ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ උපත ලබා දීම
ගර්භණී දියවැඩියාවට සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශයන් තදින් පිළිපැදිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, මෙම රෝගය දරුවාගේ වර්ධනයට මෙන්ම මවගේ සෞඛ්යයටද අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.
ශරීරය ක්රියා කරන්නේ ශරීරය නිපදවන රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්රමාණය සමඟ පමණක් බැවින් කාන්තාවකගේ අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. සීනි ප්රමිතිය ඉහළ ගියහොත් අතිරික්ත ඉන්සියුලින් නිපදවනු ලැබේ.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ සියලුම අභ්යන්තර අවයව ආතතියට පත්වන අතර ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටමක් සහිතව ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු සංකීර්ණ වේ. මෙය අක්මාව කෙරෙහි විශේෂයෙන් negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි: රෝගයක් එහි හිඟකමට හේතු වේ.
ගර්භණී හේතු විද්යාවේ දියවැඩියාව දැනටමත් දුර්වල වී ඇති අපේක්ෂිත මවගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හානි කරයි. මෙය කලලරූපයේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන බෝවන ව්යාධි වර්ධනයට හේතු වේ.
දරුවා ඉපදුණු පසු ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටිය හැකි අතර එය ශරීරයටද බලපානු ඇත. දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉහළ අවදානමකි.
හේතු
ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම කාන්තාවකට ජීඩීඑම් ලබා ගත හැකිය: ශරීරයෙන් නිපදවන ඉන්සියුලින් වලට පටක සංවේදීතාව අඩු වේ. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ආරම්භ වන අතර එමඟින් අපේක්ෂා කරන මවගේ රුධිරයේ හෝමෝන ප්රමාණය වැඩිවේ.
වැදෑමහ සහ දරුවාට සීනි ගොඩක් අවශ්යයි. නමුත් එහි ක්රියාකාරී භාවිතය හෝමියස්ටැසිස් ක්රියාවලියට අහිතකර ලෙස බලපායි. අග්න්යාශය ග්ලූකෝස් iency නතාවයට පිළියමක් ලෙස අධික ලෙස ඉන්සියුලින් නිපදවීමට පටන් ගනී.
ඉහළ හෝමෝන අන්තර්ගතය නිසා ඉන්ද්රිය සෛල අසමත් වේ. කාලයත් සමඟ අග්න්යාශය මඟින් අපේක්ෂිත ඉන්සියුලින් නිපදවීම නවත්වන අතර ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වේ.
මවගේ රුධිරයෙන් දරුවා ඉපදුණු පසු, සීනි දර්ශකය යථා තත්ත්වයට පත්වේ. නමුත් මෙම කාරණය අනාගතයේදී කාන්තාවක් අභිබවා නොයන බවට සහතිකයක් නොවේ.
ගර්භණී අවදානම් සාධක
ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ කාණ්ඩ වෛද්යවරු හඳුනා ගනී. එවැනි කාන්තාවන් තුළ පහත සඳහන් දෑ නිරීක්ෂණය කෙරේ.
- මුත්රා වල ග්ලූකෝස් වැඩි වීම.
- කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය අසමත් වීම.
- වැඩිපුර ශරීර බර, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලං violation නය කිරීමක් සමඟ.
- වයස අවුරුදු 30 ට වැඩි.
- පරම්පරාව - සමීප relatives ාතීන් තුළ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබීම.
- ගෙස්ටෝසිස්, දරුණු විෂ වීම, ගර්භනී අවධියේ පෙර කාලවලදී නිරීක්ෂණය කරන ලදී.
- හෘදයේ හා රුධිර නාල වල ව්යාධි විද්යාව.
- අතීත ගර්භණී දියවැඩියාව.
- ගබ්සා වීම, මියගිය දරුවෙකුගේ හෝ විශාල දරුවෙකුගේ උපත, ඔහුගේ සිරුරේ බර කිලෝග්රෑම් 4 ට වඩා වැඩිය.
- ස්නායු පද්ධතියේ සංජානනීය විකෘතිතාව, රුධිර නාල, පෙර දරුවන්ගේ හදවත.
කාන්තාවක් අවම වශයෙන් මෙම කාණ්ඩ වලින් එකකට හෝ වැටුණහොත් නාරිවේද විශේෂ ologist යා ඇගේ තත්වය පිළිබඳව විශේෂ අධීක්ෂණයක් සිදු කරයි. රෝගියාට රුධිරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
සං and ා සහ රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ අනුව ගර්භනී කාන්තාවකගේ ගර්භණී දියවැඩියාව ගණනය කිරීම සැමවිටම කළ නොහැක්කකි. මෙයට හේතුව නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ ව්යාධි විද්යාවේ ප්රකාශනයන් සිදුවිය හැකිය.
රෝගය සමඟ, රෝගියා වේගවත් තෙහෙට්ටුව, නොපැහැදිලි පෙනීම, වියළි මුඛය පිළිබඳ හැඟීමක්, සියලු කාලගුණික තත්ත්වයන් තුළ පානය කිරීමට නිරන්තර ආශාව ගැන සැලකිලිමත් වේ.
කාන්තාවන් මුත්රාශය හිස් කරන ලෙස නිතර නිතර ඉල්ලා සිටීම ගැන ද පැමිණිලි කරති. සාමාන්යයෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණය ගර්භනී කාන්තාවන්ට පසුකාලීන අවධියේදී පීඩා කරයි, නමුත් දියවැඩියාව සමඟ එය පළමු ත්රෛමාසිකයේදීද සිදු වේ.
රෝග නිර්ණය
ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා ග්ලූකෝස් සඳහා රසායනාගාර රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කරයි. විශ්ලේෂණය සෑම මාස 3 කට වරක් සිදු කෙරේ. සාමාන්ය රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය 5.1 mmol / L ට වඩා වැඩි නොවේ.
අධ්යයනය මෙම අගයට වඩා වැඩි අගයක් පෙන්වන්නේ නම්, වෛද්යවරයා ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් නියම කරයි. මේ සඳහා රෝගියාට හිස් බඩක් මත උදෑසන රුධිරය ගෙන යන අතර පසුව ඔවුන්ට පානය කිරීමට මිහිරි වතුර වීදුරුවක් ලබා දෙන අතර පළමු පරීක්ෂණයෙන් පැයකට පසු දෙවන වරටත් විශ්ලේෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. එවැනි රෝග විනිශ්චය සති 2 කට පසු නැවත සිදු කරනු ලැබේ.
ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ උපත ලබා දීම
ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියා රෝගයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන විට, දරු ප්රසූතියේ යෙදෙන කාන්තාවක් ඔබ ස්වභාවික ආකාරයකින් දරු ප්රසූතියක් සිදු කළහොත් මෙය දරුවාගේ සහ මවගේ සංකූලතා ඇති විය හැකි බවට වහාම සූදානම් වේ. එමනිසා, බොහෝ විට මෙම රෝග විනිශ්චය සහිත ගර්භනී කාන්තාවන්ට සිසේරියන් සැත්කමක් ලබා දෙන අතර එමඟින් අලුත උපන් බිළිඳාට සහ දරු ප්රසූතියේ යෙදෙන කාන්තාවට කම්පන සහගත අවදානම අවම කරයි.
මෙය රෝගියාගේ ශරීරයේ භෞතික ව්යුහයන් නිසා විය හැකිය (පටු ශ්රෝණියකින් විශාල දරුවෙකු තනිවම බිහි කිරීමට ඉඩ නොදේ, ඔහුගේ කරපටි අස්ථි බිඳීමේ තර්ජනය හේතුවෙන්), අලුත උපන් බිළිඳකුගේ හුස්ම හිරවීම හඳුනා ගැනීමට ද හැකිය. එබැවින් වෛද්යවරුන්ගේ සියලුම බෙහෙත් වට්ටෝරු නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
ස්වභාවික දරු උපත් දරාගත නොහැක. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ගර්භනී කාන්තාවගේ රුධිර මට්ටම්වල හෝමෝන මට්ටම සහ දරු ප්රසූතියේදී කිසිදු අවදානමක් නොමැති වීම මත ය.
ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමෙන්, අවසානයේදී දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, දියවැඩියා රෝගය තවදුරටත් නොපෙන්වන බවත්, කාලයත් සමඟ සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත්වන බවත් තහවුරු කළ හැකිය. දුර්ලභ ව්යතිරේක පවතී, නමුත් මෙය දැනටමත් සංකූලතා වර්ධනය සමඟ ඇත.
ගර්භණී දියවැඩියාව: බිහි කළ යුතු ස්ථානය
ගර්භනී කාන්තාවක තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනාගත් විට, ඔබ පළමුව දරු ප්රසූතිය සිදු කළ යුතු ස්ථානය තීරණය කළ යුතු අතර පහත සඳහන් කරුණු සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- සෑම පැය 24 කට වරක් අලුත උපන් බිළිඳාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සහතික කිරීම,
- ශල්යකර්ම සඳහා ඇති හැකියාව
- ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට අවශ්ය සියලුම medicines ෂධ ලබා ගත හැකිය.
අවශ්ය නම්, අපේක්ෂා කරන මවට දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වන රෝහල සමඟ ගිවිසුමක් අවසන් කිරීමට අවස්ථාව ඇති අතර එමඟින් මෙම සිද්ධියේ සමස්ත ක්රියාවලියම නීත්යානුකූලව තහවුරු වේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු දරුවා නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වෛද්යවරුන් සොයා ගැනීමේ හැකියාව බැහැර කරමින් මේ සියල්ල කල්තියාම කළ යුතුය.
ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනාගත් විශේෂිත මාතෘ රෝහල්වල මෙම සැත්කම් සිදුකිරීමේ අත්දැකීම් බහුල වන අතර ඒවා සෑම විටම සාමාන්ය රෝහලක සිදු කළ නොහැකිය. සමස්ත ක්රියාවලියේම වෛද්යවරයා සමඟ සැලසුම් කිරීමේදී හා උපදෙස් ලබා ගැනීමේදී දැන ගැනීම වටී. දරු ප්රසූතිය සංවිධානය කිරීමේ කාරණාවලදී, දරු ප්රසූතියේ යෙදී සිටින කාන්තාව තුළ මෙම රෝගය හඳුනා ගැනීම පිළිබඳව විශේෂ සටහනක් සමඟ අවශ්ය උපදෙස් ලිවීමට වෛද්යවරයා බැඳී සිටින අතර, එය උපතට මෙන්ම අලුත උපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයටද බලපායි.
ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනාගත් විට, දරු ප්රසූතිය සිදු කළ යුත්තේ කොතැනද යන්න බරපතල ගැටළුවකි. එබැවින්, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, උපන් ස්ථානය සෑම විටම ගර්භනීභාවයේ සමස්ත ක්රියාවලියම නිරීක්ෂණය කළ වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කළ යුතුය. සෑම දෙයක්ම රෝගියා සමඟ සාකච්ඡා කරනු ලැබේ. දරු ප්රසූතිය සඳහා අවශ්ය සියලු සූදානම නිවැරදිව හා නිවැරදිව සිදු කිරීම සඳහා. මේ අනුව, දරු ප්රසූතියේදී කාන්තාවක් මනෝවිද්යාත්මකව සූදානම් කිරීම පමණක් නොව, අවාසනාවකට මෙන් කලාතුරකින් සිදුවන ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා අලුත උපන් බිළිඳා නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමේ අවශ්යතාව ගැන අනතුරු අඟවයි. අලුත උපන් බිළිඳාගේ භෞතික පරාමිතීන් පමණක් නොව, දැනටමත් නියම කර ඇති පරිදි, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. මේ අනුව, අනාගතයේදී දරුවෙකු තුළ දියවැඩියාව ඇතිවීම ඉවත් කිරීම. වෛද්ය සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ ගර්භණී සමයේදී මව තුළ ගර්භණී දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 4% ක් පමණක් දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමෙන් දරුවෙකු බිහි කළ හැකි බවයි.
දියවැඩියාවෙන් උපත ලැබූ අය සඳහා, සංසදය, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඔබේ අත්දැකීම් වෙනත් අපේක්ෂිත මව්වරුන් සමඟ බෙදා ගැනීමට හෝ ඔබේ හැඟීම් සරලව බෙදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. කාන්තාවකගේ මානසික තත්වය සඳහා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද.
ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ඔවුන් උපත ලබන සතිය කුමක්ද?
ගර්භනී කාන්තාවන් අතර වඩාත් සුලභ ප්රශ්නයකට පිළිතුර: “ඔවුන් ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කරන්නේ කුමන සතියේද?”, “සති 38 සිට 40 දක්වා කාල පරිච්ඡේදයේ සිට.” දරු ප්රසූතියට හේතු විය හැකි විට සහ මවට හෝ දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි ශල්යමය මැදිහත් වීමක් සිදු කරන්න. මේ අනුව, ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් පිරිහීමේ අවදානම අඩු කිරීම.
කොටු ඇඹරීම් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ රසවත් කරුණු
වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයබෙට්ස් සමඟ අසාර්ථක ලෙස අරගල කරනවාද?
ආයතනයේ ප්රධානී: “දියවැඩියාව දිනපතා පානය කිරීමෙන් සුව කිරීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත.
බාර්ලි ග්රෝට්ස් යනු ශරීරයට අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්රභවයකි. එය ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇති අතර ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ.
ධාන්ය වර්ගවල කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් තිබියදීත්, අන්තරාසර්ග විද්යා ologists යින් දියවැඩියාව ඇති අයට එය කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙයි.
කොටුව - මෙම ධාන්යය කුමක්ද?
සෛල බොහෝ විට මුතු බාර්ලි සමඟ ව්යාකූල වේ, මන්ද මෙම ධාන්ය වර්ග දෙකම බාර්ලි වලින් ලබා ගනී. වෙනස නම් බාර්ලි කරල් සෑදීම බාර්ලි කර්නලය තලා දැමීම සහ බාර්ලි ඇඹරීම ඇඹරීමෙන් ය.
තලා දැමීමේ ක්රියාවලියේදී, නිෂ්පාදනයේ වැඩි තන්තු රඳවා තබා ගන්නා අතර මල් පටල හා ඕනෑම අපද්රව්ය වලින් සමූහය වඩාත් පිරිසිදු වේ.
එමනිසා, පෙට්ටිය බාර්ලි වලට වඩා රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න යැයි සැලකේ. එය ප්රභේදවලට බෙදී නැත, නමුත් තලා දැමූ මූලද්රව්යවල ප්රමාණය අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත - අංක 1, අංක 2 හෝ අංක 3.
බාර්ලි ධාන්ය වර්ග පවුලට අයත් වන අතර එය වඩාත් පැරණි වගා කරන ලද ශාක වලින් එකකි. එය පළමුවෙන්ම වගා කරනු ලැබුවේ මීට වසර 10 දහසකට පමණ පෙර මැද පෙරදිග ය. සොබාදහමේදී, මධ්යම ආසියාව, ට්රාන්ස්කාකේසියාව, තුර්කිය, සිරියාව යන රටවල වනයේ බාර්ලි වර්ධනය වේ. මෙය ඉතා ඉදෙමින් පවතින ඉතා අවිනිශ්චිත ශාකයකි.
අපේ රටේ මීට වසර 100 කට පෙර මෙම ධාන්ය වර්ග වලින් පිඟන් කෝප්ප උත්සවයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. බාර්ලි කැඳ නොමැතිව ඉඩම් හිමියන්ගේ හෝ ධනවත් ගොවීන්ගේ පවුල තුළ සැලකිය යුතු මංගල්යයක්වත් සම්පූර්ණ නොවීය.
