීමට වෛද්‍යවරුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ .ads-mob-2

බොහෝ සමාලෝචන වලදී, එවැනි නිර්දේශයන් සම්මුතියක් සේ පෙනේ. වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ භාවිතය අනුමත නොකරයි. එහෙත්, අවම වශයෙන්, ස්වාභාවික රසකාරක මගින් කෘතිම වැනි negative ණාත්මක විශේෂ experts යින් ඇති නොකරයි.

කාන්තාවන්ගේ අදහස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා නිෂ්පාදනයේ රසය හා බැඳී පවතී. අනාගත මව්වරුන් සන්නිවේදනය කරන සංසදවලදී, එවැනි ද්‍රව්‍ය ඔවුන්ගේ තත්වයට ගෙන යා හැකිද යන්න සාකච්ඡා කරනු ලබන්නේ කලාතුරකිනි.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට රසකාරකයක් ලබා ගත හැකිද? වීඩියෝවේ පිළිතුර:

ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී ඔබට ඕනෑම රසකාරක සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය හැකිය. එහෙත්, කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්‍යය ගැන එතරම් සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, සීනි ද ආහාරයෙන් බැහැර කිරීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද එය ද හානිකර ය.

රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අන්තයකි. රසකාරක අතර මවට හෝ ඇගේ නූපන් දරුවාට හානියක් නොවන ඒවා තිබේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, විශේෂ ist උපදෙස් අවශ්ය වේ.

1. ඇස්පාර්ටේම්

ඇමරිකානු වෛද්‍යවරු එහි සීමිත පරිභෝජනය අපේක්ෂා කරන සහ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සලකති. කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ පරිවෘත්තීය අක්මා රෝගයකින් පෙළෙන කාන්තාවන් විසින් ඇස්පාර්ටේම් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය - ෆීනයිල්කෙටොනුරියා (PKU).

සිසිල් බීම, චුවිංගම්, උදෑසන ආහාරය, සමහර කිරි නිෂ්පාදන. එය සුප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම දෙකක රසකාරක වලද දක්නට ලැබේ: සමාන හා නියුට්‍රා පැණිරස.

3. සුක්‍රලෝස්

මෙම රසකාරකයේ කැලරි කිසිසේත් අඩංගු නොවන බැවින් එය රුධිරයේ සීනි වලට බලපාන්නේ නැත. ගර්භනී සහ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් සුක්‍රලෝස් ලබා ගැනීමට අවසර ඇත.

බොහෝ විට සිසිල් බීම, බේකරි සහ රසකැවිලි නිෂ්පාදන, එළවළු මේද වල දක්නට ලැබේ. "ස්ප්ලෙන්ඩා" වෙළඳ නාමය යටතේ ලබා ගත හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී රසකාරක හානිකරයි

සමහර රසකාරක විෂ සහිත වන අතර එය මාතෘ හා ළමා සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ස්ටේවියා බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස මිස සීනි ආදේශකයක් ලෙස නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනයට ස්වාභාවික ශාක සම්භවයක් ඇති අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබියදීත්, එයට පැණි රසකාරකයක් ලෙස වෛද්‍ය ප්‍රජාවගේ අනුමැතිය ලැබී නොමැත. මෙම හේතුව නිසා ගර්භණී සමයේදී ස්ටේවියා නොගත යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී සීනි ආදේශක ලබා දිය හැකිද?

නූපන් දරුවාගේ නිරෝගී සංවර්ධනය සඳහා ගර්භනී කාන්තාවකට හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම වැදගත් ය. පළමුවෙන්ම, ඔබ සමබර ආහාර වේලක් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

පරිභෝජනය අවම කළ යුතු හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතු නිෂ්පාදන ගණනාවක් තිබේ. එවැනි තහනම් ලැයිස්තුවක් ආරම්භ වන්නේ කෘතිම රසකාරක අඩංගු බීම සහ ආහාර වලින්.

එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පරිභෝජනය බැහැර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• රසකැවිලි
• කාබනීකෘත සහ සීනි සහිත බීම,
• රසකැවිලි
• මිහිරි ආහාර.

සීනි ආදේශක අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

සීනි ආදේශක යනු දියවැඩියාව හා අනෙකුත් පරිවෘත්තීය ආබාධවලින් පෙළෙන අයට අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යයකි. ඒවා ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, සෝර්බිටෝල්, සයිලිටෝල් සහ වෙනත් රසායනික සංයෝග වලින් සාදා ඇත.

අද වන විට ආදේශක භාවිතය ඉතා ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. ව්යාධිජනක ඇඟවුම් පවා නොමැති පුද්ගලයින් පිරිසිදු සීනි වලින් සිදුවන හානිය අවම කිරීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරයි. එබැවින් අද බොහෝ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා ඒවා සක්‍රියව භාවිතා වේ.එවැනි නිෂ්පාදනවල අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවේ ඔබට රසකාරකය හමුවිය හැකිය:

• විවිධ රසකැවිලි,
• ළදරු සහ සාමාන්‍ය යුෂ, සෝඩා සහ වෙනත් මිහිරි බීම,
• යෝගට් සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන,
• පේස්ට්රි ෙබ්කිං සහ ෙබ්කිං,
• මිහිරි අතුරුපස.

