ලිපොයික් අම්ලය සහ දියවැඩියාව සඳහා එහි භාවිතය

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ක්‍රෝමියම් පිකොලිනේට් රසකැවිලි සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව මනාව අඩු කරයි ..
මෙම පෙති වලදී මැග්නීසියම් විටමින් බී 6 හා දෙකම සමඟ සංයුක්ත වේ.

ජනවාරි 6, 2016. දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම යන දෙකටම මැග්නීසියම් වැදගත් වේ
වර්ගය. මෙම ඛනිජය සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
මැග්නීසියම් බොහෝ විට ආහාර අතිරේකයක් ලෙස සපයනු ලැබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ
බොහෝ විට සටහන් කර ඇත.
දියවැඩියා මැග්නීසියම් සහ ලිපොයික් අම්ලය: දියවැඩියා අනුකූලතාව.
දෙවන වර්ගයේ හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ රෝගියාට ලබා දිය යුතුය.
මිල අඩු හා වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ මැග්නලිස් බී 6 (in
මිනිස්සු.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ විටමින් සහ ඛනිජ වල කාර්යභාරය. විටමින් බී 6.
මැග්නීසියම් සහ බී විටමින් සමඟ උපරිමය සපයයි.
ජුනි 2 මැග්නීසියම් සහ දියවැඩියා රෝගය 2 වන ස්ථානය. නිදන්ගත සංකූලතා පෙනුම,
නෙෆ්‍රොෆති වැනි, දීර් high කාලයක් තිස්සේ. අන්තර්ගතය සඳහා
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි පැහැදිලි බලපෑමක් ඇති කරයි.
1 දියවැඩියාව සඳහා විටමින් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග; සහ
දියවැඩියා ස්නායු රෝග, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විටමින් 4 ක්. වඩා හොඳයි
මැග්නීසියම් සහ විටමින් බී 6 සංයෝජනයක් ඇති පෙති මිලදී ගන්න
දී මෙන්.
මැග්නී බී 6 බලකොටුවේ මැග්නීසියම් වලට වඩා 2 ගුණයක් පමණ අඩංගු වේ
. වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත ගර්භණී සමයේදී මැග්නීසියම් බී 6 භාවිතා කළ හැකිය.
පූර්ව දියවැඩියාව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බවට පත්වීමේ අවදානම සීනි පාලනය වැඩි දියුණු කරයි.
විටමින් බී 6 (පිරිඩොක්සීන්) මට්ටම ඉතා අඩු විය හැකිය
දියවැඩියා රෝගීන්. දියවැඩියාවේ විටමින් බී 12 iency නතාවයටද හේතු විය හැක
හැඟීම් ශක්තිමත් කරන්න. මට්ටමේ නියාමනය සඳහා මැග්නීසියම් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
රුධිරයේ සීනි, .. දියවැඩියාවේ ළමා ස්වරූපය (ඉන්සියුලින් මත යැපෙන 05 ආකෘතිය, හෝ
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව) මම කැමතියි.
විටමින් බී 1, බී 6 සහ බී 12 ඊනියා කාණ්ඩයට අයත් වේ. රෝගීන් තුළ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහිත බෙන්ෆෝටියාමයින්. ඛනිජ (සින්ක්,
ක්‍රෝමියම්, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස් ආදිය).
දියවැඩියාව සඳහා විටමින් බී 6 වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වැදගත් වේ.
1 සහ 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට අවශ්‍ය ඛනිජ වර්ග: සෙලේනියම්, සින්ක් ,.
Drug ෂධය ඛනිජ 4 ක (සින්ක්, මැග්නීසියම්, ක්‍රෝමියම් සහ සෙලේනියම්) ප්‍රභවයකි.
).
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විටමින් - සංකීර්ණ සූදානම .. බී 1, බී
2, බී 5, බී 6, බී 12, සී, ඊ, පීපී, බයෝටින්, සෙලේනියම්, ෆෝලික් අම්ලය, ක්‍රෝමියම්, මැග්නීසියම් ,.
පෙබරවාරි 20 දරුණු වකුගඩු සමඟ මැග්නේ බී 6 භාවිතා කළ නොහැක. නැතිව කරන්න
උදේ ආහාරය, අනාගතයේදී බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කරයි.
07.07.2016. සම්පීඩන වේලාවන්හි බාහිර රෝගී සායනවල මැග්නීසියම් ගැන අදහස් දැක්වීම නුසුදුසු ය
කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන පරීක්ෂණයෙන් පසුව. පරමාණුව නම්.
ජුනි 20 දියවැඩියාවේ බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමට හේතුව විය හැකිය. විටමින් බී 6 (
පිරිඩොක්සීන්) - ප්‍රෝටීන් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි. සමඟ මිනිසුන් තුළ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, රෙටිනෝපති වර්ධනය වළක්වයි. විටමින්
. forte · Complivit® Magnesium · Complivit® Mom · Complivit®
මල්ටිවිටමින් + අයඩින්. Complivit® දියවැඩියාව විශේෂයි
විටමින් සහ ඛනිජ. බී 2, බී 6, බී 12, කැල්සියම් පැන්ටොතෙනේට්, ෆෝලික්
අම්ල), නිකොටිනාමයිඩ් ,. දියවැඩියාව නිරීක්ෂණය කරන ලදී
අංකයක අවශ්‍යතාවය වැඩිවෙමින් පවතී.
සිහිනයකින් පහරක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, රාත්‍රියේ සුපුරුදු බින්දු 2 ක් බොන්න ..
අධි රුධිර පීඩනය, අධික බර, තරබාරුකම, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ
එහි සංකූලතා. විටමින් බී 6 සහිත මැග්නීසියම් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා අරුමපුදුම දේ කරයි.
ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය දියවැඩියාව සඳහා සෘජු විටමින් :.
විටමින් ඒ, ඊ, සී, බී 1, බී 2, බී 6, පීපී සහ ෆෝලික් අම්ලය සපයයි
වඩාත්ම වැදගත් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීම සහ. රයිබොෆ්ලැවින් (විටමින් බී
2), 1.8 mg, 112 *.
මැග්නේ ගන්න විට

මැග්නීසියම් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි

මැග්නීසියම් යනු අද්විතීය සාර්ව මූලද්‍රව්‍යයකි. ඔහු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි 300 කට වැඩි ගණනකට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. මැග්නීසියම් මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකම පාහේ දක්නට ලැබේ.

මෙම සාර්වයේ දෛනික මාත්‍රාව කුමක්ද? අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්ට අනුව සෑම වැඩිහිටියෙකුටම දිනකට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 300-520 ක් පමණ පරිභෝජනය කළ යුතුය. මූලද්රව්යයක් ආහාර සමඟ හෝ විටමින් සංකීර්ණ ගන්නා විට ලබා ගත හැකිය.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මැග්නීසියම් දෛනික මාත්‍රාව 360-500 mg වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට මැග්නීසියම් එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? හේතු කිහිපයක් නිසා දියවැඩියාව සඳහා සාර්ව පෝෂක ඉතා වැදගත් වේ:

1. මැග්නීසියම් ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කරයි.
2. ප්‍රෝටීන සංස්ලේෂණය සඳහා සාර්ව පෝෂක වගකිව යුතු ය.
3. ප්‍රමාණවත් මැග්නීසියම් පරිභෝජනය සංසරණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගියෙකුට මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ නියම ප්‍රමාණය නොලැබුනේ නම්, අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වෙනත් රෝග වල ප්‍රගතිය වැඩි වේ.

මැග්නීසියම් ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකෝස් සමඟ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සඳහාද සහභාගී වේ. දියවැඩියා රෝගියෙකුට මෙම සාර්ව සෛලයේ දෛනික මාත්‍රාව භාවිතා කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මැග්නීසියම් හිඟය බොහෝ විට වර්ධනය වන බව සඳහන් කිරීම වටී. නමුත් බොහෝ විට ග්ලයිකෝසූරිය නිසා ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියට යයි.

මෙම රෝගය සමඟ මුත්රා සමඟ අවශ්ය සියලු සාර්ව පෝෂක, විශේෂයෙන් මැග්නීසියම් ශරීරයෙන් පිටතට පැමිණේ.

මැග්නීසියම් සමඟ ජලය

ඔබ දන්නා පරිදි දියවැඩියාව වර්ග 2 කි. පළමු වර්ගය පැන නගින්නේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ සංජානනීය හෝ ව්‍යාධි නිසාය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව අත්පත් කර ගත් එකක් ලෙස සලකනු ලබන අතර තරබාරුකමින් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ බොහෝ විට වර්ධනය වේ.

දෙවන වර්ගයේ හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා, රෝගියාට ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් ලබා ගැනීමට වග බලා ගත යුතුය. මෙම සාර්ව සෛල medicines ෂධ සහ ආහාර වල පමණක් දක්නට නොලැබේ.

මැග්නීසියම් ඩොනට් ඛනිජ ජලය වලින් පොහොසත් ය. පරිගණකගත ෙතොරතුරු පද්ධති රටවල, එය සාපේක්ෂව මෑතකදී දිස් වූ නමුත්, දැනටමත් දියවැඩියා රෝගීන් සහ තයිරොයිඩ් ෙරෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් අතර ජනප්‍රිය වීමට සමත් වී තිබේ.

ඩොනට් ඛනිජ ජලය රොගස්කා ස්ලැටිනා (ස්ලොවේනියාව) හි ඛනිජ නිධි වලින් ලබා ගනී. මෙම පානය දියවැඩියා රෝගීන්ට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ එය නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, මැග්නීසියම් iency නතාවයේ ප්‍රගතිය අවම වනු ඇත.

නිෂ්පාදකයා කියා සිටින්නේ ඩොනට්හි මැග්නීසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බවයි - ලීටරයකට මිලිග්‍රෑම් 1000 ක් පමණ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මැග්නීසියම් අයනික තත්වයක පවතින අතර එමඟින් එය ශරීරයට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය වේ.

ඩොනට් ඛනිජ ජලයෙහි වාසි කිහිපයක් ඇත:

• මැග්නීසියම් වලට අමතරව, එහි සංයුතියට දියවැඩියා රෝගියාට අවශ්‍ය අනෙකුත් සාර්ව පෝෂක ඇතුළත් වේ.
• Water ෂධීය ජලය භාවිතා කරන විට, දියවැඩියාවට එරෙහිව ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම අඩු වේ.
• මෙම පානය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ නිදන්ගත රෝග වල අවදානම අඩු කරයි.

පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම්, ඔහුට දිනකට අවම වශයෙන් මිලි ලීටර් 100-250 අතර ඩොනට් ඛනිජ ජලය පානය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. දිනපතා මැග්නීසියම් මාත්‍රාවක් ලබා ගැනීමට මෙය ප්‍රමාණවත් වේ.

සුව කරන ඛනිජ ජලය පානය කිරීම ආහාර සමඟ නිර්දේශ කෙරේ.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හොඳම මැග්නීසියම් අතිරේකය

ඔබ විටමින් සංකීර්ණ පානය කරන්නේ නම් දියවැඩියාවේ ඇති මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් ලබා ගත හැකිය. එවැනි drugs ෂධ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි මෙම සාර්ව සෛලයේ iency නතාවය පියවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් සඳහා වඩාත් effective ලදායී වන්නේ කුමන මැග්නීසියම් drugs ෂධද? මිල අඩු හා වඩාත්ම means ලදායී මාධ්‍යය වන්නේ මැග්නලිස් බී 6 (මැග්නීසියාව ලෙස ජනප්‍රියයි). මෙම drug ෂධයේ මිල 330-400 ක් වේ.

Ation ෂධයේ සංයුතියට මැග්නීසියම් ලැක්ටේට්, පයිරොඩික්සින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සහ එක්සිපියර් ඇතුළත් වේ. සුක්‍රෝස් ation ෂධයේ කොටසක් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එබැවින් විටමින් සංකීර්ණය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඉන්සියුලින් සහ අනෙකුත් මුඛ හයිපොග්ලයිසමික් ​​කාරකයන්ගේ මාත්‍රාව සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

දියවැඩියාව සඳහා මැග්නලිස් බී 6 ගන්නේ කෙසේද? භාවිතය සඳහා වන උපදෙස් අනුව ප්‍රශස්ත දෛනික මාත්‍රාව ටැබ්ලට් 6-8 ක් වේ. ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. මැග්නලිස් බී 6 දිනකට 2-3 වතාවක් ගත යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී, එනම් එක් වරකට ඔබ ටැබ්ලට් 2-3 ක් පානය කළ යුතුය.

විටමින් සංකීර්ණය භාවිතා කිරීමට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා අතර:

1. වකුගඩු අසමත්වීම.
2. ෆීනයිල්කෙටෝනූරියා.
3. .ෂධයේ සං to ටක වලට ආසාත්මිකතාවයක්.
4. කිරි දෙන කාලය.

මැග්නලිස් බී 6 විටමින් සංකීර්ණය ගන්නා විට අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ. සමහර අවස්ථාවල අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැක.

මැග්නීසියම් අඩංගු with ෂධ සමඟ ගත යුතු දේ

දියවැඩියාව සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යාමට නම්, මැග්නලිස් බී 6 පමණක් ගැනීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. වෙනත් drugs ෂධ සාමාන්යයෙන් චිකිත්සාවට ඇතුළත් වේ. Lipoic අම්ලය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. එය පෙති ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. Drug ෂධයේ පිරිවැය රූබල් 50-70 නොඉක්මවිය යුතුය.

මෙම ation ෂධය සමඟ මැග්නලිස් බී 6 හි අනුකූලතාව කුමක්ද? Drugs ෂධ ලබා ගත හැකි හා එකවර ගත යුතු බව වෛද්‍යවරු පවසති. මෙම drugs ෂධවල අනුකූලතාව හොඳයි.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ලිපොයික් අම්ලය නියම කෙරේ. මෙම ation ෂධයේ සංයුතියට එකම ද්රව්යයක් ඇතුළත් වේ. එය පෙවික් අම්ලය සහ ඇල්ෆා-කීටෝ අම්ල ඔක්සිකාරක ඩෙකර්බොක්සිලේෂණයට සහභාගී වේ.

තවද, දෙවන වර්ගයේ සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ලිපොයික් අම්ලය භාවිතා කරනුයේ එය කොලෙස්ටරෝල් වලට බලපාන අතර අක්මාව ස්ථාවර කරන බැවිනි. එසේම, ation ෂධය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ.

බෙහෙත් ගන්නේ කෙසේද? උපදෙස් අනුව ප්‍රශස්ත දෛනික මාත්‍රාව 200 mg වේ. දෛනික මාත්රාව මාත්රා 4 කට බෙදිය යුතුය. Drug ෂධ චිකිත්සාවේ කාලය සාමාන්‍යයෙන් දින 20-30 කි.

Lipoic අම්ලයට කිසිදු contraindications නොමැත. නමුත් මෙම සාර්ව සෛලයට අධි සංවේදීතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ඔබට drug ෂධය භාවිතා කළ නොහැක. Drug ෂධයේ අතුරු ආබාධ අතර, වෙන්කර හඳුනාගත හැක්කේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා පමණි. නමුත් සාමාන්යයෙන් ඒවා අධික මාත්රාවකින් දිස් වේ.

මැග්නලිස් බී 6 සමඟ තවත් භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද? බොහෝ විට, ඩිබිකෝර් ප්රතිකාර ක්රමයට ඇතුළත් වේ. මෙම drug ෂධයේ මිල රුපියල් 450-600 කි. Drug ෂධයේ සක්‍රීය සං ient ටකය වන්නේ ටෝරීන් ය.

Ation ෂධයට ලිපොයික් අම්ලය සහ මැග්නලිස් බී 6 විටමින් සංකීර්ණය සමඟ සාමාන්‍ය අනුකූලතාවයක් ඇත. ඩිබිකෝර් මෘදු හයිපොග්ලයිසමික් ​​බලපෑමක් ඇත. Type ෂධය පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා යොදා ගනී.

ඩිබිකෝර් හි දෛනික මාත්රාව 1000 mg වේ. ඇතුළත් වීමේ ගුණත්වය - දිනකට 2 වතාවක්. මෙම drug ෂධය බාල වයස්කරුවන්, සංරචක වලට ආසාත්මිකතා ඇති අය, ගැබිනි සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් අතර contraindicated.

Drug ෂධයේ අතුරු ආබාධ අතර:

• උර්තාරියා.
• හයිපොග්ලිසිමික් ප්රහාරය.
• කැසීම සම.

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ගොදුරු වුවහොත් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට බාධා කළ යුතුය. සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා අනිවාර්යයෙන්ම ඉන්සියුලින් සහ මුඛ හයිපොග්ලයිසමික් ​​කාරක මාත්‍රාව සකස් කළ යුතුය.

මෙය සිදු නොකළ හොත්, හයිපොග්ලයිසමික් ​​කෝමා වර්ධනය විය හැකිය.

මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද?

හීමොග්ලොබින් දියවැඩියා රෝගයේ සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වීමට සහ රෝගය සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යාමට නම්, රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඔබ ඛනිජ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇමයිනෝ අම්ල සහ අසංතෘප්ත මේද බහුල ආහාර අනුභව කළ යුතුය.

මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද? මෙම සාර්ව සෛලයේ විශාලතම ප්‍රමාණය අම්බෙලිෆර් වල දක්නට ලැබේ. වියළි අම්බෙලිෆර් ග්‍රෑම් 100 කට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 100-260 ක් පමණ වේ. දියවැඩියාව සඳහා අම්බෙලිෆර් කැඳ දිනපතා පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත් වරකට ග්‍රෑම් 200 ට වඩා ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව තිබේ නම් මෙග්නීසියම් වැනි නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගත හැකිය:

1. රටකජු සහ ලා දුඹුරු. මෙම ආහාර මැග්නීසියම් වලින් පමණක් නොව අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් ද පොහොසත් ය. කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාවෙන් ඔබට දිනපතා රටකජු සහ ලා දුඹුරු ආහාරයට ගත නොහැකි බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. ඇට වර්ග සතියකට 4 වතාවක් නොඅඩු කුඩා කොටස් වලින් (ග්‍රෑම් 10-30) අනුභව කරන්න. රටකජු ග්‍රෑම් 100-1 අතර මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 180-190 ක් ද, ලා දුඹුරු ග්‍රෑම් 100 ක් 170-180 මිලිග්‍රෑම් ද අඩංගු වේ.
2. මුහුදු කැලේ. මෙම නිෂ්පාදනය ප්‍රයෝජනවත් සාර්ව පෝෂකවල සැබෑ ගබඩාවකි. මුහුදු පැලෑටි ග්‍රෑම් 100 ක මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 170 ක් පමණ අඩංගු වේ.
3. බෝංචි මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 ක් මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 100-110 ක් අඩංගු වේ. බෝංචි දිනපතා දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා කළ හැකි නමුත් සාධාරණ කොටස් වලින් (ග්‍රෑම් 150-200).
4. ඕට් මස් කැඳ.ඕට් මස් සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, තන්තු සහ මැග්නීසියම් වලින් පොහොසත් බැවින් එය පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පානය කළ හැකිය. ඕට් මස් වල රුධිරයේ සීනි වලට බලපාන ඉන්සියුලින් සහ වෙනත් drugs ෂධ සමඟ සාමාන්‍ය අනුකූලතාවයක් ඇත. ඕට් මස් ග්‍රෑම් 100 ක් සඳහා මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 130-140 ක් පමණ වේ. ඕට් මස් දිනකට ග්‍රෑම් 100-300 අතර ප්‍රමාණයක් පානය කළ හැකිය.