සිත්ගන්නා කරුණු
පුරාණ කාලයේ සිට 20 වන සියවස ආරම්භය දක්වා බාර්ලි ග්රෝට්ස් අතිශයින් ජනප්රිය වූ අතර එය ඉතා මිල අධික හා උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක් ලෙස සැලකේ. වර්තමානයේ, පෙට්ටිය අනවශ්ය ලෙස අමතක වී ඇති අතර, එහි ස්ථානය සහල් සහ අම්බෙලිෆර් වලින් ලබාගෙන ඇත.
කොටුව සියවස් ගණනාවක් පුරා පෙරමුණ ගෙන ඇති හෙයින්, ඒ පිළිබඳව රසවත් කරුණු රාශියක් දනී:
- දෙවන සාර් නිකලස්ගේ රාජාභිෂේකයේදී ආරාධිත වංශවතුන් විසින් මෙම කැඳ සේවය කරන ලදී.
- බාර්ලි යන වචනය බයිබලයේ 20 වතාවක් භාවිතා කර ඇති අතර එය හෝමර්හි ඔඩිසි හි සඳහන් විය.
- රෝමානු ග්ලැඩියේටර්වරුන්ගේ ප්රධාන ආහාරය වූයේ බාර්ලි කැඳයි. පුරාණ සටන්කරුවන් “වඳ මිනිසුන්” ලෙස හැඳින්වූ බව වාර්තා වේ.
- නවීන මිනුම් පද්ධති පැමිණීමට පෙර බර හා දිග දැක්වීමට බාර්ලි ධාන්ය භාවිතා කරන ලදී. ධාන්ය තුනක් අඟල් 1 ට සමාන වූ අතර ධාන්ය පහක බර අරාබි කැරට් 1 කි.
- ඊජිප්තු සොහොන් වල බාර්ලි ධාන්ය හමු විය.
- නූතන කාලවලදී, පුරාවිද්යා ologists යින් විසින් අවුරුදු 10,700 ක් පැරණි බාර්ලි බීජයක් සොයාගෙන ඇති අතර, එය පැරණිතම ධාන්ය වර්ග - තිරිඟු සමඟ එක් තාවකාලික පියවරක් තබයි.
- අද වන විට ධාන්ය වර්ග අතර වගා කළ ප්රදේශවල බාර්ලි සිව්වන ස්ථානය ගනී.
- බාර්ලි බියර් පැරණිතම මත්පැන් බව විශ්වාස කෙරේ.
බාර්ලි ග්රෝට් වල වාසි පිළිබඳ වීඩියෝව:
විටමින්, හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය සහ කැලරි
බාර්ලි වඩාත් ප්රයෝජනවත් ධාන්ය වර්ග වලින් එකක් ලෙස සැලකේ. එහි බොහෝ විටමින්, ඛනිජ සහ හෝඩුවාවක් අඩංගු වේ. 7% ක් පමණ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන රළු තන්තු වේ. නිෂ්පාදනයේ ඉහළ කැලරි ප්රමාණයක් ඇති අතර එහි අඩංගු එළවළු ප්රෝටීන් 100% ක්ම ශරීරයෙන් අවශෝෂණය වේ.
100 ග්රෑම් පෝෂණ අගය:
- මේද - 1.3 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන - 10 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 65.7
- ජලය - 14 ග්රෑම්
- තන්තු -13 ග්රෑම්
- අළු - 1.2 ග්රෑම්.
නිෂ්පාදනයේ කැලරි ප්රමාණය තිරිඟු ඉක්මවා යයි - කැලරි 320 කි.
නිෂ්පාදනයේ ඇති පෝෂක වගුව (ග්රෑම් 100 කට):
දෛනික දීමනාවේ ප්රතිශතය
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පුරාණ කාලයේ සිටම අපේ මුතුන් මිත්තන් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සහ විවිධ සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස බාර්ලි ඇඹරුම් භාවිතා කළහ. පෙට්ටිය භාවිතා කර ඇත්තේ රක්තහීනතාවය දුරු කිරීමට සහ දැවිල්ලට ප්රතිකාර කිරීමට ය.
පුරාණ දාර්ශනිකයෙකු වන අවිසන් කියා සිටියේ නිතිපතා කැඳ පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරයට විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමට මෙන්ම අසාත්මිකතා ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකි බවයි.
මුතු බාර්ලි සහ වෙනත් බොහෝ ධාන්ය වර්ග මෙන් නොව සෛලයක් ළදරු හා ආහාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ආහාර සඳහා එය නිතිපතා භාවිතා කිරීම ශරීරය ශක්තිමත් කරන අතර ආහාර වියදම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
බාර්ලි ග්රෝට්ස් බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත:
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක.
- කැඳ මේදය බිඳවැටීම වේගවත් කරන අතර නව චර්මාභ්යන්තර නිධි පෙනුමට ප්රතිරෝධය දක්වයි.
- සෛලයකට බොහෝ විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ.
- ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රෝටීනයක් තිබීම.
- ස්වාභාවික ප්රතිජීවක හෝර්ඩෙසින් අඩංගු වන අතර එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර සම දිලීරයට ප්රතිකාර කරයි.
- කැඳ යනු බඩවැල් වලට හිතකර ලෙස බලපාන පුළුල් බලපෑමක් ඇති කරයි.
- සෛලයක් විශේෂයෙන් සකස් කර ළදරුවෙකු හෝ ආහාර ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර එමඟින් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කරයි.
- නිෂ්පාදිතය සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ බහුලව භාවිතා වේ. ආතරයිටිස් වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා බාර්ලි කසාය භාවිතා කරයි.
- දෘෂ්ටිය වැඩි දියුණු කරන අතර ඇහිබැමෙහි දෘෂ්ටි විතානය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතය. මේ නිසා, නිෂ්පාදිතය අධික බර ඇති අයට ප්රයෝජනවත් වේ. ආහාරමය තන්තු මගින් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර ජානමය හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය ද වැඩි දියුණු කරයි.
- සෛල භාවිතය අසාත්මිකතා වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවරකි.
- දියවැඩියාවට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ.
- අධි රුධිර පීඩනය හා අක්මාව, වකුගඩු, මුත්රා හා පිත්තාශයේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා කැඳ දක්වනු ලැබේ.
- නිෂ්පාදිතය විෂාදනාශක වල ආවේනික ගුණාංග පෙන්වයි - එය චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
- එය ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර පිරිමි බලය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- කැඳ ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිර නාල වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති වන අතර එමඟින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ.
- සෛලයට කොලජන් නිසි ලෙස නිපදවීමට වගකිව යුතු ලයිසීන් ද්රව්යය අඩංගු වේ. මෙය නියපොතු සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර රැළි සුමට කරන අතර ඒවායේ පෙනුමට ප්රතිරෝධයක් දක්වයි.
බාර්ලි ග්රෝට්ස් ගැන වෛද්ය මාලිෂෙවාගේ වීඩියෝව:
බාර්ලි කැඳ නොගත හැක්කේ කාටද?
සාධාරණ ප්රමාණයේ බාර්ලි කැඳ භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරයට හානියක් සිදු නොවේ. සෛලයක් භාවිතා කිරීමට contraindication යනු ශරීරය ග්ලූටන් ප්රෝටීන් සම්පූර්ණයෙන් සැකසෙන්නේ නැති රෝගයක් වන සෙලියාක් රෝගයක් පැවතීමයි.
