දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරීස්

ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මූලික වැදගත්කමක් දරයි. සත්‍ය හෝ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව අනාවරණය වුව ද ඉන්සියුලින් ගැනීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ.

පරිභෝජනය කළ හැකි ආහාර මොනවාද සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුත්තේ කුමක්ද යන්න කාන්තාවක් පැහැදිලිව තේරුම් ගත යුතුය. වැදගත් වන්නේ තාප පිරියම් කිරීමේ ක්රමයයි.

ආරක්ෂිතව විඳදරාගෙන නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා දැන ගැනීම වැදගත්ය.

දියවැඩියාව සහ ගැබ් ගැනීම

ගැබ් ගැනීම එක්තරා ආකාරයක සම්මුතියක් ඇති කරවන සාධකයක් වන අතර, නැඹුරුතාවයක් ඇති එම රෝග මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළදී දැනෙන්නට පුළුවන.

අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ කවුද? තනතුරක සිටියදී දියවැඩියාව ඇතිවීමට කොපමණ ඉඩක් තිබේද යන්න ස්වාධීනව තීරණය කළ හැකිද?

එබැවින්, අවදානම වැඩි කරන සාධක පහත දැක්වේ.

1. පවුලේ සාමාජිකයන් සිටින කෙනෙකුට රෝගයක් ඇති බව හඳුනා ගන්නා ලදී.
2. අග්න්‍යාශය කඩාකප්පල් කිරීම, ස්වභාවධර්මයේ ගිනි අවුලුවන සහ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණය යන දෙකම.
3. පෙර ගර්භණීභාවය රුධිර පරීක්ෂණ වලදී ග්ලූකෝස් සංඛ්යාව ඉහළ නැංවීය.
4. කාන්තාවක් අධික බරට ගොදුරු වේ, වයස අවුරුදු 35 ට පසු.

බ්ලූබෙරීස්: ළමයින්, කාන්තාවන්, පිරිමින් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස වියළි පලතුරු බොහෝ කලක සිට ළමයින් සඳහා භාවිතා කර ඇත. ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගැනීම නිසා ඒවාට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති වන අතර වමනය සුව කරයි. අසනීප කාලවලදී දරුවාට ඒවා හපන්න පුළුවන්, තේ ද .ලදායී වේ.

ඔබට අවශ්‍ය දරුවන් තුළ පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තේ මිශ්‍රණය:

• කැඩුණු පලතුරු සහ කොළ කොටස් 5 ක්,
• Chamomile සහ mallow මල් කොටස් 2 ක්.

1 තේ හැදි මිශ්‍රණයට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් වත් කර විනාඩි 20 ක් වත් කරන්න. වික්රියා කර කුඩා බීම වලින් දරුවාට පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න (දරුවා බෝතලය තුළට වත් කරන්න).

ගර්භනී සඳහා බ්ලූබෙරි

බෙරී අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට බලපාන්නේ කෙසේද? ගර්භණී සමයේදී වෛද්යවරු බ්ලූබෙරීස් නිර්දේශ කරති. ඇගේ අපේක්ෂිත මව්වරුන්ගෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ හා හානිය දැනගත යුතුය.

හානිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය අවම ය, නමුත් ප්‍රතිලාභ අතිමහත් ය. බෙරි වීදුරුවක් කාන්තාවකට දිනකට විටමින් (P, PP, B, C) අවශ්‍යතාවය සපුරාලනු ඇත.

බෙරි වල ආධාරයෙන් රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් අඩුවීම වලක්වනු ලැබේ, වරිකෝස් නහර වල පෙනුම වළක්වනු ලැබේ, යාත්රා වල බිත්තිවල තත්වය වැඩි දියුණු වේ, රුධිර පීඩනය අඩු වේ.

දරුවෙකු දරුකමට හදා ගන්නා කාලය තුළ සමහරුන්ට සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ අස්ථිර තත්වයන් ඇත. ගර්භණී දියවැඩියාව හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව මෙයට ඇතුළත් ය. එය වර්ධනය වන්නේ පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසුව පමණක් වන අතර සාමාන්‍යයෙන් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සමත් වේ. අග්න්‍යාශයේ සෛල ග්ලූකෝස් භාවිතය සඳහා අවශ්‍ය හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා රෝගය හටගනී.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ, එහි අතිරික්තය නිසා පරිවෘත්තීය කඩාකප්පල් වේ, සියලුම අවයව දුක් විඳිනවා. ව්යාධිජනක තත්වය හේතුවෙන්, අපේක්ෂා කරන මවට පිපාසය, පොලියුරියා සහ තවත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් අත්විඳින අතර එය ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාව කලලයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ජීඩීඑම් කාලය තුළ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම සඳහා, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම වැදගත්ය.

පෝෂණ නීති

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම රුධිරයේ සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයක් පවත්වා ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමයයි. මන්දයත්, සියලු හයිපොග්ලයිසමික් ​​drugs ෂධ දරුවෙකු බිහි කිරීමේදී contraindicated බැවින් කලලයට අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇතිවීමේ අවදානම නිසාය.

ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක් යනු වේගයෙන් ජීර්ණය වන කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර මෙනුව අඩු කිරීම බව නොකියයි.

ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා පෝෂණය විවිධාකාර විය යුතුය, මන්ද ආහාරයේ විටමින් සහ ඛනිජ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම දරුවාට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. තහනම යටතේ ඊනියා "බඩගිනි ආහාර".

ඒ අතරම, බලයලත් නිෂ්පාදන පමණක් පරිභෝජනය කළද තියුණු හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති බැවින් එය ගෙනහැර දැක්වීම වටී නැත. අඩු කාබ් ආහාරයකට මාරුවීම රෙකමදාරු කරනු ලබන්නේ මව්කිරි දීම නැවැත්වුවහොත් මිස ගර්භණී සමයේදී නොවේ.

එඩීමා සහ අධි රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන ප්‍රමාද විෂ සහිත ද්‍රව්‍යයක් නොමැති නම් දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පානය කළ යුතුය.

ඔබ භාගිකව ආහාරයට ගත යුතුය, දිනකට 5-6 වතාවක් ආහාරයට ගන්න. මෙම ආහාර වේලට අනුකූල වීමෙන් ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යනු ඇත.

ග්ලූකෝමීටරයක් ​​භාවිතා කරමින් ශරීරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම සුදුසුය. මෙය ආහාර ගැනීමෙන් පැය 1-2 කට පසුව කළ යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී පලතුරු හා කොළ වල වාසිදායක ගුණාංගද උපකාරී වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය ආහාර ජීර්ණ අපහසුතා සහ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

කොළ කසාය හෝ බෙරි භාවිතය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය විෂබීජහරණය කර පාචනය සඳහා උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, නිතරම තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබ උදේ හිස් බඩක් මත එය පානය නොකරන්නේ නම්. එසේ නොමැතිනම් දැඩි දුර්වලතාවයක් පෙනෙන්නට පුළුවන.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් තේ: වියළි පලතුරු (ඇපල්, බ්ලූබෙරීස් සහ ක්‍රැන්බෙරි - මේස හැදි 2 බැගින්) වතුර ලීටර් 2 ක් වත් කර, කෙටියෙන් තම්බා විනාඩි 15 ක් වත් කිරීමට තබන්න. මෙම රසවත් තේ එදිනෙදා භාවිතය සඳහා සුදුසු ය, එය මිදි හෝ පළතුරු සීනි සමඟ පැණි රස කළ හැකිය. පලතුරු නැවුම් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර ඇපල් ගෙඩියක් කැබලිවලට කපා ගත හැකිය. පිසීමෙන් පසු පලතුරු ඉවත නොදමන්න, ඒවා අනුභව කළ හැකිය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරි ප්‍රතිකාරය

බ්ලූබෙරීස් සඳහා ගන්නා පළමු දෙය දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහි සටනයි. එහි ප්‍රධාන දේපල වන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉතා වැදගත් වන රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමේ හැකියාවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඊට පටහැනිව, ඔබ ආහාරයේ ඇති බ්ලූබෙරීස් ප්‍රමාණය අවම කළ යුතුය, මන්ද එය සෞඛ්‍ය තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය.

බ්ලූබෙරි පඳුරු වල කොළ සහ අතු කසාය

මෙම වට්ටෝරුව බෙරි නොමැති බැවින් නියත වශයෙන්ම සියලුම දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එයින් අදහස් කරන්නේ කිසිසේත්ම කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොමැති බවයි. අවශ්‍ය සුප් හොද්ද ලබා ගැනීම සඳහා
2 තේ හැදි. l බිම් රිකිලි සහ බ්ලූබෙරි කොළ, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 යි.

බ්ලූබෙරීස් මත උතුරන වතුර වත් කළ පසු එය විනාඩි 10 ක් තම්බා ගත යුතුය. මෙයින් පසු, සුප් හොද්ද අවම වශයෙන් පැය දෙකක් වත් කළ යුතුය, එවිට දියර සංතෘප්ත හා විටමින් වලින් පොහොසත් වේ. මෙම medicine ෂධය දිවා කාලයේදී පස් වතාවක්, ආහාර අතර හැන්දක් 1 ක් ගන්න.

