දියවැඩියාව සඳහා ලෙමන් 2

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පුළුල් ය. රෝගියාට අවශ්‍ය ations ෂධ නියම කරන අතර ආහාර වේලක් නිර්දේශ කෙරේ. ආහාරයේ දැඩි පිළිපැදීම ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය සඳහා යතුරයි.

ප්රතිකාරය diet ලදායී ආහාරයක් වීමට නම්, රෝගියා විවිධාකාර හා විටමින් වලින් පොහොසත් විය යුතුය. ඔබ සීනි අඩු ආහාර තෝරා ගත යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට සියළුම පැඟිරි පලතුරු මෙන්ම ලෙමන් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත.

ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා ලෙමන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහි සීනි ස්වල්පයක් අඩංගු වන අතර එහි ඇඹුල් රසය නිසා එය වැඩිපුර ආහාරයට ගත නොහැක.

ඊට අමතරව, එය බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර, එය රුධිරයේ සීනි මට්ටමට ද බලපායි. එබැවින් පෝෂණවේදීන් දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙම පලතුර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස උපදෙස් දෙයි.

ලෙමන් වල සංයුතියේ සුවිශේෂත්වය

ලෙමන් වල බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම එයටම ආවේණික වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට ඇති වාසිය ලැබෙන්නේ කලලරූපයේ ඉස්ම සහිත පල්ප් මත පමණක් නොව එහි පීල් මතය.

පීල් වල සිට්රික් අම්ලය, මලික් අම්ලය සහ වෙනත් පලතුරු අම්ල වැනි බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය තිබේ.

ඒවා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා වේ.

ලෙමන් මිනිස් සිරුර ශක්තියෙන් සංතෘප්ත කරන බව බොහෝ කලක සිට විශ්වාස කෙරේ, මන්ද අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහිත එය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඒවා අතර:

• ආහාර තන්තු
• විටමින් ඒ, බී, සී මෙන්ම විටමින් ඊ,
• සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක,
• පෙක්ටින්
• පොලිසැකරයිඩ
• වර්ණක පදාර්ථ.

අපේ වෙළඳසැල්වල රාක්ක වෙත පැමිණෙන ලෙමන් ගෙඩි තවමත් කොළ පාටයි, එබැවින් ඒවාට දීප්තිමත් ඇඹුල් රසයක් ඇත. ඔබ ඉදුණු ලෙමන් ගෙඩි ගන්නවා නම්, ඒවාට පැණිරස රසයක් සහ සුවඳක් ඇත.

ලෙමන් වල ධනාත්මක හා negative ණාත්මක පැති

වැදගත්! ලෙමන් ආහාරයට ගන්නා විට ආහාර අසාත්මිකතාවන්ගේ අවදානම සලකා බලන්න. මෙම විශේෂයේ සියලුම පලතුරු වලින් ලෙමන් ප්‍රායෝගිකව ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්රියාවක් ඇති නොකරයි, නමුත් එය සීමිත ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කිරීම වටී.

ඊට අමතරව, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල රෝග සමඟ, මෙම පැඟිරි පරිභෝජනය ආම්ලිකතාවය වැඩි කිරීමට හෝ අජීර්ණ ඇතිවීමට හේතු වේ.

ලෙමන් වර්ග 2 දියවැඩියාව හෘද රෝග හා සනාල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන අතර එමඟින් යාත්රා වල අධික කොලෙස්ටරෝල් හා සමරු que ලකය ඇති කරයි. ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් එක් ලෙමන් ගෙඩියක්වත් ආහාරයට ගැනීමේ පුරුද්දක් ගන්නේ නම්, ටික වේලාවකට පසු ඔබට පහත ධනාත්මක වෙනස්කම් දැනිය හැකිය:

1. සෑම දිනකම කාර්ය සාධනය සහ යහපැවැත්ම වැඩි කිරීම,
2. රෝග ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම
3. පිළිකා අවදානම අඩු කරයි
4. වයස්ගත වීමේ බලපෑම
5. ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම,
6. පීඩන සාමාන්‍යකරණය
7. කුඩා තුවාල හා ඉරිතැලීම් වේගයෙන් සුව කිරීම,
8. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම
9. රක්තවාතය, රැඩිකුලිටිස් සඳහා චිකිත්සක බලපෑම

ලෙමන් සතුව ඇති ප්‍රධාන ධනාත්මක ගුණාංගය වන්නේ ශරීරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ හැකියාවයි.