අසාත්මිකතා ඇති වුවහොත් බාර්ලි ආහාරයට ගැනීම නතර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක් සමඟ, නිෂ්පාදනයක් අනුභව කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
බාර්ලි කැඳ විශාල ප්රමාණයක් නිතර පරිභෝජනය කිරීම තරබාරුකමට හේතු වේ. එසේම, අතිරේක රාත්තල් වල පෙනුම ජලයේ නොව කිරි හෝ ක්රීම් වලින් සෛල සකස් කිරීමට හේතු වේ. සිරුරේ බර වැඩිවීමට හේතුව නිෂ්පාදනයේ ඉහළ පෝෂණ අගයයි. මෙය සිදු නොවන පරිදි බාර්ලි ඇඹරුම් සතියකට 3-4 වාරයකට වඩා නොගත යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සෛල විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. ගර්භනී අවධියේ පසුකාලීන අවධියේදී, කැඳ සෑදෙන ද්රව්ය නොමේරූ දරු උපතක් ඇති කළ හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා බාර්ලි කැඳ අනුභව කිරීමට වෛද්යවරු ප්රවේශමෙන් උපදෙස් දෙති. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සාමාන්ය සෛල පරිභෝජනය කුමක්ද? ධාන්ය වර්ගවල ග්ලයිසමික් දර්ශකය 50. මෙය සාමාන්ය අගයක් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට සතියකට 2-3 වතාවක් නොඅඩු කැඳ ලබා ගත හැකි බවයි.
තෝරා ගැනීම සහ ගබඩා කිරීම සඳහා නීති
ගුණාත්මක ධාන්ය වර්ගයක් තෝරාගෙන එය නිවැරදිව ගබඩා කිරීම සඳහා, ඔබ පහත තොරතුරු දැනගත යුතුය:
- ධාන්ය වල අඳුරු ධාන්ය වර්ග, ඇසුරුම් ගැටිති, දෝෂ හෝ සුන්බුන් අඩංගු නොවිය යුතුය. මෙය නිෂ්පාදනයේ රාක්ක ආයු කාලය හා රසය කෙරෙහි බලපායි.
- මිලදී ගැනීමට පෙර, ධාන්ය වර්ග සඳහා සුවඳ විෂමජාතීය හෝ අසාමාන්ය නම් ඔබ සෛලය සුවඳ කළ යුතුය - නිෂ්පාදිතය බොහෝ දුරට නරක් වේ.
- වඩාත් මෑත නිෂ්පාදන දිනයක් සමඟ බාර්ලි ඇඹරුම් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
- තෙතමනය හා ගන්ධයක් නොමැති අඳුරු ස්ථානයක සෛලය ගබඩා කරන්න. ඇසුරුම්කරණයේ සිට ධාන්ය පියනක් සහිත වීදුරු භාජනයකට මාරු කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ.
- සලබයා වසර දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ගබඩා නොකළ යුතුය, මන්ද එහි සලබයා සහ අනෙකුත් කෘමීන් සොයා ගත හැකිය.
හොඳම දියවැඩියා නිෂ්පාදන හයක්
දියවැඩියාවේ ආකාර දෙකක් තිබේ: පළමු හා දෙවන වර්ගය. මෙම වර්ග දෙකම සමඟ රුධිරයේ සීනි වල අසමතුලිතතාවයක් සහ ඉන්සියුලින් සමඟ ඇති ගැටළු ශරීරයේ දක්නට ලැබේ.
ඉන්සියුලින් යනු හෝමෝනයකි, එය ග්ලූකෝස් සෛලීය ශක්තියක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සෛලවලට පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය කිරීමට අවශ්ය වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තරුණ දියවැඩියාව ලෙස හඳුන්වන්නේ එය ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී සිදුවන බැවිනි. අග්න්යාශය ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැත, නැතහොත් එය කිසිසේත් නිපදවන්නේ නැත, එය එන්නත් හෝ ටැබ්ලට් මගින් ශරීරයට ලබා දිය යුතුය.
අග්න්යාශය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ක්රියා කරන අතර පසුව සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී ශරීරය ඉන්සියුලින්-ප්රතිරෝධී වේ, හෝ ප්රමාණවත් පරිමාවකින් ඉන්සියුලින් භාවිතා නොකරයි. බොහෝ විට මෙම වර්ගයේ දියවැඩියාව රුධිරයේ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා ව්යායාම සහ ආහාර මගින් පාලනය කළ හැකිය.
නිදන්ගත අධි රුධිර සීනි යනු දියවැඩියා වර්ග දෙකේම දර්ශකයකි. නමුත් සමහර විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු මට්ටමක පවතී.
දියවැඩියාවේ බොහෝ රෝග ලක්ෂණ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ හා ෆයිබ්රොමියල්ජියා වැනි අධිවෘක්ක ග්රන්ථි ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. එමනිසා, ඔබේ සෞඛ්ය ගැටලු දියවැඩියාවට සම්බන්ධද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කළ යුතුය.
දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?
නිසැකවම, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන ආහාරවල ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අඩංගු නොවිය යුතුය. මේවා පිරිපහදු කළ පිෂ් ch ය, සීනි, ඉහළ ෆ ruct ක්ටෝස් ඉරිඟු සිරප් සහිත මී පැණි, රසකැවිලි සහ කුකීස් ය.
පැණිරස නොකළ පළතුරු යුෂ හයිපොග්ලිසිමියා සඳහා කෙටිකාලීන විසඳුමක් වන නමුත් ඔබට අධික රුධිර සීනි ප්රමාණයක් තිබේ නම්, නොකැඩූ යුෂ වළක්වා ගත යුතුය.
බොහෝ ක්ෂණික ආහාරවල මිහිරි නොවූවත් සීනි විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු බව ඔබ දැන සිටියාද? ඒවායින් වළකින්න.
(1) එළවළු, විශේෂයෙන් කොළ පාට - ඔබට සෑම දිනකම ඒවා අනුභව කළ හැකිය. තැම්බූ එළවළු සහ අමු එළවළු සලාද සෑම කෙනෙකුටම පෝෂ්යදායී වේ. වෙළඳසැල් වලින් සලාද ඇඳීම බොහෝ විට සීනි සහ රසකාරක අඩංගු වේ. සෝයා මෙන්ම විනාකිරි සහ ලෙමන් / දෙහි හැර ඉන්ධන පිරවීම සඳහා සීතලෙන් තද කළ එළවළු තෙල් පමණක් භාවිතා කරන්න.
(2) අලිගැට පේර ඔබේ සලාදයට කපන්න, එයට රසයක් හා පෝෂණයක් ලබා දෙන්න. අලිගැට පේර වල අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර ඔමේගා -3 විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය නිදන්ගත දැවිල්ලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ, බොහෝ විට දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ වන අතර වෙනත් බරපතල රෝග වලටද හේතු වේ. අලිගැට පේර එළවළු ප්රෝටීන වල විශිෂ්ට ප්රභවයකි.
(3) වල්නට් වල අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර එය ඔමේගා -3 ප්රභවයකි. ඔබට ඒවා සලාද වලට එකතු කළ හැකිය.
(4) නැවුම් මුහුදු මාළු, විශේෂයෙන් ටූනා සහ සැමන්, ඔමේගා -3 වලින් පොහොසත් වන අතර අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත. ඔබ මස් වලට කැමති නම්, එවිට ඔවුන්ට අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත. නමුත් ගොවිපල සතුන්ට හඳුන්වා දෙන ප්රතිජීවක හෝමෝන වළක්වා ගැනීම සඳහා තෘණ ආහාරයට ගන්නා පශු සම්පත් මස් වලට ඇලී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
(5) ධාන්ය ප්රශ්නය වඩාත් සංකීර්ණ ය. නිසැකවම, සැකසූ ධාන්ය වළක්වා ගත යුතුය. නමුත් සමහර ධාන්ය වල ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත. හොඳ ආදේශකයක් වන්නේ ක්විනෝවා සහ අම්බෙලිෆර් ය. කාබනික දුඹුරු සහල් සමහර දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු විය හැකි බැවින් එය ඉක්මනින් ග්ලූකෝස් බවට පත් නොවේ. නමුත් බොහෝ පෝෂණවේදීන් එය දිනපතා පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
(6) පිඟන් කෝප්ප වලට විවිධ රනිල කුලයට අයත් වේ. රනිල කුලයට අයත් ප්රෝටීන් හා තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර අර්තාපල් හා සසඳන විට අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත. ඒවා එළවළු සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය. නැතහොත් අතුරු කෑමක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති උපත්: ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කළේ කවුද?
