දියවැඩියා බහු අවයවික රෝග - එය කුමක්ද සහ එයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද

දියවැඩියා බහු අවයවිකතාව යනු බරපතල ව්යාධි විද්යාවක් වන අතර එය පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ව්යුහයන්ට හානි කරයි. මෙම රෝගය දියවැඩියාවේ සංකූලතාවයක් වන අතර එහි පළමු සං signs ා දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමෙන් වසර කිහිපයකට පසුව පෙනේ. එය සෙමින් ඉදිරියට යන අතර, මුලින් දුරස්ථව හා පසුව ස්නායු පද්ධතියේ ආසන්න කොටස් ව්යාධි ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගෙන් 70% ක් තුළ බහු අවයවික රෝග හඳුනාගෙන ඇති අතර, රීතියක් ලෙස, චිකිත්සාව බොහෝ විට අවිනිශ්චිත වන විට දැනටමත් එවැනි අවධියක සිටී. අකල් ප්රතිකාර මගින් දැඩි වේදනාවක් ඇතිවීමට හේතු වේ, ක්රියාකාරිත්වය නැති වී යයි. මරණයට අවදානමක් ඇත. දියවැඩියාවේ බහු අවයවික රෝගයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සලකා බලන්න.

හේතු, බහු අවයවික ව්‍යාධිජනකය

ස්නායු රෝගයේ යාන්ත්‍රණය අවුලුවාලීමට ප්‍රධාන හේතුව රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමයි. මෙහි ප්‍රති result ලය වන්නේ ඔක්සිකාරක ක්‍රියාවලීන්හි තීව්‍රතාවය වැඩි වීමයි. ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් එකතු වන අතර එය නියුරෝන වලට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.

අධික සීනි මගින් ස්නායු පටක විනාශ කරන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය වේ. ග්ලූකෝස් සමුච්චය වීම අන්තර් සෛලීය අවකාශයේ ඔස්මෝලිටියේ බාධා ඇති කරයි, ස්නායු පටක ඉදිමී ඇති අතර සෛල අතර සන්නායකතාව අඩාල වේ. ස්නායු තන්තු සෛලවල වර්ධනය මන්දගාමී වේ. නිරන්තර හයිපර්ග්ලයිසිමියාව බලශක්ති පරිවෘත්තීයතාවයේ තීව්‍රතාවය අඩු කරයි, ආවේග සන්නායකතාවය නරක අතට හැරේ. ස්නායු සෛලවල අවසානය හයිපොක්සියා (ඔක්සිජන් සාගින්න) අත්විඳියි.

ස්නායු රෝගයේ වර්ධනයට හේතු වන සාධක:

  • දිගු දියවැඩියාව,
  • මහලු වයස
  • නරක පුරුදු තිබීම,
  • රසායනික සංයෝග, .ෂධ සමඟ සම්බන්ධ වීම.

පද්ධතිමය රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය විය හැකිය:

  • ඉෂ්මෙමියාව
  • මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම්,
  • හයිපෝතිරයිඩ්,
  • සිරෝසිස්
  • යුරේමියාව.


වර්ගීකරණය

ස්නායු පද්ධතියේ කුමන කොටසකට හානි සිදුවී ඇත්ද යන්න මත පදනම්ව, බහු අවයවික රෝග වර්ග කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

  1. ස්වාධීන. එය තනි අවයව හෝ පද්ධතිවල අක්‍රියතාවයකින් සංලක්ෂිත වේ. එය ආකාර කිහිපයකට බෙදා ඇත:

  • හෘද
  • ආමාශ ආන්ත්රයික,
  • ශ්වසන
  • Urogenital.
  1. සොමාටික්. මෙම ස්වරූපය සමඟ රෝගය මුළු ශරීරයටම බලපායි.

රිෂ් of දේශීයකරණයට අනුව, ස්නායු රෝග වර්ග 3 ක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

  1. සංවේදක. කුපිත කරවන රෝගියාගේ සංවේදීතාව අඩු වේ.
  2. මෝටර්. දුර්වල මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය.
  3. ඩිස්ටල් (සංවේදක මෝටරය) ආකෘතිය. මෙම රෝගය 1 වන සහ 2 වන වර්ගවල රෝග ලක්ෂණ ඒකාබද්ධ කරයි.

