අධික කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ ඇයි?

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 35 වන ගිම්හාන සන්ධිස්ථානය කරා ළඟා වූ සෑම දෙවන පුද්ගලයෙකුටම ඉහළ ප්ලාස්මා කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතයක් ඇත. වෛද්‍යවරයකු හමුවීමේදී පුද්ගලයෙකුට ලිපොප්‍රෝටීන වල අන්තරායන් ගැන මාධ්‍යයෙන් ඉගෙන ගත හැකි නමුත් රෝගීන් කනස්සල්ලට පත්වන සිත්ගන්නා ප්‍රශ්නයක් නම්: ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ කුමක් ද?

සංවර්ධන යාන්ත්‍රණය

කොලෙස්ටරෝල් සමරු que ලකය සෑදීම

ප්රශ්නයට යොමු වීමට පෙර: ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තරාය කුමක්ද, පළමුව, ඔබ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු තේරුම් ගත යුතුය.

නැවත නැවතත් පටු පැතිකඩ විශේෂ experts යින් තර්ක කරන්නේ රුධිරයේ මට්ටම රුධිර ලීටරයකට මයික්‍රොමෝල් 5 නොඉක්මවිය යුතු බවයි. කෙසේ වෙතත්, අන්තරාය තනිකරම අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වේ, එයට යාත්‍රාවල සමුච්චය වීමේ ගුණ ඇති බැවින් සහ ටික වේලාවකට පසු ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක ඇතිවේ. වර්ධනයේ මතුපිටට ක්‍රමයෙන් ත්‍රොම්බස් සාදයි, එය යාත්රා වල බිත්ති පටු කිරීමට උපකාරී වන අතර සමහර විට සම්පූර්ණ අවහිරතාවයට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිර සංසරණය බාධා ඇති වන අතර, පාරෙන්චිමල් අවයවයේ ක්රියාකාරිත්වය හා ක්රියාකාරිත්වය ශරීරය තුළ කඩාකප්පල් වේ. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ත්‍රොම්බස්හි පිහිටීම මත ය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, බඩවැල්, අත් පා, ප්ලීහාව සහ යනාදිය අවහිර වීම සිදුවේ. මෙම වෛද්‍යවරයා පවසන්නේ හෘදයාබාධ පරෙන්චිමල් අවයව බවයි.

1. හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වගකිව යුතු ප්‍රධාන යාත්‍රාව බලපාන්නේ නම් පුද්ගලයෙකුට හෘදයාබාධයක් ඇති වේ.
2. මොළයේ යාත්රා තෙරපන්නේ නම්, එවිට රෝගියාට ආ roke ාතයක් ඇත.

හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය යනු රෝගියාගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන බරපතල ව්‍යාධි වේ.

විශාල ගැටළුව වන්නේ රෝගය මන්දගාමී ස්වරූපයෙන් ඉදිරියට යාම සහ බොහෝ අවස්ථාවලදී පුද්ගලයෙකුට ආරම්භක අවධියේදී කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් දැනෙන්නේ නැත. පළමු ප්‍රකාශනය සිදුවන්නේ ඉන්ද්‍රියයට රුධිර සැපයුම අඩු වූ විට, ධමනි අඩක් පමණ වසා දමා ඇති විට ය. මෙය හරියටම ධමනි සිහින් වීම ප්‍රගතිශීලී අවධියක පවතින කාලයයි.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, පුරුෂයින් තුළ අධික කොලෙස්ටරෝල් හටගන්නේ අවුරුදු 35 ක් ඉක්මවන විටය. ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන්ගේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යයි.

වෛද්‍ය විශේෂ experts යන් තර්ක කරන්නේ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම හා ප්‍රතිවිපාක මට්ටම රෝගියාගේ ජීවන රටාව, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මත කෙලින්ම රඳා පවතින බවයි. නුසුදුසු පෝෂණය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම - මේ සියල්ල ශරීරයේ බරපතල ව්‍යාධි වර්ධනයට මග පාදයි. ඊට අමතරව, රෝග ගණනාවක් ඊට හේතු විය හැකිය.

