දියවැඩියාව සහ ඒ පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම

පටුන වෙත ආපසු යන්න

ආසාදනය විය හැකිද?

රුධිරය, ලවණ හා ලිංගික සම්බන්ධතා මගින් දියවැඩියාව ලබා ගත නොහැක, මෙය බෝ නොවන රෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එක් ග්ලූකෝමීටරයක් ​​භාවිතා නොකළ යුතු අතර, ඔබ වරක් සිරින්ජය සහ ඉඳිකටුවක් භාවිතා කළ යුතුය, මෙය දියවැඩියාව පෙනුමට බලපාන්නේ නැත, නමුත් එය වෙනත් රෝග වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස හෙපටයිටිස් හෝ ඒඩ්ස්. කෙසේවෙතත්, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්, negative ණාත්මක බාහිර සාධක සහ පැණිරස කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කිරීම රෝගය වැළඳීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකු වර්ගීකරණය කරයි.

දියවැඩියාව වැළැක්වීම

සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ දියවැඩියාව ඇති නොවීමට නම්, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය, ක්‍රියාශීලී හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගත යුතුය. දෛනික ආහාර වේල විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත විය යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සීනි අධික ආහාර හානිකර වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී අධික බර ඇති අය සීනි රෝගයකින් පෙළෙන බව වෛද්‍යවරු සඳහන් කළහ. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම, භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාමවල යෙදීම වැදගත් ය. මානසික ආතතිය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහ මුළු ශරීරයටම අහිතකර ලෙස බලපායි, ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය පාලනය කිරීමෙන් ශාරීරික හා මානසික ආබාධ ඉවත් වේ. මීටරයේ සහ වෙනත් උපාංගවල ඉඳිකටුවක් වෙනස් කිරීම බෝවන රෝග වැළඳීමේ අවදානම ඉවත් කරයි.

දියවැඩියාව සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකිද?

වෙනත් ආකාරයකින් දියවැඩියාව සම්ප්‍රේෂණය කිරීම සඳහා බරපතල පෙළඹවීමක් ඇති කොන්දේසි මොනවාද? මෙම දැවෙන ප්‍රශ්නයට නිවැරදි පිළිතුර ලබා දීම සඳහා, මෙම බරපතල රෝගයේ වර්ධනය සඳහා වන පූර්වාවශ්‍යතාවයන් හොඳින් අධ්‍යයනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

සලකා බැලිය යුතු පළමු කරුණ නම් ශරීරයේ අන්තරාසර්ග ආබාධයේ වර්ධනයට සෘජුව හෝ වක්‍රව බලපාන ප්‍රධාන සාධක වේ.

මේ මොහොතේ, දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ:

• අධික කැලරි සහිත ආහාර සඳහා අධික උද්යෝගය, ව්‍යායාම නොමැතිකම සහ එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස වේගවත් පවුම් කට්ටලයක්,
• අසාමාන්‍ය ලෙස අඩු ආතති ප්‍රතිරෝධය,
• පරිවෘත්තීය ආබාධ
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බරපතල ව්යාධිවේදය,
• අග්න්‍යාශයේ අක්‍රියතාව,
• ශක්තිමත් බීම අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම (සාමාන්‍යයෙන් ශක්තිමත් මත්පැන්),
• වැඩ සහ විවේක තන්ත්රය උල්ලං violation නය කිරීම (වැඩිපුර වැඩ කිරීම),
• හෝමෝන හා පිළිකා නාශක .ෂධ භාවිතය.

දියවැඩියාව සැබවින්ම සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ කෙසේද? අද, මෙම ගැටළුව විශාල පිරිසක් උද්දීපනය කරයි. වෛද්‍යවරුන් මෙම අන්තරාසර්ග රෝගයේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් වෙන්කර හඳුනා ගනී: ඉන්සියුලින් මත යැපෙන (පුද්ගලයෙකුට නිතිපතා ඉන්සියුලින් මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය වූ විට) සහ ඉන්සියුලින් නොවන යැපීම (අග්න්‍යාශයික හෝමෝන එන්නත් අවශ්‍ය නොවේ). ඔබ දන්නා පරිදි, මෙම රෝගයේ හේතු රැඩිකල් ලෙස වෙනස් වේ .ads-mob-1

උරුමය - එය කළ හැකිද?

දෙමව්පියන්ගෙන් දරුවන්ට රෝගය සම්ප්‍රේෂණය වීමේ නිශ්චිත සම්භාවිතාවක් ඇත.

