පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු කුමක්ද: දියවැඩියාව විස්තර කිරීම, රෝග ලක්ෂණ සහ වැළැක්වීම
වෘත්තිකයන්ගේ අදහස් දැක්වීම් සමඟ "පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් විස්තරය, රෝග ලක්ෂණ සහ දියවැඩියාව වැළැක්වීම යනු කුමක්ද" යන මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය කියවීමට අපි යෝජනා කරමු. ඔබට ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට හෝ අදහස් ලිවීමට අවශ්ය නම්, ලිපියෙන් පසුව ඔබට මෙය පහසුවෙන් කළ හැකිය. අපගේ විශේෂ end අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
බොහෝ විට, රෝගියෙකුට විවිධ දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන් පරිවෘත්තීය වේ. රෝග ලක්ෂණ සංකීර්ණය හෘද වාහිනී අසමත්වීම, පීඩනය, තරබාරුකම, වේගවත් රුධිර කැටි ගැසීම වැනි සං signs ා මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම තත්වය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ ලක්ෂණයකි. විසඳුම වන්නේ ation ෂධ, අඩු කාබ් ආහාර වේලක්, භෞත චිකිත්සක ව්යායාම සමූහයකි. නමුත් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට රුකුලක් විය හැකිය.
| වීඩියෝ (සෙල්ලම් කිරීමට ක්ලික් කරන්න). |
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යටතේ ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලීය හා පටක සංවේදීතාව එකවර අඩු වන චර්මාභ්යන්තර මේදය වැඩි වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති රෝගීන් තුළ, ස්ථුලතාවය දුර්වල පරිවෘත්තීය පසුබිමකට එරෙහිව අනාවරණය වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය අවුස්සන ප්රධාන ප්‍රභවයන් පහත දැක්වේ:
| වීඩියෝ (සෙල්ලම් කිරීමට ක්ලික් කරන්න). |
- කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවසීම අඩු කිරීම,
- පටක ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම,
- දුර්වල මේද පරිවෘත්තීය,
- thrombosis සඳහා වැඩි ප්‍රවණතාවක්,
- අධික බර.
ඉහත හේතු වලින් අවම වශයෙන් 2 ක් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝගයෙන් පෙළෙන මිලියන 60 ක ජනතාවට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් දියවැඩියාව වැළඳිය හැකිය. මෙම සින්ඩ්රෝමය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ පමණක් නොව මෑත වසරවලදී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති තරුණ තරුණියන්ගේ සංඛ්‍යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී තිබේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය බොහෝ විට ප්රකාශ වන අතර එය මිනිසුන්ගේ වැරදි ජීවන රටාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතිවන්නේ මන්දපෝෂණය හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම හේතුවෙනි. දියවැඩියා රෝගයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ඉන්සියුලින් සහ ඉන්සියුලින් සංවේදී හා ප්‍රතිග්‍රාහක අතර සම්බන්ධතාවය බාධා ඇති කරයි. සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වන අතර එය දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතු වේ. පහත සඳහන් හේතු නිසා තත්වය වර්ධනය වේ:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහකවල සංවේදීතාව නොමැතිකම,
- නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ නිපදවන දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය,
- ඉන්සියුලින් නියාමනයට සහභාගී විය නොහැකි ඉන්සියුලින් අසාමාන්‍ය ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම.
දියවැඩියාවේ පසුකාලීන පෙනුම සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට හේතු:
- මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට් ආධිපත්‍යය දරන වැරදි ආහාරය,
- අක්‍රීය ජීවන රටාව, පුද්ගලයෙකු එතරම් චලනය නොකරන සහ සැහැල්ලු ශාරීරික ව්යායාම නොකරන,
- දීර් high අධි රුධිර පීඩනය
- ශරීරයේ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි වන අතර ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩපණ වන ආතති සහගත අවස්ථා,
- ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන ඉන්සියුලින් අධි මාත්‍රාව,
- බාධා ඇති හෝමෝන පසුබිම,
- වයසට අදාළ වෙනස්කම්: වැඩිහිටි, නහඹර විය.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
දියවැඩියාවේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල රෝග ලක්ෂණ
ව්යාධි ක්රියාවලිය සුමට හා නොපෙනෙන වර්ධනයක් මගින් සලකුණු කර ඇති අතර එහි ප්රති human ලයක් ලෙස මිනිස් ජීවිත සඳහා ප්රකාශනයන්හි අන්තරාය වැඩි වේ.පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ, පහත රෝග ලක්ෂණ සටහන් වේ:
- කුසගින්න දැනීමත් සමඟ මනෝභාවය නරක අතට හැරේ.
- ශරීරයේ සෛල නිරන්තරයෙන් කුසගින්නෙන් පෙළෙන නිසා තෙහෙට්ටුව වැඩිවේ.
- ආහාර රුචිය බිඳී ඇති අතර එම නිසා පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් රසකැවිලි අනුභව කිරීමට අවශ්ය වේ.
- ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරිත්වය වැඩිවීම නිසා හෘද ස්පන්දනය වැඩි වේ.
- රුධිර නාල පටු වීම නිසා හදවතේ සහ හිසෙහි වේදනාවක් පවතී.
- ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීමක් සහ වමනය සඳහා ඇති ආශාව ඇත.
- සම්බන්ධීකරණය කැඩී ඇත.
- මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මලයෙන් නිරන්තරයෙන් පිපාසය හා වියළීම පවතින අතර එය දියවැඩියාව වර්ධනය වීම සං als ා කරයි.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රියතාවය නිසා නිතර මල බද්ධය ඇතිවේ.
- දහඩිය නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී.
බාහිර ප්‍රකාශනයන් මගින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීම හඳුනාගත හැකිය:
- උදරයේ තරබාරුකම, පුද්ගලයෙකුට උදරය, උරහිස්,
- රුධිර වාහිනී පටු වීම නිසා සමේ රතු ලප දක්නට ලැබේ.
- රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගය යනු පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙහි සංකූලතාවකි. එවැනි අපගමනය ඇති පුද්ගලයින් අවදානමට ලක්ව ඇති අතර දියවැඩියාව වැළඳීමට අනෙක් අයට වඩා 2 ගුණයක් වැඩිය.
සාමාන්ය ග්ලූකෝස් ඉවසීමක් ඇති රෝගීන්ට දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම පෙනේ. දියවැඩියාව තුළ එවැනි සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීම සෛල හා පටක වල ඉන්සියුලින් වලට ඇති විය හැකි දුර්වලතාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම අපගමනය දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්රධාන පෙළඹවීමකි. අග්න්‍යාශය වැඩි ශක්තියක් සහිතව ක්රියා කරන අතර කෙටි කාලයකට පසු ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරයි. රුධිර තරලයේ ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් ඉහළ මට්ටමක පැවතීම නිසා අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. පසුව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් වන අතර පුද්ගලයෙකුට ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගනී. එවැනි අසාමාන්‍යතා ඇති පුද්ගලයින් අවදානමට ලක්ව ඇත:
- අධි රුධිර පීඩනය
- තරබාරු
- කිරීටක ධමනි රෝග
- මේද අක්මා රෝග
- අක්‍රිය පරම්පරාව.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
දියවැඩියා සින්ඩ්රෝම් ස්වාධීනව හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර ය; එවැනි රෝගීන් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වෛද්යවරයා විසින් රෝගියා පරීක්ෂා කර ව්යාධි විද්යාවේ ඉතිහාසය එකතු කරනු ඇත. මූලික විභාගයේදී අනිවාර්ය ක්රියා පටිපාටි නම්:
- බර
- ඉණ සහ ඉණ වට ප්රමාණය මැනීම,
- රුධිර පීඩනය මැනීම.
ඊට පසු, වෛද්යවරයා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය මනිනු ලබන අතර, එහිදී ඔහු බර දර්ශක පුද්ගලයාගේ උස අනුව බෙදයි. සාමාන්යයෙන්, දර්ශක 18.5-25 අතර විය යුතුය. දර්ශකය 25 සීමාව ඉක්මවා ගියහොත් තරබාරුකම හඳුනා ගැනේ. මීට අමතරව, සම සහ රුධිරය පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල පසුබිමට එරෙහිව දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනය පහත දැක්වෙන රුධිර ගණනය කිරීම් වලින් දැක්වේ:
- ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම,
- අඩු “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල්
- ඉහළ අණුක බර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම,
- දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් මිනිස් සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට ඇති ලොකුම අනතුරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ක්ෂණික ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, එවැනි ව්යාධි විද්යාවක් ඇති රෝගියෙකු විශේෂ ආහාර වේලකට මාරු වී මෝටර් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කළ යුතුය. රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, දැනටමත් පළමු මාස 6 තුළ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
රෝගියා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙනවා නම්, එය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීමට හේතු වේ. එවිට ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ. මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ ඔබ විසින්ම ගැනීම දැඩි ලෙස තහනම්ය, ඒවා නිර්දේශ කළ යුත්තේ රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල සහ රෝගියාගේ තත්වය මත පදනම්ව වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි.මේද පරිවෘත්තීය අපගමනය සමඟ, ස්ටැටින් සහ ෆයිබ්රේට් නියම කරනු ලබන අතර එමඟින් රුධිර තරලයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නිවැරදි කිරීම සඳහා, ඔබ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ ගත යුතුය.
පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා විටමින් සංකීර්ණ නියම කරනු ලැබේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙහි සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයට විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ඇතුළත් වන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. තරබාරුකමෙන් මිදීමේදී වෛද්යවරයා රෝගියාට පහත සඳහන් drugs ෂධ නියම කරයි:
- මේදය අවශෝෂණය කරන නිෂේධක,
- කෑමට ඇති ආශාව අඩු කරන medicines ෂධ,
- අවසාදිත ations ෂධ.
පටුන වෙත ආපසු යන්න
ආහාර පෝෂණය නිරීක්ෂණය නොකර පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාවෙන් මිදීමට නොහැකිය. ඉන්සියුලින් වලට සෛල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා රෝගියා අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. ඕනෑම වර්ගයක මස් කෑම, බිත්තර, විවිධ වර්ගයේ මාළු සහ කිරි නිෂ්පාදන, චීස්, කොළ එළවළු, ඇට වර්ග මෙයට ඇතුළත් ය. දුර්වල ආහාර පරිවෘත්තීය පසුබිමකට එරෙහිව දැනටමත් දියවැඩියා රෝගය වැළඳී ඇති රෝගීන් සඳහා එවැනි ආහාර වේලක් දක්වනු ලැබේ. අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වැළැක්වීම සඳහා එවැනි පෝෂණය වරින් වර නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යටතේ පරිවෘත්තීය ආබාධයක් වටහාගෙන ඇති අතර, එය හෘද වාහිනී රෝග හා ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම සින්ඩ්‍රෝමයෙහි පදනම වන්නේ සෛල ඉන්සියුලින් වලට ඇති ප්‍රතිශක්තියයි. රෝගීන් අධික ග්ලූකෝස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිති. කෙසේ වෙතත්, එය අවශ්ය ප්රමාණය පටක වලට ඇතුල් නොකරයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු ඉන්සියුලින් වලට සෛල හා ශරීර පටක වල සංවේදීතාව අඩු කරන අතර චර්මාභ්යන්තර මේද ස්කන්ධයේ වැඩි වීමකි. රෝගීන් තරබාරු බව හඳුනා ගනී. 90 දශකයේ මුල් භාගයේ ඇමරිකානු විද්‍යා scientists යින්. පසුගිය ශතවර්ෂයේ දී, පුද්ගලයෙකුට මෙම ව්යාධිජනක තත්වයන් දෙකක් වත් තිබේ නම් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ප්රකාශ වන බව සොයා ගන්නා ලදී:
- කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවසීම අඩු වීම,
- ශරීර පටක වල ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම,
- ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීම,
- රුධිර කැටි ගැසීම් වැඩි කිරීමේ ප්‍රවණතාව,
- රුධිර පීඩනය වැඩි වීම
- තරබාරුකම.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ දත්ත වලට අනුව යුරෝපයේ පමණක් අවම වශයෙන් මිලියන 60 ක ජනතාවකට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇත, එනම් ඔවුන්ට එකවර දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. යෞවනයන් අතර පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමේ අවස්ථා නිතර දක්නට ලැබේ. මෙය වෛද්‍ය විද්යාවේ වඩාත් සුලභ ගැටළුවක් වන අතර එය මූලික වශයෙන් වැරදි ජීවන රටාව හා සම්බන්ධ වේ.
ඉන්සියුලින් අතිශයෝක්තියෙන් තොරව මිනිසුන්ට වඩාත්ම වැදගත් හෝමෝන වලින් එකකි. නමුත් එය ක්‍රියාකාරී වීමට නම් එය ඉන්සියුලින් සංවේදී ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බැඳිය යුතුය. මූලික වශයෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීම හා සම්බන්ධ සෛලයට විනිවිද ගොස් එහි ක්රියාකාරිත්වය ඉටු කළ හැක්කේ මේ ආකාරයෙන් පමණි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය මෙම ක්‍රියාවලීන්ගේ සාමාන්ය ගමන් මග උල්ලං lates නය කරයි. මෙම සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රධාන හේතුව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වන අතර එය දියවැඩියාවටද හේතු වේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු:
- පාරම්පරික නැඹුරුව
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක සංවේදීතාව
- නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ නිපදවන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැඩ,
- අසාමාන්‍ය ඉන්සියුලින් නිපදවීම නිසා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ ප්රති met ලයක් ලෙස පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය විය හැකි අතර ඉන්සියුලින් නියාමනයට සහභාගී වීමට එයට නොහැකි වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වෙනත් හේතු ඇත.
- අධික මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් සහිත ආහාර වේලක්. එය මූලික වශයෙන් තරබාරුකමට හේතු වන අතර කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට දායක වේ. ග්ලූකෝස් සහ මේදය අධික ලෙස දියවැඩියාවට හේතු විය හැක.
- අක්‍රීය ජීවන රටාව. මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් හේතුවෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි තීව්‍රතාවය අඩු වේ.එය තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇති කරයි.
- දීර් and හා ප්රතිකාර නොකළ පීඩනය වැඩි කිරීම. මේ නිසා, පර්යන්ත රුධිර සංසරණය අඩාල වන අතර, ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව අඩුවීමටද එය දායක වේ.
- අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකට ඇබ්බැහි වීම නිසා පුද්ගලයෙකු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ද බාධා කරයි. සෛල හා පටක ශක්තිය "ඉතිරි" කිරීමට පටන් ගනී. මෙම ක්රියාවලිය තරබාරුකමට හේතු වේ. දීර් ob කාලීන තරබාරුකම හා අසමබර ආහාර වේලක් දියවැඩියාවට හේතු විය හැක.
- මානසික ආතතිය ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙන් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩාල කරයි.
- ග්ලූකගන්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, තයිරොයිඩ් හෝමෝන ගැනීමෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි.
- ඉන්සියුලින් අධික ලෙස පානය කිරීම, බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළය.
- හෝමෝන පසුබිමේ ආබාධ.
- වයස හා සම්බන්ධ වෙනස්කම්.
- අප්නියා
එබැවින්, දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනයේ යාන්ත්‍රණය වන්නේ අඩු ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් සමඟ සෛල අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට වගකිව යුතු යාන්ත්‍රණවල සංවේදීතාව අඩාල වීමයි. මේ නිසා අග්න්‍යාශය මෙම හෝමෝනය ඊටත් වඩා නිපදවයි. හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියාව නිසා තරබාරුකම වර්ධනය වේ, මේද පරිවෘත්තීය බාධා ඇති වේ, පීඩනය ඉහළ යයි. අවසාන වශයෙන්, දුර්වල ඉන්සියුලින් පරිවෘත්තීය මගින් සියලු negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක සමඟ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි කරයි. මේ සියල්ල සංකීර්ණ වන අතර පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය නොපෙනෙන ලෙස වර්ධනය වන අතර එමඟින් එය විශේෂයෙන් ද්‍රෝහී වේ. විෂයානුබද්ධව, රෝගීන් එවැනි රෝග ලක්ෂණ ගැන පැමිණිලි කරයි.
- කුසගින්න මානසික අවපීඩනය.
- ශරීරයේ සෛල නිරන්තරයෙන් සාගින්නෙන් පෙළෙන නිසා අධික තෙහෙට්ටුව. කෙසේ වෙතත්, මෙය සිදු වන්නේ රුධිරයේ අධික ග්ලූකෝස් ප්රමාණයක් ඇති පසුබිමට එරෙහිව ය.
- ආහාර රුචිය දුර්වල වීම. මිනිසාට බොහෝ විට රසකැවිලි අවශ්‍යයි.
- හෘද ස්පන්දනය. මෙයට හේතුව ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයයි.
- හදවතේ වේදනාව.
- හිසෙහි වේදනාව (මොළය පෝෂණය කරන යාත්රා පටු වීම හා සම්බන්ධ වේ).
- ඔක්කාරය
- චලනයන් සම්බන්ධීකරණය උල්ලං lations නය කිරීම.
- මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මලවල පිපාසය, වියළි බව පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව ඇති වන බවයි.
- මල බද්ධයට වැඩි නැඹුරුතාවයක්, මූලික වශයෙන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය කඩාකප්පල් වීම නිසාය.
- දහඩිය වැඩි වීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී.
බාහිරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය එවැනි රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගනී.
- උදර ස්ථුලතාවය. ආමාශයේ සහ උරහිස්වල (ඊනියා බියර් බඩ) මේදය සැලකිය යුතු ලෙස තැන්පත් වීමෙන් එය ප්රකාශ වේ. අවයව වටා මේද තට්ටුවක් සෑදීමට පටන් ගනී. තරබාරුකම ඇතිවීමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ද්‍රව්‍ය ස්‍රාවය කිරීමට සහ රුධිර කැටි ගැසීමට සම්බන්ධ ද්‍රව්‍ය ප්රමාණය වැඩි කිරීමට මේදය පටන් ගනී.
- සම මත රතු ලප ඇතිවීම රුධිර නාල පටු වීම හා සම්බන්ධ වේ.
- රුධිර පීඩන දර්ශක වෙනස් වේ.
පහත රසායනාගාරයේ රුධිර වෙනස්කම් සිදු වේ:
- ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වේ
- ඊනියා හොඳ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු වන අතර අනෙක් අතට ඉහළ අණුක බර කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය වැඩිවේ,
- නිරාහාර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි
- ග්ලූකෝස් ඉවසීම නරක අතට හැරේ
- වකුගඩු වල ව්යාධි නිසා ප්රෝටීන් අණු මුත්රා තුළ දිස් වේ.
මේ සියල්ලෙන් ඇඟවෙන්නේ පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව ඇති වන බවයි.