රුධිර ප්ලාස්මාවේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල අන්තර්ගතය රෝගියාට අඛණ්ඩව වැඩිවීමක් තිබේ නම්, බරපතල ව්‍යාධි වර්ධනය වීමේ අවදානම කිහිප වතාවක් වැඩිවේ. බොහෝ අය මෙය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් ලෙස නොසලකයි, කෙසේ වෙතත් මෙය වැරදිය. නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව මඟින් ඔබට ඉක්මනින් ව්යාධි විද්යාවෙන් මිදීමට, මරණ අනුපාතය අඩු කිරීමට, රෝගියාගේ ආශාව හා උපකාරය නොමැතිව, සියලු උත්සාහයන් බිංදුව දක්වා අඩු වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ආ ro ාත වලින් 20% ක් සහ හෘදයාබාධ 50 ක් හරියටම කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්තයක් කරා යොමු කරයි.

අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වාක්‍යයක් නොවේ. එක් සිතුවිල්ලක් කෝකටත් තෛලයක් නොවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහළ අන්තර්ගතය ජීවිතයට තර්ජනයක් වන භයානක ප්‍රතිවිපාක ගෙන දෙයි. කෙසේ වෙතත්, දර්ශකයේ අඩුවීමක් ations ෂධවලට ස්තූතිවන්ත වනවා පමණක් නොව, නිසි පෝෂණය හා ඔබේ ජීවන රටාව සමාලෝචනය කිරීමෙන් ද ලබා ගත හැකිය. ආහාර ඉවත් කිරීමෙන් හෝ ලිපොප්‍රෝටීන් මට්ටම අවම කිරීමෙන් ඔබට දර්ශකයන් යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම වැරදිසහගත බොහෝ මත තිබේ, අපි වඩාත් සුලභ විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු:

1. මිනිසුන් විශ්වාස කරන්නේ කොලෙස්ටරෝල් මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන්නේ ආහාර වලින් පමණක් බවයි. මෙය මිථ්‍යාවක් වන අතර මේද වලින් 20-25% ක් පමණක් ආහාර වලින් ලැබෙන අතර ඉතිරිය ශරීරයේ සංස්ලේෂණය වේ. එබැවින් නිසි පෝෂණය 10-15% කින් දර්ශක අඩුවීමට උපකාරී වේ, වෛද්‍ය සේවකයින් නිර්දේශ කරන්නේ රෝගීන් විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු බවයි. මෙය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය අන්තර්ගතය ඒකක කිහිපයකින් ඉක්මවා ගියහොත් උපකාරී වේ. නමුත් ආහාර සමඟ සත්ව මේදය ආහාරයට ගැනීම 100% ක් වටින්නේ නැත, මන්ද ලිපොප්‍රෝටීන් ඇති පුද්ගලයෙකුටද ප්‍රතිලාභයක් ඇත.
2. ඕනෑම කොලෙස්ටරෝල් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. මෙය එසේ නොවේ, ප්‍රධාන අන්තරාය පැන නගින්නේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල අන්තර්ගතයෙන් පමණි. තවත් දර්ශනයක් බොහෝ අවයව හා පද්ධති නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ. රෝගියාට හානියක් සිදුවිය හැක්කේ ඔහු සාමාන්‍යයට වඩා කිහිප ගුණයකින් වැඩි නම් පමණි.
3. කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්තයකින් සියලුම රෝග ඇතිවේ. ඔබ සංඛ්‍යාලේඛන දෙස බැලුවහොත්, එක් රෝගයක් පමණක් දර්ශකවල වැඩි වීමක් නිසා ඇති නොවේ. දර්ශක මාරුවක් සඳහා, සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන හේතු සහ නැඹුරු සාධක තිබේ.

