ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගැනීම: එය කුමක්ද, රෝගියාගේ ජීවන නීති

මිනිස් සිරුරේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි ඉන්සියුලින් වල වැදගත්කම අධි තක්සේරු කිරීම ඉතා අපහසුය. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ කුමක් සිදුවේද? එය දිස්වන්නේ ඇයි සහ එය භයානක වන්නේ කෙසේද? මේ ගැන මෙන්ම විවිධ අවස්ථා වලදී ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව උල්ලං violation නය කිරීම සහ මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය යනු කුමක්ද?

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය යනු ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා උල්ලං violation නය කිරීමකි. මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් මේදය, මාංශ පේශි සහ අක්මා ව්‍යුහයන්ගේ සෛල ඉන්සියුලින් බලපෑම් වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම නවත්වන තත්වයකි. ශරීරය ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය සාමාන්‍ය වේගයකින් සිදු කරයි, නමුත් එය නියම ප්‍රමාණයෙන් භාවිතා නොවේ.

මෙම පදය ප්‍රෝටීන්, ලිපිඩවල පරිවෘත්තීය හා සනාල පද්ධතියේ සාමාන්‍ය තත්වය කෙරෙහි එහි බලපෑමට අදාළ වේ. මෙම සංසිද්ධිය ඕනෑම එක් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය, නැතහොත් සියල්ලම එකවර. සෑම සායනික අවස්ථාවකම පාහේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ ව්‍යාධි ඇති වන තෙක් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා නොගනී.

බලශක්ති සංචිතයක් ලෙස ශරීරයේ සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (මේද, ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට්) දවස පුරා අදියරවල භාවිතා වේ. එක් එක් පටක එයට වෙනස් ලෙස සංවේදී බැවින් ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් මෙම බලපෑම ඇතිවේ. මෙම යාන්ත්‍රණය කාර්යක්ෂමව හෝ කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කළ හැකිය.

පළමු වර්ගයේ දී ශරීරය ඒටීපී අණු සංස්ලේෂණය කිරීම සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි. දෙවන ක්‍රමය එකම අරමුණක් සඳහා ප්‍රෝටීන ආකර්ෂණය කර ගැනීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, එම නිසා ග්ලූකෝස් අණු වල ඇනබලික් බලපෑම අඩු වේ.

1. ATP නිර්මාණය,
2. සීනි ඉන්සියුලින් බලපෑම.

සංවර්ධනය සඳහා හේතු

පුද්ගලයෙකුට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමට නිශ්චිත හේතු තවමත් විද්‍යා scientists යින්ට නම් කළ නොහැකිය. උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන, අධික බර හෝ හුදෙක් ජානමය වශයෙන් නැඹුරු වූ අය තුළ එය දිස්වන බව පැහැදිලිය. මෙම සංසිද්ධියට හේතුව සමහර .ෂධ සමඟ drug ෂධ චිකිත්සාව පැවැත්වීම ද විය හැකිය.

පහත සඳහන් කරුණු වලින් එකක් ඔබ තුළ ආවේනික නම්, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයෙන් ඔබ බොහෝ දුරට දුර්වල වනු ඇත:

සංසිද්ධියේ රෝග ලක්ෂණ

දුර්වල ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සමහර රෝග ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංසිද්ධිය ඔවුන් විසින් පමණක් හඳුනා ගැනීම අපහසුය.

පුද්ගලයෙකු තුළ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සමඟ, පහත රෝග ලක්ෂණ දිස්වේ:

• රෝගියාට අවධානය යොමු කිරීම අපහසු වේ, ඔහුගේ වි ness ානය නිරන්තරයෙන් වලාකුළු වී ඇත,
• රුධිරයේ සීනි ගොඩක් තිබේ,
• ඉදිමීම. බොහෝ බඩවැල් වායූන් පැමිණෙන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වලින්. ඒවායේ ආහාර දිරවීමේ හැකියාව දුර්වල බැවින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුක් විඳිනවා,
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු මට වහාම නිදා ගැනීමට අවශ්‍යයි,
• රුධිර පීඩනයෙහි ප්‍රබල පැනීම,

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතු

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට නිශ්චිත හේතු නොදන්නා කරුණකි. එය මට්ටම් කිහිපයකින් සිදුවන ආබාධවලට හේතු විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ: ඉන්සියුලින් අණුවේ වෙනස්වීම් සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක නොමැතිකම සිට සං signal ා සම්ප්‍රේෂණය පිළිබඳ ගැටළු දක්වා.

බොහෝ විද්‍යා scientists යින් එකඟ වන්නේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව ඉන්සියුලින් අණුවේ සිට පටක වල සෛල වලට සං signal ාවක් නොමැතිකම රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් ඇතුළු විය යුතු බවයි.

සාධක එකක් හෝ කිහිපයක් හේතුවෙන් මෙම උල්ලං violation නය සිදුවිය හැකිය:

1. තරබාරුකම - එය 75% ක්ම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ සංයුක්ත වේ. සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙන පරිදි සාමාන්‍යයෙන් 40% ක බරක් වැඩිවීම ඉන්සියුලින් සඳහා සංවේදීතාවයේ අඩුවීමේ ප්‍රතිශතයට සමාන වේ. පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා විශේෂ අවදානමක් වන්නේ උදරයේ තරබාරුකමයි, එනම්. උදරයේ. කාරණය නම්, උදර බිත්තියේ පිහිටුවා ඇති ඇඩිපෝස් පටක උපරිම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වලින් සංලක්ෂිත වන අතර එයින් විශාලතම මේද අම්ල රුධිරයට ඇතුල් වේ.
2. ජාන විද්‍යාව - ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය සහ දියවැඩියා රෝගයට නැඹුරුතාවයක් ඇති ජානමය සම්ප්‍රේෂණය. සමීප relatives ාතීන්ට දියවැඩියාව තිබේ නම්, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටළු ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි ය, විශේෂයෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි කිව නොහැකි ජීවන රටාවක් සමඟ. කලින් ප්‍රතිරෝධය මිනිස් ජනගහනයට සහය දැක්වීම සඳහා වූ බව විශ්වාස කෙරේ. හොඳින් පෝෂණය වූ කාලය තුළ මිනිසුන් මේදය ඉතිරි කළේ කුසගින්නෙන් - වැඩි සංචිත ඇති අය, එනම් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇති පුද්ගලයින් පමණක් දිවි ගලවා ගත්හ. වර්තමානයේ ස්ථීර ලෙස බහුල ආහාර තරබාරුකම, අධි රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාවට හේතු වේ.
3. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම - මාංශ පේශි වලට අඩු පෝෂණය අවශ්‍ය වේ. නමුත් රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් වලින් 80% ක් පරිභෝජනය කරන්නේ මාංශ පේශි පටක වේ. මාංශ පේශි සෛල වලට ඒවායේ වැදගත් කාර්යයන් සඳහා තරමක් ශක්තියක් අවශ්‍ය නම්, ඒවා තුළ සීනි රැගෙන යන ඉන්සියුලින් නොසලකා හැරීමට පටන් ගනී.
4. වයස - අවුරුදු 50 කට පසු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හා දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 30% වැඩි ය.
5. පෝෂණය - කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම, පිරිපහදු කළ සීනි වලට ඇලුම් කිරීම රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අතිරික්තයක්, ඉන්සියුලින් සක්‍රීයව නිපදවීම සහ එහි ප්‍රති body ලයක් ලෙස ශරීරයේ සෛල හඳුනා ගැනීමට අකමැති වීම ව්යාධි විද්යාව හා දියවැඩියාවට හේතු වේ.
6. බෙහෙත් - සමහර ations ෂධ මඟින් ඉන්සියුලින් සං signal ා සම්ප්‍රේෂණය සමඟ ගැටළු ඇති කළ හැකිය - කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් (රූමැටික්, ඇදුම, ලියුකේමියාව, හෙපටයිටිස්), බීටා-බ්ලෝකර් (අරිතිමියා, හෘදයාබාධ), තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික්ස් (ඩයියුරිටික්ස්), විටමින් බී

රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රකාශනයන්

පරීක්ෂණ නොමැතිව, ශරීරයේ සෛල වලට රුධිරයේ ලැබෙන නරක ඉන්සියුලින් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගත් බව විශ්වාසදායක ලෙස නිශ්චය කළ නොහැකිය. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ රෝග ලක්ෂණ පහසුවෙන් වෙනත් රෝග, අධික වැඩ, මන්දපෝෂණයේ ප්‍රතිවිපාක:

• ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම
• වෙන් කිරීම, තොරතුරු මතක තබා ගැනීමේ අපහසුතාව,
• බඩවැල්වල ගෑස් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම,
• උදාසීනතාවය සහ නිදිබර ගතිය, විශේෂයෙන් අතුරුපස විශාල කොටසකට පසුව,
• ආමාශයේ ඇති මේද ප්‍රමාණය වැඩිවීම, ඊනියා "ලයිෆ්බෝයි" සෑදීම,
• මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය,
• වරින් වර රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි.

මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, රෝග විනිශ්චය කිරීමට පෙර වෛද්යවරයා ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයේ සං signs ා ඇගයීමට ලක් කරයි. මෙම සින්ඩ්‍රෝමය ඇති සාමාන්‍ය රෝගියෙකු උදරයේ තරබාරු ය, දෙමව්පියන් හෝ දියවැඩියාව ඇති සහෝදර සහෝදරියන් සිටී, ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇත.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය පැවතීමේ ප්‍රධාන දර්ශකය වන්නේ උදරයේ පරිමාවයි. තරබාරු පුද්ගලයින් තරබාරුකම තක්සේරු කරයි. නාරිවේදය වර්ගය (ඉණට පහළින් මේදය එකතු වේ, උකුල් වල සහ පපුවේ ඇති ප්‍රධාන ප්‍රමාණය) ආරක්ෂිත වේ, පරිවෘත්තීය ආබාධ අඩුය. ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් වර්ගය (ආමාශයේ මේදය, උරහිස්, පිටුපසට) දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

දුර්වල ඉන්සියුලින් පරිවෘත්තීය සලකුණු වන්නේ BMI සහ ඉණෙහි ඉණ අනුපාතය (OT / V) ය. BMI> 27, OT / OB> 1 පිරිමි සහ OT / AB> 0.8 ගැහැණු සමඟ, රෝගියාට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ.

90% ක සම්භාවිතාවක් සහිත තෙවන සලකුණ, උල්ලං lations නයන් ස්ථාපිත කිරීමට ඉඩ සලසයි - කළු ඇකාන්තෝසිස්. මේවා වැඩි දියුණු කරන ලද වර්ණක සහිත සමේ ප්‍රදේශ වේ, බොහෝ විට රළු හා තද කර ඇත. ඒවා වැලමිට සහ දණහිස්, බෙල්ලේ පිටුපස, පපුව යට, ඇඟිලිවල සන්ධි මත, ඉඟටිය සහ කකුල් වල පිහිටා ඇත.

රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා, ඉහත රෝග ලක්ෂණ සහ සලකුණු ඇති රෝගියෙකුට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක පරීක්ෂණයක් නියම කරනු ලැබේ.

පරීක්ෂා කිරීම

රසායනාගාර වලදී, ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව තීරණය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය විශ්ලේෂණය සාමාන්‍යයෙන් "ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය තක්සේරු කිරීම" ලෙස හැඳින්වේ.