බොහෝ විට, ස්වයංක්‍රීය, දියවැඩියා සංවේදක, දුරස්ථ බහු අවයවිකතාව (මිශ්‍ර ස්වරූපය) අනාවරණය වේ.

ස්නායු පද්ධතියේ තුවාල නිසා දියවැඩියා බහු අවයවික රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වේ. රෝගයේ ප්රකාශනයන් රඳා පවතින්නේ මෙම ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන ස්නායු තන්තු මතය: කුඩා හෝ විශාල. පළමු අවස්ථාවේ දී, රෝගියා:

  • අත් පා නිශ්ශබ්දයි (පහළ, ඉහළ),
  • දැවෙන සංවේදනය, හිරි වැටීමේ සංවේදනය,
  • සම ඉහළ හා අඩු පරිසර උෂ්ණත්වයට සංවේදී නොවේ,
  • පාදවල සම රතු පැහැයට හැරේ
  • අත් සහ පාද කැටි වේ
  • පාද ඉදිමීම, දහඩිය ගොඩක්,
  • කකුල් වල සම ඉවතට ඇදී යයි, එය වියළී යයි,
  • රාත්රියේදී, අත් පා වල වේදනාව දිස් වේ
  • පාදවල වේදනාකාරී ඉරිතැලීම් ඇති වේ.

විශාල ස්නායු තන්තු වලට බලපෑම් ඇති වුවහොත්, රෝගයේ ප්රකාශනයන් පහත පරිදි වේ:

  • අසමබර ඇවිදීම
  • සන්ධි වේදනාව ගැන සැලකිලිමත් වේ
  • පහල ගාත්‍රාවල සම වඩාත් සංවේදී වේ,
  • සැහැල්ලු ස්පර්ශ සමඟ වේදනාව පෙනේ
  • ඇඟිලි චලනයන්ට ඇති සංවේදීතාව නිරීක්ෂණය කෙරේ.

ඊට අමතරව, බහු අවයවිකතාව නිශ්චිත ප්‍රකාශනයන් සමඟ ඇත. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  • බඩවැල් ආබාධය
  • මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
  • කරකැවිල්ල
  • කථන ආබාධ
  • දෘශ්‍යාබාධිත වීම.


බොහෝ විට හඳුනාගෙන ඇති බහු අවයවික රෝග ලක්ෂණ වල ලක්ෂණ සලකා බලන්න. ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ (ස්වයංක්‍රීය ස්වරූපය) තුවාල වීමත් සමඟ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ, කරකැවිල්ල පෙනේ. පුද්ගලයෙකු නැඟිට, ඔහුගේ ඇස් අඳුරු වුවහොත්, ඔහු ක්ලාන්ත විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ ස්නායු රෝග සමඟ ජානමය ආසාදන ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් පවතී. හෘදයාබාධ ඇතිවීම සමහර විට හදිසි මරණයක් ඇති කරයි.

දියවැඩියා ඩිස්ටල් බහු අවයවිකතාව සාමාන්‍යයෙන් පහළ පාදවලට බලපායි, ඉහළ ඒවා ඉතා කලාතුරකින් බලපායි. ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ අදියර 3 ක් ඇත:

  1. උප කුලක. විශේෂ පැමිණිලි නොමැත, වේදනාව, ඉහළ සහ අඩු උෂ්ණත්වය සඳහා අන්තයේ සංවේදීතාව පමණක් අඩු වේ.
  2. සායනික. රෝගීන් ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල වේදනාව, අත් පා හිරිවැටීම, සංවේදීතාව නරක අතට හැරීම ගැන පැමිණිලි කරයි. ක්රියාවලිය තවදුරටත් වර්ධනය වීමත් සමඟ දැඩි හිරි වැටීම, දැවීම සහ වේදනාව පෙනේ. රාත්‍රියේදී රෝග ලක්ෂණ වඩාත් තීව්‍ර වේ. වේදනා රහිත ස්වරූපයක් ඇත, එය මගින් සංලක්ෂිත වේ: පාදවල හිරිවැටීම, සංවේදීතාව දැඩි ලෙස උල්ලං violation නය කිරීම, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම.
  3. සංකූලතා කකුල් වල වණ ඇති වන අතර සමහර ඒවා මෘදු වේදනාවෙන් යුක්ත වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඇති වන රෝගයක් ගැන්ග්‍රීන් වර්ධනයට හේතු විය හැක, එවිට විස්තාරණය පිළිබඳව තීරණයක් ගනු ලැබේ.