බ්ලූබෙරි කොළ කසාය

ඔබ සතුව මෙම ප්‍රයෝජනවත් ශාකයේ කොළ පමණක් තොගයේ තිබේ නම්, ඒවා 1 තේ හැදි ප්‍රමාණයක් වේ. l උණු වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 15 ක ජල ස්නානයක මුද්‍රා තබන ලද භාජනයක තබන්න.

කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සිසිල් වූ පසු, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පෙරීම සිදු කරනු ලැබේ (ප්‍රධාන කොළ යුෂ ඒවායින් ගලා එන පරිදි ඉතිරි කොළ මිරිකා ගන්න). තාපාංකයේදී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් අඩු වන බැවින් එය පෙරීමෙන් පසු ජලය සමග තනුක කර නැවත නභිගත කරනු ලැබේ.

මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ ලක්ෂණය නම් එය දින දෙකකට නොඅඩු කාලයක් ගබඩා කර තැබීමයි. ඉන්පසු එය නව එකක් සකස් කිරීම වටී. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගබඩා කිරීම සඳහා සිසිල් ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. එවැනි කසාය වල properties ෂධීය ගුණාංග ශරීරයට මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින් දියවැඩියාව සමඟ වීදුරු භාගයක් සඳහා දිනකට දෙවරක් ගනු ලැබේ.

බ්ලූබෙරි තේ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ බ්ලූබෙරීස් රසවත් බෙරී වර්ගයක් වන අතර එය මෙම රෝගයට පමණක් නොව අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි සුව ගුණ නිසා මෙම සංස්කෘතිය රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පවා යොදා ගනී.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා dec ෂධීය කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ශාකයේ රිකිලි සහ කොළ මේස හැඳි දෙකක් අවශ්‍ය වේ.

සෑම දෙයකටම උතුරන වතුර වත් කර ගින්නක් තබා විනාඩි 10 ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න. සුප් හොද්ද පැය දෙකක් නැගී සිටිය යුතුය. ආහාර අතර දිනකට පස් වතාවක් එක් tablespoon පානය කරන්න.

නැවුම් බ්ලූබෙරි යුෂ ද ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය. ඔබ එය වීදුරුවකින් අඩක් පානය කළ යුතු අතර, එයට මී පැණි එකතු කර, කෑමට පැය භාගයකට පෙර. නැවුම් බෙරි පමණක් අමතක නොකරන්න. දිනකට බ්ලූබෙරීස් වීදුරුවක් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

වියළි බෙරි මේස හැන්දක් තර්මෝස් එකකට දමා උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. එය පැය 2 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. 1 tablespoon දිනකට 3 වතාවක් ගන්න.

රුධිරයේ දියවැඩියාව සමඟ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන අතර එය සනාල බිත්තිය විනාශ කරන අතර එමඟින් අවයව හා පටක වලට රුධිර සැපයුම අඩාල වේ.

එවැනි හානිවල එක් යාන්ත්‍රණයක් වන්නේ නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම සහ ශරීරයට ඒවායේ කම්පන සහගත බලපෑමයි.

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සීනි අඩු කරන drugs ෂධ භාවිතා කරන අතර එය නියම මාත්‍රාවෙන් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් bal ෂධ පැළෑටි සහ ශාක සූදානම ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. එවැනි එක් ශාකයක් වන්නේ බ්ලූබෙරි ය.

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කිරීම නැවුම් බෙරි, ඒවායින් යුෂ, කසාය හා නැවුම් කොළ වලින් ලබා ගැනීම මෙන්ම වියළි පලතුරු, අතු සහ පලතුරු භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ශාකයේ සියලුම කොටස් සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.

දියවැඩියාව සමඟ කොළ සහ අතු වලින් කසාය සකස් කරනු ලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නැවුම් කොළ සහ බ්ලූබෙරීස් අතු කපා දමන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සහ වතුර ස්නානයක හැදි 2 ක් විනාඩි 30 ක් ඉහළට නගී. සුප් හොද්ද උණුසුම්, දිනකට 5 වතාවක් ආහාරයට පෙර පෙරීම. පිළිගැනීමේ දින 5 ක් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

බ්ලූබෙරි තේ දිනකට 2-3 වතාවක් වීදුරුවක පානය කරයි, එය ප්‍රසන්න රසයක් ඇති අතර ඔබට සාමාන්‍ය තේ වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. එය සකස් කිරීම සඳහා කොළ හෝ බෙරි මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරනු ලැබේ. තාපය තුළ රාත්‍රිය අවධාරනය කරන්න.

දියවැඩියාවෙන් ඔවුන් වියළි කොළ කසාය ද පානය කරති. තලා දැමූ කොළ උතුරන වතුරෙන් වත් කර පැය භාගයක් ජල ස්නානයක තබා ඇත. මම දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක උණුසුම් සුප් හොද්ද පානය කරමි. සුප් හොද්ද සකස් කිරීම සඳහා අනුපාතය: 1 tablespoon සඳහා - උතුරන වතුර වීදුරුවක්.

තාපගතියකදී, දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වියළි පලතුරු ප්‍රමාණයක් පිළියෙළ කළ හැකි අතර විටමින් ටොනික් පානයකි. මේ සඳහා වියළි පලතුරු මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ එක රැයකින් වත් කරනු ලැබේ. සෑම පැය 3 කට වරක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් 2 ක් ගන්න.

ඉහළ චිකිත්සක විභවයක් සහිත බෙරී: බ්ලූබෙරීස් සහ දියවැඩියාව සඳහා එහි භාවිතයේ ප්‍රතිලාභ

සියවස් ගණනාවක සිට බ්ලූබෙරීස් සහ එහි භාවිතය බොහෝ ජනයා විසින් සඳහන් කර ඇත.

බ්ලූබෙරීස් සහස්‍රයක් සඳහා ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සක්‍රීයව භාවිතා වේ. මධ්යකාලීන යුගයේ සිට, එය පාචනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී සහ අතීසාරය වසංගත රෝග සඳහා භාවිතා කර ඇත. මව්කිරි නිෂ්පාදනය නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම් කාන්තාවන් එය බොහෝ දේ අනුභව කළහ.

මෙම බෙරී වසංගතයට එරෙහි සටනේදී is ලදායී වේ. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ චිකිත්සක අරමුණු සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතය නව සොයා ගැනීමකට තල්ලු වී ඇත: ශාකයේ කොළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් අඩු කළේය.

මෙම ප්රකාශය දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පෙළඹවීමක් ලබා දී ඇත. ග්ලූකෝමා සහ ඇසේ සුද වැනි අක්ෂි රෝග සඳහා බෙරී අපූරු ප්‍රතිකාරයකි.

දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩාත් සුදුසු ආහාර සහ සුව කිරීම

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරීස් රෝගියාට පුදුමාකාර චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය එහි කොටසක් වන ප්‍රයෝජනවත් සංරචක එකතුවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ මෙම ස්වාභාවික දියවැඩියා පිළියම කෘතිම drug ෂධයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ කළහොත් රෝගයේ ගමන් මග වඩාත් පහසු වනු ඇත.

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් නැවුම් හෝ විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග ලෙස පානය කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි රෝගයක් වලක්වා ගැනීම සඳහා, සංස්කෘතියේ කොළ සහ අතු කසාය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම drug ෂධය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ 2 තේ හැදි ගත යුතුය. l අමුද්‍රව්‍ය, එයට තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත තබන්න.

බීම පැය 2 ක් පුරවා ගත යුතුය. පැය 2 ක් සඳහා සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

l ඔබ මෙය ආහාර වේල් අතර කළ යුතුයි.

බ්ලූබෙරි කොළ වලින් සාදන ලද කසාය භාවිතා කරමින් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය කිරීමට පැය 2 ක් ගතවේ.

l වියළි අමුද්‍රව්‍ය, උතුරන වතුර (මිලි ලීටර් 500) වත් කර විනාඩි 10-12 අතර කාලයක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න.

එවිට ඔබට drug ෂධය සිසිල් කර එය වික්රියා කළ යුතුය. මිලි ලීටර් 75 මිලි දිනකට 2 වතාවක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බොහෝ විට වියළි බ්ලූබෙරි පලතුරු කසාය පිළියෙළ කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බෙරි ග්රෑම් 60 ක් ගෙන, ඒවා තාප ගබඩාවක තබන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර පැය 2 ක් අවධාරනය කරන්න.

එවිට බීම 1 තේ හැදි පෙරීම හා පරිභෝජනය කළ යුතුය. l දිනකට 3 වතාවක්.

බ්ලූබෙරි යුෂ භාවිතයෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. දිනපතා ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර බීම කෝප්ප 0.5 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කිරීමට අවසර ඇත. නැවුම් පලතුරු ආහාරයට ගැනීම හොඳය, මෙය රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි. දිනකට බ්ලූබෙරීස් ග්රෑම් 250-300 ක් නිර්දේශ කෙරේ. එවැනි පලතුරු වලින් ඔබට තේ පානය කළ හැකිය.

බ්ලූබෙරි මුහුණු ආවරණ: ප්‍රතිලාභ, වට්ටෝරුව

බ්ලූබෙරීස් ඔබේ ශරීරය සුව කිරීමට පමණක් නොව, ශරීරගත කිරීමෙන් පමණක් නොව, සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සකස් කිරීම සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අංශු මාත්‍රවල පොහොසත් අන්තර්ගතය සෙබස් ග්‍රන්ථි නියාමනය කිරීමට සහ තෙතමනය නොමැතිකම සඳහා උපකාරී වේ.