ජෛව රසායන විද්‍යාවේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස රෝගියා අසාමාන්‍යතා හෙළි කර ඇත්නම්, පළමුව රෝගියාගේ අංශුමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍යවල සමතුලිතතාවය වෙනස් කිරීමට හේතුව විශේෂ special යා විසින් හඳුනාගත යුතුය. මෙය ශරීරයේ සමහර අවයව හා පටක නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරන බවට කුඩා සං signal ාවක් පමණක් බැවින්. සියලුම රෝග මන්දපෝෂණය, ආතතිය, නරක පුරුදු සහ යනාදී පසුබිමට එරෙහිව පැන නගින නමුත් කොලෙස්ටරෝල් රෝග ඇතිවීමට බලපාන්නේ නැත.

1. ඉහළ අනුපාතයන් ජීවිතයට තර්ජනයක්. සමහර රෝගීන් විශ්වාස කරන්නේ අඩු අනුපාතයක් වසර කිහිපයක් ආයු කාලය දීර් help කිරීමට උපකාරී වනු ඇති බවයි. නමුත් මේ පිළිබඳව ආධාරක පර්යේෂණ නොමැත.
2. දර්ශක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට c ෂධීය drugs ෂධ උපකාරී වේ. අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ භාවිතා කරන ස්ටැටින් හෝ c ෂධීය කාරක මගින් මිනිසුන්ට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදුවිය හැකි බැවින් මෙම මතය විශ්වාසදායක නොවේ. ලිපිඩ අතිරික්තයක් තිබේ නම්, ගැටළුව විසඳීම සඳහා හොඳ හා effective ලදායී ක්රමයක් වන්නේ ආහාර පෝෂණයයි.

පිරිමි හෝ ගැහැණු වේවා, අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන අතර එය සුව කළ නොහැකි ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. හොඳම විසඳුම වන්නේ වැළැක්වීමේ පියවරයි. ඔබේ ආහාර රටාව සහ ජීවන රටාව සමාලෝචනය කිරීමෙන් ඔබට සාමාන්‍ය අනුපාත ලබා ගත හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීමේ අවදානම් මොනවාද?

කොලෙස්ටරෝල් යනු බොහෝ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන මේදය වැනි සංයෝගයකි. එය ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී අණු සංශ්ලේෂණය සඳහා උපස්ථරයක් වන හෝමෝන සෛල බිත්ති හා පටල පුනර්ජනනය සඳහා සම්බන්ධ වන අතර එය බලශක්ති පරිත්‍යාගශීලියෙකු හා වාහකයෙකි.

අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මිනිස් සිරුරට භයානක වන්නේ කුමක් ද?

පර්යන්ත රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් දර්ශක දෙකකින් පිළිබිඹු වේ - HDL සහ LDL. මෙය ප්‍රෝටීන් සංකීර්ණ හා සම්බන්ධ කොලෙස්ටරෝල් වේ. ඒවායේ ගුණාංග හා එන්ඩොතලියම් වලට ඇති බලපෑමේ ස්වභාවය අනුව, මෙම කොලෙස්ටරෝල් කොටස් දෙක ප්‍රතිවිරෝධක වේ (එකිනෙකට ප්‍රතිවිරුද්ධ). ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සනාල බිත්ති පිරිසිදු කරයි, ධමනි වල තානය හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි. අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන කුඩා වන අතර එකට ඇලී සිටී. එබැවින්, පර්යන්ත රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමත් සමඟ එන්ඩොතලියම් තන්තු අතර එල්ඩීඑල් තැන්පත් වේ.

