අග්න්‍යාශය සඳහා කටු චිකිත්සාව කරන්නේ කෙසේද?

අග්න්‍යාශයේ අරමුණ වන්නේ කුඩා අන්ත්රය තුළ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වන අග්න්‍යාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීමයි. මෙම යුෂ අධික ක්ෂාරීය ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති අතර, පිත්තාශය මගින් ස්‍රාවය කරන කෝපය පල කලේය, ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. අග්න්‍යාශයේ ආහාර ජීර්ණ කාර්යය මෙයයි.

අග්න්‍යාශය ආමාශයට පිටුපසින් පිහිටා ඇති අතර, එහි “හිස” මධ්‍ය රේඛාවට සමීපව පිහිටා ඇති අතර, “වලිගය” හයිපොහොන්ඩ්‍රියේ වම් පැත්තෙහි, මහා බඩවැලේ ඇති නම්යශීලී නම්‍යතාවයට යාබදව පිහිටා ඇත. එහි දිග සෙන්ටිමීටර පහළොවක් පමණ වේ. අග්න්‍යාශයට අන්තරාසර්ග ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර එය රුධිරයට ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම රුධිරයේ අඩංගු සීනි අවශෝෂණය කර ගැනීමට රුධිර සෛල වලට උපකාරී වේ. ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන විට මෙය දියවැඩියාවට හේතු වන අතර සීනි අවශෝෂණය වීම නතර කරයි.

අප සෑම කෙනෙකුම අධික ලෙස සීනි පරිභෝජනය කරන බැවින් අග්න්‍යාශයට වෙහෙස මහන්සි වී කෙටි කාලයක් තුළ ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීමට සිදු වේ. අතිරික්ත ඉන්සියුලින් රුධිරයට මුදා හරින අතර එහි ප්‍රති hyp ලයක් ලෙස හයිපොග්ලිසිමියා ඇති වන අතර පසුව සීනි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන්නේ drugs ෂධ පමණි.
වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් තුළ ඔබේ ඇඟිලි සමඟ වැඩ කිරීමෙන් ඔබ අග්න්‍යාශයට ඉහළින් පිහිටා ඇත. ප්ලීහාව මෙන් නොව, එය පහසුවෙන් ස්පන්දනය වේ, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු සීනි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්. අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය එහි කාර්යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි, නමුත් එය ඉතා මෘදු ලෙස සිදු කළ යුතුය - අග්න්‍යාශයේ er නත්වය, මෘදු කිරීම සම්බාහනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශ සම්බාහන තාක්ෂණය

අ. අග්න්‍යාශයේ හිසට ඉහළින් උදරයේ මැදට අත්ලෙහි දාරය තබා ගැඹුරට තල්ලු කරන්න. ශිෂ්‍යයාට ඔරොත්තු දිය හැකි උත්සාහය කරන්න. සුදුසු නම්, ඉහළට තැබීමෙන් අනෙක් අතේ බර එකතු කරන්න. ඔබ සීනි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමට පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයෙකු සමඟ හෝ මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, මෙම ප්‍රදේශය ඉතා වේදනාකාරී වනු ඇත (රූපය 7-6). මූලික රීතිය අමතක නොකරන්න: සෙමින් හා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. අග්න්‍යාශයේ er නත්වය, මෘදු සම්බාහනය විය යුතුය.

ආ. අත්ල සහ ඇඟිලි වල ඉළ ඇටය පෙරළීමෙන් අග්න්‍යාශය ඔබන්න. (අවවාදයයි: ගල් හෝ ස් st ටික වලට ප්ලීහාවට ඇතුළු වීමට නොහැකි වන පරිදි ශරීරයේ මැද රේඛාව දෙසට ගමන් කරන්න.) ඔබ වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් අසල අග්න්‍යාශයේ පටු කෙළවරට ළඟා වන විට (ග්‍රන්ථියේ ස්කන්ධය අඩු වන විට), ඔබේ ඇඟිලි මගින් යොදන පීඩනය ක්‍රමයෙන් අඩු කළ යුතුය. එය අහෝසි කිරීම (රූපය 7-7).

ඇ. සම්බාහනය අතරතුර ශිෂ්‍යයා සමඟ ඔබ ප්ලීහාව (HUUUUU) කිව යුතුය.

ඔබ ඔබම සම්බාහනය කරන්නේ නම්, අත් දෙකෙන්ම රවුම් චලිතයේ මූලික තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ වාඩි වී ඔබේ ඇඟිලි මත විවේක ගන්නේ නම් ඔබට පීඩනය වැඩි කළ හැකිය (රූපය 7-8). econet.ru විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදි

ඔබ ලිපියට කැමතිද? එහෙනම් අපට සහාය දෙන්න ඔබන්න:

සම්බාහන වර්ග

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. උදරයට සෘජු භෞතික බලපෑමට අමතරව, හොඳ චිකිත්සක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන්නේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම, ටින් සහ කටු චිකිත්සක වර්ග ස්වාධීනව ක්‍රියාත්මක කිරීමයි.

සිටගෙන, වාඩි වී හෝ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම කළ හැකිය. ඒවා අවම වශයෙන් දිනකට 2 වතාවක්වත් සිදු කළ යුතුය. ප්රධාන දෙය නම්, සියලු චලනයන් සතුටින් මිස අධික ලෙස වැඩ කිරීමෙන් නොවේ. ආරම්භක පංති වලදී, ප්‍රවේශයන් 1-2 ක් සිදු කළ යුතු අතර, වරකට ව්‍යායාම ගණන 8-9 දක්වා ක්‍රමයෙන් වැඩි කරයි.

ප්රධාන ශ්වසන චලනයන්:

1. ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගන්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ආමාශය තදින් ඇදගෙන මනස 3 දක්වා ගණන් කරන්න, ඉන්පසු හුස්ම හෙළන්න.
2. ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගන්න. ආමාශය පුපුරවා තත්පර 3-5 ක් සමාන ස්ථානයක රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු හුස්ම හෙළන්න.
3. හුස්මක් ගන්න, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම නොව අඩක්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රාචීරයේ ප්රබල ආතතියක් ඔබට දැනිය හැකිය. ඔබේ බඩ ඉහළට ඔසවා 3 දක්වා ගණන් කරන්න, හුස්ම හෙළන්න.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී, අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියේ ප්‍රක්ෂේපණ ස්ථානයේ කෑන් සම්බාහනය සිදු කරනු ලැබේ: කොඳු ඇට පෙළ දිගේ වම් උරහිස් තලයේ අභ්‍යන්තර දාරය දිගේ. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ බැංකු 2 ක් හෝ 3 ක් පමණි.

බහාලුම් යොදන ස්ථානයේ සම පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි හෝ මේද ළදරු ක්‍රීම් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. කපු පුළුන් යුගලයක් කරකැවිල්ල මත තුවාල කර ඇල්කොහොල් වල තෙතමනය කළ යුතුය. ඔක්සිජන් දහනය කිරීම සඳහා සුවිශේෂී පන්දමක් දල්වා තත්පර 1-2 ක් භාජනයක තබන්න.

වහාම කන්ටේනරය පෙරළා ඇඟවුම් කළ ස්ථානවල තබන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, බරපතල පිළිස්සීමක් ඇතිවීමට තර්ජනයක් වන බැවින්, දැවෙන කපු පුළුන් අහම්බෙන් කෑන් යටට නොපැමිණෙන බවට සහතික විය යුතුය.

ඒ හා සමානව, ඔබ ඉතිරි බහාලුම් තබා විනාඩි 10-15 ක් තබන්න. නිවැරදි ක්‍රියා පටිපාටියේ ප්‍රධාන සං sign ාව නම් භාජන සමට හොඳින් ගැලපෙන අතර ඒවා යටතේ ඇති එපීඩර්මිස් තරමක් ඉහළ යනු ඇත.

රික්ත සම්බාහනයේ චිකිත්සක බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, රෝගියා ආවරණය කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔහු ටිකක් විවේක ගත යුතුය. සම්බාහනය කළ හැකි කාලය මාස 1–1.5 කි. හැසිරවීම් සතියකට 1-2 වතාවක් කළ යුතුය.

ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ස්ථාන පිහිටා ඇති පාද සම්බාහනය මගින් විශිෂ්ට ප්‍රති results ල පෙන්වනු ලැබේ. ඒවාට නිරාවරණය වන විට, ඔබට අග්න්‍යාශයට ධනාත්මක චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය: වේදනාව හා කැක්කුම ඉවත් කිරීම, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම.

පාද සම්බාහනය කිරීමේදී ප්‍රධාන කරුණු 3 ක් භාවිතා කරයි:

• ඔව්, ඇඟිලි තුඩු දෙපස ඇති පළමු මෙටාර්සොෆලන්ජියල් සන්ධිය පිටුපස පිහිටා ඇත,
• තායි බායි, පළමු මෙටාර්සොෆලන්ජියල් සන්ධියේ අනෙක් පැත්තේ තබා ඇති අතර එය පාදයට සමීප වේ.
• තුවක්කු-සූර්යයා, එහි මධ්‍ය අද්දර සිට පළමු මෙටාර්සල් අස්ථියේ පාමුල ස්ථානගත කර ඇත.

සම්බාහනය යනු අවයව, පද්ධති, මාංශ පේශි පද්ධතිය සහ සමේ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ප්‍රත්‍යාවර්ත හා ප්‍රක්ෂේපණ කලාප කෙරෙහි ඇති භෞතික බලපෑමයි.

පහත දැක්වෙන සම්බාහන වර්ග සංවර්ධනය කර ඇත:

• සම්භාව්ය
• ලක්ෂ්‍යය
• පුළුවන්
• හයිඩ්‍රොමැසේජ්
• වායු සම්බාහනය සහ එසේ ය.

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා සම්භාව්‍ය, කටු චිකිත්සාව සහ සම්බාහනය කළ හැකිය.

සම්භාව්ය තාක්ෂණය උත්තේජනය සහ ලිහිල් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

එය සිදු කරනු ලබන්නේ පහත සඳහන් ක්‍රියා මගිනි:

• පහර දීම. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භයේ සහ අවසානයේ සිදු කරන සම්බාහන ප්රදේශය සන්සුන් කරයි.
• අතුල්ලමින්. හැසිරවීමේ අඩවිය උණුසුම් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම.
• පීඩනය. රෝගියාගේ ශ්වසන චලනයේ විවිධ අදියරයන්හි ඇතැම් කරුණු වලට නිරාවරණය වීම නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ නම් හොඳ දේශීය බලපෑමක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• දණගැස්වීම. රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම නිසා එය ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි.
• කම්පන ශිල්පීය ක්‍රම - කැපී පෙනෙන, කැපීම. ඒවා පරිස්සමින් භාවිතා කරන අතර, සම්පූර්ණ සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ පමණක්, ග්‍රන්ථි ස්‍රාවය පිටාර ගැලීම වේගවත් කරයි.

අග්න්‍යාශය සඳහා ප්‍රක්ෂේපණ සම්බාහනය

දක්ෂ සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු ශාරීරික හැසිරවීම හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. ප්රාචීරය අඩු කිරීම, ඉදිරිපස උදර බිත්තියේ මාංශ පේශි ආතතිය සහ ඒවායේ ලිහිල් කිරීම මගින් අභ්යන්තරයේ සිට ග්රන්ථිය මත වැඩ කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

දියවැඩියාව සඳහා සම්භාව්‍ය අග්න්‍යාශ සම්බාහනය බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ දෙවන වර්ගයේ රෝග සමඟ පමණි. එය ග්‍රන්ථිය මගින් ඉන්සියුලින් නිපදවීම උත්තේජනය කරයි, සීනි අඩු කරන ටැබ්ලට් සහ හෝමෝන සූදානම අඩු කරයි.

කටු චිකිත්සාව සඳහා සක්‍රීය නිරාවරණ ලකුණු

රෝගයේ උග්‍ර අවධියේදී පවා සිදුකිරීමේ හැකියාව හේතුවෙන් නැගෙනහිර ක්‍රම බහුලව දක්නට ලැබේ. ඒවා පදනම් වී ඇත්තේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යයන් මත ස්පන්දනය කිරීමෙන් ස්පන්දන ක්‍රියාවෙනි.