ආහාර ලෙමන්

දියවැඩියාව ඇති ලෙමන් තේ වලට එකතු කිරීම වඩා හොඳය. ඔහු පානයට ප්‍රසන්න ඇඹුල් රසයක් ලබා දෙනු ඇත. පීල් සමඟ තේ වලට ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කළ හැකිය. මාළු හෝ මස් කෑම සඳහා පලතුරු එකතු කිරීම හොඳයි. මෙය පිඟානට විශේෂ රසයක් ලබා දෙයි.

දියවැඩියා රෝගියෙකුට දිනකට ලෙමන් භාගයක් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ නිශ්චිත රසය නිසා වරකට එවැනි පලතුරු ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එබැවින් විවිධ කෑම වර්ග වලට ලෙමන් එකතු කිරීම වඩා හොඳය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ලෙමන් යුෂ සහ බිත්තර

නිෂ්පාදනවල එවැනි සංයෝජනයක් රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබට බිත්තරයක් සහ එක් පැඟිරි ගෙඩියක යුෂ අවශ්‍ය වේ. ලෙමන් ගෙඩියකින් යුෂ මිරිකා එක් බිත්තරයක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. එක් ලෙමන් ගෙඩියක් සහිත බිත්තරයක් වැනි කොක්ටේල් එකක් ආහාරයට පැයකට පෙර උදේ ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම මිශ්‍රණය දින තුනක් හිස් බඩක් මත නිර්දේශ කෙරේ. මෙම වට්ටෝරුව දීර් extended කාලයක් තුළ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මසකට පසු, අවශ්ය නම් පා course මාලාව නැවත කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වෙනත් වට්ටෝරු

බ්ලූබෙරි සහ ලෙමන් කොළ සහිත තේ ද සීනි අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. එය පිසීමට ඔබ බ්ලූබෙරි කොළ ග්‍රෑම් 20 ක් ගෙන තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමග පෙරීම කළ යුතුය. පැය 2 ක් සඳහා තේ අවධාරනය කරනු ලැබේ, ඉන්පසු එයට ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් 200 ක් එකතු වේ

පිසින ලද සුප් හොද්ද දියවැඩියාව හා මෙම රෝගයට සම්බන්ධ සංකූලතා සඳහා යොදා ගනී. මිලි ලීටර් 50 ක් සඳහා ඔබ එය දිනකට 3 වතාවක් භාවිතා කළ යුතුය. සතිය පුරාම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ සීනි අඩු කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් හා වයින් මිශ්‍රණයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඒ සඳහා ඔබට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වනු ඇත: එක් ඉදුණු ලෙමන් ගෙඩියක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක් සහ නැවුම් බිම රතු ගම්මිරිස් ග්‍රෑම් 1 ක්. කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාව සඳහා මත්පැන් බෙහෙවින් නිර්දේශ නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වටී, එබැවින් එය වට්ටෝරුව වෙත ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ වීම වටී.

සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර සුදු වයින් මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. මුළු මිශ්රණය නභිගත කර රත් කර සිසිල් කරනු ලැබේ. මෙම මිශ්රණය සති 2 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් හැන්දකින් ගනු ලැබේ.

ලෙමන් ගෙඩි කසාය සුව කිරීම

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලෙමන් වලින් සාදන ලද කසාය ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. එය පිසීම තරමක් සරල ය. පීල් සමඟ එක් ලෙමන් සිහින් ව කැඩුණු. ඊට පසු, තැළුණු පළතුරු අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු පහක් තම්බා ගත යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට කිහිප වතාවක් සුප් හොද්ද ගන්න.

දියවැඩියාව සමඟ ඔබට ලෙමන්, සුදුළූණු සහ මී පැණි මිශ්‍රණයක් අනුභව කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කැඩුණු සුදුළූණු ලෙමන් සමඟ මිශ්ර වේ. සියල්ල එකට නැවත පොඩි වී ඇත. නිමි මිශ්‍රණයට මී පැණි මේස හැඳි කිහිපයක් එකතු කරනු ලැබේ. මෙම "medicine ෂධය" දිනකට 3-4 වතාවක් ආහාර සමඟ ගනු ලැබේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සුදුළූණු යනු තමන්ගේම වට්ටෝරු ඇති තවත් නිෂ්පාදනයක් බව වෙනමම අපි සටහන් කරමු. අපගේ වෙබ් අඩවියේ පිටුවල ඔබට ඒවා ගැන විස්තරාත්මකව හුරු කර ගත හැකිය.

දියවැඩියාවේ හොඳ ලෙමන් මොනවාද?

