රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා වූ ක්‍රම

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා drugs ෂධවල ලක්ෂණය වන්නේ මිනිස් සිරුරට ඒවායේ ප්‍රබල බලපෑමයි. ඒවා රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට සහ දුර්වල සංසරණයේ ගැටළු වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

Drug ෂධ නොවන ප්‍රතිකාර (ක්‍රීඩා, ආහාර) ධනාත්මක ප්‍රති .ලයක් ගෙන නොදෙන විට මෙම drugs ෂධ පිළිගැනීම අවශ්‍ය වේ.

සමාගම් විසින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා සුදුසු drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඒවායේ ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ දැන ගැනීම වැදගත්ය.

කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ වැදගත්කම

රුධිර තරලයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම බොහෝ රෝග වලට හේතු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම ද්රව්යය හොඳ කොලෙස්ටරෝල් හා නරක ලෙස බෙදා ඇති බව මතක තබා ගැනීම වටී. බොහෝ වැදගත් ක්‍රියාදාමයන්ට (හෝමෝන සංස්ලේෂණය, සෛලීය මට්ටමින් පටල ඉදිකිරීම) සඳහා සහභාගී වීමට පළමුවැන්නාගේ පැමිණීම අවශ්‍ය වේ.

ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය බොහෝ විට හෘද හා සනාල රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙයට හේතුව අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන මගින් සනාල බිත්ති මත ස්කලෙරොටික් සමරු ques ලක සෑදිය හැකි බැවිනි.

මෙම අහිතකර සාධකය තුරන් කිරීම සඳහා, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඇන්ටිකොලෙස්ටරෝල් drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ.

Taking ෂධ ගැනීම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන්

සමහර රෝග ලක්ෂණ කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකයේ වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි:

• ඇන්ජිනා පෙක්ටරිස්
• හෘදයාබාධ
• දැඩි ක්‍රීඩා වලදී පහළ අන්තයේ තෙහෙට්ටුව සහ වේදනාව,
• ඇස් වටා කහ සෙවන,
• රුධිර නාල වල වි ture ටනය.

ඔබ ව්යාධි විද්යාවක් සැක කරන්නේ නම්, ඔබ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවක් සඳහා වෛද්ය ආයතනයක් අමතන්න. ප්රති result ලය ඉහළ අගයන් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, වෛද්යවරයා සුදුසු ප්රතිකාරය නියම කරනු ඇත.

වෙනත් ක්‍රම මඟින් .ලදායී ප්‍රති .ලයක් ලබා නොදෙන්නේ නම් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ations ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, drugs ෂධ ප්රතිකාර සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන් වන්නේ:

• හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන කිරීටක හෘද රෝග,
• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්
• ආ ro ාත හෝ හෘදයාබාධ පිළිබඳ ඉතිහාසයක්,
• කිරීටක ධමනි රෝග.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ඔබට medicines ෂධ සමඟ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ නොහැක:

• ආ roke ාතයක හෝ හෘදයාබාධයක පසුබිමට එරෙහිව රෝගියාගේ ජීවිතයට හා සෞඛ්‍යයට කිසිදු තර්ජනයක් නොමැත,
• කාන්තාවක් ඔසප් වීමේ කාලයට පැමිණ නැත,
• දියවැඩියා රෝගයේ ඉතිහාසය.

ඇඟවීම් කුමක් වුවත්, ඔබට ඔබම drug ෂධය ලබා ගත නොහැක. චිකිත්සාව නියම කිරීම සඳහා, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

වර්ගීකරණය

අද, නිෂ්පාදකයින් ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා බොහෝ drugs ෂධ ලබා දෙයි. සෑම අවස්ථාවකම drugs ෂධ තෝරා ගැනීම තනි තනිව සිදු කරනු ලබන අතර එමඟින් අවම අතුරු ආබාධ ඇති ප්‍රශස්ත මෙවලම තෝරා ගැනීමට හැකි වේ.