අග්න්‍යාශයේ හා ප්ලීහාවේ මෙරිඩියන් වලට ලකුණු ආරෝපණය වේ. තත්පර 20-30 අතර කාලයක් චක්‍රලේඛ චලනයන් සහිත රවුම් චලනයන් සමඟ සුමට ශක්තිමත් පීඩනයකින් බලපෑම ඇතිවේ.

එය පසුගිය ශතවර්ෂයේ ජනප්රිය විය. දැනට කලාතුරකින් භාවිතා වේ. අග්න්‍යාශය නියාමනය කිරීමේ ක්‍රමවේදය ටින් 2-3 කට වඩා භාවිතා නොකිරීමයි.

අග්න්‍යාශය සමඟ පිටුපස සම්බාහනය කළ හැකිය

නිරාවරණය වන ස්ථානයේ සම සිදු කිරීමට පෙර පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි හෝ මොයිස්චරයිසර් සමඟ තෙල් ආලේප කිරීමෙන් දරුවන්ට එය කළ හැකිය. කෑන් පිටුපස, උරහිස් තලයෙහි වම් පසින් - ග්‍රන්ථියේ ප්‍රක්ෂේපණයේ තබා ඇත. පළමු ක්රියා පටිපාටිය - මිනිත්තු 5 කට නොඅඩු, විනාඩි 15-20 ක් තවදුරටත් නිරාවරණය වීම. පා course මාලාවේ කාලසීමාව මාස 1.5-2 ක් වන අතර සතියකට එක් ක්‍රියා පටිපාටියක සංඛ්‍යාතයක් ඇත.

සිටගෙන, වාඩි වී හෝ නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම කළ හැකිය. ඒවා අවම වශයෙන් දිනකට 2 වතාවක්වත් සිදු කළ යුතුය. ප්රධාන දෙය නම්, සියලු චලනයන් සතුටින් මිස අධික ලෙස වැඩ කිරීමෙන් නොවේ. ආරම්භක පංති වලදී, ප්‍රවේශයන් 1-2 ක් සිදු කළ යුතු අතර, වරකට ව්‍යායාම ගණන 8-9 දක්වා ක්‍රමයෙන් වැඩි කරයි.

අග්න්‍යාශයේ ආහාර වේලක්

ක්‍රීඩා කරන විට නිසි පෝෂණය ගැන අමතක නොකිරීම වැදගත්ය. අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා මෙම මූලධර්මය නොඅඩු වැදගත් වේ. එපමණක් නොව, දැඩි ආහාර වේලක් සාර්ථක සුවය සඳහා පදනම වේ. පෝෂණවේදියෙකු විසින් අනුමත කරන ලද මෙනුවෙන් බැහැරවීම නව ප්‍රහාරයක් අවුලුවන.

ප්රමුඛතාවය වන්නේ පලතුරු සහ එළවළු, කිරි නිෂ්පාදන, අඩු මේද මාළු හා මස් වර්ග, ධාන්ය වර්ග ය. ආහාර භාගිකව නැවුම් හා උණුසුම් ලෙස පිරිනමනු ලැබේ. උනු හෝ වාෂ්ප. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියෙන් පසු පළමු මාසවලදී, ආහාර පෙරනයක් සමඟ තලා හෝ පිස දමනු ලැබේ.

ඉතා නරක රෝගයකි, නමුත් මගේ මිතුරා අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා මට උපදෙස් දුන්නේය.

නිෂ්පාදන ක්‍රමයෙන් එකින් එක හඳුන්වා දෙන්න. විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වන්නේ කලින් හුරුපුරුදු ආහාර මත පවා සිදුවිය හැකි අනපේක්ෂිත අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවකි.

අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජන පිළියම්

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා පැරණි හා සුව කිරීමේ ක්‍රම තිබේ. ඇය සිය අවි ගබඩාවට එක්රැස් වී ඇති අතර අග්න්‍යාශය සුව කිරීම සඳහා methods ලදායී ක්‍රම විශාල ප්‍රමාණයක් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කරයි.

එහි ප්‍රධාන සං ingredients ටක, පළමුව, ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති සූදානමකි, ඒවා භාවිතා කිරීම අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි, නමුත් අග්න්‍යාශයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සුමටව හා මෘදු ලෙස නැවත ආරම්භ කිරීමට දායක වේ.

සුව කිරීමේ ජන ක්‍රම අතර වඩාත් effective ලදායී වන්නේ ප්‍රයෝජනවත් bs ෂධ පැළෑටි සහ bal ෂධ පැළෑටි ය. ඒවා වේදනාව අඩු කිරීමට, අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය සමනය කිරීමට, පිත්තාශයේ, ප්ලීහාවේ සහ අනෙකුත් අවයවවල වැඩ වැඩි දියුණු කිරීමට, එහි මූලික ක්‍රියාකාරකම් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතරම අනෙක් අවයව negative ණාත්මක බලපෑම්වලට නිරාවරණය නොකරයි. ළමුන් හා වැඩිහිටියන් තුළ චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටිවලින් ඔවුන් ඔප්පු වී ඇත.

ෆයිටෝ අස්වැන්න සෑදෙන bs ෂධ පැළෑටි පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කළ යුතුය: ඇන්ටිස්පස්මොඩික් (ජපන් සොෆෝරා, පණුවා, මින්ට්, කැලමස්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ), ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන (ඇස්පන් පොතු, යාරෝ, චමමයිල්, අමරණීය, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්), පුනර්ජනනීය (මල්බෙරි, කෙසෙල් මුල්, කෝමාරිකා) .

උග්‍රවීමකදී, වේදනාව සමනය කිරීම සහ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් අඩු කිරීම සඳහා, වට්ටෝරු වල සංයුතියට පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ: කෙසෙල්, කුරුඳු, පණුවා, මින්ට්, යාරෝ, චමමයිල්, ජපන් සොෆෝරා.

ග්‍රන්ථියේ නිදන්ගත දැවිල්ලක දී, ප්‍රතිදේහජනක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, කාර්මිනේටිව් සහ සොකොගොනිම් ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති සංයෝග භාවිතා වේ. සංයුතියට bs ෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ: චිකෝරි (මූල), මහදුරු (බීජ), අසමෝදගම් පලතුරු, කොළ පැහැති පිදුරු ඕට්ස්, කෙසෙල් (ලැන්සිලේට්), පොදු පණුවාගේ මුදුන (චර්නොබිල්), බර්ඩොක් (මූල), රන්වන් රෝස්මරී, හිල් හොජ්පොජ් (ටියුලස්) ක්ෂේත්‍රය).

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී, පහත සඳහන් bs ෂධ පැළෑටිවල සංයුතියක් භාවිතා කරයි: බඩගා යන තිරිඟු ග්‍රාස් (මූල), ස්ටෙන්සිල් කොපුව, කෙසෙල්, බර්ඩොක් රූට්, යාපහුව බලකොටුව, හණ ඇට, බ්ලූබෙරි කොළ, ඇල්ඩර් අම්බෙලිෆර් පොතු, ගෙවතු ඩිල් (පලතුරු), බර්ඩ්හවුස් හයිලෑන්ඩර් තණකොළ, පාර්ශ්වීය දන්ත තණකොළ, කොළ අග්ගිස්.

යෝග, කටු චිකිත්සාව, කටු චිකිත්සාව, මොක්සෝතෙරපි. මෙය නැගෙනහිර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පුළුල් ප්‍රතිකාර සඳහා පාදක වන ක්‍රියා පටිපාටිවල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. පළමුවෙන්ම, අග්න්‍යාශයික යුෂ පිටතට ගලායාම ප්‍රවර්ධනය කරන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියා පටිපාටි මෙන්ම සෛලීය මට්ටමින් රෝගී ඉන්ද්‍රියයේ පටක ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම ද ඊට ඇතුළත් ය.

විදේශීය හා මුල් පිටපත සහජා යෝග භාවිතයෙන් ග්‍රන්ථිය සුව කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මිනිස් සිරුරට එහි සුව කිරීමේ බලපෑමේ හදවතේ ප්‍රධාන අංග හතරක් ඇත: වාතය, ජලය, ගින්න සහ පොළොව.

නමුත් සෑම විටම අග්න්‍යාශයට විකල්ප ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. සමහර විට ඒවා සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක ය. දුම්මල, කැරවායි බීජ, සෙලන්ඩයින්, නැවුම් යුෂ, මුත්රා ආදිය භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරන වට්ටෝරු තිබේ.

පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ යම් අපහසුතාවයක් ඇති වූ විට සහ යම් දෙයක් බෙහෙවින් රිදවන විට සහ ations ෂධවලින් සහනයක් නොලැබෙන විට, ඔහු වෙහෙසකර වේදනාවන්ගෙන් මිදීම සඳහා විවිධ ක්‍රම අනුගමනය කිරීමට සූදානම්ය.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී තහනම්ය:

• නැවුම් මිරිකා යුෂ භාවිතය. අමු අර්තාපල් යුෂ, රාබු සහ ගෝවා යුෂ, කෝමාරිකා කොළ වලින් යුෂ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරන ප්‍රායෝගික ඉඟි වල යෙදීමෙන් වැළකී සිටීම සුදුසුය.
• විෂ හෝ දුර්වල ලෙස විෂ සහිත ලෙස වර්ගීකරණය කරන ලද ශාක ඔබට භාවිතා කළ නොහැක. උදාහරණයක් ලෙස, සෙලන්ඩයින්, ටැන්සි. සෙලන්ඩයින් තිබීම සමඟ ගාස්තු අය කිරීම මාරාන්තික විය හැකිය. ටැන්සි පෙර පාසල් ළමුන් හා තරුණ පාසල් ළමුන් සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය - ශාකය විෂ සහිතය.
• සැක සහිත සංරචක භාවිතයෙන් ඔබට වට්ටෝරු භාවිතා කළ නොහැක - පැටව්, මුත්රා, කුණු වූ බිත්තර සහ වෙනත් දේ, මෙය බරපතල විෂ වීමට හේතු විය හැක.
• කිහිරි දුම්මල තෙල් (විදුරුමස්), කළු දුරු, බේ කොළ, විනාකිරි, ලුණු වැනි රෝගයේ උග්‍ර අවධියේදී ඔබට ගත නොහැක.

අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එවැනි “ප්‍රතිකාර” නිශ්චිතවම contraindicated. ජන පිළියම් වෙත යොමුවීමට පෙර සහ කොලෙස්ටිස්ටිටිස්, නිදන්ගත හා උග්‍ර අග්න්‍යාශය, දියවැඩියාව සහ වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගෘහස්ථ ෆාමසියක වට්ටෝරු තෝරා ගැනීමට පෙර, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන මෙම ප්‍රතිකාර සඳහා අනුමැතිය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

උග්ර අවධියේදී, එවැනි ප්රතිකාර ක්රම වලට පමණක් යොමුවීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය හානිකර විය හැකි අතර වර්තමාන තත්වය උග්ර කරයි.

අවධානය! වෙබ් අඩවියේ තොරතුරු ලබා දී ඇත්තේ තොරතුරු සඳහා පමණි! ඔබගේ ගැටලුව නොමැති විට කිසිදු වෙබ් අඩවියකට විසඳිය නොහැක. වැඩිදුර උපදෙස් හා ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.

සංකීර්ණ චිකිත්සාව

අග්න්‍යාශයට ජන පිළියම් සමඟ නිසි ප්‍රතිකාර කිරීම, නිසි පෝෂණය, එහි වැදගත් කාර්යයන් සාමාන්‍ය තත්වයට පත්කිරීමට හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙන අතර දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම මඟින් අපේක්ෂිත ප්‍රති .ලය ලබා නොදෙන විට පවා ඒවා ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙයි.

අග්න්‍යාශ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පහත දැක්වෙන අනුපිළිවෙල ධනාත්මක ප්‍රති results ල ලබා දෙනු ඇත: treatment ෂධ ප්‍රතිකාරය ජන පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීමත් සමඟ දින කිහිපයක් චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර වායුවකින් තොරව තම්බා හෝ ඛනිජ ජලය පමණක් පානය කිරීම, drugs ෂධ භාවිතය, සමබර පෝෂණය සහ දෛනික පිළිවෙත දැඩි ලෙස පිළිපැදීම.