එපමණක්ද නොව, දෙමව්පියන් දෙදෙනාම දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, රෝගය දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි කතා කරන්නේ ඉතා සැලකිය යුතු ප්රතිශත කිහිපයක් ගැන ය.

ඒවා කපා නොදමන්න. නමුත් සමහර වෛද්‍යවරු තර්ක කරන්නේ අලුත උපන් බිළිඳාට මෙම රෝගය වැළඳීම සඳහා එය මවට සහ පියාට ප්‍රමාණවත් නොවන බවයි.

ඔහුට උරුම විය හැකි එකම දෙය මෙම රෝගයට නැඹුරුතාවයක් පමණි. ඇය පෙනී සිටියත් නැතත් කිසිවෙකු නිශ්චිතව දන්නේ නැත. අන්තරාසර්ග රෝගය බොහෝ කලකට පසුව දැනෙනු ඇත.

රීතියක් ලෙස, පහත සඳහන් සාධක මගින් ශරීරය දියවැඩියාව ඇතිවීම කරා තල්ලු කළ හැකිය:

• නිරන්තර ආතති තත්වයන්
• මත්පැන් නිතිපතා පරිභෝජනය,
• ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ,
• රෝගියා තුළ වෙනත් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග පැවතීම,
• අග්න්‍යාශයට සැලකිය යුතු හානියක්,
• සමහර .ෂධ භාවිතය
• ප්‍රමාණවත් විවේකයක් නොමැතිකම සහ නිතිපතා දුර්වල කරන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.

විද්‍යා two යින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මුළුමනින්ම නිරෝගීව සිටින දෙමව්පියන් දෙදෙනෙකු සිටින සෑම දරුවෙකුටම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකි බවයි. මෙයට හේතුව සලකා බලනු ලබන රෝගය එක් පරම්පරාවක් හරහා සම්ප්‍රේෂණය වීමේ විධිමත් භාවය මගින් සංලක්ෂිත වේ.

තම දුරස්ථ relatives ාතීන්ගෙන් කිසිවෙකු මෙම අන්තරාසර්ග රෝගයෙන් පෙළෙන බව අම්මා සහ තාත්තා දන්නේ නම්, දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සං from ා වලින් තම දරුවා ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය.

ඔබේ දරුවාට රසකැවිලි භාවිතය සීමා කළහොත් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. ඔහුගේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් කෝපයට පත් කිරීමේ අවශ්යතාව අමතක නොකරන්න.

දීර් studies අධ්‍යයන වලදී, පෙර පරම්පරාවල දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට සමාන රෝග විනිශ්චයක් ඇති relatives ාතීන් සිටින බව වෛද්‍යවරු තීරණය කළහ.ads-mob-2

මේ සඳහා පැහැදිලි කිරීම තරමක් සරල ය: එවැනි රෝගීන් තුළ, ඉන්සියුලින් ව්‍යුහය (අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනය), සෛලවල ව්‍යුහය සහ එය නිපදවන ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු ජානවල සමහර කොටස්වල යම් යම් වෙනස්කම් සිදු වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, මව මෙම බරපතල රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, එය දරුවාට සම්ප්රේෂණය කිරීමේ සම්භාවිතාව 4% ක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, පියාට මෙම රෝගය තිබේ නම්, අවදානම 8% දක්වා ඉහළ යයි. දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකුට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ නම්, දරුවාට ඊට වැඩි නැඹුරුතාවයක් ඇත (75% ක් පමණ).

නමුත් පළමු වර්ගයේ රෝගී තත්වය මව සහ පියා යන දෙදෙනාම බලපාන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ දරුවා එයින් පීඩා විඳීමේ සම්භාවිතාව 60% ක් පමණ වේ.

දෙවන වර්ගයේ රෝග ඇති දෙමාපියන් දෙදෙනාම අසනීප වුවහොත් සම්ප්‍රේෂණය වීමේ සම්භාවිතාව 100% ක් පමණ වේ. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ දරුවාට මෙම අන්තරාසර්ග ආබාධයේ සහජ ස්වරූපයක් ඇති බවයි.

උරුමය මගින් රෝගය සම්ප්රේෂණය කිරීමේ සමහර ලක්ෂණ ද තිබේ. වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ රෝගයේ පළමු ස්වරූපය ඇති දෙමාපියන් දරුවෙකු ලැබීමේ අදහස ගැන හොඳින් සිතා බැලිය යුතු බවයි. අලුත උපන් ජෝඩු හතරෙන් එක් අයෙකුට අනිවාර්යයෙන්ම රෝගය උරුම වේ.