දියවැඩියා රෝගය (ඉන්සියුලින් නොවන යැපීම) පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල වඩාත් වැදගත් සංකූලතාවකි. එවැනි පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් දියවැඩියාව වෙනත් අවස්ථාවන්ට වඩා දෙගුණයක් වැඩියෙන් අවදානමට ලක් කරයි. සාමාන්ය ග්ලූකෝස් ඉවසීම ඇති රෝගීන්ට ද දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි ය.
මෙම සම්බන්ධතාවයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ සෛල හා ශරීර පටක වල ඉන්සියුලින් වලට ඇති විය හැකි දුර්වලතාවය දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු වන බවයි. අග්න්‍යාශය ඇඳුම් සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඉක්මනින් ඉන්සියුලින් නිපදවීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් වැඩිවීම නිසා අග්න්‍යාශය මඟින් ඉන්සියුලින් විශාල ප්රමාණයක් නිපදවයි. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් අවුල් වන අතර ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවෙන් පුද්ගලයෙකු රෝගාතුර වේ.
අවදානම් කණ්ඩායමට පහත සඳහන් රෝග ඇති රෝගීන් ඇතුළත් වේ:
- අධි රුධිර පීඩනය
- තරබාරුකම (විශේෂයෙන් උච්චාරණය කරනු ලැබේ),
- කිරීටක හෘද රෝග
- අක්මාවේ මේද පරිහානිය,
- උදාසීන ජීවන රටාව, විශේෂයෙන් අවුරුදු 35 න් පසු,
- අහිතකර පරම්පරාව.
චිකිත්සකයින්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් සාමාන්යයෙන් සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීමට සම්බන්ධ වේ. පළමුව, වෛද්යවරයා ඉතිහාසයක් සහිත පරීක්ෂණයක් පවත්වයි. ශරීර බර, උකුල් වට ප්රමාණය, ඉණ, රුධිර පීඩනය මැනීමට වග බලා ගන්න. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය මනිනු ලැබේ: මේ සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ බර (කිලෝග්‍රෑම් වලින්) වර්ධන දර්ශකය මගින් මීටර සහ සෙන්ටිමීටර වලින් වර්ග කොට ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 80 ක් සහ මීටර් 1.7 ක උසකින් යුක්ත නම්, මෙම දර්ශකය 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6 වනු ඇත. සම්මතය 18.5-25. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි තරබාරුකම සමඟ, එනම් අතිරික්ත ශරීර බර සමඟ කටයුතු කරන්නෙමු.
සම පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණයක් ද අනිවාර්ය වේ. ජෛව රසායන විද්යාව සඳහා වූ විශ්ලේෂණයක් මෙම සින්ඩ්‍රෝමයෙහි ලක්ෂණයක් වන ආබාධ හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
රෝගියාට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. මුලින්ම, මෙය නිසි ආහාර වේලක් පිළිපැදීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සාමාන්යකරණය කිරීමයි. ආහාර වේලෙහි ක්‍රමානුකූලව පිළිපැදීම පළමු මාස හය තුළ ශරීර බර ස්ථීර ලෙස අඩුවීමට දායක වේ.
අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම මූලික වශයෙන් සමන්විත වන්නේ ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් taking ෂධ ගැනීමෙනි. ඒවා දිගුකාලීන බලපෑමක් ඇති කළ යුතුය. ඇනමෙනිස්, රසායනාගාර පරීක්ෂණ මෙන්ම රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ පදනම් කරගෙන එවැනි drugs ෂධ සමඟ ප්රතිකාර තෝරා ගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි.
මේද පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්ටැටින් සහ ෆයිබ්රේට් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. ඔවුන් රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අනිවාර්ය ලෙස නිවැරදි කිරීම: මේ සඳහා සීනි අඩු කරන .ෂධ ගැනීම අනිවාර්ය වේ.
විටමින්, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරන drugs ෂධ ගැනීමෙන් තොරව පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම කළ නොහැකිය. තරබාරුකම සමන්විත වන්නේ:
- මේද අවශෝෂණ නිෂේධක පත් කිරීම,
- ආහාර රුචිය මර්දනය කරන
- අවසාදිතයන් නියම කිරීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, විශේෂයෙන් රෝගියෙකු තරබාරු බව හඳුනාගත් විට, ඔහු අඩු කාබ් ආහාර වේලක් ගතහොත් වඩා හොඳය. අවාසනාවකට මෙන්, අද ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකි වීම මෙයට මූලික හේතුවයි. කෙසේ වෙතත්, එය ඉතා effectively ලදායී ලෙස පාලනය කළ හැකිය. රෝගියෙකුගේ යහපැවැත්ම සඳහා ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා අඩු කාබ් ආහාරයකි.
පුහුණුවීම්වලින් පෙනී යන්නේ මෙම සින්ඩ්රෝමය “කුසගින්නෙන් පෙළෙන” ආහාර සමඟ ප්රතිකාර කිරීම, ආහාර රුචිය නිවැරදි කරන drugs ෂධ ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ අකාර්යක්ෂම බවයි. රෝගියාගේ ධනාත්මක අභිප්රේරණයකින් තොරව, පරිවෘත්තීය ආබාධ නිවැරදි කිරීම නිවැරදි කළ නොහැකිය.
උදර ස්ථුලතාවය, සෛල හා ශරීර පටක වල ඉන්සියුලින්, අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලට ඇති සංවේදීතාව අඩු කිරීම අඩු කාබ් ආහාරයකින් පරිපූර්ණ ලෙස විසඳනු ලැබේ. එහි සාරය නම්, දියවැඩියාව සමඟ, වර්ගය කුමක් වුවත්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ:
- ඕනෑම මස් නිෂ්පාදන
- බිත්තර
- මාළු සහ කිරි නිෂ්පාදන,
- චීස්, බටර්,
- සියලුම හරිත එළවළු
- ඇට වර්ග.
වඩාත් .ලදායී ලෙස සලකනු ලබන්නේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සහිත මෙම ආහාරයයි. වෙනත් ආහාර වේලෙහි සීනි අන්තර්ගතය පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ නොදේ. දියවැඩියාව ඇති අය සඳහා එවැනි ආහාර වේලක් පරිපූර්ණයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ග්ලූකෝස් කියවීම දින කිහිපයකින් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත්වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වැළැක්වීම ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකි, නරක පුරුදු වලට එරෙහි සටන, නිසි පෝෂණය. දියවැඩියාව සම්බන්ධයෙන් අහිතකර උරුමයක් ඇති පුද්ගලයින් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කළ යුතුය. මානසික ආබාධ නිවැරදි කිරීම මෙන්ම අධි රුධිර පීඩනයට කාලෝචිත ලෙස ප්රතිකාර කිරීම ද පෙන්වා ඇත. දියවැඩියාවේ සංකූලතා වැළැක්වීම අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පොදු ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස සැලකේ.නූතන ලෝකයේ, රෝගයේ වර්ධනය පිළිබඳ පුරෝකථනය බලාපොරොත්තු සුන් කරවන අතර, ඉදිරි වසරවලදී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති රෝගීන්ගේ සංඛ්‍යාව ඉහළ යනු ඇතැයි වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. රෝගයේ පදනම පරිවෘත්තීය ආබාධවල සංකීර්ණයකි, එයට හේතුව ඉන්සියුලින් වල බලපෑමට පටක වල දුර්වල අවදානමයි. මෙම තත්වය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වල ප්‍රගතිය, දුර්වල ශිෂේණය function ජු වීම සහ අක්මාවේ දුර්වලතා වලින් පිරී ඇත. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ක්ෂණික රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා නිවැරදි චිකිත්සක ප්රවේශය අවශ්ය වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු ඉන්සියුලින් වලට පටක වලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව, ලිපිඩ හා පියුරීන් පරිවෘත්තීය දුර්වල වීම, උදර ස්ථුලතාවය සහ අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීම හා සම්බන්ධ ආබාධ සමූහයකි.
ව්යාධි විද්යාවේ සමාන පද වන්නේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් X, රීවන් සින්ඩ්රෝම් සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධක සින්ඩ්රෝමයයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ මොළය, හෘදය, අග්න්‍යාශය හානි වේ
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය රෝගයේ වර්ධනයේ මූලික සාධකයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එපමණක් නොව, මෙම තත්වය යාත්රා සමඟ බරපතල ගැටළු ඇති කරයි, හදවතේ වැඩ නරක අතට හැරේ.
රෝගය වර්ධනය කිරීමේ අවදානම් කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි ඇති අධික බර සහිත පුද්ගලයින්,
- ආර්තවහරණය වන කාන්තාවන්
- මත්පැන් සහ නිකොටින් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන උදාසීන රෝගීන්.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතු සලකා බලනු ලැබේ:
- ජානමය ඇබ්බැහි වීම. සමහර පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව පාරම්පරික වේ.
- නුසුදුසු පෝෂණය. ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රධාන සාධකය මෙයයි. මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් තරබාරුකමට දායක වන අතර පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති කරන අතර ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව අඩු කරයි.
- උදාසීන ජීවන රටාව. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම පරිවෘත්තීය ක්රියා විරහිත වීමට සහ මේද බිඳවැටීමට ද හේතු වේ.
- ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සඳහා දිගුකාලීන චිකිත්සාව. එවැනි ප්රතිකාර මගින් බොහෝ විට රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් වන අතර එමඟින් ශරීරයේ ඉන්සියුලින් වලට ඇති ඉඩකඩ අඩු වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමහර .ෂධ වලට හේතු විය හැක
ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය කිරීම සඳහා අවදානම් සාධක:
- රෝගීන්ගේ වයස් ආශ්‍රිත වෙනස්කම්
- විශේෂයෙන් ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන් තුළ විවිධ වර්ගයේ හෝමෝන බාධා,
- දීර් stress ආතති තත්වයන්
- සිහිනයක නිරන්තරයෙන් හුස්ම තබා ගැනීම (ඇප්නියා),
- නරක පුරුදු.
රෝගය සෙමින් වර්ධනය වේ, එබැවින් ආරම්භක අවධියේදී එහි ප්‍රකාශනයන් අදෘශ්‍යමාන වේ, නමුත් පහත රෝග ලක්ෂණ තවදුරටත් හඳුනා ගැනේ:
- නරක මනෝභාවය, සාගින්නෙන් පෙළෙන කාලය තුළ ආක්‍රමණය,
- අධික වෙහෙස
- හෘද ස්පන්දන වේගය
- හදවතේ වේදනාව,
- හිසරදය
- ඔක්කාරය, සම්බන්ධීකරණයේ lack නතාව,
- වියළි මුඛය, නිරන්තර පිපාසය,
- මල උල්ලං violation නය කිරීම (මලබද්ධය),
- අධික දහඩිය දැමීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී.
රෝගයේ බාහිර සං signs ා වන්නේ මේදය සැලකිය යුතු ලෙස තැන්පත් වීමයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ පුද්ගලයෙකුට විශාල උදරයක්, උරහිස් පටියේ මේදය තැන්පත් වීම මෙන්ම ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් ද ඇත
බොහෝ විට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ එන අධි රුධිර පීඩනය බෙල්ලේ සහ පපුවේ රතු පැහැයෙන් ප්රකාශ වේ.
රසායනාගාර පරීක්ෂණ රෝග විනිශ්චය:
- අධික කොලෙස්ටරෝල්
- මුත්රා වල ප්රෝටීන් තිබීම,
- යූරික් අම්ලයේ වැඩි වීමක්,
- ඉහළ ග්ලූකෝස්.
ළමා කාලය හා ගර්භනී අවධියේ සායනික පින්තූරයේ විශේෂාංග
ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ, ගර්භාෂ-වැදෑමහ රුධිර ප්රවාහය උල්ලං violation නය වීමක් වාර්තා වේ, දරු ප්රසූතියේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ, බොහෝ විට ළදරුවන් අධික බරින් උපත ලබයි.
මෙම රෝගය ඇති දරුවන්ගේ බර වැඩියි, ඔවුන්ට වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම, හෘද රිද්මය බාධා, ලිංගික සංවර්ධනය පිළිබඳ ගැටළු.
පරීක්ෂණය අතරතුර රෝගය තීරණය කරනු ලැබේ, මෙන්ම රසායනාගාර සහ වෙනත් පරීක්ෂණ ක්රම භාවිතා කිරීම. විශේෂ ist යා බර, ඉණ මැනීම සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කිරීම, එහි ප්‍රමිතිය ඉක්මවා යාම තරබාරුකම පෙන්නුම් කරයි. රසායනාගාර රෝග විනිශ්චය පහත පරිදි වේ:
- කොලෙස්ටරෝල් විශ්ලේෂණය,
- ග්ලූකෝස් විශ්ලේෂණය
- ලිපිඩ පරිවෘත්තීය දර්ශකය,
- ට්‍රයැසයිල්ග්ලිසරෝල් මට්ටම තීරණය කිරීම,
- යූරික් අම්ල පරීක්ෂණය.
රෝගියාගේ ඉණ වට ප්රමාණය මනින පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ඇති ස්ථුලතාවය විශේෂ special යෙකු විසින් දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇත.
අවශ්ය නම්, විශේෂ experts යින් විසින් දිනපතා රුධිර පීඩනය (රුධිර පීඩනය) අධීක්ෂණය කිරීම, ඊසීජී, රුධිර වාහිනී සහ හදවත අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂාව, අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ අධ්යයනයක් නියම කරනු ඇත.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පරමාර්ථය වන්නේ රෝගියාගේ බර සාමාන්යකරණය කිරීම සහ පරිවෘත්තීය හා හෝමෝන ක්‍රියාවලීන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි. එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න:
- අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකට අනුකූල වීම.
- නිශ්චිත ශාරීරික ව්යායාම මාලාවක් සිදු කිරීම.
- බෙහෙත් ගැනීම.
- ජන පිළියම් භාවිතය.
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත්ම මිනුම වන්නේ පෝෂණය සාමාන්යකරණය කිරීමයි.
දැඩි ආහාර වේලක් සහ එහි ප්රති, ලයක් ලෙස තියුණු බර අඩු කර ගැනීම නිර්දේශ නොකිරීම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද වේගයෙන් ගිය කිලෝග්‍රෑම් ද ඉක්මනින් ආපසු පැමිණීමට නැඹුරු වේ.
සාමාන්ය දර්ශකය යනු වසරකට ශරීර බර 5-10% කින් අඩුවීමයි. අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගත යුතුය, දිනකට 1700-1900 kcal ඉක්මවා නොයා, විවිධ ආහාර පිසීමට, ලුණු ප්රමාණය සීමා කරන්න.
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා, පානීය පිළිවෙතක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 1.5 ක් වත් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම වඩා හොඳය, ඔබට පැණිරස නොකළ පලතුරු, ශාකසාර තේ ඉස්ටුවක් දැමිය හැකිය.
- එළවළු, පැණිරස නොකළ පලතුරු,
- කෙට්ටු කුකුළු මස්, හරක් මස්, හාවා,
- මුහුදු ආහාර සහ මාළු,
- අඩු කැලරි සහිත කිරි නිෂ්පාදන
- සම්පූර්ණ පාන්
- පළතුරු තේ සහ බීම,
- සහල්, මුතු බාර්ලි, අම්බෙලිෆර් ධාන්ය වර්ග.
- පේස්ට්රි සහ පේස්ට්රි,
- මේද මාළු සහ මස්,
- කුළුබඩු සහ දුම් පිඟන්
- සෝස්, මෙයොනීස්, කුළුබඩු,
- මිහිරි සෝඩා
- අධික මේද චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ගෘහ චීස්,
- ඉහළ සීනි පලතුරු.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය. හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ සං signs ා, ව්යාධි විද්යාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම.
වෙබ් අඩවිය පසුබිම් තොරතුරු සපයයි. හෘද සාක්ෂියට එකඟව වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ රෝගය ප්රමාණවත් ලෙස හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම කළ හැකිය. ඕනෑම drugs ෂධයකට contraindications ඇත. විශේෂ ist උපදේශනය අවශ්‍යයි
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය - මෙය පරිවෘත්තීය ආබාධ හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් සමූහයකි. ඉන්සියුලින් හෝමෝනය සෛල මගින් දැකීම නවත්වන අතර එහි ක්රියාකාරිත්වය ඉටු නොකරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හෝ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වර්ධනය වන අතර එමඟින් සෛල මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වීම දුර්වල වන අතර සියලු පද්ධති හා පටක වල ව්යාධි වෙනස්වීම් ද සිදු වේ.
අද වන විට, රෝග පිළිබඳ 10 වන ජාත්‍යන්තර වර්ගීකරණයට අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වෙනම රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ. ශරීරය එකවර රෝග හතරකින් පෙළෙන විට මෙය කොන්දේසියකි:
- අධි රුධිර පීඩනය
- තරබාරුකම
- කිරීටක හෘද රෝග
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව.
මෙම රෝග සංකීර්ණය කෙතරම් භයානකද යත් වෛද්‍යවරු එය “මාරාන්තික ක්වාර්ටෙට්” ලෙස හැඳින්වූහ. එය ඉතා බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි: සනාල ධමනි සිහින් වීම, විභවතාව සහ බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ, ආ roke ාතය සහ හෘදයාබාධ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන.
සංවර්ධිත රටවල, ජනගහනයෙන් බහුතරයක් අවිනිශ්චිත ජීවන රටාවක් ගත කරන අතර, 30 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගෙන් 10-25% ක් මෙම ආබාධවලින් පෙළෙති. වැඩිහිටි වයස් කාණ්ඩයේ දර්ශකයන් 40% දක්වා වැඩිවේ.එබැවින් යුරෝපයේ රෝගීන් සංඛ්‍යාව මිලියන 50 ඉක්මවා ඇත. ඊළඟ කාර්තුව තුළ මෙම සිදුවීම් 50% කින් ඉහළ යනු ඇත.
පසුගිය දශක දෙක තුළ ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන් අතර රෝගීන්ගේ සංඛ්‍යාව 6.5% දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ. මෙම භයානක සංඛ්‍යාලේඛනය කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් සඳහා ඇති තණ්හාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ප්රධාන වශයෙන් පිරිමින්ට බලපායි. ඔසප් වීමේදී හා පසුව කාන්තාවන් මෙම රෝගයට මුහුණ දෙයි. අවුරුදු 50 කට පසු දුර්වල ලිංගිකත්වයේ දී, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමේ අවදානම 5 ගුණයකින් වැඩි වේ.
අවාසනාවකට මෙන්, නවීන වෛද්‍ය විද්යාවට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සුව කිරීමට නොහැකි වී තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ශුභ ආරංචියක් ඇත. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය නිසා ඇතිවන බොහෝ වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය හැකිය. නිසි ප්රතිකාර, නිසි පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් දිගු කාලයක් තිස්සේ තත්වය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.