ඉහත නිෂ්පාදන වලට අමතරව, බාර්ලි ඇඹරුම් මැග්නීසියම් වලින් පොහොසත් ය. නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 150-160 කි. බාර්ලි ඇඹරුම් මැග්නීසියම් පමණක් නොව තන්තු වලින් ද පොහොසත් ය. මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙහි එලේනා මැලිෂෙවා දියවැඩියා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ මාතෘකාව දිගටම කරගෙන යනු ඇත.

Lipoic අම්ල කාර්යයන්

ලිපිඩ හෝ තයොක්ටික් අම්ලය (විටමින් එන්) සෛලවල අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. එය නොමැතිව, හුවමාරු ක්‍රියාවලියක් සිදුවිය නොහැක. එහි පදනම මත කරන ලද c ෂධීය සූදානම බොහෝය. එවැනි drugs ෂධ දියවැඩියාවට සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගනී.

ලිපොයික් අම්ලයේ වටිනාකම:

• සෛල තුළ ග්ලූකෝස් අණුවක් බෙදීමේ ක්‍රියාවලියේදී අවශ්‍ය සං component ටකය,
• විටමින් එන් නිදහස් ඒටීපී සෑදීමට සම්බන්ධ වේ,
• ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ඔක්සිකාරක ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී කරයි,
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ස්ථාවර කරයි,
• විටමින් එන් වල බලපෑම ඉන්සියුලින් වලට සමාන වේ,
• තයොක්ටික් අම්ලය - ප්‍රතිවෛරස් කාරකයක්,
• අනෙකුත් සෛලීය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රතිස්ථාපනය කර සක්‍රීය කරයි,
• පාරිසරික විෂ වල negative ණාත්මක බලපෑම් අඩු කරයි,
• විෂවීමකදී අවශෝෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

වෛද්‍ය අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ තයොක්ටික් අම්ලය අග්න්‍යාශ හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් වලට සෛලීය සංවේදීතාව වැඩි කරන බවයි. විටමින් එන් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියා ප්‍රතිලාභ

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ ලිපොයික් අම්ලය සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම රෝගයේ වර්ධනය අධික ලෙස ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන් පටක සෛල වලට හානි වේ. රුධිරයේ අධික ග්ලූකෝස් මෙම ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරන අතර රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරේ.

ලිපොයික් අම්ලය දියවැඩියා වර්ග දෙකටම ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ. එය චිකිත්සක drug ෂධයක් ලෙස සහ රෝග නිවාරකයක් ලෙස නියම කරනු ලැබේ. විටමින් එන් සීනි සෛල බිඳවැටීමේ ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරන අතර එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ සාන්ද්‍රණය අඩු වේ.

තයොක්ටික් අම්ලය සෛලීය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි. නමුත් ඔබට හෝමෝනය වෙනුවට එය භාවිතා කළ නොහැක අම්ලයේ බලපෑම බෙහෙවින් දුර්වල ය.

දියවැඩියාවේ නවෝත්පාදනය - සෑම දිනකම බොන්න.

දියවැඩියාවට අමතරව, මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාවේ පසුබිමට එරෙහිව පැන නගින විවිධ සංකූලතා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ලිපොයික් අම්ලය භාවිතා කරයි.

තයොක්ටික් අම්ලය භාවිතා කරන ප්‍රතිකාරයේදී දියවැඩියාවේ සංකූලතා:

මෙම ව්යාධි විද්යාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඉන්ට්රාවෙනස් එන්නත් භාවිතා කරනු ලැබේ, එමඟින් රෝගියාගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

.ෂධ

ෆාමසි වලදී ඔබට ලිපොයික් අම්ල .ෂධ මිලදී ගත හැකිය. ඒවා වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකි අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව බෙදා හරිනු ලැබේ. ලිපොයික් අම්ලය ආහාර වලින් ඉතා දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති බැවින් කෘතිම drugs ෂධ ආහාර නිෂ්පාදන සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක.

තයොක්ටික් අම්ලයේ ජනප්‍රිය medicines ෂධ:

ගන්නේ කෙසේද

Lipoic අම්ලයේ තන්ත්රය තීරණය වන්නේ release ෂධය නිකුත් කිරීමේ ස්වරූපයෙනි. රෝග නිවාරණයක් ලෙස තයොක්ටික් අම්ලය ටැබ්ලට් වල ගනු ලැබේ. උපරිම දෛනික මාත්‍රාව 600 mg නොඉක්මවිය යුතුය. ඔබට උදෑසන හිස් බඩක් මත ටැබ්ලට් එක් වරක් (600 mg) හෝ දිනකට 2 වතාවක් (300 mg) ගත හැකිය. එවැනි යෝජනා ක්රමයක් දියවැඩියාව සමඟ ඇතිවන සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ව්යාධි විද්යාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලිපොයික් අම්ලය නියම කරනු ලැබේ නම්, ඉන්ට්රේටිව් ලෙස පරිපාලනය කළ යුතු විසඳුම් භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම පිළිවෙත දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.

ඔබට ස්වාධීනව do ෂධයේ මාත්‍රාව සහ මාත්‍රාව තෝරා ගත නොහැක. රෝගයේ බරපතලකම මත පදනම්ව මෙය වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

අතුරු ආබාධ

අධික ලෙස පානය කිරීම හෝ .ෂධයට අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා සිදුවීම වාර්තා වී නොමැත.නමුත් ඒවා සිදුවීමේ සම්භාවිතාව පවතී.

විය හැකි අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා:

අපගේ වෙබ් අඩවියේ පා readers කයන්ට අපි වට්ටමක් ලබා දෙන්නෙමු!

• අක්මාව කඩාකප්පල් කිරීම,
• ඇඩිපෝස් පටක වැඩි වීම
• පිත්තාශයේ එකතැන පල්වීම සහ පිත්තාශයේ ඇති ප්‍රමාණවත් සංශ්ලේෂණය,
• රුධිර නාල වල ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම්,
• පාචනය හෝ මල බද්ධය වැනි මල ආබාධ,
• ඔක්කාරය හා වමනය දැනීම,
• උදරයේ වේදනාව
• කකුලේ කැක්කුම
• දරුණු හිසරදය, ඉරුවාරදය,
• කශේරුකා පීඩනය වැඩි කිරීම,
• රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයෙහි තියුණු අඩුවීමක් සහ හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය,
• දෘශ්‍යාබාධිතභාවය, එය වස්තු බෙදීමේ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි,
• රුධිර නාල හා රක්තපාත වල දේශීය වි tions ටන.

ලිපොයික් අම්ල පිළියෙල කිරීමේදී ඔබ තුළ එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ taking ෂධ ගැනීම නතර කළ යුතුය.

Effect ෂධයේ නුසුදුසු පරිපාලනය සහ විශේෂ ist යෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව උල්ලං of නය කිරීම හේතුවෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. එබැවින්, මාත්‍රාව සහ මාත්‍රා පිළිවෙත ස්වාධීනව වෙනස් කළ නොහැක.

ප්රතිවිරෝධතා

ලිපොයික් අම්ල සූදානම පහත සඳහන් අවස්ථාවන්හිදී නොගත යුතුය:

• කිරි දෙන කාලය
• drug ෂධයේ සං to ටක වලට තනි ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීම,
• දරුවෙකු බිහි කිරීමේ කාලය,
• වයස අවුරුදු 16 ට අඩු දරුවන්.

ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගයක් සහිත ලිපොයික් අම්ලයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හෝමෝන එන්නත් කිරීමේ මාත්‍රාව සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙයට හේතුව ඉන්සියුලින් සහ තයොක්ටික් අම්ලය ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීම හයිපොග්ලිසිමියාව ඇති කිරීමයි.

ලිපොයික් අම්ලය අඩංගු නිෂ්පාදන

තයොක්ටික් අම්ලය අක්මාවේ හෙපටෝසයිට් මගින් සංස්ලේෂණය වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය සඳහා අම්ලය සෑදෙන ව්‍යුහාත්මක සංරචක ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වීම අවශ්‍ය වේ.

ලිපොයික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ආහාර:

• තුර්කිය, හාවා මස්, කුකුල් මස් සහ වෙනත් "සුදු" මස්,
• බ්රොකොලි ගෝවා
• නිවිති කොළ
• මුන් ඇට
• තක්කාලි
• බ්රසල්ස් පැළ
• හරක් මස්
• හරක් මස් අක්මාව
• අක්‍රීය,
• බිත්තර
• කිරි නිෂ්පාදන - ඇඹුල් ක්රීම් හෝ කෙෆීර්,
• සුදු ගෝවා
• අත්තික්කා.

මෙම ලැයිස්තුවෙන් දිනපතා නිෂ්පාදන ආහාරයට ගැනීමෙන් ලිපොයික් අම්ලය සඳහා ශරීරයේ අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට උපකාරී වේ. නමුත් මෙම ද්‍රව්‍යය ආහාර වලින් තරමක් දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වන බව මතක තබා ගත යුතුය.

දියවැඩියා රෝගය මීට වසර 10 කට පමණ පෙර හඳුනා ගන්නා ලදී. පළමු වසර 2 වන වර්ගය විය, නමුත් කාලයත් සමඟ එය ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ආකාරයක් බවට පරිවර්තනය විය. ප්‍රතිකාර සංකීර්ණයේ වෛද්‍යවරයා ලිපොයික් අම්ල පිළියෙල කිරීමට නියම කර ඇත. ඇය බඳවා ගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව, මම සුළු දියුණුවක් සටහන් කළෙමි. පිළියම අහෝසි කිරීමෙන් පසු කිසිදු පිරිහීමක් සිදු නොවීය.

ඇලෙක්සැන්ඩර්, අවුරුදු 44 යි.

මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ. වෛද්‍යවරයකු විසින් නියම කරන ලද පරිදි මම වසරක් තිස්සේ ලිපොයික් අම්ලය ගන්නෙමි. මෙම මෙවලම ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි දීර්, කාලයක් තිස්සේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ තබා ඇති අතර සෞඛ්‍යය යහපත් ය.

ක්‍රිස්ටිනා, වයස අවුරුදු 27 යි.

දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එන්නතක් ලෙස මට ලිපොයික් අම්ලය නියම කරන ලදී. තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් විය. ප්රතිකාරය ධනාත්මක ප්රති .ල ගෙන එයි.

Lipoic අම්ලය යනු දියවැඩියාව හේතුවෙන් දුර්වල වූ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ මාධ්‍යයකි. විටමින් එන් පටක සෛල අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වඩාත් ගොදුරු වේ. ලිපොයික් අම්ලය දියවැඩියාව හා එහි සංකූලතා සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගනී. බොහෝ රෝගීන් ලිපොයික් අම්ලය ගන්නා අතර ධනාත්මක බලපෑමක් වාර්තා කරයි.

දියවැඩියාව සෑම විටම මාරාන්තික සංකූලතා ඇති කරයි. අධික රුධිර සීනි අතිශයින්ම භයානක ය.

අරෝනෝවා එස්.එම්. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම් ලබා දුන්නා. සම්පුර්ණයෙන්ම කියවන්න

ශරීරයට බලපෑම

පූර්ව දියවැඩියාව සහ දියවැඩියාව වර්ග 1 සහ 2 සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මැග්නීසියම් iency නතාවය සෛලය තුළ සහ අන්තර් සෛලීය අවකාශයේ සටහන් වේ. එහි දිගුකාලීන iency නතාවය බොහෝ විට දියවැඩියාව සමඟ නිරීක්ෂණය වන හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වේ.

මැග්නීසියම් iency නතාවයේ වර්ධනය සඳහා සාධක:

• ආහාර සමඟ මෙම ද්‍රව්‍යයේ අඩු පරිභෝජනය,
• එහි වැඩි දියුණු කරන ලද මුත්රා ප්‍රතිදානය (ග්ලයිකෝසූරිය නිසා, වකුගඩු නාල වල මෙම ඛනිජය ප්‍රතිලෝමව අවශෝෂණය වීම දුර්වල වේ),
• යාන්ත්‍රණ දෙකේම එකතුවකි.

ඊට අමතරව, අඩු කරන ලද ප්ලාස්මා මැග්නීසියම් මට්ටම (හයිපෝමැග්නේසියාව) බඩවැලේ අවශෝෂණය අඩපණ වීම මෙන්ම ඉන්සියුලින් නොමැතිකම හේතුවෙන් ප්ලාස්මා වලින් රතු රුධිර සෛල පිටවීම ද සිදුවිය හැකිය.

මැග්නීසියම් වල සාමාන්‍ය ප්ලාස්මා සාන්ද්‍රණය, සෛල මට්ටම නොතකා ඉන්සියුලින් වලට සෛල වලට ඇති ඉඩ කඩ උත්තේජනය කරයි. අනෙක් අතට, ප්ලාස්මා වල මෙම මැක්‍රෝසෙල් මට්ටම සාමාන්‍යයට වඩා අඩුවීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ පවා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතිවීමට හේතු වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, පරිවෘත්තීය ආබාධ මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණයට බලපාන අතර එය හයිපෝමැග්නේසියාවට හේතු වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග, රෙටිනෝපති සහ නෙෆ්‍රොෆති වැනි රෝග ඇති වේ.

වකුගඩු යනු මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය පාලනය කරන ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රියයි. මෙම සාර්ව පෝෂක මුත්රා වල බැහැර කිරීම වේගයෙන් අඩු වන්නේ ආහාර සමඟ ආහාර ගැනීම අඩු කිරීමට ප්‍රතිචාර වශයෙනි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ සාමාන්‍ය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සැමවිටම මැග්නීසියම් හෝමියස්ටැසිස් හි අසමතුලිතතාවයට හේතු වන බවයි.

මෙම සාර්ව පරිභෝජනය ප්‍රමාණවත් නොවීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතාව මෙන්ම අන්තරාසර්ග රෝග සහ පරිවෘත්තීය ආබාධ වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම ද්‍රව්‍යයේ lack නතාවයට විශාල අවදානමක් ඇත.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ තත්වය කෙරෙහි මෙම ද්‍රව්‍යයේ සාන්ද්‍රණයේ බලපෑම තක්සේරු කිරීම සඳහා අධ්‍යයන ගණනාවක් සිදු කර ඇත.

2011 දී, අධ්‍යයනයන් 13 ක ප්‍රධාන මෙටා විශ්ලේෂණයක් සිදු කරන ලද අතර එයට 500,000 කට අධික පිරිසක් සහභාගී වූහ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මෙම සාර්ව සෛලයේ අතිරේක ආකලන භාවිතා කිරීමෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වූ බව පෙන්නුම් කරන ලදී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, මුත්රා වල මැග්නීසියම් අඩුවීමේ ප්‍රවණතාවයක් පවතී. මෙය ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට හා මෙම රෝගය පාලනය කිරීමට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. පුරවැසියන් 60 දෙනෙකු සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ් ස්වරූපයෙන් මෙම ද්‍රව්‍යයේ (දිනකට 300 mg) ආකලන ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කිරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට දායක විය.

මෙම සාර්ව පෝෂකයේ සාන්ද්‍රණය අඩු වීම බොහෝ විට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයකි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්, අඩු මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණයක් ඇති අය අක්ෂි රෝග හා නෙෆ්‍රොෆති වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත.

මිනිස් සිරුර තුළ ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය (ඇත්ත වශයෙන්ම එහි R- ස්වරූපය පමණක් වැඩි විස්තර කියවන්න) අක්මාව හා අනෙකුත් පටක වල සංස්ලේෂණය කර ඇති අතර සත්ව හා ශාක ආහාර වලින් ද පැමිණේ. ආහාරවල ඇති ආර්-ලිපොයික් අම්ලය ප්‍රෝටීන වල ඇති ඇමයිනෝ අම්ල ලයිසීන් හා සම්බන්ධ ස්වරූපයෙන් අඩංගු වේ.

මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණය ඉහළම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති සත්ව පටක වල දක්නට ලැබේ. මෙය හදවත, අක්මාව සහ වකුගඩු වේ. ප්‍රධාන ශාක ප්‍රභව වන්නේ නිවිති, බ්රොකොලි, තක්කාලි, ගෙවතු ඇට, බ්‍රසල්ස් පැළ සහ සහල් නිවුඩ්ඩ ය.

ආහාර වල දක්නට ලැබෙන R-lipoic අම්ලය මෙන් නොව, drugs ෂධවල ඇති වෛද්‍ය ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය නිදහස් ස්වරූපයෙන් අඩංගු වේ, එනම් එය ප්‍රෝටීන වලට බැඳී නොමැත. ඊට අමතරව, ටැබ්ලට් සහ ඉන්ට්‍රාවෙනස් එන්නත් (200-600 mg) වලින් ලබා ගත හැකි මාත්‍රාවන් මිනිසුන්ගේ ආහාර වේලෙන් ලබා ගන්නා ප්‍රමාණයට වඩා 1000 ගුණයකින් වැඩිය.

ජර්මනියේ තයොක්ටික් අම්ලය දියවැඩියා ස්නායු රෝග සඳහා නිල වශයෙන් අනුමත කරන ලද ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලෙස ලබා ගත හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ සහ රුසියානු භාෂාව කතා කරන රටවල වෛද්‍යවරයකු විසින් නියම කරන ලද පරිදි හෝ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ඔබට එය ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය.

දියවැඩියාව, බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, සංජානන හැකියාවන් අඩුවීම සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි බොහෝ වේදනාකාරී තත්වයන් තුළ ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය ප්‍රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ වෙබ් අඩවියක් අප සතුව ඇති හෙයින්, සංකූලතා වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තයොක්ටික් අම්ලය පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව කෙතරම් effective ලදායීද යන්න පහත විශ්ලේෂණය කරමු.

වහාම මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකයට දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන සෞඛ්‍ය ගැටළු රැසකට ප්‍රතිකාර කිරීමේ හැකියාව ඇත. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ බීටා සෛල විනාශ වීම නිසා ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන බව මතක තබා ගන්න.

දියවැඩියාවේ සංකූලතා බොහෝ දුරට ඔක්සිකාරක ආතතිය නිසා පටක වලට සිදුවන හානිය බව ඔප්පු වී ඇත. නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ නිෂ්පාදනය වැඩිවීම හෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව අඩුවීම මෙයට හේතුව විය හැකිය.

දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය කිරීමේදී ඔක්සිකාරක ආතතිය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවට ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේ. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම අනතුරුදායක ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂවල සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

ඔක්සිකාරක ආතතිය දියවැඩියා සංකූලතා ඇති කරනවා පමණක් නොව, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟද සම්බන්ධ විය හැකිය. ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ විවිධ අංශ කෙරෙහි රෝග නිවාරණ හා චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

රසායනාගාර මීයන් තුළ, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සයික්ලොෆොස්පාමයිඩ් සමඟ කෘතිමව ප්‍රේරණය විය. ඒ අතරම, දින 10 ක් සඳහා ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 10 mg බැගින් ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය එන්නත් කරන ලදී. දියවැඩියාව වැළඳුණු මීයන්ගේ සංඛ්‍යාව 50% කින් අඩු වූ බව පෙනී ගියේය.

ස්නායු රෝග හා ඇසේ සුද ඇතුළු දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන බොහෝ සංකූලතා ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමේ ප්‍රති result ලයකි. මීට අමතරව, ඔක්සිකාරක ආතතිය දියවැඩියාවේ ව්යාධි විද්යාවේ මුල් සිදුවීමක් විය හැකි යැයි උපකල්පනය කර ඇති අතර පසුව සංකූලතා ඇතිවීමට හා ප්රගතියට බලපායි.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් 107 දෙනෙකුගෙන් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මාස 3 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 600 බැගින් ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය ගත් අය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් නියම නොකළ දියවැඩියා රෝගීන්ට සාපේක්ෂව ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කර ඇති බවයි.

සෛල පටල මතුපිට පිහිටා ඇති ඉන්සියුලින් එහි ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බන්ධනය වීමෙන් ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහකයන්ගේ (ජීඑල්යූටී -4) අභ්‍යන්තරයේ සිට සෛල පටලයට චලනය වන අතර සෛල මගින් රුධිර ප්‍රවාහයෙන් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි වේ.

ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය GLUT-4 සක්‍රිය කිරීමට සහ ඇඩිපෝස් සහ මාංශ පේශි සෛල මගින් ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉහළ නැංවීමට සොයා ගන්නා ලදී. එය බොහෝ වාරයක් දුර්වල වුවද ඉන්සියුලින් හා සමාන බලපෑමක් ඇති බව පෙනේ.

කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ, ඉන්ට්‍රාවෙනස් පරිපාලනය මෙන් නොව, ටැබ්ලට් මුඛය හරහා ගැනීමෙන් පසුව, ඉන්සියුලින් සඳහා පටක වල සංවේදීතාවයේ අවම දියුණුවක් පමණක් ඇති බවය (මෙම drug ෂධය කුමන මාත්‍රාවකින් ගනු ලැබේ

පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සංකූලතා වැලැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය සමහර විට දිනකට තුන් වරක් 100-200 mg මාත්‍රාවකින් ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුලවල නියම කරනු ලැබේ. 600 mg මාත්‍රාව වඩාත් සුලභ වන අතර එවැනි drugs ෂධ දිනකට එක් වරක් පමණක් ගත යුතු අතර එය වඩාත් පහසු වේ.

ඔබ R-lipoic අම්ලයේ නවීන අතිරේක තෝරා ගන්නේ නම්, ඒවා කුඩා මාත්‍රාවලින් ගත යුතුය - දිනකට 100 mg 1-2 වතාවක්. මෙය විශේෂයෙන් අදාළ වන්නේ GeroNova හි Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid අඩංගු සූදානම සඳහා ය. ඒවා ගැන වැඩි විස්තර පහතින් කියවන්න.

ආහාර ගැනීමෙන් ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලයේ ජෛව උපයෝගීතාව අඩු වන බව වාර්තා වේ. මේ අනුව, මෙම අතිරේකය වඩාත් සුදුසු වන්නේ හිස් බඩක් මත, පැය 1 කට පෙර හෝ ආහාර වේලකට පැය 2 කට පසුවය.

දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට තයොක්ටික් අම්ලය ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයා විසින් මාත්‍රාව නියම කරනු ඇත. සාමාන්‍ය වැළැක්වීම සඳහා ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 20-50 mg මාත්‍රාවකින් මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණයක කොටසක් ලෙස ගනු ලැබේ.

දිනකට ME ට වඩා වැඩි මාත්‍රාවක ඇති විටමින් A ගර්භණී සමයේදී, මව්කිරි දෙන විට හෝ ඉදිරි මාස 6 තුළ පිළිසිඳ ගැනීම සැලසුම් කර ඇත්නම් කාන්තාවන්ට contraindicated. මන්ද එය භ්රෑණ අක්රමිකතා ඇති කරයි. මෙම ගැටළුව බීටා-කැරොටින් සඳහා අදාළ නොවේ.

සින්ක් දිගු වේලාවක් ගැනීමෙන් ශරීරයේ තඹ iency නතාවයක් ඇති විය හැකි අතර එය ඇස්වලට හානිකර වේ.සජීවී මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණයේ සින්ක් “සමතුලිත” කරන ME විටමින් A මෙන්ම තඹ ද අඩංගු බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

ලිපොයික් අම්ලය සහ ශරීරයේ එහි භූමිකාව

ශරීරය සඳහා ලිපොයික් අම්ලයේ ඇති විශාල වාසි මෙම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී රසායනික සංයෝගයෙන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන්නේ කුමන නිෂ්පාදනදැයි දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ලිපොයික් අම්ලය විටමින් එන් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ද්‍රව්‍යය මිනිස් සිරුරේ සෑම සෛලයකම පාහේ දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, දුර්වල-ගුණාත්මක හා මන්දපෝෂණය ලැබීමෙන් පසු, ශරීරයේ මෙම සංයෝගයේ සංචිත ඉතා ඉක්මණින් ක්ෂය වේ.

ලිපොයික් අම්ලය ක්ෂය වීම ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීමට සහ මිනිස් යහපැවැත්ම පිරිහීමට හේතු වේ. ශරීරයේ මෙම සං component ටකයේ සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා පුද්ගලයෙකු සඳහා පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් සංවිධානය කිරීම අවශ්ය වේ.

විටමින් එන් නැවත පිරවීමේ ප්‍රධාන ප්‍රභවයන් වන්නේ පහත සඳහන් ආහාර ය:

• හදවත
• කිරි නිෂ්පාදන,
• යීස්ට්
• බිත්තර
• හරක් මස් අක්මාව
• වකුගඩු
• සහල්
• හතු.

ලිපොයික් අම්ලය දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවකින් පෙළෙන අයට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. මෙම විටමින් ප්‍රමාණය ශරීරයට ලබා ගැනීම වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ මනෝභාවයක් ලබා දෙයි.

ශාරීරික වෙහෙස හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ ඒකාබද්ධව විටමින් එන් අතිරේක ප්‍රමාණයක් ශරීරගත කළ විට මිනිස් සිරුරේ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වේ.

ලිපොයික් අම්ලය ගැනීමෙන් ලැබෙන වාසි හා හානි

ප්‍රයෝජනවත් ලිපොයික් අම්ලය යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම සඳහා, ඔබ ශරීරයට එහි බලපෑම අධ්‍යයනය කළ යුතුය.

ලිපොයික් අම්ලය අයත් වන්නේ ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංයෝග සමූහයට වන අතර ඒවා විටමින් සහ ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති ප්‍රබල ඔක්සිකාරක වේ.

මෙම පෝෂණ සං component ටකයේ ප්‍රධාන ගුණාංගය වන්නේ සෛලීය මට්ටමින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට බලපෑම් කිරීමේ හැකියාවයි. Lipoic අම්ලය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරන අතර ඒවා සාමාන්‍යකරණය කරයි.

ලිපොයික් අම්ලයේ අතිරේක මාත්‍රාවක් අග්න්‍යාශයේ සෛල තුළ සිදුවන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. අතිරේක මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරයේ ඇති විෂ හා විෂ බාහිර පරිසරයට මුදා හැරීම සමඟ උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ.

Lipoic අම්ලය දර්ශනය වැඩි දියුණු කරන අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. විටමින් එන්, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වීම, රුධිර ප්ලාස්මාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය මිනිසුන් තුළ දියවැඩියාව ඇතිවීමේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංයෝගයක් මගින් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ තත්වය සමනය කළ හැකි අතර එය ඇල්සයිමර්, පාකින්සන් සහ හැටින්ටන්ගේ ශරීරයට බලපායි.

බැර ලෝහ අයන මගින් ශරීරයේ විෂ වීමක් සිදුවීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය සමනය කිරීමට විටමින් ඔබට ඉඩ සලසයි.

සංයෝගයේ අතිරේක මාත්‍රාවන් ශරීරයට හඳුන්වා දීමෙන් දියවැඩියා රෝගයට හානි වූ ස්නායු වලට චිකිත්සක ප්‍රතිකාර සඳහා පහසුකම් සැලසේ. අතිරේක ලිපොයික් අම්ලය භාවිතා කිරීමෙන් පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන රසායනික චිකිත්සාව ශරීරයට ඇති negative ණාත්මක බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

ශරීරයේ සැලකිය යුතු අධික මාත්‍රාවක් ඇති ලිපොයික් අම්ලයේ හානිය:

• පුද්ගලයෙකු තුළ පාචනය ඇතිවීමේදී,
• වමනය සඳහා ඇති පෙලඹීම,
• ඔක්කාරය යන හැඟීම තුළ
• හිසරදය ඇතිවීමේදී,
• විවිධ ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වල.

මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස අඩුවිය හැකිය.

ඉන්ට්රේනස් ඉන්ෆියුෂන් මගින් අම්ලය වේගයෙන් පරිපාලනය කිරීම කෙරෙහි negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් වන්නේ අන්ත්රීය පීඩනය වැඩිවීම සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවීමයි.

ඔබේ සීනි දක්වන්න හෝ නිර්දේශ සඳහා ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය තෝරන්න

මිනිසාගේ වයස දක්වන්න

කාන්තාවගේ වයස දක්වන්න

දියවැඩියාවේ ඇති ලිපොයික් අම්ලය අධික බරින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ශරීර බර effectively ලදායී ලෙස අඩු කර පාලනය කළ හැකි අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ විට අධික බරින් පීඩා විඳිති.

මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන කාබෝහයිඩ්‍රේට ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා විටමින් එන් සම්බන්ධ වන අතර මේද ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. ලිපොයික් අම්ලය තිබීම ප්‍රෝටීන් කයිනාස් අවහිර කිරීමට උපකාරී වේ.

ජෛව සක්‍රීය සංයෝගයක් ශරීරයට නිරාවරණය වන විට එහි ශක්ති විභවය වැඩිවේ. විශේෂයෙන් effective ලදායී වන්නේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ලිපොයික් අම්ලය භාවිතා කිරීමයි, අතිරේක මාත්‍රාව ශරීරය මත නිරන්තර ශාරීරික වෙහෙසක් සැපයීම සමඟ සංයුක්ත වේ නම්.

ශාරීරික ව්යායාම ක්රියාවලියේදී, සෛල ජෛව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී සංයෝග හා පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිභෝජනය කරයි. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ ශක්තිය වැඩි වේ.

ලිපොයික් අම්ලය සඳහා දෛනික මිනිස් අවශ්‍යතාවය 50 සිට 400 mg දක්වා වේ. දෛනික මාත්‍රාව තනි තනිව තෝරා ගත යුතුය.

බොහෝ විට, සංයෝගයේ නිර්දේශිත දෛනික මාත්රාව 500-600 mg කලාපයේ වෙනස් වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු සූදානම දිවා කාලයේදී මාත්‍රා කිහිපයකට බෙදිය යුතුය.

දළ වශයෙන් දෛනික මාත්‍රාව බෙදා හැරීම පහත පරිදි වේ:

• උදේ ආහාරයෙන් පසු හෝ ආහාර ගන්නා විට පළමු ආහාරය,
• කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ taking ෂධ ගැනීම,
• ක්‍රීඩා කිරීමෙන් පසු,
• දවසේ අවසාන ආහාරය අතරතුර.

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට ලිපොයික් අම්ලය භාවිතා කිරීම ශරීරයේ අතිරික්ත බර සඳහා වන ව්‍යාධියකි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ජෛව සක්‍රීය සංයෝගය භාවිතා කිරීමේ වාසි අතිමහත් ය. ශරීරයේ විවිධ ද්‍රව්‍ය හුවමාරු කර ගැනීම සහ ශක්තිය දහනය කිරීම යන ක්‍රියාවලීන් සඳහා සංයෝගය ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා දෙයි.

විටමින් A අතිරේකය මගින් මාංශ පේශි සෛල මගින් ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.

ශරීර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු විසින් ඩයිපොයික් අම්ලය භාවිතා කිරීම සඳහා ආහාරවේදියෙකු හා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සමඟ පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

රෝගියාගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් එක් එක් අවස්ථාවෙහිදී drug ෂධයේ ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව තෝරා ගැනීමට විශේෂ ists යින් ඔබට උදව් කරනු ඇත. ඊට අමතරව, සහභාගී වන වෛද්යවරයා නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත. නිර්දේශ ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් විටමින් එන් අඩංගු drug ෂධයක් ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවීම වළක්වනු ඇත.

අද pharma ෂධ කර්මාන්තය tablet ෂධ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් සහ එන්නත් කිරීම සඳහා විසඳුමක ස්වරූපයෙන් ප්‍රගුණ කර ඇත. .ෂධයේ ටැබ්ලටයේ ස්වරූපය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඒවා ගන්නා රෝගීන්ට වඩාත් පිළිගත හැකිය.

දැඩි තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශිත මාත්‍රාව දිනකට 20-250 mg වේ. අතිරික්ත බර කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට දිනකට ලිපොයික් අම්ලය මිලිග්‍රෑම් 100-150 ක් ගත යුතුය.

මෙම මාත්‍රාව table ෂධයේ ටැබ්ලට් 4-5 ට අනුරූප වේ. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ අතිරික්ත බර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, drug ෂධයේ මාත්‍රාව දිනකට 500-1000 mg දක්වා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකිය.

Drug ෂධය දිනපතා ගත යුතු අතර, on ෂධය ශරීරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා ව්‍යායාම කිරීම අතිරික්ත බර වැළැක්වීම සහ බැහැර කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

මෙම සංයෝගය සමඟ drugs ෂධ භාවිතය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය, මෙය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයේ කලබලයක් ඇති කළ හැකිය. මීට අමතරව, රුධිර ප්ලාස්මාවේ සීනි ප්රමාණයෙහි තියුණු අඩුවීමක් සහ තවත් සමහර negative ණාත්මක බලපෑම් ඇති විය හැකිය.

රුධිර නාල ගණනය කිරීමෙන් රුධිර වාහිනී දැඩි වන අතර එමඟින් ඉන්ද්‍රියයන් කෙරෙහි වැඩි ආතතියක් ඇති කරයි - හෘදය ඇතුළුව එහි කොටස් වලට බලපෑම් කරමින් ජීවිතයට තර්ජනයක්. කිරීටක ධමනි රෝග ඇති රෝගීන් තුළ මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් සනාල එන්ඩොතලියම් (යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වීමට ප්‍රධාන හේතුව) ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

පොටෑසියම් සයිටේ්‍රට් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන විට මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් සනාල ගණනය කිරීම් වලට එරෙහි විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර එය ඛනිජ හා යූරික් අම්ලයේ සාමාන්‍ය බාහිර සෛලීය හෝමියස්ටැසිස් සම්පූර්ණයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හේතු වේ.

අධ්‍යයනයට සබැඳිය:

618.43 mg මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් (පිරිසිදු මැග්නීසියම් 100 mg) විටමින් B6 මිලිග්‍රෑම් 5 - දිනකට 1 වතාවක් මෙන්ම පොටෑසියම් සයිටේ්‍රට් (දිනකට 40 mg) මාස 3-12 සඳහා.

ශරීරයේ මෙම අම්ලය ඇමයිනෝ අම්ලයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ - ලයිසීන්. ලිපොයික් අම්ල-ලයිසීන් ඒකාබද්ධ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ විටමින් එන් හි වඩාත් ක්‍රියාකාරී බලපෑම් ප්‍රකාශ වේ.

පහත දැක්වෙන ප්‍රධාන ගුණාංග ද කැපී පෙනේ:

• අක්මාවට ආරක්ෂිත බලපෑම් ඇති කරයි,
• රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි
• වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි
• කොලෙස්ටරෝල් සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි,
• විෂ, බැර ලෝහවල ලවණ සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය ශරීරයට ඇතුළු වන විට ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

වැදගත්ම දේපල වන්නේ ශරීරයේ විවිධ වර්ගයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි විශිෂ්ට ක්‍රියාකාරකමකි. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර ඉක්මන් ප්‍රකෘතියක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. අක්මාව වටා මේද තැන්පත් වීම වළක්වයි, වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි.

කෝඑන්සයිමයක් ලෙස, එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන, අක්මාවේ මේද පිරිහීම වළක්වන තවත් එන්සයිම ගණනාවකට ඇතුළත් වේ. මෙම අම්ලය අක්මාවේ තත්වයට හිතකර ලෙස බලපායි, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, අභ්‍යන්තර ප්‍රතිඔක්සිකාරක - ග්ලූටතයෝන් පරිභෝජනය අඩු කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම, "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සහ රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වීම. එය ධනාත්මක ප්‍රවණතාවයක් පෙන්නුම් කරන අතරම සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්, දියවැඩියා රෝග වැනි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ. දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයේ විවිධ ආබාධ සඳහා විටමින් එන් භාවිතය ද දක්වනු ලැබේ.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ සාමාන්‍ය වේගය සක්‍රීය කරයි. එය වෙනත් විශ්වීය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ක්‍රියාකාරිත්වය අවහිර කරන බැවින් එය “විශ්ව ප්‍රතිඔක්සිකාරකය” ලෙසද හැඳින්වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් සෛල බිත්ති විනාශ කිරීමෙන් වළක්වයි, විශේෂයෙන් රුධිර වාහිනී සහ රුධිරය.

Lipoic අම්ලය සනාල රෝග වර්ධනයට එරෙහිව රෝග නිවාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, විශේෂයෙන් වරිකෝස් නහර, thrombophlebitis සහ වෙනත් අය සමඟ. දියවැඩියා රෝගයේ දී, අධික නිදහස් රැඩිකලුන් ඇතිවීම වැළැක්වීමට එය උපකාරී වන අතර, එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම සහ අධික දුස්ස්රාවිතතාව වළක්වයි.

මැග්නීසියම් අඩංගු තැන

වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්දේශිත දෛනික මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය mg වේ. ආහාරයට ගත හැකි සෑම ශාකයකම මැග්නීසියම් පවතින බව නොතකා එහි අන්තර්ගතය තරමක් කුඩාය. තද කොළ පැහැති එළවළු, බීජ, ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග සහ නිවුඩ්ඩ වල එය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය. ඔවුන් කිරි, ඕට් මස් සහ රටකජු බටර් වලින් පොහොසත් ය.

සැකසූ හා පිරිපහදු කළ නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් මෙම ද්‍රව්‍යයේ සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු නොවන බැවින් එය ජලයේ පහසුවෙන් ද්‍රාව්‍ය වන අතර ආහාර සැකසීමේදී අහිමි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මැග්නීසියම්වල ඉහළ ද්‍රාව්‍යතාවය නිසා එය මුත්රා සමඟ ශරීරයෙන් පහසුවෙන් බැහැර කරයි.

වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දී මෙම සාර්ව පෝෂකයේ පුළුල් පරාසයක කාබනික හා අකාබනික ලවණ භාවිතා වේ. මැග්නීසියම් අතිරේකවල ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ iency නතාවය තුරන් කිරීම සහ හයිපෝමැග්නේසියාව වැළැක්වීමයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම සාර්ව සෛලයේ සමහර ලවණ වෙනත් අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. උදාහරණයක් ලෙස, හයිඩ්‍රේටඩ් මැග්නීසියම් සල්ෆේට් විරේචකයක් ලෙස මෙන්ම අජීර්ණ සඳහාද භාවිතා කරයි. මැග්නීසියම් හයිඩ්‍රොක්සයිඩ් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර එම නිසා එය ප්‍රතිදේහයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

සංකූලතා නොමැතිව සාමාන්‍ය හිමොග්ලොබින් සහ රෝගයේ ගමන් මග පවත්වා ගැනීම සඳහා රෝගියා විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අසංතෘප්ත මේද සමඟ ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මැග්නීසියම් අනෙකුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න විටමින් මෙන් ශරීරයට ආහාර සමඟ ඇතුල් වේ. නිවිති වල මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් පවතී.තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, ඇට වර්ග සහ බීජ, සලාද වල ප්‍රයෝජනවත් අංගයක් ඇත.

මූලද්‍රව්‍ය හුවමාරුවට සම්බන්ධ ස්වාභාවික සං component ටකයක් වන පොටෑසියම් ඕරොටේටේට් සමඟ සංයෝජනය වන මැග්නීසියම් සමඟ අතිරේක ආහාර ගැනීමද හොඳය. කිරීටක ධමනි ත්‍රොම්බොසිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳීමෙන් පසුව සහ ඩයුරිටික් භාවිතා කිරීමෙන් ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා වැඩි ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට ඒවා අවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ සෞඛ්‍යයක් ඇතුළුව මැග්නීසියම් හිඟයක් ඇති පුද්ගලයින්.

දැන ගැනීම වැදගත්ය! මෙම විටමින් ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් දැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් සඳහා, රතු රුධිර සෛල අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා රුධිරය පරිත්‍යාග කරන ලෙස රෝහලෙන් ඉල්ලා සිටින්න - පරමාණුක අවශෝෂණ මිනුම් ක්‍රමයකි.

පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව ඇති විට, මේ අවස්ථාවේ දී, සමාන නිෂ්පාදන වලින් Mg ලබා ගත හැකිය:

1. රටකජු සහ ලා දුඹුරු වල මැග්නීසියම් පමණක් නොව අසංතෘප්ත මේද අම්ලද අඩංගු වේ. කැළඹිලි සහිත සීනි පරිවෘත්තීය සමඟ සෑම දිනකම ගෙඩි පරිභෝජනය නොකළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. ගෙඩි ආහාරයට ගැනීම කුඩා මාත්‍රාවලින් (ග්‍රෑම් 30 දක්වා) දින හතකදී හතර වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය. නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් සියයක මිලිග්‍රෑම් 200 ක් පමණ වන අතර ලා දුඹුරු ග්‍රෑම් සියයක 180 මිලිග්‍රෑම් දක්වා වේ.
2. මුහුදු පැලෑටි යනු විටමින් බහුල සංකීර්ණයක වැදගත්ම ප්‍රභවයකි. 100 ග්රෑම් වල මිලිග්‍රෑම් 160 ක් පමණ අඩංගු වේ.
3. බෝංචි ද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 110 ක් දක්වා ග්‍රෑම් සියයක අඩංගු වේ.
4. ඕට් මස් වල කාබෝහයිඩ්‍රේට්, තන්තු සහ එම්.ජී. නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් සියයක් විටමින් මිලිග්‍රෑම් 140 ක් පමණ වේ.

වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්දේශිත දෛනික මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය 300-400 mg වේ. ආහාරයට ගත හැකි සෑම ශාකයකම මැග්නීසියම් පවතින බව නොතකා එහි අන්තර්ගතය තරමක් කුඩාය. තද කොළ පැහැති එළවළු, බීජ, ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග සහ නිවුඩ්ඩ වල එය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය. ඔවුන් කිරි, ඕට් මස් සහ රටකජු බටර් වලින් පොහොසත් ය.

Vervag Pharma නම් සමාගමෙන් දියවැඩියාව සඳහා විටමින්

විටමින් බී 6 මෙතිලේෂණ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. එනම්, එය අපගේ ශරීරයේ ජානය හැසිරෙන ආකාරය මත රඳා පවතී. විශේෂයෙන් වයසට යාමේදී, ජෙනෝමය අස්ථායී වූ විට විටමින් බී 6 ඉතා අදාළ වේ.

මෙතිලේෂණ ක්‍රියාවලීන්හි අසමතුලිතතාවය පුද්ගලයෙකුගේ වයස්ගත වීම, පිළිකා පිළිකා, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇති කරයි. මෙතිලේෂන් සහ විටමින් බී 6 හි මෙතිලේෂන්හි කාර්යභාරය පිළිබඳ වැඩි විස්තර ලිපියෙන් සොයාගත හැකිය: "මෙතිල් කාණ්ඩවල පරිත්‍යාගශීලීන් සහ මිනිස් වයස්ගත වීම."

විටමින් බී 6 (පිරිඩොක්සීන්) හි එක් ආකාරයක් මහා බඩවැලේ ඇතිවන දැවිල්ල පාලනය කරයි, මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

විටමින් බී 6 P53 ප්‍රෝටීන ද සක්‍රීය කරයි, එය පිළිකා පිළිකා ස්වයං විනාශය උත්තේජනය කරයි.

විටමින් බී 6 (පිරිඩොක්සල් -5`-පොස්පේට්) හි පරිවෘත්තීය සෛලයට කැල්සියම් ප්‍රවාහනය නියාමනය කිරීමට සම්බන්ධ වන අතර රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. විටමින් බී 6 භාවිතය රුධිර පීඩනය තරමක් අඩු කරයි.

විටමින් බී 6 iency නතාවය වේගවත් මොළයේ වයස්ගත වීම මෙන්ම දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ රෙටිනෝපති සමඟද සම්බන්ධ වේ.

ෆෝලේට් සහ විටමින් බී 12 සමඟ එක්ව විටමින් බී 6 භාවිතය කාන්තාවන්ගේ මතකය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

තායිවානයේ විද්‍යා scientists යින් පෙන්වා දී ඇත්තේ දුර්වල නින්ද වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ මරණ අනුපාතය වැඩි කරන අතර නින්දේ ගුණාත්මකභාවය රුධිරයේ විටමින් බී 6 මට්ටම සමඟ සම්බන්ධ වන බවයි.

මැග්නීසියම් හෝඩුවාවක් සොයා ගැනීම ආයු කාලය දීර් for කිරීම සඳහා වැදගත් වේ. මැග්නීසියම් නින්දේ හෝමෝනය වන මෙලටොනින් නිපදවීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. මැග්නීසියම් සහ විටමින් බී 6 සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සම්බන්ධයෙන් සහසම්බන්ධ වේ. විටමින් බී 6 ද බඩවැල්වල මැග්නීසියම් අවශෝෂණය වැඩි කරයි.

සමුච්චිත බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සහ මෙම ද්‍රව්‍යය අවශෝෂණය කිරීම සහ සෛල තුළට විනිවිද යාම වැඩි කිරීම සඳහා බොහෝ විට මැග්නීසියම් විටමින් බී 6 සමඟ ඒකාබද්ධව ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස සපයනු ලැබේ.

මැග්නීසියම් වැනි මෙම විටමින් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් අංගයකි. සංවර්ධිත රටවල ජනගහනයෙන් හතරෙන් එකක් පමණ විටමින් බී 6 ප්‍රමාණවත් ලෙස පරිභෝජනය නොකරන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.මෙම විටමින් වල දෛනික සම්මතය වැඩිහිටියන් සඳහා 1.3 mg වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ විටමින් බී 6 හි අඩු ප්ලාස්මා මට්ටම බොහෝ විට සටහන් වේ. එකවරම ස්නායු රෝගයෙන් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ මෙම විටමින් මට්ටම ඊටත් වඩා අඩුය. සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, විටමින් බී 6 අතිරේකය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම ගර්භණී දියවැඩියාවේ ග්ලූකෝස් ඉවසීම වැඩි දියුණු කළේය.

ඒවා රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කිරීමට සහ සීනි ප්‍රවාහනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට විටමින් හා ප්‍රතිඔක්සිකාරක නොමැතිකම නිසා අන්ධභාවයට පවා ගොදුරු වේ. එබැවින් විටමින් සංකීර්ණ ගැනීම ඇස්වල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට කැමති අයට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් 20 ගුණයකින් දුර්වල ලෙස දැකීමට පටන් ගනී, එමඟින් මෙම ගැටලුව ගැන සිතීමට හේතු වේ.

එවැනි තත්වයක් තුළ, දියවැඩියාවේ විටමින් විටමින් නිරන්තර ආතතියෙන් ඇස් ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය සියලු ද්‍රව්‍ය ලබා දේ. මීට අමතරව, මෙම සංකීර්ණය පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:

• රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි,
• අක්ෂි තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි,
• බාහිර කෝපාවිෂ් from යන්ගෙන් ඇස් ආරක්ෂා කරයි,
• දර්ශනය පිරිහීමට ඉඩ නොදේ,
• ඇසේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් පෙනීමට ඉඩ නොදේ.

වර්වාග් ෆාම් විසින් නිෂ්පාදනය කරන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන පෙති වල බී විටමින්, රෙටිනෝල් මෙන්ම බයෝටින්, සෙලේනියම් සහ සින්ක් අඩංගු වේ. මෙම drug ෂධයේ සංයුතිය එක් බෝතලයක අවශ්‍ය සියලු ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය ඒකාබද්ධ කරන බව බොහෝ විශේෂ experts යෝ සටහන් කරති.

මේ අනුව, වර්වාග් ෆාමා සමාගමේ සංකීර්ණය මුළුමනින්ම සමතුලිත වන අතර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිවැරදි මාත්‍රාව නිසා රන් මධ්යන්යය නියෝජනය කරයි. ඊට අමතරව, ඔබට එවැනි ප්රයෝජනවත් සූක්ෂ්මතා ඉස්මතු කළ හැකිය:

• එහි ඇති රෙටිනෝල් ප්‍රමාණය නියමිත ප්‍රමිතියට වඩා වැඩි නොවේ.
• පිළිගැනීම දිනකට එක් වරක් සිදු කෙරේ,
• සාමාන්‍යයෙන් ටැබ්ලට් 30 සහ 90 ඇසුරුම්වල දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා වර්වාග් ෆාම විටමින් නිපදවනු ලැබේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට වහාම පා course මාලා 1 ක් හෝ 3 ක් සඳහා වහාම drug ෂධය මිලදී ගත හැකි බවයි.
• වර්වාග් ෆාමා සමාගම ජර්මනියේ ආරම්භ කරන ලද නමුත් ඒ සමඟම එහි මිලකරණ ප්‍රතිපත්තිය සරල රුසියානු පුද්ගලයෙකුට දැරිය හැකි බැවින් විටමින් සංකීර්ණයේ පිරිවැය රූබල් වලට සමාන වේ.

වර්වාග් ෆාම් හි විටමින් ඒවායේ සංයුතියේ පමණක් නොව ගුණාත්මකභාවය හා මිල පිළිබඳ සදාකාලික ආරවුලේ ද මැද පදනමක් ඇති බව එයින් කියවේ.

සමුච්චිත ප්‍රති result ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ විට මැග්නීසියම් විටමින් බී 6 සමඟ ඒකාබද්ධව ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස නිපදවන අතර මෙම මූලද්‍රව්‍යය වැඩි වශයෙන් අවශෝෂණය කර සෛල තුළට ඇතුළු වීම සහතික කරයි. බොහෝ විට ඔබට "මැග්නීසියම් බී 6" වැනි වචන එකතුවක් ඇසීමට හෝ කියවීමට හැකිය. බොහෝ විට පිරිඩොක්සීන් අදහස් කෙරේ.

වර්තමානයේ විවිධ pharma ෂධ නිෂ්පාදකයින් Mg හි iency නතාවයට පිළියමක් ලෙස ආකලන නිපදවයි. මෙම ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අතර විටමින් සංකීර්ණ, පටු බලපෑමේ ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී (රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම) විටමින් අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලක්, ඉන්සියුලින් සහ ශාරීරික අධ්‍යාපනයෙන් පසුව තුන්වන මට්ටමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒ අතරම, සංකූලතා හා සම්බන්ධ සමහර ගැටලු විසඳීමට අතිරේක සැබවින්ම උපකාරී වේ.

අපගේ මුළු ලිපියම කැප කර ඇත්තේ මෙයයි, ඔබට පහත කියවිය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් බව මෙහිදී අපි සඳහන් කරමු. විටමින් අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්‍ය වන අතර නැවත කළ නොහැකි ය.

විටමින් දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත් දැයි ඔබ හරියටම සොයා ගන්නේ කෙසේද? එසේ නම්, වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ආකලනද? යහපැවැත්මේ වෙනස්කම් පිළිබඳව අත්දැකීම් වලින් සොයා බැලීමට මම නිර්දේශ කරමි.

මෙයට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් තවමත් නොපවතී. ඔබට වඩාත්ම සුදුසු ප්‍රතිකර්ම මොනවාදැයි බැලීමට යම් දිනෙක ජාන පරීක්ෂණ ලබා ගත හැකිය. නමුත් මේ කාලය තෙක් ජීවත් වීමට අවශ්ය වේ.

න්‍යායාත්මකව, ඔබේ ශරීරයේ විටමින් හා ඛනිජවල iency නතාවයක් පෙන්නුම් කරන රුධිර පරීක්ෂාවන් කළ හැකි අතර ඒ සමඟම අනෙක් ඒවා අතිරික්ත වේ. ප්රායෝගිකව, රුසියානු කතා කරන රටවල, මෙම විශ්ලේෂණයන් පුළුල් ලෙස ලබා ගත නොහැක.

Vit ෂධ වැනි විටමින් අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයාට තමන්ගේම ආකාරයෙන් ක්‍රියා කරයි. ඔබේ පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල, යහපැවැත්ම සහ දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය කිරීම ප්‍රමාද කළ හැකි බොහෝ ද්‍රව්‍ය පහත දැක්වේ.

දියවැඩියාවෙන් විටමින් ඔබට ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද:

1. පළමුව, මැග්නීසියම් ගැනීම ආරම්භ කරන්න. මෙම අපූරු ඛනිජය ස්නායු සන්සුන් කරයි, කාන්තාවන්ගේ පීඑම්එස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, හදවතේ රිද්මය ස්ථාවර කරයි, දියවැඩියාව තුළ පටක වල ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි. මැග්නීසියම් ටැබ්ලට් දැරිය හැකි සහ ඉතා .ලදායී වේ.
2. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් පිටි සහ රසකැවිලි අනුභව කිරීමට ප්‍රිය කරයි. එවැනි අයට ක්‍රෝමියම් පිකොලිනේට් වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබේ. දිනකට එය 400 mcg ට ගන්න - සති 4-6 කට පසු, රසකැවිලි සඳහා ඔබේ වේදනාකාරී ඇබ්බැහි වීම අතුරුදහන් වී ඇති බව සොයා ගන්න. මෙය සැබෑ ආශ්චර්යයකි! ඔබට සන්සුන්ව, ඔබේ හිස ආඩම්බරයෙන් ඔසවා, සුපිරි වෙළඳසැලේ පේස්ට්‍රි දෙපාර්තමේන්තුවේ රාක්කවල මුඛයෙන් ජලය සපයන භාණ්ඩ පසුකර යන්න.
3. ඔබ දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ ප්‍රකාශනයන්ගෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ල අතිරේක උත්සාහ කරන්න. ඇල්ෆා-ලිපොයික් (තයොක්ටික්) අම්ලය දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ වර්ධනය නවත්වයි, නැතහොත් එය ආපසු හරවයි. බී විටමින් මෙම ක්‍රියාව හොඳින් සපුරාලයි. ස්නායු සන්නයනය වැඩි දියුණු වුවහොත් ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත පැමිණෙනු ඇතැයි දියවැඩියා පිරිමින්ට බලාපොරොත්තු විය හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ඉතා මිල අධිකය.
4. දියවැඩියාව ඇති ඇස් සඳහා විටමින් - දියවැඩියා රෙටිනෝපති, ඇසේ සුද සහ ග්ලුකෝමා වර්ධනය වීම වළක්වාලීමට ඒවා නියම කරනු ලැබේ.
5. හදවත ශක්තිමත් කරන සහ පුද්ගලයෙකු වඩාත් ජවසම්පන්න කරන ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය තිබේ. ඒවා දියවැඩියා ප්‍රතිකාරයට කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්ට වඩා හෘද රෝග විශේෂ this යින් මෙම අතිරේක ගැන දනී. කෙසේ වෙතත්, ඒවා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් හා .ලදායී බැවින් ඒවා මෙම සමාලෝචනයට ඇතුළත් කිරීමට අපි තීරණය කළෙමු. මේවා L-carnitine සහ coenzyme Q10 ය. තරුණ අවධියේදී මෙන් ඔවුන් ඔබට පුදුමාකාර ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. L-carnitine සහ coenzyme Q10 යනු මිනිස් සිරුරේ පවතින ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වේ. එබැවින් කැෆේන් වැනි “සාම්ප්‍රදායික” උත්තේජක මෙන් නොව ඒවාට හානිකර අතුරු ආබාධ නොමැත.

දියවැඩියාව සඳහා විටමින්, ඛනිජ හෝ bs ෂධ පැළෑටි ගැනීම තේරුමක් තිබේද? ඔව්, එයින් ප්‍රයෝජන ලැබේ. ඔබ ගැන අත්හදා බැලීම් කිරීම වටී ද? ඔව්, එය, නමුත් පිළිවෙලට. එය සෞඛ්‍යය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත්ද? ඔබට වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයක් ඇත්නම් මිස එය කළ නොහැක්කකි.

විවිධ ප්‍රතිකර්ම අත්හදා බැලීම සුදුසුය, ඉන්පසු ඔබට සැබෑ ප්‍රති feel ල දැනෙන ඒවා නිතිපතා ගන්න. විකුණන අතිරේකවලින් 70-90% ක් ක්වාක් drugs ෂධ වේ. නමුත් අනෙක් අතට, සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් වන ක්‍රම කිහිපයක් ආශ්චර්යමත් බලපෑමක් ඇති කරයි.

නිවැරදි ආහාර හා ව්‍යායාම මගින් ලබා ගත නොහැකි සැලකිය යුතු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඔවුන් සපයයි. ඉහත, ඔබ මැග්නීසියම් අතිරේකවල මෙන්ම හෘදයට L-carnitine සහ coenzyme Q10 ද කියවා ඇත.

විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල හෝ ශාකසාර සාරය ගැනීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව taking ෂධ ගැනීමට වඩා 10 ගුණයකින් අඩුය. දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති රෝගීන් සඳහා අවදානම වැඩි විය හැකි බව ඇත්තකි.