වෙස් මුහුණු සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක්:

• පැරණි සමෙන් බ්ලූබෙරීස් සමග ආවරණ. එවැනි වෙස් මුහුණක් පිළියෙළ කිරීම ඉතා සරල ය: මේ සඳහා පොඩි කළ අර්තාපල් 1 tablespoon ඇඹරීම අවශ්‍ය වේ ඇඹුල් ක්රීම් (ඕනෑම මේද අන්තර්ගතයක්) සහිත කන්දක් සහිත බෙරි හැන්දක්. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් පිරිසිදු කරන ලද සමට ස්කන්ධය ආලේප කර හැකිතාක් කල් තබාගෙන සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
• වියළි සම සඳහා බ්ලූබෙරීස් සමග ආවරණ. බෙරි ස්වල්පයකින් බ්ලූබෙරි ඉස්ම බිත්තර කහ මදය 1 සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය, ඔබට ඕනෑම එළවළු තෙල් ස්වල්පයක් එක් කළ හැකිය (හොඳම තලයි). වෙස්මුහුණ ආලේප කර ඇත්තේ පිරිසිදු කළ සමට පමණක් වන අතර පැයක් හතරෙන් එකක් පවතින අතර පසුව ඒවා සේදීම.
• තෙල් සහිත සම සඳහා බ්ලූබෙරි ආවරණ. බ්ලූබෙරි ඉස්ම පිෂ් ch ය සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය (ඕනෑම: අර්තාපල් හෝ ඉරිඟු), දළ වශයෙන් 1-1.5 තේ හැදි එක් කරන්න. ස්කන්ධය “සිසිල්” නම්, වෙස් මුහුණ වතුරෙන් තනුක කරන්න. පිරිසිදු කළ සමට අයදුම් කර පැයක් හතරෙන් එකක් තබාගෙන මෙයට පිළියමක් යොදන්න.
• මොයිස්චරයිසින් සඳහා බ්ලූබෙරි ආවරණ. බ්ලූබෙරීස් ඉස්ම 1 තේ හැදි සමඟ මිශ්ර කරන්න. ඕනෑම ස්වාභාවික මී පැණි. වෙස්මුහුණ පිරිසිදු සම මත පමණක් තබා ගන්න, ඔබ මී පැණි ආසාත්මික නොවන බවට කල්තියාම වග බලා ගන්න. ආවරණ වියළන විට මෙයට පිළියමක්.

ප්රතිකාර සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතය

වාසිදායක ගුණාංග විශාල ප්‍රමාණයක් නිසා බ්ලූබෙරීස් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා නොවේ. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු, හෘද රෝග සහ ශරීරයේ ආරක්ෂාව අඩු කර ගත හැකි බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.

1. අතීසාරය සඳහා බ්ලූබෙරි ප්‍රතිකාරය. මෙම අරමුණු සඳහා වියළි බෙරි භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන අතර එය 1 තේ හැදි ප්රමාණයකි. l උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. බ්ලූබෙරීස් විනාඩි 15 ක් වත් කළ පසු, එහි ප්‍රති inf ලයක් ලෙස මුදල් සම්භාරයක් වියදම් .ෂධයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. 1-2 තේ හැදි සඳහා එය පානය කරන්න. හැදි දිනකට 4-5 වතාවක්.
2. හෘද රෝග ප්රතිකාර. මේ සඳහා වියළි රිකිලි සහ බ්ලූබෙරි කොළ භාවිතා වේ. 1 තේ හැදි ගන්න. l අමුද්‍රව්‍ය, එනැමල්ඩ් පිඟානට වත් කර උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. ඒ සියල්ල ජල ස්නානයක තබා විනාඩි 15 ක් තබා ගන්න. මෙයින් පසු, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සිසිල් කළ යුතුය, එය පෙරීම කළ යුතුය. එය හෘද රෝග සඳහා දිනකට හය වතාවක් දිනකට හැදි ගනු ලැබේ.
3. බ්ලූබෙරීස් සමඟ විටමින් iency නතාවයට ප්රතිකාර කිරීම. විෂ හෝ විටමින් iency නතාවයෙන් මිදීම සඳහා මල්ටිවිටමින් පිළියමක් ලබා ගැනීම සඳහා, වියළි බ්ලූබෙරීස් වීදුරුවක් තාපාංකයක උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​වත් කර පැය දෙකක් අවධාරනය කරයි. ඊට පසු, ඔබ සෑම පැය දෙකකට වරක් එක් මේස හැන්දක් ලබා ගත යුතුය.

බ්ලූබෙරීස් වල සූපශාස්ත්‍ර භාවිතය

දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරීස් ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර මෙවලම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරනු ඇත, නමුත් ප්‍රතිකාර සඳහා පහසුකම් සපයන සහායක ස්වාභාවික drug ෂධයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය.මෙයට හේතුව බෙරි සහ බ්ලූබෙරි යුෂ යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කරන සහ සීනි අඩු කරන .ෂධවල බලපෑම වැඩි කරන ආහාරමය නිෂ්පාදන වේ.

මීට අමතරව, බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහ හෘදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බ්ලූබෙරීස් වල ප්‍රයෝජනදායක බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

පලතුරු වල අඩංගු සං components ටක රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර බෙරි වල කලාතුරකින් දක්නට ලැබෙන ඇන්තොසියානින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-කාසිනොජනික් ගුණ ඇත. බ්ලූබෙරීස් මත පදනම්ව සකස් කරන ලද කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට, විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නැවුම් බෙරි වඩාත් සුදුසු වේ, නමුත් ඒවායේ ප්‍රතිලාභ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසුවද පවතිනු ඇත, එබැවින් ශීත for තුව සඳහා තදබදය සමඟ ගබඩා කර තැබීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බෙරි කිලෝග්‍රෑමයකට සීනි ආදේශක වීදුරු පහක් පමණක් වන අතර, පලතුරු කොලන්ඩරයක පිරිසිදු කර සේදීමෙන් ඔබ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ යුතුය. එවිට ආදේශකයක් සහ ජලය ලීටර් එකහමාරකින් සිරප් සකස් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, එය තම්බා සිසිල් කිරීමෙන් පසු බෙරි වත් කළ යුතුය.

අනාගත තදබදය ඇති වූ පසු, එය අඩු තාපයක් මත තම්බා ගත යුතුය, අවශ්ය නම්, රසය සඳහා ලෙමන් තැවරුනු හෝ කරාබුනැටි ටිකක් එකතු කරන්න. සිසිල් කළ ස්කන්ධය කෑන් වලට වත් කර, පෙරළා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇත.

බ්ලූබෙරීස් වල වාසිදායක ගුණාංග සාම්ප්‍රදායික හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මෙන්ම පෝෂණයේදීද බහුලව භාවිතා වේ.

එබැවින් පහත සඳහන් සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• හෘද රෝග
• ආමාශ රෝග
• බඩවැල් ආබාධ
• අධික රුධිර සීනි.

ඉතින්, බ්ලූබෙරීස් භාවිතය කුමක්ද? බ්ලූබෙරීස් නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් ක්‍රියාවකි. රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා drugs ෂධවල චිකිත්සක බලපෑම වැඩි දියුණු කරන්නේ බ්ලූබෙරීස් ය.

පෙනීමේ ගැටළු සහ ග්ලුකෝමා ඇති අයට උද්‍යාන බ්ලූබෙරීස් අතිශයින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිතිපතා බ්ලූබෙරීස් අනුභව කිරීමෙන් කෙනෙකුට ක්‍රමයෙන් දර්ශනය යථා තත්වයට පත් කර ඇස්වලින් ආතතිය දුරු කළ හැකිය.

සමහර විට බ්ලූබෙරීස් හි ප්‍රධාන ප්‍රයෝජනවත් අංගය වන මැග්නීසියම් ප්‍රබල අවසාදිත දේපලක් ඇති අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇති අයට අවශ්‍ය වේ. බ්ලූබෙරි බෙරී වල විටමින් K, P සහ PP අඩංගු වීමෙන් වරිකොස් නහර වල අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.

විටමින් K, ශරීරයේ රුධිර කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාවලියට ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා දෙයි. එමනිසා, බ්ලූබෙරීස් ශල්‍යකර්මයට පෙර සහ පසු, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව, වෛද්‍ය ගබ්සාව සහ රුධිරය විශාල වශයෙන් අහිමි වීම හා සම්බන්ධ තුවාල පෙන්නුම් කරයි.

ඊට අමතරව, බ්ලූබෙරීස් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එය මිනිස් සිරුර විකිරණශීලී විකිරණවලින් සිදුවන අහිතකර බලපෑම් වලින් සක්‍රීයව ආරක්ෂා කිරීම, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සහ ස්නායු සෛල විනාශයෙන් ආරක්ෂා කිරීමයි.

අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන් තුළ හානිකර තත්වයන් යටතේ ජීවත්වන සහ වැඩ කරන පුද්ගලයින් සඳහා නිතිපතා බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට නියම කිරීම නිෂ් ain ල නොවේ. උතුරේ, මෙම ශාකය නොමැතිව ජනයාට ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකිය.

ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකම සඳහා ඔවුන් බ්ලූබෙරීස් විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කරයි.