ශරීරයේ ඉන්සියුලින් බොහෝ කාර්යයන් ඉටු කරයි. නමුත් එහි ප්රධාන කර්තව්‍යය වන්නේ එක් එක් සෛලයේ පටලයේ ඇති ඉන්සියුලින් සංවේදී ප්‍රතිග්‍රාහක සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. ඊට පසු, අන්තර් සෛලීය අවකාශයේ සිට සෛලයට ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය ආරම්භ වේ. මේ අනුව, ඉන්සියුලින් ග්ලූකෝස් සඳහා සෛලයට "දොර විවර කරයි". ප්‍රතිග්‍රාහක ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම් හෝමෝනය සහ ග්ලූකෝස් රුධිරයේ එකතු වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය
- අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ මන්දපෝෂණය ඉන්සියුලින් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන ප්‍රතිග්‍රාහකවල සංවේදීතාව දුර්වල කරයි.
- අග්න්‍යාශය සෛලවල ඇති සංවේදීතාව මඟහරවා ග්ලූකෝස් ලබා දීම සඳහා වැඩි ඉන්සියුලින් ප්රමාණයක් නිපදවයි.
- හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියා (රුධිරයේ ඉන්සියුලින් අතිරික්තයක්) වර්ධනය වන අතර එය ස්ථුලතාවයට, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය හා සනාල ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වන අතර රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි.
- ජීර්ණය නොකළ ග්ලූකෝස් රුධිරයේ පවතී - හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය වේ. සෛලයෙන් පිටත හා අඩු ඇතුළත ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ප්රෝටීන විනාශ කිරීමට හා නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ පෙනුමට හේතු වන අතර එමඟින් සෛල පටලයට හානි වන අතර ඔවුන්ගේ නොමේරූ වයසට යෑමට හේතු වේ.
රෝගය නොදැනුවත්වම ආරම්භ වේ. එය වේදනාවක් ඇති නොකරයි, නමුත් එය අඩු භයානක නොවේ.
රුධිර පීඩනය (ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ නොමැතිව)
- සිස්ටලික් (ඉහළ) රුධිර පීඩනය 130 mm Hg ඉක්මවයි. කලාව.
- ඩයස්ටොලික් (පහළ) පීඩනය 85 mm Hg ඉක්මවයි. කලාව.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල රසායනාගාර රෝග ලක්ෂණ
මා වැඩිපුර බර නම් මා හමුවිය යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කරයි. නමුත් රෝගියාගේ ශරීරයේ විවිධාකාර ව්යාධි විපර්යාසයන් සිදුවන බැවින්, උපදේශනයක් අවශ්ය විය හැකිය: චිකිත්සක, හෘද රෝග, පෝෂණවේදියා.
වෛද්යවරයා හමුවීමේදී (අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist)
මත විමසුම
දර්ශකය 25-30 පරාසයේ තිබේ නම්, මෙය අතිරික්ත බර පෙන්නුම් කරයි. 30 ට වඩා දර්ශක අගයන් තරබාරු බව පෙන්නුම් කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස, කාන්තාවකගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 90 ක්, උස 160 සෙ.මී. 90/160 = 35.16, එය තරබාරුකම පෙන්නුම් කරයි.
- සම මත ස්ට්‍රයියා (දිගු ලකුණු) තිබීම. බරෙහි තියුණු වැඩිවීමක් සමඟ සමේ දෘෂ්ටි ස්ථරය සහ කුඩා රුධිර කේශනාලිකා ඉරී යයි. එපීඩර්මිස් නොවෙනස්ව පවතී. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස 2-5 මි.මී. පළල රතු ඉරි සම මත දිස්වන අතර එය අවසානයේදී සම්බන්ධක තන්තු වලින් පුරවා දීප්තිමත් වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිළිබඳ රසායනාගාර රෝග විනිශ්චය
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා treatment ෂධ ප්රතිකාර කිරීම ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම, ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්ථාවර කිරීම සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
රැඩ්කෙවිච් වී. දියවැඩියා රෝගය, ග්‍රෙගරි -, 1997. - 320 පි.
නිකොලායිචුක් එල්.වී. ශාක සමඟ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම. මින්ස්ක්, ප්‍රකාශන ආයතනය "නූතන වචනය", 1998, පිටු 255, සංසරණය පිටපත් 11,000.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Type 2 දියවැඩියාව: ප්රතිකාර සඳහා නවීන ප්රවේශයන් / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - එම්.: එල්ඒපී ලැම්බර්ට් ඇකඩමික් ප්‍රකාශන, 2015 .-- 104 පි.
මට මාව හඳුන්වා දීමට ඉඩ දෙන්න. මගේ නම එලේනා. මම අවුරුදු 10 කට වැඩි කාලයක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු ලෙස සේවය කරමි.මම දැනට මගේ ක්‍ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයෙකු බව විශ්වාස කරන අතර, වෙබ් අඩවියට පැමිණෙන සියලුම අමුත්තන්ට සංකීර්ණ හා එතරම් කාර්යයන් විසඳීමට උදව් කිරීමට මට අවශ්‍යය. වෙබ් අඩවිය සඳහා අවශ්ය සියලුම තොරතුරු එක්රැස් කර ප්‍රවේශමෙන් සකසනු ලැබේ. වෙබ් අඩවියේ විස්තර කර ඇති දේ යෙදීමට පෙර, විශේෂ ists යින් සමඟ අනිවාර්ය උපදේශනයක් අවශ්ය වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය - එය කුමක්ද
පසුගිය ශතවර්ෂයේ හැට ගණන්වලදී, අධික බර, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ අධි රුධිර පීඩනය අතර සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගන්නා ලදී. ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් වර්ගයට අනුව තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින් තුළ මෙම ආබාධ බහුලව දක්නට ලැබෙන බව සොයා ගන්නා ලදී. වැඩි මේදය ඉහළ ශරීරයේ, ප්රධාන වශයෙන් උදරයේ තැන්පත් වේ. 80 දශකයේ අගභාගයේදී, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිළිබඳ අවසාන අර්ථ දැක්වීම පිහිටුවන ලදි: මෙය පරිවෘත්තීය, හෝමෝන හා ඒ ආශ්‍රිත ආබාධවල එකතුවක් වන අතර එයට මූලික හේතුව ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි.
දියවැඩියාව හා පීඩනය වැඩිවීම අතීතයට අයත් දෙයක් වනු ඇත
සියලුම ආ ro ාත හා කපා ඉවත් කිරීම් වලින් 80% කට ආසන්න ප්රමාණයක් දියවැඩියාවයි. මිනිසුන් 10 දෙනෙකුගෙන් 7 දෙනෙකු හෘදයේ හෝ මොළයේ ධමනි අවහිර වීමෙන් මිය යයි. සෑම අවස්ථාවකම පාහේ, මෙම භයානක අවසානයට හේතුව සමාන වේ - අධික රුධිර සීනි.
සීනි කඩා දැමිය හැකි අතර එය කඩා දැමිය යුතුය. නමුත් මෙය රෝගය සුව නොකරන අතර විමර්ශනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පමණක් උපකාරී වන අතර රෝගයට හේතුව නොවේ.
දියවැඩියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිල වශයෙන් නිර්දේශ කරනු ලබන එකම medicine ෂධය වන අතර එය අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් විසින් ඔවුන්ගේ වැඩ වලදී භාවිතා කරනු ලැබේ.
Method ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය, සම්මත ක්‍රමයට අනුව ගණනය කරනු ලැබේ (ප්රතිකාර ලබාගත් පුද්ගලයින් 100 දෙනාගේ කණ්ඩායමේ සිටින මුළු රෝගීන් සංඛ්‍යාවට සුවය ලැබූ රෝගීන් සංඛ්‍යාව):
- සීනි සාමාන්යකරණය - 95%
- නහර ත්‍රොම්බොසිස් තුරන් කිරීම - 70%
- ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් තුරන් කිරීම - 90%
- අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීම - 92%
- දවස ශක්තිමත් කිරීම, රාත්‍රියේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම - 97%
නිෂ්පාදකයින් වාණිජ සංවිධානයක් නොවන අතර රාජ්‍ය ආධාරයෙන් අරමුදල් සපයනු ලැබේ. එබැවින් දැන් සෑම පදිංචිකරුවෙකුටම අවස්ථාව තිබේ.
හෝමෝන පසුබිමේ ස්වභාවය නිසා පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිරිමින් තුළ බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය . හෘද රෝගවලින් ඔවුන් මරණයට පත්වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත්තේ එබැවිනි. කාන්තාවන් තුළ, එස්ටජන් නිෂ්පාදනය නතර වූ විට, ඔසප් වීමෙන් පසු අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල ප්රධාන ප්‍රකෝපකරුවා ඉන්සියුලින් හෝමෝනයට පටක ප්‍රතිරෝධයේ වැඩි වීමක් ලෙස සැලකේ. ආහාරවල ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් අතිරික්තය නිසා ශරීරයට අවශ්ය ප්‍රමාණයට වඩා රුධිරයේ සීනි ප්රමාණයක් ඇත. ග්ලූකෝස් හි ප්රධාන පාරිභෝගිකයා මාංශ පේශි වන අතර, පෝෂණයේ ක්‍රියාකාරී වැඩ වලදී ඔවුන්ට දස ගුණයකින් වැඩි අවශ්ය වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හා අතිරික්ත සීනි නොමැති විට ශරීර සෛල ග්ලූකෝස් තමන් තුළට ඇතුළු වීම සීමා කිරීමට පටන් ගනී. පටකවල සීනි වල ප්රධාන සන්නායකය වන ඉන්සියුලින් හඳුනා ගැනීම ඔවුන්ගේ ප්‍රතිග්‍රාහක මගින් නතර වේ. එය ක්‍රමයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී.
අග්න්‍යාශය ග්ලූකෝස් සෙමෙන් සෛල තුළට ඇතුළු වීමට පටන් ගත් බවට තොරතුරු ලැබීමෙන් පසු කාබෝහයිඩ්‍රේටවල පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට තීරණය කරන අතර ඉන්සියුලින් ප්රමාණය වැඩි කරයි. මෙම හෝමෝනයේ මට්ටම ඉහළ යාම ඇඩිපෝස් පටක තැන්පත් වීම උත්තේජනය කරන අතර අවසානයේ තරබාරුකමට මග පාදයි. රුධිරයේ මෙම වෙනස්කම් සමඟ ඩිස්ලිපිඩිමියා හට ගනී - අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ එකතු වේ. රුධිරයේ සාමාන්ය සංයුතියේ වෙනස්වීම් යාත්රා වලට ව්යාධිජනක ලෙස බලපායි.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියා වලට අමතරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා හේතු පහත දැක්වේ.
- ආහාරවල අතිරික්ත කැලරි නිසා දෘශ්‍ය මේදයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක්.
- හෝමෝන ආබාධ - අතිරික්ත කෝටිසෝල්, නෝර්පිනෙප්‍රින්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම සහ වර්ධන හෝමෝනය. පිරිමින් තුළ - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩුවීම, කාන්තාවන් තුළ - එහි වැඩි වීම.
- සංතෘප්ත මේද අධික ලෙස පානය කිරීම.
එම්.එස්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම සඳහා අවදානමට ලක්ව සිටින සියලුම පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මෙම කණ්ඩායමට අයත් සං s ා:
- ආවර්තිතා පීඩනය වැඩිවීම (> 140/90),
- අධික බර හෝ උදර ස්ථුලතාවය (උදරයේ),
- අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්,
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර සඳහා කැපවීම,
- කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ සහ අත් පා වල හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි වීම,
- හඳුනාගත් දියවැඩියා රෝගය හෝ,
- කිරීටක හෘද රෝග
- කකුල් වල රුධිර නාල වල ගැටළු,
- ධමනි සිහින් වීම සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුර,
- රක්තවාතය
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, කාන්තාවන් තුළ වඳභාවය,
- ශිෂේණය ys ජු වීම හෝ පිරිමින්ගේ විභවතාව අඩු වීම.
එම්.එස්
රෝගියාගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හෘදයාබාධයකින් මිය යාමේ සම්භාවිතාව 23 ගුණයකින් වැඩි වන අතර, අඩක් මෙම ආබාධ ආබාධ දියවැඩියා රෝගයට හේතු වේ. මුල් අවධියේදී රෝග විනිශ්චය කිරීම වැදගත් වන අතර, සම්මතයෙන් බැහැරවීම සුළු වේ.
ඔබ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සැක කරන්නේ නම්, ඔබ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. හෘද රෝග විශේෂ, වෛද්‍යවරයකු, සනාල ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු, චිකිත්සකවරයකු, රූමැටෝ විද්‍යා ologist යෙකු, පෝෂණවේදියෙකු - සහසම්බන්ධ රෝග සඳහා වෙනත් විශේෂ ists යින් සම්බන්ධ විය හැකිය.
සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීමේ ක්රියා පටිපාටිය:
- පරිවෘත්තීය ආබාධ, දුර්වල පරම්පරාව, එහි ක්‍රියාකාරිත්වයේ මට්ටම සහ පෝෂණ ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සඳහා රෝගියා පිළිබඳ සමීක්ෂණයක්.
- රෝගයේ විෂමතාවයක් එක්රැස් කිරීම: අසාමාන්‍යතා කැපී පෙනෙන විට තරබාරුකම පෙනෙන්නට තිබුණි, පීඩනය ඉහළ ගියේය, අධික සීනි ප්රමාණයක් තිබුනි.
- කාන්තාවන් ප්‍රජනක පදධතියේ තත්වය සොයා ගනී - අතීත රෝග, ගැබ් ගැනීම්, ඔසප් වීමේ විධිමත් බව.
- ශාරීරික පරීක්ෂණය:
- තරබාරුකම තීරණය කරයි, ඇඩිපෝස් පටක වර්ධනය සඳහා ප්රධාන ස්ථාන,
- ඉණ වට ප්රමාණය මනිනු ලැබේ. OT> කාන්තාවන් 80 සෙ.මී. සහ පිරිමින් 94 සෙ.මී. සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී නිරීක්ෂණය වේ.
- ඉණ සහ ඉණ අතර අනුපාතය ගණනය කරයි. පිරිමින්ගේ එකමුතුකමට වඩා ඉහළ සංගුණකයක් සහ කාන්තාවන් 0.8 ක් පරිවෘත්තීය කැළඹීම් ඇතිවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් පෙන්නුම් කරයි,
- ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කරනු ලැබේ (බර වර්ග වර්ගයට අනුපාතය, බර කිලෝග්‍රෑම් වලින් ප්රකාශ වේ, උස මීටර්). 25 ට වැඩි BMI පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් අවදානම වැඩි කරයි, BMI> 40 සමඟ, උල්ලං of නය වීමේ සම්භාවිතාව අතිශයින් ඉහළ යැයි සැලකේ.
- රුධිරයේ සංයුතියේ අසාමාන්‍යතා හඳුනා ගැනීම සඳහා ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණයන් වෙත යොමු කිරීම. ඉහත අධ්‍යයනයන්ට අමතරව, ඉන්සියුලින් සහ ලෙප්ටින් සඳහා පරීක්ෂණ නියම කළ හැකිය:
- අධි තක්සේරු කළ ඉන්සියුලින් බොහෝ විට අදහස් කරන්නේ රෝගියා තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමයි. නිරාහාර ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම අනුව, කෙනෙකුට රෝගියෙකුගේ ප්‍රතිරෝධයේ බරපතලකම විනිශ්චය කළ හැකි අතර දියවැඩියාවේ ආසන්න වර්ධනය ගැන පවා පුරෝකථනය කළ හැකිය.
- ලෙප්ටින් තරබාරුකම සමඟ ඉහළ යන අතර පෝෂණය අතිරික්තයක් රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු වේ.
- පීඩන මැනීම, හෘද රෝග පටිගත කිරීම.
- තරබාරුකම සඳහා, ඔබට මෙය අවශ්ය විය හැකිය:
- ශරීරයේ ජලය හා මේදයේ අන්තර්ගතය තක්සේරු කිරීමට ජෛව සම්පීඩනමිතිකය,
- රෝගියෙකුට දිනකට කැලරි කීයක් අවශ්‍යදැයි ගණනය කිරීමට වක්‍ර කැලරි.
රෝග පිළිබඳ නවතම ජාත්‍යන්තර වර්ගීකරණය තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම බැහැර කර ඇත. අධ්යයනයේ ප්රති results ල අනුව, අවසාන වශයෙන්, සින්ඩ්රෝම් හි සියලුම සංරචක විස්තර කර ඇත: අධි රුධිර පීඩනය (ICB-10 I10 සඳහා කේතය), තරබාරුකම (කේතය E66.9), ඩිස්ලිපිඩිමියා, දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පදනම වන්නේ අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ආහාරවල සංයුතිය සකස් කර, එහි කැලරි ප්රමාණය අඩු කරනු ලැබේ, දෛනික ශාරීරික අධ්‍යාපන පන්ති හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. උදර ස්ථුලතාවයෙන් පෙළෙන රෝගියකුගේ බරෙන් 10% ක් පමණ අහිමි වූ විට එවැනි -ෂධ නොවන ප්‍රතිකාරවල පළමු ප්රති results ල දැකගත හැකිය.
මීට අමතරව, වෛද්‍යවරයාට විටමින්, පෝෂණ අතිරේක, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන and ෂධ සහ රුධිරයේ සංයුතිය නිවැරදි කිරීම නියම කළ හැකිය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සායනික නිර්දේශයන්ට අනුව, පළමු මාස 3 තුළ රෝගීන්ට .ෂධ නියම නොකෙරේ. ඔවුන් පෝෂණය මගින් නිවැරදි කරනු ලැබේ, ශාරීරික ව්යායාම හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.මෙහි ප්රති weight ලයක් ලෙස බර අඩු වීම, පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් බොහෝ විට සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු වේ.
ව්යතිරේකයක් වන්නේ BMI> 30 හෝ BMI> 27 අධි රුධිර පීඩනය, දුර්වල ලිපිඩ පරිවෘත්තීය හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ සංයෝජනය වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සහ ස්ථුලතාවයට drug ෂධ ආධාරයෙන් ප්රතිකාර කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
රෝගී තරබාරුකම සමඟ, බාර්ආට්‍රික් සැත්කම් ක්රම භාවිතා කළ හැකිය: ආමාශයික බයිපාස් සැත්කම් සහ වෙළුම් පටි ගැස්ට්‍රොප්ලාස්ටි. ඒවා ආමාශයේ පරිමාව අඩු කරන අතර ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඇති රෝගියාට ආහාරයේ කුඩා කොටසකින් පූර්ණ ලෙස දැනීමට හැකි වේ.
මාස 3 ක් තුළ රුධිර ගණනය කිරීම් යථා තත්ත්වයට පත් වී නොමැති නම්, ඉතිරි ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ: මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය නිවැරදි කරන්නන් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ drugs ෂධ.