දියවැඩියා බහු අවයවික රෝගයේ ධනාත්මක හා negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ද වෛද්‍යවරු වෙන්කර හඳුනා ගනී. මුල් අවධියේදී ධනාත්මක ලෙස පෙනේ, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  1. පිළිස්සීම (1 වන අවයවයේ හෝ ශරීරය පුරා). වඩාත්ම කැපී පෙනෙන දෙය නම්, පුද්ගලයෙකු හැකිතාක් සැහැල්ලුවෙන් සිටී නම්, මෙන්ම රාත්රියේදී.
  2. උගුරේ, උදරයේ, දකුණු හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි තියුණු වේදනාව.
  3. පිටුපස වේදනාව, සමාන විදුලි කම්පන.
  4. සැහැල්ලු ස්පර්ශයක් සහිත වේදනාකාරී සංවේදනයන් (ඇලෝඩීනියා).
  5. ඕනෑම තීව්‍රතාවයක වේදනාවට අධි සංවේදීතාව.

  • අත් පා තද ගතිය,
  • කකුල්, අත්, ඕනෑම චලනයකින් වේදනාව
  • හිරි වැටීම
  • අත් පා වල හිරිවැටීම.

වෙස්ටිබුලර් උපකරණයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී ඇති අතර, ඇවිදින විට රෝගියාට දුර්වල ස්ථාවරත්වයක් ඇත. Negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ පෙනුමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය නොහැකි තත්වයට පත්ව ඇති විට රෝගයේ ප්‍රමාද අවධියක ආරම්භයයි.

රෝග නිර්ණය

බහු අවයවිකතාව පිළිබඳ සැකයක් ඇතිව, ඔබ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු, ස්නායු විශේෂ ist යෙකු, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ පැමිණිලි, රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම සහ රසායනාගාර හා උපකරණ අධ්‍යයනවල ප්‍රති results ල මත ය. තක්සේරු කළ තත්වය, අත් පා වල සංවේදීතාව, ප්‍රතීකයක්. රසායනාගාර අධ්‍යයනයන්හි අර්ථ දැක්වීම ඇතුළත් වේ:

  • කොලෙස්ටරෝල්
  • රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය, මුත්රා,
  • ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින්, සී-පෙප්ටයිඩ්,
  • රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම.

ඊට අමතරව, ඊසීජී, අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන්, ඉලෙක්ට්රෝනියුරෝමෝග්රැෆි සහ එම්ආර්අයි සිදු කරනු ලැබේ.

කාලානුරූපව රෝග විනිශ්චය කිරීම, මුල් අවධියේදී බහු අවයවික ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිකාර කිරීම, සුවය ලැබීමේ පුරෝකථනය බොහෝ රෝගීන් තුළ ධනාත්මක වනු ඇත.

වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ රුධිරයේ සීනි පවත්වා ගැනීමයි.

පහළ අන්තයේ දියවැඩියා බහු අවයවික ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සංකීර්ණ වන අතර, ව්යාධි විද්යාවේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි බලපෑම් කිරීම අවශ්ය වේ. චිකිත්සක ක්‍රියාකාරකම් වලට ඇතුළත් වන්නේ:

