ඇඟිලි හිරිවැටෙන්නේ ඇයි: හේතු සහ ප්‍රතිකාර

ඇඟිලි හෝ පාද නොපැහැදිලි නම්, මෙය පාරේස්ටේෂියා වේ, මෙය අත් පා වල සමේ සංවේදීතාව තාවකාලිකව නැතිවීමකි. මෝඩකම, රීතියක් ලෙස, කෙටි කාලයක් පවතින නමුත් සමහර විට දීර් sens කාලීන සංවේදීතාව නැතිවීමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙම සංසිද්ධිය හිරි වැටීම, ඇණ ගැසීම සහ සිසිල් වීම වැනි අප්‍රසන්න සංවේදනයන් සමඟ ඇති විය හැකිය.

හේතු රාශියක් තිබිය හැකිය. පළමුවෙන්ම, මේවා බාහිර සාධක වේ: අපහසුතාවයට පත් තද සපත්තු, අඩු උෂ්ණත්වය හෝ වැරදි පාදයේ පිහිටීම. හිරිවැටීම විවිධ අවයව හා පද්ධතිවල රෝග ලැයිස්තුවක් සමඟ සමපාත රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. සමහර විට එවැනි සංවේදනයන් බරපතල රෝගාබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර හදිසි සෞඛ්‍යයක් ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය පෙන්නුම් කරයි.

වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ:

1. 1. ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සහ ස්නායු ආබාධ වැනි මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග.
2. 2. වැරදි ලෙස සුව වූ අස්ථි බිඳීම්.
3. 3. පරිවෘත්තීය ආබාධ, උදාහරණයක් ලෙස දියවැඩියාව, රුධිර රෝග හෝ බී විටමින් iency නතාවයෙන්.
4. 4. බහු ස්ක්ලේරෝසිස්.
5. 5. ස්නායු රෝගයක් (පර්යන්ත ස්නායුවේ ගෙඩියක්) වර්ධනය වීම.
6. 6. ලුම්බිම් හෝ පූජනීය කලාපයේ අන්තර් අන්තරාල හර්නියා ඇතිවීම.
7. 7. වේරිකෝස් නහර.
8. 8. ඇන්ජියෝපති.
9. 9. ලුම්බිම් ස්ටෙනෝසිස්.
10. 10. ක්ෂුද්‍ර ආ ro ාත.

හිරිවැටීමේ ස්වභාවය සහ අනුකූල සංවේදනයන් මගින්, ඔබට මුල් අවධියේදී ගැටලුවක් හඳුනාගෙන, සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා නියමිත වේලාවට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. ඇඟිලිවල සහ පාදවල ඇති සංවේදනයන් පිළිබඳ විස්තරයක් නිසි පාද රැකවරණය සහතික කර ඒවා නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමට විශේෂ ist යාට උපකාරී වේ.

ඇඟිලි තුඩු නොතැබිය හැකිය:

1. 1. අධික තද සපත්තු සහ උස සපත්තු නිසා.
2. 2. හිම කැට ඇති විට.
3. 3. පාදයේ වැරදි පිහිටීම සමඟ.
4. 4. අපහසු හෝ වැරදි ස්ථානයක වාඩි වී සිටින ස්ථානයක වැඩ කරන විට. උදාසීන ජීවන රටාවකට නායකත්වය දෙන අය සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍යයකි: පොප්ලයිටල් කලාපයේ දිගු කලක් රැඳී සිට, ස්නායු හා රුධිර නාල සම්පීඩිත වේ, මෙය රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වන අතර ඇඟිලිවල හිරිවැටීම් ඇති වේ.
5. 5. ආතතිය හා තෙහෙට්ටුවේ බලපෑම යටතේ. නිදන්ගත ආතතිය සමඟ, ඇඟිලි තුඩු හිරිවැටෙන්නට පුළුවන, සීතල, කාංසාව, නින්ද නොයාම සහ ආහාර රුචිය නැතිවීම වැනි හැඟීම් එකතු වේ.

හිරිවැටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, පළමුවෙන්ම, සපත්තු තෝරා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය, ලෙදර් හෝ ස්වීඩ් වලින් සාදන ලද සපත්තු නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පාදයේ සහ ඇඟිලිවල සම්පීඩනය රුධිරය එකතැන පල්වීම, වරිකොස් නහර ඇතිවීම සහ ආතරයිටිස් වර්ධනයට දායක වන බැවින් ඕනෑවට වඩා තද හා පටු සපත්තු වළක්වා ගත යුතුය.

ඔබේ ඇඟිලි චලනය කිරීමට හැකි වන පරිදි සපත්තු තෝරා ගත යුතුය. කුඩා ඇඟිල්ල ඇරඹුමේ බිත්තියට එරෙහිව විවේක නොගත යුතුය. හොඳම තේරීම ශීත in තුවේ දී - ප්‍රමාණයෙන් 2 ක් තරම් විශාල සපත්තු ය.

වෙනමම ඉන්සෝලයක් තෝරා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍ය මට්ටමේ තද ගතියක් නිර්දේශ කෙරේ: ඕනෑවට වඩා තදින් ඇති ඉන්සෝලයක් අසහනය ඇති කරන අතර ඉතා මෘදු ඉන්සෝලය කකුල් දහඩිය දැමීම හා දිලීර සෑදීමට දායක වේ.