උග්‍ර දැවිල්ල ඇතිවීමේ සං signs ා පෙනෙන්නේ අවසාන අදියරේදී පමණි, මෙය වලක්වා ගැනීම සඳහා නිවසේදී අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාරය සහ එය වැළැක්වීම ගැටළු ඇතිවීමට බොහෝ කලකට පෙර සිදු කෙරේ. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් සුව කිරීමේ පදනම වන්නේ properties ෂධීය පැළෑටි සහ ගාස්තු medic ෂධීය ගුණ ඇති අයයි.

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා රෝගයේ හේතු සාධක, ව්‍යාධිජනක ක්‍රියාවලීන් සහ සායනික ප්‍රකාශනයන් (රෝග ලක්ෂණ) කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. Drug ෂධ ප්‍රතිකාරයේ ඒකාබද්ධ බලපෑම, පෙව්ස්නර්ට අනුව දැඩි ආහාර අංක 5 පිළිපැදීම සහ නිවැරදි ජීවන රටාව .ලදායී ලෙස සැලකේ.

රෝගියා පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනට විශේෂයෙන් තෝරාගත් චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් හා වෘත්තීය සම්බාහන පා course මාලාවක් සහිත පන්ති ඇතුළත් වේ. අග්න්‍යාශය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය යටපත් කිරීමට, ග්‍රන්ථි පටක පුනර්ජනනය වේගවත් කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය

උග්ර අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවධියේදී, දැඩි වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය සහ පුද්ගලයෙකුගේ දරුණු සාමාන්‍ය තත්වය හේතුවෙන් ඉන්ද්‍රියයට සිදුවන ඕනෑම යාන්ත්‍රික බලපෑමක් contraindicated. මෙම අවස්ථාවේදී, රෝගියා පළමු දින 2-3 සඳහා නිරාහාරව සිටිය යුතුය, පිරිසිදු ජලය හෝ වල් රෝස සුප් හොද්ද පමණක් පානය කළ යුතුය. ආමාශයට සීතල යෙදිය යුතුය, දැඩි ඇඳ විවේකයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය උග්ර කිරීමේදී කිසිදු සම්බාහනයක් ගැන කතා කළ නොහැකිය.

නමුත් නිදන්ගත රෝගයක් සමනය කිරීමේ අවධියට මාරුවීමත් සමඟ ඇතැම් අත්පොත ක්‍රම මගින් රෝගියාගේ සුවය ලැබීම සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කරයි. අග්න්‍යාශයේ ව්යාධි විද්යාවේ සම්බාහනය ධනාත්මක බලපෑම් ගණනාවක් ඇති කරයි:

1. සිනිඳු මාංශ පේශි අවයව (අග්න්‍යාශ නාල, පිත්තාශය, කොලෙඩොචස්) ඇති වේ.
2. රක්තපාත-ඩූඩෙනල්, රක්තපාත-ආමාශයික බන්ධන ලිහිල් වන අතර එමඟින් සම්බාහන චිකිත්සකවරයාට කෙලින්ම ග්‍රන්ථියට ප්‍රවේශ වීම වැඩි දියුණු වේ.
3. රුධිර සංසරණය සහ අභ්‍යන්තර අවයව සොයා ගැනීම යථා තත්වයට පත් කෙරේ.
4. අග්න්‍යාශයේ අන්තර්ගතය පිටතට ගලායාම මෙන්ම කෝපය පල කලේය. මෙය කොලෙස්ටිස්ටිටිස්, කොලෙලිතියාසිස් වර්ධනය වීම වළක්වයි, ද්වීපාර්ශවික හා බඩවැල්වල ඩිස්කීනියා සුව කරයි.
5. අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියේ තත්වය සාමාන්‍යකරණය වේ. අග්න්‍යාශයික දියවැඩියා රෝගයට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ගිනි අවුලුවන ග්‍රන්ථියකින් සම්බාහනය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

අග්න්‍යාශය සම්බාහනය කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. ආමාශය හා බඩවැල් පිටුපස උදර කුහරයෙහි ගැඹුරින් පිහිටා ඇති බැවින් ග්‍රන්ථිය සම්බාහනය කළ නොහැකි බව තේරුම් ගත යුතුය. මෙම අවයව මෙන්ම අක්මාව හා පිත්තාශය මූලික වශයෙන් උත්තේජනය වේ. නමුත් එවැනි වක්‍ර යාන්ත්‍රික බලපෑමක් පවා අග්න්‍යාශයට බොහෝ වාසි ගෙන දෙයි. ඕනෑම ආකාරයක සම්බාහනයක් සිදු කළ යුත්තේ අභ්‍යන්තර අවයවවල ව්‍යුහ විද්‍යාව හා කායික විද්‍යාව පිළිබඳ හුරුපුරුදු වෛද්‍යවරයකු විසිනි.

ක්ලැසික් තාක්ෂණය

උදරය සම්බාහනය කිරීමේ මෙම ක්‍රමය අරමුණු කර ඇත්තේ අවයව ලිහිල් කිරීම වන අතර ඉන් අනතුරුව අග්න්‍යාශයේ සාමාන්‍ය එක්සොක්‍රීන් හා අන්තරාසර්ග ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.

සම්භාව්‍ය සම්බාහනයේ ප්‍රධාන ශිල්පීය ක්‍රම සහ ඒවා ශරීරයට බලපාන ආකාරය:

1. පහර දීම: ඉදිරිපස උදර බිත්තිය ලිහිල් කරයි, ඉදිරියට එන හැසිරවීම සඳහා පටක සකස් කරයි.
2. අතුල්ලමින්: ශරීර පටක උණුසුම් කරයි (බාහිර හා අභ්‍යන්තර), ඒවායේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
3. පීඩනය යනු කිසියම් අග්න්‍යාශයක (හිස, ශරීරය හෝ වලිගය) ප්‍රාදේශීයකරණයට අනුරූප වන ස්ථාන කෙරෙහි දේශීය බලපෑමේ පළමු තරමක් තීව්‍ර තාක්‍ෂණයයි. පීඩන ශ්වසනයේ අවධීන් අනුව සිදු කෙරේ. වෛද්‍යවරයා රෝගියාගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ උදරය සමඟ ගැඹුරින් ආශ්වාස කරන්න, පසුව හැකි තරම් හුස්ම ගන්න, සහ හුස්ම ගැනීමේ අවධියේදී ඔහු උදරයේ යම් ලක්ෂ්‍යයක් තද කරයි. මේ අනුව, අවයව බාහිර සම්බාහනය කිරීම ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් තාක්ෂණය සමඟ සංයුක්ත වේ.
4. දණගැසීම: මෙය ශරීරයේ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන අග්න්‍යාශයේ ගැඹුරු සම්බාහනයකි.
5. අග්න්‍යාශයෙන් අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය පිටාර ගැලීම වැඩි දියුණු කරන කම්පන සම්බාහන ක්‍රම.

සම්බාහනය අතරතුර රෝගියාට දැඩි අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් දැනේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය අත්හිටුවිය යුතුය, නැතහොත් බලපෑමේ ශක්තිය අඩු කළ යුතුය.

කටු චිකිත්සාව

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා පෙරදිග සම්බාහනය පිළිබඳ සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රමවේදයන් ද බෙහෙවින් effective ලදායී යැයි සැලකේ. පාදයේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ස්ථාන කෙරෙහි දේශීය බලපෑමක් මෙම ලක්ෂ්‍යයන්ට අනුරූපව අවයවවල ප්‍රත්‍යාවර්තක ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරයි. පළමු මෙටාර්සොෆලන්ජියල් සන්ධිය හා පාදයේ ලක්ෂ්‍ය උත්තේජනය කිරීම අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය පිටවීම, අග්න්‍යාශයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම, උදරයේ වේදනාව සහ ඩිස්පෙප්ටික් සින්ඩ්‍රෝම් වල රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි. චක්‍රලේඛ චලනයන් සමඟ ප්‍රත්‍යාවර්තව තත්පර 30 ක් මෙම කලාප මත බලයෙන් එබීමෙන් කටු චිකිත්සාව සිදු කෙරේ.

කටු චිකිත්සාවේ ඇති වාසි නම්, විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන සැසියක් පැවැත්වීමෙන් පසුව, රෝගියාට ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ස්ථානවල පිහිටීම සිහිපත් කිරීමෙන් පසුව නිවසේදී ස්වාධීනව සම්බාහනය කළ හැකිය. මෙම චිකිත්සක බලපෑම වැඩිහිටියන්ට හා ළමයින්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

සම්බාහනය කළ හැකිද?

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය සඳහා වෛද්‍ය කෑන් භාවිතා කිරීමෙන් සම්බාහනය කිරීමද අග්න්‍යාශයේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. රෝගී ඉන්ද්‍රිය ප්‍රක්ෂේපණය කිරීම බැංකු විසින් සිදු කරයි. පිටුපස, මෙම ස්ථානය කොඳු ඇට පෙළ සහ වම් උරහිස් තලයේ අභ්යන්තර දාරය අතර ප්රදේශයයි. භාජන 2-3 ක් යොදන්න. ඒවා ස්ථාපනය කිරීමේ අදියර:

1. පිරිසිදු, වියලි පිටුපස සම පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි සමඟ ලිහිසි කරන්න.
2. කපු පුළුන් කැබැල්ලක් කරකැවිල්ල මත ඔතා, වෛද්‍ය ඇල්කොහොල් සමඟ තෙතමනය කර, එයට ගිනි තබන්න.
3. දැවෙන විකිය තත්පර 1 ක් වියළි ලෙස සකස් කළ භාජනයක තබන්න, එය ඉවත් කර සමෙහි අපේක්ෂිත ප්‍රදේශයට භාජනය දමන්න.
4. ක්රියා පටිපාටිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, සමට කෑන් තුළට වැඩිපුර ඇද නොගන්නා බවට වග බලා ගැනීම, රෝගියා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කිරීම, පළමු ක්රියා පටිපාටිය 5 ක් සඳහා තබන්න, පසුව විනාඩි 10 ක්.
5. ඒවා පරිස්සමින් ඉවත් කළ යුතු අතර, එක් අතකින් සම අල්ලාගෙන, අනෙක් අතින් බඳුනේ මායිම ඔසවන්න.
6. කෑන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු, රෝගියා පැය භාගයක් ආවරණ යට සැතපීමට තබන්න.

සම්බාහනය කළ හැකි පා course මාලාව සාමාන්‍යයෙන් සතියකට 1 වතාවක් ක්‍රියා පටිපාටි 5-6 කින් සමන්විත වේ. එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි මගින් පිටුපස සමට රුධිරය දැඩි ලෙස වේගවත් වන අතර අග්න්‍යාශය ඇතුළු යටින් පවතින පටක වල රුධිර ප්‍රවාහය ප්‍රත්‍යාවර්තකව වැඩි කරයි.

ඔබම සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?

විශේෂ ist යෙකුගේ නිර්දේශයන්ට අනුව රෝගියාට තනිවම ආමාශ සම්බාහනය කළ හැකිය. ස්වයං සම්බාහනය යනු and ලදායී හා නිදහස් ක්‍රමයකි. නමුත් ඔබ පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. සායනික පරීක්ෂණවල ප්‍රති and ල සහ උදරයේ අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් වලට අනුව රෝගියාට තෘප්තිමත් බවක් දැනිය යුතුය. අග්න්‍යාශයේ හෝ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ වෙනත් අවයවවල උග්ර ප්රදාහයක් ඇති නොවිය යුතුය.

සම්බාහන ක්‍රම

අග්න්‍යාශයේ ස්වයං සම්බාහනය සඳහා හොඳම විකල්පය, රෝගීන්ගේ සහ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන අනුව විනිශ්චය කිරීම, ඕනෑම ස්ථානයක සිදු කරන විවිධාකාර හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයන් ය (වාඩි වී සිටීම, හතර වටේ සිටගෙන සිටීම, වැතිරීම):

• සරල හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම
• ව්යායාම "රික්තය"
• visceral-diaphragmatic-osteopathic සම්බාහනය.