  1. ස්නායු පටක වලින් අතිරික්ත ග්ලූකෝස් තුරන් කිරීම, ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ල සූදානම මගින් හානියට පත් සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම. ද්රව්යය ප්රතිඔක්සිකාරක වලට අයත් වන අතර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ. ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම උදාසීන කරයි, ග්ලූකෝස් බිඳවැටීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එහි ප්‍රවාහනයේ ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරයි.
  2. ආවේගයන් පසු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය යථා තත්වයට පත් කිරීම, ස්නායු සෛල වලට අතිරික්ත සීනි වල negative ණාත්මක බලපෑම අඩු කිරීම. මෙම අරමුණු සඳහා රෝගියාට බී විටමින් නියම කරනු ලබන අතර එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ සහ මාංශ පේශි පද්ධතියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. නියුරෝන වලට ග්ලූකෝස් වල negative ණාත්මක බලපෑම් උදාසීන කිරීමට විටමින් ඊ ප්‍රයෝජනවත් වේ.
  3. ප්‍රතිඔක්සිකාරක taking ෂධ ගැනීමෙන් ස්නායු පටක වල සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම. හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දී ඇත්තේ Actovegin වන අතර එය අතුරු ආබාධ ලබා නොදේ. මෙවලම ප්‍රති-හයිපොක්සික් බලපෑමක් ඇති අතර එය ඔක්සිජන් අවශෝෂණය හා භාවිතය කෙරෙහි ධනාත්මක ලෙස බලපායි. Drug ෂධය ඔක්සිකරණය, ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනය යන ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරන බැවින් ඉන්සියුලින් වැනි බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි. Actovegin ගැනීමෙන් නියුරෝන වල බලශක්ති සංචිත නැවත පිරවීමට ඔබට හැකි වේ.
  4. ග්ලූකෝස් සංස්ලේෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දුර්වල කිරීම, drugs ෂධ-ඇල්ඩෝස් නිපදවීමේ නිෂේධක (ඔල්රෙඩාසා, ඉසෝඩිබුට්, සෝර්බිනයිල්) ගැනීමෙන් ස්නායු පද්ධතියේ ව්‍යුහයන්ට එහි negative ණාත්මක බලපෑම අඩු කරයි. Ines ෂධ මගින් ස්නායු රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් අඩු කරයි: වේදනා රෝග ලක්ෂණය ඉවත් කිරීම, අත් පා වල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම, වණ සුව කිරීම වේගවත් කිරීම.
  5. ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ (ඩික්ලොෆෙනැක්, ඉබුප්‍රොෆෙන්) මගින් වේදනා රෝග ලක්ෂණයකින් සහනයක් ලබා ගැනීම.
  6. හිරිවැටීම තුරන් කිරීම, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් ඇතුළත් medicines ෂධ සමඟ අල්ලා ගැනීම.
  7. අන්තයේ වණ පෙනෙන විට, ප්‍රතිජීවක course ෂධ නියම කරනු ලැබේ, දේශීය තුවාල සුව කිරීමේ කාරක.

ප්රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, drugs ෂධ භාවිතය -ෂධ නොවන ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි තානය පවත්වා ගැනීම සඳහා, රෝගියාට භෞත චිකිත්සාව (ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරසිස්, චුම්බක චිකිත්සාව) නියම කරනු ලැබේ. චිකිත්සක සම්බාහනය, කටු චිකිත්සාව ආධාරයෙන් පහළ අන්තයේ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කෙරේ.

හොඳ බලපෑමක් වන්නේ පිහිනීම, ව්‍යායාම ප්‍රතිකාරය. දිනපතා ව්‍යායාම කරන්න, විනාඩි 10-20 අතර කාලයක්.

උණුසුම් මේස් වලින් ඔබේ පාද උණුසුම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මේ සඳහා ඔබට තාපන පෑඩ්, පාද ස්නාන භාවිතා කළ නොහැකි බව සලකන්න.

ශාකසාර බෙහෙත්

වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන චිකිත්සක ක්රියාමාර්ග වලට අමතරව, ඔබට වෛද්ය වෛද්ය විද්යාව සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. .ෂධ medicine ෂධය රෝග ලක්ෂණ වල තීව්‍රතාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

කසාය භාවිතයෙන් සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරන්න, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  • ගම්මිරිස් - 30 ග්රෑම්
  • ඉරිඟු අපකීර්තිය - 60 ග්රෑම්,
  • ගලේගා (එළු) - 100 ග්රෑම්,
  • බෝංචි සාෂ් - 100 ග්රෑම්.