බාහිර සාධකවල බලපෑම් තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබට විශේෂ ක්රියා පටිපාටි පැවැත්විය හැකිය. ඔවුන් හිරිවැටීම සහ ලිහිල් කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

1. 1. පරස්පර ස්නාන. හිරිවැටීම සමනය කිරීම සඳහා, විවිධ උෂ්ණත්වයන්ගෙන් ජලය සමග ද්‍රෝණි 2 ක් පිරවීම අවශ්ය වේ: හැකි තරම් සීතල හා උණුසුම්. උණුසුම් හා සීතල වතුරෙන් ඔබේ කකුල් කිහිප වතාවක් විකල්පව පහත් කළ යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, කකුල් වලින් තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි.
2. 2. සම්බාහන පැදුරු. සංවේදීතාව නැතිවීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පමණක් නොව පැතලි පාද වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන සරලම මෙවලම මෙයයි. විශේෂ and යන් උපදෙස් දෙන්නේ උදේ සහ සවස, නින්දට පෙර සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසුව ය.

ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොසිස් සහ ආතරයිටිස් සමඟ, ඇඟිලි තුඩු වල සීතල බවක්, පාදයේ සහ වළලුකරයේ සන්ධිවල වේදනාව සහ අස්ථිවල කැක්කුම ඇති වේ. කාලගුණයෙහි තියුණු වෙනසක් මගින් වේදනාව ඇද ගැනීම, කැක්කුම, උග්‍රවීම.

රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ජන පිළියම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. 1. ගම්මිරිස් තෙල්. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට සූරියකාන්ත තෙල් ලීටර් 1 කට කළු ගම්මිරිස් ග්‍රෑම් 100 ක් අවශ්‍ය වේ. කැඩුණු ගම්මිරිස් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර විනාඩි 30 කට නොඅඩු අඩු තාපයක් මත රත් කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රති product ලයක් ලෙස ඇඟිලි සහ පාද අතුල්ලන්න අවශ්‍යයි. ගම්මිරිස් මාංශ පේශි සහ අස්ථි කොටස් උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමගින් වේදනාව සමනය වන අතර රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය වේ.
2. 2. මී පැණි වලින් සාදන ලද සම්පීඩනය. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනය සඳහා ලින්ඩන් හෝ ශාකසාර මී පැණි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිවසේදී එවැනි සම්පීඩනයක් සෑදීම තරමක් සරල ය: මී පැණි සම මත තුනී ස්ථරයක ආලේප කර, පසුව කකුල කපු රෙද්දකින් ඔතා, පසුව ක්ලින්ග් ෆිල්ම් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආලේප කළ යුතුය. ඊට පසු, කපු මේස් එකක් දමා එක රැයකින් තබන්න. දින 3 සිට 7 දක්වා කාල සීමාව තුළ ස්පර්ශ්‍ය සහනයක් ලැබෙනු ඇත.
3. 3. සුදුළූණු tincture. එය පිසීමට ඔබට සුදුළූණු හිස් කිහිපයක් අවශ්‍ය වේ. භාවිතෙය්දී කරාබු නැටි කුඩු කර, 1: 3 අනුපාතයකින් වොඩ්කා වත් කර සතියක් අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න.

සෑම සිව්වන නූතන පුද්ගලයෙකු තුළ වරිකොස් නහර රෝගය දක්නට ලැබේ. රෝගයේ හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:

• ශිරා හිඟකම
• අඩිපාර
• අධික බර
• වැරදි දින මාදිලිය
• ආතතිය

වරිකොස් නහර සමඟ, හිරිවැටීම සමඟ කකුල්වල බරක් දැනීම, නහර තුළ දැවීම, ශෝථය ඇතිවීම, විශේෂයෙන් සවස් වරුවේ. රාත්‍රියේදී කැක්කුම ඇතිවිය හැක. කකුල් පෙදෙසෙහි ඇති නහර විශාල වී, දිගු කර ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති කරයි.

Varicose නහර වලට වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර එසේ නොවුවහොත් උග්‍ර thrombophlebitis, ට්‍රොෆික් වණ, thromboembolism වැනි දරුණු සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. මෙම සියලු ප්‍රතිවිපාක සිදුවන්නේ නහර වල රුධිරය එකතැන පල්වීම නිසා වන අතර එමඟින් එහි කැටි ගැසීම හා රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති වේ. දරුණු අවස්ථාවල දී, වෛද්යවරුන්ට ශල්යකර්ම නියම කිරීමට සිදු වේ, එබැවින් රෝගය ඇති වූ මොහොතේ සිට අධීක්ෂණය කිරීම වඩා හොඳය.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මඟින් මූලික අවධියේදී වේරිකෝස් නහර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ways ලදායී ක්‍රම කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:

1. 1. නැවුම් මිරිකා යුෂ. එළවළු යුෂ වල විටමින් හා ඛනිජ ලවණ බහුල වන අතර ඒවා ශරීරය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් සංතෘප්ත කරයි, රුධිර නාල වල බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැතිවීම සහ සමරු .ලක ඇතිවීම වළක්වයි. 10: 6 අනුපාතයකින් කැරට් හා නිවිති යුෂ මිශ්‍රණයක්, 10: 3: 3 අනුපාතයකින් කැරට් යුෂ, අමු බීට් සහ සැල්දිරි මිශ්‍රණයක්, parsley යුෂ, දිය ඇල්ල සහ නිවිති 4: 2: 2 අනුපාතයකින් නිර්දේශ කෙරේ.
   මිනිත්තු 30-40 අතර කාලයක් වාතය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය විනාශ වන බැවින් යුෂ ක්ෂණිකව භාවිතා කිරීමට පෙර සකස් කළ යුතුය. Varicose නහර වල ආරම්භක අවධියේදී දිනකට යුෂ මිලි ලීටර් 500 ක් පමණ පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. 2. අශ්ව චෙස්නට් වල tincture. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අශ්ව චෙස්නට් මල් ග්රෑම් 50 ක්, ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 500 ක් හෝ වොඩ්කා අවශ්ය වේ. Drug ෂධය අඳුරු ස්ථානයක දින 14 ක් පුරවා ඇති අතර බෝතලය දිනපතා සොලවිය යුතුය. මෙයින් පසු, ඔබ ස්ට්‍රයිනර් හරහා tincture මඟ හැර 1 තේ හැදි පරිභෝජනය කළ යුතුය. l., ජලය සමග තනුක කිරීම. Drug ෂධය සතියකට පානය කළ යුතුය, පසුව සති 2 ක් සඳහා විවේකයක් ගන්න. ප්‍රති result ලය තහවුරු කර ගැනීම සඳහා පා courses මාලා 3 ක් හෝ වැඩි ගණනක් අවශ්‍ය වේ.