විශ්වාසදායක ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කරන්නේ කෙසේද:

1. සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගෙන් යොමු කිරීමක් ලබා ගන්නා විට, රුධිර සංයුතියට බලපාන ඒවා බැහැර කිරීම සඳහා ගනු ලබන ations ෂධ, උපත් පාලන ක්‍රම සහ විටමින් ලැයිස්තුව ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
2. විශ්ලේෂණයට පෙර දින, ඔබ පුහුණුව අවලංගු කළ යුතුය, ආතති සහගත තත්වයන් සහ ශාරීරික වෙහෙස වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මත්පැන් අඩංගු බීම පානය නොකරන්න. රුධිරය ගැනීමට පෙර රාත්‍රී ආහාරය ගණනය කළ යුතුය පැය 8 සිට 14 දක්වා ගත වී ඇත.
3. හිස් බඩක් මත දැඩි ලෙස පරීක්ෂණය කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ උදෑසන ඔබේ දත් මදින්න, සීනි අඩංගු නොවන විදුරුමස් හපන්න, පැණිරස නොකළ බීම ඇතුළු බීම පානය කිරීම තහනම් බවයි. ඔබට දුම් පානය කළ හැකිය විද්‍යාගාරයට පැමිණීමට පැයකට පෙර.

විශ්ලේෂණය සඳහා සූදානම් වීමේ දී එවැනි දැඩි අවශ්‍යතා ඇති වන්නේ, නියමිත වේලාවට බීමත් කෝපි කෝප්පයක් පවා ග්ලූකෝස් දර්ශක විශාල ලෙස වෙනස් කළ හැකි බැවිනි.

විශ්ලේෂණය ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසුව, රුධිර ප්ලාස්මාවේ රුධිර ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම පිළිබඳ දත්ත පදනම් කරගෙන රසායනාගාරයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය ගණනය කරනු ලැබේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය

පසුගිය ශතවර්ෂයේ 70 දශකයේ අග භාගයේ සිට, හයිපර්ඉන්සුලිනමික් ක්ලැම්ප් පරීක්ෂණය ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීමේ රන් ප්‍රමිතිය ලෙස සලකනු ලැබීය. මෙම විශ්ලේෂණයේ ප්‍රති results ල වඩාත් නිවැරදි වුවද, එය ක්‍රියාත්මක කිරීම ශ්‍රම ශක්තියෙන් යුක්ත වූ අතර රසායනාගාරයේ හොඳ තාක්ෂණික උපකරණ අවශ්‍ය විය. 1985 දී වඩාත් සරල ක්‍රමවේදයක් සකස් කරන ලද අතර, ක්ලැම්ප් පරීක්ෂණයේ දත්ත සමඟ ලබාගත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ මට්ටමේ සහසම්බන්ධතා පරායත්තතාවය සනාථ විය. මෙම ක්‍රමය HOMA-IR හි ගණිතමය ආකෘතිය මත පදනම් වේ (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය තීරණය කිරීම සඳහා හෝමියොස්ටැටික් ආකෘතිය).

අවම දත්ත අවශ්‍ය වන සූත්‍රයට අනුව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය ගණනය කරනු ලැබේ - mmol / l වලින් ප්‍රකාශිත බාසල් (නිරාහාර) ග්ලූකෝස් මට්ටම සහ μU / ml හි බාසල් ඉන්සියුලින්: HOMA-IR = ග්ලූකෝස් x ඉන්සියුලින් / 22.5.

පරිවෘත්තීය ආබාධයක් පෙන්නුම් කරන HOMA-IR මට්ටම තීරණය වන්නේ සංඛ්‍යාන දත්ත මත පදනම්වය. විශ්ලේෂණයන් විශාල පිරිසකින් ලබා ගත් අතර ඔවුන් සඳහා දර්ශක අගයන් ගණනය කරන ලදී. සම්මතය ජනගහනයේ ව්‍යාප්තියේ 75 වන ප්‍රතිශතය ලෙස අර්ථ දැක්විය. විවිධ ජනගහන කණ්ඩායම් සඳහා, දර්ශක දර්ශක වෙනස් වේ. රුධිරයේ ඉන්සියුලින් තීරණය කිරීමේ ක්‍රමය ද ඒවාට බලපායි.

බොහෝ රසායනාගාරවල සාම්ප්‍රදායික ඒකක 2.7 න් අවුරුදු 20-60 අතර පුද්ගලයින් සඳහා එළිපත්තක් නියම කර ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ 2.7 ට වඩා වැඩි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකයේ වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයාට දියවැඩියාව නොමැති නම් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව උල්ලං violation නය වන බවයි.

ඉන්සියුලින් පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන ආකාරය

මිනිස් සිරුරේ ඉන්සියුලින්:

• ග්ලූකෝස්, ඇමයිනෝ අම්ල, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් පටක වලට මාරු කිරීම උත්තේජනය කරයි,
• මාංශ පේශි සහ අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් ගබඩා වැඩි කරයි,
• අක්මා පටක වල ග්ලූකෝස් සෑදීම අඩු කරයි,
• ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය වැඩි දියුණු කරන අතර ඒවායේ පිරිහීම අඩු කරයි,
• මේද අම්ල සෑදීම උත්තේජනය කරන අතර මේදය බිඳවැටීම වළක්වයි.

ශරීරයේ ඉන්සියුලින් හෝමෝනයේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ රුධිරයේ සිට ග්ලූකෝස් මාංශ පේශි සෛල හා මේදය දක්වා ප්‍රවාහනය කිරීමයි. කලින් සිටි අය ශ්වසනය, චලනය, රුධිර ප්‍රවාහය, කුසගින්න සඳහා අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගබඩා කරති. ග්ලූකෝස් පටක වලට ඇතුළු වීමට නම් එය සෛල පටලය තරණය කළ යුතුය. මේ සඳහා ඉන්සියුලින් ඇයට උදව් කරයි, සංකේතාත්මකව කිවහොත්, ඔහු කූඩුවට දොරටුව විවෘත කරයි.

සෛල පටලය මත විශේෂ ප්‍රෝටීනයක් වන අතර එය කොටස් දෙකකින් සමන්විත වන අතර එය a සහ b ලෙස නම් කර ඇත. එය ප්‍රතිග්‍රාහකයක කාර්යභාරය ඉටු කරයි - එය ඉන්සියුලින් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. සෛල පටලයට ළඟා වන විට, ඉන්සියුලින් අණුව ප්‍රතිග්‍රාහකයේ අනු ඒකකයකට බන්ධනය වන අතර ඉන් පසුව එය ප්‍රෝටීන අණුවේ පිහිටීම වෙනස් කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය මගින් එන්සයිම සක්‍රීය කිරීම සඳහා සං signal ාවක් සම්ප්‍රේෂණය කරන b-subunit හි ක්‍රියාකාරිත්වය අවුලුවන. ඒවා GLUT-4 වාහක ප්‍රෝටීන වල චලනය උත්තේජනය කරයි, එය පටල වලට ගමන් කර ඒවා සමඟ ඒකාබද්ධ වන අතර එමඟින් ග්ලූකෝස් රුධිරයේ සිට සෛලයට ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බොහෝ රෝගීන් තුළ මෙම ක්‍රියාවලිය ආරම්භයේදීම නතර වේ - සමහර ප්‍රතිග්‍රාහකවලට රුධිරයේ ඉන්සියුලින් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වේ.

ගර්භණීභාවය සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හේතු වන අතර එමඟින් අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වන අතර පසුව දියවැඩියාවද ඇතිවේ. රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යන අතර එය ඇඩිපෝස් පටක සෑදීමට දායක වේ. අතිරික්ත මේදය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු කරයි.

මෙම විෂම කවය අතිරික්ත බරට හේතු වන අතර වඳභාවයට හේතු විය හැක. හේතුව, ඇඩිපෝස් පටක ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිපදවීමට හැකියාව ඇති අතර ගැබ් ගැනීමක් කළ නොහැකි මට්ටම ඉහළ යාමයි.

ගර්භණී සමයේදී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම භෞතික විද්‍යාත්මක වේ. ගර්භාෂයේ සිටින දරුවාට ප්රධාන ආහාරය ග්ලූකෝස් බව මෙය පැහැදිලි කරයි. ගර්භණී කාලය වැඩි වන තරමට එය අවශ්‍ය වේ. ග්ලූකෝස් තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ සිට කලලරූපය අඩුවීමට පටන් ගනී, වැදෑමහ එහි ප්‍රවාහ නියාමනයට ඇතුළත් වේ. එය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සපයන සයිටොකීන් ප්‍රෝටීන ස්‍රාවය කරයි. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් එහි ස්ථානයට පැමිණෙන අතර ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් වේ.

වැඩිපුර ශරීර බර හා ගර්භණී සංකූලතා ඇති කාන්තාවන් තුළ, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුවද ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය පැවතිය හැකි අතර එමඟින් දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම තවදුරටත් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ආහාර හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට සෛලවල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඒවා ප්‍රමාණවත් වේ. ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, සමහර විට පරිවෘත්තීය නියාමනය කළ හැකි drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ.

වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, දියවැඩියා විද්‍යා ආයතනයේ ප්‍රධානී - ටැටියානා යකොව්ලෙවා

මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ දියවැඩියාව හැදෑරුවා. බොහෝ අය මිය යන විට එය බියජනක වන අතර දියවැඩියාව හේතුවෙන් ඊටත් වඩා ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වේ.

ශුභාරංචිය පැවසීමට මම ඉක්මන් වෙමි - රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ අන්තරාසර්ග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය දියවැඩියා රෝගය මුළුමනින්ම සුව කරන medicine ෂධයක් නිපදවීමට සමත් වී තිබේ. මේ මොහොතේ, මෙම drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය 98% කරා ළඟා වේ.

තවත් ශුභ ආරංචියක්: the ෂධයේ අධික පිරිවැය සඳහා වන්දි ගෙවන විශේෂ වැඩසටහනක් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් ලබාගෙන තිබේ. රුසියාවේ දියවැඩියා රෝගීන් මැයි 18 දක්වා (ඇතුළුව) එය ලබා ගත හැකිය - රූබල් 147 ක් සඳහා පමණි!

ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණය

කැලරි හිඟයක් සහිත ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් සහිත ආහාර වේලක් බර අඩු කර ගැනීමට පෙර පවා දින කිහිපයකින් එහි ප්‍රකාශනය අඩු කර ගත හැකිය. බර කිලෝග්‍රෑම් 5-10 ක් පවා පහත වැටීමෙන් බලපෑම වැඩි කරන අතර ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල ප්‍රතිචාරය යථා තත්වයට පත් කරයි. අධ්යයනවලට අනුව, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇති රෝගීන්, නමුත් දියවැඩියාව නොමැතිව, බර අඩු කර ගන්නා අතර, සෛල සංවේදීතාව 2% කින් 16% කින් වැඩි කර ඇත.

විශ්ලේෂණයන් මත පදනම් වූ මෙනුව සම්පාදනය කරනු ලබන්නේ රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසිනි. සාමාන්‍ය රුධිර ලිපිඩ හා බරෙහි සුළු වැඩිවීමක් සමඟ කැලරි වලින් 30% කට වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් මේද වලින් ලබා ගැනීම සහ අසංතෘප්ත මේද ප්‍රමාණය සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ශරීරයේ බර සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, ආහාරයේ ඇති මේද ප්රමාණය බෙහෙවින් අඩු කළ යුතුය.

ඔබට දියවැඩියාව නොමැති නම්, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ආහාරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය හා සෛල සංවේදීතාව අතර සම්බන්ධයක් විද්‍යා ists යින් සොයාගෙන නොමැත. නිසි පෝෂණය පිළිබඳ ප්‍රධාන දර්ශකය වන්නේ බර අඩු කර ගැනීමයි, අඩු කාබ් ඇතුළු ඕනෑම ආහාර වේලක් මෙම අරමුණු සඳහා සුදුසු වේ. ප්රධාන අවශ්යතාවය වන්නේ කැලරි නොමැතිකම වන අතර එමඟින් ස්ථාවර බර අඩු කර ගත හැකිය.

නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ව්‍යායාම මගින් කැලරි වියදම් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් ඒවා බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ.මෙය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ එකම ධනාත්මක බලපෑම නොවේ. මිනිත්තු 45 ක පුහුණු සැසියකින් මාංශ පේශි ග්ලයිකෝජන් ගබඩාවන් වෙහෙසට පත්වන අතර රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය 2 ගුණයකින් වැඩි කරයි, මෙම බලපෑම පැය 48 ක් පවතී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දියවැඩියාව නොමැති විට සතියකට 3-4 වතාවක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සෛල ප්‍රතිරෝධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

පහත සඳහන් ක්‍රියාකාරකම් වඩාත් සුදුසු වේ:

1. මිනිත්තු 25 සිට පැයක් දක්වා පවතින වායුගෝලීය ව්‍යායාම, උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය 70% ක ස්පන්දනයක් පවත්වා ගනී.
2. බහු කට්ටල සහ නියෝජිතයින් විශාල ප්‍රමාණයක් සහිත ඉහළ තීව්‍රතා ශක්තිය පුහුණු කිරීම.

මෙම ක්‍රියාකාරකම් දෙකේ සංයෝජනය හොඳම ප්‍රති .ලය ලබා දෙයි. දීර් time කාලයක් තිස්සේ පුහුණුවීම පංති වලින් පසු කාලයක් සඳහා සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරනවා පමණක් නොව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැති කාලවලදී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීමේ ධනාත්මක ප්‍රවණතාවක් ද ඇති කරයි. ක්‍රීඩාවට ගැටලුව විසඳීමට සහ වළක්වා ගැනීමට හැකියාව ඇත.

.ෂධ

ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම් සහ විශ්ලේෂණයන් විසින් වැඩි කරන ලද HOMA-IR දර්ශකයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ වෙනත් ආබාධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම met ෂධ මෙට්ෆෝමින් භාවිතා කරයි.

ග්ලූකෝෆේජ් යනු එය මත පදනම් වූ මුල් drug ෂධයකි. එය ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරයි, නමුත් අග්න්‍යාශය මගින් එහි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට නොහැකි වේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා නොවේ. සාක්ෂි මත පදනම් වූ .ෂධයේ සියලුම නීතිරීති පිළිබඳ බොහෝ අධ්‍යයන මගින් ග්ලූකෝෆේජ් වල effectiveness ලදායීතාවය සනාථ වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, ඉහළ මාත්‍රාවලින් මෙට්ෆෝමින් බොහෝ විට ඔක්කාරය, පාචනය, ලෝහමය රසයක් ලෙස අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. මීට අමතරව, එය විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය අවශෝෂණය කර ගැනීමට බාධා ඇති කරයි. එමනිසා, බර අඩු කර ගැනීම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් මෙට්ෆෝමින් අවම මාත්‍රාවෙන් නියම කරනු ලැබේ.

ග්ලූකෝෆේජ් ප්‍රතිසම කිහිපයක් ඇත - සංයුතියේ එය හා සමාන වන drugs ෂධ. වඩාත් ප්රසිද්ධ වන්නේ සියොෆෝර් (ජර්මනිය), මෙට්ෆෝමින් (රුසියාව), මෙට්ෆෝගම්මා (ජර්මනිය) ය.

ඉගෙන ගැනීමට වග බලා ගන්න! සීනි පාලනය කර ගත හැකි එකම ක්‍රමය පෙති සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම බව ඔබ සිතනවාද? ඇත්ත නොවේ! එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමෙන් ඔබට මෙය සත්‍යාපනය කළ හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න >>

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය - එය සරල වචන වලින් කුමක් ද?

ඔබ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සරල වචන වලින් පැහැදිලි කරන්නේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන නමුත් අක්මාව, මාංශ පේශි සහ ඇඩිපෝස් පටක සෛල එය නොදකින බවයි.

හෝමෝනයට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමේ හැකියාව ඔවුන්ට අහිමි වන අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස සීනි ආහාර වලින් අවශෝෂණය නොවන අතර එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් රුධිරයේ පවතී. සෛල වලට අවශ්‍ය ශක්තිය නොලැබෙන අතර ග්ලූකෝස් අණු රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ කරයි. ඉන්සියුලින් වලට ඇති අඩු සංවේදීතාව මේදය බිඳවැටීම හා තුරන් කිරීම වළක්වයි, සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන සෑදීමට බාධා කරයි.

මෙම සින්ඩ්‍රෝමය තනිවම හෝ වෙනත් රෝගයක් වර්ධනය වීමෙන් පසුව (අධි රුධිර පීඩනය, තරබාරුකම, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව) පෙනෙන්නට පුළුවන. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ ප්‍රකාශනයන්හි සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ නොමැත, නමුත් ඒවා පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති කරයි හෝ පවතින ව්‍යාධි වල තත්වය නරක අතට හැරේ.

ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ගැන වැඩි විස්තර මෙහි දැක්වේ.

පෙනුමට හේතු

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා අධ්‍යයනය කරන ලද හේතු අතර:

• ආතතිය
• අධික කෑම
• අතිරික්ත රසකැවිලි සහ පිටි, ෆ ruct ක්ටෝස් (සීනි ආදේශක),
• නිරාහාරව සිටීම
• ගැබ් ගැනීම
• මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම,
• තරබාරුකම
• නව යොවුන් විය, ඔසප් වීම (හෝමෝන වෙනස්කම්),
• ශරීර වයසට යාම
• ආසාදන
• දරුණු වකුගඩු හා රක්තපාත ආබාධ,
• පාරම්පරික නැඹුරුතාව (දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර relatives ාතීන්ගේ තරබාරුකම).

රෝගයේ ආකාර

ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල ප්‍රතික්‍රියාව රඳා පවතින්නේ රෝග, හෝමෝන, පරිවෘත්තීය පැවැත්ම මත ය, නමුත් එය නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ ද දක්නට ලැබේ. එබැවින් ප්‍රධාන ආකාර 2 ක් ඇත - භෞතික විද්‍යාත්මක (රෝගයකින් තොරව) සහ ව්‍යාධි. පළමුවැන්න නම්:

• ගර්භණී සමයේදී
• නව යොවුන් වියේ
• මහලු වියේදී
• ආහාරයේ ඇති අධික කැලරි නිසා (ප්‍රධාන වශයෙන් සීනි සහ මේදය).

හෝමෝනයට ව්යාධිජනක ප්රතිරෝධය වර්ධනය වන්නේ යටින් පවතින ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියේ ය. ආකාර 3 ක් ඇත:

• හුවමාරුව - දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, දරුණු අවස්ථාවල පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව, කීටෝඇසයිඩෝසිස් (ඉන්සියුලින් නොමැතිකම නිසා කීටෝන් සිරුරු සමුච්චය වීම), තරබාරුකම, දීර් fast නිරාහාරය, මත්පැන් විෂ වීම,
• හෝමෝන - එය අන්තරාසර්ග අවයව වල රෝග නිසා ඇතිවේ: පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය (ඇක්‍රොමැගලි, ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්), තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (හයිපෝතෝරයිඩ්, හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය), අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි (අතිරික්ත කෝටිසෝල්, ෆියෝක්‍රොමොසිටෝමා),
• අන්තරාසර්ග නොවන - අධි රුධිර පීඩනය, වකුගඩු, අක්මා රෝග, ආසාදන, මෙහෙයුම්, පුළුල් පිළිස්සුම්, සංසරණ අසමත්වීම, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (නිදසුනක් ලෙස රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්).

ප්රතිකාර නොමැතිව ප්රතිවිපාක

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ ප්‍රධාන ප්‍රතිවිපාක දුර්වල මේදය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සමඟ සම්බන්ධ වේ:

• ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද හා සනාල රෝග - ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, අධි රුධිර පීඩනය, ආ roke ාතය වැඩි වීමේ අවදානම, හෘදයාබාධ, පහළ අන්තයේ සංසරණ ආබාධ, අක්මාව හා අග්න්‍යාශයේ මේද තැන්පත් වීම (අවයවවල මේද පිරිහීම),
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව - සනාල බිත්තියට (ඇන්ජියෝපති) හානිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, කාලයත් සමඟ පෙනීම අඩුවීම, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අත් පා වල අඩු සංවේදීතාව ඇති වේ.

සං and ා සහ රෝග ලක්ෂණ

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නිවැරදිව දැක්විය හැකි සලකුණු නොමැත, එබැවින් වක්‍ර රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී:

• ඉණෙහි මේදය තැන්පත් වීම (ඒ සමඟ සහ අභ්‍යන්තර අවයව වටා මේද එකතු වේ),
• හිසරදයක් සහිත අධි රුධිර පීඩනය, වැඩිවන හා නිතර ස්පන්දනය, කරකැවිල්ල, මුහුණේ රතු පැහැය,
• රුධිරයේ සීනි වෙනස් වීම - කුසගින්න, පිපාසය, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව, මානසික අවපීඩනය,
• සමේ ප්‍රකාශනයන් - සමේ අඳුරු වීම (කකුල් යට, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි, බෙල්ලේ), සමහර විට පීල් කිරීම,
• කාන්තාවන් තුළ පිරිමි ලිංගික හෝමෝන වලට වැඩි ප්‍රතිචාරයක් දැක්වීම - බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය, මුහුණේ සහ අත් පා වල හිසකෙස් අධික ලෙස වර්ධනය වීම, තෙල් සහිත සම, හිසකෙස් නැතිවීම, කුරුලෑ, ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රියතාව.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ සලකුණු අපැහැදිලි බැවින් රෝගීන් එක්කෝ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා වෙත නොයනු ඇත. නැතහොත් හෘද රෝග විශේෂ ne වෛද්‍යවරයකු, ස්නායු විශේෂ ist යෙකු හා නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු විසින් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හා තරබාරුකම ඇති වූ විට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගැනීම බොහෝ විට සිදු වේ.

විභාගය සඳහා, පහත දැක්වෙන විශ්ලේෂණ දර්ශක පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය - රෝගියා මනිනු ලබන්නේ නිරාහාර රුධිර සීනි, පසුව ඔහු ග්ලූකෝස් විසඳුමක් ගනී, මිනිත්තු 60 කට පසු මිනුම් නැවත සිදු වේ,
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය ගණනය කිරීම - රුධිරයේ ඉන්සියුලින් නිර්ණය කිරීම, හිස් බඩක් මත ග්ලූකෝස් සහ සූත්‍ර මගින් ගණනය කිරීම,
• සී-පෙප්ටයිඩ් (ඉන්සියුලින් පූර්වගාමියා), කොලෙස්ටරෝල් සහ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව, ඒවා සාමාන්‍යයට වඩා හෝමෝනයට දක්වන ප්‍රතිචාරය උල්ලං in නය කිරීමකි.