ප්රායෝගිකව, බ්ලූබෙරීස් ශරීරයට කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ඇති කරන්නේ කලාතුරකිනි. නමුත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්ම සාධාරණ බෙරි ප්‍රමාණයක් සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා යාම නිර්දේශ නොකරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බ්ලූබෙරීස් වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වන අතර, එය අධික ලෙස පානය කළ විට, විවිධ මත්ද්‍රව්‍ය සං signs ා ඇති කළ හැකිය. එය ඔක්කාරය, වමනය, හිසරදය සහ දුර්වලතාවය විය හැකිය.

බ්ලූබෙරීස් භාවිතය පිළිබඳව විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්න ඔබ ගර්භනී කාන්තාවන් සහ මව්කිරි දෙන අය විය යුතුය. අවසාන අවස්ථාවේ දී, නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමාණයෙන් සැලකිය යුතු අතිරික්තයක් දරුවා තුළ අසාත්මිකතා සහ මත්පැන් ඇති විය හැක.

Biliary dyskinesia වලින් පෙළෙන අයට කිසිදු ආකාරයකින් බ්ලූබෙරීස් ආහාරයට ගැනීම වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ නොකරයි.

වෙනත් වට්ටෝරු

තවත් වට්ටෝරු කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මම කැමතියි, විශේෂයෙන් වියළි බ්ලූබෙරීස් කසාය. එය සකස් කිරීම සඳහා, එක් කලාවක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වනු ඇත. l

වියළි බ්ලූබෙරීස්. ඊට පසු, ඒවා තාපජයක තබා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කර, පැය දෙකක් අවධාරනය කර ප්රවේශමෙන් පෙරීම.

එක් තේ හැදි සඳහා දිනකට තුන් වරක් එය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. l දියවැඩියාවේ චිකිත්සක බලපෑම හැකි තරම් effective ලදායී වීමට නම්, එය මාසයක් සඳහා භාවිතා කළ යුතුය.

නිශ්චිත කාල සීමාව තුළ, රුධිර ග්ලූකෝස් දර්ශක වරින් වර පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.

මාසයකට පසු, එවැනි ප්රතිකාරයක් තවත් මාසයක විවේකයක් සඳහා සකස් කර ඇති අතර, පසුව පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.

වියළි බ්ලූබෙරීස් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

දියවැඩියාව සඳහා ද අදාළ වන විශේෂ වට්ටෝරුව වියළි බ්ලූබෙරීස් මත පදනම් වූ මුදල් සම්භාරයකි. ඉදිරිපත් කරන ලද සංයුතිය රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.

එය සකස් කිරීමේ ලක්ෂණ ගැන කථා කරමින්, පහත දැක්වෙන ඇල්ගොරිතම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ: 20 gr ගන්න. වියළි බෙරි (හැදි තුනක් පමණ), ඒවා වතුර වීදුරුවක දණ ගසා ජල ස්නානයක තබා ගන්න.

ඔබට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් වත් පැවතිය යුතු උණුසුම, එනම් විශේෂ බහුකූකර් ක්‍රමයක් තෝරා ගත හැකිය. තවද, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සිසිල් කර දියර ලබා ගනී, එහි අඩංගු බෙරි ද දියවැඩියා රෝගියෙකුට පරිභෝජනය කළ හැකිය.

මේ අනුව, දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් ගැන කතා කරන විට, මෙය සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් ශාකයක් බව මතක තබා ගත යුතුය. ඉදිරිපත් කරන ලද බෙරී දියවැඩියා රෝගියකුට සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ රුධිරයේ සීනි වැඩි දියුණු කිරීමට ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතය සහ විශේෂිත වට්ටෝරු ආරම්භ කිරීමට පෙර, විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් යෝග්‍ය වේ.

බෙරී ආහාර පිසීමේදී ද බහුලව භාවිතා වේ. දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ගැන සතුටු විය හැකිය. ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල් වට්ටෝරුව ජනප්රියයි.

පැණිරසකාරක සමඟ බිත්තර ගසන්න, ගෘහ චීස් හා පිෂ් ch ය එක් කරන්න. මාරු කරන්න. යෝගට් එකතු කර නැවත මිශ්ර කරන්න.

බ්ලූබෙරි බෙරි ආලේපිත ෙබ්කිං තැටි මත තබා පිසූ පිටි ගුලිය වත් කරන්න. අංශක 190 ක උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල තබා විනාඩි 20-30 ක් පුළුස්සන්න. එය සිසිල් වන විට භාජනයක් අනුභව කිරීම වඩා හොඳය.

බේක් කරන ලද බෙරී ද එහි සියලු වාසිදායක ගුණාංග රඳවා ගනී. අපි ඇපල් සඳහා ඉන්ඩෙන්ෂන් කර බ්ලූබෙරීස්, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග සහ තම අස්වන්න එහි පුරවන්නෙමු. ඉහළට මී පැණි ටිකක් එකතු කර විනාඩි 25 ක් උඳුන තුල උයන්න.

බ්ලූබෙරි සලාද

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය නිවැරදි කිරීම සඳහා බ්ලූබෙරීස් විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. බෙරි වර්ග පමණක් නොව කොළ, ශාක අතු ද ගෙන එයි. Effective ලදායී විකල්ප .ෂධ සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේ. පහත දැක්වෙන්නේ ඒවායින් සමහරක්.

ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණයට දායක වන සරල හා විශ්වාසදායක මෙවලමක්. එය නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වේ:

• බ්ලූබෙරීස් වල නැවුම් අතු ග්‍රෑම් 15 ක්,
• ශාකයක කොළ ග්රෑම් 15 ක්,
• ජලය මිලි ලීටර් 200 කි.

ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලිය අදියර කිහිපයකින් සිදු වේ:

1. අමුද්‍රව්‍ය වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ,
2. නභිගත කර විනාඩි 15 ක් උයන්න,
3. තවත් පැය 2 ක් පුරවන්න,
4. පෙරණය.

බ්ලූබෙරි කොළ එවැනි කසාය භාවිතා කරන්න ආහාර අතර මිලි ලීටර් 50 ක් විය යුතුය. නිෂ්පාදිතය පැය 48 කට නොඅඩු සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කළ හැකිය. එසේ නොවුවහොත්, එහි වාසිදායක ගුණාංග නැති වේ.

වියළි බෙරී ඉන්ෆියුෂන්

ජන medicine ෂධයේ ප්‍රධාන සං ient ටකය බ්ලූබෙරීස් වල වියළි පලතුරු බව නමෙන් පැහැදිලි වේ. මෙවලමක් නිර්මාණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අදියර කිහිපයකින් සිදු වේ:

1. බෙරි ග්රෑම් 25 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කළ යුතුය,
2. පැය 3-4 ක් උෂ්ණත්වමානයක තබන්න,
3. වික්රියා.

ඔබ ආහාර වේලකට පෙර දිනකට තුන් වරක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ යුතුය.

බ්ලූබෙරි තේ එය භාවිතා කිරීමට පහසුම ක්‍රමයකි. ශාකයේ කොළ කිහිපයක් මත උතුරන වතුර වත් කිරීම අවශ්ය වේ. එය සාම්ප්‍රදායික තේ සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

බීම දවස පුරාම තිබිය යුතුය. ඔහු හානියක් ගෙන එන්නේ නැත.

බ්ලූබෙරි contraindications

සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හා හානි අසමසම වන බ්ලූබෙරීස් වල කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැත. නමුත් ඔවුන් තවමත් එහි සිටී:

• අසාත්මිකතා
• biliary dyskinesia,
• ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ - මත්පැන් හෝ ආසාත්මිකතා, මන්ද මවගේ රුධිරයේ බෙරී ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල වැඩි අන්තර්ගතයක් දරුවාට අනතුරුදායක විය හැකිය.

බෙරි අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්නා ලෙස වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති. ඒවා විරේචක බලපෑමක් ඇති අතර පාචනය ඇති විය හැක. කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ආහාර ලෙසද ඒවා භාවිතා නොකරන්න, මන්ද ශරීරයේ දුර්වල ආරක්ෂක ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් දරුවෙකුට දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකිය.

ප්‍රයෝජනවත් බ්ලූබෙරීස් avitominosis සහ ඉන් පසුව ඇතිවන ප්‍රතිවිපාක වලින් මෙන්ම හානිකර තත්වයන් යටතේ ජීවත් වන අයගෙන්ද පීඩා විඳිති.

ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග විශාල සංඛ්‍යාවක් තිබියදීත්, බ්ලූබෙරීස්, වෙනත් බොහෝ නිෂ්පාදන මෙන්, contraindications ඇත.

බ්ලූබෙරීස් වල ඛනිජ, විටමින් සහ වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය රාශියක් අඩංගු බැවින් එය විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත් මත්පැන් පානය කිරීමේ සලකුණු වර්ධනය විය හැකිය: දුර්වලතාවය, හිසරදය, ඔක්කාරය හා වමනය.

උග්‍ර අවධියේදී බිලියරි ඩිස්කිනේෂියා, duodenal වණ, ගැස්ට්‍රයිටිස්, අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් සහ පෙප්ටික් වණ ඇති අයට පමණක් බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ.

මෙම බෙරී අපයෝජනය නොකළ යුතුය, මන්ද එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් විශාල වශයෙන් මාංශ පේශිවලට ඇතුළු වන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩුවීමට හේතු වේ.