දියවැඩියාවෙහි දරු උපත තීරණය කරනු ලබන්නේ රෝගයේ ගමන් මගෙහි ලක්ෂණ, එහි බරපතලකම, වන්දි ප්රමාණය සහ වර්ධනය වන කලලරූපයේ ක්රියාකාරී තත්වය මෙන්ම ප්රසව සංකූලතා පැවතීම සැලකිල්ලට ගනිමිනි.
අද වන විට වෛද්ය විද්යාවේ වර්ධන මට්ටම 1 වන සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බිහි කිරීමට ඉඩ සලසයි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවක් පමණක් දරුවෙකු වෙත රෝගය සම්ප්රේෂණය වීමේ අවදානම 2% ක් වන අතර පියා තුළ යම් රෝගයක් ඇත්නම් රෝගය වැළඳීමේ අවදානම 5% දක්වා ඉහළ යයි. දෙමව්පියන් දෙදෙනාම පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ අලුත උපන් බිළිඳකුගේ රෝගයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 25% දක්වා ඉහළ යයි.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවක් ගර්භණී සැළසුම් සම්බන්ධයෙන් වගකිවයුතු ප්රවේශයක් ගත යුතුය. මෙයට හේතුව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ගර්භනී කාන්තාවක් ශරීරයේ කලලයක් රැගෙන යන විට, අපේක්ෂා කරන මවගේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙන වෙනස්කම් සිදු වන අතර මෙය දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
සන්ධිවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ පා readers කයින් ඩයබෙනොට් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. මෙම නිෂ්පාදනයේ ජනප්රියතාවය දුටු අපි එය ඔබේ අවධානයට යොමු කිරීමට තීරණය කළෙමු.
එවැනි වෙනස්කම් වලට ඇතුළත් විය හැකිය:
- පශ්චාත් ප්රසව කාලය තුළ කාන්තාවකගේ සෞඛ්යය පිරිහීම,
- දරුවා ඉපදීම වළක්වන සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය,
- එහි අභ්යන්තර ගර්භාෂ සංවර්ධනයේ යෙදී සිටින දරුවාට විවිධ සංජානනීය ව්යාධි ලබා ගත හැකිය.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවක් පිළිසිඳ ගැනීමට මාස 3-4 කට පෙර ගැබ් ගැනීම සඳහා සැලසුම් කළ යුතුය. කලලරූපය මත වර්ධනය වන රෝගයක බලපෑමට වන්දි ගෙවීම සඳහා එවැනි දිගු සූදානමක් අවශ්ය වේ.
ගැබ් ගැනීම හොඳින් සිදුවුවහොත් සහ රෝගය වන්දි ගෙවීමේ අවධියේ පවතී නම්, දියවැඩියාවෙන් උපත ලැබීම ගැටළු ඇති නොකරයි, නියමිත වේලාවට දරු ප්රසූතිය සිදු වේ.
දියවැඩියාවෙන් උපත ලැබූ කාන්තාවන් දන්නවා දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන් වන්දි ලබා නොදුන්නේ නම්, දියවැඩියා රෝගයේ ශ්රමය ඇති කිරීමට බල කරන සංකූලතා ඇති කළ හැකි බව.
සති 37 කට පසු සැලසුම් කළ සිසේරියන් සැත්කමක් කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා, ගර්භනී කාන්තාවකට විශේෂිත මාතෘ රෝහලක් ඇති වෛද්ය පහසුකමක් කලින් තෝරා ගත යුතුය. එවැනි ආයතනයක සිටීම, ගර්භනී කාන්තාවක් අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකුගේ සමීප අධීක්ෂණය යටතේ සිටින අතර, අවශ්ය නම්, එම කාන්තාවට වෙනත් වෛද්ය විශේෂ ists යින්ගේ සහාය ලැබේ.
දියවැඩියාවෙන් උපත ලැබූ සෑම කෙනෙක්ම දන්නවා දරුවෙකු ඉපදීමට පෙර සහ පසුවද ශරීරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය බව.
භ්රෑණ සංවර්ධනය සඳහා දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද?
දියවැඩියාව හා ගර්භණීභාවය භයානක වන්නේ රෝගය වර්ධනය වීමත් සමඟ කලලරූපයෙහි විවිධ දෝෂ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වීමෙනි. මෙය වර්ධනය වන කලලරූපය මවගෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් පෝෂණය ලබා ගන්නා අතර ග්ලූකෝස් පරිභෝජනය කරන අවස්ථාවේදීම, කලලරූපයට ඉන්සියුලින් හෝමෝනය අවශ්ය ප්රමාණය නොලැබෙන අතර, වර්ධනය වන දරුවාගේ අග්න්යාශය වර්ධනය වී ඉන්සියුලින් නිපදවීමට නොහැකි වුවද.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, හයිපර්ග්ලයිසිමියා හි නිරන්තර තත්වයක් ශක්තියේ lack නතාවයක් ඇති කරයි, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස දරුවාගේ ශරීරය වැරදි ලෙස වර්ධනය වේ.
කලලරූපයේ ඇති අග්න්යාශය දෙවන ත්රෛමාසිකයේ වර්ධනය වීමට හා ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගනී. මවගේ ශරීරයේ සීනි අතිරික්තයක් ඇති වුවහොත්, අග්න්යාශය වැඩි වූ ආතතිය අත්විඳීමට පටන් ගනී, මන්ද එය හෝමෝනයක් නිපදවන අතර එය තමන්ගේ ශරීරයේ ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීම පමණක් නොව මවගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ යුතුය.
ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩිවීම හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියා වර්ධනයට හේතු වේ. ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩිවීම කලලරූපයේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු වේ; ඊට අමතරව, ශ්වසන අපහසුතාව සහ හුස්ම හිරවීම කලලරූපය තුළ දක්නට ලැබේ.
කලලරූපයෙහි ඉතා අඩු සීනි අන්තර්ගතයක් මරණයට හේතු විය හැක.
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ගර්භණී දියවැඩියාව
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිර ප්ලාස්මා වල සීනි ප්රමාණය වැඩි කිරීමේ ප්රවණතාවක් ඇත. මෙම තත්වයට හේතු වී ඇත්තේ සීනි අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වීම සහ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල අවශෝෂණ කාලය වැඩි වීමයි. මෙයට හේතුව ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමයි. ගර්භණී සමයේදී අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වයේ උල්ලං lations නයන් පවතින විට කාන්තාවකට ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකිය.
මෙම වර්ගයේ රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා පළමු මාත්රාව අතරතුර ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. පරීක්ෂණය අතරතුර negative ණාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා ගන්නේ නම්, ගර්භනී සති 24 ත් 28 ත් අතර දෙවන පරීක්ෂණය සිදු කළ යුතුය.
ධනාත්මක පරීක්ෂණ ප්රති result ලයක් තිබේ නම්, ශරීරයේ ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව වර්ධනය වීම සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්යවරයා ගර්භනී අවධියේදී ගර්භනී කාන්තාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. පැය 8-14 ක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ඉවසීමේ පරීක්ෂණය සිදු කළ යුතු අතර එම කාලය තුළ ජලය පමණක් අවසර දෙනු ලැබේ. පරීක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳම කාලය උදේ වේ.
ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයට සමගාමීව රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා නහරයකින් රුධිරය ගනු ලැබේ. රසායනාගාර ක්රමයක් මගින් වහාම ශිරා රුධිරය ගත් පසු, ප්ලාස්මා වල සීනි ප්රමාණය කොපමණ දැයි තීරණය කරන්න.
විශ්ලේෂණය මගින් රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය 11.1 mmol / l ට වඩා වැඩි නම්, කාන්තාවකට ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත හැකිය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවකට සහ දරු ප්රසූතියට ප්රතිකාර කිරීම
ගර්භණී දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවීම සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක් භාවිතා කරයි. ආහාරමය පෝෂණය හඳුන්වා දීමට අවශ්ය නම්, ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් පරිභෝජනය කරන නිෂ්පාදනවල බලශක්ති වටිනාකම විශාල ලෙස අඩු කළ නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු අධි ශක්ති නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අහෝසි කිරීම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවකගේ නිසි පෝෂණයට එකවර ආහාර සුළු ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම ඇතුළත් වේ. ආහාර පරිභෝජනය භාගික නම් වඩා හොඳය - දිනකට පස් හය වතාවක්. සැහැල්ලු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතු අතර මේද ආහාර ගැනීම අඩු කළ යුතුය.