.ෂධ භාවිතය
| Group ෂධ කණ්ඩායම | සක්‍රීය ද්‍රව්‍යය | මෙහෙයුම් මූලධර්මය | වෙළඳ නම් |
| හයිපොලිපිඩිමික් කාරක | එය බඩවැල් වලින් මේදය අවශෝෂණය වීම වළක්වයි, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලින් 30% ක් මළ මූත්‍රාවලින් බැහැර කරන අතර එමඟින් ආහාරවල කැලරි ප්රමාණය අඩු වේ. | අක්මාව තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ ග්ලූකෝස් සංශ්ලේෂණය අඩු කිරීම, කුඩා අන්ත්රය වෙතින් රුධිරයට ඇතුල් වීම අඩු කිරීම. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ 31% කින් ඇතුළත් වීම දියවැඩියා අවදානම අඩු කරයි. | |
| ඇල්ෆා ග්ලූකෝසයිඩේස් නිෂේධක | එය පොලිසැකරයිඩ බිඳ දැමූ එන්සයිම වල කාර්යයට බාධා කරයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස අඩු සීනි ප්රමාණයක් රුධිරයට ඇතුල් වේ. | නරක කොලෙස්ටරෝල් ective ලදායී ලෙස අඩු කරන්න (මුල් සංඛ්‍යාවෙන් 63% දක්වා). දියවැඩියාව හා පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා ධමනි සිහින් වීම සඳහා ඒවා භාවිතා කෙරේ. | රොසුලිප්, රොක්සර් |
| අටෝර්වාස්ටැටින් | රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කරන්න, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන්න. | ||
| නිකොටිනික් අම්ලය, එහි ව්‍යුත්පන්නයන් | දුස්ස්රාවී මේදයෙන් මේද අම්ල මුදා හැරීම මර්දනය කරයි. ලැරොපිප්‍රන්ට් නිකොටින් පරිභෝජනයේ අතුරු ආබාධ ඉවත් කරයි. | ||
| කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණ නිෂේධක | එය කුඩා අන්ත්රයෙහි එපිටිලියම් හරහා ආහාර වලින් කොලෙස්ටරෝල් රුධිරයට මාරු කිරීම අවහිර කරයි. | ||
| ACE inhibitors | ෆොසිනොප්‍රිල් | රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන්න. අතිරික්ත මේදය සමඟ ක්රියාකාරිත්වය අඩු නොකරන්න. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අහිතකර ලෙස බලපාන්න එපා. | මොනොප්‍රිල්, ෆොසිකාර්ඩ් |
| රමිප්‍රිල් | හාර්ටිල්, ඇම්ප්‍රිලන් | ||
| කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් | වේරපාමිල් | එමඟින් යාත්රා වලට කැල්සියම් ඇතුල් වීම අවහිර වන අතර එමඟින් ඒවායේ ප්‍රසාරණයට මග පාදයි. දියවැඩියාවේ හෘදයාබාධ හා නෙෆ්රොෆති රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා කෙරේ. | අයිසොප්ටින්, ෆිනොප්ටින් |
| ෆෙලෝඩිපයින් | ෆෙලෝඩිප් |
ප්රතිකාර දිශාව සහ නිශ්චිත ක්රම තෝරා ගැනීම සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ පරමාධිපත්‍යය වේ. ඉහත සඳහන් drugs ෂධ සියල්ලම තරමක් බැරෑරුම් වන අතර, වැරදි ලෙස ගතහොත්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සුව කිරීමට පමණක් නොව, එහි ගමන් මාර්ගය තවත් උග්ර කළ හැකිය.
ආහාර ගැනීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ අතිරික්ත බරට ප්රතිකාර කිරීමට ඇති එකම සැබෑ ක්‍රමය නම් දීර් energy බලශක්ති හිඟයක් ඇති කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී පමණක් ශරීරය ශක්තිය උත්පාදනය කිරීම සඳහා මේද සංචිත භාවිතා කරයි. උදර ස්ථුලතාවය නිදන්ගත රෝගයකි. සාමාන්යයෙන් බර අඩු කර ගැනීමෙන් පසුව පවා, නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ තර්ජනයක් පවතී. එමනිසා, කිසිවක් ඉතිරිව නැත, පරිවෘත්තීය ආබාධවලට අඛණ්ඩව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, මගේ ජීවිත කාලය පුරාම, ප්රධාන වශයෙන් -ෂධීය නොවන ක්රම නිසා - ශාරීරික අධ්‍යාපනය සහ නිසි පෝෂණය. අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීමෙන් පසුව, වෛද්යවරුන්ගේ සහ රෝගියාගේ උත්සාහය දිගු කාලයක් එය රඳවා තබා ගැනීම අරමුණු කර ගත යුතුය.
වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, දියවැඩියා විද්‍යා ආයතනයේ ප්‍රධානී - ටැටියානා යකොව්ලෙවා
මම අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ දියවැඩියාව හැදෑරුවා. බොහෝ අය මිය යන විට එය බියජනක වන අතර දියවැඩියාව හේතුවෙන් ඊටත් වඩා ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වේ.
ශුභාරංචිය පැවසීමට මම ඉක්මන් වෙමි - රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ අන්තරාසර්ග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය දියවැඩියාව මුළුමනින්ම සුව කරන medicine ෂධයක් නිපදවීමට සමත් වී තිබේ.මේ මොහොතේ, මෙම drug ෂධයේ effectiveness ලදායීතාවය 98% කරා ළඟා වේ.
තවත් ශුභ ආරංචියක්: සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් දරුකමට හදා ගැනීමක් කර ඇති අතර එය cost ෂධයේ අධික පිරිවැයට වන්දි ගෙවයි. රුසියාවේ දියවැඩියා රෝගීන් මාර්තු 6 දක්වා (ඇතුළුව) එය ලබා ගත හැකිය - රූබල් 147 ක් සඳහා පමණි!
කැලරි ප්රමාණය ගණනය කරනු ලබන්නේ රෝගියා මසකට කිලෝග්‍රෑම් 2-4 කට වඩා නොඉක්මවන බැවිනි. සත්ව මේද හා අර්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රබල ලෙස අඩුවීම නිසා බලශක්ති හිඟය ඇතිවේ. කාන්තාවන් සඳහා අවම දෛනික කැලරි අගය 1200 kcal වේ, පිරිමින් සඳහා - 1500 kcal, මේද 30% ක් පමණ විය යුතුය, කාබෝහයිඩ්රේට් - 30-50 (සීනි වැඩි වුවහොත් හෝ සැලකිය යුතු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් දක්නට ලැබේ නම් 30%), ප්රෝටීන - 20-30 (එසේ නොවේ නම්) nephropathy).
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ චිකිත්සක පෝෂණ මූලධර්ම:
- අවම වශයෙන් ආහාර වේල් 3 ක්, වඩාත් සුදුසු 4-5. දිගු “බඩගිනි” කාල පරතරයන් පිළිගත නොහැකිය.
- අසංතෘප්ත මේද (මාළු, එළවළු තෙල්) ඒවායේ මුළු ප්‍රමාණයෙන් අඩකට වඩා සෑදිය යුතුය. සත්ව මේදය ආහාරයට ගැනීම හරිතයන් හෝ අමු එළවළු සමඟ කළ යුතුය.
- ප්රෝටීන් වල හොඳම ප්‍රභවයන් වන්නේ මාළු සහ කිරි නිෂ්පාදන ය. මස් වලින් - කුකුළු මස් සහ හරක් මස්.
- කාබෝහයිඩ්රේට වඩාත් කැමති මන්දගාමී (). රසකැවිලි, පේස්ට්රි, සුදු සහල්, බැදපු අර්තාපල් අම්බෙලිෆර් හා ඕට් මස්, නිවුඩ්ඩ පාන් වෙනුවට ආදේශ කරයි.
- පෝෂණය දිනකට අවම වශයෙන් තන්තු ග්‍රෑම් 30 ක් වත් ලබා දිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මෙනුවේ නැවුම් එළවළු ගොඩක් තිබිය යුතුය.
- වැඩි පීඩනය සමඟ ලුණු දිනකට තේ හැන්දකට සීමා වේ. ඔබ ආහාරයට තරමක් ලුණු එකතු කළහොත්, සති කිහිපයකින් ඔබට පිඟන් කෝප්පවල නව රසයට හුරු විය හැකිය.
- පොටෑසියම් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා ඔබ හරිත එළවළු, රනිල කුලයට අයත් බෝග, අමු කැරට් ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය.
- ශරීරයේ කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් සඳහා අවම වශයෙන් මිලි ලීටර් 30 ක් වත් තිබිය යුතුය. තේ, යුෂ සහ වෙනත් බීම පිරිසිදු ජලය මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. එකම ව්යතිරේකය වන්නේ රෝස මල් සුප් හොද්දයි.
තරබාරුකම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම වරින් වර විය යුතුය: මාස හයක් සඳහා ක්‍රියාශීලීව මේදය නැති කර ගන්න, ඉන්පසු එම කාලය සඳහාම බර ස්ථාවර කර ගැනීම සඳහා කැලරි තරමක් වැඩි කරන්න. ඔබට තවමත් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, චක්‍රය නැවත කරන්න.
ඔබ දීර් cal කාලයක් තිස්සේ අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, විවිධ ප්‍රභවයන්ට අනුව, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගය 15 සිට 25% දක්වා මන්දගාමී වේ. එහි ප්රති weight ලයක් ලෙස බර අඩු කර ගැනීමේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී බලශක්ති පරිභෝජනය වැඩි කිරීම සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අනිවාර්ය වේ. එසේම, ක්‍රියාකාරී මාංශ පේශි වැඩ කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු වේ, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පහත වැටේ, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වර්ධනය වේ, හෘද දුම්රිය, පෙනහළු ධාරිතාව සහ අවයව වලට ඔක්සිජන් සැපයීම වැඩිවේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති රෝගීන්ට තම ජීවිතයේ විධිමත් පුහුණුවක් හඳුන්වා දී ඇති අතර රෝගයේ නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අඩු බව තහවුරු වී ඇත. Aerobic ව්යායාම හොඳම වේගය අඩු කරයි. ඉහළ බර සහිත ශක්තිය පුහුණු කිරීම නුසුදුසු ය, විශේෂයෙන් වරින් වර පීඩනය වැඩි වුවහොත්.
Aerobic පුහුණුව යනු මාංශ පේශිවල විශාල කොටසක් දීර් time කාලයක් තිස්සේ ක්රියාත්මක වන ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් වන අතර හෘද ස්පන්දනය නිතර නිතර වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ධාවන, ටෙනිස්, බයිසිකල්, aerobics. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන් අධික ලෙස පැටවීම නොකිරීමට පන්ති ක්‍රමයෙන් ආරම්භ වන අතර ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අවසන් වරට ක්‍රීඩා කළේ දුර බැහැර යෞවනයෙකි. රෝගියාට ඒවා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බවට යම් සැකයක් ඇත්නම්, ඔවුන් ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ව්යායාම බයිසිකලයක හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කරයි - ට්‍රෙඩ්මිල් පරීක්ෂණයක් හෝ බයිසිකල් එර්ගෝමෙට්‍රි.
ව්යායාම ආරම්භ වන්නේ මිනිත්තු 15 ක ඇවිදීමකින් වන අතර ක්‍රමයෙන් වේගය සහ කාල සීමාව දිනකට පැයක් දක්වා වැඩි කරයි. අපේක්ෂිත ප්රති get ල ලබා ගැනීම සඳහා, සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක්වත්, දිනපතා පුහුණුවීම් කළ යුතුය. අවම සතිපතා භාරය විනාඩි 150 කි. Work ලදායී ව්‍යායාමයක ලකුණක් වන්නේ හෘද ස්පන්දන වේගය එහි උපරිම සංඛ්‍යාතයෙන් 70% දක්වා වැඩි කිරීමයි (වයස අවුරුදු us ණ 220 ලෙස ගණනය කෙරේ).
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට අමතරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී දුම්පානය නතර කිරීම සහ මත්පැන් දැඩි ලෙස සීමා කිරීම ඇතුළත් විය යුතුය. දුම්කොළ රහිත ජීවිතය හොඳ කොලෙස්ටරෝල් 10% කින්, ඇල්කොහොල් නොමැතිව - 50% කින් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම අඩු කරයි.
වැළැක්වීම
රුසියාවේ සෑම තෙවන පදිංචිකරුවෙකුම පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වලින් පීඩා විඳිති. ඔවුන්ගේ නිලයට නොපැමිණීම සඳහා, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ යුතු අතර නිතිපතා විභාගවලට භාජනය විය යුතුය.
- ගුණාත්මක, අවම සැකසූ ආහාර අනුභව කරන්න. සෑම ආහාර වේලක් තුළම එළවළු සේවය කිරීම, කේක් වෙනුවට අතුරුපස සඳහා පලතුරු උල්ලං of නය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
- කුසගින්නේ නොසිටින්න, එසේ නොමැති නම් ශරීරය සෑම අමතර කැලරි ප්‍රමාණයක්ම පසෙකට දැමීමට උත්සාහ කරයි.
- ඔබේ ජීවිතයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න. ඔබේ දවස සංවිධානය කරන්න එවිට එයට නින්දට යාමට හා ව්යායාම ශාලාවට ස්ථානයක් තිබේ.
- වැඩිපුර ගමන් කිරීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කරන්න - උදෑසන ව්යායාම කරන්න, පයින් වැඩ කිරීමට මාර්ගයෙන් කොටසක් ඇවිදින්න, බල්ලෙකු ලබාගෙන ඇය සමඟ ඇවිදින්න.
- චලනය වීමේ ප්‍රීතිය ඔබට දැනිය හැකි ක්‍රීඩාවක් සොයා ගන්න. වඩාත් සුවපහසු කාමරය, ගුණාත්මක උපකරණ, දීප්තිමත් ක්‍රීඩා ඇඳුම් තෝරන්න. සමාන අදහස් ඇති අය සමඟ ඇසුරු කරන්න. ඔබේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම එය කළ හැක්කේ ඔබ ක්‍රීඩාවට ප්‍රිය කරන විට පමණි.
- ඔබට අවදානමක් තිබේ නම්, වරින් වර කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණ කරන්න. ඔබේ relatives ාතීන් අතර දියවැඩියා රෝගීන් සිටී නම් හෝ ඔබ වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි නම් - අතිරේක ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකි.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, නිරෝගීව සිටීම හා සතුටින් ජීවත්වීම එතරම් අපහසු නොවේ.
ඉගෙන ගැනීමට වග බලා ගන්න! සීනි පාලනය කර ගත හැකි එකම ක්‍රමය පෙති සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම බව ඔබ සිතනවාද? ඇත්ත නොවේ! එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමෙන් ඔබට මෙය සත්‍යාපනය කළ හැකිය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු පරිවෘත්තීය ආබාධවල සංකීර්ණයකි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට හෘද වාහිනී හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි. එයට හේතුව ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට පටක වල දුර්වල අවදානමයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම මෙයයි. පහත දැක්වෙන තවත් ප්‍රයෝජනවත් drug ෂධයක් තිබේ.
ඉන්සියුලින් යනු සෛල පටලයේ “දොරවල්” විවෘත කරන “යතුර” වන අතර ඒවා හරහා ග්ලූකෝස් ඇතුලත රුධිරයෙන් ඇතුල් වේ. රෝගියාගේ රුධිරයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ රුධිරයේ සීනි (ග්ලූකෝස්) සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යයි. කෙසේ වෙතත්, ග්ලූකෝස් සෛල තුළට ප්රමාණවත් ලෙස ඇතුල් නොවන්නේ “අගුල මලකඩ” නිසා සහ ඉන්සියුලින් විවෘත කිරීමේ හැකියාව නැති වන බැවිනි.
මෙම පරිවෘත්තීය ආබාධය ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට ශරීර පටක වල අධික ප්‍රතිරෝධය ලෙස හැඳින්වේ. එය සාමාන්යයෙන් ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගන්නා රෝග ලක්ෂණ වලට මග පාදයි. හොඳයි, රෝග විනිශ්චය නියමිත වේලාවට කළ හැකි නම්, එමගින් ප්‍රතිකාරයට දියවැඩියාව හා හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට කාලය තිබේ.
බොහෝ ජාත්‍යන්තර වෛද්‍ය සංවිධාන රෝගීන් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම සඳහා නිර්ණායක සකස් කරමින් සිටී. 2009 දී “පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය අර්ථ දැක්වීම සමගි කිරීම” යන ලේඛනය ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර ඒ යටතේ ඔවුන් අත්සන් කළේ:
- එක්සත් ජනපද ජාතික හෘද, පෙනහළු සහ රුධිර ආයතනය,
- ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය
- ධමනි සිහින් වීමේ ජාත්‍යන්තර සංගමය,
- තරබාරුකම පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සංගමය.
මෙම ලේඛනයට අනුව, රෝගියාට අවම වශයෙන් පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති නිර්ණායක තුනක් තිබේ නම් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගනු ලැබේ:
- ඉණ වට ප්රමාණය වැඩි කිරීම (පිරිමින් සඳහා> = 94 සෙ.මී., කාන්තාවන් සඳහා> = 80 සෙ.මී.),
- රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම 1.7 mmol / l ඉක්මවයි, නැතහොත් රෝගියා දැනටමත් ඩිස්ලිපිඩිමියා රෝගයට ප්රතිකාර ලබා ගනිමින් සිටී.
- රුධිරයේ අධික l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL, “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල්) - පිරිමින්ට 1.0 mmol / l ට අඩු සහ කාන්තාවන් තුළ 1.3 mmol / l ට අඩු,
- සිස්ටලික් (ඉහළ) රුධිර පීඩනය 130 mm Hg ඉක්මවයි. කලාව. හෝ ඩයස්ටොලික් (පහළ) රුධිර පීඩනය 85 mmHg ඉක්මවයි. කලාව., හෝ රෝගියා දැනටමත් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා taking ෂධ ලබා ගනී,
- නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස්> = 5.6 mmol / L, හෝ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම සඳහා නව නිර්ණායකයන් පැමිණෙන තෙක් තරබාරුකම රෝග විනිශ්චය සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවක් විය. දැන් එය නිර්ණායක පහෙන් එකක් පමණක් බවට පත්ව ඇත. දියවැඩියා රෝගය සහ කිරීටක හෘද රෝග යනු පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සං components ටක නොව ස්වාධීන බරපතල රෝග වේ.
හේතු සහ අවදානම් සාධක
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතු සලකා බලනු ලැබේ:
- ජානමය ඇබ්බැහි වීම. සමහර පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව පාරම්පරික වේ.
- නුසුදුසු පෝෂණය. ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රධාන සාධකය මෙයයි. මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් තරබාරුකමට දායක වන අතර පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති කරන අතර ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව අඩු කරයි.
- උදාසීන ජීවන රටාව. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම පරිවෘත්තීය ක්රියා විරහිත වීමට සහ මේද බිඳවැටීමට ද හේතු වේ.
- ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සඳහා දිගුකාලීන චිකිත්සාව. එවැනි ප්රතිකාර මගින් බොහෝ විට රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් වන අතර එමඟින් ශරීරයේ ඉන්සියුලින් වලට ඇති ඉඩකඩ අඩු වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමහර .ෂධ වලට හේතු විය හැක
ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය කිරීම සඳහා අවදානම් සාධක:
- රෝගීන්ගේ වයස් ආශ්‍රිත වෙනස්කම්
- විශේෂයෙන් ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන් තුළ විවිධ වර්ගයේ හෝමෝන බාධා,
- දීර් stress ආතති තත්වයන්
- සිහිනයක නිරන්තරයෙන් හුස්ම තබා ගැනීම (ඇප්නියා),
- නරක පුරුදු.
රෝගය සෙමින් වර්ධනය වේ, එබැවින් ආරම්භක අවධියේදී එහි ප්‍රකාශනයන් අදෘශ්‍යමාන වේ, නමුත් පහත රෝග ලක්ෂණ තවදුරටත් හඳුනා ගැනේ:
- නරක මනෝභාවය, සාගින්නෙන් පෙළෙන කාලය තුළ ආක්‍රමණය,
- අධික වෙහෙස
- හෘද ස්පන්දන වේගය
- හදවතේ වේදනාව,
- හිසරදය
- ඔක්කාරය, සම්බන්ධීකරණයේ lack නතාව,
- වියළි මුඛය, නිරන්තර පිපාසය,
- මල උල්ලං violation නය කිරීම (මලබද්ධය),
- අධික දහඩිය දැමීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී.
රෝගයේ බාහිර සං signs ා වන්නේ මේදය සැලකිය යුතු ලෙස තැන්පත් වීමයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ පුද්ගලයෙකුට විශාල උදරයක්, උරහිස් පටියේ මේදය තැන්පත් වීම මෙන්ම ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් ද ඇත
බොහෝ විට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ එන අධි රුධිර පීඩනය බෙල්ලේ සහ පපුවේ රතු පැහැයෙන් ප්රකාශ වේ.
රසායනාගාර පරීක්ෂණ රෝග විනිශ්චය:
- අධික කොලෙස්ටරෝල්
- මුත්රා වල ප්රෝටීන් තිබීම,
- යූරික් අම්ලයේ වැඩි වීමක්,
- ඉහළ ග්ලූකෝස්.
ව්යාධි ලක්ෂණ
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යටතේ ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලීය හා පටක සංවේදීතාව එකවර අඩු වන චර්මාභ්යන්තර මේදය වැඩි වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති රෝගීන් තුළ, ස්ථුලතාවය දුර්වල පරිවෘත්තීය පසුබිමකට එරෙහිව අනාවරණය වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය අවුස්සන ප්රධාන ප්‍රභවයන් පහත දැක්වේ:
සීනි ක්ෂණිකව අඩු වේ! කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දියවැඩියාව පෙනීමේ ගැටළු, සම සහ හිසකෙස් තත්වයන්, වණ, ගැන්ග්‍රීන් සහ පිළිකා පිළිකා වැනි රෝග රැසකට තුඩු දිය හැකිය! මිනිසුන්ගේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා කටුක අත්දැකීම් ඉගැන්වීය. කියවන්න.
- කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවසීම අඩු කිරීම,
- පටක ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම,
- දුර්වල මේද පරිවෘත්තීය,
- thrombosis සඳහා වැඩි ප්‍රවණතාවක්,
- අධික බර.
ඉහත හේතු වලින් අවම වශයෙන් 2 ක් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝගයෙන් පෙළෙන මිලියන 60 ක ජනතාවට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් දියවැඩියාව වැළඳිය හැකිය. මෙම සින්ඩ්රෝමය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ පමණක් නොව මෑත වසරවලදී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති තරුණ තරුණියන්ගේ සංඛ්‍යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී තිබේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය බොහෝ විට ප්රකාශ වන අතර එය මිනිසුන්ගේ වැරදි ජීවන රටාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පෝෂණ නිවැරදි කිරීම
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත්ම මිනුම වන්නේ පෝෂණය සාමාන්යකරණය කිරීමයි.
දැඩි ආහාර වේලක් සහ එහි ප්රති, ලයක් ලෙස තියුණු බර අඩු කර ගැනීම නිර්දේශ නොකිරීම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද වේගයෙන් ගිය කිලෝග්‍රෑම් ද ඉක්මනින් ආපසු පැමිණීමට නැඹුරු වේ.
සාමාන්ය දර්ශකය යනු වසරකට ශරීර බර 5-10% කින් අඩුවීමයි. අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගත යුතුය, දිනකට 1700-1900 kcal ඉක්මවා නොයා, විවිධ ආහාර පිසීමට, ලුණු ප්රමාණය සීමා කරන්න.
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා, පානීය පිළිවෙතක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 1.5 ක් වත් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම වඩා හොඳය, ඔබට පැණිරස නොකළ පලතුරු, ශාකසාර තේ ඉස්ටුවක් දැමිය හැකිය.
- එළවළු, පැණිරස නොකළ පලතුරු,
- කෙට්ටු කුකුළු මස්, හරක් මස්, හාවා,
- මුහුදු ආහාර සහ මාළු,
- අඩු කැලරි සහිත කිරි නිෂ්පාදන
- සම්පූර්ණ පාන්
- පළතුරු තේ සහ බීම,
- සහල්, මුතු බාර්ලි, අම්බෙලිෆර් ධාන්ය වර්ග.
- පේස්ට්රි සහ පේස්ට්රි,
- මේද මාළු සහ මස්,
- කුළුබඩු සහ දුම් පිඟන්
- සෝස්, මෙයොනීස්, කුළුබඩු,
- මිහිරි සෝඩා
- අධික මේද චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ගෘහ චීස්,
- ඉහළ සීනි පලතුරු.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ දවස සඳහා නියැදි මෙනුව - වගුව
| උදෑසන ආහාරය |
- අම්බෙලිෆර් කැඳ
- බටර් කුඩා ප්රමාණයක්
- තැළුණු බිත්තර
- යුෂ හෝ තේ.
- එළවළු සුප්
- ඉස්ටුවක් එළවළු
- තම්බා කුකුල් මස්,
- සීනි නොමැතිව කොම්පෝට්.
- එළවළු සලාද
- බේක් කළ මාළු
- තේ
ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල උපකාරයෙන් මෙම රෝගය සමඟ ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා ගත හැකිය. ක්‍රියාකාරී ව්යායාම මගින් බර අඩු කර ගැනීමට සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ස්ථාවර කිරීමට දායක වේ.
බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ව්යායාම නිතිපතා හා ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයට සුදුසු විය යුතු බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. පුහුණුව අවම බරකින් ආරම්භ කළ යුතු අතර, ඒවායේ කාලසීමාව හා සංකීර්ණත්වය ක්‍රමයෙන් වැඩි කරයි. ඊට අමතරව, ඔබ ස්පන්දනය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ පාපැදි පැදීමයි
ඉන්සියුලින් සඳහා සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට දායක වන පන්ති අතර,
- පිහිනීම
- දුවනවා
- බයිසිකල් පැදීම
- නර්තන පන්ති.
පවත්නා සංකූලතා සමඟ, අඩු බරක් සහිත ව්යායාම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් විවිධ වර්ගයේ නැඹුරුවාවන්, ආයුධ ආදිය.
The ෂධ චිකිත්සාව
Ation ෂධ සමඟ චිකිත්සාව ශරීරයේ බර අඩු කිරීම, ග්ලූකෝස් සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. පහත සඳහන් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:
- හයිපොලිපිඩිමික් කාරක (ෆයිබ්රේට්, ස්ටැටින්). "නරක කොලෙස්ටරෝල්" ඉවත් කරන්න, යූරික් අම්ලය සාමාන්යකරණය කරන්න.
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරන ugs ෂධ.
- ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයට බලපාන ations ෂධ. ඔවුන් ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට සහ අමතර පවුම් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
- රුධිර පීඩනය හා පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරන ugs ෂධ (නිෂේධක, කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධක).
- විටමින්
- තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ක්රම.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ රෝගීන්ට විටමින් ප්රමාණය නියම කරනු ලැබේ
ජන පිළියම්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්යාව තරබාරුකමෙන් මිදීමට ක්රම ඉදිරිපත් කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා විවිධ bs ෂධ පැළෑටි, යුෂ චිකිත්සාව, වට්ටක්කා සමඟ ප්රතිකාර කිරීම, බීට්රූට්, කොමඩු ආදිය භාවිතා කරන්න.
වෛද්යවරයෙකු සමඟ මූලික උපදෙස් අවශ්ය වේ! ස්වයං ation ෂධ ගැනීම පිළිගත නොහැකිය.
පුරෝකථනය සහ විය හැකි සංකූලතා
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා පුරෝකථනය කිරීම බෙහෙවින් වාසිදායක ය, නමුත් ප්රතිකාර සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් තිබුනේ නම් සහ රෝගියාගේ ජීවන රටාව වෙනස් වූයේ නම් පමණි. එසේ නොමැතිනම් බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත:
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව
- හෘදයාබාධ
- මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග,
- පු pul ් ary ුසීය අසමත් වීම.
හේතු ලැයිස්තුව
පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතිවන්නේ මන්දපෝෂණය හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම හේතුවෙනි.දියවැඩියා රෝගයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ඉන්සියුලින් සහ ඉන්සියුලින් සංවේදී හා ප්‍රතිග්‍රාහක අතර සම්බන්ධතාවය බාධා ඇති කරයි. සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වන අතර එය දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතු වේ. පහත සඳහන් හේතු නිසා තත්වය වර්ධනය වේ:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහකවල සංවේදීතාව නොමැතිකම,
- නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ නිපදවන දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය,
- ඉන්සියුලින් නියාමනයට සහභාගී විය නොහැකි ඉන්සියුලින් අසාමාන්‍ය ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම.
දියවැඩියාවේ පසුකාලීන පෙනුම සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට හේතු:
- මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට් ආධිපත්‍යය දරන වැරදි ආහාරය,
- අක්‍රීය ජීවන රටාව, පුද්ගලයෙකු එතරම් චලනය නොකරන සහ සැහැල්ලු ශාරීරික ව්යායාම නොකරන,
- දීර් high අධි රුධිර පීඩනය
- ශරීරයේ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි වන අතර ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩපණ වන ආතති සහගත අවස්ථා,
- ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන ඉන්සියුලින් අධි මාත්‍රාව,
- බාධා ඇති හෝමෝන පසුබිම,
- වයසට අදාළ වෙනස්කම්: වැඩිහිටි, නහඹර විය.
දියවැඩියාව සමඟ ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද?
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගය යනු පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙහි සංකූලතාවකි. එවැනි අපගමනය ඇති පුද්ගලයින් අවදානමට ලක්ව ඇති අතර දියවැඩියාව වැළඳීමට අනෙක් අයට වඩා 2 ගුණයක් වැඩිය.
සාමාන්ය ග්ලූකෝස් ඉවසීමක් ඇති රෝගීන්ට දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම පෙනේ. දියවැඩියාව තුළ එවැනි සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීම සෛල හා පටක වල ඉන්සියුලින් වලට ඇති විය හැකි දුර්වලතාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම අපගමනය දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්රධාන පෙළඹවීමකි. අග්න්‍යාශය වැඩි ශක්තියක් සහිතව ක්රියා කරන අතර කෙටි කාලයකට පසු ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරයි. රුධිර තරලයේ ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් ඉහළ මට්ටමක පැවතීම නිසා අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. පසුව, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් කඩාකප්පල් වන අතර පුද්ගලයෙකුට ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගනී. එවැනි අසාමාන්‍යතා ඇති පුද්ගලයින් අවදානමට ලක්ව ඇත:
- අධි රුධිර පීඩනය
- තරබාරු
- කිරීටක ධමනි රෝග
- මේද අක්මා රෝග
- අක්‍රිය පරම්පරාව.
රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටි
දියවැඩියා සින්ඩ්රෝම් ස්වාධීනව හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර ය; එවැනි රෝගීන් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වෛද්යවරයා විසින් රෝගියා පරීක්ෂා කර ව්යාධි විද්යාවේ ඉතිහාසය එකතු කරනු ඇත. මූලික විභාගයේදී අනිවාර්ය ක්රියා පටිපාටි නම්:
- බර
- ඉණ සහ ඉණ වට ප්රමාණය මැනීම,
- රුධිර පීඩනය මැනීම.
ඊට පසු, වෛද්යවරයා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය මනිනු ලබන අතර, එහිදී ඔහු බර දර්ශක පුද්ගලයාගේ උස අනුව බෙදයි. සාමාන්යයෙන්, දර්ශක 18.5-25 අතර විය යුතුය. දර්ශකය 25 සීමාව ඉක්මවා ගියහොත් තරබාරුකම හඳුනා ගැනේ. මීට අමතරව, සම සහ රුධිරය පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල පසුබිමට එරෙහිව දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනය පහත දැක්වෙන රුධිර ගණනය කිරීම් වලින් දැක්වේ:
- ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම,
- අඩු “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල්
- ඉහළ අණුක බර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම,
- දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම.
ප්රතිකාර ප්රවේශයන්
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් මිනිස් සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට ඇති ලොකුම අනතුරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ක්ෂණික ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, එවැනි ව්යාධි විද්යාවක් ඇති රෝගියෙකු විශේෂ ආහාර වේලකට මාරු වී මෝටර් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කළ යුතුය. රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, දැනටමත් පළමු මාස 6 තුළ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
රෝගියා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙනවා නම්, එය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීමට හේතු වේ. එවිට ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ.මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ ඔබ විසින්ම ගැනීම දැඩි ලෙස තහනම්ය, ඒවා නිර්දේශ කළ යුත්තේ රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල සහ රෝගියාගේ තත්වය මත පදනම්ව වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි. මේද පරිවෘත්තීය අපගමනය සමඟ, ස්ටැටින් සහ ෆයිබ්රේට් නියම කරනු ලබන අතර එමඟින් රුධිර තරලයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නිවැරදි කිරීම සඳහා, ඔබ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ ගත යුතුය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙහි සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයට විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ඇතුළත් වන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. තරබාරුකමෙන් මිදීමේදී වෛද්යවරයා රෝගියාට පහත සඳහන් drugs ෂධ නියම කරයි:
- මේදය අවශෝෂණය කරන නිෂේධක,
- කෑමට ඇති ආශාව අඩු කරන medicines ෂධ,
- අවසාදිත ations ෂධ.
ආහාර වේල
ආහාර පෝෂණය නිරීක්ෂණය නොකර පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාවෙන් මිදීමට නොහැකිය. ඉන්සියුලින් වලට සෛල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා රෝගියා අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. ඕනෑම වර්ගයක මස් කෑම, බිත්තර, විවිධ වර්ගයේ මාළු සහ කිරි නිෂ්පාදන, චීස්, කොළ එළවළු, ඇට වර්ග මෙයට ඇතුළත් ය. දුර්වල ආහාර පරිවෘත්තීය පසුබිමකට එරෙහිව දැනටමත් දියවැඩියා රෝගය වැළඳී ඇති රෝගීන් සඳහා එවැනි ආහාර වේලක් දක්වනු ලැබේ. අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වැළැක්වීම සඳහා එවැනි පෝෂණය වරින් වර නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාව සුව කිරීමට තවමත් නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේද?
ඔබ දැන් මෙම රේඛා කියවන බව විනිශ්චය කිරීමෙන්, අධි රුධිර සීනි වලට එරෙහි සටනේ ජයග්‍රහණයක් තවමත් ඔබගේ පැත්තේ නොමැත.
ඔබ දැනටමත් රෝහල් ප්රතිකාර ගැන සිතුවාද? දියවැඩියාව ඉතා භයානක රෝගයක් වන අතර, එය ප්රතිකාර නොකළහොත් මරණයට හේතු විය හැක. නිරන්තර පිපාසය, වේගවත් මුත්රා කිරීම, පෙනීම බොඳ වීම. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ඔබට මුලින් ම හුරුපුරුදු ය.
නමුත් බලපෑමට වඩා හේතුවට ප්රතිකාර කළ හැකිද? වර්තමාන දියවැඩියා ප්රතිකාර පිළිබඳ ලිපියක් කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ලිපිය කියවන්න >>
ප්රතිකාර: වෛද්යවරයාගේ සහ රෝගියාගේ වගකීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ අරමුණු:
- සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට සාමාන්ය මට්ටමකට හෝ අවම වශයෙන් තරබාරුකම නතර කරන්න,
- රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් පැතිකඩ, රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, එනම් හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක නිවැරදි කිරීම.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සැබවින්ම සුව කිරීමට දැනට නොහැකි ය. නමුත් දියවැඩියාව, හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය ආදියෙන් තොරව දිගු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඔබට එය හොඳින් පාලනය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට මෙම ගැටලුව තිබේ නම්, ඇගේ චිකිත්සාව ජීවිත කාලය පුරාම සිදු කළ යුතුය. ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ රෝගියාගේ අධ්‍යාපනය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට මාරුවීමට පෙළඹවීමයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රධාන ප්රතිකාරය ආහාර වේ. සමහර “කුසගින්නෙන් පෙළෙන” ආහාර වේලට ඇලී සිටීමට උත්සාහ කිරීම නිෂ් less ල බව පුහුණුවීම්වලින් හෙළි වී තිබේ. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඉක්මනින් හෝ පසුව නැති වී යන අතර අතිරික්ත බර වහාම නැවත පැමිණේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබ එය භාවිතා කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර සඳහා අමතර ක්‍රියාමාර්ග:
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම - මෙය ඉන්සියුලින් වලට පටක සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරයි,
- දුම්පානය සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නතර කිරීම,
- රුධිර පීඩනය නිතිපතා මැනීම සහ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, එය සිදුවුවහොත්,
- “හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබඳ දර්ශක අධීක්ෂණය කිරීම.
කැඳවන ලද about ෂධය ගැන විමසීමටද අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. 1990 දශකයේ අග භාගයේ සිට ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට එය භාවිතා කර ඇත. මෙම drug ෂධය තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ දක්වා, ඔහු අජීර්ණය පිළිබඳ එපිසෝඩික් අවස්ථාවන්ට වඩා දරුණු අතුරු ආබාධ හෙළි කර නැත.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි කාබෝහයිඩ්රේට් සීමා කිරීම බෙහෙවින් උපකාරී වේ. පුද්ගලයෙකු අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයකට මාරු වූ විට, ඔහු සතුව ඇති බව අපට අපේක්ෂා කළ හැකිය:
- රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ,
- රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න
- ඔහු බර අඩු කර ගනීවි.
අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වට්ටෝරු ලබා ගන්න
නමුත් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් සහ වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රමාණවත් නොවන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ එක්ව ඔබට මෙට්ෆෝමින් (සයෝෆෝර්, ග්ලූකෝෆේජ්) එකතු කළ හැකිය. වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, රෝගියාට ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය> 40 kg / m2 ඇති විට, තරබාරුකමට ශල්‍ය වෛද්‍ය ප්රතිකාර ද යොදා ගැනේ. එය බාර්ආට්‍රික් සැත්කම් ලෙස හැඳින්වේ.