මැග්නීසියම් අතිරේකවල ප්‍රතිලාභ

1. අධික රුධිර සීනි ඇති කාලවලදී මෙම සාර්ව පෝෂක නැතිවීම සඳහා වන්දි.
2. අන්තර් සෛලීය මැග්නීසියම් .නතාවය නිවැරදි කිරීම.
3. පට්ටිකා ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වීම.
4. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීම.
5. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ එහි සංකූලතා.
6. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම.
7. අඩු වශයෙන් පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් මට්ටමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන ගැටළුව ලෙස මැග්නීසියම් iency නතාවය තිබිය හැකිය. මැග්නීසියම් අතිරේක මගින් පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් .නතාවයන් නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ.
8. මෙම සාර්ව පෝෂක සමඟ ඇති ආහාරමය අතිරේක, අධික බර, දියවැඩියා නොවන සහ සාමාන්‍ය මැග්නීසියම් රෝගීන් අතර ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරයි.ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැළැක්වීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම ද්‍රව්‍යයේ මට්ටම කලින් ප්‍රශස්තිකරණය කිරීමේ අවශ්‍යතාව මෙයින් අවධාරණය කෙරේ.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

සෑම මිනිස් ඉන්ද්‍රියකටම, විශේෂයෙන් හෘදයට හා වකුගඩු වලට මැග්නීසියම් අවශ්‍යයි. විටමින් දත් සහ අස්ථි වලට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි, ප්‍රෝටීන් අණු සක්‍රීය කරයි, බලශක්ති නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ Ca සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව තඹ, සින්ක්, පොටෑසියම්, විටමින් ඩී සහ මිනිසුන් සඳහා වැදගත් මූලද්‍රව්‍යයන් වේ.

පළමුවෙන්ම, මැග්නීසියම් ද්‍රව්‍යයක් ගැනීමට හෝ දරුවන්ට නියම කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, එක් එක් මාංශ පේශි තන්තු හෝ එක්ලම්ප්සියාව අක්‍රමවත් ලෙස හැකිලීම සමඟ, සායනයක හෝඩුවාවක් සොයා ගත යුතුය. මැග්නීසියම්වල වාසි දෙස බලමු:

1. ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ ගිය කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ මෙම මූලද්‍රව්‍යය නැතිවීම සඳහා වන්දි ගෙවීම.
2. අන්තර් සෛලීය මැග්නීසියම් .නතාවය නිවැරදි කිරීම.
3. පට්ටිකා ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වීම.
4. හෝමෝනයට අධි සංවේදීතාව.
5. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුරන් කිරීම.
6. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම.
7. අඩු මට්ටමේ පොටෑසියම් හා කැල්සියම් සමඟ සම්බන්ධ දිග්ගැස්සුනු ස්වභාවයේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට ශරීරයේ මැග්නීසියම් නොමැතිකම සමඟ ගැටළු ඇති විය හැකිය.
8. බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් සල්ෆේට් භාවිතා කරන්න.

මැග්නීසියම් අවදානම

මැග්නීසියම් අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානමට අමතරව, මෙම සාර්ව සෛලවල ආකලන වෙනත් drugs ෂධ සමඟ නොගැලපීමේ අවදානමක් ඇති අතර එය සීනි මට්ටමට අහිතකර ලෙස බලපායි. උදාහරණයක් ලෙස, මැග්නීසියම් සීනි මට්ටම පාලනය කරන drugs ෂධ අවශෝෂණය කර ගත හැකිය. මෙම ද්‍රව්‍යය අනුභව කිරීම මත රඳා පවතින ations ෂධ සඳහා උදාහරණ මෙන්න.

1. ඩයියුරිටික්ස්. තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික්ස් වකුගඩු වල මැග්නීසියම් ප්‍රතිලෝමව අවශෝෂණය කර ගැනීමට බලපාන අතර එය මුත්රා නැතිවීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති hyp ලයක් ලෙස හයිපොමැග්නේසියාව ඇති විය හැක. එසේම, තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික් භාවිතය හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු විය හැක. ලූප් ඩයියුරිටික්ස් ද මැග්නීසියම් අන්තර්ගතය අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, මේ ආකාරයෙන් මැග්නීසියම් මට්ටමට බලපාන්නේ නැති ඩයුරිටික් කාණ්ඩ තිබේ.
2. මැග්නීසියම් අතිරේක පරිභෝජනය කරන අතරතුර සල්ෆොනිලියුරියා ව්‍යුත්පන්නයන් ගැනීමෙන් සීනි මට්ටම පිළිබඳ ගැටළු ඇති විය හැක.
3. කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් (අධි රුධිර පීඩනය සමඟ ගනු ලැබේ). මෙම drugs ෂධ සමඟ සංයෝජිතව දිනපතා මැග්නීසියම් පරිභෝජනය වැඩිවීම රුධිර පීඩනය අධික ලෙස අඩුවීමට හේතු වේ.

මැග්නීසියම් ඔබේ සිරුරේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මෙම සාර්ව පෝෂක අතිරික්තයක් ආහාරමය අතිරේක ලෙස ගැනීම හානිකර විය හැකිය.

1. මැග්නීසියම් අධික ලෙස පානය කිරීම පාචනය ඇති කළ හැකි අතර එය තරලවල සමතුලිතතාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
2. මෙම ද්‍රව්‍යයේ අතිරික්තයක් වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයට ද අහිතකර ලෙස බලපායි.
3. කැක්කුම, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, ශ්වසන අපහසුතා ආදිය ද විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 350 mg මාත්‍රාවක් නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.

ආහාර වලින් ලබා ගන්නා ආහාර මැග්නීසියම් සෞඛ්‍ය අවදානමක් නැත. මේ සම්බන්ධයෙන්, මැග්නීසියම් අතිරේක ආහාරයට වඩා ආහාර මගින් මැග්නීසියම් ලබා ගැනීම වඩා ආරක්ෂිතයි.

දිනකට 375 mg මාත්‍රාවකින් යුත් මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් සහ විටමින් බී 6 මිලිග්‍රෑම් 20 ක් ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් අතිරේකයක් ලෙස වකුගඩු ගල් වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එබැවින් ප්ලේසෙබෝ ලබාගත් විෂයයන් තුළ, 63.6% ක් තුළ වසර 3 ක් තුළ නව වකුගඩු ගල් සෑදී ඇත.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

නව වකුගඩු ගල් සෑදීම නැවැත්වීමට මැග්නීසියම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

• 618.43 mg මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් (පිරිසිදු මැග්නීසියම් 100 mg) විටමින් B6 5 mg දිනකට 3 වතාවක් මාස 2 ක් සඳහා.
• නඩත්තු කිරීම සඳහා මාස 6-12 හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් මිලිග්‍රෑම් 618.43 ක් (පිරිසිදු මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 100) විටමින් බී 6 මිලිග්‍රෑම් 5 ක් දිනකට 2 වතාවක්. විශ්ලේෂණවලදී, එවැනි චිකිත්සාව මගින් මුත්රා වල ඔක්සලේට් මට්ටම අඩු කළ යුතුය.
• වකුගඩු ගල් වැළැක්වීම සඳහා පොටෑසියම් සයිටේ්‍රට් එකතු කිරීම කළ හැක්කේ අඩු පොටෑසියම් මට්ටම ඇති රෝගීන්ට හෝ තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික් ගන්නා අයට පමණි - තදින් - එසේ නොමැති නම් එය කළ නොහැකි ය.

2008 දී ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ඕක්ලන්ඩ් හි පර්යේෂණ ආයතනය පෙන්නුම් කළේ මැග්නීසියම් iency නතාවය මගින් ඇපොප්ටෝසිස් යාන්ත්‍රණයන්ට හා වේගවත් ටෙලමියර් ක්ෂය වීමෙන් (www.ncbi.nlm.nih) සංස්කෘතික මානව තන්තු වල ප්‍රතිවර්තන ආයු කාලය අඩු කරන බවයි.

gov / pubmed / 18391207). මීට අමතරව, මැග්නීසියම් iency නතාවය මීයන්ගේ ආයු කාලය කෙටි කරයි (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). මැග්නීසියම් අතර සම්බන්ධතාවය සහ හෘද වාහිනී අවදානම තක්සේරු කරන මෙටා විශ්ලේෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ වසර 4.8 ක නිරීක්‍ෂණයෙන් පසු ආහාර සමඟ මැග්නීසියම් පරිභෝජනය කිරීමේ iency නතාවය නිරීක්‍ෂණය ආරම්භ වීමට පෙර සීවීඩී නොමැතිව වයස අවුරුදු 55 ත් 80 ත් අතර පුද්ගලයින් තුළ සීවීඩී වලින් මිය යාමේ අවදානම වැඩි කරන බවයි.

මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය ඉහළ මට්ටමක (සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ) ඇති පිරිමින්ට පිළිකා මරණ අවදානම 50% කින් අඩු විය. මැග්නීසියම් ඩීඑන්ඒ වල ස්ථායිතාව සඳහා ප්‍රධාන භූමිකාවක් ඉටු කරන අතර පිළිකා සෛලවල සී-මයික් ඔන්කෝජන් ප්‍රකාශ කිරීම වලක්වා ගැනීම ඇතුළුව ඇපොප්ටෝසිස් යාන්ත්‍රණයට බලපායි.

මැග්නීසියම් iency නතාවය දියවැඩියාව, දැවිල්ල, ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558) වැඩි වීමේ අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. 65 ට වැඩි වයස්ගත පුද්ගලයින් අතර මැග්නීසියම් ඉහළ ප්ලාස්මා මට්ටම් 34% කින් අඩු වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

අධික මාත්‍රාව ඇතිවීමේ අවදානමට අමතරව, මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ ආකලන වෙනත් ද්‍රව්‍ය සමඟ නොගැලපීමේ තර්ජනයක් ඇති අතර එය ග්ලූකෝස් කියවීම් කෙරෙහි ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, මැග්නීසියම් ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කරන ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය උග්‍ර කළ හැකිය. මෙම මූලද්රව්යය අනුභව කිරීම මත රඳා පවතින ations ෂධ සලකා බලන්න:

1. වකුගඩු වල මැග්නීසියම් ප්‍රතිලෝමව අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ඩයියුරිටික්ස් විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි - මුත්රා සමඟ නැතිවීම සහ මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය අඩුවීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස. ඊට අමතරව, ඩයුරිටික් භාවිතා කිරීමෙන් සාන්ද්රණය අවුලුවන. ලූප් ඩයියුරිටික්ස් ද මැග්නීසියම් අඩු කරයි. නමුත් මේ ආකාරයෙන් Mg මට්ටමට බලපාන්නේ නැති drugs ෂධ වර්ග තිබේ.
2. මැග්නීසියම් සමඟ ආහාරමය අතිරේක භාවිතා කරන අතරම පුළුල් ක්‍රියාකාරීත්වයක් සහිත පද්ධතිමය වල් නාශක වර්ගයක ව්‍යුත්පන්නයන් යොදා ගැනීම ග්ලූකෝස් දුර්වල වීමට හේතු වේ. කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් (අධි රුධිර පීඩනය ඇති ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණයකි). මෙම ද්‍රව්‍ය සමඟ විටමින් ප්‍රමාණය වැඩිවීම අතිරික්ත පීඩනය අඩු වීමට හේතු වේ.

මැග්නීසියම් ඔබේ ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, ආකලන අනුවාදයේ මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ අතිරික්තයක් ගැනීමෙන් හානියක් සිදුවිය හැකිය:

• මැග්නීසියම් අධික මාත්‍රාවකින් ජලය ලිහිල් මළපහ ඇති විය හැක.

Element මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ අතිරික්තය වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

• ඊට අමතරව, කම්පන, ශ්වසන ව්‍යාධි සහ වෙනත් සං signs ා ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දිනකට 350 mg මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම නිර්දේශ නොකරයි.

ආහාර සමඟ මැග්නීසියම් යහපැවැත්ම පිරිහීමට බලපාන්නේ නැත. මෙම අනුපාතයට අනුව විටමින් සංකීර්ණ ආහාරයට වඩා හානිකර ලෙස සැලකේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම විටමින් සමඟ අතිරේක ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ.

දියවැඩියා ස්නායු රෝග

මූලික හා මතභේදාත්මක සාක්ෂි වලට අනුව ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය ගැනීමෙන් ස්නායු රෝගයේ පා course මාලාව පමණක් නොව දියවැඩියා රෝගයේ අනෙකුත් අංශද වැඩිදියුණු කළ හැකිය. තයොක්ටික් අම්ලය රුධිරයේ සීනි පාලනය තරමක් වැඩිදියුණු කරන අතර දිගුකාලීන සනාල සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ - හෘදයේ රෝග, වකුගඩු සහ කුඩා රුධිර නාල වල රෝග.

1995-2006 දී දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලයේ effectiveness ලදායීතාවය තක්සේරු කිරීම සඳහා සායනික පරීක්ෂණ කිහිපයක් පවත්වන ලදී.

මේ සියල්ලම ද්වි-අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයන, එනම් ඉහළම ප්‍රමිතීන්ට අනුව සිදු කරන ලදී. අවාසනාවකට මෙන්, පෙති ගැනීමෙන් අවම වශයෙන් මඳක්වත් දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි පාලනය වැඩි දියුණු වන බවට විද්‍යා evidence යින් කිසිදු සාක්ෂියක් සොයාගෙන නොමැත.

කෙසේ වෙතත්, සෛල මගින් ග්ලූකෝස් භාවිතය සැබවින්ම වැඩි වන බව ඔප්පු වී ඇත. මේ අනුව, විද්‍යා scientists යන් අතර යම් මතභේද තිබියදීත්, ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ ගමන් මග වැඩි දියුණු කරන බවට ප්‍රබල සායනික සාක්ෂි තිබේ.

GeroNova හි Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid ඇතුළු නවීන R-lipoic අම්ල අතිරේක 2008 ට පසුව පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය. අප ඉහත සඳහන් කළ අධ්‍යයනයන්හි දී ඔවුන් සහභාගී නොවීය. R- හා L- (S-) සමාවයවිකයන්ගේ මිශ්‍රණයක් වන පෙර පරම්පරාවේ ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ල සූදානමට වඩා ඒවා හොඳ ප්‍රති perform ල ලබා දෙනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.

මෙම drugs ෂධ ගැනීම අභ්‍යන්තර එන්නත් මගින් ලබා දෙන to ෂධයට සාපේක්ෂව බලපෑමක් ඇති කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ලිපිය ලියන අවස්ථාව වන විට (2014 ජූලි) වඩාත් මෑත නිල සායනික අත්හදා බැලීම් තවමත් ලබා ගත නොහැකි විය.

ඔබ ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය එන්නත් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඒ වෙනුවට ජෙරෝනෝවා වෙතින් ජෛව-වැඩිදියුණු කරන ලද ආර්-ලිපොයික් අම්ල කැප්සියුල ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

සමහර විට එය ඩ්‍රොපර් අවශ්‍ය නොවන තරමට හොඳින් ක්‍රියාත්මක වනු ඇත. ඒ අතරම, දියවැඩියාව සඳහා ප්රධාන ප්රතිකාරය අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් බව අපට සිහිපත් වේ. දියවැඩියා ස්නායු රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම ආපසු හැරවිය හැකි සංකූලතාවකි.

ඔබ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයකින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කළහොත්, එහි සියලුම රෝග ලක්ෂණ මාස කිහිපයක් සිට අවුරුදු 3 දක්වා පහව යනු ඇත. සමහර විට ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ගැනීම මෙය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් කඳු නගින්නන් සහ සංචාරකයින් අතර ඉහළ උන්නතාංශයක (මීටර් 2400) අඩු කරයි.

එහි පරිමාවෙන් අඩක් පමණ අස්ථිවල අඩංගු වන අතර අනෙක් භාගය ශරීරයේ අවයව හා පටක තුළ පවතින අතර රුධිරයේ ඇත්තේ 1% ක් පමණි. දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ හා ගමන් කිරීමේ දී එහි වැදගත්කම විශාල ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, මැග්නීසියම් මුත්රා තුළ දැඩි ලෙස බැහැර කරනු ලබන අතර මේ නිසා ඉන්සියුලින් එය තරම් effective ලදායී නොවේ. සාර්ව පෝෂකයේ effectiveness ලදායීතාවය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, රෝගී පුද්ගලයින් 60 දෙනෙකුට පර්යේෂණ අතරතුරදී එය ලබා දුන් අතර හෝමෝනය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ සංවේදීතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් ද මැග්නීසියම් .නතාවයට ගොදුරු වේ. මීට අමතරව, ශරීරයේ සාර්ව පෝෂක සාන්ද්‍රණය අඩු වීම හේතුවෙන් මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් ඇස් සහ වකුගඩු රෝගවලින් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව අධ්‍යයනවලදී තහවුරු විය.

මෙම සාර්ව පෝෂක සහිත දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා විටමින් ඒවායේ වාසි ඇති බව ද අවධාරණය කළ යුතුය.

• ව්යාධි විද්යාව හේතුවෙන් අහිමි වූ ශරීරයේ කලින් තිබූ මැග්නීසියම් ප්රමාණය නැවත ලබා දෙන්න,
• අන්තර් සෛලීය මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම නිවැරදි කරන්න,
• පහළ පට්ටිකා ක්‍රියාකාරකම්,
• රෝගයේ ගමන් මග වැඩි දියුණු කිරීම සහ සංකූලතා වැලැක්වීම,
• කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න,
• අධික බර ඇති විට, මැග්නීසියම් ඉන්සියුලින් සඳහා ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරන අතර එය රෝගය වළක්වා ගැනීමකි.

දියවැඩියාව සඳහා මැග්නීසියම් සමඟ අතිරේක අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ටැබ්ලට් වල ඇති විටමින් කුමක් වුවත් මෙම සාර්ව මූලද්‍රව්‍යය අඩංගු වේ.

අහඹු ලෙස සායනික පරීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ රුධිරයේ ප්ලාස්මා හි අඩු මැග්නීසියම් ප්‍රමාණයක් සහ අඩු මැග්නීසියම් ප්‍රමාණයක් ඇති පුද්ගලයින් හා සසඳන විට, රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඉහළම සාමාන්‍ය මට්ටමේ මැග්නීසියම් සහ එහි ඉහළම පරිභෝජනය 34% කින් මිය ගිය බවයි - එනම්, සියලු හේතූන් සඳහා මරණ අනුපාතය 34% කින් අඩු විය.

වයසට යාම බොහෝ විට මැග්නීසියම් with නතාවයට සම්බන්ධ වේ.රුධිර ප්ලාස්මා වල මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය වයස සමඟ අඩු වේ.

රුධිරයේ ඇති මැග්නීසියම් හි නිදන්ගත iency නතාවය (සැබවින්ම .ලදායී දේ

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් හොඳින් ඉවසා සිටින අතර බරපතල අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වේ. න්‍යායාත්මකව, ඔක්කාරය හෝ බඩේ අමාරුව මෙන්ම අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම, තෙහෙට්ටුව හෝ නින්ද නොයාම ඇතිවිය හැකි නමුත් ප්‍රායෝගිකව මෙය සම්භාවිතාව ශුන්‍ය වේ.