සියලුම drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයකට වර්ගීකරණය කර ඇත:

• තන්තු
• ස්ටැටින්
• නිකොටිනික් අම්ලය
• ආහාර අතිරේකය
• ශාකසාර සූදානම.

අරමුදල් කොලෙස්ටරෝල් ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුල ආකාරයෙන් විය හැකිය.

නිකොටින්තික් අම්ල සැකසීම

නිකොටිනික් අම්ල පෙති අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර වර්තමානය දක්වා ලැබී නොමැත.

මේ අතර, විශේෂ experts යන් සනාථ කර ඇත්තේ ඔබ drug ෂධ විශාල වශයෙන් ගත්තොත්, ඔබට ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බවයි.

අහිතකර ප්රතික්රියා අතර:

• ශරීරයේ සහ මුහුණේ ඉහළ කලාපයේ රෝගියාට දැනෙන උණ,
• අසාත්මිකතා වල පෙනුම,
• දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් අගය වැඩි කිරීම,
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උල්ලං violation නය කිරීම.

මේ සම්බන්ධයෙන්, නිකොටින්තික් අම්ලය අනුභව කිරීම ක්‍රමයෙන් වැඩි වීමක් සමඟ කුඩා මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම drug ෂධය සමඟ ප්රතිකාර කරන මුළු කාලය තුළම, රෝගියා වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටිය යුතුය.

Contraindications වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ආමාශයික තුවාල සහ ගැස්ට්‍රයිටිස්,
• නිදන්ගත හෙපටයිටිස්
• රක්තවාතය
• හෘද ව්යාධි විද්යාව (හෘද ස්පන්දනයේ අඩුවීමක් හෝ වැඩි වීමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය).

මෙම ද්‍රව්‍යය අඩංගු වඩාත් effective ලදායී නියෝජිතයන්ගෙන් එකක් වන්නේ එන්ඩුරාසින් ය.

කෝපය පල කලේය අම්ල

මෙම කාණ්ඩයට අයත් ugs ෂධ මගින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරනුයේ කෝපය පල කලේය අම්ල සංයෝග කර ජලයේ ද්‍රාව්‍ය නොවන සංයෝග බවට පරිවර්තනය කිරීමෙනි. කෙසේ වෙතත්, මිනිස් සිරුරට ඒවා නොමැතිව කළ නොහැකි අතර කොලෙස්ටරෝල් නිස්සාරණය කිරීමෙන් ද්‍රව්‍යය ලැබේ. එවැනි ක්‍රියාදාමයන්හි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර සංයුතියේ ව්යාධිජනක ලිපොප්‍රෝටීන ගණන අඩු වේ.

• අතුරු ආබාධයක් නොමැත
• පද්ධතිමය බලපෑමක් නොමැත.

• ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් දැකිය හැක්කේ drug ෂධය නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සති කිහිපයකට පසුව පමණි,
• සනාල පද්ධතියේ තත්වයෙහි කිසිදු දියුණුවක් නොමැත,
• විටමින් සහ අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සමඟ සංතෘප්ත වීමේ ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් වේ.

අනුක්‍රමිකයන් වැඩි මාත්‍රාවලින් ගනු ලැබේ, ඒවා ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා සිදුවිය හැකි අතර, එය ඔක්කාරය, මලබද්ධය හෝ පාචනය, ඉදිමීම වැනි දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

මෙම කාණ්ඩයේ හොඳම මෙවලම් අතර:

1. කොලෙස්ටිරමයින්. මෙය අත්හිටුවීම සකස් කරන ලද කුඩු සකස් කිරීමකි. සංයුතියේ ඇති එකම ද්‍රව්‍යය මේද අම්ල හා කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය අඩු කිරීමට මෙන්ම අක්මාව තුළ බයිල් අම්ලය නිපදවීම උත්තේජනය කරයි. මේ නිසා හානිකර කොලෙස්ටරෝල් පරිභෝජනය කිරීමට පටන් ගනී.
2. කොලෙස්ටිපෝල්. එහි ඇනායන හුවමාරු ෙරසින් අඩංගු වන අතර එය බයිල් අම්ලය ඒකාබද්ධ කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර ඒවා ද්‍රවයේ ද්‍රාව්‍ය නොවන සංයෝග බවට පරිවර්තනය වේ. HD ෂධයේ ක්‍රියාකාරිත්වය භයානක කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරන අතරම ප්‍රයෝජනවත් HDL (ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන) පවත්වා ගනී.