මෙයට හේතුව සැහැල්ලු කාබෝහයිඩ්රේට රුධිරයේ සීනි නාටකාකාර ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකි අතර ඉන්සියුලින් හිඟයක් ඇති මේද මගින් කීටෝන් සිරුරු සෑදීමට හේතු වන අතර එය විෂ වීමට හේතු වේ. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාර වේලෙහි නැවුම් පලතුරු හා එළවළු මෙන්ම හරිතයන් ද තිබිය යුතුය.
කාන්තාවක් ශරීරයේ සීනි නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතු අතර මෙම දර්ශකය අනුව ඉන්සියුලින් මාත්රාව නියාමනය කළ යුතුය. ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි අඩුවීමක් නොමැති නම්, ගැබ් ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන වෛද්යවරයා ඉන්සියුලින් සමඟ ප්රතිකාර නියම කරයි.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා පෙති, කලලරූපයට හානි කළ හැකි බැවින් මෙම කාලය තුළ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. චිකිත්සාව අතරතුර ඉන්සියුලින් මාත්රාව නිවැරදිව තෝරා ගැනීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාව වෛද්ය ආයතනයේ අන්තරාසර්ග විද්යා අංශයට ඇතුළත් කළ යුතුය.
කාන්තාවක් ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, හොඳම විකල්පය සති 38 නොඉක්මවන කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා ස්වාභාවික උපතකි. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරය පිළිබඳව වෛද්යවරයෙකුගේ නිරන්තර අධීක්ෂණය යටතේ ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම සිදුවිය යුතුය. කාන්තාවගේ ශරීරය සහ කලලරූපය පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
මෙම කාල පරිච්ඡේදයේදී උපත ලැබූ දරුවෙකු භෞතික විද්යාත්මක උපත් ක්රියාවලිය ඉවසයි.
ඉන්සියුලින් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගර්භණී දියවැඩියාව භාවිතා කිරීමේදී, දරු ප්රසූතියෙන් පසු අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා විසින් ඉන්සියුලින් ප්රතිකාරය තවදුරටත් භාවිතා කිරීමේ අවශ්යතාවය තීරණය කරයි.
දියවැඩියාවෙන් උපත ලබා ඇති කාන්තාවන් දන්නවා දරු ප්රසූතිය වෙනුවට සිසේරියන් සැත්කමක් සිදු කරනු ලබන්නේ මේ සඳහා ප්රසව හා නාරිවේදය ඇති විට පමණක් බව.
එවැනි ඇඟවීම් හයිපොක්සියා, සංවර්ධන ප්රමාදය හෝ වෙනත් සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව විය හැකිය.
දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් ලබා දීම
දියවැඩියා රෝගය සහ දරු ප්රසූතිය ඉදිරියේ සහ සමස්ත ගර්භණී ක්රියාවලියම අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ සිදුවිය යුතුය.
වෛද්යවරයකු විසින් දරු ප්රසූතිය සඳහා දිනයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය තනි පදනමක් මත තීරණය වන අතර සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී.
- රෝගයේ බරපතලකම
- භාවිතා කරන වන්දි ප්රමාණය,
- වර්ධනය වන දරුවෙකුගේ කොන්දේසි,
- හඳුනාගත් ප්රසව සංකූලතා පැවතීම.
බොහෝ විට, විවිධ ආබාධ ගණන වැඩිවීම හේතුවෙන්, සති 37-38 අතර කාලය තුළ දරු ප්රසූතිය සිදු කෙරේ.
හොඳම විකල්පය වන්නේ දරු ප්රසූතියේ ක්රමය වන අතර මවගේ ස්වාභාවික උපත් ඇල හරහා දරුවා බිහි වේ. දරු ප්රසූතියේදී, සෑම පැය දෙකකට වරක් කාන්තාවකගේ ග්ලයිසිමියා මට්ටම මනිනු ලැබේ. ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව භාවිතයෙන් දියවැඩියා රෝගයේ ප්රමාණවත් ලෙස දිරාපත් වීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.
කලලරූපය කඩිසර හිසක් වන විට සහ කාන්තාවට සාමාන්ය ප්රමාණයේ ශ්රෝණිය ඇති විට මෙන්ම, දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙලඹී ඇති කලලරූපය හා මවගේ සංකූලතා නොමැති විට ස්වයංසිද්ධ උපත පිළිබඳ ප්රශ්නය ගනු ලැබේ. ගර්භනී දරුවා පළමුවැන්නා නම් සහ කාන්තාවක කුඩා ශ්රෝණියකින් කලලරූපය විශාල නම් සිසේරියන් සැත්කමක් සිදු කරනු ලැබේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය ලබා දීමේදී ග්ලයිසිමියාව අත්යවශ්යයෙන්ම අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ, මෙම ක්රියා පටිපාටියේ අරමුණ වන්නේ හයිපොග්ලයිසමික් තත්වයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම, හයිපොක්ලයිසමික් කෝමා දක්වා. දරු ප්රසූතියේදී, ක්රියාකාරී මාංශ පේශි ක්රියා කිරීම සිදු වන අතර, ඉන්සියුලින් අඩංගු drugs ෂධ භාවිතා නොකර රුධිර ප්ලාස්මා වල සීනි ප්රමාණය තියුනු ලෙස අඩුවීමට හේතු වේ.
අලුත උපන් බිළිඳාට නැවත පණ ගැන්වීමේ ක්රියාමාර්ග ගැනීම
අලුත උපන් බිළිඳකුට නැවත පණ ගැන්වීමේ මූලික මූලධර්මය රඳා පවතින්නේ ඔහුගේ තත්වය, පරිණතභාවය සහ දරු ප්රසූතියේදී භාවිතා කරන ක්රම මත ය. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන මව්වරුන්ට උපත ලැබූ අලුත උපන් දරුවන් තුළ, බොහෝ විට දියවැඩියා භ්රෑණ රෝගයේ සලකුණු දක්නට ලැබේ, විවිධ සංයෝජනයන්හි විවිධ සංඛ්යාත සමඟ එය සිදුවිය හැකිය.
දියවැඩියා කලලරූපයේ රෝග ලක්ෂණ සහිත දරුවන්ට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. උපතින් පසු පළමු වතාවට එවැනි අලුත උපන් දරුවන්ට හුස්ම ගැනීම, ග්ලයිසිමියාව, ඇසිඩෝසිස් සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සිදුවිය හැකි හානිය පිළිබඳ විශේෂ පාලනයක් අවශ්ය වේ.
නැවත පණ ගැන්වීමේ ප්රධාන මූලධර්ම නම්:
- හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය වැළැක්වීම.
- දරුවාගේ තත්වය ගතිකව අධීක්ෂණය කිරීම.
- සින්ඩ්රොමික් චිකිත්සාව පැවැත්වීම.
ආරම්භක ළදරු අවධියේදී, දියවැඩියා භ්රෑණ රෝගයෙන් පෙළෙන අලුත උපන් බිළිඳුන්ට අවට ලෝකයට අනුවර්තනය වීම ඉතා අපහසුය. දැඩි ලෙස අනුවර්තනය වීම බොහෝ විට සංයෝජන සෙංගමාලය, විෂ සහිත එරිත්රම්, සැලකිය යුතු බර අඩු වීම සහ සාමාන්ය පරාමිතීන් වෙත මන්දගාමීව යථා තත්ත්වයට පත්වීම වැනි ආබාධ වර්ධනය වේ. මෙම ලිපියේ වීඩියෝව මඟින් සීනි ප්රමිතිය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
දියවැඩියා ගැබ් ගැනීම
එවැනි ගැටළුවක් සමඟ සාර්ථකව බෙදා හැරීම කළ හැක්කේ සම්පූර්ණ ආත්ම දමනයකින් පමණි, එය කලලරූපී බිත්තරය සෑදීමට පෙර ආරම්භ විය යුතුය.දැන් රුධිරයේ සීනි මැනීම වඩාත් පහසු වී ඇත. නවීන අතේ ගෙන යා හැකි රුධිර ග්ලූකෝස් මීටර සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකිය.