අධික මාත්‍රාවලින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන නමුත් ග්ලූකෝස් මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. දියවැඩියා රෝගියෙකු දැනටමත් සල්ෆොනිලියුරියා ව්‍යුත්පන්නයන් ගැනීම හෝ ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා ගැනීම ආරම්භ කර ඇත්නම් හයිපොග්ලිසිමියා අවදානම වැඩි වන අතර දැන් මේ සඳහා ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය එකතු කරයි.

දිනකට මිලිග්‍රෑම් 600 ක් දියවැඩියාව සඳහා ආරක්ෂිත හා නිර්දේශිත මාත්‍රාවකි. වැඩි මාත්‍රාවලදී, රෝගීන්ට සුලු පත්රික රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි: උදර වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය මෙන්ම පාචනය සහ ඇනෆිලැක්ටික් ප්‍රතික්‍රියා, ලැරින්ගෝස්පාස්ම් ද ඇතුළුව.

ඊට අමතරව, සමේ කැසීම, උර්තාරියා සහ කැසීම ඇතුළු අසාත්මිකතා වාර්තා වී ඇත. දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1200 ක මාත්‍රාවකින් තයොක්ටික් අම්ල පෙති ගන්නා පුද්ගලයින්ට මුත්රා වල අප්‍රසන්න සුවඳක් ඇති විය හැකිය.

ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය ටැබ්ලට් හෝ ඩ්‍රොපර් වල ගැනීමෙන් ශරීරයේ බයෝටින් ක්ෂය වේ. බයෝටින් යනු බී කාණ්ඩයේ ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වලින් එකකි. එය ප්‍රෝටීන සහ මේදවල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන එන්සයිමවල කොටසකි.

ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ මෙම දියවැඩියා ප්රතිකාරයේ සාපේක්ෂව ඉහළ පිරිවැයයි. දෛනික මාත්‍රාවක් සඳහා ඔබට අවම වශයෙන් ඩොලර් 0.3 ක් වැය වේ. මෙම මුදල් සඳහා ඔබට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ලැබෙනු ඇති බවට කිසිවෙකුට කල්තියා සහතික කළ නොහැක.

නැවත වරක්, දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට සහ පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රමය නොමිලේ, තෘප්තිමත් හා රසවත් අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයකි. ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය එය සම්පූර්ණ කරයි.

විවිධ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක:

• පාචනය සින්ඩ්‍රෝමය (පාචනය),
• එපිගාස්ට්‍රික් වේදනාව,
• ඔක්කාරය, වමනය,
• ඇනෆිලැක්ටික් ඇතුළු අසාත්මිකතා,
• සමේ ප්‍රකාශනයන් (කැසීම, රතු පැහැය, උර්තාරියා),
• අභ්‍යන්තර පීඩනය වැඩි කිරීම,
• කැක්කුම
• ඉරුවාරදය වැනි හිසරදය
• දුර්වල ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය (හයිපොග්ලිසිමියා),
• කැසීම දැනීම
• විවිධ රුධිර වහනය වීමේ ප්‍රවණතාවක් (පට්ටිකා සෑදීම උල්ලං violation නය කිරීම),
• ලක්ෂ්‍ය චර්මාභ්යන්තර රක්තපාතය,
• භේදය දැක්ම (ඩිප්ලෝපියාව),
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව.

සියලු නුසුදුසු ප්‍රතිවිපාක භාවිතය සඳහා උපදෙස් වල නියම කර ඇත. නමුත් බොහෝ විට සංයුතියේ ලිපොයික් අම්ලය සහිත drugs ෂධ ශරීරයට හොඳින් පෙනේ.

පෙති හෝ බින්දු - වඩා හොඳ කුමක්ද?

සාම්ප්‍රදායික “මිශ්‍ර” ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුලවල ගතහොත් එතරම් බලපෑමක් ඇති නොකරන්නේ ඇයි? එය ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව තරමක් වැඩි කරන අතර ප්‍රායෝගිකව රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපාන්නේ නැත.

මෙය සිදුවන්නේ ඇයි? හැකි එක් පැහැදිලි කිරීමක් නම්, රුධිරයේ drug ෂධයේ ඉහළ චිකිත්සක සාන්ද්‍රණයක් ඉතා කෙටි කාලයක් සඳහා පවත්වා ගෙන යාමයි. ශරීරයේ තයොක්ටික් අම්ලය විනාඩි 30 ක් පමණ කෙටි ආයු කාලයක් ඇත.

200 mg එක් මාත්‍රාවකින් පසුව, drug ෂධයේ ජෛව උපයෝගීතාව 30% ක් පමණ වේ. දින ගණනක් අඛණ්ඩව ටැබ්ලට් පානය කිරීමෙන් පසුව වුවද, රුධිරයේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය සමුච්චය වීම සිදු නොවේ. ප්ලාස්මා හි එහි උපරිම සාන්ද්‍රණය ඉක්මණින් ළඟා කර ගත හැකි නමුත් ඉන් පසුව එය ඉන්සියුලින් හෝ ග්ලූකෝස් පාලනයට සෛලවල සංවේදීතාවයට බලපෑම් කිරීමට ප්‍රමාණවත් නොවන මට්ටමකට වැටේ.

තයොක්ටික් අම්ලයේ අභ්‍යන්තර පරිපාලනය ටැබ්ලට් වලට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි? සමහර විට drug ෂධයේ මාත්‍රාව වහාම ශරීරයට ඇතුළු නොවන නමුත් ක්‍රමයෙන් මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් තුළ පුද්ගලයෙකු බින්දුවක් යට වැතිර සිටී.

2008 ඉංග්‍රීසි ලිපියක සඳහන් වන්නේ විද්‍යා scientists යන් ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය මාත්‍රාවක් තිරසාර මුදාහැරීමේ ටැබ්ලට් එකක ඇසුරුම් කළ බවයි. 12 ෂධයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් රුධිරයේ පැය 12 ක් පවත්වා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ප්‍රවේශය කෙතරම් effective ලදායීද යන්න පිළිබඳ වඩාත් මෑත කාලීන ප්‍රවෘත්ති සොයාගත නොහැකි විය. ජැරෝ සූත්‍ර තිරසාර ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය මුදා හැරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. පාරිභෝගික සමාලෝචන එහි ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව සනාථ කරයි, නමුත් තවමත් නිල තොරතුරු නොමැත.

ඔබේ දියවැඩියා ස්නායු රෝග ගැස්ට්‍රොපරේසිස් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එනම්, මන්දගාමී ආමාශ මුදා හැරීම, එවිට මෙම drug ෂධය නිසැකවම නිෂ් .ල වනු ඇත. “දියවැඩියා ගැස්ට්‍රොපරේසිස්” ලිපිය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.

ඉහළ මැග්නීසියම් නිෂ්පාදන වගුව

මැග්නීසියම් සෑම ආහාරයකම පාහේ දක්නට ලැබේ. ධනවත්ම ධාන්‍ය වර්ග, හරිත එළවළු, සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හා කප්පාදු, බිත්තර, බීට් සහ කැරට් මෙන්ම පලතුරු හා බෙරි වර්ග සියල්ලම එහි අඩංගු වේ.

කෙසේ වෙතත්, බඩවැලේ එය අවශෝෂණය කර ගැනීමේ ගැටළු සැලකිල්ලට ගෙන, බොහෝ විට ටැබ්ලට් ගැනීමෙන් මැග්නීසියම් සමඟ ආහාර පොහොසත් කිරීම අවශ්ය වේ. මේවා විශේෂිත සූදානම (මැග්නේ බී 6, මැග්නරොට්, ඇස්පාර්කම් සහ වෙනත්) විය හැකිය, නැතහොත් ඒවා මැග්නීසියම් ඇතුළු බහුආරක්ෂක සංකීර්ණ විය හැකිය.

ආහාරවල ඇති මැග්නීසියම් අතිරික්තයක් කැල්සියම් අවශෝෂණය අඩු කරන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් පළමු පරිභෝජනය සමඟ "වර්ග කිරීම" කළ නොහැකිය. නිසි පෝෂණය සමඟ, ආහාරයට ඇතුළත් කර ඇති ආහාරවල ඇති මැග්නීසියම් අන්තර්ගතය ඒවායේ ඇති කැල්සියම් ප්‍රමාණයෙන් 1/2 සිට 1/3 දක්වා විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙකම අවශෝෂණය ප්රශස්ත වනු ඇත.

මිලියනයකට අධික පිරිසක් මෙම අධ්‍යයනයට සහභාගී වූහ. අත්හදා බැලීමේ ප්‍රති results ල - මැග්නීසියම් සහිත ආහාර භාවිතා කරන විට, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම 26% කින් අඩු වේ.

මැදිවියේ පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික සම්මත මැග්නීසියම් ග්‍රෑම් 0.3-0.5 කි. ඔබ අවම වශයෙන් ග්‍රෑම් 0.1 කින් පරිභෝජනය කරන ප්‍රමාණය වැඩි කළහොත්, ඔබ දැනටමත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම 19% කින් අඩු කරනු ඇත.

මැග්නීසියම් එතරම් හොඳ ඇයි? ඔහු ඉන්සියුලින් සමඟ ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා කරන බව පෙනේ. මැග්නීසියම් එහි ස්‍රාවය වැඩි කිරීමට පමණක් නොව, ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පටක වලට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි.

දියවැඩියාව ඇති විට මැග්නීසියම් භාවිතය සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර රෝගයට වඩාත් පහසුවෙන් වන්දි ගෙවීමට උපකාරී වන බව විද්‍යා ists යින් පෙන්වා දෙයි.

සමහර නිෂ්පාදන තරමක් කාබෝහයිඩ්‍රේට් බව කරුණාවෙන් සලකන්න, එබැවින් පාන් ඒකක ගණන් කිරීමට අමතක නොකරන්න, එක් එක් ආහාර වේලෙහි ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය.

මාර්ගය වන විට, මෙම වගුව පැහැදිලිවම සනාථ කරන්නේ දියවැඩියා රෝගයෙන් හානිකර නිෂ්පාදන පවා ආහාරයෙන් බැහැර කළ නොහැකි බවයි. යමක් හැර, අපි යහපතට වඩා හානියක් කරන්නෙමු.

අදාළ තනතුරු

සීනි සමඟ ensed නීභූත කිරි ... සාමාන්‍යයෙන් විසින් ..

හෙලෝ. මැග්නීසියම් සහිත නිෂ්පාදන සහිත වඩාත් සම්පූර්ණ වගුව මට හමු විය. එය දියවැඩියා රෝගියෙකු නොවේ, එබැවින් එහි ensed නීභූත කිරි අඩංගු විය හැක)))

පොස්පරස් යනු සෛල බිත්ති, ඩීඑන්ඒ, ඒටීපී (ශරීරයේ ශක්ති ගබඩා කිරීම), විවිධ එන්සයිම වල කොටසකි. සියලුම පොස්පරස් වලින් 80% ක්ම අස්ථිවල දක්නට ලැබේ. පොස්පරස් නොමැතිව ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය, බලශක්ති හුවමාරුව, මාංශ පේශි හැකිලීම කළ නොහැකිය.

අධික ශාරීරික ශ්‍රමයේ යෙදෙන පුද්ගලයින් තුළ පොස්පරස් අවශ්‍යතාවය 1.5-2 ගුණයකින් වැඩි වේ.

ගෘහ චීස්, චීස්, මස්, අක්මාව, බිත්තර, මාළු, රනිල කුලයට අයත් ධාන්ය වර්ග, walnuts වල පොස්පරස් අඩංගු වේ. පොස්පරස් ශාක නිෂ්පාදන වලින් 50-60% කින් ද, සතුන්ගෙන් 95% කින් ද අවශෝෂණය කරගනු ලැබේ, නමුත් ප්‍රමාණවත් විටමින් ඩී සමඟ පමණක් - එය කැල්සියම් පමණක් නොව පොස්පරස් ද අවශෝෂණය කිරීම නියාමනය කරයි.මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ iency නතාවයක් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනයට ද ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කිරීමට ද හේතු වේ. සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය කායික හා මානසික ආබාධ.

ක්ලෝරීන් යනු සෝඩියම් අයන සමඟ එක්ව රුධිර ප්ලාස්මා සාදමින් එහි පරිමාව සපයන අතර ආමාශයික යුෂ වල හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ ස්වරූපයෙන් ජීර්ණයට සම්බන්ධ වන අතර එය ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති කරයි.

සල්ෆර් සෑම ප්‍රෝටීන වලම පාහේ දක්නට ලැබෙන අතර එය අපගේ ශරීරයට ඒවා සමඟ ඇතුල් වේ. මෙම සාර්ව පෝෂකය කෙරටින් සමේ ප්‍රෝටීන් සහ මෙලනින් වර්ණකයේ කොටසක් වන අතර එය සාමාන්‍ය සමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සපයයි.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය. එය එකවර කිහිප ආකාරයකින් චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි:

1. එය අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල ආරක්ෂා කරයි, ඒවායේ විනාශය වළක්වයි, එනම් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතුව ඉවත් කරයි.
2. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ පටක ග්ලූකෝස් වැඩිවීම වැඩි දියුණු කරයි, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
3. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ වර්ධනය මන්දගාමී කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර සාමාන්‍ය සෛලීය විටමින් සී මට්ටම පවත්වා ගනී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ඒ අතරම, 2007 ට පෙර සිදු කරන ලද සායනික අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෙති ගැනීමෙන් එතරම් බලපෑමක් නොමැති බවයි.

මෙයට හේතුව රුධිර ප්ලාස්මාවේ drug ෂධයේ චිකිත්සක සාන්ද්‍රණය ප්‍රමාණවත් කාලයක් පවත්වා ගැනීමට ටැබ්ලට් පරිගණකවලට නොහැකි වීමයි. මෙම ගැටළුව බොහෝ දුරට විසඳනු ලබන්නේ ජෛව-වැඩිදියුණු කළ ආර්-ලිපොයික් අම්ලය ඇතුළු නව ආර්-ලිපොයික් අම්ල අතිරේකය වන අතර එය ජෙරෝනෝවා විසින් සංස්ලේෂණය කර සිල්ලර ඇසුරුම් කර විකුණනු ලැබේ.

දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය පෙති, bs ෂධ පැළෑටි, යාච් prayers ා ආදිය නොව මූලික වශයෙන් අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයක් බව අපි ඔබට නැවත වරක් මතක් කරමු. අපගේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා ප්‍රතිකාර වැඩසටහන හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා ප්‍රතිකාර වැඩසටහන ප්‍රවේශමෙන් අධ්‍යයනය කර උනන්දුවෙන් අනුගමනය කරන්න.

ඔබ දියවැඩියා ස්නායු රෝග ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආපසු හැරවිය හැකි සංකූලතාවයක් බව දැන ගැනීමට ඔබ සතුටු වනු ඇත. අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයකින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීමෙන් පසුව, ස්නායු රෝගයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණ මාස කිහිපයක් සිට අවුරුදු 3 දක්වා පහව යනු ඇත.

සමහර විට ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ගැනීම මෙය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එසේ වුවද, ප්‍රතිකාරයෙන් 80-90% ක් නිවැරදි ආහාර වේලක් වන අතර අනෙක් සියලුම පිළියම් එයට අතිරේකව පමණක් සපයයි. ඔබේ ආහාර වේලෙන් අතිරික්ත කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පෙති සහ වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් හොඳින් උපකාරී වේ.

ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය ගැටළු ඇති වැඩිහිටියන් තුළ මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම බොහෝ විට දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන අය. අග්න්‍යාශයෙන් ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම, සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමේදී මැග්නීසියම් විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි.

දියවැඩියාව සඳහා තයොක්ටික් අම්ලය: ගත යුතු ආකාරය, උපදෙස්, මිල, .ෂධයේ ප්‍රතිසම

තයොක්ටික් අම්ලය (තවත් නමක් හෝ සමාන පදයක් වන්නේ ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය, විටමින් එන්, ලිපිමයිඩ්) - ​​එය විටමින් වැනි ද්‍රව්‍යයක් හෝ විටමින් ලෙස සැලකේ. මෙම ද්රව්යය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වේ.

සියලුම drugs ෂධ, තයොක්ටික් අම්ලය ඒවායේ සංයුතියේ ඇති අතර ජෛව විද්‍යාත්මක, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පරිවෘත්තීය ගුණ ඇත. එසේම, විටමින් එන් ආහාර වල අඩංගු වේ - හරක් මස්, හරක් මස් අක්මාව, සහල්.

Th ෂධ නිෂ්පාදන ලේඛනය (ආර්එල්එස්) මත පදනම්ව තයොක්ටික් අම්ලය හෙපටොප්‍රොටෙක්ටරයට අයත් වේ. අක්මාව තුළ ඇති නෙරෝසිස් ප්‍රතික්‍රියා දැඩි ලෙස නිෂේධනය කිරීම මෙන්ම එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ නිසා එය ෆයිබ්‍රෝසිස් නිෂේධනය කරයි, එහි ප්‍රති he ලයක් ලෙස හෙපටෝසයිට් වල මාරාන්තික පරිවර්තනය සිදු නොවේ.

මිනිස් සිරුරට අම්ලය හඳුන්වා දුන් විට ග්ලයිකොජන් නිෂ්පාදනය අක්මාව තුළ සිදු වන අතර මාංශ පේශි තන්තු වල සියලුම ක්‍රියාදාමයන් නොවෙනස්ව පවතී. එහි ප්‍රති sk ලයක් ලෙස හිස් කබලේ රුධිර සංසරණය 10-15% කින් වැඩි වේ.

බර අඩු කර ගැනීම, අක්මා සිරෝසිස්, දියවැඩියා සහ මධ්‍යසාර බහු අවයවික ප්‍රතිකාර, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, නිදන්ගත හෙපටයිටිස් සහ හෙපටයිටිස් ඒ සඳහා තයොක්ටික් අම්ල භාවිතා කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, කිරීටක හෘද රෝග, ධමනි ස්‍රාවය වෙනස්වීම්, ස්නායු රෝග සඳහා drug ෂධය ගැනීම සුදුසුය.

සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට, අක්මාවේ සිරෝසිස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇසිඩ් ගන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බැලිය යුතුද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, ඔබ භාවිතය සඳහා නිල උපදෙස් අධ්‍යයනය කළ යුතු අතර, එමඟින් නිෂ්පාදනයේ කුමන ප්‍රතිසමයන් පවතින්නේද යන්න ඔබට කියනු ඇත. මීට අමතරව, දියවැඩියාව සඳහා බර්ලිෂන් ටැබ්ලට් සලකා බැලීම වටී.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය: දර්ශක

විටමින් වර්ග තුනක ආකාරයෙන් ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. පළමු ස්වරූපය සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයේ 300 හෝ 600 mg අඩංගු කුඩා ටැබ්ලටයක් මෙන්ම ලිපිඩ 12-25 mg ද අඩංගු වේ. දෙවන ස්වරූපය බින්දුවක් හරහා පරිපාලනය වන විසඳුමකි.