බ්ලූබෙරීස් රුධිරය සිහින් කර ගන්නා drugs ෂධ ගන්නා පුද්ගලයින්ට ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී බ්ලූබෙරීස්

ගර්භණී සමයේදී මෙන්ම මව්කිරි දීමේදී බ්ලූබෙරීස් භයානක වන්නේ කාන්තාවන්ට හෝ ඇගේ දරුවාට අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි බැවිනි. එසේ වුවද, ඔබ දිනකට අවුරුදු කිහිපයක් ආහාරයට ගන්නේ නම්, දරුවා සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වී සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට අවශ්‍ය විටමින් සමඟ කිරි සංතෘප්ත කරයි.

බ්ලූබෙරීස් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ හා හානි

පුද්ගලයෙකු හෘද වාහිනී රෝගවලින් පෙළෙන අතර රුධිර සිහින් වීමක් භාවිතා කරන්නේ නම් ඔහු බ්ලූබෙරීස් අනුභව නොකළ යුතුය. සියල්ලට පසු, එය රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කරයි.

ඉස්ම සහිත බෙරි ආහාරයට ගැනීම වැළැක්විය නොහැකි වූ විට සහ ආහාරයට ගත් පලතුරු ගණන මතක තබා ගැනීම දුෂ්කර වූ විට, මෙය එතරම් හොඳ නැත, මන්ද ප්‍රතිඔක්සිකාරක අධික ලෙස පානය කිරීම මාංශ පේශිවලට ඔක්සිජන් සැපයුම අඩුවීමට හේතු වන අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ.

බ්ලූබෙරි බෙරී, අධික ලෙස භාවිතා කළ හොත් එහි ඇති වාසි සහ හානිය හිසරදය, ඔක්කාරය, වමනය, අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.

ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී නැවුම් බ්ලූබෙරීස් සහ ඒවායේ යුෂ සක්‍රීයව භාවිතා වනවා පමණක් නොව කොළ ද වේ. උදව් කරන පරෙවියන් කොළ භාවිතා කරමින් බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ:

• ජීර්ණය
• ශරීරය පිරිසිදු කර විෂබීජ නාශකයක් ලබා දෙන්න.
• නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ ඉවත් කිරීම.
• හෘද වාහිනී ගැටළු ඉවත් කරන්න
• රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් නියාමනය කරන්න
• ආහාර රුචිය අඩු කරන්න, අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් ඇති වන ගැටළු ඉවත් කරන්න.
• ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ බෝවන රෝග වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ දේපලක් ලබා දීම.

බ්ලූබෙරීස් කොළ වලින් ඔබට කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හෝ ටින්කටරයක් ​​සාදා ගත හැකිය. කොළ ද තේ පානය කිරීමට හෝ වෙනත් උණුසුම් බීම වලට එකතු කිරීමට පහසුය. ඔබට බෙරීට contraindications සහ තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් නොමැති නම් බ්ලූබෙරීස් වලින් සාදන ලද බීම සීමාවන් නොමැතිව පරිභෝජනය කළ හැකිය.

බ්ලූබෙරි කොළ කසාය:

• මෙම පිළියම බොහෝ රෝග සඳහා වැළැක්වීමක් ලෙස සැලකේ: ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු, හෘද රෝග මෙන්ම හෘද වාහිනී පද්ධතිය.
• කසාය පිළියෙල කිරීම ඉතා සරල ය, මේ සඳහා ඔබට නැවුම් හෝ වියලූ බ්ලූබෙරි කොළ අවශ්‍ය වේ.
• උතුරන වතුර කෝප්පයක් සඳහා, ඔබට කැඩුණු කොළ ග්රෑම් 40-50 ක් පමණ අවශ්ය වේ.
• කොළ වීදුරුවකට වත් කර උතුරන වතුරෙන් වත් කර වීදුරුව පීරිසියකින් ආවරණය කර තුවායක් ඔතා.
• මෙම තත්වය තුළ, කොළ ආසන්න වශයෙන් පැය 2-3 ක් පුරවන්න.
• මෙයින් පසු, බීම වික්රියා කර දවස පුරා පරිභෝජනය කරන්න. 1 තේ හැදි පානය කිරීම ප්‍රමාණවත්. කෑම වේලකට පෙර දිනකට 5-6 වතාවක් සුප් හොද්ද හැන්දක්.

ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම ඇත්තේ කවුද?

අවාසනාවකට මෙන්, සමහර විට එවැනි රෝගයක් ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ දක්නට ලැබේ. මෙයට හේතුව ගර්භණී සමයේදී අග්න්‍යාශයේ තුන් ගුණයකින් වැඩි වීමයි. සෑම ඉන්ද්‍රියකටම මාස 9 කට ආසන්න කාලයක් එවැනි බරකට ඔරොත්තු දිය නොහැකි බැවින් ගර්භණී දියවැඩියාව 2.5-3% ක් තුළ වර්ධනය වේ.

දරුවාගේ උපතින් පසු ඔහු අතුරුදහන් විය හැකි නමුත් පැවතිය හැකිය - මේ සියල්ල රඳා පවතින්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ කාන්තාවගේ නිවැරදි හැසිරීම මත ය. ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාර කළ යුත්තේ කෙසේද සහ ආහාර වේල කුමක් විය යුතුද යන්න ඇය දැන සිටිය යුතුය. සෑම අපේක්ෂිත මවකටම රෝගයකට ගොදුරු විය නොහැකි බව සංඛ්‍යානමය වශයෙන් ඔප්පු වී ඇත.

.ෂධයක් ලෙස දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස්

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරීස් රෝගියාට පුදුමාකාර චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය එහි කොටසක් වන ප්‍රයෝජනවත් සංරචක එකතුවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ මෙම ස්වාභාවික දියවැඩියා පිළියම කෘතිම drug ෂධයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ කළහොත් රෝගයේ ගමන් මග වඩාත් පහසු වනු ඇත.

බ්ලූබෙරි විශේෂාංග

බ්ලූබෙරි යනු පතනශීලී පඳුරක් වන අතර එය අති විශාල එන්නත කාණ්ඩයට ඇතුළත් වන අතර එයට ලින්ගොන්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි, රෙඩ්බෙරි සහ බ්ලූබෙරීස් ද ඇතුළත් වේ. රුසියානු භාෂාවෙන් බ්ලූබෙරීස් විවිධ නම් වලින් හැඳින්වේ: බිංදු, ගොනොබෙල්, පරවියන් සහ බේබද්දන්. මෙම පඳුරු සෞම්‍ය දේශගුණයේ පමණක් නොව, සීතල දේශගුණයේ ද, ටුන්ඩ්‍රා, වනාන්තර, වගුරුබිම් හෝ කඳුකරයේ වාසය කළ හැකිය. වනයේ දී, බ්ලූබෙරීස් කුඩා පඳුරු ස්වරූපයෙන් සහ වර්ග කිලෝමීටර් දස දහස් ගණනක් වාසය කරන විශාල කෙත්වල ස්වරූපයෙන් දක්නට ලැබේ.

උද්භිද විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් බැලූ විට, බ්ලූබෙරීස් සිරස් හෝ බඩගා යන ගොයම් ගහක් සහිත අඩු - මීටරයක් ​​දක්වා පඳුරු මෙන් පෙනේ. කොළ සහ දැවවල ඇති සමානකම නිසා බ්ලූබෙරීස් සමහර විට බ්ලූබෙරීස් සමඟ ව්‍යාකූල වී ඇති නමුත් පළමු ගොයම් ගහට සැහැල්ලු සෙවනක් ඇති අතර භාජනයක් කැඩී යයි. ඒවා රසයෙන් වෙනස් වන අතර බ්ලූබෙරි යුෂ සුදුමැලි වන අතර බ්ලූබෙරි යුෂ තද දම් පාට වන අතර සමේ හෝ පටක වල අඳුරු පැල්ලම් ඇති වේ. බ්ලූබෙරීස් වල මුල් කෙස් රහිත තන්තුමය වන අතර කොළ තුනී හා ense නකමින් යුක්ත වේ: වැටීමේදී ඒවා රතු පැහැයට හැරී වැටේ.

බ්ලූබෙරීස් මත පදනම් වූ දියවැඩියාව සඳහා ජන medicine ෂධයක් ඇත: එය එහි පලතුරු වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා නිල් පැහැති වටකුරු බෙරි සෙන්ටිමීටරයක විෂ්කම්භයක් දක්වා වන අතර ඒවා ඉටි ආලේපනයකින් ආවරණය වී ඇත. ඒවා හිම වලට ඔරොත්තු දෙන අතර කොළ වැටීමෙන් පසු දිගු කාලයක් අතු මත එල්ලිය හැකි අතර ඒවායේ මස් දම් පාට සහ ඉතා ඉස්ම සහිත වේ. නිරෝගී බ්ලූබෙරීස් පඳුරකට වසර සියයක් දක්වා ක්‍රියාකාරී තත්වයක් පවත්වා ගත හැකි අතර එමඟින් සමාන බෝග අතර ශූරයා බවට පත්වේ.

රසායනික සංයුතිය සහ බ්ලූබෙරීස් වර්ග

දියවැඩියාව උදාසීන කළ හැකි මාධ්‍යයක් ලෙස බ්ලූබෙරීස් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම එහි රසායනික ගුණාංග මත පදනම් වේ.

පළමුවෙන්ම, මෙම බෙරි අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත අඩු කැලරි සහිත ආහාර වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා කිසිදු contraindications නොමැතිව දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකිය හැකි බවයි.