ප්රතිකාර කරන අවස්ථාවේ දී, මත්පැන් හා දුම්කොළ භාවිතය අතහැර දැමීම අවශ්ය වේ, මෙය යාත්රා වල තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර රෝගයේ ගමන් මග උග්ර කරයි. ඊට අමතරව, අධික ශාරීරික වෙහෙස, බර ඉසිලීම සහ උස සපත්තු පැළඳීම හැකි සෑම විටම වළක්වා ගත යුතුය.

විස්තීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා ඇතුළත් වන්නේ:

• රුධිරය සිහින් කිරීමේ drugs ෂධ, උදාහරණයක් ලෙස කුරන්ටිල්, කාඩියෝමැග්නයිල්, ට්‍රෙන්ටල්,
• වැනිටොනික් drugs ෂධ, උදාහරණයක් ලෙස ට්‍රොක්සෙවාසින්, ඇන්ටිස්ටැක්ස්,
• ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, උදා: ඩයික්ලොෆෙනැක්.

නිවැරදි ප්‍රතිකාර ක්‍රමය නියම කිරීම සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. කකුල්වල සහ පාදවල මාංශ පේශිවල නිවැරදි ස්වරය සඳහා ව්‍යායාම මාලාවක් තෝරා ගැනීමටත්, කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීම සඳහා සුදුසු ආහාර වේලක් නියම කිරීමටත් විශේෂ ist යා ඔබට සහාය වනු ඇත.

දියවැඩියාවෙහි ඇඟිලි හිරිවැටීම ස්නායු හානිවීම හා සම්බන්ධ වන අතර එය පසුව වණ, “දියවැඩියා පාදය”, ගැන්ග්‍රීන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

හිරිවැටීමෙන් පසු දියවැඩියා තුවාලයක් සමඟ, සීතල පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වන අතර, පසුව තියුණු දැවෙන සංවේදීතාවයක්, වේදනාකාරී හිරි වැටීමක් දැනේ. ඔබට බොහෝ විට සමාන දෙයක් දැනෙන්නට සිදුවුවහොත්, ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවී රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය පිළිබඳව විශ්ලේෂණයක් කළ යුතුය.

රෝගයට එරෙහි සටන වහාම ආරම්භ කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් එහි ප්රතිවිපාක ආපසු හැරවිය නොහැක. පාදවල සහ ඇඟිලිවල සනීපාරක්ෂාව හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම, දිනපතා සබන් යොදා ඔබේ පාද සේදීම, ඉන්පසු වියළා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් ඔබේ නියපොතු කපන්න, සමට හානිවීම, නියපොතු වර්ධනය හා ආසාදනය වැළැක්වීම සඳහා නියපොතු ගොනුවකින් කොන් ගොනු කරන්න.

කීම් සහ දියර සමග සම මොයිස්චරයිසින් කිරීම අවශ්ය වේ, කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාව ඇති කකුල් වාෂ්ප කිරීම ප්රතිවිරෝධී වේ. මේස් සහ සපත්තු පැළඳිය යුත්තේ ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් පමණක් වන අතර සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ සියලු උපදෙස් දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ස්නායුව ඇණ ගැසූ විට, තුවාලයේ පිහිටීම අනුව වම් හෝ දකුණු පැත්තේ ඇඟිලි හිරිවැටේ. ඊට අමතරව, ස්නායු හානිය පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• බලපෑමට ලක් වූ අවයවයේ සීතල,
• අධික දහඩිය දැමීම
• ඇවිදීමේදී අස්ථාවරත්වය.

අනාගතයේදී තියුණු වේදනාවක්, චලනයෙහි තද ගතිය, පාදයේ පය තැබීමට නොහැකි වීම. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ දේශීය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ ස්නායු රෝග වර්ධනය වේ. මාංශ පේශි කැක්කුම ඇතිවිය හැක.