• ඇයි ලෙමන් වැඩිය නැත්තේ?
• දියවැඩියාව සුව කළ හැකිද?
• කසාය වට්ටෝරු
• බිත්තර සමග ලෙමන්

ගුප්ත ඇතුළු ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට ලෙමන් ප්‍රයෝජනවත් යැයි කිසිවෙකු පුදුම නොවනු ඇත. මෙය පැහැදිලි වන්නේ එහි අවම ස්වාභාවික සීනි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවිනි - 3.5% ට වඩා අඩුය. මෙය විශාල වශයෙන් අඩු අගයක් වන අතර, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම ද ඉතා නුසුදුසු ය. මෙය සිදු වන්නේ ලෙමන් ඉතා ආම්ලික රසයක් ඇති නිසා එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.

ඇයි ලෙමන් වැඩිය නැත්තේ?

පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඇති “කම්පන” ලෙමන් ප්‍රමාණය නුසුදුසු වන්නේ එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානිකර වන බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, මෙම හානිය කුමක්ද? ස්වාභාවික අම්ල මාත්‍රාව අධික ලෙස ලෙමන් වල අඩංගු වන අතර එය ආමාශයික යුෂ වලට එරෙහි සටන ආරම්භ කරයි.
ඔබ දන්නා පරිදි, අජීර්ණ, අග්න්‍යාශය හා ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ වල අනවශ්‍ය ප්රකාශනයන්ගෙන් ආරක්ෂාව නිර්මාණය කරන්නේ ඔහුයි. දියවැඩියාව පාලනය කිරීමේදී ලෙමන් පරිභෝජනය කළ යුත්තේ එබැවිනි. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක් එය සැබවින්ම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

දියවැඩියාව සුව කළ හැකිද?

නව ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන බොහෝ දෙනෙක් අසන ප්‍රශ්නය මෙයයි. පිළිතුර සරලයි - ලෙමන් භාවිතා කිරීම, වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ ඒවා සංයෝජනය කිරීම, c ෂධ චිකිත්සාව මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමත් සමඟ හැකි ඉක්මනින් ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට හැකි වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව සඳහා මෙම තත්වය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර එමඟින් බලපෑම නියත වේ. දියවැඩියාවට එරෙහි සටනේදී ලෙමන් වල වාසි පහත පරිදි වේ.

• එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බෙහෙවින් ශක්තිමත් කරයි, විටමින් විශාල සංඛ්‍යාවක් සහ විශේෂයෙන් විටමින් සී, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආයු කාලය දීර්, කිරීම,
• පීඩනය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ
• ප්‍රශස්ත කොලෙස්ටරෝල් යථා තත්වයට පත් කරන්න,
• සමුච්චිත හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන්න.

"හිස්" බඩක් මත ආහාර සඳහා ලෙමන් භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසු හා හානිකර බව මතක තබා ගැනීම ද වැදගත් ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉහත හඳුනාගෙන ඇති සියලු ගැටලු ප්රකාශ වනු ඇත.

කසාය වට්ටෝරු

දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ලෙමන් සුව කිරීමේ කසාය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින අතර ඒවා පහත පරිදි සකස් කළ යුතුය: සිහින් ව කැඩුණු ලෙමන් ගෙඩියක් තැම්බීමෙන් වෙන් නොකළ යුතුය. එහි ප්‍රති mass ලයක් වශයෙන් අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු පහක් හෝ හතක් තම්බා ගත යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු පමණක් දිනකට කිහිප වතාවක් පල්ප් සමඟ එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පරතරය පැයකට සමාන වීම යෝග්‍ය වේ.

Quince පරිභෝජනය කළ හැකි නම් කියවන්න!

පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා එතරම් රසවත් නොවන හා වඩාත්ම වැදගත් වන තවත් වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ: මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ලෙමන්, සුදුළූණු කරාබුනැටි හතක් හෝ අටක් සහ මී පැණි තේ හැඳි තුනක්. සුදුළූණු පීල් කිරීම අවශ්‍ය වනු ඇත, ඉන්පසු ඒවා ලෙමන් සමඟ කරකවන්න. මෙයින් පසු, මිශ්‍රණයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කර ආහාර වේලෙහි එක් තේ හැන්දක ද්‍රාවණය භාවිතා කරන්න.
ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව සඳහා මෙම පිළියමෙහි ඇති වාසිය නම් සති හා මාස ගණනක් කල්තියා එය ගබඩා කර තැබිය හැකි වීමයි. එය ශීතකරණයක් තුළ දීර් time කාලයක් ගබඩා කර තැබීමට අවසර ඇත, නමුත් භාජනය හැකි තරම් පිරිසිදු වීම යෝග්‍ය වේ.