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දියවැඩියාව
ශරීරය හෝමෝනයට වඩාත් සංවේදී වන බැවින් පළමු මාස තුන තුළ ඉන්සියුලින් අවශ්යතා තාවකාලිකව අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය සංකූලතා නොමැතිව සාපේක්ෂව සන්සුන් කාලයකි.
දෙවන ත්රෛමාසිකයේ රුධිරයේ සීනි ඉහළ යයි. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති වන අතර ඉන්සියුලින් ප්රමාණවත් නොවීම නිසා කෝමා තත්වයට පත්වේ.
ගර්භනී සමයේ අවසාන සතිවලදී සීනි අඩු වේ. ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව 20-30% කින් අඩු වේ. ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාව සංකූලතා සඳහා භයානක ය:
- පොලිහයිඩ්රම්නියෝස්
- මුල් උපත
- preeclampsia
- හයිපොක්සියා
- මුත්රා ආසාදන
- භ්රෑණ සංවර්ධනයේ ව්යාධි විද්යාව,
- ගබ්සා වීම.
වෛද්යවරයාගේ කාර්යය වන්නේ අවදානම් අවම කිරීමයි.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දරු උපත
මෙම වර්ගයේ රෝග සමඟ රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වෙනස්කම් සිදු වේ. වෛද්යවරයා නියමිත වේලාවට ප්රතිචාර දැක්විය යුතු අතර ඉන්සියුලින් මාත්රාව සකස් කළ යුතුය. දරු ප්රසූතියේ යෙදී සිටින කාන්තාවක් අවම වශයෙන් 3 වතාවක් රෝහලක සංරක්ෂණය සඳහා නියම කළ යුතුය.
සති 22 දක්වා - වෛද්යවරු ගැඹුරු පරීක්ෂණයක් පවත්වති, ගැබ් ගැනීම අඛණ්ඩව / අවසන් කිරීම පිළිබඳව තීරණය කරන්න.
සති 22-24 අතර - වර්ධන අවධියේදී, සීනි නිවැරදි කිරීමේ අවශ්යතාවය.
සති 32-34 දී - බෙදා හැරීමේ උපක්රම සලකා බලනු ලැබේ.
කාන්තාවක් ස්වයං විනය, දැඩි ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ. ගර්භණී වීමට පෙර නොර්මග්ලිසිමියා රෝගය පැවතුනහොත් දරුවා දරා ගැනීම පහසු වනු ඇත. සංකූලතා 100% වළක්වා ගත නොහැකි නමුත් ඒවායේ වර්ධනයේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා ගුණාත්මක වන්දි ගෙවීමත් සමඟ කාන්තාවකට ස්වභාවිකවම දරු ප්රසූතියක් සිදු කිරීමට අවසර ලැබේ. ප්රමාණවත් තරම් සීනි නැවත පිරවීම, දුර්වල ගැබ් ගැනීමක් සමඟ, සති 36-38 අතර කාලයක් සඳහා ශ්රමය උත්තේජනය වේ. දරුණු සංකූලතා - සිසේරියන් සැත්කම සඳහා ඇඟවීමකි.
භෞතික විද්යාත්මක උපත සිදුවිය හැකි නම්:
- රෝගය හොඳින් පාලනය වේ
- ප්රසව සැළැස්මේ සංකූලතා නොමැත (පටු ශ්රෝණිය, ගර්භාෂ කැළැල් ආදිය),
- පළතුරු බර කිලෝග්රෑම් 4 ට නොඅඩු වේ
- දරු ප්රසූතියේදී මවගේ සහ දරුවාගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමේ තාක්ෂණික හැකියාව වෛද්යවරුන්ට ඇත.
ගර්භණී දියවැඩියාව සහිත උපත්
පිළිසිඳ ගැනීමෙන් සති 15-17 අතර කාලයක් තුළ හෝමෝන වෙනස්කම් මත සමහර කාන්තාවන් ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කරයි. පළමු මාස තුන තුළ ගර්භනී කාන්තාවක් තුළ ග්ලූකෝස් ඉවසීම අනාවරණය වේ.
රෝගයේ වර්ධනයට දායක වන්නේ:
- පරම්පරාව
- හෝමෝන බාධා
- කලලරූපයේ විශාල ස්කන්ධයක්,
- බර වැඩි කිරීම
- වයස
මෙම වර්ගයේ දියවැඩියාව බොහෝ විට දරු ප්රසූතියෙන් පසු තනිවම පහව යයි. නමුත් ගර්භණී දියවැඩියාව ආරක්ෂිත බව මින් අදහස් නොවේ. අතිරික්ත ඉන්සියුලින් කලලයට negative ණාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි. එමනිසා, සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. ජීඩීඑම් හි දරු ප්රසූතිය සැලසුම් කර ඇත. දරු ප්රසූතියෙන් පසු මවට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානමක් ඇත. කාන්තාවන් හතර දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙයි.
නිරාහාර සීනි | ආහාර වේලකට පැය 2 කට පසු සීනි මට්ටම | රෝග විනිශ්චය |
---|---|---|
3.3-5.5 mmol - ඇඟිල්ලෙන් 4.0-6.1 mmol - නහරයෙන් | 7.8 mol ට වඩා වැඩි නොවේ | සම්මත |
5.5-6.1 mmol - ඇඟිල්ලෙන් | 7.8 mmol ට වඩා වැඩි නොවේ | නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් |
3.3-5.5 - ඇඟිල්ලෙන් | 7.8 සිට 11.1 mmol | දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම |
5.5-6.1 mmol | 7.8 සිට 11.11 mmol | පූර්ව දියවැඩියාව |
6.1 mmol ට වඩා වැඩි | 11.0 mmol ට වැඩි ආහාර වේලකට පසු හෝ 11.0 mmol ට වැඩි දිවා කාලයේදී | දියවැඩියා රෝගය |
සෑම කාන්තාවක්ම නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට හා බිහි කිරීමට සිහින දකියි. දියවැඩියාව සමඟ, මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම බොහෝ වාරයක් දුෂ්කර වේ. ඇදහිය නොහැකි උත්සාහයන්, විඳදරාගැනීම, මානසික ආකල්පය සහ ස්වයං විනය අවශ්ය වේ.
අපේක්ෂිත මව විසින් කළ යුත්තේ:
- ඔබේ ගැබ් ගැනීම කල්තියා සැලසුම් කරන්න,
- වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුව දැඩි ලෙස ක්රියා කරන්න, සංසදයේ මව්වරුන්ගේ උපදෙස් මත නොව,
- ආහාර නිරීක්ෂණය කරන්න,
- රුධිරයේ සීනි මැනීම සඳහා දිනකට 10 වතාවක් කම්මැලි නොවන්න.
එවිට ගර්භණීභාවය සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යන අතර ශල්යමය මැදිහත් වීමකින් තොරව දරු ප්රසූතිය පහසුවෙන් සමත් වේ. අද medicine ෂධය දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට සුවිශේෂී අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. එය අතපසු නොකළ යුතුය.
මගේ නම ඇන්ඩ්රි, මම අවුරුදු 35 කට වැඩි කාලයක් දියවැඩියා රෝගියෙක්. මගේ වෙබ් අඩවියට පිවිසීමට ස්තූතියි. ඩයබෙයි දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට උදව් කිරීම ගැන.