විශ්ලේෂණය සමත් වන්නේ කෙසේද

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා විශ්ලේෂණයේ විශ්වසනීය දර්ශක ලබා ගැනීම සඳහා, එය නීතිරීති අනුව ගත යුතුය:

• හිස් බඩක් මත රසායනාගාරයට එන්න, අවම වශයෙන් ආහාර වේල් 8 කට පසුව, නමුත් පැය 12 කට නොඅඩු, උදේ ඔබට පානය කළ හැක්කේ පිරිසිදු ජලය පමණි,
• විශ්ලේෂණයට පෙර, ඔබට දුම් පානය කළ නොහැක, ක්‍රීඩා කරන්න, භෞත චිකිත්සාව සහ රෝග විනිශ්චය (අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ටොමොග්රැෆි, එක්ස් කිරණ),
• රුධිර පරීක්ෂාව සඳහා යවා ඇති වෛද්‍යවරයා හමුවීම ඉතා වැදගත් වන්නේ කුමන medicines ෂධ සහ අවලංගු කිරීමට දින කීයක්ද, විශේෂයෙන් සීනි අඩු කරන drugs ෂධ, හෝමෝන, ටැබ්ලට් වල උපත් පාලන ක්‍රම,
• දිනකට මත්පැන් සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම තහනම් කර ඇත, නමුත් ආහාරයේ විප්ලවීය වෙනසක් සිදු නොකළ යුතුය, මෙය පරිවෘත්තීය ආබාධ හඳුනා ගැනීමට බාධාවක් වනු ඇත,
• පරීක්ෂණයට දින 1-2 කට පෙර, ආතතිය හා ශාරීරික ආතතිය වළක්වා ගත යුතුය, උග්ර ආසාදන තිබේ නම්, ප්රකෘතිමත් වන තෙක් විශ්ලේෂණය කල් දැමීම වඩා හොඳය.

ඉන්සියුලින් සංවේදීතා සාධකය යනු කුමක්ද?

ඉන්සියුලින් සංවේදීතා සාධකය යනු එන්නත් කිරීමේදී එහි පරිපාලනයට පුද්ගල ප්‍රතික්‍රියාවකි. ආහාර වලින් සීනි අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය හෝමෝනයේ මාත්‍රාව ගණනය කිරීම සඳහා ඔබ එය දැන සිටිය යුතුය. අඛණ්ඩ ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව නියම කරනු ලබන සියලුම රෝගීන් සඳහා දියවැඩියා රෝගය නොසලකා එය ගණනය කෙරේ. ග්ලූකෝස් මැනීමෙන් පසු හෝමෝනයේ පාලන මාත්‍රාවක් හඳුන්වා දෙන අතර මිනිත්තු 30 කට පසු දෙවන මිනුම සිදු කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන් ඉන්සියුලින් ඒකක 1 ක් ග්ලූකෝස් 2 mmol / L කින් අඩු කළ හැකිය.

රෝගියාට එවැනි සලකුණු තිබේ නම් සංවේදීතා සාධකය පරීක්ෂා කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ:

• බර වැඩිවීම
• ඉණ වැඩි වීම
• අධි රුධිර පීඩනය
• සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් හා අඩු l නත්ව ලිපිඩ වලට වඩා වැඩි (රුධිර පරීක්ෂණවලට අනුව).

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ හෝමෝනය පරිපාලනයට දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව උල්ලං violation නය වීමක් සිදුවන්නේ:

• ක්‍රමානුකූලව ආහාර උල්ලං, නය කිරීම,
• විශාල මාත්රා හඳුන්වාදීම
• ආසාදන ඇමුණුම
• ආතතිය
• හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාරයක් (සීනිවල තියුණු පහත වැටීමක්).

ඉන්සියුලින් සංවේදීතා සාධකය පිළිබඳ වීඩියෝව නරඹන්න:

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා මෙට්ෆෝමින්

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයත් සමඟ මෙට්ෆෝමින් සහායකයකු ලෙස නියම කරනු ලැබේ, එහි අනුභවය ආහාර වේල සම්පූර්ණ කරන අතර මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. Drug ෂධයේ ප්‍රධාන බලපෑම වන්නේ අක්මාව තුළ නව ග්ලූකෝස් සෑදීම වළක්වා ගැනීම, එහි සෛල හා මාංශ පේශි, ඇඩිපෝස් පටක ඉන්සියුලින් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමයි.

ආරම්භක මාත්‍රාව 500 mg වේ, වැඩිවීම ක්‍රමයෙන් සිදු වේ, සතියකට වරක් නොවේ. දෛනික මාත්‍රාව වෛද්‍යවරයා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. ප්රතිකාර අතරතුර රුධිර පරීක්ෂණ පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. Drug ෂධය මෙහි contraindicated:

• දරුණු වකුගඩු රෝග,
• මත්පැන් පානය කිරීම
• ගැබ් ගැනීම
• ඕනෑම සම්භවයක් ඇති ඔක්සිජන් (හයිපොක්සියා) නොමැතිකම - හදවත, පෙනහළු, රක්තහීනතාවය, උණ, කම්පන තත්ත්වය කඩාකප්පල් කිරීම.

මෙට්ෆෝමින් යනු සියොෆෝර්, ග්ලූකෝෆේජ්, මෙටමයින්, මෙට්ෆෝගම්මා, ලැන්ගරින් වැනි drugs ෂධවල ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ තරබාරුකම ආහාර හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. ඒවා ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, drugs ෂධ එකතු කරන්න (Xenical, Meridia, Glucophage), වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, ආමාශයේ පරිමාව අඩු කිරීමේ මෙහෙයුමක් උපකාරී වේ.

ඇඩිපෝස් පටක හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත ද්‍රව්‍ය නිපදවයි. ඒවා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇති කරන අතර මේද බිඳවැටීම වළක්වයි. එමනිසා, තරබාරුකම සමඟ විෂම කවයක් සෑදී ඇත - අතිරික්ත බර එය වැඩි වීමට හේතුව බවට පත්වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විද්‍යාත්මකව පදනම් වූ නිර්දේශ තිබේ:

• දිනකට බලශක්ති පාඩු ගණනය කිරීම, ආහාරයේ මුළු කැලරි ප්‍රමාණය 300-400 kcal අඩු විය යුතු අතර තවත් 150-200 kcal බර පැටවීමෙන් දහනය කළ යුතුය - මෙය සාමාන්‍ය තීව්‍රතාවයකින් ආරෝපණය විනාඩි 30-40 ක් පමණ වේ,
• (අර්තාපල්, තම්බා බීට්, කැරට්, වට්ටක්කා හැර), තම්බා හෝ බේක් කළ මාළු, මස්, අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන,
• මේදය මුළු කැලරි ප්‍රමාණයෙන් 25% ට වඩා වැඩි නොවිය යුතු අතර, එයින් සතුන්ගෙන් 10% ක් පමණ වේ.
• සුදු පිටි, සීනි ප්‍රතික්ෂේප කිරීම.

මාසයකට පසු, non ෂධ නොවන චිකිත්සාවේ ප්‍රති results ල ඇගයීමට ලක් කරනු ලබන අතර, ප්‍රමාණවත් බලපෑමක් නොමැතිව, බර අඩු කර ගැනීමට සහ ඉන්සියුලින් සඳහා ප්‍රතිචාරය වැඩි දියුණු කිරීමට drugs ෂධ එකතු කරනු ලැබේ. දැඩි තරබාරුකම හා හෘද හා සනාල රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බැවින්, චිකිත්සාවේ පළමු දින සිටම ations ෂධ නියම කළ හැකිය.

ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද?

ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රම:

• ආහාර කැලරි සීමා කිරීම,
• සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම - සියලුම රසකැවිලි, පිටි නිෂ්පාදන, අධික කැලරි සහිත ආහාර - බැදපු, මේද ආහාර, චිප්ස්, මෙයොනීස්, මේද චීස්, මධ්‍යසාර,
• අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා ආහාර ගැනීම

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කරනුයේ ප්‍රෝටීන්-එළවළු, කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවම ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය සමඟ තෝරා ගත යුතුය. ආහාර වලදී සීනි, පිටි, මේද ආහාර සීමිතයි. මෙනු නිර්මාණය කර ඇත්තේ කැලරි හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රධාන වශයෙන් උදෑසන වන බැවිනි. කීටෝ ආහාර වේලක් භාවිතා කළ හැකි නමුත් වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ.

පෝෂණ නීති

අනුමත නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• පිෂ් non ය නොවන එළවළු (ඒවායේ අඩුම ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය ඇත, එබැවින් ඒවා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධාවක් නොවේ) - ගෝවා (සියලු වර්ගවල), පිපි umbers ් umbers ා, zucchini, තක්කාලි, වම්බටු, ගම්මිරිස්,
• කෙට්ටු මස් - කුකුල් මස්, තුර්කිය, මේදය එකතු නොකර තම්බා හෝ බේක් කළ ආකාරයෙන් වැල්,
• මාළු සහ මුහුදු ආහාර, මුහුදු පැලෑටි,
• පැසුණු කිරි බීම 2.5% ක් දක්වා, ගෘහ චීස් - 5% දක්වා,
• අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, ජලය මත කැඳ
• බෙරි, පලතුරු (පැණිරස නොකළ).

සීමිත ප්‍රමාණයකින් (දිනකට ග්‍රෑම් 30 දක්වා) ගෙඩි, වියළි පලතුරු, තද චොකලට්, ඔලිව් තෙල් සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. මුළු කැලරි ගණන අනුව ඒවා සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

අවම මට්ටමකට අඩු කරන්න, අවශ්‍යතාවය අතහැර දැමීම වඩා හොඳය:

• අර්තාපල්, වට්ටක්කා, ඉරිඟු, තම්බා බීට් සහ කැරට්,
• සුදු සහල් සෙමොලිනා
• සම්පූර්ණ කිරි
• බිත්තර කහ මදය (දිනකට 1/2 ට නොඅඩු කෑම වලට එකතු කළ හැකිය),
• බටර්
• සීනි, සම්පූර්ණ ෙබ්කිං,
• කෙසෙල්, මිදි, කොමඩු, දිනයන්,
• මත්පැන්.

තහනම් ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

• ටින් මාළු තෙල්, ඉස්ටුවක්,
• සොසේජස් සහ සොසේජස්, හැම්, ඉඟටිය, නරක යැයි සිතා,
• සකස් කළ යුෂ, පැණි, පැණිරස සෝඩා,
• කේක්, පේස්ට්‍රි, ආලේප අතුරුපස, ක්‍රීම්,
• චිප්ස්, ස්නැක්ස්, ක්ෂණික ආහාර,
• කල් තබා ගැනීම, ජෑම්, සිරප්.

මෙනුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද

මෙනුව සැකසීමේදී නිෂ්පාදන පරිභෝජනයේ පහත දැක්වෙන සම්මතයන් සැලකිල්ලට ගන්න:

• එළවළු 700-800 ග්රෑම් 3-4 වතාවක්, වඩාත් සුදුසු අමු (සලාද), තැම්බූ, තම්බා, ෙබ්කිං, වතුරේ ඉස්ටුවක්, her ෂධ පැළෑටි සහිත එළවළු සුප්, හතු,
• සම්පූර්ණ ධාන්ය, රයි පාන්, නිවුඩ්ඩ - 200 ග්රෑම්,
• ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග - වියළි ස්වරූපයෙන් ග්රෑම් 50 ක්,
• පලතුරු සහ බෙරි - 200-300 ග්රෑම්,
• මස් 150 ග්රෑම්, මාළු 150 ග්රෑම්, ගෘහ චීස් 2-5% - 100 ග්රෑම් හෝ චීස් 30% - 50 ග්රෑම් දක්වා මේද අන්තර්ගතයක් සහිත,
• ආකලන නොමැතිව පැසුණු කිරි බීම වීදුරුවක්.

සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදන ආහාර වේල් අතර බෙදා හරිනු ලබන්නේ අවම වශයෙන් 35% ක් දිවා ආහාරය මතට වැටෙන ආකාරයට වන අතර, කෑම වර්ග දෙකක් (උදේ ආහාරය සහ දහවල් ආහාරය 2) 10% බැගින්, 1 උදේ ආහාරය 25% සහ රාත්‍රී ආහාරය 20% කි.

කීටෝ ආහාර වේලක් යනු කුමක්ද?