සාම්ප්‍රදායිකව මෙම ලිපිඩ අණු වර්ග දෙක "නරක" සහ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් ලෙස බෙදා ඇත. එල්ඩීඑල් (හානිකර භාගය) වැඩිවීම යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම හා දරුණු ප්‍රතිවිපාක වලට තර්ජනය කරයි. ධමනි වල බිත්තිවල සමුච්චය වීම, ලිපොප්‍රෝටීන හේතු වේ දැවිල්ල කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. මැක්‍රෝෆේජස්, වැඩි වැඩියෙන් ඇලෙන සුළු එල්ඩීඑල් අණු වලට අවධානය යොමු කිරීමෙන් රුධිරයට ඇතුල් වීමට කාලය නොමැති අතර යෝධ "පෙණ" සෛල බවට පරිවර්තනය වී සමරු .ලක සාදයි. මෙයින් පසුව, යාත්රාවේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ස්ක්ලෙරෝසින් කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර එය දේශීය ප්රත්යාස්ථතාව උල්ලං not නය කරනවා පමණක් නොව, ස්ටෙනෝසිස් ද සාදයි - එන්ඩොතලියම් සනාල ලුමෙන් තුළට නෙරා යාම.

යාත්රාවේ ලුමෙන් පටු වීම මෙම ධමනි මගින් සපයනු ලබන අනුරූප ඉන්ද්‍රියයේ වි usion ටනය උල්ලං lates නය කරයි. ප්‍රාදේශීයකරණය මත පදනම්ව, මෙම ක්‍රියාවලියේ ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිවිපාක ඇත. ධමනි සිහින් වීම හෘදයේ කිරීටක පද්ධතියට බලපා තිබේ නම් හෘද මාංශ පේශි පෝෂණය අඩාල වේ. සායනිකව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, කිරීටක හෘද රෝග හෝ හෘදයාබාධයකින් මෙය සංකීර්ණ විය හැකිය. මොළයේ යාත්රා තුළ මෙම ක්‍රියාවලිය වර්ධනය වී ඇත්නම්, ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. මෙම සියලු තත්වයන් ජීවිතයට ඉහළ තර්ජනයක් ඇත.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ලිපිඩ රෝග වැළැක්වීම සඳහා ලිපිඩ පැතිකඩෙහි ප්‍රධාන දර්ශකයන් දැන ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර එහි වෙනස්කම් ව්යාධි විද්යාවේ පළමු සලකුණු බවට පත්වේ. මෙම සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඇත්තේ කුමන මට්ටමේ නරක හා හොඳ කොලෙස්ටරෝල්ද යන්න සලකා බලන්න.

කොලෙස්ටරෝල් අවදානම කුමක්ද?

සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම රෝගියාගේ ලිංගභේදය හා වයස මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, පිරිමින්ගේ අධික රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම කාන්තාවන්ට මෙන් භයානක ය. ජීවිතයේ සෑම කාල පරිච්ඡේදයකම, භෞතික විද්‍යාත්මක අංශ ගණනාවක් නිසා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රමිතිය වෙනස් විය හැකිය - හෝමෝන වෙනස්කම්, ගර්භනීභාවය, ශරීරයේ ස්වාභාවික වයසට යාම.

කොලෙස්ටරෝල් සම්මතය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දර්ශකයක් 5.2 mmol / l දක්වා සංඛ්‍යාවක් ලෙස සැලකේ. නමුත් විශ්ලේෂණයන්හි සුළු වැඩිවීමක් සිදුවුවහොත්, ඒකක 5 ක බාධකයක් පසු කළ වහාම රෝගය වර්ධනය වන බව මින් අදහස් නොවේ. ලිපිඩ පැතිකඩක (mmol / l) සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වර්ගීකරණය:

• ප්‍රශස්ත - 5.0 හෝ ඊට අඩු. අවදානමක් නැත.
• මධ්‍යස්ථව ඉහළට - 5.0 සිට 6.0 දක්වා. අවදානම මධ්යම ය.
• අනතුරුදායක ලෙස ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් - 7.8 සහ ඊට වැඩි. අවදානම ඉහළයි.

ඊට අමතරව, සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකය අනෙකුත් ලිපිඩ භාග (HDL, LDL, ලිප්රෝටීන් (අ), ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ) මට්ටමට සහ ධමනි වල සංගුණකය සඳහා ගෙවිය යුතුය.