මම විවිධ රෝග ගැන ලිපි ලියන අතර උපකාර අවශ්ය මොස්කව්හි පුද්ගලයන්ට පෞද්ගලිකව උපදෙස් දෙමි, මන්ද මගේ ජීවිතයේ දශක ගණනාව තුළ මම පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින් බොහෝ දේ දැක ඇති අතර, බොහෝ ක්රම සහ .ෂධ අත්හදා බැලුවෙමි. මේ වසරේ 2019 දී තාක්ෂණයන් බොහෝ සෙයින් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සුවපහසු ජීවිතය සඳහා මේ වන විට සොයාගෙන ඇති බොහෝ දේ ගැන ජනතාව නොදනිති, එබැවින් මම මගේ ඉලක්කය සොයාගෙන දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට හැකි තාක් දුරට පහසුවෙන් හා සතුටින් ජීවත් වන්නෙමි.
ප්රතිකාරය යන්නේ කෙසේද?
ගර්භනී කාන්තාවක තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව තහවුරු වුවහොත්, ප්රතිකාරය සංකීර්ණ ආකාරයකින් සිදු කරනු ලැබේ. දරුවා ඉපදෙන තුරු චිකිත්සාව සිදු කරනු ලැබේ.
ව්යාධි සැලැස්මට ඇතුළත් වන්නේ:
- ප්රධාන ප්රතිකාරය වන ආහාර පෝෂණය.
- මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. දිගු ඇවිදීම වඩාත් සුදුසු විකල්පය ලෙස වෛද්යවරු සලකති.
- රුධිර ග්ලූකෝස් දිනපතා අධීක්ෂණය කිරීම.
- මුත්රා පිළිබඳ රසායනාගාර අධ්යයනය ක්රමානුකූලව සම්මත කිරීම.
- රුධිර පීඩනය අධීක්ෂණය.
දරුවෙකු බිහි කරන බොහෝ කාන්තාවන්ට, රෝගයෙන් මිදීමට ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ප්රමාණවත් වේ. රෝගියා සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, .ෂධ භාවිතා නොකර එය කළ හැකිය.
ආහාර ආහාර ව්යාධි විද්යාව සමඟ සාර්ථක නොවන්නේ නම්, වෛද්යවරයා ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව නියම කරයි. හෝමෝනය එන්නත් මගින් පාලනය වේ. ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ugs ෂධ නියම නොකෙරේ.
ආහාර වේල
සාර්ථක ගර්භණී දියවැඩියා ප්රතිකාරය ආහාර නොමැතිව යන්නේ නැත - ගර්භනී රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වන මූලික රීතිය මෙයයි. ආහාර විවිධාකාර, සමබර විය යුතුය. මෙනුවේ ශක්ති අගය තියුනු ලෙස අඩු කිරීම තහනම්ය.
දිනකට 5-6 වතාවක් සහ කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගැනීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙති. බොහෝ ආහාර වේල උදේ ගනු ලැබේ. කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම් ඇතිවීම වැළැක්වීම අවශ්ය වේ.
ආහාරයෙන්, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවත් කළ යුතුය. මෙම කෑම වර්ග වලට කේක්, කේක්, රෝල්ස්, කෙසෙල්, මිදි ඇතුළත් වේ. මෙම ආහාර අනුභව කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි. රසවත්, නමුත් හානිකර ක්ෂණික ආහාර - ක්ෂණික ආහාර වලින් ද ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ.
ඉහළ මේද අන්තර්ගතයක් සහිත බටර්, මෙයොනීස් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අවම කිරීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සංතෘප්ත මේද ආහාරයට ගැනීමේ ප්රතිශතය 10 නොඉක්මවිය යුතුය. මස් කෑම, සොසේජස්, ork රු මස්, අර්ධ නිමි ආහාර වලින් බැහැර කළ යුතුය. ඒ වෙනුවට, අඩු මේද වර්ග භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - හරක් මස්, කුකුළු මස්, මාළු.
දෛනික මෙනුවේ තන්තු විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර අඩංගු විය යුතුය: පාන්, ධාන්ය වර්ග, කොළ එළවළු, හරිතයන්. තන්තු වලට අමතරව මිනිස් සිරුරේ ආයු කාලය සඳහා අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ රාශියක් ඔවුන් සතුව ඇත.
ජීඩීඑම් සමඟ උපත් සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ උපත සිදුවිය යුතු ආකාරය වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් අනතුරුව තීරණය කරයි. විකල්ප දෙකක් පමණක් ඇත: ස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය සහ සිසේරියන් සැත්කම. ක්රමවේදය තෝරා ගැනීම ගර්භනී කාන්තාවගේ ව්යාධි පා course මාලාවේ අවධිය මත රඳා පවතී.
ශ්රම ක්රියාකාරකම් අනපේක්ෂිත ලෙස ආරම්භ වූවා නම් හෝ උත්තේජනය සිදු කරනු ලැබුවේ නම්, ස්වාභාවික ආකාරයකින් දරුවෙකුගේ උපත සිදුවිය හැක්කේ පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී පමණි:
- ළදරුවාගේ හිසෙහි ප්රමාණය මවගේ ශ්රෝණියෙහි පරාමිතීන්ට ගැලපේ.
- දරුවාගේ ශරීර බර කිලෝග්රෑම් 4 නොඉක්මවිය යුතුය.
- කලලරූපය නිවැරදිව ඉදිරිපත් කිරීම උඩු යටිකුරු වේ.
- උපතේදී කලලරූපයේ තත්වය දෘශ්ය ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාව.
- ළදරුවා තුළ දරුණු හයිපොක්සියා නොමැති වීම සහ සංජානන අක්රමිකතා.
ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට යම් යම් ගැටළු වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ: ඔවුන් කල්තියාම ඇම්නියොටික් දියර ලබා ගනී, නොමේරූ දරු ප්රසූතියක් සිදු කරයි, සහ දරුවා ඉපදුණු විට, මවට ඇගේ ශරීරයේ ඉතා දුර්වල බවක් දැනෙන අතර, එමඟින් ඇය උත්සාහ කිරීමේ ක්රියාවලියේදී වළක්වයි.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම් ඇය වෛද්යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ රෝහලක සිටිය යුතුය. සාමාන්යයෙන්, උපතින් පසු දරුවාට ඉන්සියුලින් එන්නතක් අවශ්ය නොවේ. නමුත් දරුවා මාස 1.5 ක් වෛද්යවරුන්ගේ පාලනය යටතේ තබා ගත යුතු අතර එහි සීනි ඉවසීම පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෙම රෝගය දරුවාට හානියක් කර ඇත්දැයි සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වැළැක්වීම
ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාව හා එහි සංකූලතා වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. බොහෝ විට ව්යාධි විද්යාව අවදානමට ලක් නොවන අනාගත මව්වරුන්ට බලපායි. වැදගත්ම වැළැක්වීමේ පියවර වන්නේ ගර්භණී සමයේදී පෝෂණ නීති පිළිපැදීමයි.
අතීතයේ දී කාන්තාවක් ළදරුවා එනතෙක් බලා සිටියදී දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම්, ඊළඟ දරුවා සැලසුම් කළ යුතුය. අන්තිම උපතින් වසර 2 කට පෙර දරු ප්රසූතියක් සිදු කිරීමට අවසර ඇත. ගර්භණී රෝග නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, පිළිසිඳ ගැනීම ආරම්භ කිරීමට මාස 6 කට පෙර ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම, දිනපතා ශාරීරික ව්යායාමවල යෙදීම, රුධිර ග්ලූකෝස් සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා නිරන්තරයෙන් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව taking ෂධ ගන්න එපා. අත්තනෝමතික ලෙස ඇතුළත් කිරීම් සහිත සමහර drugs ෂධ ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයට හේතු විය හැක.
ගර්භණී දියවැඩියාව ගර්භනී කාන්තාවකට සහ ඇගේ දරුවාට අහිතකර ප්රති consequences ල ගෙන දිය හැකිය. එමනිසා, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීම සහ වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.