මෙම කණ්ඩායමේ අරමුදල් දේශීය බලපෑම් වලට වඩා වෙනස් බැවින් ඒවා පද්ධතිමය ස්වභාවයේ negative ණාත්මක බලපෑම් ලබා නොදේ. ආහාර ජීර්ණ අවයව වල ව්යාධි ක්රියාවලීන් වලක්වා ගැනීම සඳහා, මාත්රාව වැඩි කිරීම අපේක්ෂිත ගමනාන්තයට මන්දගාමී වේගයකින් සිදුවිය යුතුය.

මීට අමතරව, අනුක්‍රමිකයන්ට වෙනත් .ෂධ අවශෝෂණය අඩාල කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා පැය 4 කට පෙර හෝ වෙනත් ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීමෙන් පැයකට පසුව ගනු ලැබේ.

මෙය කොලෙස්ටරෝල් වල වටිනාකම සාමාන්‍යකරණය කරන මෙන්ම මිනිස් සිරුරේ සත්ව මේදවල පරිවෘත්තීය හා සංශ්ලේෂණය සකස් කරන වෙනම කාණ්ඩයකි.

පහත දැක්වෙන drugs ෂධ ලැයිස්තුවෙන් බොහෝ දුරට නියම කරන ලද drugs ෂධ:

1. බෙසෆිබ්රාට්. ටැබ්ලට් මගින් ලිපිඩ මේද අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ ඉෂ්මෙමියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. එවැනි අරමුදල්වල නම්: ඔරලිපින්, බෙන්සාමිඩින්, සෙදූර්. චිකිත්සාවේ කාලය දින 30 කි. ඊට පසු, මාසයක් සඳහා විවේකයක්
2. Gemfibrozil. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩු, මේද dens නත්වය අඩු කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් බැහැර කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දින 30 ක පෙති පානය කිරීමෙන් පසු එහි බලපෑම දැකිය හැකිය. මෙම ද්‍රව්‍යය රුධිර තරලයේ දීර් time කාලයක් තිස්සේ පවතින බැවින්, ප්‍රතිකාර සඳහා කුඩා බාධා කිරීම් සිදු කිරීමට ඉඩ දී ඇති බැවින්, චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති වේ.
3. මෙය තන්තුමය වේ. එහි ක්‍රියාව රුධිර දුස්ස්රාවිතතාවය සහ රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඔසුසැල් Lipo විකුණන්නේ සමාන බලපෑමක් ඇති Lipo-Merz ලෙසිනි. Drug ෂධය ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට එක් වරක් ගනු ලැබේ.

තන්තු මෙහි contraindicated:

• දරුවෙකු රැගෙන මව්කිරි දීම,
• cholecystitis
• අක්මාව අසමත්වීම සහ සිරෝසිස්,
• සංරචක වලට අධි සංවේදීතාව,
• නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම.

අතුරු ආබාධ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ:

• රක්තහීනතාවය
• හිසරදය
• අසාත්මිකතා
• ආහාර ජීර්ණ ආබාධ,
• නිදිබර ගතිය
• කරකැවිල්ල
• ලියුකොපීනියා
• ඇලෝපසියා.

Negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක දුර්ලභ බව සඳහන් කිරීම වටී.

සියලුම කාණ්ඩවල වඩාත් ජනප්‍රිය කොලෙස්ටරෝල් පෙති මේවාය.