පලතුරු පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ දියවැඩියා රෝගියාට අවශ්‍ය විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඒවායේ අඩංගු වන බවයි:

• ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 20 mg,
• 0.4 mg නියාසින්
• 1.4 mg ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්,
• 0.02 mg රයිබොෆ්ලැවින්,
• 0.01 mg තයමින්.

මීට අමතරව, බෙරි වල ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් පොහොසත් වන අතර ඒවා අතර පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස් සහ යකඩ අඩංගු වන අතර ඒවා මිනිස් ජීවිතයට එතරම් වැදගත් වේ. බ්ලූබෙරීස් වල ඇති අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය අතර කාබනික අම්ල, සායම්, පෙක්ටීන්, ටැනින් සහ වෙනත් සංරචක අඩංගු වේ.

ලොව පුරා කෘෂිකාර්මික කාර්මිකයන් අතර අද ජනප්‍රිය වී ඇති වගාවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වෙළඳපොළට පහත දැක්වෙන වර්ග වලින් එකක fruits ල ලැබෙනු ඇත.

• අරෝරා මීටර් 1.5 ක් පමණ උසට වැඩෙන අතර ස්වයං පරාගණය කළ හැකි අතර විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 1.8 දක්වා පලතුරු නිපදවයි. මෙය ice න සහ රසවත් බෙරි සහිත අතුරුපස ප්‍රභේදයක් වන අතර අයිස්ක්‍රීම් ස්වරූපයෙන් දිගු කාලයක් ගබඩා කිරීම සඳහා සුදුසු වන අතර එමඟින් ඔබට ජෑම්, යෝගට්, ජෙලි,
• බ්ලූක්‍රොප් යනු බටහිර රටවල වඩාත් සුලභ වන අතර එය විමර්ශන ප්‍රභේදය ලෙස සැලකේ. මීටර දෙකක උසකට ළඟා වන අතර තරමක් පැතලි හැඩයකින් යුත් නිල් පැහැති විශාල බෙරි ලබා දී බුරුසුවක් තුළ එකතු කරනු ලැබේ. ඉදෙමින් අගෝස්තු මුලදී සිදු වන අතර අස්වැන්න නිතිපතා හා බහුල වේ - පඳුරෙන් කිලෝ 10 ක් දක්වා,
• බ්ලූගෝල්ඩ්, පෙර ප්‍රභේද මෙන් නොව, එකවර බෙරි ඉදවීමට ඉඩ සලසයි. මේ නිසා පලතුරු මැෂින් අස්වනු නෙලීම සම්බන්ධයෙන් එය විශේෂයෙන් අගය කරනු ලැබේ. ඔහුගේ පඳුරු අඩු වන අතර බෙරි තරමක් ප්‍රමාද වී ඉදෙන නමුත් ඒ සමඟම ඒවා විශිෂ්ට රසයක් ඇති අතර නැවුම් අලෙවිය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• ඩියුක් එහි අඩු පඳුරු - මීටර් එකහමාරක් දක්වා කැපී පෙනෙන අතර එහි රිකිලි දුර්වල ලෙස බෙදා හැර ඇති අතර එමඟින් මුළු පඳුරටම හොඳ ආලෝකයක් ලැබේ. මෙම ප්‍රභේදයට ලා නිල් පැහැයේ විශාල ප්‍රත්‍යාස්ථ බෙරි ඇති අතර එය එක් ශාකයකින් කිලෝග්‍රෑම් 8 ක් දක්වා එකතු කර ගත හැකිය. තෙත් හෝ සීතල පසෙහි වගා කිරීම සඳහා ඩියුක් සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය.

ප්‍රතිලාභ සහ යෙදුම

දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරීස් ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර මෙවලම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරනු ඇත, නමුත් ප්‍රතිකාර සඳහා පහසුකම් සපයන සහායක ස්වාභාවික drug ෂධයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. මෙයට හේතුව බෙරි සහ බ්ලූබෙරි යුෂ යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කරන සහ සීනි අඩු කරන .ෂධවල බලපෑම වැඩි කරන ආහාරමය නිෂ්පාදන වේ. මීට අමතරව, බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහ හෘදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බ්ලූබෙරීස් වල ප්‍රයෝජනදායක බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

පලතුරු වල අඩංගු සං components ටක රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර බෙරි වල කලාතුරකින් දක්නට ලැබෙන ඇන්තොසියානින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-කාසිනොජනික් ගුණ ඇත. බ්ලූබෙරීස් මත පදනම්ව සකස් කරන ලද කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට, විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නැවුම් බෙරි වඩාත් සුදුසු වේ, නමුත් ඒවායේ ප්‍රතිලාභ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසුවද පවතිනු ඇත, එබැවින් ශීත for තුව සඳහා තදබදය සමඟ ගබඩා කර තැබීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ බෙරි කිලෝග්‍රෑමයකට සීනි ආදේශක වීදුරු පහක් පමණක් වන අතර, පලතුරු කොලන්ඩරයක පිරිසිදු කර සේදීමෙන් ඔබ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ යුතුය. එවිට ආදේශකයක් සහ ජලය ලීටර් එකහමාරකින් සිරප් සකස් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, එය තම්බා සිසිල් කිරීමෙන් පසු බෙරි වත් කළ යුතුය. අනාගත තදබදය ඇති වූ පසු, එය අඩු තාපයක් මත තම්බා ගත යුතුය, අවශ්ය නම්, රසය සඳහා ලෙමන් තැවරුනු හෝ කරාබුනැටි ටිකක් එකතු කරන්න. සිසිල් කළ ස්කන්ධය කෑන් වලට වත් කර, පෙරළා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා ඇත.

රසවත් රසවත් යුෂ පිළියෙළ කළා සේම, එහි වට්ටෝරුව සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ:

ද al ු යට සෝදා ඉවත් කරන ලද බෙරි යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා එනැමල්ඩ් බඳුනක වත් කර ක්‍රමයෙන් එහි සීනි ආදේශකයක් එක් කරයි. එවිට ඔබ වතුර භාජනයක් නභිගත කර එයට ගාන ලද බෙරි වත් කළ යුතුය, ඉන්පසු අඩු තාපයක් මත දිගු වේලාවක් උයන්න, තාපාංකය වළක්වා ගන්න. සූදානම් වූ පසු, දියර පෙරීම සහ බෝතල් කළ යුතු අතර එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ප්‍රති .ල

නිවැරදි පිළිතුරු: 0 සිට 9 දක්වා

ඔබ ලකුණු 0 න් 0 ක් ලබා ගත්තා (0)

ඔබගේ කාලය සඳහා ස්තූතියි! මෙන්න ඔබේ ප්‍රති results ල!

“දියවැඩියාව” යන වචනයේ තේරුම කුමක්ද?

• නැගී එන රුධිර සීනි
• මිහිරි කල් ඉකුත්වීම
• දිග්ගැස්සුනු රෝග
• පිළිතුරු කිසිවක් නිවැරදි නැත.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රමාණවත් නොවන හෝමෝනය කුමක්ද?

දියවැඩියාව සඳහා නිශ්චිත නොවන රෝග ලක්ෂණය කුමක්ද?

• පොලිසිටිමියා, එරිත්රෝසයිටෝසිස්
• පොලිෆැජි (අධික ලෙස ආහාර ගැනීම)
• පොලිඩිප්සියා (ව්යාධි විද්යාත්මකව වැඩි පිපාසය)
• පොලියුරියා (මුත්රා පිටවීම වැඩි කිරීම)

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව කුමක්ද?

• ආසාදනය
• කෘමි දෂ්ට කිරීම
• ආහාර විෂවීම
• අධික බර / තරබාරුකම

නවීන නිර්දේශයන්ට අනුකූලව සරල සීනි (මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ) භාවිතය පිළිබඳ ප්‍රකාශය කුමක්ද?

• සරල සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත යුතුය.
• දිනකට තේ හැන්දක (ග්‍රෑම් 10) තුළ අවම සීනි ප්‍රමාණයක් අවසර දෙනු ලැබේ
• සමහර කොන්දේසි යටතේ සරල සීනි පරිභෝජනය සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.
• මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ අසීමිත ලෙස භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.

රුධිරයේ සීනි හදිසියේ හෝ නිදන්ගතව වැඩි කිරීම සඳහා වන වෛද්‍ය පදය කුමක්ද?

• හයිපොග්ලිසිමියා
• හයිපර්ග්ලයිසිමියාව
• හයිපර්කියුරිසිමියාව
• හයිපර්තර්මියාව

දියවැඩියාව සංකූලතාවයක් නොවන පහත සඳහන් රෝග අතුරින් කුමන රෝගද?

ඔබට රසකැවිලි අනුභව කළ නොහැකි විට දියවැඩියාව ඇති අතර ඔබේ රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුද?

• සීනි නිෂ්පාදන අනුභව කළ හැකි නමුත් සීමිත ප්‍රමාණයකින් ප්‍රධාන දෙය වන්නේ රුධිරයේ සීනි නිරීක්ෂණය කිරීමයි
• දියවැඩියාව මිහිරි දතෙහි රෝගයක් නොවන බැවින් ඔබට සීනි අනුභව කළ හැකිය
• පැණිරස සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට contraindicated

සීනි සීමා කළ යුතු වෙන කුමක් ද?