තෙවන ස්වරූපයට විශේෂ විටමින් සාන්ද්‍රණයක් ඇතුළත් වන අතර, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, රීතියක් ලෙස, එය අභ්‍යන්තරිකව, අඩු වාර ගණනක් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි ලෙස පරිපාලනය කෙරේ.

දියවැඩියා බහු අවයවික ප්‍රතිකාර සඳහා ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය නිර්මාණය කර තිබියදීත්, වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරන්නේ මේවා මිනිස් සිරුරේ ශක්ති ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කළ හැකි විටමින් පමණක් වන අතර එම නිසා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කළ හැකිය.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී තයොක්ටික් අම්ලය භාවිතා කිරීමෙන් පටක හා සම පුනර්ජීවනය වේ. සාධාරණ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සමාලෝචනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම විටමින් සමඟ පුනර්ජීවනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රචාරණය කරන ලද .ෂධවලට වඩා හොඳ බවයි.

භාවිතය සඳහා දර්ශක:

• සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට, අක්මාවේ සිරෝසිස් සඳහා ප්‍රතිකාර මෙන්ම අනෙකුත් සියලුම අක්මා ව්‍යාධි සඳහා ප්‍රතිකාර.
• හෘදයේ යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම.
• මධ්‍යසාර බහු අවයවිකතාව.
• අන්තරාසර්ග ස්වභාවය උල්ලං lations නය කිරීම.
• මත්පැන් පානය කිරීම (බැර ලෝහ විෂ වීම ඇතුළුව).
• දෘශ්‍යාබාධිත වීම.
• මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම.

රෝග නිවාරකයක් ලෙස, මතකය නැතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රතිශක්ති ode නතා වෛරසය සඳහා ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය නියම කරනු ලැබේ. තවද විකිරණ නිරාවරණයෙන් රෝගියාට තර්ජනයක් එල්ල වන අවස්ථා වලදී (රේඩාර් අනුව දත්ත).

මෙම ද්‍රව්‍යය ආහාරවල ද දක්නට ලැබෙන හෙයින්, ඔවුන්ගේ ආහාර (සුදු ගෝවා, නිවිති) පොහොසත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තයොක්ටික් අම්ලය භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්

මෙම මෙවලමෙහි ප්‍රතිසමයන් මොනවාදැයි දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ තයොක්ටික් අම්ලය ඉක්මණින් මුදා හැරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම ගැන කතා කළ යුතුය.

තයොක්ටික් අම්ලය අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරන බව උපදෙස් අනුව, නීතියක් ලෙස, වරකට මාත්‍රාව 600 mg වේ. ප්රතිකාර කාලය දින 25 සිට 35 දක්වා වෙනස් වේ.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා, මාත්‍රාව රෝගියාගේ ඇඟවීම් අනුව 300 mg සිට 600 mg දක්වා වෙනස් විය හැකිය.

සාමාන්‍යයෙන්, විටමින් අභ්‍යන්තරව පරිපාලනය කරන්නේ නම්, එනම්, බින්දුවක් තබා, 300 mg මාත්‍රාවක් තෝරා ගනු ලැබේ, අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි තෝරාගැනීමේදී 600 mg.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ප්‍රතිකාර සඳහා නොව බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම් වෛද්‍යවරු මෙම ක්‍රියාවලිය සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් නිර්දේශ කරති. එනම්, ටැබ්ලට් ගනු ලැබේ (හෝ විසඳුමක් පරිපාලනය කරනු ලැබේ), යම් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරනු ලැබේ, ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා ද නියම කරනු ලැබේ.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී, විශේෂයෙන් සමේ පුනර්ජීවනය සඳහා විටමින් (ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය) ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට 4 වතාවක් ගනු ලැබේ. මාත්රාව 25-50 mg. චිකිත්සාවේ කාලසීමාව දින 30 ක් වන අතර, පසුව විවේකයක් ලබා දී පා the මාලාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. විටමින් මිනිස් සිරුරට පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි:

1. දේශීය පරිවෘත්තීය වේගවත් වේ.
2. විටමින් A, C වල බලපෑම වැඩි දියුණු වේ.
3. අතිරික්ත ග්ලූකෝස් සෛල වලින් ඉවත් කෙරේ.
4. විෂ සහිත මූලද්රව්ය බැහැර කරයි.

කාන්තාවන්ගේ සමාලෝචනවලින් කියැවෙන්නේ සම අතිරික්ත, පරිපූර්ණ සහ තානය බවට පත්වන බවයි. ඊට අමතරව කුරුලෑ, සමේ අසමානතාවය අතුරුදහන් වන බව සටහන් විය.

රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කිරීම සඳහා පොදු නීති:

• ඇතුළත, දිනකට එක් වරක් ටැබ්ලට් එකක් හෝ දෙකක් නිර්දේශ කෙරේ. ආහාර වේලකට පැයකට පෙර හිස් බඩක් මත ටැබ්ලට් ගත යුතුය.
• ටැබ්ලට් වෙනත් ආකාරයකින් හපන්න හෝ පොඩි නොකළ යුතුය.
• මාත්‍රාව තත්වය සහ සායනික ඉදිරිපත් කිරීම මත රඳා පවතී (300 mg හෝ 600 mg).

රෝගියාට බරපතල රෝගයක් තිබේ නම්, ඉන්ෆියුෂන් සඳහා විසඳුමක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ටැබ්ලට් වලට අපේක්ෂිත බලපෑමක් නැත. 600 mg දින 15-30 අතර කාලයක් තුළ පරිපාලනය කෙරේ.

ඇම්පියුලස් නහරයකට එන්නත් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. දරුණු බහු අවයවිකතාවයකින් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 600 ක් නියම කෙරේ.

වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන මගින් මෙම මෙවලම තනිවම භාවිතා නොකරන ලෙස අනතුරු අඟවා තිබීම වටී (විසඳුම, ටැබ්ලට්), ඒ සඳහා ඇඟවුම් ඇති බැවින්, ඒ අනුව, contraindications ඇත.

තයොක්ටික් අම්ලයේ මිල 450-550 රූබල් (ටැබ්ලට් 300 මිලිග්‍රෑම්), ටැබ්ලට් 600 මිලිග්‍රෑම් 700 සිට 820 දක්වා වෙනස් වේ. ඉන්ෆියුෂන් පිරිවැය සඳහා විසඳුමක් නිෂ්පාදකයා මත පදනම්ව රුබල් 500 සිට 2000 දක්වා වන අතර එය 300 සහ 600 mg වලින් සිදු වේ.

ඕනෑම ෆාමසියක් වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව පෙති හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් විසඳුමක් විකුණනු ඇත. එසේ වුවද, සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය මත drugs ෂධ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය (තවත් නමක් තයොක්ටික් අම්ලය) භාවිතා කරන අවස්ථාව සඳහාද මෙය අදාළ වේ.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය: ඇනලොග්

බර්ලිෂන් - drug ෂධයක්, ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන්නේ ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය, මිනිස් සිරුරේ පූර්ණ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට දායක වේ.

දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය සමඟ බර්ලිෂන්, පයිරූවික් කීටොඇසිඩ් හි රුධිර මට්ටමේ ප්ලාස්මා සං component ටකයේ වැඩි දියුණුවක් ලබා දෙයි.

භාවිතය සඳහා උපදෙස් වලට අනුව බර්ලිෂන් සිදුවන්නේ ටැබ්ලට් වල වන අතර එන්නත් කිරීම සඳහා විසඳුමක් ලෙස ජෙලටින් ටැබ්ලට් - බර්ලිෂන් 600 සහ 300 මිලිග්‍රෑම්.

භාවිතය සඳහා ඇඟවුම්: පරෙස්ටේෂියා පසුබිමට එරෙහිව දියවැඩියා සහ මධ්‍යසාර බහු අවයවිකතාව, ඕනෑම හේතු සාධකයක අක්මා රෝග. විටමින් එන් (ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය, ලිපිමයිඩ් සඳහා සමාන පද) medicine ෂධයේ සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති නමුත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එය භාවිතා නොකරන බව සඳහන් කිරීම වටී.

බර්ලිෂන් පහත පරිදි ගත යුතුය:

1. දියර කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ වාචිකව ගන්න.
2. ටැබ්ලට් හපන්න හෝ කඩන්න එපා.
3. මාත්‍රාව රෝගියාගේ සායනික චිත්‍රය මත රඳා පවතින අතර සෑම විටම තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

බර්ලිෂන් ටැබ්ලට් නිවසේදී ගත හැකි නම්, විසඳුම වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ රෝහලක පමණක් පරිපාලනය කෙරේ.

ඕනෑම ෆාමසියක් වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව බර්ලිෂන් විකුණනු ඇත, එහි මිල රූබල් 900 කි - මෙය එන්නත් සාන්ද්‍රණයකි, ටැබ්ලට් වල මිල (මිලිග්‍රෑම් 300 බැගින් කෑලි 30 බැගින්) රූබල් 780 ක් වන අතර බර්ලිෂන් ඇම්පියුලස් වල මිල රුබල් 600 ක් හෝ ඊට වැඩි ය.

ඔබට ඕනෑම නගරයකින් drug ෂධය මිලදී ගත හැකිය - මින්ස්ක්, මොස්කව්, කියෙව්, බෙලාරුස් සහ වෙනත් නගර. එසේම, online ෂධය අන්තර්ජාල වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත හැකි අතර, medicine ෂධය සහ අථත්ය ෆාමසියක් ලබා දෙනු ඇත.

Drug ෂධයේ එවැනි ප්‍රතිසමයන් ද ඇත:

ඔක්ටොලිපන් මත්පැන් හෝ දියවැඩියා බහු අවයවිකතාව සමඟ ගත යුතුය. ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී සං ient ටකය වන්නේ තයොක්ටික් අම්ලයයි. ටැබ්ලට් 300 හෝ 600 mg වලින් ගත යුතුය, අභ්‍යන්තර පරිපාලනය සඳහා සාන්ද්‍රණය 25 සිට 38 μg / ml දක්වා වෙනස් වේ.

වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන වලට අනුව, drug ෂධය මිනිස් සිරුරේ බලශක්ති පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, ප්ලාස්මා වල සීනි අඩු කිරීමට සහ අක්මාව තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරයි. මීට අමතරව, weight ෂධය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එය මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබට ඕනෑම නගරයකින් මිලදී ගත හැකිය, ෆාමසිය ටැබ්ලට් වල medicine ෂධ ලබා දෙන අතර ඔබට විසඳුමක් ද මිලදී ගත හැකිය. ෆාමසිය එවැනි තොරතුරු පිරිවැයකින් සපයයි:

1. රුබල් 400 සිට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා සාන්ද්‍රණයේ මිල.
2. ටැබ්ලට් 600 මිලිග්‍රෑම් 654 ක මිලකි.
3. කැප්සියුලවල මිල 350-400 රූබල් වේ.

දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේ පසුබිමට එරෙහිව පටක වල සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ටියෝගම්මා මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Drug ෂධයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අරමුණු කර ඇත්තේ මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියයි. Drug ෂධයේ අර්ධ ආයු කාලය විනාඩි 25 කි. ආහාරයට පෙර වහාම අවශ්‍ය මාත්‍රාවෙන් දිනකට වරක් ටැබ්ලට් ගත යුතුය.

Drug ෂධයේ මිල රුබල් 750 සිට 1900 දක්වා වෙනස් වේ, මාර්ගගත ඔසුසැල්වල ඔබට අඩු මිලකට මිලදී ගත හැකිය. ඔබට ටියලෙප්ට් ටැබ්ලට් වලින් රූබල් 350 කින් මිලදී ගත හැකි අතර ඇම්බියුලස් 1500 රූබල් වලින් මිලදී ගත හැකිය.

සාරාංශගත කිරීමේදී, ඉහත අරමුදල්වල ස්වාභාවික සංයුතිය තිබියදීත්, අවස්ථා ගණනාවකදී ඒවා භාවිතා කළ නොහැකි අතර, රෝගියාගේ ඇතැම් ප්‍රතිවිරෝධතා මත රඳා සිටීම සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.එමනිසා, ඔබේ ආහාර එළවළු වලින් පොහොසත් කිරීම රෙකමදාරු කරනුයේ එය විටමින් එන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු එළවළු නිෂ්පාදන වන බැවිනි.

ඉහළ ඉන්සියුලින් මට්ටමක් ඇති පුද්ගලයින්ට මැග්නීසියම් අඩු මට්ටමක පවතින බව හඳුනාගනු ලැබේ.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට මැග්නීසියම්වල බලපෑම පිළිබඳව අධ්‍යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත: ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව, ග්ලූකෝස් නියාමනය සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් ආරක්ෂා වීම.

දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ 2013 දී කරන ලද අධ්‍යයනයක දී ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් පරිභෝජනය නොකරන බව පෙන්වා දී ඇත. ඉහළ මැග්නීසියම් ප්‍රමාණයක් ඇති පුද්ගලයින්ට අධි රුධිර සීනි හා පරිවෘත්තීය ගැටළු 71% කින් අඩු කරන ලදී.

මැග්නීසියම් වැඩි කිරීම ග්ලයිසිමියා සහ ඉන්සියුලින් පරිවෘත්තීය අවදානම අඩු කරන බව විද්‍යා scientists යින් සොයාගෙන ඇත. එසේම පූර්ව දියවැඩියාවේ සිට දියවැඩියාව දක්වා වර්ධනය මන්දගාමී වේ. එමනිසා, මෙම රෝගයේ ඉහළ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් භාවිතය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ජපාන විද්‍යා scientists යින් විසින් 2013 දෙසැම්බරයේ දී කරන ලද විශාල අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ජපාන ජනගහනයේ (විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති පුද්ගලයින් අතර) දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට එරෙහිව මැග්නීසියම් පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ආරක්ෂිත සාධකයක් බවයි.

2006 දී මැග්නීසියම් සමඟ අතිරේකව ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම පෙන්නුම් කරන ලදී.

පරිවෘත්තීය සඳහා මැග්නීසියම් එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

මැග්නීසියම් ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් හෝමියස්ටැසිස් පාලනය කරන යාන්ත්‍රණය පදනම් වී ඇත්තේ මැග්නීසියම් හෝමියස්ටැසිස් සඳහා වගකිව යුතු ජාන දෙකක් ඇතුළත් කිරීම මත ය. බොහෝ සෛලීය ක්‍රියාකාරිත්වයන්හි “ස්විචයක්” සහ “ස්විචයක්” ලෙස ක්‍රියා කරන එන්සයිමයක් වන ටයිරොසින් කයිනස් සක්‍රිය කිරීමට මැග්නීසියම් අවශ්‍ය වන අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහකවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති පුද්ගලයින් මුත්රා තුළ මැග්නීසියම් බැහැර කිරීම වැඩි වන බව දන්නා අතර එය මැග්නීසියම් මට්ටම අඩුවීමට තවදුරටත් දායක වේ. මෙම මැග්නීසියම් නැතිවීම මුත්රා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ද්විතියික විය හැකිය.

මේ අනුව, මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම විෂම චක්‍රයකට මග පාදයි: අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම, ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම, මැග්නීසියම් අධික ලෙස බැහැර කිරීම. එමනිසා, ඔබේ පරිවෘත්තීය ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් පරිභෝජනය කළ යුතුය. මිනිසුන්ගෙන් 80% ක් පමණ මැග්නීසියම් with නතාවයෙන් පෙළෙන බව ගණන් බලා තිබේ.

ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් තිබේද?

බොහෝ අය ආහාර වේලෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් ලබා නොගන්නා බව ආහාර සමීක්ෂණවලින් පෙනී යයි.

මැග්නීසියම් iency නතාවයට හේතු විය හැකි වෙනත් සාධක අතර: 1) සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක්: මැග්නීසියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාව අඩපණ කරයි (ක්‍රෝන්ගේ රෝගය, කාන්දු වන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය ආදිය).

), 2) දියවැඩියා රෝගය, විශේෂයෙන් දුර්වල ලෙස පාලනය කළ හොත්, මුත්රා වල මැග්නීසියම් නැතිවීම වැඩි වීමට හේතු වේ, 3) වැඩිහිටියන් බොහෝ විට මැග්නීසියම් iency නතාවයට ගොදුරු වේ. 4) සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන වකුගඩු, මුත්රා වල මැග්නීසියම් අධික ලෙස අහිමි වීම, 5) මත්පැන්: මත්පැන් පානය කරන්නන්ගෙන් 60% ක් පමණ රුධිරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම අඩුයි, 6) drugs ෂධ: ඩයියුරිටික්, ප්‍රතිජීවක සහ පිළිකා නාශක drugs ෂධ මැග්නීසියම් .නතාවය.

මැග්නීසියම් iency නතාවය හෘද ආතරයිටිස්, කැක්කුම සහ කැක්කුම ඇති විය හැක

ශරීර පටක වල මැග්නීසියම් වල නිශ්චිත අන්තර්ගතය තීරණය කළ හැකි පරීක්ෂණ නොමැත. හේතුව ශරීරයේ ඇති මැග්නීසියම් වලින් 1% ක් පමණක් රුධිරයේ තිබීමයි.

මෙම ඛනිජයෙන් 50-60% ක් ඔබේ අස්ථිවල දක්නට ලැබෙන අතර ඉතිරිය ඔබේ මෘදු පටක වල ඇත.

බොහෝ මැග්නීසියම් ගබඩා කර ඇත්තේ සෛල හා අස්ථි තුළ මිස රුධිර ප්ලාස්මා වල නොවන බැවින් ශරීරයේ මෙම ඛනිජයේ අන්තර්ගතය තක්සේරු කිරීමට සතුටුදායක රුධිර පරීක්ෂණ නොමැත.

කෙසේ වෙතත්, සමහර විශේෂිත රසායනාගාර මගින් RBC මැග්නීසියම් පරීක්ෂණයක් ලබා දෙන අතර එය සාධාරණ ය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ මැග්නීසියම් තත්ත්වය තක්සේරු කරන වෙනත් පරීක්ෂණ ද භාවිතා කළ හැකිය: පැය 24 මුත්රා පරීක්ෂාව හෝ උපභාෂා එපිටිලියල් පරීක්ෂණය.

මැග්නීසියම් iency නතාවයේ මුල් රෝග ලක්ෂණ අතරට හිසරදය, ආහාර රුචිය නැතිවීම, ඔක්කාරය හා වමනය, තෙහෙට්ටුව හෝ දුර්වලකම ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, අඛණ්ඩ මැග්නීසියම් iency නතාවය වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකිය: 1) අසාමාන්‍ය හෘද රිද්මය සහ කිරීටක කැක්කුම, 2) මාංශ පේශි කැක්කුම, 3) හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම, 4) පෞරුෂ වෙනස්වීම්.

පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක ලිපියක් කියවන්න ශරීරයේ මැග්නීසියම් iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ.

මැග්නීසියම් හොඳම ප්‍රභවයන් ආහාර වේ.