පළමු පරම්පරාවේ නිෂ්පාදන අතර:

ඒවා ප්‍රයෝජනවත් කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඉහළ මට්ටමේ එල්ඩීඑල් තිබේ නම් නියම කරනු ලැබේ. හොඳ පිළියමක් සිම්වාස්ටැටින් ලෙස සැලකේ. ඔබ එය දිගු කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, රුධිර නාල වල ඇති වන කැක්කුම ඉවත් කිරීම සහ රුධිර පීඩනය අඩුවීම.

පරම්පරා 2 ක්:

අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් හේතුවෙන් ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී ඒවා නියම කරනු ලැබේ.

3 වන පරම්පරාවේ drugs ෂධ:

• තෝර්වාකාඩ්
• ලිප්ටෝනෝර්ම්,
• ටියුලිප්.

Negative ණාත්මක ක්‍රියා වල කුඩා ලැයිස්තුවක් ඔවුන් සතුව ඇත. එක් එක් .ෂධයේ හදවතේ අටෝර්වාස්ටැටින් පවතී.

නව පරම්පරාවේ drugs ෂධ:

මේවා වඩාත් නවීන ations ෂධ වන අතර එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට යොදා ගනී. ඔවුන්ගේ ලක්ෂණය වන්නේ ආරක්ෂාව, negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක අවම අවදානමයි.

තනිවම ස්ටැටින් ගැනීම තහනම් බව රෝගීන් මතක තබා ගත යුතුය. පත්වීම සිදු කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසිනි. ඔබ වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු නොසලකා හැරියහොත්, සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන අතර, ඒ සමඟ:

• ඔක්කාරය හා වමනය
• හිසරදය, කරකැවිල්ල,
• හෘද රිද්ම බාධා,
• සමතලා කිරීම, මල බද්ධය හෝ පාචනය,
• මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව
• ඉදිමීම, අසාත්මිකතා, කැසීම,
• වකුගඩු හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම.

ප්රතිවිරෝධතා:

• ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සඳහා නැඹුරුතාවයක්,
• සංරචක වලට නොඉවසීම
• අක්මාව හා වකුගඩු රෝග,
• ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීමේ කාලය,
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ බාධා.

රීතියක් ලෙස, සිව්වන පරම්පරාවේ ස්ටැටින් ඉක්මන් බලපෑමක් ලබා දෙන අතර, එය දැනටමත් භාවිතයේ පළමු මාසයේ දැකිය හැකිය.

ශාකසාර සූදානම

මෙම drugs ෂධ කාණ්ඩය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත්තේ දර්ශකයේ සුළු අතිරික්තයක් හෝ ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරයට අමතරව පමණි.

පහත සඳහන් නිෂ්පාදන හොඳ ඇන්ටිකොලෙස්ටරෝල් බලපෑමක් ඇති කරයි:

• රෝස උකුල
• රාස්ප්බෙරි
• චොක්බෙරි,
• වයිබර්නම්,
• hawthorn
• සැල්දිරි, සුදුළූණු සහ කැරට් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ,
• යාරෝ, ලින්ඩන්, මවු වෝර්ට්, ඕට්ස් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

යාපහුව බලකොටුව මුල් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමටත්, අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය වලින් ශරීරය පොහොසත් කිරීමටත්, ආහාර වලින් කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය වීම වළක්වා ගැනීමටත් උපකාරී වේ.

ආහාරමය අතිරේක අතර, පහත දැක්වෙන්නේ වඩාත් ජනප්‍රිය ය:

විකල්පයක් ලෙස, අයදුම් කරන්න:

1. Aterol. එය රුධිරය හා අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රියාවක් ඇති අතර රෝගියාගේ බරද පාලනය කරයි. එය කැප්සියුල ආකාරයෙන් සාදා ඇත. ඊට අමතරව, මෙවලම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, හානිකර සංයෝග බෙදී ඒවා මිනිස් සිරුරෙන් ඉවත් කිරීම අරමුණු කරයි.
2. කොලෙඩෝල්. ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, රුධිර ප්‍රවාහය යථා තත්වයට පත් කරයි. Drug ෂධය අතුරු ආබාධ ලබා නොදෙන අතර යහපැවැත්ම වේගයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ.