Concept ජු පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම ඉතා වැදගත් වන අතර, විය හැකි සියලු අවදානම් සහ සංකූලතා පිළිබඳව වාර්තා කරනු ඇත. අවදානම් තීරණය කිරීමේදී, සමීපතම .ාතීන් අතර දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ ඇති බව පමණක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

එහෙත්, මෙම රටාව අර්ථවත් වන්නේ relatives ාතීන් තුළ එකම වර්ගයේ රෝග විනිශ්චය කළ විට පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

වයස සමඟ, පළමු වර්ගයේ මෙම අන්තරාසර්ග කඩාකප්පල් වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අවම වේ. තාත්තා, අම්මා සහ දරුවා අතර සම්බන්ධතාවය යුනිසෙක්ස් නිවුන් දරුවන් අතර ඇති සම්බන්ධය තරම් ශක්තිමත් නොවේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් දෙමව්පියන්ගෙන් එක් නිවුන් දරුවෙකුට සම්ප්‍රේෂණය වූයේ නම්, දෙවන දරුවාට සමාන රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව දළ වශයෙන් 55% කි. නමුත් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට දෙවන වර්ගයේ රෝගයක් තිබේ නම්, 60% ක්ම රෝගය දෙවන දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වේ.

කාන්තාවක් විසින් කලලරූපය ගර්භණී සමයේදී රුධිර ප්ලාස්මාවේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ඉහළ යාමේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් ද ඇතිවිය හැකිය. අපේක්ෂා කරන මවට මෙම රෝගය සමඟ ක්ෂණික relatives ාතීන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සිටියේ නම්, බොහෝ විට, ගර්භණී සති 21 දී ඇගේ දරුවාට රුධිරයේ සෙරුමය ග්ලූකෝස් වැඩි වීම හඳුනාගත හැකිය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු සියලු නුසුදුසු රෝග ලක්ෂණ තනිවම පහව යයි. බොහෝ විට ඔවුන් පළමු වර්ගයේ භයානක දියවැඩියාව දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.

දියවැඩියාව සුව කිරීමට තවමත් නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේද?

ඔබ දැන් මෙම රේඛා කියවන බව විනිශ්චය කිරීමෙන්, අධි රුධිර සීනි වලට එරෙහි සටනේ ජයග්‍රහණයක් තවමත් ඔබගේ පැත්තේ නොමැත.

ඔබ දැනටමත් රෝහල් ප්‍රතිකාර ගැන සිතුවාද? දියවැඩියාව ඉතා භයානක රෝගයක් වන අතර, එය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මරණයට හේතු විය හැක. නිරන්තර පිපාසය, වේගවත් මුත්‍රා කිරීම, පෙනීම බොඳ වීම. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ඔබට මුලින් ම හුරුපුරුදු ය.

නමුත් බලපෑමට වඩා හේතුවට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද? වර්තමාන දියවැඩියා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ ලිපියක් කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ලිපිය කියවන්න >>

එය ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වේද?

දියවැඩියාව ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන බව සමහරු වැරදියට සිතති. කෙසේ වෙතත්, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදිය.

මෙම රෝගයට වෛරස් සම්භවයක් නොමැත. රීතියක් ලෙස, ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් අවදානමට ලක් වේ.

මෙය පහත පරිදි විස්තර කෙරේ: දරුවාගේ දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකු මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, බොහෝ විට දරුවාට එය උරුම වනු ඇත.

නැඹුරුතාවයක් ඇති දරුවන් තුළ රෝගය ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

පළමුවෙන්ම, දරුවා හොඳින් පෝෂණය වී ඇති බවට ඔබ වග බලා ගත යුතු අතර, ඔහුගේ ආහාර කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ අධික ලෙස සංතෘප්ත නොවීය. වේගවත් බර වැඩිවීමක් ඇති කරන ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීම වැදගත් ය.

චොකලට්, විවිධ රසකැවිලි, ක්ෂණික ආහාර, ජෑම්, ජෙලි සහ මේද මස් (ork රු මස්, තාරා, ඇස්වල කඳුලු) ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම සුදුසුය.

නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමට හැකි සෑම විටම විය යුතු අතර එමඟින් කැලරි වියදම් කිරීමට සහ ඇවිදීමට විනෝද විය හැකිය. දිනකට පිටත පැයක් පමණ ප්රමාණවත්ය. මේ හේතුවෙන් දරුවෙකු තුළ දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වනු ඇත.

දරුවා තටාකයට ගෙන යාමත් සතුටක්. වැදගත්ම දෙය නම් වැඩෙන ශරීරයට වැඩිපුර වැඩ නොකරන්න. ඔහු වෙහෙසට පත් නොවන ක්‍රීඩාවක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. රීතියක් ලෙස, වැඩිපුර වැඩ කිරීම සහ ශාරීරික වෙහෙස වැඩි කිරීම දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය.