ස්වයං සම්බාහනය සඳහා තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ ගෙදර හැදූ “සම්බාහකයකුගේ” බලපෑමයි - ටෙනිස් බෝලයක්, එය සුපිරි ස්ථානයේ වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් මත එබිය හැකි අතර දණහිසට කකුල් නැමිය හැකිය. පන්දුව දකුණු අතේ තබා ගත යුතු අතර, බලපෑම වැඩි කිරීම සඳහා ඉහළ සිට වම් අතෙන් එබිය යුතුය. හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීමෙන් පසු, තදින් තද කිරීම, පරිධියේ සිට මැදට සහ ඉළ ඇට දක්වා පන්දුව අනුචලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. එවැනි සම්බාහනය අධි රුධිර සීනි සහිත දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ.

උදරයේ අවයව ස්වයං-සම්බාහනය කිරීමේ මෙම ක්‍රමවේදය දිනපතා (දිනකට 1-2 වතාවක්) සිදු කළ යුතුය. හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම වල effectiveness ලදායීතාවය සඳහා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ එය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී හිස් බඩක් සහ බඩවැල් ය.

දුස්ස්රාවී-ප්රාචීර-ඔස්ටියෝපති සම්බාහනය

මෙම වර්ගයේ සම්බාහනය යනු උදරයේ (දෘශ්‍ය) කුහරයේ අවයව උත්තේජනය කිරීම මත පදනම් වූ අභ්‍යන්තර උදර පීඩනය සහ ප්‍රාචීරය සහ උදරීය මාංශ පේශිවල යාන්ත්‍රික බලපෑම මත පදනම් වූ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයකි. දුස්ස්රාවී-ප්රාචීර-ඔස්ටියෝපති සම්බාහනය අදියර කිහිපයකින් සිදු කරයි:

1. පහළ උදරය වාතයෙන් පුරවා, පසුව පෙකණි කලාපය, හයිපොකොන්ඩ්‍රියම් සහ අවසාන වශයෙන් පෙනහළු වලින් පිරී යාමේ සංවේදනයන්ගෙන් සමන්විත දිගු සිව්-අදියර හුස්මක් සාදන්න. දේවානුභාවයෙන් උපරිම වශයෙන්, ඔබ තත්පර කිහිපයක් හුස්ම ගැනීම නතර කළ යුතුය.
2. එකම අදියර 4 කින් සමන්විත දිගු හුස්මක් සිදු කරන්න, නමුත් අනෙක් අතට සිදු කරන්න.
3. ඔබේ හුස්ම සම්පූර්ණයෙන් පිට කිරීමෙන් හා රඳවා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ පපුවේ ශ්වසන වැනි චලනයන් 4 ක් කළ යුතු අතර, උදර බිත්තියේ මාංශ පේශි ලිහිල්ව පවතී: ඉතා මැනවින්, ප්‍රාචීරය පමණක් ක්‍රියා කරයි.
4. හුස්ම රඳවා ගැනීමේදී, උදරීය මුද්‍රණාලයේ මාංශ පේශි සමඟ කම්පන චලනයන් 4 ක් සිදු කරන්න: පළමුව ඔබ ඉහළ මාංශ පේශි සමූහය, පසුව මැද හා අවසානයේ මුද්‍රණාලයේ පහළ කොටස වික්‍රියා කළ යුතුය.

එවැනි පළමු සම්බාහන ක්රියා පටිපාටිය අදියර 4-5 කින් සමන්විත විය යුතුය. මෙම හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම හොඳින් ඉවසා දීමෙන් රෝගියාගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තත්වය ක්‍රමයෙන් 15-16 වාරයක් දක්වා ගෙන යා හැකිය.

සම්බාහනය සඳහා contraindications

ඕනෑම සම්බාහනයක contraindicated ව්යාධි තත්වයන් ගණනාවක් තිබේ:

• අග්න්‍යාශයේ හෝ වෙනත් ඉන්ද්‍රියයක purulent-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියේ උග්‍ර පා course මාලාව,
• සමේ කුෂ් ,,
• ඕනෑම හේතුවක් නිසා උණ
• අධි රුධිර පීඩනය පාලනයකින් තොරව drug ෂධ මගින් රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම,
• මත්පැන් මත්පැන්,
• විශේෂයෙන් දේශීය උදර කුහරය තුළ ඕනෑම ප්‍රාදේශීයකරණයක මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම්
• ලේ ගැලීමේ ප්‍රවණතාව (ආමාශ ආන්ත්රයික, ගර්භාෂය හෝ වෙනත්),
• දිරාපත් වීමේ අවධියේදී මානසික රෝගයක් පැවතීම,
• ස්නායු රෝග ව්යාධි විද්යාව (නිතර නිතර සාමාන්යකරණය වූ අල්ලා ගැනීම් සමඟ අපස්මාරය).

සම්බාහනය යනු අග්න්‍යාශය සමඟ අග්න්‍යාශය සුව කිරීමේ effective ලදායී, ප්‍රීතිමත් ක්‍රමයකි. ක්‍රියා පටිපාටිය වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය සහිත පුහුණු සම්බාහකයෙකු විසින් කළ යුත්තේ රෝගය අඛණ්ඩව සමනය කිරීමේ අවධියේදී පමණි. විෙශේෂෙයන් ෙතෝරාගත් තාක්ෂණයක් භාවිතා කර ස්වයං සම්බාහනය කිරීම ද ප්‍රයෝජනවත් ෙව්.

අග්න්‍යාශයේ උග්‍ර ප්‍රදාහයක් සහ සම්බාහනයට ප්‍රතිවිරෝධී වන වෙනත් තත්වයන් නොමැති බවට පූර්ව ප්‍රතිකාර වෛද්‍යවරයකු වග බලා ගත යුතුය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න අග්න්‍යාශය: චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව

මෙම මෙරිඩියන් හි අග්න්‍යාශය සමඟ ප්ලීහාවේ සෞඛ්‍යය ද වේ. මෙම අවයව දෙක එකිනෙකට බැඳී ඇති අතර එකිනෙකට උච්චාරණ බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී කිගොන්ග් වැඩි දියුණු කිරීම මෙම ක්‍රම දෙකටම බලපානු ඇති අතර, ඒවා සමතුලිත සමතුලිතතාවයකට නැවත ගෙන ඒම මගින් රෝගය සැලකිය යුතු ලෙස දුර්වල වීමට හේතු වේ.

මිනිස් සිරුරේ ප්‍රධාන මෙරිඩියන්

ප්‍රධාන හේතු දෙකක් රෝගාබාධවලට තුඩු දෙන බව විශ්වාස කෙරේ - ශක්තිය නොමැතිකම Qi සහ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයේ පටක වල එහි සංසරණය හෝ එහි අතිරික්තය. පළමු අවස්ථාවේ දී, ජීවන ශක්ති කම්පනවල iency නතාවයක් ඉන්ද්‍රියයේ පිරිහෙන ක්‍රියාවලියන්ට තුඩු දෙනු ඇත, එහි පැහැදිලි අධි ක්‍රියාකාරීත්වයට හේතු වන අතර ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. දෙවන අවස්ථාවේ දී, අධික ලෙස ශක්තිය රැස් කිරීම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්ගේ වර්ධනයට හේතු වේ.

ප්‍රධාන මෙරිඩියන් දොළොස් දෙනාගේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය යහපත් සෞඛ්‍යයට හා දීර් onge ායුෂ සඳහා යතුරයි. අවම වශයෙන් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ වැඩ කටයුතු කඩාකප්පල් වී ඇත්නම්, මෙය සැමවිටම අනිවාර්යයෙන්ම තවත් රෝග සඳහා යොමු කරයි.

පළපුරුදු වෘත්තිකයන් විශ්වාස කරන්නේ අභ්‍යන්තර අවයවවල රෝග ස්වභාවයෙන්ම නොපවතින බවයි. මේ සියල්ල වෛද්‍යවරුන් විසින්ම සොයා ගන්නා ලද්දේ අවම වශයෙන් කෙසේ හෝ බොහෝ ශාරීරික රෝග වර්ගීකරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු රෝග වල ප්‍රභවය සැමවිටම එක හා සමානයි - අභ්‍යන්තර ශක්තියේ සංසරණය උල්ලං violation නය කිරීම, එහි අසමතුලිතතාවය.

අග්න්‍යාශය සහ ප්ලීහ මෙරිඩියන්

අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා එකම රීතිය අදාළ වේ. චීන සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රධාන මෙරිඩියන් දොළොස් දෙනා වසරේ මාස දොළහ අතර සම්බන්ධ කිරීම සිරිතකි. මේ අනුව, අග්න්‍යාශ රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්, නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ විශාල වශයෙන් උග්‍රවීම් අත්විඳීමට පටන් ගනී.

නමුත් මෙය බොහෝ විට නූතන වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් ඉතා අසාමාන්‍ය ලෙස අර්ථකථනය කරනු ලැබේ - කියන්න, මෙම අමුතු රටාව සෘතුමය ආහාර හෝ නළ ජලයේ ගුණාත්මකභාවය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට වඩා හොඳ කිසිවක් වෛද්‍යවරුන් සොයාගෙන නැත (මෙම ලැයිස්තුව ඉතා පුළුල් වන අතර බොහෝ වැරදි උපකල්පන අඩංගු වේ).

ප්ලීහාව සහ අග්න්‍යාශයේ මෙරිඩියන් ක්‍රියාකාරිත්වයේ උපරිම කාලය උදේ නවයේ සිට එකොළහ දක්වා වේ.

සෑම වසරකම වසන්තයේ මැද භාගයේදී ආමාශයේ හා අග්න්‍යාශයේ රෝග උග්‍රවීම ආරම්භ වේ - මෙයට හේතුව බලශක්ති සංසරණයේ වාර්ෂික චක්‍රයයි.

පෙරදිග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වැදගත්කම සහ එහි ප්‍ර .ාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් මෙම තොරතුරු දැන සිටිය යුතුය. එවැනි දේවලට කිසියම් අර්ථයක් තිබිය හැකි බව (හෝ ඒවා පවතින බව) ලෝකයේ කිසිම වෛද්‍යවරයෙකුට එකඟ විය නොහැක. මේ අතර, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව හා සසඳන කල කිසිවක් නැත - වැඩි රෝගී පුද්ගලයින් පමණක් සිටින අතර, මේ දක්වා බොහෝ රෝග සුව කළ නොහැක.

ඔබේ අග්න්‍යාශයට කිගොන්ග් උදව් කරන්නේ කෙසේද?

කිගොන්ග් නිතිපතා පුහුණුවීමෙන් ප්ලීහාව සහ අග්න්‍යාශයේ රෝගයේ negative ණාත්මක ප්‍රකාශනයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර, නිතිපතා පුහුණුවීම් වලට යටත්ව, එය මෙම ශරීර පද්ධති කෙරෙහි ප්‍රබල සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.

අග්න්‍යාශයේ හා ප්ලීහාවේ මෙරිඩියන් ලකුණු 21 ක් බවත්, පළමු ලක්ෂ්‍යය අතේ හා අන්තිම මාපටැඟිල්ලේ කෙළවර බවත් ඔබ දැනගත යුතුය. මෙරිඩියන් ද මෙම ලක්ෂ්‍ය අතර ගමන් කරයි, එය ශරීරයේ දකුණු පැත්තේ සහ වම් පසින් පිහිටා ඇත, මිනිස් සිරුරේ දෙපැත්ත පිළිබිඹු කරයි.

“ලෙඩ” මෙරිඩියන් තට්ටු කිරීම ඉක්මන් සුව කිරීමේ බලපෑම සඳහා වඩාත් ප්‍රශස්ත විසඳුම බව විශ්වාස කෙරේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වෘත්තිකයා, එක්තරා අනුපිළිවෙලකට, පහළ සිට ඉහළට, පසුව ඉහළ සිට පහළට එක් එක් ලක්ෂ්‍යය මත තම අත් මගින් ඇලවිය යුතුය. මේ අනුව, ප්ලීහාව සහ අග්න්‍යාශයේ මෙරිඩියන් හි එක් එක් ශක්ති ලක්ෂ්‍යය සක්‍රිය කිරීමෙන් ඔබට මෙම අභ්‍යන්තර පද්ධතිවල පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය තහවුරු කළ හැකිය.

නිතිපතා කිගොන්ග් ප්‍රතිකාරය මෙහි ඉතා වැදගත් වනු ඇත: අග්න්‍යාශය යනු නිරන්තරයෙන් සුව වන පෝෂණය අවශ්‍ය වන සංකීර්ණ ඉන්ද්‍රියයකි.

