ස්ටේවියා - එය කුමක්ද සහ මිනිස් සිරුරට රසකාරකයක් භාවිතා කරන්නේ කුමක් ද? මී පැණි ස්ටේවියා යනු කුඩා සුදු මල් සහ කැපී පෙනෙන බීජ සහිත ඇස්ට්‍රොව් පවුලේ උස හා පඳුරු සහිත ශාකයකි. මීට පෙර, මෙම ඔසු දැන සිටියේ ඇමරිකාවේ පමණි - මධ්‍යම සහ දකුණ, එය වනාන්තරයේ පමණක් වර්ධනය විය. දැන්, මී පැණි ස්ටේවියා ආසියාවේ සහ යුරෝපයේ බොහෝ රටවල වගා කෙරේ. ඔසු තුළම ස්ටේවියා වර්ග 150 ක් අඩංගු වන නමුත් ආහාර සඳහා මී පැණි ස්ටේවියා පමණක් භාවිතා වේ. ඉතින් ස්ටේවියා වල වටිනාකම කුමක්ද?

මෙම ශාකය ස්වාභාවික හා සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂ්‍යදායී නොවන රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මී පැණි තණකොළවල මිහිරි බව 18 වන සියවසේ සිට හෙළි වී ඇති අතර එතැන් පටන් ස්ටේවියා තේ, අතුරුපස සහ කෝපි බීම සඳහා රසකාරකයක් ලෙස ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කර ඇත. ස්ටේවියාගේ ස් stal ටිකරූපී කුඩු මී පැණි සහ සීනි වලට වඩා 15 ගුණයකින් පැණිරස බව ඔප්පු වී ඇත, නමුත් මෙම සංරචක මෙන් නොව එහි කැලරි ප්‍රමාණය ශුන්‍ය වේ. ශාකයේ මිහිරි රසය ඇති වන්නේ මෙම වටිනා පැළෑටියේ කොළවල ඇති ස්ටීවියෝසයිඩ් නිසාය. මෙම රසකාරකය භාවිතා කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු සූක්ෂ්ම දේ නම්, ඔබට එය ඉක්මවා යාමට අවශ්‍ය නොවන බැවිනි, මන්ද මේ අවස්ථාවේ දී ස්ටේවියා මිහිරි බවක් ගෙන එන්නේ නැත, නමුත් කටුක වීමට පටන් ගනී.

ස්වාභාවික රසකාරකයක් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම ශරීරයට හානියක් නොවන අතර බර වැඩිවීමට හේතු නොවේ. තරබාරුකම හා බරපතල පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති වුවහොත් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සායනික පෝෂණය සඳහා ටැබ්ලට්, කුඩු, සිරප්, සාරය හෝ තේ ආකාරයෙන් ස්ටේවියා භාවිතා කරනු ලැබේ.

ස්ටේවියා භාවිතය අතිශයින් පුළුල් ය - එය බීම සහ ගෙදර හැදූ රසකැවිලි, පේස්ට්‍රි, යෝගට්, අයිස්ක්‍රීම්, මුඛ සේදුම්, ළමා දන්තාලේප, සෝයා සෝස්, කුළුබඩුවක්, අච්චාරු දමන එළවළු, මාළු හෝ මස් යන දෙවර්ගයේම භාවිතා වේ. එහෙත්, බොහෝ විට, ශාකය ආරක්ෂිත ස්වාභාවික සීනි ආදේශකයක් සහ මේස රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

මී පැණි තණකොළ ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී කාරක, හෘද රෝග, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ සනාල රෝග සඳහා බහුලව භාවිතා නොවේ.

ස්වාභාවික ස්ටේවියා රසකාරකය - ප්‍රතිලාභ හා හානි

ස්ටේවියා ප්‍රතිලාභ හෝ හානියක් ගෙන එයි - ප්‍රශ්නය තරමක් තනි ය. සමහර අයට, ශාකය ආහාර වේලෙහි අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් බවට පත්විය හැකි අතර අනෙක් අයට එය අසාත්මිකතා හෝ පුද්ගල නොඉවසීම ඇති කරයි. ස්ටෙවියා සතුව පොහොසත් හා තරමක් විටමින් සංයුතියක් ඇති අතර එය මෙම ශාකයේ සුව ගුණාංග පැහැදිලි කරයි. ස්වාභාවික රසකාරක තණකොළ කොළ වල අන්තර්ගතය නිසා සුව ගුණ ප්‍රකාශ කර ඇත:

• ටැනින්
• ඇමයිනෝ අම්ල
• විටමින් ඊ, ඩී, පී, සී සහ බී කාණ්ඩය.
• මැග්නීසියම්
• අත්යවශ්ය තෙල්
• කොබෝල්ට් සහ සින්ක්,
• තඹ සහ සිලිකන්
• සෙලේනියම් සහ යකඩ,
• කැල්සියම් සහ පොස්පරස්,
• පොටෑසියම් සහ ක්‍රෝමියම්.