නිසි ප්‍රතිකාර සඳහා ස්නායු විශේෂ ist යෙකුට පෙනී සිටීම අවශ්‍ය වේ. ජන ක‍්‍රම මගින් කකුල් වල වේදනාව, හිරිවැටීම සහ අසහනය ඉවත් කළ හැකිය:

1. 1. bs ෂධ පැළෑටි කසාය සහිත නාන. හොඳ පිළියම් වන්නේ කැලමස්, මාර්ග වර්ණනය, ඕක් පොතු ය. නිර්දේශිත ගාස්තු, කළු එල්ඩර්බෙරි, නෙට්ල්, හොප්ස්, මාර්ග වර්ණනය සහ බ්ලැක්කුරන්ට් කොළ ඇතුළත් වේ. කේතුධර ස්නාන සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය: ජුනිපර්, පයින් අංකුර, ස්පෘස් පොතු සුදුසු ය. ස්නානයේ උෂ්ණත්වය මධ්‍යස්ථ විය යුතුය, 37-38 than C ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය, ක්‍රියා පටිපාටියේ කාලය මිනිත්තු 30 ක් පමණ වේ.
2. 2. මුදල් සම්භාරයක් වියදම්. ඒවා බාහිර හා අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා සූදානම් කර ඇත. අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා, ලින්ගන්බෙරි කොළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සුදුසු ය: 1 ෆොස්ෆේට්. උතුරන වතුර කෝප්ප 1.5 ක් කොළ උඩින් වත් කරන්න, පැයක් පමණ අවධාරනය කර දිනකට 3 වතාවක් කෝප්ප භාගයක් පානය කරන්න.
3. 3. නියුරල්ජියා සමඟ සැල්දිරි සුවඳ මුල්වල කසාය උපකාරී වේ: 1 තේ හැදි. l සැල්දිරි මුල් මිලි ලීටර් 500 ක් උතුරන වතුර පැය 4 ක් පුරවා, වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක් දිනකට 3 වතාවක් ආහාරයට ගන්න.
4. 4. බාහිර භාවිතය සඳහා නිර්වින්දනය ලෙස, මුල්ලීන් හෝ ලිලැක් මල් මත ටින්කර් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මුල්ලීන් මල් වීදුරුවක් වොඩ්කා ලීටර් 1 කට වත් කර, සතියක් තිස්සේ අවධාරනය කර උගුරේ අමාරුවකට දමනු ලැබේ. ලිලැක් ටින්කර් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට මල් ග්රෑම් 50 ක් සහ ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 500 ක් අවශ්ය වේ.
5. 5. ඔබට පණුවා සයිටේ්‍රට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 350 ක් 1 තේ හැදි අවධාරනය කළ යුතුය. l පැය 3 ක් සඳහා පණුවාගේ පුෂ්ප මංජරිය සහ නින්දට පෙර හානියට පත් ප්‍රදේශය අතුල්ලන්න.

කොඳු ඇට පෙළේ හා හරස් කොටසේ හර්නියා, ලුම්බිම් ඇලෙහි ස්ටෙනෝසිස්, මයික්‍රෝ ස්ට්‍රෝක්, නියුරෝමා (පර්යන්ත ස්නායු වල පිළිකා) ඇති විට ඇඟිලි තුඩු නැති බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙම අවස්ථා වලදී, ස්වයං ation ෂධ නිර්දේශ නොකරයි, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මතක තබා ගන්න: නොඉවසිය හැකි වේදනාවන් සමඟ බොහෝ විට හිරිවැටීම් ඇති වී දිගු කාලයක් පවතින්නේ නම්, ඔබ පසුබට නොවිය යුතුය - විශේෂ ist යකු අමතන්න.

මාපට ඇඟිල්ල දිගු කරයි

පාදයේ ඇඟිලි තුඩු ඇතිවීම භෞතික විද්‍යාත්මක සාධකවල බලපෑම යටතේ සිදු වේ (අපහසු සපත්තු, අපහසු ස්ථානයක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම, පාද කැටි කිරීම) හෝ ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රති ence ලයකි. වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ 4 වන සහ 5 වන කශේරුකාවන් පරාජය කිරීමයි. මෙම ව්‍යාධි කාණ්ඩයට අන්තර් පෘෂ් te වංශී තැටි, මෙටාස්ටේස් හෝ පෘෂ් b වංශී කලාපයේ ගෙඩියක්, කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය රෝගය, sciatic ස්නායුවේ දැවිල්ල, අන්තර් අන්තරාල තැටියේ ඉරිතැලීම් ඇතුළත් වේ.

කොඳු ඇට පෙළේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට, මාපටැඟිල්ල හිරිවැටෙන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයාගේ වර්ධනය සැක කළ හැකිය:

• රේනාඩ්ගේ රෝගය, පාදයේ කුඩාම ධමනි වලට හානි වීමෙන් සංලක්ෂිත වේ,
• ධමනි ලුමෙන් පටු වීමට හේතු වන ධමනි සිහින් වීම,
• පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි අසාර්ථකත්වයේ පසුබිමට එරෙහිව පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයක් සිදුවන බහු අවයවිකතාව,
• රක්තවාතය ලුණු තැන්පතු හා පරිවෘත්තීය දුර්වල වීමෙන් ඇතිවන,
• දුර්වල සනාල තානය සහ ශිරා හිඟකම හේතුවෙන් අන්තයේ වරිකෝස් නහර.

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යාධි මගින් හිරිවැටීම හා මැද ඇඟිල්ල ඇති විය හැක. කොඳු ඇට පෙළේ මෙම කලාපයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සමඟ, මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම්, රේඩිකුලෝනියුරිටිස්, දියවැඩියා රෝගය, දීර් sens කාලීන සංවේදීතාව නැතිවීම, කුඩා ඇඟිල්ලේ හිරිවැටීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. තද සපත්තු පැළඳීම සහ අපහසුතාවයට පත්වන ස්ථානයක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම හේතුවෙන් මුදු ඇඟිල්ලේ ඇති ගැටළු පාදයේ සංසරණ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ඇඟිලිවල හිරිවැටීම සමඟ රෝග ලක්ෂණ

ඇඟිලිවල හිරිවැටීමට පෙර අවයවවල බර දැනීම, ඉදිමීම ඇතිවිය හැකිය. බොහෝ විට, රෝගීන් හිරි වැටීම, ඇස්වල කඳුලු ගැන පැමිණිලි කරයි. ක්‍රමානුකූලව, රෝගියාට දැනෙන්නේ ඇඟිලි තුඩක් නිතිපතා හිරිවැටීමට නිරාවරණය වන බව හෝ ඔහු රිදවීමට පටන් ගත් බවයි.

සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය සහ කකුල් වල සීතල බව අනතුරු අඟවන්නේ හිරිවැටීම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණයකි.

රෝග නිර්ණය

ඇඟිලි නොපැහැදිලි වූයේ මන්දැයි දැන ගැනීම සඳහා, සහභාගී වූ වෛද්‍යවරයා රෝගියා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පරීක්‍ෂණයක්, ඔහුගේ පරීක්‍ෂණයට ඉඩ දෙයි. මූලික රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා, රෝගියාට අතිරේක රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටි නියම කරනු ලැබේ:

1. රසායනාගාර පර්යේෂණ. මුත්රා හා රුධිරය පිළිබඳ සාමාන්ය පරීක්ෂණ, සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ, පිළිකා සලකුණු, ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණයන් සිදු කරනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, ඉදිරිපත් කරන ලද ද්රව්යවල serological හෝ ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාත්මක විශ්ලේෂණයක් සිදු කළ හැකිය.
2. උපකරණ රෝග විනිශ්චය. යෝජිත රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව, පාදයේ යාත්රා වල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, විකිරණවේදය, එම්ආර්අයි, සීටී නියම කළ හැකිය.

අස්ථිවල ක්ෂය රෝගය හේතුවෙන් ඇඟිල්ලේ තුඩුව හිරි වැටීමට පටන් ගත් බවට සැකයක් තිබේ නම්, ඒවා අතිරේකව බයොප්සි වේ.

බෙහෙත්

හිරිවැටීම තුරන් කිරීම සඳහා නියම කරන ලද drugs ෂධවල සංකීර්ණය එහි පෙනුමට හේතුව මත රඳා පවතී. කොඳු ඇට පෙළේ හෝ අස්ථි වල ව්‍යාධි සඳහා බොහෝ විට ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන .ෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම කණ්ඩායමේ පොදු නියෝජිතයෙකු වන්නේ ඩික්ලොෆෙනැක් ය. එය විලවුන්, එන්නත් හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් නියම කරනු ලැබේ.

නිර්වින්දකයක් ලෙස ස්නායු ආවේගයක් නිෂේධනය කරන මාංශ පේශි ලිහිල් කරන ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කළ හැකිය. පුළුල් ලෙස භාවිතා කරන මිඩෝකල්ම්.

පහළ අන්තයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, රුධිර දුස්ස්රාවීතාව අඩු කරන කාරකයක්, රුධිර කැටි ගැසීම්, රුධිර වාහිනී බිත්ති, උදාහරණයක් ලෙස හෙපටින් විලවුන් භාවිතා වේ.

Drug ෂධ චිකිත්සාවේ අනිවාර්ය අංගයක් වන්නේ විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයකි.

භෞත චිකිත්සාව

රෝගියාගේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කරනු ලැබේ:

1. එකිනෙකට වෙනස් උෂ්ණත්වවල බලපෑම. සීතල හා උණු වතුර සහිත ස්නානයක ආධාරයෙන් ඉදිමීම, වේදනාව සහ සංවේදීතාව නැති වීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙම තාක්ෂණය මඟින් හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එහි කාර්යයේ අක්‍රමිකතාවයක් හේතුවෙන් ඇඟිලි වල හිරිවැටීම උදාසීන කරයි.
2. ඉලෙක්ට්රෝෆොරසිස් ස්නායු ව්‍යාධි වල පාද පටක ක්‍රියාකාරිත්වය සපයයි.
3. ලේසර් චිකිත්සාව සැහැල්ලු අංශුවල ක්‍රියාකාරිත්වය ශරීර පද්ධති සක්‍රීය කිරීමට දායක වන අතර එමඟින් කකුල් වල වේදනාව හා හිරිවැටීම ඉවත් වේ.

හෘද හෝ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං by නය කිරීමකින් වේදනාව හා හිරිවැටීමක් ඇති වුවහොත්, රෝගියාට චුම්භක චිකිත්සක සැසි වාරයක් නියම කළ හැකිය. පහළ අන්තයේ වරිකෝස් නහර සමඟ රෝගියාට හිරුඩොතෙරපි ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් නියම කරනු ලැබේ.

ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට, භෞත චිකිත්සාව සැහැල්ලු ධාවනය, පිහිනීම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මඟින් මාංශ පේශි ආශ්‍රිත රෝග සමනය කිරීමට සහ පාදයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර එමඟින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහනය සැහැල්ලු රවුම් චලනයන්හි සිදු කරනු ලැබේ, ඇඟිලි තුඩු වලින් පටන් ගෙන, ක්රමයෙන් විලුඹට ගමන් කරයි, පසුව පහළ කකුල දක්වා ඉහළට.