එමනිසා, මුළු කොලෙස්ටරෝල් ලීටරයකට මිලිමීටර් 7.8 ට වඩා වැඩි සංඛ්‍යාවක් ඇති විට, හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ධමනි සිහින් වීමේ යාන්ත්‍රණය ආරම්භ විය හැකිය. මධ්‍යස්ථව ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ද ආරක්ෂිත තත්වයක් නොවේ - ලීටරයකට 5 - 6 mmol - මේවා විශේෂිත වෛද්‍යවරුන්ගේ ගැඹුරු පරීක්ෂණයකට ඇඟවුම් කරයි.

අධි කොලෙස්ටරෝල් වල රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අධික කොලෙස්ටරෝල් වල ආරම්භක අවධිය රහසිගතව ඉදිරියට යයි. පිටතින් ලිපිඩ අසමත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති නිසා එය උප ක්ලිනික් ලෙස හැඳින්වූ නමුත් විනාශකාරී ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන් දැනටමත් ක්‍රියාත්මක වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී ව්යාධි විද්යාව හඳුනා ගැනීමට ලිපිඩ පැතිකඩක් උපකාරී වේ - මෙය ලිපිඩ සඳහා ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාවකි. එයට සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සහ එහි අතුරු කොටස් ඇතුළත් වේ - එල්ඩීඑල් සහ එච්ඩීඑල්, ​​ඇටරොජනික් සංගුණකය, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ.

ඔබ නියමිත වේලාවට පියවර නොගෙන හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා හි ගුප්ත අවධිය ආරම්භ කරන්නේ නම්, එය ඊළඟ සායනික අවධිය කරා ගමන් කරයි. බාහිර සං signs ා සහ පැමිණිලි දැනටමත් මෙහි දක්නට ලැබේ. ඔවුන් වඩාත් අවදානමට ලක්වූ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කුමන කොටස මත රඳා පවතී. වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• මස්තිෂ්ක යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම සිදුවුවහොත්, ස්නායු රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ: කරකැවිල්ල, සෙෆලල්ජියා, ක්ලාන්තය, අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාර, දියුණු අවධීන් සමඟ - ආ ro ාත.
• හෘද පේශි පෝෂණය කරන කිරීටක නෞකාවල ඇති වන තුවාල හේතුවෙන් හුස්ම හිරවීම, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, කිරීටක හෘද රෝග, හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ ඇති වේ.
• ධමනි සිහින් වීම පහළ අන්තයේ පටියේ යාත්රා වලට බලපාන විට, රුධිර සැපයුම සහ කකුල් වල ට්‍රොෆික් යාත්රා බාධා ඇති වේ. ඇවිදින විට වේදනාව දිස් වේ, හිරිවැටීම, ගැන්ග්‍රීන් දක්වා ගෙල සිරවීම.
• සැන්තෝමාස්. මේවා සමේ, විශේෂයෙන් ඇස් වටා ලිපිඩ කහ පැහැති ලප වේ.

උච්ච කොලෙස්ටරෝල් යනු භයානක ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය නිසි වේලාවට ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නේ නම් බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙයි. ලිපිඩ සමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම, නිසි ලෙස ආහාර ගැනීම, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සහ මුලින් නිශ්චිත නොවන රෝග ලක්ෂණ පවා දේශීය වෛද්‍ය ආයතනයක් අමතන්න.

කාලානුරූපව පරීක්ෂා කිරීම සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමත් සමඟ, ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ඉතා හිතකර වේ.

කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද?

මෙය මේදය වැනි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය සෑදීම ප්‍රධාන වශයෙන් අක්මාව තුළ සිදු වේ. කුඩා අන්ත්රය තුළ මේද අවශෝෂණය කර ගන්නා චොලික් අම්ල එයින් සෑදී ඇත. එය නොමැතිව, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය, ලිංගික හෝමෝන සංශ්ලේෂණය කළ නොහැකිය. මීට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් යනු සෛල පටලයේ ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි අංගය වන අතර එය ස්නායු තන්තු වල පරිවාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර අපගේ ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගත හැකි වන පරිදි හිරු එළියෙන් විටමින් ඩී නිපදවයි.