ඉහත දක්වා ඇති මෙරිඩියන් ක්‍රියාකාරීත්වයේ පැය ගණන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙම අවස්ථාවේදී ඔබට සාමාන්‍ය බවක් දැනේ නම්, මෙම අවස්ථාවේදී ශක්ති ලක්ෂ්‍ය තට්ටු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.මෙම රෝගය උදෑසන උග්‍රවීමේදී ඔබට වේදනාවක් හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි නම්, එය ඔබට පහසු වන විට එම පැය එන තෙක් බලා සිටින්න, එවිට අසහනය නිෂ් .ල වනු ඇත.

“කිරි කැපීම” යන වචනයේ තේරුම සඳහන් කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම පදය මගින් බලශක්ති නාලිකා මෘදු (බලයෙන් නොව) ඇලවීම අදහස් කරන අතර එය විවෘත අත්ලකින් සිදු කරයි.

පාඩම අතරතුර සන්සුන්ව හා ඒකාකාරව හුස්ම ගන්න: “කපු ආලේප කිරීමට” පෙර ඔබේ අත් ඔසවන විට, හුස්මක් ගන්න, ඔබේ අත්ල ශක්ති ලක්ෂ්‍යයේ ප්‍රදේශයට පහත් කරන්න, අතෙහි මතුපිට ඔබේ සිරුර ස්පර්ශ කළ විට - හුස්ම ගන්න.

දිනපතා චීන පුහුණුවෙහි නිරත වන්න, ක්‍රමානුකූල ව්‍යායාමයට බාධා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. පංතියට පෙර, කාමරය වාතාශ්‍රය කර ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද ලිහිල් ඇඳුම් (ටී-ෂර්ට් සහ කලිසම් වැනි) අඳින්න.

ඔබ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් කරුණු මොනවාද?

එහි ව්‍යුහයේ ඇති මෙරිඩියන් භූගත මෙට්‍රෝවේ සුවිශේෂී යෝජනා ක්‍රමයට බොහෝ සෙයින් සමාන බව ඔබ දැනටමත් දැක ඇති: එයට වෙනමම ලකුණු (නැවතුම්) ඇති අතර එමඟින් “බලශක්ති දුම්රිය” වෙහෙස නොබලා ඉදිරියට හා පසුපසට ගමන් කරයි. මෙම කරුණු සමහරක් ඔවුන්ගේම වෙනම ක්‍රියාවක් ඇති අතර වඩාත් කැපී පෙනෙන බලපෑමක් ඇති කරයි.

උදාහරණයක් ලෙස, පාදයේ පහළ කොටසේ ලකුණු දෙකක් විවිධ අර්ථයන් ඇත. එබැවින් පෙන්වා දෙන්න ඔව් කරන්න, මාපට ඇඟිල්ලේ කෙළවරේ සිට දෙවන ස්ථානයේ (එහි පළමු ගුණයෙහි) සිත් ඇදගන්නා සුළු කරුණකි. කාරණය අතර shan-qiuපහළ පාදයේ අස්ථියට පහළින් පිහිටා තිබීම ඊට පටහැනිව සන්සුන් නාලිකාවකි.

මෙම අවස්ථාවේ දී, කාරණය ඔව් කරන්න ආමාශයේ ඇති වන විෂබීජ නාශක වේදනාවන්ට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාර කළ හැකි බව උණ රෝගී තත්වයන් දක්වයි. කරුණක් shan-qiu එය සැලකිය යුතු අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත, ඉදිමීම, වමනය සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සඳහා ආධාර වනු ඇත.

තනි මෙරිඩියන් ලකුණු වගුව සහ තට්ටු කිරීමේදී ඒවායේ බලපෑම

අග්න්‍යාශය යනු ආමාශයේ පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා පිරිසිදු කරන එන්සයිම නිපදවන වඩාත් වැදගත් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයි. මෙම පද්ධතිය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ දුර්වල ලෙස ක්‍රියා කරන්නේ නම්, සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියම පීඩා විඳිති.

ප්ලීහාව යනු අවශ්‍ය රුධිර සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන ඉන්ද්‍රියයකි. චීන සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කැනනයන්ට අනුව, මෙම ක්‍රමවල රෝග සෑම විටම සමීපව සම්බන්ධ වේ. ප්ලීහාව සහ අග්න්‍යාශය පිළිබඳව පුළුල් ලෙස ක්‍රියා කිරීම, කිගොන්ග් ප්‍රතිකාරය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?

ඔබ සම්පූර්ණ මෙරිඩියන් තට්ටු කිරීමෙන් පසුව ඔබට තනි ලකුණු සම්බාහනය කළ හැකිය. නමුත් එක් එක් ලක්ෂ්‍යයන් මත තනි හා ඛණ්ඩනය වන බලපෑම් අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති නොකරන බව මතක තබා ගන්න, මන්ද මුලින්ම ඔබට සම්පූර්ණ මෙරිඩියන්, එහි එක් එක් නාලිකාව සක්‍රිය කළ යුතුය.

උදරීය අවයවවල සුසංයෝගී වැඩ යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා චිකිත්සක කිගොන්ග් චිකිත්සාවට අමතරව කටු චිකිත්සාව ද භාවිතා කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙරිඩියන් හි අත්‍යවශ්‍ය ශක්ති ලක්ෂ්‍ය 1.5 සිට 2 සෙ.මී.

කටු චිකිත්සාව - මෙරිඩියන් හි අපේක්ෂිත ලක්ෂ්‍යය සක්‍රීය කිරීම සඳහා උපකරණයක් සහිත සමේ සිදුරක්

අග්න්‍යාශය හා ප්ලීහාව සුව කිරීම සඳහා මෙරිඩියන් තට්ටු කිරීම: ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි

පළමුව, සන්සුන්ව හා හුස්ම ගන්න. සාමය දැනෙන්න, නිසි හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රමයෙන් කිසිවක් ract ත් නොවන පරිදි එය ඔබ වටා නිහ be විය යුතුය.

1. පුටුවක් හෝ පුටුවක් ගන්න, ඒ මත එක් කකුලක් තබන්න. ඒ සමඟම, ඔබේ පිටුපසට කෙළින්ම, ශරීරය කකුලට තරමක් නැඹුරු වේ. ඔබ බිම එක කකුලක් මත සිටගෙන, දණහිසට නැමී.
2. ඔබේ අත පා පුටුව මතට ගෙනෙන්න. ඔබේ වම් කකුල නැමී නම් ඔබේ වම් අත භාවිතා කරන්න.
3. පහළ සිට ඉහළට, ලොකු ඇඟිල්ලෙන්, ඔබේ අත් මගින් ක්‍රමයෙන් ඔබේ තිත් තට්ටු කිරීමට පටන් ගන්න.
4. 21 ශක්ති ලක්ෂ්‍යයෙන් ඇඟවෙන්නේ අත්පුඩි 21 ක්.
5. වැරැද්දක් නොකිරීමට ඔබට ඔබ ගැන සලකා බැලිය හැකිය.
6. ඔබ ගණන් නැති වුවහොත් හෝ ව්‍යාකූල වී ඇත්නම් - නැවත ව්යායාම ආරම්භ කරන්න.
7. ඔබ ශරීරයේ එක් පැත්තකින් ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු, පාදය මත ඔබේ පාදය වෙනස් කරන්න.
8. ශරීරයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තෙන්ද එසේ කරන්න.

ඔබට මෙරිඩියන් හි ඕනෑම ශක්ති ලක්ෂ්‍යයකින් අමතර සහාය අවශ්‍ය නම් (නිදසුනක් ලෙස, ඔක්කාරය හෝ උදර වේදනාව මඟහරවා ගැනීම සඳහා), එවිට ඔබේ අතේ මාපටැඟිල්ල සුමටව එබීමෙන් එය ක්‍රියාත්මක කරන්න.

ඊට පසු, ඔබේ දකුණු අත් ඔබේ පපුවට පහළින් සහ නහයට ඉහළින් තබන්න. එය එහි මට්ටමට ආසන්න වශයෙන් එක් පාම් එකක් වනු ඇත. රවුම් චලිතයකදී, මෙම ප්‍රදේශය පළමුව එක් දිශාවකටත්, අනෙක් පැත්තටත් අතුල්ලන්න. අත් වෙනස් කර ව්යායාම නැවත කරන්න.

අග්න්‍යාශයේ මෙරිඩියන් වල කම්මුල් පහර ඇඟිලි තුඩක ලක්ෂ්‍ය පීඩනය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, පළමුව මෙරිඩියන් පැට්ස් සමඟ සක්‍රිය කරන්න, ව්‍යායාම අවසන් වූ පසු පීඩනය ආධාරයෙන් එය නැවත කරන්න.

කිගොන්ග් ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔබ බලා සිටිය හැකි තත්වයන්

මෙරිඩියන් වැඩ කරන අතරතුර, එය එහි මුල් කර්තව්‍යයට නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පටන් ගත් විට, පළමු වරට රෝග ලක්ෂණ උග්‍රවීම හෝ තත්වය නරක අතට හැරීම අපේක්ෂා කළ හැකි බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. මෙය කිසිසේත් භයානක නොවන අතර බියජනක නොවන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ශරීරය ස්වයං-සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියකට උල්ලං has නය වී ඇති බවයි.

රෝගී අවධියේදී වර්ධනය වූ සියලුම ව්යාධි ක්රියාවලීන්, එහි අක්රමිකතා හේතුවෙන් ශරීරයේ පටක වල එකතු වන විෂ - මේ සියල්ල වහාම ඔබේ ශරීරයෙන් පිටවීමට පටන් ගනී.

පංති වලින් පසු (හෝ ඔවුන් අතරතුර) ඔබට අසනීප හෝ වමනය දැනෙන්නට පටන් ගනී නම් - සන්සුන් වී උදරයේ අවයව සුව කරන විට නිතර සිදුවන දේ තේරුම් ගන්න. ඔබම සිතා බලන්න - නිවසේ ඔබේ නල මාර්ගය අවහිර වුවහොත්, අපිරිසිදු, විෂ ද්‍රව්‍ය හා විෂ එහි එකතු වීමට පටන් ගනී. ඔබ අවහිරතා ඉවත් කළ විගස, මේ සියල්ල බලවත් ධාරාවක් ඉවතට විසිවී යනු ඇත.

පළමු කිගොං ව්‍යායාමයෙන් පසු ඔබට නරකක් දැනේ නම්, කලබල නොවන්න. සුව කිරීමේ බල ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක වේ, ශක්තිය Qi "ලෙඩ මෙරිඩියන්" සක්රිය කර ඇත. බොහෝ විට නවක වෛද්‍යවරුන් එවැනි රෝග ලක්ෂණ ගැන පැමිණිලි කළත් ඔබ ඉවත් නොවන්නේ නම් ඒවා ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ.

ආරම්භක අවධියේදී යම්කිසි පිරිහීමක් ඇති වුවද ස්වයං-සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දිගටම කරගෙන යාම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙම මොහොතේදී, රෝගය ක්‍රියාශීලීව ඔබව අතහැර යාමට පටන් ගනී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සෛල පුනර්ජනනය කරයි, පටක සහ පටල යථා තත්වයට පත් වේ, මුළු ශරීරයම ප්‍රබල ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලියක් ආරම්භ කරයි.

ඔබේ ශරීරය සියළුම බලවේග ආසාදන රෝග කාරකයට එරෙහි සටනට විසි කරන විට මෙය සීතල කාලයේදී වැඩිවන ශරීර උෂ්ණත්වය සමඟ සැසඳිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි සැඟවුණු අරගලයක් ඔබගේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපායි.

ඔබ පන්ති නැවැත්වුවහොත්, ප්‍රකෘතිය නතර වන අතර තවදුරටත් ඉදිරියට නොයනු ඇත. රෝගයට ඔබේ ශරීරයෙන් ඉවත්විය නොහැක; ඔබ නැවත ආරම්භ කළ යුතුය.