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සාමාන්යකරණය කරන්නේ කෙසේද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ, රෝගීන්ට සාමාන්යයෙන් කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා රුධිර ගණනය කිරීම් දුර්වල වේ. රුධිරයේ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් ස්වල්පයක් ඇති අතර, "නරක" ඊට පටහැනිව වැඩි වේ. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම ද වැඩි වේ. මේ සියල්ලෙන් අදහස් වන්නේ යාත්රා ධමනි ස්‍රාවය වීම, හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් කෙළවරේ ඇති බවයි. කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ සාමූහිකව “ලිපිඩ වර්ණාවලිය” ලෙස හැඳින්වේ. වෛද්‍යවරු කතා කිරීමට හා ලිවීමට කැමතියි, ඔවුන් පවසන්නේ, ලිපිඩ වර්ණාවලිය සඳහා පරීක්ෂණ සිදුකරන ලෙස මම ඔබට උපදෙස් දෙන බවයි. හෝ ඊටත් වඩා නරක නම් ලිපිඩ වර්ණාවලිය අහිතකර ය. එය කුමක්දැයි දැන් ඔබ දැන ගනු ඇත.
කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් රුධිර පරීක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු සාමාන්යයෙන් අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් සහ / හෝ ස්ටැටින් ations ෂධ නියම කරති. ඒ අතරම, ඔවුන් දක්ෂ පෙනුමක් ලබා දෙයි, ආකර්ෂණීය හා ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, කුසගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර වේලක් කිසිසේත් උදව් නොකරන අතර පෙති උපකාරී වේ, නමුත් සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. ඔව්, ස්ටැටින් මගින් කොලෙස්ටරෝල් රුධිර ගණනය වැඩි දියුණු කරයි. නමුත් ඔවුන් මරණ අනුපාතය අඩු කරන්නේද යන්න සත්‍යයක් නොවේ ... විවිධ මත තිබේ ... කෙසේ වෙතත්, කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පිළිබඳ ගැටළුව හානිකර හා මිල අධික පෙති නොමැතිව විසඳිය හැකිය. එපමණක්ද නොව, මෙය ඔබ සිතනවාට වඩා පහසු විය හැකිය.
අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් සාමාන්යයෙන් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සාමාන්යකරණය නොකරයි. එපමණක් නොව, සමහර රෝගීන් තුළ, පරීක්ෂණ ප්රති results ල පවා නරක අතට හැරේ. මෙයට හේතුව අඩු මේද සහිත “කුසගින්නෙන් පෙළෙන” ආහාරයක් කාබෝහයිඩ්රේට් අධික ලෙස පැටවීමයි. ඉන්සියුලින් බලපෑම යටතේ ඔබ අනුභව කරන කාබෝහයිඩ්රේට් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ බවට පත්වේ. නමුත් මෙම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පමණක් රුධිරයේ අඩුවෙන් තිබීමට මා කැමතිය. ඔබේ ශරීරය කාබෝහයිඩ්රේට් නොඉවසන අතර පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වී ඇත්තේ එබැවිනි. ඔබ පියවර නොගන්නේ නම්, එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට සුමටව හැරෙනු ඇත හෝ හදිසියේම හෘද වාහිනී ව්‍යසනයකින් අවසන් වේ.
ඔවුන් වැඩි වේලාවක් පඳුර වටා ඇවිදින්නේ නැත. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හා කොලෙස්ටරෝල් ගැටළුව පරිපූර්ණ ලෙස විසඳයි. අනුකූල වීමෙන් දින 3-4 කට පසු රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ! පරීක්ෂණ ගන්න - ඔබම බලන්න. සති 4-6 කට පසුව කොලෙස්ටරෝල් වැඩි දියුණු වේ. “නව ජීවිතයක්” ආරම්භ කිරීමට පෙර කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ පවත්වන්න. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සැබවින්ම උපකාරී වන බවට වග බලා ගන්න! ඒ සමගම, එය රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි. හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය වැළැක්වීම සහ කුසගින්න පිළිබඳ දැඩි හැඟීමකින් තොරව මෙයයි. පීඩනය සහ හෘදය සඳහා අතිරේක ආහාර වේලට හොඳින් අනුපූරක වේ. ඔවුන් මුදල් වියදම් කරයි, නමුත් පිරිවැය ගෙවනු ලැබේ, මන්ද ඔබට වඩාත් සතුටු සිතින් දැනෙනු ඇත.
කාල සීමාව: 0
ප්රති .ල
නිවැරදි පිළිතුරු: 8 සිට 0
- පිළිතුර සමඟ
- ඔරලෝසු සලකුණ සමඟ
- ජානමය හේතු. මිනිසුන් තුළ, ඉන්සියුලින් ප්රෝටීන හෝ ප්‍රතිග්‍රාහකවල ව්‍යුහය බාධා ඇති විය හැක, ඒවායේ සංඛ්‍යාව අඩු විය හැකිය.
- උදාසීන ජීවන රටාව. චලනය නොමැතිකම ශරීරයෙන් ආහාර වලින් ලැබෙන සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය නොවන අතර මේද “සංචිතයේ” ගබඩා කරයි.
- අසමබර ආහාර වේලක්, මේද අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම.
ශරීරයේ බලශක්ති අවශ්‍යතා සපුරාලීමට අවශ්ය නොවන අතිරික්ත මේද මේද පටක ස්වරූපයෙන් තැන්පත් වේ, තරබාරුකම වර්ධනය වේ. මීට අමතරව, සත්ව මේදවල ඇති සංතෘප්ත මේද අම්ල සෛල පටලවල ෆොස්ෆොලිපිඩ් ස්ථරයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර සෛල තුළට ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනයට අහිතකර ලෙස බලපායි. - තරබාරුකම
- ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය,
- නරක පුරුදු
- ආතතිය, මානසික අවපීඩනය,
- අධි රුධිර පීඩනය.
- මානසික රෝග ලක්ෂණ: නරක මනෝභාවය, ආක්‍රමණශීලී බව, කෝපාවිෂ්ටකම. මෙම ප්‍රකාශනයන් මොළයේ නියුරෝන වල ග්ලූකෝස් ප්රමාණවත් නොවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- ආහාර තෝරාගැනීම සහ රසකැවිලි වලට ඇබ්බැහි වීම. මෙම රෝග ලක්ෂණය ඇති වන්නේ සෛලවල ග්ලූකෝස් නොමැතිකම හේතුවෙනි.
- ග්ලූකෝස් නොමැතිකම ශක්තියේ lack නතාවයට හේතු වන බැවින් නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම.
- රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සමුච්චය වීම නිසා ඇති වන නිරන්තර පිපාසය.
- උදර ස්ථුලතාවය (උදරයේ සහ උරහිස්වල මේද පටක තැන්පත් වීම).
- රාත්‍රී නින්ද හා නින්ද බාධා. රාත්‍රී නින්ද උල්ලං lations නය කිරීම නිදිබර ගතිය හා නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවකට තුඩු දෙන අතර සංවර්ධනයේ අවදානම වැඩි කරයි.
- රාත්‍රිය ඇතුළුව රුධිර පීඩනය වැඩි වීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකුට මෙම තත්වයේ ලක්ෂණ (ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල) නොතිබිය හැකි අතර, පීඩනය තීරණාත්මක මට්ටම් කරා ළඟා වන බව ඔහු නොදැන සිටියි.
- රුධිරයේ ඉන්සියුලින් වැඩි වීම නිසා ඇතිවන පහරදීම් (හෘද ස්පන්දනය). කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මෙවැනි පහරදීම් හෘද පේශිවල බිත්ති ening ණවීම, හදවතට රුධිර සැපයුම අඩාල වීම සහ කිරීටක රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
- හෘද පේශි වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ දුර්වලතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව හෘද වේදනාව වර්ධනය වේ. / Li>
- පපුවේ සහ බෙල්ලේ සම මත රතු ලප ඇති අතර, එහි පෙනුම අධි රුධිර පීඩනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- සමහර අවස්ථාවලදී, ජේඩ් සහ වකුගඩු වල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම. රුධිරයේ යූරික් අම්ලය වැඩිවීමේ පසුබිමට එරෙහිව, රෝගියාට රක්තවාතය ආතරයිටිස් ද ඇතිවිය හැකිය.
- රුධිරයේ ඉන්සියුලින් නිසා දහඩිය වැඩි වීම.
- ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල මොළයට රුධිර සැපයුම අඩපණ වීම හා සම්බන්ධ වේ.
- යාත්රා වල කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීමේ පසුබිමට එරෙහිව, බඩවැල් වඩාත් නරක අතට හැරීමට පටන් ගැනීම නිසා නිතිපතා මල බද්ධය ඇතිවේ.
- උදර කුහරයෙහි අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය,
- විද්‍යුත් හෘද රෝග
- රුධිර පීඩනය දිනපතා මැනීම,
- ගණනය කළ ටොමොග්‍රැෆි.
- ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර මේදය අඩු කළ යුතුය. සත්ව මේදය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ. වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය අඩු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
- පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ අනුකූල රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය අත්හැර දැමිය යුතුය.
- බර නිවැරදි කිරීම සහ හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා ව්යායාම කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
- දවසේ පාලන තන්ත්‍රය සාමාන්යකරණය කිරීම, රාත්‍රියේ සම්පූර්ණ නින්ද.
- පැණිරස නොකළ නැවුම් / ශීත කළ පලතුරු සහ බෙරි,
- නැවුම් සහ අච්චාරු දමන ලද එළවළු
- ධාන්ය වර්ග (බාර්ලි, මුතු බාර්ලි, අම්බෙලිෆර්, දුඹුරු සහල්),
- නිවුඩු පාන්
- නිර්මාංශ සුප්.
- රසකැවිලි, චොකලට්,
- ෙබ්කිං
- මේද මස් සහ මාළු,
- ටින් කළ ආහාර, සොසේජස්, දුම් මස්,
- ඕට්, සෙමොලිනා, සුදු සහල්, පැස්ටා,
- හීන කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන,
- සත්ව මේද මාගරින්
- මිහිරි පලතුරු (කෙසෙල්, මිදි, දිනයන්),
- මෙයොනීස් සහ සෝස්,
- සීනි.
- පළමු ආහාර වේල සමඟ ඇතුළත ඇකාර්බෝස්: දිනකට 50-100 mg 3 r, දිගු කාලයක්, හෝ
- උදේ ආහාරය සහ නින්දට පෙර ඇතුළත මෙට්ෆෝමිනම්: 850-1000 mg 2 r / day, දිගු කාලයක් සඳහා, හෝ
- පියොග්ලිටසෝන් වාචිකව, ආහාර ගැනීම නොතකා, දිනකට 30 mg 1 p, දීර් time කාලයක් තිස්සේ.
- බර අඩු කර ගැනීම
- පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය සීමා කිරීම,
- බහු අසංතෘප්ත මේද ප්රමාණය සීමා කිරීම,
- රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය ප්‍රශස්ත කිරීම,
- ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධ උග්ර කළ හැකි drugs ෂධ අත්හිටුවීම:
- තෝරා නොගත් බීටා අවහිර කරන්නන්,
- ඇන්ඩ්‍රොජනික් බලපෑමක් ඇති drugs ෂධ
- probucol
- ප්රතිංධිසරාේධක සූදානම
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම
- දුම් පානය නතර කිරීම
- පශ්චාත් කාලය තුළ ඊස්ට්‍රජන් සමඟ හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්රතිකාරය.
- අටෝර්වාස්ටැටින් කැල්සියම් වාචිකව, ආහාර ගැනීම නොසලකා, 10-80 mg, 1 r / day, දීර් time කාලයක් හෝ
- සිම්වාස්ටැටින් වාචිකව සවස් වරුවේ ආහාර ගැනීම නොසලකා 5-80 mg, 1 p / day, දීර් time කාලයක් තිස්සේ.
- Gemfibrozil උදේ සහ සවස කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර 600 mg 2 r / day, දීර් time කාලයක් තිස්සේ.
- දිනකට 200 mg 1 r / දිනක ප්රධාන ආහාර වේලක් තුළ ඇතුළත ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට් (මයික්‍රොනීකරණය) දිගු කාලයක්.
- කුසගින්නෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය පහත වැටෙන අතර එය මොළයේ සෛල තුළ ග්ලූකෝස් ප්රමාණවත් නොවීම මගින් පැහැදිලි කෙරේ.
- පටක සෛලවල ශක්තිය ප්රමාණවත් නොවීම නිසා ඇති වන තෙහෙට්ටුව සහ වැඩි තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ අසාධාරණ හැඟීම,
- ග්ලූකෝස් වල මොළයේ සෛල අවශ්‍යතාවය නිසා ඇති වන මිහිරි ආහාර සඳහා ව්යාධි ඇබ්බැහි වීම,
- රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩිවීම නිසා ඇතිවන හෘද ස්පන්දනය,
- හෘදයේ වේදනාව හෘදයේ පෝෂණය උල්ලං that නය කරන යාත්රා වල කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීමට හේතු වේ,
- කොලෙස්ටරෝල් තැන්පතු හේතුවෙන් වැසොකොන්ස්ට්රිෂන් හේතුවෙන් ඇතිවන හිසරදය,
- දුර්වල සම්බන්ධීකරණය හා ඔක්කාරය යනු මොළයේ රුධිර නාලවල සංසරණය දුර්වල වීම හේතුවෙන් ඉහළ අභ්‍යන්තර පීඩනයක ප්රති result ලයකි.
- වියළි මුඛය සහ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ඉහළ යාමත් සමඟ පිපාසය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
- බඩවැල්වල නරක අතට හැරීම සහ ආහාර ජීර්ණ ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම නිසා ඇති වන මලබද්ධය,
- රාත්‍රී දහඩිය වැඩිවීමට හේතුව මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට ඉන්සියුලින් ක්රියා කිරීමයි.
- ඔර්ලිස්ටැට් - ප්රධාන ආහාර වේලකට පෙර, ඇතුළත හෝ පසු 120 mg 3 r / day. අවුරුදු 2 කට වඩා වැඩි නොවේ
- සිබුට්‍රමයින් වාචිකව, ආහාර පරිභෝජනය නොසලකා දිනකට 10 mg 1 r (ප්‍රතිකාරයේ පළමු සති 4 තුළ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 2 ට වඩා අඩුවීමත් සමඟ, මාත්‍රාව 15 mg 1 r / day දක්වා වැඩි වේ), වසරකට නොඅඩු.
- Ation ෂධ මගින් ශරීරයේ සෛලවල ග්ලූකෝස් වලට සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට මෙන්ම රුධිරයේ එහි මට්ටම ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, drugs ෂධ මගින් ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කළ හැකි අතර එය ශරීරයේ මේදය අඩුවීමට හේතු වේ.
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ග්ලූකෝස් වලට ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි කරයි. මේ සඳහා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් විශේෂ ව්යායාම මාලාවක් පවරා ඇත.
- කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද ප්රමාණය සීමා කිරීමෙන් ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම වෙනස් කිරීම. මෙම ක්‍රමය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මෙම අරමුණු සඳහා, අඩු කැලරි ප්රමාණයක් නොව, අඩු කාබ් ආහාරයක් භාවිතා කරන අතර, එමඟින් ඔබට කුසගින්න දැනෙන්නේ නැත, රසවත් ආහාර සහ තෘප්තිමත් ආහාර වේ.
- උදර ස්ථුලතාවය - ඉණ වට ප්රමාණය පිරිමින්ට සෙන්ටිමීටර 94 ට වැඩි සහ කාන්තාවන් 80 සෙ.මී.
- 130/80 ට වැඩි රුධිර පීඩනය,
- අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල්,
- උස් රුධිර ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ,
- රුධිර ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම.
- තරබාරු.
- උදාසීන ජීවන රටාවකට නායකත්වය දීම.
- අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින්.
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් හෝ relatives ාතීන් එයින් පීඩා විඳින අය.
- හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්.
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය සහිත කාන්තාවන්.
- සී-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්රෝටීන්, ප්‍රමාණාත්මකව. මෙය අක්මාව තුළ සංස්ලේෂණය කරන ලද උග්ර අවධි ප්‍රෝටීනයකි. එහි සාන්ද්‍රණය රඳා පවතින්නේ ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින මට්ටම මතය. ඔහු ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීමටද සහභාගී වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ එහි මට්ටම ඉහළ යයි.
- ප්ලාස්මා වල ග්ලූකෝස්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- කොලෙස්ටරෝල් - ඉහළ ity නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL). මෙය ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීම වළක්වන සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වලින් කොටසකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ HDL අඩු කළ හැකිය.
- කොලෙස්ටරෝල් - අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL). ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීමට සහභාගී වන්න. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ වැඩි කළ හැකිය.
- සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් - මේද පරිවෘත්තීයතාවයේ ප්රධාන දර්ශකය වන සියලුම රුධිර ලිපිඩ ප්රෝටීන භාගවල එකතුව. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ, සාමාන්යයෙන් ඉහළට.
- කොලෙස්ටරෝල් - ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (VLDL). ඒවා අක්මාව තුළ සෑදී ඇති අතර ඒවා ෆොස්ෆොලිපිඩ්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, කොලෙස්ටරෝල් ය. අක්මාවෙන් රුධිරයට මුදා හරින විට, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සෑදීමත් සමඟ ඒවා රසායනික පරිවර්තනයකට භාජනය වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ VLDL හි ඒවායේ අන්තර්ගතය වැඩි වේ.
- ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ. ආහාර මේද වලින් බඩවැල් තුළ ඒවා සෑදී ඇත. ඒවා ඇඩිපෝස් පටක වල තැන්පත් වන අතර ශක්තිය සඳහා සෛල විසින් පරිභෝජනය කරනු ලැබේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළට ඔසවා ඇත.
- සෙරුම් සී-පෙප්ටයිඩ් යනු ඉන්සියුලින් සෑදීමේදී ප්‍රෝයින්සුලින් වලින් ඉවත් කරන ප්‍රෝටීනයකි. සී-පෙප්ටයිඩ මට්ටම මැනීමෙන් ඔබට රුධිරයේ ඇති ඉන්සියුලින් ප්රමාණය තක්සේරු කළ හැකිය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ඉන්සියුලින් මට්ටම සහ ඒ අනුව සී-පෙප්ටයිඩ් සාමාන්යයෙන් වැඩි වේ.
- මුත්රා වල ඇති මයික්‍රොඇල්බුමින් - ව්යාධි විද්යාවේ වකුගඩු මගින් බැහැර කරන ප්රෝටීන, උදාහරණයක් ලෙස දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති සමඟ.
- ඉන්සියුලින් යනු අග්න්‍යාශයික හෝමෝනයකි, මෙම මට්ටම සාමාන්යයෙන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ ඉහළ යන අතර මෙම හෝමෝනයට සෛලවල ප්‍රතිරෝධය සඳහා වන්දි ගෙවීමට අවශ්ය වේ.