අද වන විට කර්මාන්තය සක්‍රියව සංවර්ධනය වෙමින් පවතී, එබැවින් සෑම කෙනෙකුටම, විශේෂයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට භාවිතා කළ හැකි නව සීනි ආදේශක තිබේ. කැලරි අන්තර්ගතය සහ ප්‍රධාන නිෂ්පාදනයේ ආරම්භය අනුව ඒවා එකිනෙකට වෙනස් වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් රසකාරක තෝරා ගන්නේ ඇයි?

සීනි, ඇත්ත වශයෙන්ම, රසවත් නිෂ්පාදනයක් වන නමුත් ඉතා හානිකර ය. ශරීරයේ සීනි බිඳවැටීමේ ප්‍රති form ලයක් ලෙස සෑදී ඇති ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති කරන අතර දියවැඩියාවට හේතු විය හැක. ඊට අමතරව, තනතුරේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා, රසකාරක භාවිතා කිරීමේදී තවත් වාසි කිහිපයක් තිබේ:

• පැණිරසකාරකවල කැලරි ප්‍රමාණය අඩු බැවින් තරබාරුකමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. ගර්භණීභාවය දැනටමත් බර වැඩිවීමේ ප්රවණතාවක් ඇති බැවින් ඔබට එය සීනි සමඟ වැඩි කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
• රුධිරයේ සීනි අසමතුලිතතාවය දියවැඩියාව පමණක් නොව, කාන්තාවකට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට අඩු භයානක නොවන වෙනත් රෝග වලටද හේතු විය හැක. විශේෂයෙන් සීනි මට්ටම ඉහළ යාම රුධිර පීඩනය, මොළයේ රෝග සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ පැනීමට හේතු වේ.
• පැණි රසකාරක දත් වලට වඩා සංවේදී වන අතර, ඒවා ටාටාර් නරක් නොකරන අතර සමරු .ලකය ද නොකරයි. මීට අමතරව, මුඛයේ ආදේශකවල අවශේෂ ඉතා ඉක්මණින් ශරීරයට විනිවිද යන අතර මුඛ කුහරය තුළ නොනැසී පවතී.

ගර්භණී සමයේදී ඔබ සීනි ආදේශක භාවිතා කරන ලෙස විශේෂ erts යන් තරයේ නිර්දේශ කරයි. නමුත් සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම අත් නොහරින්න. දරුවාගේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සහ ඔහුගේ මවගේ තත්වය සඳහා ශරීරයේ සමබරතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

ගර්භණී සමයේදී කළ හැකි සීනි ආදේශක මොනවාද?

රසකාරක ගැන තේරීමක් කිරීමට පෙර, ඒවායේ කැලරි ප්‍රමාණය පරීක්ෂා කිරීම වටී.

අධික කැලරි සහිත ආහාර ශරීරයට අමතර බරක් දරන නමුත් අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ සුළු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එබැවින් මේවා ඉවත දැමිය යුතුය හෝ කුඩා මාත්‍රාවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය.

ගර්භනී සමයේ අවසාන ත්‍රෛමාසිකයේ අධික කැලරි රසකාරක බර වැඩිවීම සඳහා විශේෂයෙන් භයානක ය.

එවැනි නිෂ්පාදන සාපේක්ෂ contraindications, ඒවා කුඩා ප්‍රමාණයෙන් පරිභෝජනය කළ හැකිය:

• මී පැණි
• සුක්‍රෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ මෝල්ටෝස්,
• ඉරිඟු රසකාරක.

පැණිරසකාරක සඳහා වඩාත් සුදුසු කණ්ඩායමක් වන්නේ අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ආහාරවල කුඩා මාත්‍රාවලින් දක්නට ලැබේ. එවැනි රසකාරක ආහාර පෝෂණය සඳහා යොදා ගනී. ගර්භණී සමයේදී ගත යුතු නිර්දේශිත නිෂ්පාදන වේ.

වඩාත්ම ජනප්‍රිය ආරක්ෂිත රසකාරක පහත දැක්වේ:

• ඇසෙසල්ෆේම් පොටෑසියම්. ආරක්ෂිත පැණි රසකාරකය, රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කුඩා මුදලක් අවශ්‍ය වේ. අද එය අතුරුපස, යුෂ සහ මිහිරි ජලය සෑදීමට යොදා ගනී.
• ඇස්පාර්ටේම් ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ නිරපේක්ෂ ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක්. එය අඩු කැලරි සහිත නමුත් සංතෘප්ත බැවින් අතුරුපස සෑදීම සඳහා ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරයි. ඇස්පාර්ටේම් භාවිතා කිරීම සඳහා contraindication පවතී - රුධිරයේ ඇති ෆීනයිලලනීන් මට්ටම ඉහළ නංවා ඇත. සංශ්ලේෂණයේ දී, මෙම සංරචක දෙක අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය.
• සුක්‍රලෝස්. ගර්භනී කාන්තාවන් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය රසකාරකය, ඕනෑම රසකැවිලි හා බීම වර්ග සෑදීමට භාවිතා කරයි. අඩු කැලරි, සීනි වලින් සාදන ලද නමුත් සැකසීමේදී එහි කැලරි ගුණය නැති වී යයි, එබැවින් එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන්නේ නැත.

නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය පිළිබඳ තොරතුරු ඇසුරුම්කරණයේ සඳහන් කළ යුතුය, එබැවින් මිලදී ගැනීමට පෙර තොරතුරු බැලීම හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා රසවත් නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.