දරුණු අක්‍රියතාවකදී, අපගේ අභ්‍යන්තර අවයව අපට අහිතකර ලෙස බලපාන විෂ හා ද්‍රව්‍ය සමුච්චය කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඒවා පිරිසිදු කිරීමේ අවධියේදී, ඉන්ද්‍රිය වචනානුසාරයෙන් ඒවා ඉවතට විසි කරයි, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ශරීරයට ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයෙන් විශාල වශයෙන් ඒවා ඉවත් කිරීමට බල කෙරෙයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඉතා නරක යැයි හැඟේ නම්, පන්ති කල් දැමිය යුතුය. ඔබට සුවයක් දැනෙන තුරු ඉන්න. නමුත් තත්වය නැවත කිරීමට බිය නොවන්න - ඊළඟ සුවතා පුහුණුව අතරතුරදී ඔබට නැවත අසනීප බවක් දැනුනත්, පෙර අසහනය ඔබට දැනෙන්නේ නැත. නමුත් අග්න්‍යාශ ප්‍රතිස්ථාපන ක්‍රියාවලියට කිගොං හි සාමාන්‍ය සුව කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම එකතු කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන “ස්කයි රයිස්”.

අග්න්‍යාශය සුව කිරීම සඳහා කිගොන්ග් යනු මෙරිඩියන් හි ශක්ති ලක්ෂ්‍ය සක්‍රීය කිරීම මත පදනම් වූ ප්‍රබල මෙවලමක් බව මතක තබා ගන්න. තවද, ඕනෑම treatment ලදායී ප්‍රතිකාරයක් මෙන්, එය ඔබේ ශරීරයේ මත්ද්‍රව්‍යවල ප්‍රති result ලයක් වන සුළු ප්‍රාථමික රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් ඇති කළ හැකිය.

අග්න්‍යාශය සඳහා සම්බාහන තාක්ෂණය පමණක් නොව: සුව කිරීම සඳහා අග්න්‍යාශයට effect ලදායී බලපෑමක්

සම්බාහනය යනු පැරණිතම ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි. එය බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලදී.

අද වන විට මෙම තාක්ෂණය ජනප්‍රිය වී ඇති අතර ඕනෑම වෛද්‍ය කර්මාන්තයක භාවිතා වේ. මන්දයත් drugs ෂධ භාවිතය රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

නිදන්ගත රෝග වලදී සම්බාහනය උග්‍රවීම වළක්වන අතර උග්‍ර ප්‍රහාරවලින් පසු පුනරුත්ථාපනය සඳහා පහසුකම් සපයයි.

අග්න්‍යාශයේ පුනරාවර්තනය වැළැක්වීම සඳහා සම්බාහනය කරන්න

අග්න්‍යාශය සඳහා සම්බාහනය නියම කරනු ලබන්නේ සායනික ප්‍රතිකර්ම කාලය තුළ පමණි. අග්න්‍යාශයට භෞතිකව නිරාවරණය වීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි සහ එන්සයිම ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. පුනරුත්ථාපනය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.

සම්බාහනය කළ හැක්කේ කවදාද?

භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර හා සම්බාහනය එහි එක් ක්‍රමයක් ලෙස සම්පුර්ණ සායනික හා රසායනාගාර ප්‍රතිකර්මයේදී අවසර දෙනු ලැබේ. විශ්ලේෂණයන්හි දී රෝගියාට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොතිබිය යුතුය - දර්ශක සාමාන්‍ය හෝ තරමක් වෙනස් වේ.

එසේම, උග්රවීම වැළැක්වීම සඳහා අග්න්‍යාශය සඳහා උදර සම්බාහනය අවශ්ය වේ. එය වසරකට කිහිප වතාවක් පා courses මාලා වල පවත්වනු ලැබේ. බොහෝ රෝගීන් සමස්ත සෞඛ්‍යයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් සහ ව්යාධි ක්රියාවලියේ නිදන්ගත පා course මාලාවේ අත්පත් කර ගැනීම් අඩුවීමක් වාර්තා කරයි.

සම්බාහන බලපෑමක් ඇත්තේ එක් වර්ගයක් පමණක් වන අතර එය උග්‍ර කාල පරිච්ඡේදයේදී පවා අවසර දී ඇති අතර වෛද්‍ය ආධාර නොමැතිව වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ප්‍රත්‍යාවර්තක විද්‍යා අංශයට සම්බන්ධ ප්‍රත්‍යාවර්තක විද්‍යාවකි. තාක්ෂණය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා මෙම ක්ෂේත්‍රයේ විශේෂ ist යෙකු අවශ්‍ය වේ, සමහර ශිල්පක්‍රම ස්වයං උපකාර ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

ක්රියා පටිපාටියට දැඩි ප්රතිවිරෝධතා තිබේ:

• රෝගයේ උග්ර අවධිය,
• අග්න්‍යාශයික නෙරෝසිස්,
• වෙනත් ස්ථානවල ගිනි අවුලුවන රෝග,
• බෝවන ව්යාධි විද්යාව
• අර්බුදකාරී කාලය තුළ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය,
• රෝගියාගේ දැඩි සාමාන්‍ය තත්වය,
• ඕනෑම ආකාරයක අසමත් වීම: වකුගඩු, රක්තපාත සහ එසේ ය,
• උග්‍ර තත්වයන්: හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය,
• ඕනෑම ප්‍රාදේශීයකරණයක ඔන්කොලොජිකල් ව්යාධිවේදය,
• මත්පැන් මත්පැන්,
• thrombocytopenic තත්වයන් සහ රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතියේ ව්‍යාධි විද්‍යාව,
• මානසික ආබාධ.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශ රෝග සඳහා සම්භාව්‍ය සම්බාහනය අවම වශයෙන් මාස හයකට වරක්වත් ගත යුතුය. ස්වයං උපකාර සඳහා කාරණය ඉගෙන ගැනීම සුදුසුය, නිවැරදි බලපෑම මගින් .ෂධ භාවිතා නොකර රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරනු ඇත. කප් කිරීම - වසරකට වරක් නොඅඩු පා course මාලාව මඟින් සිදු කරනු ලැබේ.

අග්න්‍යාශය ආසාදනය ඇති විට සම්බාහනය කිරීම ප්‍රයෝජනවත්ද?

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය ශරීරයට ගෙනෙන ප්‍රයෝජන ගැන බොහෝ රෝගීන් දැන සිටිති. නමුත් අභ්‍යන්තරයේ සිට අවයව කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කිරීමෙන් වැඩි බලපෑමක් ඇති වන බව කිසිවෙකු පාහේ තේරුම් නොගනී. කෙසේ වෙතත්, එවැනි සම්බාහනයක් පැවැත්වීම දුෂ්කර ය, මන්දයත් සියලු ක්රියාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ හැසිරවීම් සිදු කරන ප්රදේශය පාලනය කිරීමට නොහැකි බැවිනි.

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය මගින් අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය

ගිනි අවුලුවන ග්‍රන්ථිය සමඟ සම්බාහනය කරන්නේ කුමක්ද සහ කෙසේද

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය අග්න්‍යාශයේ වැළැක්වීම ලෙස සැලකේ. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, අවට ඇති අවයව වලට බලපෑම් ඇති බැවින් වැඩි ප්‍රතිලාභයක් ඇත.

ව්‍යායාම සරල ය, නමුත් ඒවා රුධිර ප්‍රවාහය හොඳින් වැඩි දියුණු කරයි, ග්‍රන්ථියේ ස්‍රාවයේ ප්‍රවාහය සාමාන්‍යකරණය කරයි, එහිදී එන්සයිම රාශියක් ඇත.

චිකිත්සක පියවර මගින් දැවිල්ල සමනය කරයි, එකතැන පල්වීම තුරන් කරයි, එය බොහෝ විට නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී නිරීක්ෂණය වේ.

ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ හැකි නමුත් ප්රවේශමෙන්, රෝගියාගේ තත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරයි. අග්න්‍යාශය සම්බාහනය කිරීමේදී පැටවීම ක්‍රමයෙන් විය යුතුය. ඔබට වෙහෙසක් හෝ අපහසුතාවයක් දැනේ නම් පන්ති නතර කළ යුතුය.

• හැකි තරම් ගැඹුරට ආශ්වාස කරන්න, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට හුස්ම ගැනීම නවත්වන්න. පරතරය තුළ, ආමාශයේ අඳින්න, 2-4 දක්වා ගණන් කර විවේක ගන්න.
• හැකිතාක් හුස්ම ගන්න, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට හුස්ම ගැනීම නවත්වන්න. සුසුම්ලමින්, “පෙරිටෝනියම්” උඩුගත කරන්න, 3 දක්වා ගණන් කර මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න.
• හුස්ම ගැනීම සඳහා අඩක් ප්‍රමාද වී හුස්ම ගන්න. ඇතුළත ආතතිය ඔබට දැනිය යුතුය. මෙයින් පසු, උදර කලාපය උද්දීපනය කර ලිහිල් කරන්න, නැවත කරන්න.

හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම භාවිතා කරමින් අග්න්‍යාශ සම්බාහනය

අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය තුරන් කිරීම සඳහා මෙම ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. වාඩි වී, නිදා සිටියදී සහ සිටගෙන සිටියදී එවැනි උපාමාරු සිදු කළ හැකිය. අග්න්‍යාශයේ චිකිත්සක සම්බාහනය දිනකට දෙවරක් සිදු කෙරේ.

පළමුව, එක් ව්‍යායාමයක ප්‍රවේශයන් 3 ක් සිදු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු සෑම අවස්ථාවකම ඔබට ව්‍යායාම ගණන වැඩි කළ යුතුය. ක්‍රියා පටිපාටියේ පරමාර්ථය සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම බැවින් ශක්තියෙන් චිකිත්සක ව්‍යායාමවල යෙදීම වටී.

අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල සඳහා ව්‍යායාම

උණුසුම් මේස් එකක ඔබට ටෙනිස් බෝලයක් දැමිය යුතුයි, ඇතුළට හැරෙන්න. ඔබේ දකුණු අතෙන් මේස් එක ගෙන, හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි වම් අත එකම පැත්තක සිරුරට තදින් තද කරන්න.

ආශ්වාස ප‍්‍රශ්නය සහ එකවර ආමාශය තුළට ඇද ගැනීම, ශරීරයට එබූ අත යට පන්දුව සමඟ භ්රමණය වන චලනයන් ආරම්භ කරන්න. ඉළ ඇට දෙසට චලනයන් ගෙන යන්න. හුස්ම ගැනීම නවත්වන අතරතුර, බෝලය තදින් තද කළ යුතු අතර, හුස්ම ගන්නා අතරතුර මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න.

මෙම ව්‍යායාමය අධික රුධිර සීනි සඳහා සුදුසු වේ.

බාහිර සම්බාහනය සිදු කරන විට, ක්‍රියා කළ යුතු ස්ථාන මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය

අග්න්‍යාශය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ගැටළු සහගතය, මන්දයත් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ නිසා ව්‍යායාම සම්පූර්ණයෙන් කළ නොහැකි බැවිනි.

මෙම ග්‍රන්ථිය ආමාශය හා බඩවැල් පිටුපස පිහිටා ඇති බැවින් සම්බාහනය කිරීමේදී උදරයේ ඇති ස්ථාන දැනගත යුතුය. අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය අග්න්‍යාශයෙන් මිදීමට ඉක්මන් හා පහසු ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ. එය සහනයක් නොලැබේ නම්, එය රෝගයේ ගමන් මගට බෙහෙවින් පහසුකම් සපයයි.

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත අවධියේදී සහ රෝග නිවාරණය ලෙස ක්‍රියා පටිපාටිය is ලදායී වේ.

ඔබට සම්බාහනය කළ නොහැකි විට

• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය සහ purulent සංයුති පැවතීම. රෝගය උග්‍රවීමේ පසුබිම මත කුෂ් or හෝ උණ ඇති වුවහොත් සම්බාහනය කිරීම නුසුදුසුය.
• වසා ගැටිති ඉදිමීමත් සමඟ වෛද්‍යමය හැසිරවීම් සිදු කළ නොහැක. සංකූලතා හා වේදනාකාරී කැක්කුම ඇතිවිය හැකිය.
• පුද්ගලයෙකුට තියුණු පීඩනයක් තිබේ නම් සම්බාහනය ප්‍රතික්ෂේප කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය සැලකිය යුතු පිරිහීමක් හා බරපතල ව්යාධි විද්යාවක් ඇති කළ හැකිය. මෙම රෝගය .ෂධ ආධාරයෙන් රැකබලා ගත හැකිය.
• මත්පැන් මත්පැන් සමඟ සම්බාහනය වමනය ඇති කරන අතර කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි.