කීටෝ ආහාර යනු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රායෝගිකව නොමැති ආහාර රටාවකි (මුළු ආහාර වේලෙන් 5% දක්වා). එය එළවළු, මස්, මාළු, චීස්, බිත්තර, ඇට වර්ග සහ බටර් වලට ඉඩ දෙයි, නමුත් ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පලතුරු, බෙරි, බොහෝ විට සහ පාන් ද බැහැර කර හෝ පෙති 1 කට නොඅඩු වේ. ආහාරයක් ලෙස, අපස්මාරයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කීටෝ ආහාරය භාවිතා කරන ලද අතර, අනුමාන වශයෙන් ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව පාලනය කළ හැකිය.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතුළු පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති විට, තමන්ගේම මුලපිරීම මත එවැනි සීමිත ආහාර රටා භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම්ය. පර්යේෂණයන්ට අනුව, එවැනි ආහාර වේලක් සඳහා ධනාත්මක හා negative ණාත්මක පැති තිබේ. පළමුවැන්න ඇතුළත් වන්නේ:

• සීනි අඩු කිරීම
• ප්‍රතිජීවක medicines ෂධ සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය අඩු කිරීම,
• ශරීර බර අඩු වීම, මූලික වශයෙන් ජල වියදමින්.

නුසුදුසු බලපෑම් ද සටහන් විය:

• සාමාන්‍ය ආහාර රටාවකට ආපසු ගිය පසු, බර මුල් පිටපතට නැවත පැමිණෙන අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි වේ.
• ශාක ආහාරවල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් ශරීරය අහිමි වීම නිසා විටමින් සංකීර්ණ නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
• පෙරෙස්ට්‍රොයිකා පරිවෘත්තීය කාලය තුළ නිරන්තර දුර්වලතාවය, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව පවතී.

එවැනි ආහාර වේලක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම කුපිත කරයි:

• වකුගඩු ගල් රෝග
• ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (අස්ථි අස්ථි),
• නව යොවුන් වියේ වර්ධන වේගය,
• කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම
• මලබද්ධය.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, නිසි පෝෂණයට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීම අවශ්‍ය වේ. එය අතිරික්ත කැලරි දහනය කරනවා පමණක් නොව, ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට මාංශ පේශි සහ ඇඩිපෝස් පටක වල ප්‍රතිචාරයද වැඩි දියුණු කරයි.වේගවත් ග්ලූකෝස් වැඩිවීමක් සිදුවන අතර අග්න්‍යාශයෙන් අතිරික්ත හෝමෝන මුදා හැරීම ද අඩු වේ.

අවශ්‍ය අවම බර මධ්‍යම තීව්‍රතාවයෙන් දිනකට මිනිත්තු 150 කි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ:

• වේගයෙන් හෝ මන්දගාමීව ඇවිදීම, නමුත් දිනකට අවම වශයෙන් පැය 1 ක කාලයක් සහිතව,
• විශාල මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත බරක් සහිත චිකිත්සක අභ්යාස,
• පිහිනීම
• බයිසිකල් පැදීම.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කිසිදු contraindications නොමැති නම්, ඕනෑම ආකාරයක බරකින් හෘද ස්පන්දන වේගය උපරිම 50-70% දක්වා වැඩි වේ (ආ ro ාත 220 us ණ වයස).

රබ්සන්-මෙන්ඩන්හෝල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද?

රබ්සන්-මෙන්ඩන්හෝල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ සංජානනීය (ජානමය) ආකාරයකි. එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් ඉහළ මට්ටමක පවතී. නැගී එන දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව දරුණු ය. පෙති සහ හෝමෝන සමඟ එය ප්‍රායෝගිකව ප්‍රතිකාර කළ නොහැක. බොහෝ දරුවන් ළදරු වියේදී මිය යයි.

අවුරුදු 3 ක උපරිම ප්‍රකාශනයන් සටහන් වේ:

• කළු හම් ගුණයකින්
• හිසකෙස් ශරීරය මත වර්ධනය වේ
• දන්තාලේප වක්‍රය, දෙගුණයක් විය හැකිය,
• දරුවා පැකිලී, වෙහෙසට පත්ව සිටී, ඔහුගේ බඩ ඉදිමී ඇත,
• අත් සහ පාද විශාල ගුණයකින්.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙන් පිරිමි ලිංගික හෝමෝන ප්‍රමුඛ වේ. පිරිමි ළමුන් තුළ, මුල් මේරීම ආරම්භ වන අතර, ගැහැණු ළමයින් තුළ, ක්ලිටරිස් විශාල වන අතර, මුහුණේ සහ ශරීරයේ හිසකෙස් වර්ධනය වන අතර, ඩිම්බ කෝෂ වල ගෙඩි විශාල වේ. ඒකක වැඩිහිටිභාවයට පත්වේ. අඩු කාබ් ආහාර වේලක් වන සියොෆෝර්, ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය, ලෙප්ටින් භාවිතයෙන් ප්‍රතිකාර සිදු කෙරේ.

අධික බර සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය

අධික බර යනු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීම සඳහා බලපාන ප්‍රධාන සාධකයකි. පොදුවේ ඉන්සියුලින් හා පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය කෙරෙහි සංවේදීතාව අඩු කිරීම සඳහා පූර්වාවශ්‍යතාවයන් තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය දැන සිටිය යුතුය. තරබාරුකමේ අවධිය හඳුනා ගැනීමටත්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම ගණනය කිරීමටත් මෙම සංඛ්‍යාව උපකාරී වේ.

සූත්‍රය අනුව දර්ශකය සලකා බලනු ලැබේ: I = m / h2, m යනු ඔබේ බර කිලෝග්‍රෑම්, h යනු ඔබේ උස මීටර වලින්.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය kg / m²

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ අවදානම
සහ වෙනත් රෝග

කුඩා (වෙනත් රෝග පෙනෙන්නට පුළුවන)

තරබාරුකම 1 බරපතලකම

තරබාරුකම 2 බරපතලකම

3 තරබාරුකම

මෙම උල්ලං violation නය භයානකද?

පසුකාලීන රෝග ඇතිවීමෙන් මෙම ව්යාධිවේදය භයානක ය. පළමුවෙන්ම, එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවයි.

දියවැඩියා ක්‍රියාවලියේදී ප්‍රධාන වශයෙන් මාංශ පේශි, අක්මාව හා මේද තන්තු සම්බන්ධ වේ. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු වී ඇති බැවින් ග්ලූකෝස් පරිභෝජනය නතර කළ යුතුය. එකම හේතුව නිසා අක්මා සෛල ග්ලූකෝස් සක්‍රීයව ග්ලයිකොජන් නිපදවීමට පටන් ගෙන ඇමයිනෝ අම්ල සංයෝගවලින් සීනි සංස්ලේෂණය කරයි.

ඇඩිපෝස් පටක සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය මත ඇති ප්‍රතිදේහජනක බලපෑම අඩු වේ. පළමු අදියරේදී අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණය වැඩි කිරීමෙන් මෙම ක්‍රියාවලියට වන්දි ලැබේ. දියුණු අවධියේදී, මේද සංචිත නිදහස් මේද අම්ල හා ග්ලිසරෝල් වල අණු වලට බෙදා ඇත, පුද්ගලයෙකු නාටකාකාර ලෙස බර අඩු කරයි.

මෙම සංරචක අක්මාවට ඇතුළු වන අතර අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන බවට පත්වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය සනාල බිත්ති මත එකතු වන අතර ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය කරයි. මෙම සියලු ක්‍රියාදාමයන් නිසා ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් රුධිරයට මුදා හරිනු ලැබේ.

නිශාචර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය

ශරීරය උදේට ඉන්සියුලින් වලට වඩාත් සංවේදී වේ. මෙම සංවේදීතාව දිවා කාලයේදී අඳුරු වේ. මිනිස් සිරුර සඳහා බලශක්ති සැපයුම වර්ග 2 ක් ඇත: රාත්‍රී සහ දිවා.

දිවා කාලයේදී බොහෝ ශක්තිය ප්‍රධාන වශයෙන් ග්ලූකෝස් වලින් ලබා ගනී, මේද ගබඩාවලට බලපෑමක් නැත. ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය රාත්‍රියේදී සිදු වේ, ශරීරය මේදය අම්ල වලින් මුදා හරින මේදය බිඳවැටීමෙන් පසු රුධිරයට මුදා හරිනු ලැබේ. මේ නිසා ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව දුර්වල විය හැකිය.

ඔබ ප්‍රධාන වශයෙන් සවස් වරුවේ ආහාරයට ගන්නේ නම්, එවිට ඔබේ ශරීරයට එයට ඇතුළු වන ද්‍රව්‍ය පරිමාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙය බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට හේතු විය හැක.

අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛලවල ඇති ද්‍රව්‍යයේ සංශ්ලේෂණය වැඩි කිරීමෙන් නිත්‍ය ඉන්සියුලින් නොමැතිකම ටික කලකට වන්දි ලබා දේ. මෙම සංසිද්ධිය හයිපර්ඉන්සුලේමියාව ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය දියවැඩියාව හඳුනාගත හැකි සලකුණකි. කාලයත් සමඟ සෛලවලට අතිරික්ත ඉන්සියුලින් නිපදවීමේ හැකියාව අඩු වේ, සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි වේ, පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව ඇති වේ.

එසේම, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ හයිපර්ඉන්සුලිනෙමියාව හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වර්ධනය සඳහා උත්තේජනය කරන සාධක වේ. ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා, සිනිඳු මාංශ පේශි සෛල ප්‍රගුණනය හා සංක්‍රමණය වීම, ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් ප්‍රගුණනය සහ ෆයිබ්‍රිනොලයිසිස් ක්‍රියාවලීන් නිෂේධනය කිරීම සිදු වේ. මේ අනුව, සනාල ස්ථුලතාවය සිදුවන්නේ ඊළඟ ප්‍රතිවිපාක සමඟ ය.

ගර්භණී ප්රතිරෝධය

ග්ලූකෝස් අණු යනු මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාගේම මූලික ශක්ති ප්‍රභවයයි. ළදරුවාගේ වර්ධන වේගය වැඩිවීමේදී ඔහුගේ ශරීරයට වැඩි වැඩියෙන් ග්ලූකෝස් අවශ්‍ය වේ. වැදගත් දෙය නම් ගර්භනීභාවයේ 3 වන ත්‍රෛමාසිකයේ සිට ග්ලූකෝස් අවශ්‍යතා ලබා ගත හැකි ප්‍රමාණය ඉක්මවා යාමයි.

සාමාන්‍යයෙන් ළදරුවන්ට මව්වරුන්ට වඩා අඩු රුධිර සීනි ප්‍රමාණයක් ඇත. ළමුන් තුළ මෙය දළ වශයෙන් 0.6–1.1 mmol / ලීටරයක් ​​වන අතර කාන්තාවන් තුළ එය 3.3–6.6 mmol / ලීටරයකි. භ්රෑණ වර්ධනය උපරිම අගයකට ළඟා වූ විට, මවට ඉන්සියුලින් සඳහා භෞතික විද්යාත්මක සංවේදීතාවයක් වර්ධනය විය හැකිය.

මවගේ ශරීරයට ඇතුළු වන සියලුම ග්ලූකෝස් අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම එය තුළට අවශෝෂණය කර කලලරූපය වෙත හරවා යවන අතර එමඟින් සංවර්ධනයේදී පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබේ.