• පලතුරු, රනිල කුලයට අයත් (බෝංචි, ඇට සහ පරිප්පු) සහ අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන වල අඩංගු කාබෝහයිඩ්‍රේට්
• මේද හා අධික කැලරි සහිත ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්න
• කිසිවක් අත් නොහරින්න, සියල්ල අනුභව කළ හැකිය

• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා දෙළුම් යුෂ
• දියවැඩියාවෙන් ඔබට කුමක් කන්න පුළුවන්ද?

ඔබ කන ආහාර වල XE සොයාගත හැකිද?

සක්‍රීය සබැඳියක් සමඟ ද්‍රව්‍ය පිටපත් කිරීමට අවසර ඇත.

බෙරී ප්රතිලාභ

බ්ලූබෙරි ගොනොබොබෙල්ට දැවිල්ල සමනය කර ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලියද වැඩි දියුණු කරයි. එවැනි බෙරි මත පදනම්ව බොහෝ සූදානම් කිරීම් තිබේ. මෙම අරමුදල් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර රෝගයේ සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර සඳහා විශ්වාසවන්ත සහායකයින් බවට පත්වනු ඇත. එවැනි අරමුණු සඳහා විශේෂ experts යින් නිර්දේශ කරන්නේ පලතුරු පමණක් නොව සංස්කෘතියේ කොළ ද භාවිතා කර විශේෂ කසාය සකස් කළ හැකි බවයි.

විස්මිත සංයුතිය නිසා දියවැඩියාවේ බ්ලූබෙරීස් වල වාසි. එවැනි බෙරී වල කාබනික අම්ල, පෙක්ටීන් සහ විවිධ විටමින් වර්ග රාශියක් ඇත. සංස්කෘතියේ fruits ලවල ද දක්නට ලැබෙන යකඩ ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කරගත හැකිය. තවද මෙම බෙරි විෂ හා විෂ ඉවත් කරයි. බ්ලූබෙරීස් ද සුලු පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

පලතුරු ප්‍රබල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති කරයි, එම නිසා බෝවන රෝග සහ SARS වැළැක්වීම සඳහා tool ලදායී මෙවලමක් ලෙස සැලකේ. බ්ලූබෙරීස් මේදය බෙදීම සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය, එබැවින් අධික බර ඇති පුද්ගලයින් එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බෙරි ග්රෑම් 100 ක් අඩංගු වන්නේ කැලරි 30 ක් පමණි.

එවැනි නිෂ්පාදනයක් තුළ ඇති යුෂ වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණ ඇත, මෙයට හේතුව බ්ලූබෙරි යනු ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය ශරීරයට ප්‍රතිෂ් tive ාපන හා ic ෂධීය පානයක් ඇති කරයි. බෙරී වල ප්‍රයෝජනවත් හෝඩුවාවක් සහ විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ:

• පොස්පරස්
• කැල්සියම්
• යකඩ
• ඇස්කෝර්බික් අම්ලය
• විටමින් ඒ
• ඛනිජ ලවණ
• කෙඳි.

බ්ලූබෙරීස් ශරීරය ශක්තිමත් කරන නිසා දියවැඩියාවේ විවිධ සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. බෙරී සංසරණ හා හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර දර්ශනය වැඩි දියුණු කරයි. පලතුරු වයස්ගත පුද්ගලයින්ට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, ඒවා පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බැවින් පීඩනය අඩු කර ජීව ශක්තිය හා ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. බ්ලූබෙරීස් ඔන්කොලොජි වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

සුව කිරීමේ සූදානම සහ බ්ලූබෙරි දීසි වට්ටෝරු

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් නැවුම් හෝ විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග ලෙස පානය කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි රෝගයක් වලක්වා ගැනීම සඳහා, සංස්කෘතියේ කොළ සහ අතු කසාය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම drug ෂධය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ 2 තේ හැදි ගත යුතුය. l අමුද්‍රව්‍ය, එයට තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත තබන්න. බීම පැය 2 ක් පුරවා ගත යුතුය. සුප් හොද්ද 2 ෆොස්ෆේට් සඳහා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, තවද ඔබ මෙය ආහාර වේල් අතර කළ යුතුය.

බ්ලූබෙරි කොළ වලින් සාදන ලද කසාය භාවිතා කරමින් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, 2 ෆොස්ෆේට් ගන්න. වියළි අමුද්‍රව්‍ය, උතුරන වතුර (මිලි ලීටර් 500) වත් කර විනාඩි 10-12 අතර කාලයක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න. එවිට ඔබට drug ෂධය සිසිල් කර එය වික්රියා කළ යුතුය. මිලි ලීටර් 75 මිලි දිනකට 2 වතාවක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බොහෝ විට වියළි බ්ලූබෙරි පලතුරු කසාය පිළියෙළ කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බෙරි ග්රෑම් 60 ක් ගෙන, ඒවා තාප ගබඩාවක තබන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර පැය 2 ක් අවධාරනය කරන්න. එවිට බීම 1 තේ හැදි පෙරීම හා පරිභෝජනය කළ යුතුය. l දිනකට 3 වතාවක්.

බ්ලූබෙරි යුෂ භාවිතයෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. දිනපතා ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර බීම කෝප්ප 0.5 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කිරීමට අවසර ඇත. නැවුම් පලතුරු ආහාරයට ගැනීම හොඳය, මෙය රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි. දිනකට බ්ලූබෙරීස් ග්රෑම් 250-300 ක් නිර්දේශ කෙරේ. එවැනි පලතුරු වලින් ඔබට තේ පානය කළ හැකිය.

ඔබ බෙරි කෝප්ප 1 ක්, රෝස උකුල් හා ක්‍රැන්බෙරි සමාන ප්‍රමාණයක් මෙන්ම ලෙමන් හා ඇපල් ගෙඩියක් ගත යුතුය. සියලුම සංරචක තලා, ඇනූ, මිශ්‍ර කර උතුරන වතුරෙන් වත් කළ යුතුය (1 l). එවිට පානය විනාඩි 40 ක් උණුසුම් ස්ථානයක දැමිය යුතුය. තේ පානය දිනකට 5 වතාවක් මිලි ලීටර් 75 ක් විය යුතුය.

රසවත් කෑම වර්ග විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත, එහි වට්ටෝරුව එවැනි බෙරි මත පදනම් වේ. ඔබට බ්ලූබෙරීස් සමඟ ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල් පිසීමට හැකිය. පළමුව ඔබ පැණි රසකාරකයක් සමඟ බිත්තර පරාජය කළ යුතුය. එවිට ස්කන්ධයට ගෘහ චීස් හා පිෂ් ch ය එකතු කර තරයේ මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. එහිදී ඔබට යෝගට් වත් කර සමජාතීය තත්වයකට ගෙන ඒමට අවශ්‍යයි. මෙයින් පසු, ඔබ ෙබ්කිං පිඟන් කෝප්ප, බටර් සමග ආලේප කර සෝදාගත් බෙරි ඒවා තුළට දැමිය යුතුය. ඊළඟට, එහි ඇනූ පුරවා බඳුන් උඳුන තුල තැබීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මිනිත්තු 20-30 ක් පිළිස්සීම, උෂ්ණත්වය 190 ° C විය යුතුය. නිමි කෑම සිසිල්ව අනුභව කළ යුතුය.

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් බේක් කළ හැකිය. රසවත් කෑමක් සෑදීම සඳහා, ඔබ ඇපල් 3-4 ක් ගත යුතුය, ඉහළට කපා, බීජ සහ පල්ප් කොටසක් ඉවත් කරන්න. පිරවීම සඳහා ඔබට මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග සහ තම අස්වන්න අවශ්‍ය වේ. සංරචක තලා 2 තේ හැදි සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය. l බ්ලූබෙරීස්. සකස් කළ ඇපල් අච්චුවකට දමා සකස් කළ මිශ්‍රණයෙන් පුරවා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉහළ සිට මී පැණි ග්රෑම් 20 ක් එකතු කර විනාඩි 25 ක් පෙර රත් කළ උඳුනක තබන්න.

බ්ලූබෙරීස් එකතු කිරීමත් සමඟ සලාදයක් ඉතා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ කුකුළු මස් පියයුරු ගෙන, තම්බා කැට කපා ගත යුතුය. ඉන්පසු කැඩුණු තක්කාලි, ළූණු, ගම්මිරිස්, අරුගුල සහ ෆෙටා චීස් එක් කරන්න. අමුද්රව්ය මිශ්ර කළ යුතුය, බ්ලූබෙරීස් බෙරි 8-10 ක් සහ ඔලිව් තෙල් සමඟ කන්නය එකතු කරන්න. ඔබේ රසයට ලුණු හා ගම්මිරිස් අවශ්‍ය වේ.

ශීත in තුවේ දී බ්ලූබෙරීස් ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඒවා ශීත කළ හැකිය. එවැනි පලතුරු මෙම ස්වරූපයෙන් සුව ගුණ රඳවා ගනී. මෙයට පෙර, නිෂ්පාදිතය සේදීම දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත, එසේ නොමැතිනම් සම දැඩි වනු ඇත. බෙරි පරෙස්සමින් වර්ග කළ යුතු අතර, පැල්ලම් සහ උනුසුම් වූ ඒවා ඉවත් කළ යුතුය. එවිට ඔබට ඒවා විශේෂ බහාලුම්වල (ප්ලාස්ටික්) දමා පියන වසා ශීතකරණය තුළට දැමිය යුතුය. පලතුරු ඉවත් කිරීමෙන් පසු ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.