අධි රුධිර පීඩනය සමඟ ග්‍රන්ථිය සම්බාහනය කිරීම තහනම්ය

• මත්පැන් නොමැතිව වමනය සමඟ ඔක්කාරය ඇත්නම්, සම්බාහනය ද නිර්දේශ නොකරයි.
• ඔන්කොලොජි වලදී, ක්රියා පටිපාටිය ප්රතිවිරෝධී වේ.සම්බාහනය මගින් රුධිර සංසරණය වේගවත් වන අතර පිළිකා සමඟ මෙය පිළිකා වර්ධනයෙන් පිරී පවතී.
• සම්බාහනය සඳහා ලේ ගැලීම සහ රුධිර රෝග ද තහනම්ය. උපාමාරු වල බලපෑම යටතේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ.
• මානසික අසාමාන්‍යතා සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් රෝගියා තුළ බිය හා උද් itation ෝෂණය ඇති විය හැකිය. අන් අයට හානි කිරීමේ ඉහළ අවදානම. මෙම හේතුව නිසා, ක්රියා පටිපාටිය නිර්දේශ නොකරයි.
• ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇති බැවින් ඒඩ්ස් සහ විවිධ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සමඟ එය කළ නොහැකි බව විශේෂ erts යන්ට විශ්වාසයි.
• වසංගතය සමඟ වෛද්‍ය උපාමාරු පැවැත්වීම ද කළ නොහැකිය. මෙම ව්යාධි විද්යාව සමඟ, ලේ ගැලීමේ අවදානම ඉහළ ය.

මෙම තත්වයන්ට අමතරව, වෙන් සහ ෆයිබ්‍රොයිඩ් ඇති විට වෛද්‍යමය හැසිරවීම් ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරයි.

ගෙඩියක් ඉතිරි වන්නේ 15% ක් පමණි. ගොඩනැගීම වර්ධනය නොවන්නේ නම් සහ අඩු නොවන්නේ නම්, එය ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය. අග්න්‍යාශය, වකුගඩු වල දැවිල්ල, ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා සම්බාහනය නිර්දේශ කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, උග්රවීමක් නොමැති නම්. ක්රියා පටිපාටිය සාමාන්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරනු ඇත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ ඔබට සමාන සිදුවීම් ද කළ හැකිය, නමුත් උෂ්ණත්වය ඉහළ නොගියහොත් පමණි.

වකුගඩු වල දැවිල්ල සඳහා සම්බාහනය ද දක්වනු ලැබේ.

ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් අවධියේදී ද එය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා වේ. අස්ථි ඇටමිදුළුවල සැරව වර්ධනයට දායක වන purulent ක්‍රියාවලියක් සමඟ, ක්‍රියා පටිපාටිය තනි තනිව නියම කළ යුතුය.

අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇති වන කාලය තුළ සම්බාහනය හොඳම රෝග විනිශ්චය වේ. රෝගයේ වේදනාව දේශීයකරණය සහ ආතතියේ ප්‍රදේශය දැන ගැනීමට එය උපකාරී වේ. මේ ආකාරයෙන්, වෙනත් රෝග විනිශ්චය ක්‍රම මගින් සොයාගත් ශරීරයේ උල්ලං violation නය කිරීම ඔබට ඉවත් කළ හැකිය.

අග්න්‍යාශය සමඟ, වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ පිළිපැදීම සුදුසුය. අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පෙති කිහිපයක් ගැනීම රෝගයෙන් පුද්ගලයෙකු බේරා ගැනීමට උපකාරී වේ යැයි නොසිතන්න.

අග්න්‍යාශයික ප්‍රතිකාරය පුළුල් හා සම්පූර්ණ විය යුතුය. ප්රතිකාර ක්රියාවලියේදී ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන විවිධ ක්රියා පටිපාටි ද තිබිය යුතුය.

ප්‍රකෘතිමත් වීමට හේතු විය හැක්කේ පූර්ණ පරාසයක ආධාරක පියවරයන් පමණි.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ ප්රතිකාරය ගැන වීඩියෝවෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත:

අග්න්‍යාශය සඳහා සම්බාහනය

අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ බොහෝ ජනප්‍රිය හා non ෂධ නොවන ක්‍රම අතර වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ අග්න්‍යාශය සඳහා සම්බාහනය කිරීමයි. එයට විවිධ අර්ථකථන තිබිය හැකි නමුත් ඕනෑම ආකාරයක සම්බාහනයක් සිදු කිරීමට පෙර ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි සහ ප්‍රතිලාභ

අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වලක්වා ගැනීම සඳහා සම්බාහනය means ලදායී මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකේ. රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සහ යාබද අවයව වලට බලපෑම් කිරීම ඉන්ද්‍රියයේ තදබදය වළක්වා ගැනීමට, ස්‍රාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ක්රියා පටිපාටිය සෑම මිනිත්තුවකම පළමුව සිදු කරනු ලැබේ, පසුව සැසිවල කාලය වැඩි කරයි. මෙය රෝගියාගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම හා සම්බාහනය දුර්වල ලෙස ඉවසා සිටියහොත් නතර කිරීම අවශ්‍ය වේ.

පහත දැක්වෙන අභ්‍යාස දිනකට දෙවරක් ඕනෑම සුව පහසු ස්ථානයක සිදු කරනු ලැබේ. පළමුව, ප්රවේශයන් තුනක් කරන්න, ඉන්පසු සෑම දිනකම ප්රවේශ සංඛ්යාව වැඩි කරන්න.

• පෙනහළු වල උපරිම පරිමාව සඳහා ආශ්වාස කරන්න; පිටවීමේදී ඔබේ හුස්ම තබා ගන්න. ආමාශය ඇදගෙන, තුනකට ගණන් කර සෙමින් හුස්ම ගන්න.
• හැකිතාක් හුස්ම ගන්න, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට හුස්ම ගන්න. මේ වතාවේ, ආමාශය තුළට අදින්න එපා, ඒ වෙනුවට උද්ධමනය හා තුනකට ගණන් කරන්න. ඉන්පසු සැහැල්ලුවෙන් හා හුස්ම ගන්න.
• කෙටි හුස්මකින් ආශ්වාස කරන්න, පෙරිටෝනියම් වික්‍රියා කර එක් එක් හුස්ම අතර හුස්ම තරමක් රඳවා ගන්න. තත්පර 5-7 කට පසු, හුස්ම හෙළන්න.

එවැනි සරල හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් ග්‍රන්ථියේ පටක වල ඇතිවන දැවිල්ල තුරන් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ. රෝගය ආරම්භක අවධියේදී නම්, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය බෙහෙවින් effective ලදායී හා හානිකර නොවේ.

ක්රියා පටිපාටිය තහනම් කළ විට

• උග්‍ර අවධියේදී සහ විස් cess ෝට සහිතව හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම පවා තහනම්ය. අග්න්‍යාශයේ ආසාදන සමඟ ඇති වන උණ සහ කැසීම සඳහා ද එය නිර්දේශ නොකරයි.
• ගිනි අවුලුවන වසා ගැටිති සමඟ, විශේෂයෙන්, සබ්මැන්ඩිබුලර් සහ ගැබ්ගෙල, ව්‍යායාම මගින් වේදනාව හා කැක්කුම ඇති විය හැක. රුධිර පීඩනය වැඩිවීමත්, මත්පැන් වලට නිරාවරණය වන විටත්, රෝගියාගේ තත්වය බරපතල ලෙස උග්‍ර කළ හැකි බැවින්, ක්‍රියා පටිපාටි කල් දමනු ලැබේ.
• ඔක්කාරය සමඟ ව්‍යායාම කිරීමෙන් වමනය ඇති විය හැක. රුධිර වහනය, ඔන්කොලොජිකල් රෝග, ශිරා සහ නාරිවේදය වැනි රෝග සමඟ එවැනි ක්‍රියා පටිපාටි ප්‍රතිවිරෝධී වන්නේ ඒවා අවයව වලට රුධිර සැපයුම වැඩි කිරීමට හේතුවෙනි. මෙය පිළිකා වර්ධනයට, ආසාදන වේගයෙන් ගුණ කිරීමට හා ශ්‍රෝණි අවයව වලට වික්‍රියා කිරීමට හේතු විය හැක.
• සම්බාහනය සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම ෆයිබ්‍රොයිඩ් හා වෙන් සමඟ නොකළ යුතු බව විශේෂ ists යින් අවධාරනය කරති. ප්‍රයෝජනවත් සම්බාහනයක් යනු අග්න්‍යාශය, ගැස්ට්‍රයිටිස්, වකුගඩු රෝග සඳහා පමණි.

උග්‍රවීමකදී කුමක් කළ යුතුද?

මෙම අවස්ථාවේදී, රෝගියා කිසිදු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. ඇඳ විවේකය, සාගින්න සහ ගිනි අවුලුවන ඉන්ද්‍රිය කෙරෙහි කිසිදු තාප බලපෑමක් නොමැති වීම පමණි.

උග්ර වේදනා සින්ඩ්රෝමය ඉවත් කළ වහාම ඔබට සුමට හා සරල ජිම්නාස්ටික් කළ හැකිය. එකතැන පල්වීම මහා බඩවැලේ, හෘදයේ, පෙනහළු හා වකුගඩු වල සංකූලතා ඇති කරන බැවින් මෙය දිගු ඇඳ විවේකයෙන් පසු එකතැන පල්වීම වළක්වනු ඇත.

ඇඳ විවේකයේදී පවා වෛද්‍යවරයා ජිම්නාස්ටික් නියම කරන්නේ නම්, ඇඳ විවේකයේ අමතර සංකූලතා වලින් පීඩා විඳින්නට ඉඩ නොතබන්න.

රෝහලෙන් ඉවත් කිරීම සහ මුදා හැරීම

අග්න්‍යාශය සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සම්බාහනය සහ භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම නොපවතී. සම්බාහන චිකිත්සකයෙකුට උපදෙස් දිය හැකි එකම දෙය වන්නේ ප්‍රාචීරය සහ උදරීය මාංශ පේශි මත ව්‍යායාම කිරීමයි.

කාරණය නම් අග්න්‍යාශය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මකව ළඟා වීමට අපහසු වන අතර එය ආමාශයෙන් වැසී ඇත. මන්දයත් එහි පිහිටීම ඇති ප්‍රදේශයට effect ජු බලපෑමක් අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල ලබා නොදෙන බැවිනි.

නමුත් උදරීය මාංශ පේශි හා ප්රාචීරයේ ආතතියත් සමඟ, ඉදිමුණු ඉන්ද්‍රිය කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති වේ. මනෝවිද්යා ologist යා අභ්යාස සිදු කිරීමට ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත - ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වේදනාව පිළිබඳ සිතුවිලි වලින් ract ත්වී, ප්රසන්න තෙහෙට්ටුවක් දැනීමට ඉඩ සලසයි.

චිකිත්සක අභ්යාස

රෝහලෙන් ආපසු නිවසට පැමිණි පසු, ඔබ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය. පළමුව, නැවුම් වාතය තුළ පැය භාගයක් මධ්‍යස්ථ වේගයෙන් ඇවිදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඇවිදීම හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ සංයුක්ත වේ - පියවර තුනක සුමට හුස්මක් සහ සුමට හුස්මක්. පෙනහළු වල අසහනය ඇතිවීමත් සමඟ ස්වේච්ඡාවෙන් හුස්ම ගැනීම යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. හුස්ම ගැනීම යථා තත්වයට පත් කළ විට, ඔවුන් නැවත ව්‍යායාමයට යොමු වන අතර, ආශ්වාස-හුස්ම ගැනීමේ පියවර ගණන දෙකට අඩු කරයි.

ඉහත අභ්‍යාස සමඟ ඇවිදීම ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබට නැවත නැවත පහරදීමේ සම්භාවිතාව අඩු කර රෝගයේ ගමන් මග ලිහිල් කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකු විසින් නියම කරනු ලබන ආහාර වේලක් දැඩි ලෙස පිළිපැදීම මෙන්ම ග්‍රන්ථියේ තත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශය සඳහා අග්න්‍යාශ සම්බාහනය - ගැස්ට්‍රොඩොක්

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය ශරීරයට ගෙනෙන ප්‍රයෝජන ගැන බොහෝ රෝගීන් දැන සිටිති. නමුත් අභ්‍යන්තරයේ සිට අවයව කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කිරීමෙන් වැඩි බලපෑමක් ඇති වන බව කිසිවෙකු පාහේ තේරුම් නොගනී. කෙසේ වෙතත්, එවැනි සම්බාහනයක් පැවැත්වීම දුෂ්කර ය, මන්දයත් සියලු ක්රියාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ හැසිරවීම් සිදු කරන ප්රදේශය පාලනය කිරීමට නොහැකි බැවිනි.