අවසාන නිර්දේශය වන්නේ පීඩාකාරී අවස්ථාවන් වළක්වා ගැනීමයි. ඔබ දන්නා පරිදි, දෙවන වර්ගයේ මෙම අන්තරාසර්ග රෝගයේ පෙනුම සඳහා වැදගත් අවදානම් සාධකයක් වන්නේ නිදන්ගත ආතතියයි. Ad-mob-2

අදාළ වීඩියෝ

දියවැඩියා රෝගය බෝ වෙනවාද? වීඩියෝවේ පිළිතුරු:

දරුවා රෝගයේ පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කිරීමට පටන් ගත්තේ නම්, ඔබ ඒවා ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එවැනි භයානක රෝගයකට ප්‍රතිකාර කළ යුත්තේ ඔප්පු කළ .ෂධ ආධාරයෙන් සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයන් විසින් රෝහලක ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. මීට අමතරව, බොහෝ විට, විකල්ප medicine ෂධය ශරීරයේ ශක්තිමත් අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමට හේතුවයි.

• සීනි මට්ටම දිගු කාලයක් ස්ථාවර කරයි
• අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය යථා තත්වයට පත් කරයි

දියවැඩියා රෝගය බෝ වෙනවාද?

අපේ පවුල කරදරයක - මගේ බිරිඳට දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගත්තා. මෙන්න මම දැන් බිය වෙමි. ඔහු බෝවනවාද?

වර්තමානයේ දියවැඩියාව බහුලව දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය බෝවන රෝගයක් නොවන බව තේරුම් ගත යුතුය. එය බෝ නොවේ. දියවැඩියාව ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය නොවේ. එය අන් අයට අනතුරුදායක නොවේ. එබැවින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය සීමා නොකරන්න.

දියවැඩියාව පාරම්පරික රෝගයක් යැයි සමහරු විශ්වාස කරති. කෙසේ වෙතත්, සැලකිය යුතු වෙන් කිරීමක් තිබේ. රෝගී මවුපියන්ගෙන් රෝගයට නැඹුරුතාවයක් පමණක් සම්ප්‍රේෂණය වන අතර රෝගයම නොවේ. දියවැඩියාව ඇතිවීම බාහිර සාධක මත රඳා පවතී.

• නිරන්තර හා දැඩි ආතතිය,
• අධික කෑම, අධික බර ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව,
• පරිවෘත්තීය ආබාධ
• ධමනි සිහින් වීම හෝ අධි රුධිර පීඩනය තිබීම,
• නිසි විවේකයක් හෝ වැඩ තන්ත්‍රයක් නොමැතිකම,
• අග්න්‍යාශ රෝග,
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය

විද්‍යා scientists යින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයන්ට අනුව, මවගේ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බැවින්, දරුවාට රෝගය සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම 1-3% කි. පියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, පාරම්පරික ව්යාධි විද්යාවක සම්භාවිතාව 5-9% දක්වා ළඟා වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, නැඹුරුතාව වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, වර්තමානයේදී, දුර්වල පරම්පරාව තිබියදීත්, රෝගයේ වර්ධනය වැදගත් වන්නේ අවදානම් සාධක ඉවත් කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ය.

වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා කේක්, කේක්, කුකීස්, මෆින්, රසකැවිලි අතහැර දැමීම සුදුසුය. එවැනි නිෂ්පාදන අතිරික්ත බර ගොඩනැගීමට දායක වේ. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පිළිගත නොහැකිය. ආහාර මාත්‍රාව නිවැරදිව තෝරා ගත යුතුය. ලුණු පරිභෝජනය අවම කිරීම. ඔබ දිනපතා අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් වත් වාතයේ ගමන් කළ යුතුය. අවම කිරීමට අවශ්‍ය ආතතිය. ව්‍යායාම කිරීම හෝ සංගීතය ලිහිල් කිරීම වඩා හොඳය. තටාකය නැරඹීම මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මිනිත්තු පහක පිහිනීම තීව්‍රතාවයෙන් මිනිත්තු 30 ක ඇවිදීමකට සමාන වේ. දියවැඩියාවේ සං signs ා ඉක්මනින් හඳුනාගත් විට එයට එරෙහි වීම පහසුය.

වීඩියෝව නරඹන්න: Meditate Like A Boss - meditation course week 1, with Pandit Bhikkhu, Bangkok (මැයි 2024).