මෙම බලපෑම TNF-b හි මූලික ප්‍රභවය වන වැදෑමහ මගින් නියාමනය කරනු ලැබේ. මෙම ද්‍රව්‍යයෙන් 95% ක් පමණ ගර්භනී කාන්තාවකගේ රුධිරයට ඇතුළු වන අතර ඉතිරිය දරුවාගේ ශරීරයට යයි. ගර්භණී සමයේදී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ප්‍රධාන හේතුව TNF-b හි වැඩිවීමයි.

ළදරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු, ටීඑන්එෆ්-බී මට්ටම වේගයෙන් පහත වැටෙන අතර සමාන්තරව ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව යථා තත්ත්වයට පත්වේ. සාමාන්‍ය සිරුරේ බර ඇති කාන්තාවන්ට වඩා TNF-b වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවන බැවින් අධික බර ඇති කාන්තාවන්ට ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. එවැනි කාන්තාවන් තුළ, ගැබ් ගැනීම සෑම විටම පාහේ සංකූලතා ගණනාවක් සමඟ ඇත.

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව පවා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අතුරුදහන් නොවේ, දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ඉතා විශාල% ක් පවතී. ගර්භණීභාවය සාමාන්ය නම්, ප්රතිරෝධය දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා සහායක සාධකයකි.

නව යොවුන් වියේ දී ඉන්සියුලින් වලට සංවේදීතාව උල්ලං lation නය කිරීම

වැඩිවිය පැමිණ සිටින පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය බොහෝ විට වාර්තා වේ. සිත්ගන්නා කරුණක් නම් සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි නොවන බවයි. වැඩිවිය පැමිණීමෙන් පසු තත්වය සාමාන්‍යයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වේ.

තීව්‍ර වර්ධනයේදී, ඇනබලික් හෝමෝන තීව්‍ර ලෙස සංස්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී:

ඒවායේ බලපෑම ප්‍රතිවිරුද්ධ වුවද, ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය හා ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය දුක් විඳින්නේ නැත. වන්දි හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියාව සමඟ, ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරන අතර වර්ධනය උත්තේජනය වේ.

ඉන්සියුලින්හි පුළුල් පරාසයක පරිවෘත්තීය බලපෑම් වැඩිවිය පැමිණීමේ හා වර්ධන ක්‍රියාවලීන් සමමුහුර්ත කිරීමට මෙන්ම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එවැනි අනුවර්තන ශ්‍රිතයක් ප්‍රමාණවත් පෝෂණයකින් බලශක්ති ඉතිරිකිරීම් සපයයි, වැඩිවිය පැමිණීම වේගවත් කරයි සහ හොඳ මට්ටමේ පෝෂණයකින් යුත් දරුවන් පිළිසිඳ ගැනීමට සහ බිහි කිරීමට හැකියාව ඇත.

වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් වූ විට, ලිංගික හෝමෝන සාන්ද්‍රණය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව නැති වී යයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක ප්‍රතිකාරය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට එරෙහි සටන ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරු රෝගියාගේ පරීක්ෂණයක් පවත්වති. පූර්ව දියවැඩියා තත්වය සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂණ වර්ග කිහිපයක් භාවිතා කරයි:

• A1C පරීක්ෂණය,
• නිරාහාර ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය,
• මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව A1C පරීක්ෂණයට අනුව 6.5% කින් ද, සීනි මට්ටම 126 mg / dl සිට ද අවසාන පරීක්ෂණයෙන් 200 mg / dl ට වඩා ද සංලක්ෂිත වේ. පූර්ව දියවැඩියා තත්වයේදී, 1 දර්ශකය 5.7-6.4%, දෙවැන්න 100-125 mg / dl, දෙවැන්න 140-199 mg / dl වේ.

The ෂධ චිකිත්සාව

මෙම වර්ගයේ ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රධාන ඇඟවුම් වන්නේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය 30 ට වඩා වැඩි වීම, සනාල හා හෘද රෝග ඇතිවීමේ ඉහළ අවදානමක් මෙන්ම තරබාරුකම පැවතීමයි.

ග්ලූකෝස් සංවේදීතාව වැඩි කිරීම සඳහා පහත සඳහන් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයත් සමඟ, අවධාරණය වන්නේ සාගින්න හැරුණු විට අඩු කාබ් ආහාරයකි. භාගික වර්ගයේ පෝෂණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය දිනකට 5 සිට 7 වතාවක් විය යුතුය. දිනකට ලීටර් 1.5 ට නොඅඩු ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම ද වැදගත් ය.

රෝගියාට මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් පමණක් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. එය විය හැක්කේ:

1. කැඳ
2. රයි පිටි බේක් කළ භාණ්ඩ
3. එළවළු
4. සමහර පලතුරු.
   

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සමඟ, රෝගියා නොකළ යුත්තේ:

• සුදු සහල්
• මේද මස් සහ මාළු,
• සියලුම පැණිරස (වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට්)
• මාන්කු
• අර්තාපල්
• දුම් ආහාර
• බටර්,
• යුෂ
• බටර් සහ පිටි,
• ඇඹුල් ක්රීම්.

රෝගියා අනුභව කරන සියලුම ආහාරවල අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් තිබිය යුතුය. මෙම පදය කාබෝහයිඩ්රේට් නිෂ්පාදන ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු බිඳවැටීමේ වේගය පිළිබඳ දර්ශකයකි. නිෂ්පාදනයේ මෙම දර්ශකය අඩු වන තරමට එය රෝගියාට වඩාත් ගැලපේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ආහාර වේලක් සෑදී ඇත්තේ අඩු දර්ශකයක් ඇති එම ආහාර වලින් ය. මධ්යම ජීඅයි සමඟ යමක් ආහාරයට ගැනීම ඉතා කලාතුරකිනි. නිෂ්පාදන සකස් කිරීමේ ක්‍රමය සාමාන්‍යයෙන් GI කෙරෙහි අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් ව්‍යතිරේක පවතී.

උදාහරණයක් ලෙස, කැරට්: එය ගොරෝසු වූ විට එහි දර්ශකය 35 ක් වන අතර එය අනුභව කළ හැකිය, නමුත් තම්බා කැරට් ඉතා විශාල ජීඅයි වන අතර එය අනුභව කිරීම කිසිසේත්ම කළ නොහැක්කකි.

පලතුරු ද ආහාරයට ගත හැකි නමුත් ඔබ දිනකට ග්‍රෑම් 200 කට වඩා පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. ඔවුන්ගෙන් ගෙදර හැදූ යුෂ පිළියෙළ කිරීම අපහසුය, මන්ද පල්ප් තලා දැමූ විට තන්තු අතුරුදහන් වන අතර යුෂ ඉතා විශාල ජී.අයි.

GI කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

1. 50 දක්වා - අඩු
2. 50-70 - සාමාන්‍ය,
3. 70 ට වඩා විශාලයි.

ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් නොමැති සමහර ආහාර තිබේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයෙන් ඒවා අනුභව කළ හැකිද? - නැහැ. සෑම විටම පාහේ, එවැනි ආහාර වේලක ඉතා ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇති අතර ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව උල්ලං with නය කරමින් ඔබට එය අනුභව කළ නොහැක.

කුඩා දර්ශකයක් සහ විශාල කැලරි අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර ද තිබේ:

රෝගියාගේ පෝෂණය වෙනස් විය යුතුය. එයට මස්, පලතුරු, එළවළු තිබිය යුතුය. ග්ලූකෝස් සහිත නිෂ්පාදන 15:00 ට පෙර පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සුප් වඩාත් හොඳින් එළවළු සුප් හොද්දෙන් පිසින අතර සමහර විට ද්විතීයික මස් සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීම පිළිගත හැකිය.

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් මත, ඔබට මෙම වර්ගයේ මස් අනුභව කළ හැකිය:

1. අක්මාව (කුකුල් මස් / හරක් මස්),
2. තුර්කිය,
3. චිකන්
4. වල්
5. හාවා මස්
6. වටුවන් මස්
7. භාෂා.
   

මාළු වලින් ඔබට පයික්, පොලොක් සහ පර්චසයක් ගත හැකිය. ඒවා සතියකට අවම වශයෙන් 2 වතාවක්වත් අනුභව කළ යුතුය. කැඳ පිළියෙළ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඒවා ජලයේ තම්බා, සත්ව සම්භවය සමඟ කුළුබඩුවක් කළ නොහැකිය.

ඔබට එවැනි ධාන්ය වර්ග අනුභව කළ හැකිය:

සමහර විට ඔබට දුරුම් තිරිඟු සිට පැස්ටා දක්වා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ප්‍රෝටීන වලට පෙර ඔබට දිනකට බිත්තර කහ මදය 1 ක් අනුභව කළ හැකිය. ආහාර වේලක් මත, මේද ප්‍රමාණයෙන් විශාල ප්‍රතිශතයක් ඇති කිරි හැර අනෙක් සියලුම කිරි ඔබට පරිභෝජනය කළ හැකිය. එය දහවල් ආහාර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

පහත නිෂ්පාදන හරිත ලැයිස්තුවේ ඇත:

• කිරි
• කිරි
• කෙෆීර්ස්,
• ක්රීම් දහය දක්වා,
• රස නොකළ යෝගට්,
• ටෝෆු
• රියාෂෙන්කා.

ආහාරවල සිංහයාගේ කොටස එළවළු වලින් සමන්විත විය යුතුය. ඔබට ඔවුන්ගෙන් සලාදයක් හෝ අතුරු කෑමක් සාදා ගත හැකිය.

එවැනි එළවළු වල අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය:

1. සුදුළූණු සහ ළූණු,
2. වම්බටු
3. පිපි umbers ් umbers ා
4. තක්කාලි
5. විවිධ වර්ගවල ගම්මිරිස්,
6. Zucchini,
7. ඕනෑම ගෝවා
8. නැවුම් සහ වියලූ ඇට.
   

රෝගියා ප්‍රායෝගිකව කුළුබඩු හා කුළුබඩු වලට සීමා නොවේ. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, බැසිල්, කහ, නිවිති, parsley, ඩිල් හෝ මාර්ග වර්ණනය ආරක්ෂිතව පිඟන් කෝප්ප වලට විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.

ඔබගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය:

• කරන්ට් ඇතුළු
• පිසිනු ලබන්නේ
• පෙයාර්ස්
• රාස්ප්බෙරි
• බ්ලූබෙරීස්
• ඇපල්
• ඇප්රිකොට් ඇට
• නෙක්ටරීන්.

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් මත ඔබට විවිධ ආහාර රාශියක් අනුභව කළ හැකිය. ඔබේ ආහාර වේල රසවත් හා මධ්‍යස්ථ වනු ඇතැයි බිය නොවන්න.

ක්‍රීඩා කිරීම

ක්‍රීඩා කායික විද්‍යා ologists යින් විශ්වාස කරන්නේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ වඩාත් method ලදායී ක්‍රමය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් බවයි. පුහුණුව අතරතුර, මාංශ පේශි තන්තු හැකිලීමේදී ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනය වැඩි වීම නිසා ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි වේ.

බර පැටවීමෙන් පසු, තීව්‍රතාවය අඩු වන අතර මාංශ පේශි ව්‍යුහයන් මත ඉන්සියුලින් සෘජුවම ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වේ. එහි ඇනබලික් හා ප්‍රති-කැටබලික් බලපෑම් හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් ග්ලයිකෝජන් .නතාවයට හේතු වේ.

සරළව කිවහොත්, බර යටතේ ශරීරය ග්ලයිකෝජන් (ග්ලූකෝස්) අණු හැකිතාක් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර පුහුණුවීමෙන් පසු ශරීරය ග්ලයිකෝජන් වලින් ඉවතට දිව යයි. මාංශ පේශිවල ශක්ති සංචිත නොමැති නිසා ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි වේ.