දිවා කාලයේදී රෝගියාට ඇඟිලි සම්පීඩනය හා ලිහිල් කිරීම සඳහා ව්‍යායාම සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සංකීර්ණ ව්‍යායාම චිකිත්සාව

වඩාත් effective ලදායී ව්‍යායාම කට්ටලයක් තෝරා ගත හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට පමණි. සම්භාව්ය යෝජනා ක්රමය තුළ, උදෑසන සිදු කරන ලද අභ්යාස 2 ක් ඇතුළත් කිරීම සිරිතකි:

1. නම්‍යතාවය. කකුල විලුඹ මත තබා ඇති අතර, ඇඟිලි හැකිතාක් ඉහළට ඔසවා, තත්පර 2-5 අතර කාලයක් මෙම ස්ථානයේ තබා, පහළට, ප්‍රමාද වේ. 30 වතාවක් දක්වා සිදු කරන්න.
2. මේස් මත එසවීම. මෙම අභ්‍යාසය මිනිත්තු 1 ක් සඳහා මේස් මත ස්ථානගත කිරීම ප්‍රමාද කරයි. එක් ප්‍රවේශයක් සඳහා පුනරාවර්තන 8 ක් දක්වා නිර්දේශ කෙරේ. පළමු අදියරේදී රෝගියාට සෝපානය සිදු කළ හැකිය.

අපහසුතාවයෙන් මිදීමෙන් පසු, මෙම අභ්‍යාස වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස දිනකට වරක් සිදු කළ හැකිය.

ජන පිළියම් සහ වට්ටෝරු

ස්වාභාවික medicines ෂධ භාවිතය අප්රසන්න සංවේදනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ,

1. මී පැණි සම්පීඩනය. මී පැණි තට්ටුවක් ඇඟිලි තුඩක් මත තබා ගෝස් වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කර උණුසුම් ලිහිල් මේස් දමා ඇත. ක්රියා පටිපාටිය නින්දට පෙර සිදු කරනු ලැබේ. උණුසුම් ජලය සමග මී පැණි ඉවත් කරනු ලැබේ. පා course මාලාවේ කාලය - ක්‍රියා පටිපාටි 4 ක්.
2. කැම්පෝර් තෙල්. නින්දට යාමට පෙර, ඔවුන් කැම්පෝර් විලවුන් භාවිතයෙන් ඇඟිලි තුඩු සම්බාහනය කරති.
3. උණු වතුර සමග ස්නානය කරන්න. පරෙස්ටේෂියා පෙනුමත් සමඟ කකුල් උණු වතුර ස්නානයක ගිලී ඇති අතර ඇඟිලි වලින් පහළට තදින් තද කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට ඉක්මනින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
4. බිම් ගම්මිරිස් සමග එළවළු තෙල්. Preparation ෂධය පිළියෙළ කිරීම සඳහා තෙල් මිලි ලීටර් 100 ක් ජල ස්නානයක රත් කර කුළුබඩු ග්‍රෑම් 10 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රති liquid ලයක් වශයෙන් දියර ආලේප කිරීම සඳහා දිනකට 1-2 වතාවක් භාවිතා කරයි.

සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු 5-6 ක්‍රියා පටිපාටිවලින් පසුව වුවද ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී නොවේ නම්, ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය කිරීම බැහැර කිරීම සඳහා වෛද්ය පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

කුමන වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුතුද?

ඇඟිලිවල හිරිවැටීමට හේතුව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, චිකිත්සකයෙකුට හෝ විකලාංග විශේෂ ist යෙකුට උපකාර කළ හැකිය. අවශ්‍ය නම්, රෝගියාගේ අතිරේක පරීක්ෂණයක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු, සනාල ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු, ස්නායු විශේෂ ist යෙකු, රූමැටෝ විද්‍යා ologist යෙකු හෝ නෙෆ්‍රොලොජිස්ට්වරයෙකු වෙත යවනු ලැබේ.

හඳුනාගත් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම, අසහනය සමනය කිරීම සඳහා බොහෝ විට සම්බාහන චිකිත්සකවරයකු, භෞත චිකිත්සකවරයකු සහ ප්‍රතීක විද්‍යා ologist යෙකු විසින් අමතර ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

හිරිවැටීමට හේතු

ඇඟිලි වල පරෙස්ටිසියා සංලක්ෂිත වන්නේ සමේ ප්‍රතිග්‍රාහකවල සංවේදීතාව කෙටිකාලීනව අහිමි වීම, සුළු හිරි වැටීම, ගහනවා හෝ පිලිස්සීම වැනි සංවේදනයන් ඇතිවීමෙනි.

සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් හිරිවැටීම “ඇස්වල කඳුලු” ලෙස හඳුන්වයි - රෝගියාට සැබවින්ම පෙනෙන්නේ ඇසට නොපෙනෙන කෘමීන් ඔහුගේ අවයව වටා දිව යන බවය.

හිරිවැටීම තනිකරම කායික විද්‍යාත්මක විය හැකිය. නැතහොත් යම්කිසි දරුණු රෝගයක පෙර නිමිත්තක් විය හැකිය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ වහාම ශරීරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය සඳහා විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර පරෙස්ටේෂියා රෝගයට හේතු හඳුනා ගන්න.

මගේ ඇඟිලි හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

රීතියක් ලෙස, පහත දැක්වෙන ව්යාධි විද්යාව සමඟ හිරිවැටීම සිදු වේ:

• ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ඩිස්ට්‍රොෆික් ආබාධ (විශේෂයෙන් නෙරපීම් සහ හර්නියා ඇති විට),
• කොඳු ඇට පෙළේ නියෝප්ලාස්ම්,
• හෝමෝන ආබාධ (විශේෂයෙන් දියවැඩියා රෝගය),
• ස්නායු පද්ධතියේ කොටස් දෙකටම හානි වන බහු ස්ක්ලේරෝසිස්,
• නියුරිටිස්, ආතරයිටිස්,
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග (රුධිර කැටි ගැසීම් වලින් වැසී ඇති විට, පහළ අන්තයේ එකතැන පල්වීම නිරීක්ෂණය කෙරේ)
• මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්යාධි විද්යාව (පැතලි පාද).

ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම රෝගයක් අනාවරණය වුවහොත්, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා එක් එක් විශේෂිත රෝගියා සඳහා තනි ප්‍රතිකාර වැඩසටහනක් සකස් කරයි, එයට drugs ෂධ නියම කිරීම සහ භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි සහ භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම (රෝගයේ හේතු විද්‍යාව අනුව) තෝරා ගැනීම ඇතුළත් වේ.

කකුල් වල තත්වය සහ සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ වෛද්‍ය මාලිෂෙවාගේ වීඩියෝ තොරතුරු:

Paresthesia ප්රතිකාර

ඇඟිලිවල හිරිවැටීම සමඟ කුමක් කළ යුතුද? ප්රතිකාර සඳහා සාම්ප්රදායික ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ, (සමහර අවස්ථාවල) සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව.

බොහෝ විට, සංකීර්ණ චිකිත්සාව භාවිතා කරනු ලැබේ, එයට එකවර විවිධ ක්‍රම ඇතුළත් වේ, ප්‍රධාන හේතුව සමඟ සටන් කිරීම සහ අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ සුමට කිරීම අරමුණු කර ගෙන:

1. රෝගයේ ප්‍රධාන ප්‍රභවය තුරන් කිරීම අරමුණු කරගත් taking ෂධ ගැනීම (දියවැඩියා රෝගය සඳහා ඉන්සියුලින්, ධමනි සිහින් වීමේ සංසිද්ධීන් තුරන් කිරීමේ මාධ්‍යයක් සහ යනාදිය).
2. රුධිර ප්රවාහය සාමාන්ය කිරීම සඳහා taking ෂධ ගැනීම, ශෝථය (ඩයියුරිටික්ස්), දරුණු වේදනා සින්ඩ්රෝම් සඳහා වේදනා නාශක ඉවත් කිරීම.
3. විකලාංග ප්‍රතිකාර භාවිතය (පැතලි පාද නිවැරදි කිරීම සඳහා විශේෂ ඉනෝස් තෝරා ගැනීම).
4. ශල්‍යකර්ම හෝ රසායනික චිකිත්සාව (ඔන්කොලොජිකල් ව්‍යාධි සඳහා).
5. භෞත චිකිත්සක කාමරයකට පැමිණීම, චිකිත්සක ව්‍යායාම මාලාවක් සිදු කිරීම - තානය පවත්වා ගැනීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම (පටක ට්‍රොෆිස්වාදය වැඩිදියුණු වන අතර එකතැන පල්වීම ඉවත් කරනු ලැබේ).
6. නිශ්චිත ආහාර වේලක් හෝ ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල වීම.
7. විටමින් සංකීර්ණ පිළිගැනීම (කණ්ඩායම් B, A).
8. සම්බාහනය.

වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, විකල්ප චිකිත්සාවෙන් සුදුසු වට්ටෝරු රෝගියාට තෝරා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ ist යෙකු සමඟ මූලික සංවාදයකින් තොරව ස්වයං ation ෂධ ගැනීම සපුරා තහනම් බව මතක තබා ගත යුතුය - එසේ නොමැතිනම් ඔබට අපේක්ෂිත ධනාත්මක ප්‍රති results ල ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, පවතින තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස උග්‍ර කිරීමටද හැකිය.

එමනිසා, පළමුවෙන්ම, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයකු හමුවී පරීක්‍ෂණයක් පවත්වන්න, ඇනමෙනිස් එකක් එකතු කර රෝගය නිවැරදිව තහවුරු කර ගත යුතුය. එය ඇඟිලිවල හිරිවැටීමට මූලික හේතුව විය.

පරෙස්ටේෂියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පහත ජනප්‍රිය ක්‍රම වඩාත් ජනප්‍රිය හා හොඳින් ඔප්පු වී ඇත.