- හෝමොසිස්ටීන් යනු මෙතියොනීන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී සාදන ලද ඇමයිනෝ අම්ලයකි. එහි මට්ටම ඉහළ යාම thrombosis සහ හෘද වාහිනී විද්යාවේ වර්ධනයට දායක වේ.
- රුධිර පීඩනය මැනීම. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය 130/85 ට වැඩි රුධිර පීඩනය මගින් සංලක්ෂිත වේ.
- ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය - ග්ලූකෝස් පැටවීමට පෙර (එනම් ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණයක් ගැනීමට පෙර) රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනීම මෙන්ම මිනිත්තු 60 සහ 120 කට පසුව. දුර්වල වූ ග්ලූකෝස් ඉවසීම හඳුනා ගැනීමට භාවිතා කරන අතර එය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
- විද්‍යුත් හෘද විද්යාව (ඊසීජී) යනු හෘද හැකිලීම් සමඟ ඇති විය හැකි වෙනස පටිගත කිරීමකි. හෘදයේ වැඩ තක්සේරු කිරීමට, උග්ර හෝ නිදන්ගත හෘද රෝග සං signs ා හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ඇන්ජියෝග්‍රැෆි, ගණනය කළ ටොමොග්‍රැෆි - හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වය තක්සේරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන රූපකරණ ක්රම.
- සමබර පෝෂණය.
- ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
- පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිතිපතා වැළැක්වීමේ පරීක්ෂණ.
- පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂණය
- ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස්
- කොලෙස්ටරෝල් - අධි ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL)
- කොලෙස්ටරෝල් - අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL)
- මුළු කොලෙස්ටරෝල්
- කොලෙස්ටරෝල් - ඉතා අඩු ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (VLDL)
- ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ
- ධමනි සංගුණකය
- සෙරුම් සී-පෙප්ටයිඩ්
- මුත්රා වල මයික්‍රොඇල්බුමින්
- සී-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්රෝටීන්, ප්‍රමාණාත්මකව
- ඉන්සියුලින්
- හෝමොසිස්ටීන්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සං sign ාවක් යනු කුමක්ද:
ඉහත සියල්ල අතරින්, අධි රුධිර පීඩනය පමණක් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සං sign ාවකි. පුද්ගලයෙකුට මේද හෙපටෝසිස් තිබේ නම්, ඔහුට බොහෝ විට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ. කෙසේ වෙතත්, අක්මා තරබාරුකම එම්එස් හි ලකුණක් ලෙස නිල වශයෙන් නොසැලකේ.
කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණ මගින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම සඳහා නිල නිර්ණායකය වන්නේ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් පමණි.
හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා ගත යුතු රුධිර පරීක්ෂණ මොනවාද?
රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම සාමාන්යකරණය කරන්නේ කුමක් ද?
ප්රධාන පිළියම අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයකි. දිනකට පැය 4-6 අතර කාලයක් පුහුණු වන වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයන් හැර, ශාරීරික අධ්‍යාපනය රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී නොවේ.
කොලෙස්ටරෝල් ස්ටැටින් drugs ෂධවල අතුරු ආබාධ මොනවාද?
Catad_tema පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය - ලිපි
අසනීප කවුද?
නූතන ජනයාගේ ජීවන රටාව අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ ජීවන රටාවට වඩා රැඩිකල් ලෙස වෙනස් ය. බොහෝ පදිංචිකරුවන් ශාරීරික අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන අතර එමඟින් ව්යාධි ගණනාවක් වර්ධනය වීමට හේතු වේ, විශේෂයෙන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය. සංවර්ධිත රටවල පදිංචිකරුවන්ට මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍යයකි.
සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, අවුරුදු 30 ට වඩා පැරණි ජනගහනයෙන් 30% ක් පමණ මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳිති. වයසින් වැඩි වන විට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ඇති පුද්ගලයින් වැඩි වේ. යුරෝපයේ මෙම අගය 50% ට ආසන්නය.
දරුවන් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය ද වර්ධනය වේ. පසුගිය දශක කිහිපය තුළ යුරෝපයේ රෝගී දරුවන් හා නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ සංඛ්‍යාව ඉහළ ගොස් ඇති අතර මෙම අගය 6.5% දක්වා ළඟා වී තිබේ. රෝගී දරුවන්ගේ සංඛ්‍යාවේ වැඩි වීමක් කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද හා ක්ෂණික ආහාර වලින් පොහොසත් අසමබර ආහාර වේලක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.
තරුණ වයසේදී බොහෝ විට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිරිමින් තුළ වර්ධනය වේ. කාන්තාවන් තුළ, මෙම රෝගය සිදුවන්නේ ඔසප් වීමේ පසුබිමට එරෙහිව ය. ඔසප් වීමෙන් පසු කාන්තාවන් තුළ රෝගය වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 5 ගුණයකින් වැඩි වේ.
රෝගයට හේතු
සින්ඩ්රෝමය ඇතිවීමට ප්රධාන හේතුව මිනිසුන් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමයි. ග්ලූකෝස් වැඩිවීම සඳහා වගකිව යුතු වැදගත්ම හෝමෝනය ඉන්සියුලින් වේ. මේ සඳහා හෝමෝනය සෛල පටලයේ මතුපිට ඇති විශේෂ ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බැඳී ඇති අතර ඉන් පසුව සෛලයට ග්ලූකෝස් අණුව සයිටොප්ලැස්මයට ප්‍රවාහනය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වුවහොත්, සෛලවල මතුපිට මෙම හෝමෝනය සඳහා ප්රමාණවත් ප්‍රතිග්‍රාහක නොමැත, නැතහොත් ඔවුන්ට එයට බැඳීමට නොහැකි වේ. එහි ප්රති G ලයක් ලෙස ග්ලූකෝස් ප්රමාණය ඉහළ යාම අසමත් වන අතර එය රුධිරයේ එකතු වේ. මෙම තත්වය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු:
කෙසේ වෙතත්, මේද අම්ල සාමාන්ය පරිවෘත්තීය හා සෛල පටල සෑදීම සඳහා අවශ්ය වන බැවින් මේද භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය නොහැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. අත්‍යවශ්‍ය අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් පොහොසත් එළවළු මේද මිනිස් සිරුරට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන ඇතැම් taking ෂධ ගැනීම.
මීට අමතරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය විය හැකිය:
ව්යාධි විද්යාවේ රෝග ලක්ෂණ
රෝගය සෙමෙන් වර්ධනය වේ. රෝග ලක්ෂණ ක්‍රමයෙන් වැඩි වන අතර ආරම්භක අවධියේදී පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට හා ජීවන රටාවට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැත.
ග්ලූකෝස් යනු මූලික සෛලීය “ඉන්ධන” වන අතර එය ශරීරයේ සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියන්ට ශක්තිය ලබා දෙයි.මිනිස් රුධිරයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමත් සමඟ ග්ලූකෝස් ප්රමාණවත් ප්රමාණයක් අඩංගු වන නමුත් එය සෛල තුළට ඇතුළු නොවන අතර ඒවාට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැත. මෙය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල ලක්ෂණයකි:
රෝගය වර්ධනය වන විට, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:
රෝග විනිශ්චය
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ ඉතිහාසය හා රසායනාගාර රුධිර පරීක්ෂණ ප්රති .ල මත ය. රෝග විනිශ්චය සඳහා උදර ස්ථුලතාවය, අධි රුධිර පීඩනය (130 ට 80 mm Hg ට වැඩි), රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි වීම සහ ජෛව රසායනික පරාමිතීන් උල්ලං lations නය කිරීම අවශ්ය වේ.
රෝගියාගේ තත්වය තීරණය කිරීම සඳහා, අතිරේකව සිදු කරනු ලැබේ:
ජීවන රටාව
Ations ෂධ ගැනීම සහ රෝගියාගේ ජීවන රටාව වඩා වැදගත් නොවේ. ජීවන රටාවේ මූලික වෙනසක් වන්නේ අතිරික්ත බර සහ ඒ ආශ්‍රිත ආබාධ පාලනය කිරීමේ පළමු පියවරයි.
ක්‍රීඩා පුහුණුව මේදය දහනය කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් තවදුරටත් බර වැඩිවීම වළක්වයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන් සතියකට අවම වශයෙන් සැසි හතරක් සඳහා මධ්‍යම තීව්‍රතා පුහුණුවක් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.ඇවිදීම සහ ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම සහ රෝලර් බ්ලේඩ් කිරීම, පිහිනීම, නැටුම් වැනි ක්‍රීඩා සුදුසු නමුත් රෝගියාට සතුටක් ලබා දෙන වෙනත් ක්‍රීඩා පුහුණුවක් සුදුසු වේ. පුද්ගලයෙකු සැරයටිය යටින් ක්‍රීඩාවට නොයෑම ඉතා වැදගත් නමුත් මෙම ක්රියාවලිය සැබවින්ම භුක්ති විඳියි.
අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව සමඟ ක්‍රීඩා ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වන අතර එය ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන්න. පුහුණුවීමේ කාලය අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් විය යුතුය. සෑම උදෑසනකම ව්යායාම කිරීමද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර සෑම සන්ධ්‍යාවකම ඇවිදින්න. ඔබ නිතිපතා ක්‍රීඩා කරන්නේ නම්, මෙය බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, මානසික තත්වය සහ මනෝභාවය ඇතුළු ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.
මෙම රෝගය තුළ පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්වය ඉතා වැදගත් වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු සරල ation ෂධයකින් සුව කළ හැකි රෝගයක් නොවේ; සෞඛ්‍ය තත්වයක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. මෙම නඩුවේ ප්රධාන දෙය නම් රෝගය ඉතා භයානක බව වටහා ගැනීම සහ ඔබේ සුපුරුදු ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට පටන් ගැනීමයි.
ව්යායාම කිරීම මේ සඳහා හොඳම සහායකයා වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතරතුර, “විනෝද හෝමෝන” එන්ඩොර්ෆින් නිපදවන අතර එමඟින් ශක්තිය වැඩි වන අතර මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. සෑම ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණයක්ම ක්‍රීඩාවේ පමණක් නොව ජීවන රටාවේ ද නව හා නව ජයග්‍රහණ උත්තේජනය කරයි. මේ සියල්ල රෝගය පාලනය කිරීමට සහ පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල ප්‍රතිවිපාක වලින් බර නොවී.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ, ඔබ දැඩි ලෙස ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය සීමා කළ යුතුය. අතිරික්ත බර නිවැරදි කිරීම සඳහා එවැනි ආහාර වේලක් is ලදායී වේ.
ආහාර ගැනීම සාගින්නෙන් හෝ අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් කුසගින්න දැනිය යුතු නොවේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔහුගේ මනෝභාවය පිරිහී යන අතර, එවැනි ආහාරයකට ඔරොත්තු දීමට ප්රමාණවත් අධිෂ් ower ාන ශක්තියක් ගැන ආඩම්බර විය හැක්කේ ඉතා සුළු පිරිසකට ය. ඊට අමතරව, සාගින්නෙන් සෞඛ්‍යය පිරිහීමට, ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීමට හේතු වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ, අඩු කාබ් ආහාර වේලක් දක්වනු ලැබේ. ඒ අතරම, පිළිගත හැකි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව තරමක් පුළුල් වන අතර, ඒවායින් ඔබට විවිධ රසවත් කෑම වර්ග පිසීමට හැකිය. එවැනි ආහාර වේලක් සඳහා දෛනික සම්මතය 1600-1900 kcal වේ. ඔබ දිනකට 4-5 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගත යුතුය. මෙය කුසගින්න සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර වේල් අතර, ඔබට පලතුරු අනුභව කළ හැකිය.
දිනකට දියර ප්රමාණය ලීටර් එකහමාරකට අඩු කිරීම වැදගත්ය (සුප් ද ඇතුළුව). ඔබට සීනි නොමැතිව ශාකසාර තේ, ඛනිජ ජලය, නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කළ හැකිය.
ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතු දේ:
හයිපොග්ලිසිමික් චිකිත්සාව
C ෂධ චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට පෙර හෝ ඒ සමඟ අඩු කැලරි පෝෂණය නියම කරනු ලබන අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වල තන්ත්‍රය තෝරා ගනු ලැබේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සංවර්ධන යාන්ත්‍රණයේ පදනම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය බැවින්, හයිපොග්ලයිසමික් කාරක යනු තේරීමේ drugs ෂධ වේ.
සම්ප්‍රදාය අනුව, බොහෝ රටවල, මෙට්ෆෝමින් වල සාමාන්ය දෛනික මාත්‍රාව 1000 mg නොඉක්මවන අතර, UKРDS අධ්යයනයේ ප්රති results ල 2 වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් 2500 mg / දිනකට patients ලදායී චිකිත්සක මාත්‍රාවක් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ.මෙට්ෆෝමින් උපරිම දෛනික මාත්‍රාව 3000 mg වේ. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම යටතේ මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීමත් සමඟ මෙට්ෆෝමින් ප්රතිකාරය නිර්දේශ කෙරේ.
ඇකාර්බෝස් භාවිතා කිරීමේ බලපෑම මාත්‍රාව මත රඳා පවතී: drug ෂධයේ වැඩි මාත්‍රාව, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් බිඳ දමා කුඩා අන්ත්රය තුළ අවශෝෂණය වේ. ප්රතිකාරය අවම වශයෙන් 25 mg වලින් ආරම්භ කළ යුතු අතර දින 2-3 කට පසු එය 50 mg දක්වා වැඩි කරන්න, පසුව 100 mg දක්වා වැඩි කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, අතුරු ආබාධ වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
අපේක්ෂිත බලපෑම නොමැති විට විකල්ප drugs ෂධ භාවිතා කළ යුතුය - සල්ෆොනිලියුරියා ව්‍යුත්පන්නයන් සහ ඉන්සියුලින්. මෙම drugs ෂධ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා නියම කළ හැක්කේ 2 වන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ දිරාපත් වීමේ දී පමණක් වන අතර, මෙට්ෆෝමින් උපරිම මාත්‍රාව තිබියදීත්, ආහාර හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට අනුකූල වේ. සල්ෆොනිලියුරියා හෝ ඉන්සියුලින් ව්‍යුත්පන්නයන් පත් කිරීම තීරණය කිරීමට පෙර, ඉහත මාත්‍රාවල මෙට්ෆෝමින් සහ ඇකාර්බෝස් හෝ පියොග්ලිටසෝන් සහ රෝසිග්ලිටසෝන් ඒකාබද්ධ භාවිතය ආරම්භ කිරීම සුදුසුය.
ඩිස්ලිපිඩිමියා චිකිත්සාව
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ඩිස්ලිපිඩිමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට එරෙහි සටන, අනුකූල රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම මෙන්ම ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ප්රති-නාශක drugs ෂධ භාවිතය ඇතුළත් රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් පියවර:
සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් හා එල්ඩීඑල් හි වැඩි වීමක් සහිත පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා තෝරා ගැනීමේ drug ෂධය ස්ටැටින් වේ. දිගුකාලීනව ක්රියා කරන drugs ෂධ සඳහා මනාප ලබා දිය යුතු අතර, එහි බලපෑම අඩු මාත්‍රාවලින් ප්රකාශ වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී තෝරාගත් drugs ෂධ ලෙස සෑම පර්යේෂකයෙක්ම පාහේ සලකනු ලැබේ. ප්රතිකාරය අවම මාත්‍රාවකින් (5-10 mg) ක්‍රමයෙන් වැඩිවීම හා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් පාලනය යටතේ ආරම්භ කළ යුතුය:
ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල වැඩි වීමක් සහිත පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ, පරම්පරාවේ III තන්තු (මැණික් ෆයිබ්‍රොසිල) නිර්දේශ කෙරේ. එල්ඩීඑල් සංශ්ලේෂණය නිෂේධනය කිරීමෙන් අක්මාව තුළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සංස්ලේෂණය අඩු කිරීමෙන් මැණික් ෆයිබ්‍රොසිල් ඉන්සියුලින් සඳහා පර්යන්ත සංවේදීතාව වැඩි කරයි. ඊට අමතරව, එය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ දුර්වල වූ රුධිරයේ තන්තුමය ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි:
ඩිස්ලිපිඩිමියා සහ හයිපර්කියුරිසිමියා සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට් තෝරා ගැනීමේ drug ෂධය වන අතර එය රුධිරයේ යූරික් අම්ලයේ මට්ටම 10-28% කින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් චිකිත්සාව
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ධමනි අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමට සමාන වේ. ACE නිෂේධකයන් සමඟ ඇන්ජියෝටෙන්සින් ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන්නන් හඳුනාගෙන ඇති drug ෂධය සමඟ රෝගියාගේ ජීවන රටාවේ වෙනස්වීම් වල බලපෑම නොමැති විට c ෂධ චිකිත්සාව ආරම්භ කළ යුතුය (මාත්‍රාව තනි තනිව රුධිර පීඩනය පාලනය යටතේ තෝරා ගනු ලැබේ).පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ඉලක්කගත රුධිර පීඩනය 130/80 mmHg වේ. කලාව. ඉලක්කගත මට්ටම ළඟා කර ගැනීම සඳහා බොහෝ රෝගීන්ට අවම වශයෙන් two ෂධ දෙකක්වත් නියම කළ යුතුය. මේ අනුව, ඒඑස්ඊ නිෂේධක හෝ ඇන්ජියෝටෙන්සින් ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන්නන් සමඟ මොනොතෙරපි ප්රතිකාරය අකාර්යක්ෂම නම්, තියාසයිඩ් ඩයියුරිටික් (අඩු මාත්‍රාවලින් හා ප්‍රවේශමෙන්) හෝ කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධකයක් එක් කිරීම සුදුසුය (දීර් forms ආකාර සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ). ටායිචාර්ඩියා, එක්ස්ට්‍රාසිස්ටෝල් හෝ අරිතිමියා සමඟ හෘද සෛල බීටා-බ්ලෝකර් ද භාවිතා වේ.
රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ
මෙම රෝගය දීර් time කාලයක් තිස්සේ පෙනෙන්නට නොතිබිය හැකි අතර, එය මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීමට ඉඩ නොදේ. විශාලතම අන්තරාය නියෝජනය කරන්නේ අසමමිතික පා course මාලාවයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ඉක්මනින් ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ වන විට එහි ප්‍රකාශනයන් අඩු වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඔබ සියලුම වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් හරියටම අනුගමනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක්, පරිවෘත්තීය නිවැරදි කිරීම ප්රමාණවත් වනු ඇත.