බොහෝ දෙනෙකුට අතිරේක ආහාර ලබා නොගෙන සාමාන්‍ය මැග්නීසියම් මට්ටම පවත්වා ගත හැකිය, නමුත් හුදෙක් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇතුළුව විවිධ ආහාර අනුභව කිරීමෙන් තද කොළ පැහැති එළවළු.

ශරීරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම ඉක්මනින් වැඩි කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ .ෂධ පැළෑටිවලින් යුෂ භාවිතා කිරීමයි.

එවැනි නිෂ්පාදනවල (mg / 100 g) මැග්නීසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ: වියළි ඇල්ගී - 770 mg, වියළි බැසිල් - 422 mg, වියළි කොත්තමල්ලි කොළ - 694 mg, හණ ඇට - 392 mg, වට්ටක්කා ඇට - 535 mg, ආමන්ඩ් තෙල් - 303 mg, වියළි තිරිඟු - 176 mg, කොකෝවා කුඩු - 499 mg.

මැග්නීසියම් අතිරේක

වර්තමාන මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කරන්නේ වැඩිහිටියන් දිනකට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 300 ත් 420 ත් අතර ප්‍රමාණයක් (ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වයස, ගර්භනීභාවය සහ මවි කිරි කාලය අනුව) පරිභෝජනය කරන නමුත් බොහෝ අය දිනකට මෙම ඛනිජයෙන් මිලිග්‍රෑම් 300 ට වඩා අඩුවෙන් පරිභෝජනය කරයි. සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දිනකට මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය 700 mg හෝ ඊට වැඩි කිරීම සුදුසු බවයි. පුහුණුවීමේදී මැග්නීසියම් දහඩියෙන් බැහැර කරන අතර ආතතිය අතරතුර විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කරයි.

මැග්නීසියම් අතිරේක පුළුල් පරාසයක් ඇත. මෙම ඛනිජය සෑම විටම වෙනත් ද්‍රව්‍යයක් සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය, එබැවින් 100% මැග්නීසියම් අතිරේකයක් වැනි දෙයක් නොමැත. සංයෝගයේ ඇති ද්‍රව්‍යය මැග්නීසියම් අවශෝෂණය හා ජෛව උපයෝගීතාවයට බලපායි. එබැවින් සියලුම මැග්නීසියම් අතිරේක ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවයට වෙනස් වේ.

මැග්නීසියම් ත්‍රියෝනේට් හොඳම ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් වන අතර එය සෛල පටල හරහා මෙම ඛනිජය මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුළට විනිවිද යාම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එමඟින් ඉහළ ශක්ති මට්ටම් කරා ගමන් කරයි. මීට අමතරව, මැග්නීසියම් රුධිර-මොළයේ බාධකයෙන් එතෙර වන බැවින් ඩිමෙන්ශියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම හා වළක්වා ගැනීම සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබ නිතිපතා ස්නානය කරන්නේ නම් එප්සම් ලවණ එකතු කිරීමෙන් ශරීරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය. එප්සම් ලුණු සම හරහා ශරීරයට අවශෝෂණය කරගත හැකි මැග්නීසියම් සල්ෆේට් අඩංගු වේ. මැග්නීසියම් අඩංගු තෙල් ද මාතෘකා වශයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. ස්ටීරේට් අඩංගු මැග්නීසියම් අතිරේකය භයානක විය හැකි බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය.

මැග්නීසියම් ග්ලයිසිනේට් යනු ඉහළම මට්ටමේ අවශෝෂණය හා ජෛව උපයෝගීතාව සපයන මැග්නීසියම් වල චෙලේටඩ් ආකාරයකි. එබැවින් මැග්නීසියම් with නතාවයෙන් පෙළෙන අයට මෙම අතිරේකය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ් යනු මැග්නීසියම් වල සංතෘප්ත ආකාරයක් නොවන අතර එය කාබනික අම්ලය හෝ මේද අම්ලය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එහි 60% ක් පමණ මැග්නීසියම් අඩංගු වන අතර මළපහ මෘදු කිරීමේ හැකියාව ඇත.

මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ් / මැග්නීසියම් ලැක්ටේට් වල අඩංගු වන්නේ මැග්නීසියම් 12% ක් පමණි, නමුත් අනෙකුත් ආකලන වලට වඩා හොඳ අවශෝෂණයක් ඇත (මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ් වැනි 5 ගුණයක් මැග්නීසියම් අඩංගු වේ).

මැග්නීසියම් සල්ෆේට් / මැග්නීසියම් හයිඩ්‍රොක්සයිඩ් (මැග්නීසියාව) සාමාන්‍යයෙන් විරේචකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම අතිරේකය අධික ලෙස පානය කිරීම පහසුය, එබැවින් එය යොමු කර ඇති ආකාරයට පමණක් ගන්න.

මැග්නීසියම් කාබනේට් වලට ඇන්ටාසිඩ් ගුණ ඇත, 45% මැග්නීසියම් අඩංගු වේ.

මැග්නීසියම් ටෝරේට් වල මැග්නීසියම් සහ ඇමයිනෝ අම්ල ටෝරීන් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝජනය සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.

මැග්නීසියම් ත්‍රෙයෝනේට් යනු නව, පොරොන්දු වූ අතිරේකයකි. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මෙම ආකෘතියේ මැග්නීසියම් මයිටොකොන්ඩ්‍රීය පටල වලට විනිවිද යාමට විශිෂ්ට හැකියාවක් ඇත.

මැග්නීසියම් සයිටේ්‍රට් යනු සිග්රික් අම්ලය සමඟ මැග්නීසියම් සංයෝගයකි.

මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම්, විටමින් K2 සහ D වල ශේෂය

මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, විටමින් කේ 2 සහ විටමින් ඩී අතර ශරීරයේ නිසි සමබරතාවය වැදගත් වේ. මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අතර ප්‍රශස්ත අනුපාතය දැනට 1: 1 ලෙස සැලකේ. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 4 එකට වැඩ කරයි.

කැල්සියම් අතිරේක හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්තේ ඒවා අතර සමබරතාවය නොමැති වීම හේතුවෙනි. එකම හේතුව නිසා සමහර අය විටමින් ඩී විෂ වීම අත්විඳිති.

මෙම ද්‍රව්‍යවල පරිපූර්ණ, සමබර ප්‍රභවය ස්වාභාවික, සැකසූ ආහාර නොවන බව මම මතක් කිරීමට කැමැත්තෙමි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම

ඉන්සියුලින් සහ ලෙප්ටින් වලට සංවේදීතාව නැතිවීමකින් සමන්විත වන දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි අතර 100% ක් පමණ drugs ෂධ භාවිතයෙන් තොරව ආපසු පැමිණේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම භයානක රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් මාත්‍රාවක් ලබා ගැනීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ කොටසකි.

තරබාරුකම හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව පිටුපස ඇති ප්‍රධාන ගාමක බලවේගය වන්නේ ආහාරයේ ඇති ෆ ruct ක්ටෝස්වල අධික අන්තර්ගතය වන අතර එය සියලු පරිවෘත්තීය හෝමෝන වලට අහිතකර ලෙස බලපායි. එබැවින් සීනි වල ආහාර අන්තර්ගතය (විශේෂයෙන් ෆ ruct ක්ටෝස්!) අවම කිරීම සීමා කිරීම වැදගත්ය.

අනෙකුත් තීරණාත්මක ජීවන රටා සාධක නම්: නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ ප්‍රශස්ත බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා.

ඔබ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, take ෂධ ගැනීම නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය. ප්රතිජීවක drugs ෂධ ප්රධාන ගැටළුව විසඳන්නේ නැත. ඒවායින් බොහොමයක් (ඇවන්ඩියා - රෝසිග්ලිටසෝන් වැනි) භයානක අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. ඇවන්ඩියා වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ සසඳන විට හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම 43% කින් සහ හෘද වාහිනී මරණ අවදානම 64% කින් වැඩි කරයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා මැග්නීසියම් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මිනිසුන්ගෙන් 80% ක් පමණ මැග්නීසියම් iency නතාවයෙන් පෙළෙති. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ වැඩිම මැග්නීසියම් ප්‍රමාණයක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ පරිවෘත්තීය ගැටළු 71% කින් අඩු කර ඇති බවයි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ඉහළ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් මැග්නීසියම් ආරක්ෂා කරන බව විද්‍යා ists යින්ගේ නිගමනය විය. මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම ශරීරයේ අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම, රුධිරයේ ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම මෙන්ම මුත්රා වල මැග්නීසියම් අධික ලෙස නැතිවීම වැනි විෂම චක්‍රයක් නිර්මාණය කරයි.

මැග්නීසියම් වල හොඳම ප්‍රභවයන් වන්නේ කාබනික ආහාර, විශේෂයෙන් තද කොළ පැහැති එළවළු ය. මැග්නීසියම් වල අනෙකුත් හොඳ ප්‍රභවයන් වන්නේ මුහුදු පැලෑටි, වට්ටක්කා ඇට, කොකෝවා කුඩු, හණ ඇට, ආමන්ඩ් තෙල් සහ තිරිඟු ය. මැග්නීසියම් අතිරේකයේ බොහෝ ආකාර අතුරින් මැග්නීසියම් ත්‍රිකෝණය වඩාත් .ලදායී වේ.

මැග්නීසියම් සෛල පටල හරහා සහ රුධිර මොළයේ බාධක හරහා පවා විනිවිද යාමට හැකි වන්නේ මෙම ස්වරූපයෙන් ය.

දියවැඩියාවේ මැග්නීසියම්: රෝගය වර්ධනය හා ප්රතිකාර කිරීමේදී මූලද්රව්යයේ කාර්යභාරය

මැග්නීසියම් මිනිස් සිරුරේ බරෙන් 0.05% ක් පමණ වේ. මෙය ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් සේ පෙනුනද එය අපගේ ශරීරයේ සිව්වන වඩාත් පොදු ඛනිජය වේ. එහි පරිමාවෙන් අඩක් පමණ අස්ථිවල අඩංගු වන අතර අනෙක් භාගය ශරීරයේ අවයව හා පටක තුළ පවතින අතර රුධිරයේ ඇත්තේ 1% ක් පමණි. දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ හා ගමන් කිරීමේ දී එහි වැදගත්කම විශාල ය.

අපට මැග්නීසියම් අවශ්‍ය ඇයි?

මෙම සාර්ව පෝෂක පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි 300 කට වැඩි ගණනකට සම්බන්ධ වේ. ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වන මෙම ද්‍රව්‍යයේ අණු සක්‍රීය කිරීම සඳහා ඇඩෙනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට් සමඟ බන්ධනය කිරීම අවශ්‍ය වන සියලුම සෛලවල එය පවතී.

බොහෝ වැඩිහිටියන්ට දිනකට 310–420 mg අවශ්‍ය වන නමුත් සංවර්ධිත රටවල ජනගහනයෙන් අඩකට වඩා මෙම ඛනිජයේ දෛනික මාත්‍රාව පරිභෝජනය නොකරයි. බොහෝ පර්යේෂකයන් උපකල්පනය කරන්නේ එහි ප්‍රමාණවත් නොවන පරිභෝජනය නිදන්ගත රෝග ගණනාවක් වර්ධනය වීමට දායක වන බවයි. මැග්නීසියම් යනු විවිධ අවයව හා පටක වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඉටු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය
• ශක්ති පරිවෘත්තීය
• මාංශ පේශි හැකිලීම
• රුධිර පීඩනය නියාමනය
• ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය.

එසේම, මෙම සාර්ව සෛල ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකෝස් සමඟ ඒකාබද්ධව කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනයට සම්බන්ධ වේ.

මැග්නීසියම් .නතාවය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණ

පූර්ව දියවැඩියාව සහ දියවැඩියාව වර්ග 1 සහ 2 සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මැග්නීසියම් iency නතාවය සෛලය තුළ සහ අන්තර් සෛලීය අවකාශයේ සටහන් වේ. එහි දිගුකාලීන iency නතාවය බොහෝ විට දියවැඩියාව සමඟ නිරීක්ෂණය වන හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වේ.

මැග්නීසියම් iency නතාවයේ වර්ධනය සඳහා සාධක:

• ආහාර සමඟ මෙම ද්‍රව්‍යයේ අඩු පරිභෝජනය,
• එහි වැඩි දියුණු කරන ලද මුත්රා ප්‍රතිදානය (ග්ලයිකෝසූරිය නිසා, වකුගඩු නාල වල මෙම ඛනිජය ප්‍රතිලෝමව අවශෝෂණය වීම දුර්වල වේ),
• යාන්ත්‍රණ දෙකේම එකතුවකි.

ඊට අමතරව, අඩු කරන ලද ප්ලාස්මා මැග්නීසියම් මට්ටම (හයිපෝමැග්නේසියාව) බඩවැලේ අවශෝෂණය අඩපණ වීම මෙන්ම ඉන්සියුලින් නොමැතිකම හේතුවෙන් ප්ලාස්මා වලින් රතු රුධිර සෛල පිටවීම ද සිදුවිය හැකිය.

මැග්නීසියම් වල සාමාන්‍ය ප්ලාස්මා සාන්ද්‍රණය, සෛල මට්ටම නොතකා ඉන්සියුලින් වලට සෛල වලට ඇති ඉඩ කඩ උත්තේජනය කරයි.

අනෙක් අතට, ප්ලාස්මා වල මෙම මැක්‍රෝසෙල් මට්ටම සාමාන්‍යයට වඩා අඩුවීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ පවා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතිවීමට හේතු වේ.

මෙම ඛනිජයේ අඩු මට්ටමක් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට හේතු වන විට සමහර විට විෂම චක්‍රයක් ඇති වන අතර එමඟින් සෛල මගින් මැග්නීසියම් ඉහළ යාම අඩු කරයි.

පර්යේෂණාත්මක සතුන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම සාර්ව පෝෂකයේ දුර්වල ආහාර වේලක් දුර්වල ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණයට සහ මෙම හෝමෝනයේ දුර්වල බලපෑමට හේතු වන බවයි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, පරිවෘත්තීය ආබාධ මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණයට බලපාන අතර එය හයිපෝමැග්නේසියාවට හේතු වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග, රෙටිනෝපති සහ නෙෆ්‍රොෆති වැනි රෝග ඇති වේ. ඒ අනුව, දියවැඩියා රෝගය සමඟ, හයිපෝමැග්නේසියාව හා ඒ ආශ්‍රිත සංකූලතා සමඟ, මෙම ද්‍රව්‍යයේ ආහාර ආකලන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

වකුගඩු යනු මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය පාලනය කරන ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රියයි. මෙම සාර්ව පෝෂක මුත්රා වල බැහැර කිරීම වේගයෙන් අඩු වන්නේ ආහාර සමඟ ආහාර ගැනීම අඩු කිරීමට ප්‍රතිචාර වශයෙනි.

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ සාමාන්‍ය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සැමවිටම මැග්නීසියම් හෝමියස්ටැසිස් හි අසමතුලිතතාවයට හේතු වන බවයි.

මෙම සාර්ව පරිභෝජනය ප්‍රමාණවත් නොවීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතාව මෙන්ම අන්තරාසර්ග රෝග සහ පරිවෘත්තීය ආබාධ වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම ද්‍රව්‍යයේ lack නතාවයට විශාල අවදානමක් ඇත.

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා පුනරුත්ථාපන ක්‍රම ද කියවන්න

අන්තර් සෛලීය මැග්නීසියම් බාහිර සෛලීය මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය මත මෙන්ම කැල්සියම් නාලිකා හරහා සෛලයට ඇතුල් වීම මත රඳා පවතී.

මේ අනුව, ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය සක්‍රීය කිරීම සහ නියාමනය කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අතර සම්බන්ධතාවය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණය වැඩිවීම ස්ථාවර කැල්සියම් සාන්ද්‍රණයක දී ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය වැඩි කිරීමට හේතු නොවන බව පෙන්වා දෙන ලදී.

දියවැඩියාව වැළැක්වීම

2011 දී, අධ්‍යයනයන් 13 ක ප්‍රධාන මෙටා විශ්ලේෂණයක් සිදු කරන ලද අතර එයට 500,000 කට අධික පිරිසක් සහභාගී වූහ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස මෙම සාර්ව සෛලයේ අතිරේක ආකලන භාවිතා කිරීමෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වූ බව පෙන්නුම් කරන ලදී.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, මුත්රා වල මැග්නීසියම් අඩුවීමේ ප්‍රවණතාවයක් පවතී. මෙය ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට හා මෙම රෝගය පාලනය කිරීමට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. පුරවැසියන් 60 දෙනෙකු සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ් ස්වරූපයෙන් මෙම ද්‍රව්‍යයේ (දිනකට 300 mg) ආකලන ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කිරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට දායක විය.

මෙම සාර්ව පෝෂකයේ සාන්ද්‍රණය අඩු වීම බොහෝ විට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයකි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්, අඩු මැග්නීසියම් සාන්ද්‍රණයක් ඇති අය අක්ෂි රෝග හා නෙෆ්‍රොෆති වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බව සොයාගෙන ඇත. මේ අනුව, මෙම ද්රව්යයේ සාන්ද්රණය අඩු වීම දියවැඩියාව හා 1 සහ 2 වර්ගයේ රෝග සඳහා බලපායි.

මැග්නීසියම් සහ විටමින් බී 6

සමුච්චිත බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සහ මෙම ද්‍රව්‍යය අවශෝෂණය කිරීම සහ සෛල තුළට විනිවිද යාම වැඩි කිරීම සඳහා බොහෝ විට මැග්නීසියම් විටමින් බී 6 සමඟ ඒකාබද්ධව ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස සපයනු ලැබේ.

මැග්නීසියම් වැනි මෙම විටමින් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් අංගයකි. සංවර්ධිත රටවල ජනගහනයෙන් හතරෙන් එකක් පමණ විටමින් බී 6 ප්‍රමාණවත් ලෙස පරිභෝජනය නොකරන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

මෙම විටමින් වල දෛනික සම්මතය වැඩිහිටියන් සඳහා 1.3 mg වේ.

මෙයද කියවන්න: දියවැඩියාව සුව කළ හැකිද?

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ විටමින් බී 6 හි අඩු ප්ලාස්මා මට්ටම බොහෝ විට සටහන් වේ. එකවරම ස්නායු රෝගයෙන් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ මෙම විටමින් මට්ටම ඊටත් වඩා අඩුය. සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, විටමින් බී 6 අතිරේකය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම ගර්භණී දියවැඩියාවේ ග්ලූකෝස් ඉවසීම වැඩි දියුණු කළේය.

ලිපොයික් අම්ලය සහ දියවැඩියාව සඳහා එහි භාවිතය

Lipoic අම්ලය යනු ජෛව ඔක්සිකරණය මන්දගාමී කරන ද්‍රව්‍යයකි.

එය නොමැතිව ශරීරයේ එක් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් සම්පූර්ණ නොවේ.

බොහෝ ආහාර වල මෙම ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකය අඩංගු වේ.

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට li ෂධීය ආකලන ස්වරූපයෙන් අතිරේකව ලිපොයික් අම්ලය ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු මෙම ද්‍රව්‍යය ලබා ගැනීමේ ලක්ෂණ මෙන්ම චිකිත්සාව හා මාත්‍රාවල කාලසීමාව තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.