මෙය සිත්ගන්නා සුළුය: දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

වායුගෝලීය ව්‍යායාම යනු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මෙම බර පැටවීමේදී ග්ලූකෝස් ඉතා ඉක්මණින් පරිභෝජනය කරයි. මධ්‍යස්ථ හෝ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් හෘද ව්‍යායාම මගින් ඉදිරි දින 4-6 සඳහා සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකිය. අවම වශයෙන් ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් හෘද ව්‍යායාම 2 ක් සමඟ සතියක පුහුණුවෙන් පසු දෘශ්‍ය වැඩිදියුණු කිරීම් වාර්තා වේ.

පංති දිගු කාලීනව පවත්වන්නේ නම්, ධනාත්මක ගතිකතාවයන් තරමක් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. යම් අවස්ථාවක දී පුද්ගලයෙකු හදිසියේම ක්‍රීඩාව අතහැර දමා ශාරීරික වෙහෙසෙන් වැළකී සිටියහොත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නැවත පැමිණේ.

බල භාරය

ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ වාසිය වන්නේ ඉන්සියුලින් වලට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම පමණක් නොව මාංශ පේශි ගොඩනැගීමයි. මාංශ පේශි ග්ලූකෝස් අණු බර උරා ගන්නා වේලාවේදී පමණක් නොව ඉන් පසුවද දැඩි ලෙස අවශෝෂණය කරන බව දන්නා කරුණකි.

ශක්තිය පුහුණු කිරීමෙන් පසු, විවේක කාලයේදී පවා ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි වන අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම (මිනුම් කිරීමට පෙර ඔබ අනුභව නොකළේ නම්) අඩු වේ. බර වැඩි වන තරමට සංවේදීතා දර්ශකය වඩා හොඳය.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයකින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වඩාත් හොඳින් ඉවත් කරනු ලැබේ. හොඳම ප්‍රති result ලය වාර්තා වන්නේ විකල්ප වායුගෝලීය හා ශක්තිය පුහුණු කිරීමෙනි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සඳුදා, බදාදා, සිකුරාදා සහ ඉරිදා දිනවල ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න. සඳුදා සහ සිකුරාදා දිනවල හෘද රෝග කරන්න (උදාහරණයක් ලෙස ධාවනය, ගුවන්, බයිසිකල් පැදීම), බදාදා සහ ඉරිදා දිනවල බරක් සහිතව ව්‍යායාම කරන්න.

වැඩිවිය පැමිණීම හෝ ගැබ් ගැනීම වැනි ක්‍රියාවලීන්ගේ පසුබිමට එරෙහිව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වුවහොත් එය ආරක්ෂිත වේ. වෙනත් අවස්ථාවල දී, මෙම සංසිද්ධිය භයානක පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස සැලකේ.

රෝගයේ වර්ධනයට නිශ්චිත හේතු නම් කිරීම දුෂ්කර ය, කෙසේ වෙතත්, අධික බර ඇති පුද්ගලයින් එයට බෙහෙවින් නැඹුරු වේ. මෙම අක්‍රියතාව බොහෝ විට විචිත්‍ර රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොගැලපේ.

ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව උල්ලං violation නය කිරීම දියවැඩියා රෝගයට හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ විවිධ රෝග වලට හේතු විය හැක. අක්‍රියතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා medicines ෂධ, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ විශේෂ පෝෂණය භාවිතා කරනු ලැබේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සාධක

වී. නීල් (1962) විසින් රචිත “ආර්ථික ප්‍රවේණික” න්‍යායට අනුව, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ වර්ධනය ආහාර නොමැති හෝ අධික ලෙස ආහාර ගන්නා කාලවලදී ශරීරය අනුවර්තනය වීමේ යාන්ත්‍රණය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය:

• කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීම, සෝඩා අධික ආහාරමේදය තැන්පත් කිරීම - IR කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං of නය කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය.
• අධික බර - ඇඩිපෝස් පටක සෛල ඉන්සියුලින් වලට වඩා අඩු සංවේදීතාවයක් ඇති අතර ශරීරයේ මේදයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අනුකූල රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
• දිගුකාලීන දුම් පානය, මත්පැන්.
• දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම.
• හයිපෝඩයිනමියාව - අක්‍රියතාව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අවුස්සයි.
• පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය, පිළිස්සුම් තුවාල, සෙප්සිස්.
• නිදන්ගත ස්වභාවයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි.
• ඇක්‍රොමැගලි - දුර්වල වර්ධනයට සම්බන්ධ පිටියුටරි රෝග.
• අධි රුධිර පීඩනය - ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සමඟ, අයි.ආර්.
• හයිපර්කෝර්ටිසම් සින්ඩ්‍රෝමය - රෝගය පරිවෘත්තීය කැළඹීම් ඇති කරන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන අතර ඇඩිපෝස් පටක වල ක්‍රියාකාරී සංචිතයක් ඇති වේ.
• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්
• දිග්ගැස්සුනු හයිපොකිනේෂියාව - සංචලතාවයේ lack නතාවය මිනිස් සිරුරට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් සිදු වේ, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වේ.
• නව යොවුන් වියේ ඉදෙමින් පවතින කාලය හෝමෝන මට්ටමේ ඔසප් චක්‍රය තාවකාලික ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති කරයි. මෙය රාත්‍රී නින්දට ද අදාළ වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ රෝග ලක්ෂණ

ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල ප්‍රතිරෝධය පැහැදිලි සං signs ා නොමැතිව ප්‍රකාශ වන අතර එය හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ:

• ප්‍රධාන වශයෙන් උදරයේ ඇති ඇඩිපෝස් පටක සක්‍රීයව තැන්පත් කිරීම,
• රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම
• රුධිරයේ ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම,
• අධි රුධිර පීඩනය
• මුත්රා වල ප්රෝටීන්
• ඉදිමීම
• තෙහෙට්ටුව
• මානසික අවපීඩනය, උදාසීනත්වය,
• කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම.

IR හි, රසායනාගාර පරීක්ෂණ මගින් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම තරමක් සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියකි, මන්ද රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන බැවිනි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය පවතින බව පෙන්නුම් කරන පළමු සං signs ා:

1. මෙය උදර ස්ථුලතාවය,
2. අධි රුධිර පීඩනය.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ජානමය හේතු

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට නැඹුරු වීමේ සාධකයක් ලෙස උරුමය බහුලව දක්නට ලැබේ. නමුත් මෙම දර්ශකය බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය කර නොමැති හෙයින්, අනුකූල රෝග ඇතිවීම නිසා ව්යාධි විද්යාව හඳුනාගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ පවුලට දියවැඩියාව, තරබාරුකම හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති relatives ාතීන් සිටී නම්.

වැදගත්!

• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහිත ජානමය ආබාධ ද්විතියික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි,
• වැළැක්වීමේ පියවරයන් මගින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය: ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් සහ පෝෂණය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය අතර වෙනස කුමක්ද?

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හැඳින්වේ, මූලික වශයෙන් එකිනෙකට වඩා වෙනස් ය:

1. පළමු අවස්ථාවේ දී, අපි ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල වෙනම ප්‍රතිරෝධයක් සමඟ කටයුතු කරන්නෙමු,
2. දෙවැන්නෙහි - හෘද වාහිනී පද්ධතියේ හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ රෝග ඇතිවීමට හේතු වන සමස්ත ව්‍යාධි සාධක සාධක.

හෝමෝන හා පරිවෘත්තීය පරිවෘත්තීය මෙම ව්‍යාධි ආබාධ මාලාවට ඇතුළත් වන්නේ:

• උදර ස්ථුලතාවය,
• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය
• හයිපර්ලිපිඩිමියා.

ප්‍රතිරෝධක රෝග නිර්ණය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ බාහිරව නිරීක්ෂණය කෙරේ:

• ශරීරයේ මේදයේ ප්‍රතිශතය වැඩිවේ
• බොහෝ දුරට එය උදර කලාපයේ එකතු වේ.

නමුත් මෙය සැමවිටම සිදු නොවේ. සමහර විට අතිරික්ත බරක් නොමැති පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය වැඩි වේ. එවිට ප්‍රධාන දර්ශකය වන්නේ රුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා වූ විශ්ලේෂණයකි.

ප්රතිරෝධය හඳුනා ගැනීමේ ක්රම:

• ඉයුග්ලිසමික් ​​ඉන්සියුලින් කලම්ප හෝ ඊජීසී පරීක්ෂණය,
• ඉන්සියුලින් මර්දන පරීක්ෂණය,
• මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය (PGTT),
• අන්ත්රීය ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ විශ්ලේෂණයක් මත පදනම් වූ අවම ආකෘති ක්රමය,
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් ඔබේ නිරාහාර සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම පරීක්ෂා කිරීමයි: CARO දර්ශකය හෝ HOMA IR පරීක්ෂණය.

අවදානම් සාධක

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධක වනුයේ:

• උදාසීන ජීවන රටාව
• අධික බර
• වයස
• දියවැඩියාව, පවුල තුළ අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, ඇල්සයිමර් රෝගය,
• ඉන්සියුලින් සම්ප්‍රේෂණය හා නිෂ්පාදනය කිරීමේදී ජානමය ආබාධ,
• නිදන්ගත බෝවෙන රෝග.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ අවදානම් තීරණය කිරීම සඳහා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකයේ වැඩි වීමක් හෝ අනුපාතයක් පෙන්නුම් කරන එක් දර්ශකයක් වන්නේ ශරීරයේ බර හා උස අනුපාතයයි.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කරනු ලබන්නේ කෙට්ල් සූත්‍රයට අනුව ය: I = m / h2, කොහෙද දත්ත m - ස්කන්ධය, සහ h - වර්ධනය. කාන්තාවගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 60 ක් සහ ඇගේ උස මීටර් 1.64 ක් නම්, සමීකරණය මේ ආකාරයෙන් පෙනේ: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 kg / m².

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයේ දර්ශකය සාමාන්‍ය අගයන් තුළ පවතින අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට අවදානමක් නොමැති බව පෙන්නුම් කරයි.

හෝමා IR පරීක්ෂණය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය තීරණය කිරීම සඳහා සරලම පරීක්ෂණවලින් එකක් වන්නේ HOMA IR ය. පර්යේෂණ සඳහා, ශිරා රුධිරය භාවිතා කරනු ලැබේ, එය තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය හෝ සම්මතය වැඩි කිරීම.

HOMA අගය 2.5-2.7 ට වඩා වැඩි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ එයයි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය වැඩි වේ.

අධිෂ් for ානය සඳහා CARO පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය HOMA IR ට සමානව, ගණනය කිරීමේ සූත්‍රය සහ සම්මත අගය වෙනස් වේ.

ප්‍රතිරෝධක දර්ශක අනුපාතය පරීක්ෂණයට අනුව, 0.33 පරාසය තුළ වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ බලපෑම්

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි; එය සෛල වෙත ප්‍රවාහනය කිරීම සඳහා වැඩි ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයත් සමඟ අග්න්‍යාශයේ බර වැඩි වන අතර එමඟින් සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා වැඩි හෝමෝනයක් නිපදවිය යුතුය. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මිනිස් සිරුරට විශේෂයෙන් negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියාව ඇතිවේ.

ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ ගර්භනීභාවය, වඳභාවය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙන් වඳභාවයට පත්වන අතර ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට එය බොහෝ විට මුල් අවධියේදී බාධා ඇති වේ. මෙයට හේතුව පිරිමින්ගේ ලිංගික හෝමෝන කාන්තාවන්ගේ ශරීරය තුළ ප්‍රමුඛ වීමයි. මෙය කුපිත කරයි:

• ඩිම්බකෝෂයකින් තොරව ඔසප් චක්‍ර,
• බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය,
• ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර ස්ථරයේ ප්රසාරණය - එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, ලේ ගැලීම.