6 වගුව වත් කරන්න. l උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් එකතු කර විනාඩි 5 ක් අඩු තාපයක් මත තබන්න. භාවිතයට පෙර, සුප් හොද්ද වික්රියා කර කෑමට පෙර ගන්න. තනි ප්රමාණයක් මිලි ලීටර් 100 කි.

නියුරෝන වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම සඳහා දිනපතා විටමින් සෙලවීමක් කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

  • කෙෆීර් - 1 තේ හැදි.,
  • සූරියකාන්ත බීජ - 2 වගුව. l.,
  • Parsley - රස කිරීමට.

සූරියකාන්ත බීජ පීල් කර කපන්න, කෙෆීර් එකතු කරන්න. හරිතයන් එකතු කර මිශ්ර කරන්න. උදේ ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර (හිස් බඩක් මත) 1 p / දිනකට කොක්ටේල් බොන්න.

කරාබු නැටි (කුළුබඩු) හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

කුළුබඩු අඹරන්න, තාපයකට වත් කරන්න. උතුරන වතුර වත් කරන්න, පැය 2 ක් තබන්න. ඉන්ෆියුෂන් 3 r / / Day භාවිතා කරන්න.

එක් මුදලක් 1⁄4 තේ හැදි වේ. ප්රතිකාර පා course මාලාවේ කාලය සති 2 කි. දින 10 කින් නැවත නැවත කරන්න.

ප්රතිග්රාහකවල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබට නිල් මැටිවලින් ඔතා කළ හැකිය. එය ජලය සමග තනුක කරන්න, අනුකූලතාව thick න ඇඹුල් ක්රීම් වලට සමාන විය යුතුය. වේදනාව දැනෙන ස්ථානවලට අයදුම් කරන්න, වියළීමට තබන්න. භාවිත කාලය - සති 2 යි.

දුරස්ථ බහු අවයවිකතාවයකින් ලෙඩම් මත පදනම් වූ බාහිර පිළියමක් උපකාරී වේ. ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:

  • ලෙඩම් - 0.5 තේ හැදි.,
  • මේස විනාකිරි (9%) - 0.5 තේ හැදි.

මිශ්රණය දින 10 ක් පුරවා ගත යුතුය. භාවිතයට පෙර, ටින්කර් කුඩා ප්‍රමාණයක් ජලය සමග තනුක කරන්න (1: 1 අනුපාතයකින්). නිෂ්පාදිතය ඔබේ කකුල් වලට අතුල්ලන්න 3 r. / Day.

අත් සහ පාද සම්බාහනය කිරීම ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වලින් සාදන ලද තෙල් වලින් කළ හැකිය. මෙවලමෙහි සංයුතියට ඇතුළත් වන්නේ:

  • කොළ, හයිපෙරිකම් මල් (නැවුම්) - 3 වගුව. l
  • එළවළු තෙල් - 1 තේ හැදි.,
  • ඉඟුරු (මූල) - 1 වගුව. l


ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අඹරන්න, උණුසුම් තෙල් වත් කරන්න. සති 3 ක් අඳුරු තැනක තබන්න. නිෂ්පාදිතය වික්රියා, කැඩුණු ඉඟුරු මූල එකතු කරන්න. හයිපෙරිකම් තෙල් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.

ස්නායු පද්ධතියේ ව්‍යුහයන්හි පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, her ෂධීය පැළෑටි පානයක් පානය කරන්න:

  • බර්ඩොක් (මූල),
  • බර්ච් (කොළ),
  • බෙඩ්ස්ට්රෝ,
  • හොප්ස් (කේතු)
  • එල්ඩර්බෙරි කළු (මල්),
  • ගිම්ලට්,
  • ලයිකෝරයිස් (මූල),
  • මාලාවක්.

සංරචක සමාන කොටස් වලින් ගන්න. වගු 2 ක් උෂ්ණත්වමානයක තබන්න. l මිශ්ර කරන්න, උතුරන වතුර වත් කරන්න (4 තේ හැදි), පැය 8 ක් වෙන් කරන්න (ඔබට එක රැයකින්). තේ වෙනුවට දහවල් කාලයේදී පානය කරන්න. භාවිතයේ කාලය මාස 1 කි. දින 10 කින් පා course මාලාව නැවත කරන්න.

ඔබගේ අදහස අත්හැර