බිත්තර සමග ලෙමන්

බැලූ බැල්මට මෙය අමුතු හා ආහාරයට ගත නොහැකි සංයෝජනයක් බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාව සඳහා ලෙමන්, බිත්තරයක් සමඟ පිසින ලද මෙම රෝගයට විශිෂ්ට medicine ෂධයක් වනු ඇත. මෙය යථාර්ථයක් බවට පත්වීමට නම්, ඔබ විසින් ගත යුත්තේ:

1. ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් පහක්
2. එක් කුකුල් බිත්තරයක්.

එකම, නමුත් අත්යවශ්ය කොන්දේසිය නම්, සියලු අමුද්රව්ය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවුම් විය යුතුය. පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වේ.

ලෙමන් වලින් සාදන ලද යුෂ මෑතකදී මිරිකා ගත යුතු අතර බිත්තර තෝරා ගැනීමේදී අවම වශයෙන් රසායනික ද්‍රව්‍ය අනුපාතයක් ඇති ගෙදර හැදූ අයට මනාප ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය.

එවැනි හැකියාවක් තිබේ නම්, කුකුළු බිත්තර වඩාත් සුදුසු වන්නේ වටුවන් බිත්තර සමඟ ය, කෙසේ වෙතත්, මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් අවම වශයෙන් කෑලි පහක් වත් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. නිශ්චිත අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව, ඔබ සුව කිරීමේ මිශ්රණයේ මාත්රාවක් ලබා ගනී, එය එක් වරක් නිර්මාණය කර ඇත.
ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට වරක් ඕනෑම වර්ගයක රෝගයක් සඳහා බිත්තරයක් මෙන්ම ලෙමන් ද භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තවත් කොන්දේසියක් නම් ඔබ මෙය මාස තුනක් දින තුනක චක්‍රයකින් කළ යුතු බවයි. ඔවුන් අතර ඇති විවේකය ද දින තුනකට සමාන වේ. දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා කදිම ක්‍රමය වනුයේ මෙම මෙවලම වන අතර එය සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, රෝගයේ සියලු ප්‍රකාශනයන් සමඟ සටන් කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
මේ අනුව, දියවැඩියාවේ ලෙමන් භාවිතය යුක්ති සහගත නොවේ.

ලෙමන් සමඟ ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද

සෑම පලතුරක්ම දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට ආහාරයට ගත නොහැක - මෙය පළමු හා දෙවන යන ඕනෑම වර්ගයක රෝගයකට අදාළ වේ. නමුත් මෙම ලැයිස්තුවේ ලෙමන් ගෙඩියක් තිබිය නොහැක, මන්ද එය දියවැඩියා රෝගීන්ට කළ නොහැකි ය. සංයුතියේ ඉතා ස්වභාවික සීනි අඩංගු වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එහි භාවිතය රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි වීමට හේතු නොවන බවයි. මීට අමතරව, මෙම පැඟිරි ගෙඩි වල ඇඹුල් රසය ඔවුන්ට විශාල වශයෙන් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ නොදේ. අධික මාත්‍රාවලින් මෙම නිෂ්පාදනය අජීර්ණ මෙන්ම වෙනත් අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ ද ඇති කළ හැකි නමුත් ලෙමන් ගෙඩි විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ හැකි ඩෙයාර්ඩෙවිල්ස් සොයා ගත නොහැක.

මෙම පැඟිරි ගෙඩි වල මධ්‍යස්ථ භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය පවා ප්‍රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් අනෙකුත් සංරචක සමඟ සංයෝජනයෙන් - සැල්දිරි සහ බිත්තර උදාහරණයක් ලෙස. ලෙමන් සමඟ එබඳු නිෂ්පාදනවල ආධාරයෙන් කෙනෙකුට පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට එරෙහි සටන සක්‍රියව සටන් කර ජය ගත හැකිය.

මට ලෙමන් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?

ආරම්භයේදී, මෙම නිෂ්පාදනයේ සංයුතියේ විටමින් බොහෝ අඩංගු වන බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙය දියවැඩියා රෝගීන්ට බෙහෙවින් වැදගත් වන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, මෙම පලතුර රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්යකරණය කිරීමට සමත් වේ. එහි ආධාරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ප්රධාන දෙය නම් ලෙමන් භාවිතය සඳහා සම්බන්ධ නොවීම, ඔබට ප්රමාණය ඉක්මවා නොගෙන ඒවා අනුභව කළ හැකිය.