සංතෘප්ත සංයුතිය තිබියදීත්, නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් සියයක කැලරි දහඅටකට වඩා අඩංගු නොවේ. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල අද්විතීය සංයෝජනයට ස්තූතියි, ස්ටේවියාට අද්විතීය වාසි ගුණ ඇත. මී පැණි තණකොළවල සුව ගුණ:

• ශරීරයේ සෛල හිස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පුරවන්නේ නැත,
• විදුරුමස් හා මුඛ කුහරයේ දැවිල්ල ඉවත් කරයි,
• ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි,
• රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි,
• අස්ථි රෝග, විශේෂයෙන් ආතරයිටිස්,
• විෂ සහ රේඩියනියුක්ලයිඩ් effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කරයි,
• මේදය හා රසකැවිලි සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව අඩු කරයි,
• දත් එනමලය ආරක්ෂා කරයි,
• අසාත්මිකතා ඉවත් කරයි
• පිළිකා වලට එරෙහි විශිෂ්ට රෝග නිවාරණයකි
• එය ශක්තිමත් ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇත,
• වකුගඩු රෝග සමඟ සටන් කරයි
• සමේ දැවිල්ල ඉවත් කරයි
• වයසට යාම මන්දගාමී වන අතර මුල් රැළි ඇතිවීම වළක්වයි,
• ශරීරයේ ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරයි,
• අජීර්ණ ඇතිවීම වළක්වයි,
• හෘද පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
• ශ්ලේෂ්මයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
• රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරයි,
• ධමනි සිහින් වීම සඳහා උපකාරී වේ.

ආහාර සඳහා මෙම සං component ටකය භාවිතා කිරීම බොහෝ රෝග වලින් මිදීමට, සමේ, ශරීරයේ සහ තනි ශරීර පද්ධතිවල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම රසකාරකයක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත, ගර්භනී කාන්තාවන් පමණක් ව්‍යතිරේකයක් බවට පත්වේ. ඔවුන්ගේ ශරීරය විවිධ සංරචක වලට බෙහෙවින් සංවේදී වන අතර සීනි තියුණු ලෙස ස්ටේවියා සමඟ ආදේශ කිරීමෙන් හානියක් වන අතර දැඩි ආතතියට හේතු වේ. හොඳම විකල්පය වනුයේ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ස්ටේවියා භාවිතය කල් දැමීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාකය හෝමෝන පසුබිමක් ඇති කිරීමට සහ ගුණාත්මකව බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. අතිරේකයේ වාසිය නම් එය මව්කිරි දීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වීමයි.

මී පැණි තණකොළ භාවිතය පහත පරිදි වේ:

• අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි,
• තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පැසවීමෙන් ආරක්ෂා කරන අතර ශ්ලේෂ්මල පටලය drugs ෂධ, බීම සහ ආහාරවල negative ණාත්මක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කරයි.
• අසාත්මිකතාවන්ට, විශේෂයෙන් ළදරුවන් තුළ ඇති දියවැඩියාව සමඟ,
• වර්ණක, සමේ අඩුපාඩු හා විජලනයට එරෙහි පිළියමක් ලෙස රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවට අදාළ වේ.

නිසැකවම, ස්ටේවියා ස්වරූපයෙන් ආහාරමය අතිරේකයක් ද contraindications ඇත. මී පැණි ස්ටේවියා භාවිතය සඳහා වන හානිය හා contraindications තරමක් ආත්මීය ය. සියළුම ආහාර සහ අතිරේක මෙන්ම, අතිරික්ත ස්ටේවියා සහ දිවා කාලයේදී එහි අධික පරිභෝජනය හානිකර වේ. සංරචකයේ සුවිශේෂී ප්‍රයෝජනය සඳහා, එහි මධ්‍යස්ථ භාවිතය සහ ආහාර ක්‍රමයෙන් ක්‍රමයෙන් හඳුන්වාදීම නිරීක්ෂණය කිරීම වටී. ශරීරයේ ආතතිය ඇති නොවන පරිදි සීනි ස්ටීවියා සමඟ ඩින් වේලාවට ආදේශ කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම ක්‍රමයෙන්, මධ්‍යස්ථ හා සිනිඳුයි. විශේෂයෙන් මෙය දියවැඩියාව හා පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා සත්‍ය වේ.