මෙම රෝගය සමඟ ඔබ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා නොකළ යුත්තේ කවදාද?

දියවැඩියාවෙන් මට බ්ලූබෙරීස් ආහාරයට ගත හැකිද? බොහෝ අවස්ථාවලදී එවැනි නිෂ්පාදනයක් තහනම් නොවේ. එහෙත් තවමත් මෙම සංස්කෘතිය contraindicated සීමාවන් ගණනාවක් තිබේ. එවැනි පලතුරු මේ සඳහා නිර්දේශ නොකරයි:

• biliary dyskinesia,
• duodenum හි රෝග,
• ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ.

රුධිර සිහින් කිරිමේ පා course මාලාවක් නියම කරන පුද්ගලයින්ට බ්ලූබෙරීස් ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම බෙරි ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන් තුළ contraindicated.

බ්ලූබෙරීස් යනු දියවැඩියාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන සංස්කෘතියකි. එවැනි පලතුරු වල ආධාරයෙන් ඔබට ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.

වෙබ් අඩවි ද්‍රව්‍ය පිටපත් කිරීම පූර්ව අනුමැතියකින් තොරව කළ හැකිය

අපගේ වෙබ් අඩවියට සක්‍රිය සුචිගත සබැඳියක් සැකසීම.

අවධානය! වෙබ් අඩවියේ පළ කර ඇති තොරතුරු තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය භාවිතය සඳහා නිර්දේශයක් නොවේ. ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න!

• වෙබ් අඩවිය ගැන
• විශේෂ .යාට ප්‍රශ්න
• සම්බන්ධතා තොරතුරු
• දැන්වීම්කරුවන් සඳහා
• පරිශීලක ගිවිසුම

ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බෙරි භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසය

බ්ලූබෙරීස් සහස්‍රයක් සඳහා ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සක්‍රීයව භාවිතා වේ. මධ්යකාලීන යුගයේ සිට, එය පාචනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී සහ අතීසාරය වසංගත රෝග සඳහා භාවිතා කර ඇත. මව්කිරි නිෂ්පාදනය නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම් කාන්තාවන් එය බොහෝ දේ අනුභව කළහ.

මෙම බෙරී වසංගතයට එරෙහි සටනේදී is ලදායී වේ. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ චිකිත්සක අරමුණු සඳහා බ්ලූබෙරීස් භාවිතය නව සොයා ගැනීමකට තල්ලු වී ඇත: ශාකයේ කොළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් අඩු කළේය.

මෙම ප්රකාශය දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පෙළඹවීමක් ලබා දී ඇත. ග්ලූකෝමා සහ ඇසේ සුද වැනි අක්ෂි රෝග සඳහා බෙරී අපූරු ප්‍රතිකාරයකි.

ප්රතිකාර සඳහා ආහාර පිසීමට කෙසේද?

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා dec ෂධීය කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ශාකයේ රිකිලි සහ කොළ මේස හැඳි දෙකක් අවශ්‍ය වේ.

සෑම දෙයකටම උතුරන වතුර වත් කර ගින්නක් තබා විනාඩි 10 ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න. සුප් හොද්ද පැය දෙකක් නැගී සිටිය යුතුය. ආහාර අතර දිනකට පස් වතාවක් එක් tablespoon පානය කරන්න.

නැවුම් බ්ලූබෙරි යුෂ ද ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය. ඔබ එය වීදුරුවකින් අඩක් පානය කළ යුතු අතර, එයට මී පැණි එකතු කර, කෑමට පැය භාගයකට පෙර. නැවුම් බෙරි පමණක් අමතක නොකරන්න. දිනකට බ්ලූබෙරීස් වීදුරුවක් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

වියළි බෙරි මේස හැන්දක් තර්මෝස් එකකට දමා උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. එය පැය 2 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. 1 tablespoon දිනකට 3 වතාවක් ගන්න.

දියවැඩියාව සඳහා tea ෂධීය තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ බ්ලූබෙරීස්, ක්‍රැන්බෙරි සහ රෝස උකුල් වීදුරුවක්, ලෙමන් හා ඇපල් ගෙඩියක් ගත යුතුය. අමුද්රව්ය ඇනූ, මිශ්ර, උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​වත් කර පියන වසා දමන්න. මිනිත්තු 40 ක් පමණ උණුසුම්ව පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. වීදුරු භාගයක් දිනකට හතර වතාවක් ගන්න.

ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු

බෙරී ආහාර පිසීමේදී ද බහුලව භාවිතා වේ. දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු ගැන සතුටු විය හැකිය. ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල් වට්ටෝරුව ජනප්රියයි.

පැණිරසකාරක සමඟ බිත්තර ගසන්න, ගෘහ චීස් හා පිෂ් ch ය එක් කරන්න. මාරු කරන්න. යෝගට් එකතු කර නැවත මිශ්ර කරන්න.

බ්ලූබෙරි බෙරි ආලේපිත ෙබ්කිං තැටි මත තබා පිසූ පිටි ගුලිය වත් කරන්න. අංශක 190 ක උෂ්ණත්වයකදී උඳුන තුල තබා විනාඩි 20-30 ක් පුළුස්සන්න. එය සිසිල් වන විට භාජනයක් අනුභව කිරීම වඩා හොඳය.

බේක් කරන ලද බෙරී ද එහි සියලු වාසිදායක ගුණාංග රඳවා ගනී.. අපි ඇපල් සඳහා ඉන්ඩෙන්ෂන් කර බ්ලූබෙරීස්, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග සහ තම අස්වන්න එහි පුරවන්නෙමු. ඉහළට මී පැණි ටිකක් එකතු කර විනාඩි 25 ක් උඳුන තුල උයන්න.

බ්ලූබෙරි සලාද

බ්ලූබෙරීස් සමග රසවත් හා සලාද. චිකන් පියයුරු උනු, කැට කපා. කැඩුණු තක්කාලි, ළූණු, ගම්මිරිස්, අරුගුල සහ ෆෙටා චීස් එකතු කරන්න. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර වී ඇත. ඔලිව් තෙල් සමග ස්ට්රෝබෙරි සහ කන්නය වත් කරන්න. රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස්.

බෙරී ගබඩා කරන්නේ කෙසේද?

බෙරී අංශක 0 සිට 4 දක්වා උෂ්ණත්වයක සති දෙකක් පමණ ගබඩා කරන්න.

ශීත in තුවේ දී බ්ලූබෙරීස් වල ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ බෙරී කැටි කළ යුතුය. නොකැඩූ බෙරී ප්ලාස්ටික් භාජනයක තබා ශීතකරණයට දමනු ලැබේ.

බෙරී විදේශීය ගන්ධයන් අවශෝෂණය නොවන පරිදි කන්ටේනරය තදින් වසා තිබිය යුතුය.

මෙම බෙරී ජලයෙන් සියයට 87 ක් අඩංගු වේ.

බ්ලූබෙරීස් A, B, C, K, P සහ PP කාණ්ඩවල විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර ප්‍රෝටීන, ෆ්ලේවනොයිඩ්, තන්තු, කැරොටින්, සීනි, ටැනින් සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අඩංගු වේ.

මෑතකදී අස්වනු නෙළන ලද බෙරී වල වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අඩංගු වේ. නමුත් එය එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම තරමක් අපහසුය.

උතුරේ වැසියන් බෙරී බර්ච් පොතු පෙට්ටිවලට දමා මාළු මේදය එහි වත් කරති. එවිට පෙට්ටි පාසි වල සැඟවී ඇත. බ්ලූබෙරීස් වෙනත් රෝග රැසකට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අද්විතීය සුව ගුණ ඇත: උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන සමඟ, දෘශ්‍යාබාධ, කැළැල්, හෘද රෝග, ආමාශ ආශ්‍රිත ගැටළු. එය වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වයි.

විශ්‍රාමිකයන් ඇයගෙන් ic ෂධීය පානයක් ලබා ගනී. බ්ලූබෙරීස් රුසියාව පුරා වර්ධනය වේ. විශේෂයෙන් සයිබීරියානු වනාන්තරවල එය ගොඩක්. අගෝස්තු සිට ඉතා තුහීන දක්වා එය එකතු කරන්න.

ඔබට බෙරී කන්න බැරි විට?

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දිනකට බ්ලූබෙරීස් ග්‍රෑම් 200-300 ක් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි.

නමුත් මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන සියලුම කාණ්ඩ සඳහා මෙම නියමය සුදුසු නොවේ. ඊට අමතරව, ඔබ දෛනික සම්මතයට වඩා බෙරි අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං violation නය කිරීමක් ද ලබා ගත හැකිය.

දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට, biliary dyskinesia, duodenum හි රෝග, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ වණ වල ප්‍රතිවිරෝධී වේ. රුධිර සිහින් වන අවස්ථාවේදීම බ්ලූබෙරීස් පානය කිරීම ඔවුන් නිර්දේශ නොකරයි.

නිල් බෙරි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බැවින් ළදරුවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් එනතුරු කාන්තාවන් බෙරී වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. මත්පැන් හා අසාත්මිකතා ඇති විය හැකි ප්‍රකාශනය.

වීඩියෝව නරඹන්න: දයවඩයව පලනය කර ගනන කසද? දයවඩයව නස සනය වලට ඇත බලපම කමකද? (මැයි 2024).