1. නැවුම් ගෝවා කොළ මී පැණි සමඟ ලිහිසි කර එක රැයකින් ඇඟිල්ලෙන් ආලේප කරන්න. තත්වය සමනය වන තෙක් අවම වශයෙන් අඛණ්ඩව දින 7 ක් සම්පීඩනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. සුදුළූණු සහ කැඩුණු ලෙමන් කරාබුනැටි කිහිපයක් (තැවරුනු සමග) තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර දින 4-5ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. හතරෙන් පංගුවකට කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක් tincture බොන්න.
3. ගම්මිරිස් තෙල් එය ඇඟිලි හිරිවැටීම සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි - එය සකස් කිරීම සඳහා කළු ගම්මිරිස් (ඇට) ග්‍රෑම් 100 ක් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරා එළවළු තෙල් ලීටරයක් ​​සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත (ඕනෑම දෙයක් රෝගියාගේ රසයට අනුව මෙය ක්‍රමයේ effectiveness ලදායීතාවයට බලපාන්නේ නැත), පසුව ඒවා අවම වශයෙන් මධ්‍යස්ථ තාපය මත රත් කරනු ලැබේ. පැය භාගයක්. මෙම මිශ්‍රණය දිනකට කිහිප වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් හා ඉතා පරිස්සමින් - අවට සම පිළිස්සීමට ඉඩ නොතබන්න.
4. බිත්තර කුඩු මගින් පැරාස්ටේෂියා රෝග ලක්ෂණ සමනය වන අතර අස්ථි පද්ධතිය ශක්තිමත් කර වේදනාව සමනය වේ. කුකුල් බිත්තර කිහිපයක් හොඳින් සෝදා, ඒවායේ දියර අන්තර්ගතයෙන් හා කැඩුණු ෂෙල් වෙඩි සිහින් පිටි තත්වයකට ගෙන යා යුතුය. කුඩු ග්‍රෑම් 5 ට නොඅඩු ප්‍රමාණයකට දිනකට එක් වරක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එය වතුරෙන් පානය කිරීමට වග බලා ගන්න.
5. එළවළු තෙල් සීනි සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා තෙල් වැලි සමඟ මිශ්‍ර කර සම්බාහන චලනයන් පිළිවෙලින් වම් සහ දකුණු කකුල් වල ඇඟිලිවලට යොදනු ලැබේ.
6. කිරි සහ මී පැණි එකතු කිරීම සමඟ උණුසුම් පාද ස්නානය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. සමාන අනුපාතයකින් (ලීටර් 1), ජලය සහ කිරි බහාලුමට වත් කරනු ලැබේ, මී පැණි වීදුරු භාගයක් සහ ලුණු ග්‍රෑම් 500 ක් එකතු වේ. මෙම මිශ්රණය මිනිත්තු 30 ක් පමණ අඩු තාපයක් මත රත් කර පසුව සුවපහසු උෂ්ණත්වයකට සිසිල් කර බඳුනකට වත් කරනු ලැබේ. කිරි ස්නානයක පාද විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබා ගත යුතු අතර දින 14 ක් (අවම කාලය) නින්දට යාමට පෙර මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
7. යෙදුම් කිහිපයකින් පසු පැණි-සීනි ඇඟිලි තුඩු මගින් රෝගියාගේ තත්වය සමනය කළ හැකිය (අතිරේක රෝග නොමැති අවස්ථාවලදී පාරේස්ටේෂියා සංසිද්ධිය පවා ඉවත් කළ හැකිය).
8. කැම්පෝර් විලවුන් වලින් උණුසුම් වන සම්පීඩනය දිගු වේලාවක් ඇඟිලිවල හිරි වැටීම හා දැවෙන සංවේදනය අමතක කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විලවුන් ස්වල්පයක් අත්ලෙහි අතුල්ලමින්, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට අතුල්ලමින් චලනයන් යොදනු ලැබේ, කකුල පුරා ඇඟිල්ලෙන් පැතිරෙන තාපය පිළිබඳ සංවේදීතාවයක් ලබා ගනී. එවිට උණුසුම් ලොම් මේස් එකක් කකුල මත තබා ඇත. සාමාන්යයෙන්, මෙම පුදුමාකාර පිළියම 3-4 ක් අතුල්ලමින් සිටීම ප්රමාණවත්ය.

ව්යාධි වැළැක්වීම

ඕනෑම රෝගයක් එහි සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියේදී (හෝ අවම වශයෙන් මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීම) වැළැක්වීම සහ විනාශ කිරීම පහසු යැයි ලිඛිත රීතියක් ඇත, පසුව විශාල මුදලක්, සෞඛ්‍යය හා ප්‍රතිකාර සඳහා කාලය වැය කිරීමට වඩා.

හිරිවැටීම වැළැක්වීම සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ:

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න,
• නරක පුරුදු අත්හරින්න,
• ක්‍රීඩා, ව්‍යායාම හෝ අවම වශයෙන් දිනපතා නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමට ආදරය කරන්න
• කැෆේන් සහිත බීම අවම කරන්න
• ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න, ප්‍රෝටීන්, තන්තු සහ අසංතෘප්ත මේද අම්ල බහුල ආහාර අනුභව කරන්න,
• එක තැනක දිගු වේලාවක් වාඩි වීමෙන් වළකින්න,
• ening න කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියේ පුරුද්දට එක් කරන්න
• ශරීරය පරීක්ෂා කිරීමට සහ සැඟවුණු ව්යාධි හඳුනා ගැනීමට නියමිත වේලාවට වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න,
• වඩා පිරිසිදු පානීය ජලය පානය කරන්න
• හොඳ හුස්ම ගත හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද උසස් තත්ත්වයේ, නිවැරදිව තෝරාගත් සපත්තු පමණක් අඳින්න,
• ආතති සහගත තත්වයන් සහ දැඩි මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්න.
• ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු, සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සම්බාහනය කිරීම හා දිගු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඇඟිලිවල හිරිවැටීම රෝගියාට නිවසේදී තනිවම තුරන් කළ හැකි සම්පූර්ණයෙන්ම අහිංසක හේතු සහ ශරීරයේ ඉතා භයානක ව්යාධි ක්රියාවලීන් නිසා විය හැකිය.

පරීක්ෂණයෙන් පසුව, වෛද්‍යවරයා විසින් රෝගියාට නිවැරදි මාත්‍රාවෙන් ations ෂධ සංකීර්ණයක් මෙන්ම ප්‍රතිෂ් tive ාපන ක්‍රම නියම කරනු ඇත.

සියලුම නියමිත ක්‍රියා පටිපාටි නිතිපතා ක්‍රියාත්මක කිරීමත් සමඟ රෝගියාට කෙටි කාලයකින් පසු සිය සුපුරුදු ජීවන රටාව වෙත ආපසු යාමට හැකි වන අතර, වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට අනුකූල වීමෙන් ඇඟිලිවල හිරිවැටීම වැනි අප්‍රසන්න සංසිද්ධියක් අමතක කිරීමට ඔහුට හැකි වේ.

වීඩියෝව නරඹන්න: දග කලයක දත හර වටම භයනක වය හක බව දනනවද? (නොවැම්බර් 2024).