මෙය බඩට හානි කරන බැවින් හිස් බඩක් මත ලෙමන් ගත නොහැක. ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ලෙමන් වල මෙම දර්ශකය ඒකක විසිපහකට සමාන වේ. යුෂ සහ පළතුරු වල කැලරි ප්‍රමාණය 16 kcal වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලෙමන් සමඟ ජන පිළියම්

1. රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම සඳහා, සිහින් ව කැඩුණු ලෙමන් ගෙඩියක් විනාඩි 5 ක් හෝ 7 ක් තම්බා ගත යුතුය - ගින්න කුඩා විය යුතුය. ජලය - 1 කෝප්පයක් පමණි. ඔබ ආහාරයට ගැනීමෙන් විනාඩි 60 කට පසු මෙම සුප් හොද්ද දිවා කාලයේදී පානය කළ යුතුය. මෙම ප්‍රාතිහාර්ය ප්‍රතිකර්මයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, විශේෂයෙන් ශීත in තුවේ දී ශරීරය භයානක වෛරස් රෝගවලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
2. මධ්යම ලෙමන් ගෙඩියක් ගෙන, භාවිතෙය්දී සුදුළූණු හිසකින් එය කරකවන්න. දැන් ඔබ මිශ්රණයට මී පැණි තේ හැඳි 3 ක් එකතු කළ යුතුය. එවැනි medicine ෂධයක් ආහාර වේලෙහි තේ හැන්දක සමඟ පානය කළ යුතුය. ඔබට නිෂ්පාදිතය දිගු කාලයක් ශීතකරණයක් තුළ පිරිසිදු භාජනයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව ඕනෑම වර්ගයක රෝගයක දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ - පළමු හා දෙවන යන දෙකම.
3. ලෙමන් ගෙඩි කිහිපයකින් යුෂ මිරිකා, ඒවාට මිශ්‍රණයක් වත් කරන්න, එයට මුද්දරප්පලම් ග්‍රෑම් 300 ක්, බොහෝ walnuts සහ දියර මී පැණි වීදුරුවක් ඇතුළත් වේ. ඔබ මෙම ප්‍රාතිහාර්යමය පිළියම පෙර වට්ටෝරුව මෙන් අනුභව කළ යුතුය. අවශ්ය නම්, ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක්, සංයෝජනයක් සමඟ සියලු අමුද්රව්ය ඇඹරීමට හැකිය.

දියවැඩියාවේ ලෙමන් යනු සෞඛ්‍යයේ සැබෑ ප්‍රභවයකි, විවිධ රෝග වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු වේ. නමුත් තවමත්, භාවිතයට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මී පැණි ඇතුළත් අරමුදල් උදේට හැදි 2 කට වඩා නොගත යුතු බව ද මතක තබා ගත යුතුය.

සැල්දිරි සහ ලෙමන් දියවැඩියාවට එරෙහිව

මෙම භයානක රෝගයෙන් මිදීම සඳහා ලෙමන් හා සැල්දිරි ඇතුළත් පිළියමක් විශිෂ්ට වනු ඇත. එවැනි medicine ෂධයක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

1. පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලෙමන් හා සැල්දිරි සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට ලෙමන් 6 ක් ගත යුතුය, ඒවායින් බීජ ඉවත් කරන්න, නමුත් පීල් ස්පර්ශ නොකරන්න.
2. සැල්දිරි ග්රෑම් 500 ක් අවශ්ය වේ - එය මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න.
3. ලෙමන් සමඟත් එසේ කරන්න.
4. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය එනැමල්ඩ් භාජනයක දමා තදින් ආවරණය කර පැය 2 ක් පමණ ජල ස්නානයක උයන්නෙමු.
5. සැල්දිරි ලෙමන් සමඟ තම්බා ගත් විට, නිමි medicine ෂධය භාජනයකට යැවිය යුතු අතර, පසුව ශීතකරණයට යැවිය යුතුය.
6. ලෙමන් සහ සැල්දිරි ඇතුළත් මිශ්‍රණයක් අනුභව කරන්න, ඔබට 1 tablespoon අවශ්‍ය වේ. උදේ, කෑමට පෙර. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, සීනි සාමාන්ය තත්වයට පත්වන බව සහතිකයි - වග බලා ගන්න.

පළමු හා දෙවන වර්ගවල දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සමාන drugs ෂධ අත්හදා බැලූ අය ප්‍රාතිහාර්ය .ෂධවල බලපෑම පිළිබඳ වඩාත්ම ධනාත්මක සමාලෝචන තබති. එය නිෂ් .ල නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ලෙමන් සමඟ සැල්දිරි සහ බිත්තරයක් සමඟ ලෙමන් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ඔබට ඒවා ආරක්ෂිතව ආහාරයට ගත හැකිය.

එවැනි ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

සන්ධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා ​​readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්‍රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.

වීඩියෝව නරඹන්න: දයවඩයව පලනය කරන රසවත බම වරග 7ක (නොවැම්බර් 2024).