ඇල්ෆල්ෆා ඇන්ටිකොලෙස්ටරෝල් සහ ඇටෙරොක්ලෙෆිට් සමානව ජනප්‍රියයි. ඇල්ෆල්ෆා හි ඇති සැපෝනින් වල සුවිශේෂත්වය ඒවායේ සංකීර්ණ චිකිත්සක බලපෑමයි.

ඒවා negative ණාත්මක කොලෙස්ටරෝල් සෑදීම වැළැක්වීම පමණක් නොව, සනාල ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීම සහ ප්‍රතිවෛරස් බලපෑමක් ඇති කරයි.

ගර්භණී drugs ෂධ

ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් විකේතනය කිරීමේදී කොලෙස්ටරෝල් අගය සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා ඇති බව අනාවරණය වුවහොත් ation ෂධ නියම කරනු ලැබේ. බොහෝ විට, effective ලදායී බලපෑමක් ඇති කරන ස්ටැටින් සමූහයක් වෛද්යවරයා නියම කරයි. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී මෙම drugs ෂධ contraindicated බව මතක තබා ගැනීම වටී.

එවැනි තත්වයක් තුළ ගර්භනී කාන්තාවන්ට හොෆිටෝල් නියම කරනු ලැබේ. අවසර ලත් ප්‍රමිතිය දිනකට ටැබ්ලට් තුනකට වඩා වැඩි නොවේ. ස්වයං medic ෂධයක් ගන්න එපා. හමුවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා, විශේෂ ist යෙකුගේ සහාය පැතීම වඩා හොඳය.

වඩාත් ජනප්රිය drugs ෂධ

ලාභ, නමුත් means ලදායී ක්‍රම අතර වෙනස හඳුනාගත හැකිය:

• lipoic අම්ලය
• වාසිලිප්
• සිම්වාස්ටැටින්
• සිම්වෝර්
• සුදුළූණු පෙති
• සිම්වාජෙක්සල්
• සිම්වාකාර්ඩ්.

වඩාත්ම ජනප්රිය හා බොහෝ විට පවරා ඇත්තේ:

1. අධික කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහි සටනේදී වඩාත් effective ලදායී drugs ෂධවලින් එකක් වන්නේ ඇටරෝල් ය. එහි ප්රධාන වාසි අතර negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක නොමැති වීම, කෙටි ප්රතිකාරයක් (පරිපාලන පා courses මාලා තුනක් පමණ ප්රමාණවත්ය), සංයුතියේ ස්වාභාවික සංරචක වේ.
2. නව පරම්පරාවේ ස්ටැටින් සහ සිම්වාස්ටැටින්.
3. එසෙට්‍රෝල් යනු ටිකක් දන්නා මෙවලමකි, නමුත් .ලදායී වේ. එහි ක්‍රියාව කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය වැළැක්වීම අරමුණු කරගත් අතර මෙය ක්‍රියාවලිය අවහිර නොකරන නමුත් එය මන්දගාමී කරයි.
4. ඔමේගා 3 සමඟ මාළු තෙල්.

රුධිර ජෛව රසායනය අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් පෙන්නුම් කර ඇත්නම්, ඔබ සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් නියම කරන විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතුය. දර්ශකය අඩු කිරීමට ඔබ කිසිදු පියවරක් නොගන්නේ නම්, බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර එය ආ roke ාතයක් හා හෘදයාබාධයක් ඇති කළ හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: ඉතමත කට කලයක තළ වදනවකන තරව ඉනනන සමපරණයනම ඉවත කරන වශමත ප. u200dරතකරම 5ක මනන (අප්රේල් 2024).