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය මගින් අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය

අග්න්‍යාශය සඳහා කටු චිකිත්සාව කරන්නේ කෙසේද?

විවිධාකාර සාම්ප්‍රදායික නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම අතර අග්න්‍යාශ සම්බාහනය බොහෝ විට භාවිතා වේ. ක්රියා පටිපාටිය විවිධ අර්ථ නිරූපණයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යකු සමඟ උපදෙස් ලබා ගැනීමට පෙර.

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ප්‍රදාහය උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා සම්බාහන ප්‍රතිකාරය හොඳ වැළැක්වීමක් ලෙස සැලකිය හැකිය. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, තදබදය වර්ධනය වීම වළක්වයි, එන්සයිම නිපදවීම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කරයි.

හැසිරවීම පළමුව විනාඩියකට සිදු කරනු ලැබේ, කාලයත් සමඟ සැසියේ කාලසීමාව වැඩි කිරීමට අවසර ඇත. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, රෝගියාගේ යහපැවැත්ම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එය නරක අතට හැරේ නම්, සැසිය වහාම නතර වේ.

සම්බාහන ක්‍රියා පටිපාටිය අග්න්‍යාශයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බලන්න, ක්‍රමයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාද? තවද අපි එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයන්නෙමු, එය ඔබ විසින්ම කරගෙන යා හැකිද, නැතහොත් ඔබට වෘත්තීය සම්බාහනයක සහාය අවශ්‍යද?

ග්‍රන්ථියට සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම

මට අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සම්බාහනය කළ හැකිද නැද්ද යන්න රෝගීන් උනන්දුද? එවැනි හැසිරවීම් බොහෝ චිකිත්සක ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ. නිවැරදිව සිදු කරන ලද ක්‍රියා පටිපාටියක් මගින් උදර කලාපයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම සහතික කරයි, වැඩි පෝෂක සං components ටක සියලුම සෛල වලට ඇතුල් වේ.

අග්න්‍යාශය සමඟ පමණක් නොව, කොලෙස්ටිස්ටිටිස් (පිත්තාශයේ දැවිල්ල) උග්‍රවන කාලයෙන් පිටතදී දියවැඩියාව හා අග්න්‍යාශයට සම්බන්ධ වෙනත් නිදන්ගත රෝග සමඟ සම්බාහනය කිරීම සුදුසුය.

නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය වේදනාව හා අනෙකුත් අප්‍රසන්න සංවේදනයන්ගෙන් පිරී ඇති හෙයින් විශේෂ ist යකු උදර කලාපය සම්බාහනය කළ යුතුය. ස්වයං සම්බාහනය සමඟ, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කිරීමේ අවදානමක් ඇති අතර රෝගය නැවත ඇතිවිය හැකිය.

නිසි ලෙස සිදු කරන ලද සම්බාහනය මඟින් පහත සඳහන් බලපෑම් සපයයි:

• අක්මාවේ මාංශ පේශි කැක්කුම ඉවත් කිරීම සහ duodenal තුවාල 12 ක්, ආමාශය හා ආමාශයික බන්ධන,
• නවෝත්පාදනය වැඩි දියුණු වන අතර කෝපය පල කලේය සක්‍රිය වේ,
• අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය බැහැර කිරීම වැඩි දියුණු කරයි,
• දැවිල්ල, එකතැන පල්වීමේ සංසිද්ධි සමතලා වේ.

ක්රියාපටිපාටියේ ප්රති result ලයක් ලෙස, මයෝෆැසියල් ආතතිය අඩු කර ගත හැකිය - රෝගියාගේ හුස්ම ගැඹුරු වේ. තවද, සෑම සෛලයකටම අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය ලැබෙන අතර එය මිනිස් සිරුරේ අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් සක්‍රීය කරයි.

දියවැඩියා රෝගයේ අග්න්‍යාශ සම්බාහනය පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි, පූර්ණ සංසරණය යථා තත්වයට පත් කරයි.

අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?

අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිකාර සඳහා රෝගයේ හේතු සාධක, ව්‍යාධිජනක ක්‍රියාවලීන් සහ සායනික ප්‍රකාශනයන් (රෝග ලක්ෂණ) කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ.

Drug ෂධ ප්‍රතිකාරයේ ඒකාබද්ධ බලපෑම, පෙව්ස්නර්ට අනුව දැඩි ආහාර අංක 5 පිළිපැදීම සහ නිවැරදි ජීවන රටාව .ලදායී ලෙස සැලකේ. රෝගියා පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනට විශේෂයෙන් තෝරාගත් චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් හා වෘත්තීය සම්බාහන පා course මාලාවක් සහිත පන්ති ඇතුළත් වේ.

අග්න්‍යාශය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය යටපත් කිරීමට, ග්‍රන්ථි පටක පුනර්ජනනය වේගවත් කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

දියවැඩියාව සඳහා අග්න්‍යාශ සම්බාහනය

අග්න්‍යාශය මිනිස් සිරුරේ ජීවිතයේ ක්‍රියාකාරී කොටසක් ගනී. මෙම වැදගත් ඉන්ද්‍රියයේ නුසුදුසු ක්‍රියාකාරිත්වය විවිධ රෝග සහ දියවැඩියා රෝගය ඇතිවීමට හේතුවකි.

අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම හෝ සම්බාහනය මගින් අර්ධ වශයෙන් “සහාය” ලබා දිය හැකිය.

වැදගත්! වියදම් කිරීමට අග්න්‍යාශ සම්බාහනය, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔබට මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය ක්‍රියාත්මක කළ හැකිද යන්න තනිවම තීරණය කිරීම ඉතා භයානක ය.

අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය සඳහා නීති සහ නිර්දේශ

අග්න්‍යාශය ඉතා සියුම් හා සියුම් ඉන්ද්‍රියයකි. මෙම ගුණාංග විශේෂයෙන් කැපී පෙනෙන අතර අග්න්‍යාශය සමඟ relationship ජු සම්බන්ධතාවයක් ඇති රෝග වල “අයිතිකරුවන්” බවට පත්වන විට එම අවස්ථා වලදී පෙනී යයි.

එමනිසා, එය සමඟ සිදුවන ඕනෑම ක්‍රියාවක් අතිශයින්ම පරිස්සමින් සිදු කළ යුතුය. එවිට සුව කිරීමේ අරමුණින් හානියක් සිදු නොවේ.

උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී අග්න්‍යාශයේ සම්බාහනය පැකිලීමකින් තොරව ඉවත දැමිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, තෙහෙට්ටුවේ පළමු සං signs ා දිස්වන විට, සම්බාහනය නතර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හයිපර්ග්ලයිසිමියා, හයිපොග්ලිසිමියා, දිරාපත් වූ දියවැඩියාව, අනුකූල රෝග උග්‍රවීම - මේ සියල්ල සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ඒ සඳහා ක්‍රියා පටිපාටීන් සඳහා ඉදිරියට යා හැකි හෝ පරිස්සම් සහගතව නිර්දේශ කර සම්බාහන පා from මාලාවෙන් වළකින්න.

වෛද්යවරයාගේ අනුමැතිය ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට පන්තියට යා හැකිය. අග්න්‍යාශයේ ස්වයං සම්බාහනය සහිත චලනයන් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, ඔබේ සංවේදනයන් සහ ඉන්ද්‍රිය මත බර පාලනය කරන්න - එය මෘදු විය යුතුය.

අග්න්‍යාශ සම්බාහන ක්‍රම

සම්බාහන ව්‍යායාම සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට රළු හෝ සුව පහසු ඇඳ ඇතිරිලි අවශ්‍ය විය හැකිය, බ්ලැන්කට්ටුවක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක් මතු විය හැකිය, සමහර ව්‍යායාම බිම වැතිර සිටින බැවින්. ඔබට තද යහනක් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් සෝෆා හෝ ඇඳක් අනිවාර්යයෙන්ම ක්රියා පටිපාටි සඳහා සුදුසු නොවේ.

1. ඔබේ පිටුපස බිම වැතිර සිටින්න. පාදයේ උරහිස් පළල වෙන්ව. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, හැකිතාක් දුරට හුස්ම ගන්න. ඔබේ බඩට අදින්න, තුනකට ගණන් කර එය ලිහිල් කරන්න.

2. ඊළඟ ව්යායාම ද බිමෙහි, නැඹුරු ස්ථානයක සිදු කරනු ලැබේ. ගැඹුරු ආශ්වාසය සහ හුස්ම ගැනීම, ශ්වසන චලනය ප්‍රමාද වීමත් සමඟ. දැන් ආමාශය “පිම්බීම”, හුස්ම අල්ලාගෙන “තුන්දෙනාගේ වියදමින් විවේක ගන්න.

3. මෙම ව්යායාමයේ දී, ප්රාචීරය තුළ පැන නගින සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ආතතියක් ඇති වන තුරු ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඊළඟට, ඔබ ව්යායාම චක්රයක් සෑදිය යුතුය. උදරය උඩු යටිකුරු කර එය ලිහිල් කරන්න, මාංශ පේශි ඉවත් කරන්න. හුස්ම ගැනීමට සහ විවේකීව සිටීමට "තුන්දෙනෙකුගේ" වියදමින්.

4. ඊළඟ ව්යායාම සඳහා, ඔබට ටෙනිස් සඳහා පිරිසිදු මේස් සහ බෝලයක් අවශ්ය වනු ඇත. මෘදු ටෙරී මේස් එකක් අනෙක් ඒවාට වඩා හොඳයි. වම් අත සිරුරට තදින් තද කර වම් හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් තුළට දමන්න. හුස්ම ගැනීමේදී උදරය ඉවත් කර ඒ සමඟම වම් පැත්තෙන් ඉළ ඇට දෙසට සම්බාහනය කරන්න.

ඔබ හුස්ම ගැනීම නවත්වන මොහොතේදී පීඩනය තරමක් වැඩි කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේදී එය දුර්වල කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ රසවත් ද්රව්ය!

අග්න්‍යාශයික ජලාපවහනය වැනි ක්‍රියා පටිපාටියක් සාමාන්‍යයෙන් සෘජු ශල්‍යකර්මයෙන් පසුව අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශය යනු කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය නිරන්තරයෙන් නියාමනය කරන ඉන්ද්‍රියයකි.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, උග්‍ර අග්න්‍යාශය හා නිදන්ගත උග්‍රවීම් යන දෙකම ශල්‍ය රෝහලක ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

අග්න්‍යාශ සම්බාහන වීඩියෝව

විවිධාකාර සාම්ප්‍රදායික නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම අතර අග්න්‍යාශ සම්බාහනය බොහෝ විට භාවිතා වේ. ක්රියා පටිපාටිය විවිධ අර්ථ නිරූපණයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යකු සමඟ උපදෙස් ලබා ගැනීමට පෙර.

අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත ප්‍රදාහය උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා සම්බාහන ප්‍රතිකාරය හොඳ වැළැක්වීමක් ලෙස සැලකිය හැකිය. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, තදබදය වර්ධනය වීම වළක්වයි, එන්සයිම නිපදවීම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කරයි.

හැසිරවීම පළමුව විනාඩියකට සිදු කරනු ලැබේ, කාලයත් සමඟ සැසියේ කාලසීමාව වැඩි කිරීමට අවසර ඇත. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, රෝගියාගේ යහපැවැත්ම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එය නරක අතට හැරේ නම්, සැසිය වහාම නතර වේ.

සම්බාහන ක්‍රියා පටිපාටිය අග්න්‍යාශයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බලන්න, ක්‍රමයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාද? තවද අපි එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සපයන්නෙමු, එය ඔබ විසින්ම කරගෙන යා හැකිද, නැතහොත් ඔබට වෘත්තීය සම්බාහනයක සහාය අවශ්‍යද?