පිරිමි හෝමෝන ඇඩිපෝස් පටක වල කාන්තා හෝමෝන බවට පරිවර්තනය වන හෙයින්, ඊස්ට්‍රජන් ඉහළ මට්ටමක පවතින තරබාරුකම සමඟ අතිරේකව සටහන් වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස කලලරූපී බිත්තරයක් ගර්භාෂයට ඇමිණීමට ප්‍රතිචාර දක්වන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ප්‍රමාණවත් නොවේ. එමනිසා, පිළිසිඳ ගැනීම සිදු වුවද, ගැබ් ගැනීම කල්තියාම අවසන් වේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති කාන්තාවන් තුළ, ගබ්සා වීමේ තර්ජනය 2-3 ත්‍රෛමාසිකයේ පවතී.

ප්රතිකාර සඳහා, සීනි සහ සුදු පිටි සීමා සහිත ආහාරයක්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් භාවිතා කරනු ලැබේ. ගර්භණී සැළසුම් කිරීමේදී මෙට්ෆෝමින් නියම කළ හැකි නමුත් එය අවලංගු වේ.

හෘද රෝග

රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යාම වෙනස් ස්වභාවයේ ආබාධ ඇති කරයි:

• රුධිර කැටි ගැසීම සක්‍රීයයි,
• ඩිස්ලිපිඩිමියා ප්‍රගතිය,
• අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල්,
• සානුකම්පිත තානය වැඩි කිරීම සහ නොරපිනෙප්‍රින් ව්යාධිජනක මුදා හැරීම

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය මෙයට හේතු වේ:

1. පටක වල ලිපිඩ පරිවෘත්තීය උල්ලං To නය කිරීම වෙත.
2. මෙය රුධිර නාල වලට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.
3. කාලයත් සමඟ ඒවායේ සිහින් වීම හා රුධිර කැටි ගැසීම සිදු වේ.
4. ධමනි සිහින් වීම.

මෙම ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර කාලෝචිත ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සමඟ රෝගය වළක්වා ගත හැකිය.

IR හි වෙනත් ප්‍රකාශනයන් සමඟ සානුකම්පිත ස්වරය වැඩිවීම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්‍යාධි රෝග ඇති කරයි:

• ධමනි අධි රුධිර පීඩනය
• ටායිචාර්ඩියා
• කිරීටක හෘද රෝග
• හෘදයාබාධ ඇතිවීම.

දියවැඩියා රෝගය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වේ.

දීර් hyp කාලීන හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියාව සමඟ:

• අග්න්‍යාශයික පටක වලට හානි වේ.
• ඒවායේ ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිෂේධනය වේ.
• ඉන්සියුලින් iency නතාවයක් සහ ප්ලාස්මා සීනිවල විවේචනාත්මක අගයන් දක්වා වැඩි වීමක් ඇත.
• මෙයින් අදහස් කරන්නේ දියවැඩියාව ඇතිවීමයි.

රෝගයේ වර්ධනයට හේතු වන සාධක:

• අධි රුධිර පීඩනය
• තරබාරුකම
• මහලු වයස.
• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය.
• උරුමය.

ප්රතිකාර හා ආහාර

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ලබා ගත හැක්කේ සරල මූලධර්ම ක්‍රමානුකූලව ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් පමණි.

කාරණය නම්, කාලයත් සමඟ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ තත්වය පමණක් වර්ධනය වන බැවින් සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:

• පෝෂණය අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කිරීම.
• ශාරීරික සෞඛ්යය.
• මානව ක්‍රියාකාරකම්.

සිරුරේ බර අ .ු කිරීමට

පළමුවෙන්ම, ශරීරයේ ඇඩිපෝස් පටක ප්‍රතිශතය අඩු කිරීම සඳහා ඔබ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කළ යුතුය. නිරන්තර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මඟින් කර්තව්‍යයට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි නමුත් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකට හා නිසි පෝෂණයට යටත් වේ.

අවම වශයෙන් 5-10% ක බර අඩු වීම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, ග්ලූකෝස් වැඩිවීම සහ සෛලවල ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ වර්ධනය ආහාර පුරුදු මත රඳා පවතී. සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට්, පැණිරස, පිෂ් chy මය ආහාර සහ මධ්‍යසාර අඩංගු නිෂ්පාදන ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අවුස්සයි. මෙම ආහාරයේ කැලරි අධික බැවින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

මෙය ශරීරයේ විවිධ පරිවෘත්තීය කැළඹීම් සහ වෙනත් ව්යාධි විද්යාවන්ට හේතු වන අතිරේක ඉන්සියුලින් මුදා හැරීමේ අවශ්යතාවයට මග පාදයි.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීම සඳහා පෝෂණ නීති:

• දිනකට 5 වතාවක් ආහාර ගැනීම,
• කුඩා කොටස්
• ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම
• එළවළු, පලතුරු සහ ප්‍රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම
• අර්ධ නිමි ආහාර, සීනි, මේද, පිටි, මධ්‍යසාර හා කාබනීකෘත බීම සීනි සමඟ ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම,
• සීනි මට්ටම අඩු කරන සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරන ආහාර වල ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම: ඉඟුරු, නැවුම් බෙරි, කහ, කුරුඳු, ස්පිරුලිනා, කැරවා බීජ, බාබෙරි මූල.

බෙහෙත්

රුධිරයේ සීනි නියාමනය කරන ations ෂධ ගැනීම දැඩි ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති විට වෛද්‍යවරයෙකු විසින් පමණක් නියම කරනු ලැබේ. Ations ෂධ සමඟ ස්වයං ප්‍රතිකාර කිරීම දුර්වල සෞඛ්‍යය හා රෝගයේ සායනික චිත්‍රය වැනි බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීම සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් විස්තීර්ණ drugs ෂධ වන්නේ ග්ලූකෝෆේජ්, ඩයෆෝමින්, ඉන්සියුෆර්, මෙටමයින්, මෙට්ෆෝමින් ය.

එබැවින් වැළැක්වීම තුළින් ඔවුන්ගේ සංවර්ධනයේ අවදානම අවම කර ගැනීමට කල්තියාම හැකි ය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වීම, සතියකට අවම වශයෙන් 3 වතාවක් නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ වෙනත් ආශ්‍රිත තත්වයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ..

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ හිසකෙස් නැතිවීම

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ හිසකෙස් නැතිවීම සිදුවන්නේ පිරිමි හෝමෝන වලට හිස්කබලේ කෙස්වල ප්‍රතික්‍රියා වැඩි වීමෙනි. මූලික වශයෙන්, හිසකෙස් dens නත්වය අඩුවීම තාවකාලික කලාපයට බලපායි. සාමාන්යයෙන් එය පෙනෙන තට්ටය කරා ළඟා නොවේ. ප්‍රකෝපකාරී සාධකය විය හැක්කේ:

• ආතතිය
• වෛරස් ආසාදන
• මන්දපෝෂණය.

හිසකෙස් වර්ධනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා:

• දේශීය ප්‍රතිකාර (බර්ඩොක් තෙල්, මිනොක්සිඩිල්),
• විටමින් චිකිත්සාව (පර්ෆෙක්ටිල්, අවලංගු),
• ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් (මස්, මාළු, මුහුදු ආහාර), විටමින් (හරිතයන්, පැඟිරි ගෙඩි, බෙරි, ඇට වර්ග) සහිත ආහාර.

නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව, ප්රතිදේහජනක (ඩයෑන්, යාරිනා) සහිත හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක නිර්දේශ කළ හැකිය.

වැළැක්වීම

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැළැක්වීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත:

• අධික බර අඩු කිරීම
• නිසි පෝෂණය
• දෛනික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්
• දවසේ පාලන තන්ත්‍රයට අනුකූල වීම, රාත්‍රී නින්දේ ප්‍රමාණවත් කාලයක්,
• ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම අඩුවීමට හේතු වන රෝග ඉදිරියේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට කාලෝචිත ප්‍රවේශය, පරීක්ෂණ සමත් වීම,
• ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම, මනෝ-චිත්තවේගීය අධි බර,
• ස්වයං ation ෂධ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, විශේෂයෙන් හෝමෝන .ෂධ.

රෝගීන් සඳහා පුරෝකථනය

සංකූලතා (දියවැඩියාව, තරබාරුකම, ධමනි සිහින් වීම, බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය) වර්ධනය වීමට පෙර සහ පෝෂණය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අනාවරණය වුවහොත්, පුරෝකථනය බොහෝ විට වාසිදායක වේ. රුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.

නිරන්තර පරීක්ෂාවෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් බරපතල ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.

කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන තරබාරුකම පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙහි දැක්වේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සිදුවන්නේ අක්මාව, මාංශ පේශි සහ ඇඩිපෝස් පටක වල ප්‍රතික්‍රියාව අඩුවීමෙනි. එය තරබාරුකම, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, ආතතිය, ආසාදනය ඇති කරයි. ඇගේ පසුබිමට එරෙහිව, ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, වඳභාවයට පත්වන බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය සහ ගබ්සා වීම ප්‍රගතියක් ලබයි.

සීනි සහ ඉන්සියුලින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සඳහා, බරක් සහිත පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වේ. ප්‍රතිකාරයට සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් සීමා කළ ආහාර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ මෙට්ෆෝමින් පදනම් කරගත් .ෂධ ඇතුළත් වේ.

ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ශරීරයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය නිපදවන්නේ අග්න්‍යාශයෙනි. එය වර්ධන හෝමෝනය, ඇඩ්‍රිනලින් සහ ශරීරයේ අනෙක් සියල්ල සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිතයි. කාන්තාවන්, පිරිමින් සහ ළමයින් සඳහා වන සම්මතය කුමක්ද? එහි බලපෑම කුමක්ද?

ඇඩිපොනෙක්ටින් හෝමෝනය ශරීරයේ මේදය බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ. අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකට මිනිසුන් ප්‍රතිචාර නොදැක්වීම ඔහුගේ බලපෑම යටතේ ය. හෝමෝන මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට හයිපොතලමස්, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැනි ගැටළු ඇති රෝගීන් තුළ හෝමෝන අසමත්වීමෙන් තරබාරුකම පවතී. ආතතිය, ශල්‍යකර්ම, විකිරණ ප්‍රතිකාර මගින් ද එය ප්‍රකෝප වේ. හෝමෝන පෙති පසු තරබාරුකම පවතී. හේතුව මත පදනම්ව, චිකිත්සාව තෝරා ගනු ලැබේ - යටින් පවතින රෝග සඳහා drugs ෂධ, පෙති සහ තරබාරුකම සඳහා ආහාර වේලක්.

අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ඕනෑම අවයවයක වෙනසක් ඇති කළ හැකි බැවින් කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන තරබාරුකම ඇතිවීමට හේතුව තේරුම් ගැනීම තරමක් අපහසුය. හේතු හයිපොතලමස් සහ පිටියුටරි, තයිරොයිඩ් සහ අග්න්‍යාශයේ අක්‍රමිකතාවයක් විය හැකිය. ප්රතිකාරය සංකීර්ණයි.

දියවැඩියා රෝගය සඳහා වූ මධ්‍යස්ථානය, ඕනෑම ආකාරයක රෝග විනිශ්චය, පුනරුත්ථාපන සේවා, නිවැරදි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ඇති රෝගීන්ට උපකාර කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී නිවැරදි ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමෙන් දියවැඩියාව වළක්වා ගත හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: National Strategy using Artificial Intelligence by Dhammika Perera With English Subtitles (මැයි 2024).