උදර-දුස්ස්රාවී මේදයේ ස්කන්ධය අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් පියවර චිකිත්සාවේ දෙවන වැදගත් නොවන තත්වයයි. ක්රියාකාරකම් සමබර ආහාර වේලක් හා මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට බෙදිය හැකිය. ශරීරයේ බර, වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම සහ රෝගීන්ගේ ආහාර වලට ඇබ්බැහි වීම සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙම ආහාරය සකස් කර ඇත. මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය සීමිතයි. ආහාර තන්තු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ශරීර බර අඩුවීම ඉන්සියුලින් සඳහා සංවේදීතාව වැඩි වීම, පද්ධතිමය හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියාව අඩුවීම, ලිපිඩ හා කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ රුධිර පීඩනය අඩුවීමට හේතු වේ.
ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා අඩු කැලරි සහිත තාර්කික ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ ශාරීරික ව්යායාම මාලාවක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මේදය අනුපාතය දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් 25-30% නොඉක්මවිය යුතුය. පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් බැහැර කිරීම, ජීර්ණය කළ නොහැකි කාබෝහයිඩ්රේට් (පිෂ් ch ය) සහ ජීර්ණය කළ නොහැකි කාබෝහයිඩ්රේට් (ආහාරමය තන්තු) අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.
තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල කොටසක් ලෙස තරබාරුකමේ c ෂධ චිකිත්සාව BMI> 27 kg / m2 සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය:
රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම
ජීවන රටාව සහ පුරුදු වෙනස් කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය. රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් අඩු කරන taking ෂධ ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
නිගමනය
මෙම රෝගයේ ආයු කාලය දීර් and කර ගැනීම සහ එහි ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට කාලෝචිත ආකාරයකින් සිටීම අවශ්ය වන අතර ඔහුගේ සියලු උපදෙස් දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. මෙම ප්රවේශය මගින් පමණක් රෝගය නිසා ඇතිවන සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ අධි රුධිර පීඩනය යනු රෝගියාගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන පොදු ප්‍රපංචයකි.
තරබාරුකම පරාජය කිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම කිරීම සමානව වැදගත් වේ. ඇන්ඩ්‍රොජනික් වර්ගය අනුව මේදය තැන්පත් වීම කාන්තාවන්ට හෝ ළමයින්ට වර්ණවත් නොකරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාරීරික ව්යායාම පද්ධතියක් සම්පාදනය කළ යුතු අතර, එය ක්රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබට මාංශ පේශි බර අඩු කර ගත හැකිය.
සංතෘප්ත මේද හා වේගයෙන් ජීර්ණය වන කාබෝහයිඩ්රේට් වෙනුවට ආහාරමය තන්තු (තන්තු) අඩංගු ආහාර වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට අමතරව, තන්තු ද කාබෝහයිඩ්රේට් වන නමුත් ඉන්සියුලින් තියුණු ලෙස රුධිරයට මුදා හැරීමෙන් තොරව එය වඩාත් සෙමින් අවශෝෂණය වේ.
ශරීරයේ බර අඩු වන විට ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව ශරීරයේ සෛල වෙත නැවත පැමිණීමට පටන් ගනී, එසේම පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම.
Ольга මෙලිකෝවා ඔල්ගා ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව්නා - වෛද්‍ය අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist, අවුරුදු 2 ක පළපුරුද්ද.
අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග වැළැක්වීම, රෝග විනිශ්චය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔහු සම්බන්ධ වේ: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අග්න්‍යාශය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිය, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය, ලිංගික ග්‍රන්ථි, පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි, තයිමස් ග්‍රන්ථිය යනාදිය.
මරණ සඳහා හේතු අතර වර්ග 2 ක් ප්‍රමුඛ වේ, එබැවින් මෙම රෝග වැළැක්වීම අපගේ කාලයේ වැදගත් ගැටළුවක් වේ. ඕනෑම රෝගයක් වැළැක්වීමේ හදවතේ ඇත්තේ අවදානම් සාධකවලට එරෙහි සටනයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යන පදය හරියටම හෘද රෝග හා දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ තුරන් කිරීම සඳහා වෛද්‍ය විද්යාවේ භාවිතා වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු හෘද රෝග හා දියවැඩියාව සඳහා අවදානම් සාධක සමූහයකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල කොටසක් වන උල්ලං lations නයන්, දීර් time කාලයක් තිස්සේ නොදැනී ගොස්, බොහෝ විට ළමා වියේ හා නව යොවුන් වියේ දී ආරම්භ වීමට පටන් ගනී, අනිවාර්යයෙන්ම ධමනි ස්‍රාවය වන රෝග, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වැනි රෝග වලට තුඩු දෙයි. බොහෝ විට, තරබාරුකම ඇති රෝගීන්, “තරමක්” ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම සහ සම්මතයේ ඉහළ සීමාවේ ඇති රුධිර පීඩනය පිළිබඳව නිසි අවධානයක් යොමු නොකෙරේ. රෝගියාට සෞඛ්‍ය අවධානය ලැබෙන්නේ මෙම අවදානම් සාධක බරපතල රෝගයක් බවට පත් වූ විට පමණි.
හෘද වාහිනී ව්‍යසනයකට තුඩු දීමට පෙර අවදානම් සාධක හඳුනාගෙන හැකි ඉක්මනින් නිවැරදි කිරීම වැදගත් ය. මෙහි දී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වැනි සංකල්පයක් හඳුන්වාදීම හා යෙදවීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
රෝගීන්ගේ සහ වෛද්යවරුන්ගේ පහසුව සඳහා, අවම පරීක්ෂණයකින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසන පැහැදිලි නිර්ණායක ස්ථාපිත කර ඇත. වර්තමානයේ බොහෝ වෛද්‍යවරු ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය විසින් යෝජනා කරන ලද පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පිළිබඳ තනි අර්ථ දැක්වීමක් භාවිතා කරති: උදර ස්ථුලතාවය හා අතිරේක නිර්ණායක දෙකක එකතුවක් (ඩිස්ලිපිඩිමියා, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය) .
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම
අවශ්ය නම්, සහභාගී වන වෛද්යවරයා අතිරේක පරීක්ෂණයක් නියම කරනු ඇත:
රුධිර පීඩනය දිනපතා අධීක්ෂණය කිරීම, ඊසීජී, හෘදයේ හා රුධිර නාලවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, රුධිර ලිපිඩවල ජෛව රසායනික පරාමිතීන් තීරණය කිරීම, අක්මාව හා වකුගඩු ක්රියාකාරිත්ව පරීක්ෂණ, ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසුව හෝ මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකින් පසුව රුධිර ග්ලූකෝස් තීරණය කිරීම.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා treatment ෂධ ප්රතිකාර කිරීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙහි c ෂධ චිකිත්සාව තරබාරුකම, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සහ ඩිස්ලිපිඩිමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
අද වන විට, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙට්ෆෝමින් (සියොෆෝර්, ග්ලූකෝෆේජ්) භාවිතා කරයි. රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය යටතේ මෙට්ෆෝමින් මාත්‍රාව තෝරා ගනු ලැබේ. ආරම්භක මාත්‍රාව සාමාන්යයෙන් 500-850 mg, උපරිම දෛනික මාත්‍රාව 2.5-3 g වේ. ප්‍රවේශමෙන්, drug ෂධය වැඩිහිටි රෝගීන්ට නියම කළ යුතුය. වකුගඩු හා රක්තපාත ආබාධ සහිත රෝගීන් සඳහා මෙට්ෆෝමින් contraindicated. සාමාන්යයෙන් මෙට්ෆෝමින් හොඳින් ඉවසා දරා ඇති අතර, අතුරු ආබාධ අතර ආමාශ ආන්ත්රයික කැළඹීම් පවතී, එබැවින් ආහාර වේලක් අතරතුර හෝ වහාම ගත යුතුය.
Drug ෂධයේ අධික මාත්‍රාව සමඟ හෝ ආහාර උල්ලං with නය වීමක් සමඟ, හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවිය හැකිය - රුධිරයේ සීනි අඩුවීම. හයිපොග්ලිසිමියාව දුර්වලකම, ශරීරයේ වෙව්ලීම, කුසගින්න දැනීම, කාංසාව වැනි දේවලින් ප්රකාශ වේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, මෙට්ෆෝමින් ගන්නා විට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය. රෝගියාට ග්ලූකෝමීටරයක් තිබේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය - නිවසේදී රුධිරයේ සීනි මැනීම සඳහා උපකරණයකි.
තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඕර්ලිස්ටැට් (සෙනිකල්) බහුලව භාවිතා වේ. මාත්‍රාව ප්රධාන ආහාර වේලෙන් පසු හෝ පැයක් ඇතුළත 120 mg වේ (නමුත් දිනකට තුන් වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය). ආහාරවල අඩු මේද අන්තර්ගතයක් තිබේ නම්, ඕර්ලිස්ටැට් මඟ හැරීමට අවසර දෙනු ලැබේ. මෙම drug ෂධය බඩවැල්වල මේද අවශෝෂණය අඩු කරයි, එබැවින් රෝගියා ආහාරයේ මේද ප්රමාණය වැඩි කළහොත් අප්‍රසන්න අතුරු ආබාධ ඇතිවේ: ගුදය වෙතින් තෙල් සහිත විසර්ජනය, සමතලා වීම, නිරන්තරයෙන් මලපහ කිරීම.
ඩිස්ලිපිඩිමියා රෝගීන්ට, අවම වශයෙන් මාස 3-6 අතර කාලයක් ආහාර චිකිත්සාවේ අකාර්යක්ෂමතාවයෙන්, ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ, ඒවාට ස්ටැටින් හෝ ෆයිබ්රේට් ඇතුළත් වේ. මෙම drugs ෂධ භාවිතයේ සැලකිය යුතු සීමාවන් සහ බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති බැවින් ඒවා නියම කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයා විසිනි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සඳහා නිර්දේශිත ප්රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් drugs ෂධ අතර ඇන්ජියෝටෙන්සින්-පරිවර්තනය කරන එන්සයිම නිෂේධක (එන්ලප්‍රිල්, ලිසිනොප්‍රිල්), කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් (ඇම්ලොඩිපයින්) සහ ඉමිඩොසාලින් ප්‍රතිග්‍රාහක ඇගෝනිස්ට් (රිල්මෙනයිඩින්, මොක්සොනයිඩින්) ඇතුළත් වේ. නිශ්චිත සායනික තත්ත්වය මත පදනම්ව drugs ෂධ තෝරා ගැනීම චිකිත්සක හෝ හෘද රෝග විශේෂ by යා විසින් තනි තනිව සිදු කරනු ලැබේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සංකූලතා
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය බරපතල හෘද රෝග හා දියවැඩියාව වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධකයකි, එබැවින් එය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳව දැඩි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
වෛද්‍ය අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist ෆයිසුලිනා එන්.එම්.
එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ තවත් රෝග ගණනාවක් ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය එවැනි රෝගයක් නොවේ, නමුත් බොහෝ විට එකට සිදුවන අවදානම් සාධක සමූහයක් නියෝජනය කරයි, බරපතල රෝගාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
"පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය" යන පදය සාපේක්ෂව මෑතකදී හඳුන්වා දෙන ලදි - XX සියවසේ 80 දශකයේ. මෙය ලෝකයේ බොහෝ රටවල ප්රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. සමහර ප්‍රාන්තවල පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වලින් පෙළෙන වැඩිහිටියන්ගේ සංඛ්‍යාව 25-30% දක්වා ළඟා වේ. නැගෙනහිර ආසියාවේ, ලතින් ඇමරිකාවේ, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සහ යුරෝපයේ සමහර රටවල එය බහුලව දක්නට ලැබේ.
කලින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබුවා නම්, දැන් එයින් පීඩා විඳින තරුණ තරුණියන්ගේ ප්‍රතිශතය වැඩි වී තිබේ. එය ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් අතර එක හා සමානව දක්නට ලැබේ, නමුත් මෑතකදී ප්‍රජනක වයසේ කාන්තාවන් අතර සිදුවීම් වැඩි වී ඇත - මෙය ගැබ් ගැනීම, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය සහ බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය නිසා විය හැකිය.
හෘද වාහිනී රෝග සහ දියවැඩියා රෝගයට අමතරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය මගින් මධ්‍යසාර නොවන ස්ටීටෝ හෙපටයිටිස්, පියයුරු පිළිකා, විශාල අන්ත්රය සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ඇතුළු පිළිකා රෝග ගණනාවක් ඇති කරයි. සමේ රෝග ඇතිවීම හා සමහර ස්නායු මනෝචිකිත්සක ආබාධ සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය අතර සම්බන්ධතාවය ද අනාවරණය විය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත. රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම තරමක් දුෂ්කර කාර්යයකි. සමහර අවස්ථාවල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් - නිසි පෝෂණය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් - බරපතල රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය එක්ස්, රිවන් සින්ඩ්රෝමය, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධක සින්ඩ්රෝමය, නව ලෝක සින්ඩ්රෝමය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය එක්ස්, හෘද වාහිනී පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය, ඩිස්මෙටබලික් සින්ඩ්රෝමය, සින්ඩ්රෝම් එක්ස්, රිවන් සින්ඩ්රෝමය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනාගැනීම පහත රෝග ලක්ෂණ තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් ඉදිරියේ ස්ථාපිත කර ඇත:
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය තොරතුරු
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීම ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහ බාහිර සාධක ගණනාවක් මත පදනම් වේ: අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, මන්දපෝෂණය. ප්‍රමුඛ කාර්යභාරය ඉටු කරනු ලබන්නේ ඇඩිපෝස් පටක වල ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමෙනි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල සං sign ාවක් වන්නේ ඊනියා උදර ස්ථුලතාවයයි. එය සමඟ, ඇඩිපෝස් පටක උදරය මත තැන්පත් වන අතර "අභ්‍යන්තර" මේද ප්රමාණය වැඩි වේ (පිටතින් මෙය අදෘශ්‍යමාන විය හැකිය). උදර මේදය චර්මාභ්යන්තර මෙන් නොව ඉන්සියුලින් වලට වැඩි ප්‍රතිරෝධයක් දක්වයි.
ඉන්සියුලින් යනු අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල මගින් සෑදී ඇති හෝමෝනයකි. එය සියලු වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරිත්වය යටතේ ග්ලූකෝස් ශරීරයේ විවිධ පටක වල සෛල වලට විනිවිද යන අතර එය බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කරයි. අක්මාවේ අතිරික්ත ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් ලෙස එකතු වේ හෝ මේද අම්ල සංස්ලේෂණය කිරීමට යොදා ගනී. ඉන්සියුලින් මේද හා ප්රෝටීන වල බිඳවැටීමේ ක්රියාකාරිත්වය ද අඩු කරයි. සෛලවල ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇති වුවහොත් ශරීරයට මෙම හෝමෝනය වැඩි ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස රුධිරයේ ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන අතර සෛල මගින් ග්ලූකෝස් භාවිතය අඩාල වේ. අධික ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය සනාල බිත්තියට හානි කරන අතර වකුගඩු ඇතුළු අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි. අතිරික්ත ඉන්සියුලින් වකුගඩු මගින් සෝඩියම් රඳවා තබා ගැනීමටත්, එහි ප්රති blood ලයක් ලෙස රුධිර පීඩනය වැඩිවීමටත් හේතු වේ.
ඇඩිපෝස් පටක අක්‍රිය වීම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇති කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. උදර ස්ථුලතාවයේ දී, මේද සෛල විශාල වී, සාර්ව භ්‍රෑණ මගින් විනිවිද යන අතර, එය සයිටොකයින විශාල ප්රමාණයක් මුදා හැරීමට තුඩු දෙයි - ගෙඩියක් නෙකෝසිස් සාධකය, ලෙප්ටින්, රෙසිස්ටින්, ඇඩිපොනෙක්ටින් සහ වෙනත් ය. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස සෛල මතුපිට ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ ඉන්සියුලින් අන්තර්ක්‍රියා කිරීම කඩාකප්පල් වේ. ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වීමට අමතර සාධකයක් වන්නේ තරබාරුකම, මන්ද ඉන්සියුලින් මේද සෛල තුළ එකතු විය හැකි බැවිනි.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි: ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (VLDL), අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL), ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වන අතර ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) සාන්ද්‍රණය අඩු වේ. අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන යනු සෛල බිත්තිය සෑදීමට සහ ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයකි. කෙසේ වෙතත්, එල්ඩීඑල් ("නරක කොලෙස්ටරෝල්") අතිරික්තයක් යාත්රා බිත්තියේ ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදීමට සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි විද්යාවට හේතු විය හැක. ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, අනෙක් අතට, “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් වේ.අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් නැවත අක්මාව වෙත මාරු කිරීමට ඔවුන් සහභාගී වන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක ඇතිවීම වළක්වයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය තුළ නිරීක්ෂණය වන අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන හා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අතිරික්තයක් සමඟ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් (HDL) මට්ටම සාමාන්යයෙන් අඩු වේ.
ඊට අමතරව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය සමඟ, සනාල බිත්තිය දැඩි වන අතර, රුධිරයේ ත්‍රොම්බොටික් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වන අතර, ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින ගණන වැඩි වේ. මේ සියල්ලට අමතරව හෘද වාහිනී රෝග අවදානම වැඩි කරයි.
මේ අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය යනු සමීපව සම්බන්ධ වන ව්යාධි තත්වයන්ගේ සංකීර්ණයකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත.
සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් නොමැති විට, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය වසර ගණනාවක් පුරා බරපතල රෝග කිහිපයකට තුඩු දිය හැකිය: හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි විද්යාව, විශේෂයෙන් කිරීටක හෘද රෝග, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව. සිරෝසිස්, වකුගඩු රෝග සහ පිළිකා පසුකාලීනව වර්ධනය වීමත් සමඟ අක්මාව හානිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ කවුද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය හඳුනා ගැනීම පදනම් වන්නේ පරීක්ෂණ දත්ත, ඉතිහාසය, රසායනාගාරයේ ප්රති results ල සහ උපකරණ අධ්‍යයන මත ය. ප්රධාන රෝග විනිශ්චය නිර්ණායකය වන්නේ උදර ස්ථුලතාවයයි, නමුත් එය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමය පවතින බව පෙන්නුම් නොකරයි, නමුත් විශ්ලේෂණයන් මගින් සනාථ කරන ලද අතිරේක රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් සමඟ සංයුක්ත වේ.
තරබාරුකමට හේතුව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය, එය අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
වෙනත් පර්යේෂණ ක්රම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පදනම වන්නේ සාමාන්ය බරක් ළඟා කර ගැනීම සහ පවත්වා ගැනීමයි. මේ සඳහා ආහාර, ව්යායාම භාවිතා කරනු ලැබේ. බර සාමාන්යකරණය කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල දරුණු සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වල පැතිරීම මත පදනම්ව ines ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ: ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, කාබෝහයිඩ්රේට් ආබාධ හෝ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය.
-
දියවැඩියා රුධිර ග්ලූකෝස් අධීක්ෂණ පද්ධතිය
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ග්ලූකෝස් ස්වයං අධීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ නිර්දේශිත යෝජනා ක්‍රමය අනුව දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ... -
-
-