පාචනය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික අවදානම තුරන් කිරීම සඳහා කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන සහිත ශාකය භාවිතා නොකරන්න.

සූක්ෂ්ම කරුණු සලකා බැලීම වටී:

• ශාකය පීඩනය අඩු කරයි
• රුධිර රෝග, හෝමෝන ව්‍යාධි සහ මානසික ආබාධ සඳහා භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ.
• ගර්භණී සමයේදී නුසුදුසු ය
• ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි,
• තණකොළ සංයුතියට යම් සංවේදීතාවයක් ඇති අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.

සුව කිරීමේ ගුණාංග, ඇතැම් contraindications සහ ස්ටේවියා වල හානිය අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසු, ඔබට පෝෂණ අතිරේකයක් මිලදී ගැනීම ආරම්භ කළ හැකි අතර ගුණාත්මක හා සැබවින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට සුදුසු රසකාරකයක් තෝරා ගත හැකිය.

ස්ටේවියා රසකාරක මිල

මෙම රසකාරකයේ මිල කාණ්ඩය අතිශයින්ම අඩු සහ දැරිය හැකි මිලකට. රසකාරක, සාන්ද්‍රණය සහ ඇසුරුම් වර්ගය අනුව ස්ටේවියා වල මිල වෙනස් වේ. මෙම ස්වාභාවික සීනි ආදේශකයේ මිල රසායනික ද්‍රව්‍යවලට වඩා අඩුය. ශාකයේ නිශ්චිත රසය සහ එහි පුලුල් සිදුවීම මගින් මෙය පැහැදිලි කෙරේ. ස්ටේවියා විවිධ වර්ගවල සහ ඇසුරුම්කරණයේ සොයාගත හැකි නමුත් වඩාත් ජනප්රිය:

• ටැබ්ලට් වල
• තේ ස්වරූපයෙන්
• ඔසු පාදක සිරප්
• ස් stal ටිකරූපී කුඩු
• ශාක සාරය
• කොළ මත පදනම් වූ ආහාර අතිරේකය
• කැප්සියුල ආකාරයෙන්.

විශේෂිත විශේෂයකට තනි බරක් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මිලක් ඇත. එසේම, මිලදී ගැනීමේ කලාපය, ෆාමසියක් හෝ මාර්ගගත වෙළඳසැලක්, වර්ධනය වන ප්‍රදේශය සහ නිෂ්පාදකයා - දේශීය හෝ විදේශීය වශයෙන් ස්ටීවියා මිල වෙනස් වේ. වඩාත්ම දැරිය හැකි හා ලාභම වන්නේ පැණි ඔසු තේ ය. සම්පූර්ණ වතුර වීදුරුවකට එක් tablespoon ගණනය කිරීමේදී එය භාවිතා කළ යුතුය. සිසිලනයෙන් පසු, මෙම මුදල් සම්භාරය බීම, තේ හෝ කෝපි වලට ආකලන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, අතුරුපස සහ පේස්ට්රි වල රසයට එකතු කරන්න, මෙන්ම විවිධ සෝස් වර්ග සහ marinades.

වඩාත්ම මිල අධික විකල්පය වන්නේ ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුලයි. ඒවා භාවිතා කිරීමට වඩාත් පහසු වන අතර 1 ටැබ්ලට් - සීනි 1 tablespoon ගණනය කිරීමේදී භාවිතා වේ. බීම වලට එකතු කිරීම සඳහා පමණක් ස්ටේවියා භාවිතා කිරීමට යන අයට මෙම විකල්පය වඩාත් ප්‍රිය කරනු ඇත.

වෙනත් වර්ගවල ශාක විශ්වීයව භාවිතා කළ හැකිය - ෙබ්කිං සිට බීම දක්වා. ස්ටෙවියා සාරය හෝ සිරප් අතුරුපස වල විශේෂයෙන් හොඳයි - එය පැළෑටියක් පසු රසයක් නොතබන අතර එම පැණි පැණි රස නිමි කෑමට ලබා දෙයි.

මට ස්ටේවියා මිලදී ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?

ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම වෙළඳසැලේ රාක්කයේ ස්වාභාවික රසකාරකයක් සොයා නොගත් බොහෝ දෙනෙක් එවැනි ආහාර අතිරේකයක් මිලදී ගන්නේ කොහෙන්දැයි කල්පනා කරති. ස්ටේවියා මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ ඇසුරුම්කරණය හොඳින් අධ්‍යයනය කර ව්‍යාජ එකක් මත පැටලී නොසිටින ලෙස රසකාරකයේ සංයුතිය හොඳින් කියවිය යුතුය. හොඳම විසඳුම වනුයේ එවැනි සීනි ආදේශකයක් ෆාමසියෙන් මිලදී ගැනීමයි. එය වඩාත් විශ්වාසදායක මෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රවේශ විය හැකි අතර අවසාන නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය සහ ආරක්ෂාව සහතික කරයි. සුපිරි වෙළඳසැලක හෝ වෙළඳපලක ස්ටේවියා මිලදී ගැනීමේදී, පැණි රසකාරකයේ රාක්ක ආයු කාලය, සංයුතියේ සංයුතිය, නිෂ්පාදකයා සහ පැකේජයේ තද බව අධ්‍යයනය කළ යුතුය.

ස්වාභාවික රසකාරකයක් සොයා ගැනීමට කිසිදු ආශාවක් නොමැති නම්, ඔබට සබැඳි වෙළඳසැලේ ස්ටේවියා මිලදී ගත හැකිය. එය අතිශයින්ම පහසු, වේගවත් හා සරලයි. අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගැනීම මඟින් මිල, ඇසුරුම්කරණය සහ සංයුතිය සංසන්දනය කිරීමට, නිෂ්පාදිතය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට, පහසු නිවාස බෙදා හැරීමට ඇණවුම් කිරීමට සහ මුදල් පමණක් නොව කාලයද ඉතිරි කර ගත හැකිය. මිලදී ගැනීම සඳහා, ඔබ තනිකරම විශ්වාසදායක අඩවි සහ මාර්ගගත වෙළඳසැල් තෝරා ගත යුතුය, හොඳම විකල්පය එය විශ්වාසදායක සැපයුම්කරුවෙකු හෝ නිෂ්පාදකයෙකු නම්. හොඳ විකල්පයක් වන්නේ මාර්ගගත ෆාමසියකින් මිලදී ගැනීමයි. ඔබ මෙම ආහාර අතිරේකය මිලදී ගැනීමට පෙර, විශේෂ ist යෙකු - චිකිත්සකවරයකු හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න සහ නිෂ්පාදනයේ භාවිතයට ඇති සියලු contraindications බැහැර කරන්න. මෙය කළ නොහැකි නම්, උනන්දුව පිළිබඳ තොරතුරු ළඟම ඇති ෆාමසියෙහි pharmacist ෂධවේදියෙකුගෙන් ලබා ගත හැකිය. වයස අවුරුදු හතේ සිට ස්ටේවියා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලබන බව මතක තබා ගත යුතුය.

ඔබ සීනි සහ හිස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කිරීමට යන්නේ නම් ස්වාභාවික රසකාරක වඩාත් ප්‍රශස්ත විසඳුම වනු ඇත. මෙම අතිරේකය දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ බරපතල පරිවෘත්තීය ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් වටිනා නිෂ්පාදනයක් වනු ඇත. ස්ටීවියා මධ්‍යස්ථව යෙදීම සහ පරිභෝජනය සඳහා වන නිර්දේශයන්ට අනුකූලව, ගුණාත්මකව ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට, අතිරික්ත සෙන්ටිමීටර සහ බොහෝ රෝග ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. උසස් තත්ත්වයේ, ස්වාභාවික හා නැවුම් නිෂ්පාදනයක් පමණක් මිලට ගන්න, ඔබේ ශරීරය නිසැකවම ඔබට ස්තූති කරනු ඇත!

බයෝනෝවා. ස්ටේවියා සීනි ආදේශකය, ටැබ්ලට් 150 යි.

සබැඳි වෙළඳසැලේ ඇති හැකියාව: 6 පළාත් සභා

මෙම නිෂ්පාදනය මිලදී ගැනීම සඳහා ඔබට ලැබෙනු ඇත 8 සුපිරි බෝනස්
1 සුපිරි ප්‍රසාද = 1 රූබල් වට්ටමක්

විකුණුම් ශ්‍රේණිගත කිරීම මෙම නිෂ්පාදනයේ විකුණුම් සංඛ්‍යාව හා ප්‍රමාණය මත පදනම් වූ සූත්‍රයට අනුව ගණනය කෙරේ. උපරිම ශ්‍රේණිගත කිරීම 100%, අවම 0%. නව නිෂ්පාදන සඳහා ශුන්‍ය ශ්‍රේණිගත කිරීමක් තිබිය හැක ඔවුන් තවම විකුණුම් ඉතිහාසය ලබාගෙන නැත.

ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් හි සිල්ලර වෙළඳසැල් වල ඇති හැකියාව

සිල්ලර මිල ගණන් වෙබ් අඩවියේ මිල ගණන් වලට වඩා වෙනස් විය හැකිය.

- ප්‍රතිපෝෂණය සඳහා කූපනය
සමාලෝචනයක් තබන්න, කූපනයක් ලබා ගන්න. "අමුත්තන්ගේ සමාලෝචන සහ ලියාපදිංචි ගනුදෙනුකරුවන්" යන කොටසේ විස්තර.

- සම්පුර්ණ කරන ලද ඇණවුම් සඳහා සුපිරි බෝනස්
සෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහාම සුපිරි බෝනස් ප්‍රමාණයක් උපචිත වේ, ඊළඟ ඇණවුමේදී ඒවා වට්ටමක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය.

- එකම නමකින් කොටස් 2 කින් මිලදී ගැනීමේදී 5% වට්ටමක්
ප්‍රමාණවත් භාණ්ඩ ප්‍රමාණයක් තිබේ නම් සහ වෙනත් වට්ටම් නොමැති නම් වට්ටම් සැලකිල්ලට ගනී.

ටැබ්ලට් වල ඇති ස්ටේවියා සීනි ආදේශකය කැලරි නොවන ස්වාභාවික වාරික සීනි ආදේශකයකි. 100% ස්වාභාවික ස්ටේවියා. කැලරි නැත. ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය = 0. 1 ටැබ්ලටය පැණි රසයෙන් සීනි තේ හැන්දකට අනුරූප වේ.

ටැබ්ලට් වල ස්ටීවියා සීනි ආදේශකය - අඩු කැලරි සහිත බීම සහ පිඟන් පැණි රස කිරීම සඳහා කැලරි රහිත වාරික ස්වාභාවික සීනි ආදේශකයක්.

- 100% ස්වාභාවික ස්ටේවියා,
- කැලරි නැහැ
- ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය = 0,
- 1 ටැබ්ලට් එක පැණි රසයෙන් සීනි තේ හැන්දකට අනුරූප වේ,
- ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ භාවිතය සඳහා රොස්පොට්‍රෙබ්නසෝර් විසින් අවසර දී ඇත,
- සැචරින් සහ සයික්ලේමේට් අඩංගු නොවේ,
- GMOs අඩංගු නොවේ,
- ආහාර හා දියවැඩියා පෝෂණය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

සංයුතිය: ස්ටේවියා සාරය රසකාරකය, ලැක්ටෝස් ෙබ්කිං කුඩු - සෝඩියම් බයිකාබනේට් (ෙබ්කිං සෝඩා), ආම්ලිකතා නියාමක ටාටරික් අම්ලය, ලියුසීන්, ක්‍රොස්කරමෙලෝස් ස්ථායීකාරකය.

භාවිතා කරන ක්‍රමය: රසකාරකය.

• Vkontakte හි අදහස් සහ පරිශීලක සමාලෝචන

• අමුත්තන්ගේ සමාලෝචන සහ ලියාපදිංචි පාරිභෝගිකයින් (රූබල් 85 කූපනයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද)

රූබල් 85 ක් සඳහා කූපනයක් ලබා ගැනීමේ කොන්දේසි:

1. ඔබ මිලදී ගත් නිෂ්පාදිතය ගැන සමාලෝචනයක් ලිවිය යුතුය, අවම වශයෙන් අක්ෂර 200 ක් වත් (ආදාන පෝරමය යටතේ අක්ෂර ගණන දක්වා ඇත).
2. වෙබ් අඩවියේ ඔබට අවසර තිබිය යුතු අතර ඔබට "භාරදුන්" තත්වයේ අවම වශයෙන් 1 ඇණවුමක් තිබිය යුතුය.
3. ලියාපදිංචි පරිශීලකයින්ගේ පෝරමය හරහා ලැබෙන ප්‍රතිපෝෂණය පමණක් ගණනය කෙරේ. VKontakte පෝරමය හරහා ලැබෙන ප්‍රතිපෝෂණය ගණන් නොගනී.
4. නැවත කැඳවීම මධ්‍යස්ථ වූ වහාම කූපනය ක්‍රියාත්මක වේ.
5. වෙබ් අඩවියේ ඇණවුම් කිරීමේදී කූපනය වලංගු වන අතර අනෙක් කූපන් පත් සමඟ නොගැලපේ. කූපනයේ වලංගුභාවය මාස 1 කි.

ඔබේ සමාලෝචනය පළමුවැන්න වනු ඇත. හොඳ දෙයක් ලියන්න)