අධික කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තරායන් මොනවාද?

කෙසේ වෙතත්, කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නංවන්නේ නම්, එය සහායකයෙකුගේ සිට සතුරෙකු වෙත හැරේ. ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වල වඩාත් පොදු බලපෑම් මෙන්න (මෙම ද්‍රව්‍යය විද්‍යාත්මකව හැඳින්වෙන පරිදි).

• රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම ක්‍රමයෙන් ඒවායේ ලුමෙන් පටු වන අතර අවසානයේදී ධමනි අවහිර වීමට හේතු වේ.
• එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස හෘදයට රුධිරය ප්‍රවාහනය වන ධමනි වලට හානි සිදුවන අතර මෙය කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමට හේතු වේ.
• රුධිර කැටියක් හේතුවෙන් හෘද පේශිවලට රුධිරය හා ඔක්සිජන් ගලා යාම නතර වුවහොත්, හෘදයාබාධ ඇතිවීම බලා නොසිටිනු ඇත.
• රුධිර නාල අවහිර වන විට ධමනි සිහින් වීම සහ ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
• මොළයට රුධිර සැපයුම උල්ලං With නය වීමත් සමඟ ආ roke ාතය වැඩි අවදානමක් ඇත.

කුස්සියේ හෝ නාන කාමරයේ කාණු නළය වැසෙන විට කුමක් සිදුවේදැයි මතකද? එහි ඇති කසළ ප්‍රමාණය කොතරම් විශාලද යත්, අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමට ඉඩ නොදෙන කාලයක් පැමිණේ. නමුත් එවැනි අවස්ථාවක ජලනල කාර්මිකයෙකුගේ උපකාරයෙන් ගැටළුව විසඳනු ලැබුවහොත්, මිනිස් සිරුර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රුධිර නාල හෝ ධමනි කැඩී යාම බරපතල, මාරාන්තික නොවේ නම්, ප්‍රති come ල ගෙන දේ.

අධි කොලෙස්ටරෝල් සං s ා

ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ප්‍රතිකාර සොයාගෙන ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු බොහෝ අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. අධි කොලෙස්ටරෝල් වල සං, ා, රීතියක් ලෙස, රුධිර නාල වල බිත්ති මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක තැන්පත් වීම නිසා ඇති වන ධමනි සිහින් වීමේ සලකුණු වන අතර ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් කොලෙස්ටරෝල් වලින් සමන්විත වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, එය හෘදයේ කිරීටක ධමනි පටු වීමේ ප්‍රති ence ලයකි.
• කකුල් වලට රුධිර සැපයුමට වගකිව යුතු ධමනි පටු වීම හේතුවෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී කකුල් වල වේදනාව.
• රුධිර කැටි ගැසීම් හා රුධිර නාල වල හානි (කැඩී යාම).
• ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල ඉරිතැලීම් කිරීටක ත්‍රොම්බොසිස් වලට තුඩු දෙන අතර එය හෘදයාබාධ ඇතිවීම අවුස්සයි.
• සම මත කහ පැල්ලම් තිබීම, සැන්තෝමාස් ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට ඒවා ඇස් වටා දක්නට ලැබේ.

අධි කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු

මූලික වශයෙන්, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු අපගේ ජීවන රටාව තුළ සැඟවී ඇත.

නුසුදුසු පෝෂණය ප්‍රධාන වැරදිකරුවෙකි. කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර බොහෝමයක් ඇත, ඒ සමගම රුධිරයේ එහි මට්ටමට විශේෂ බලපෑමක් ඇති නොකරයි. ඒවායේ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු වේ - HDL. අපට ඇති අන්තරාය වන්නේ සංතෘප්ත මේදවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදන - පිටි, මේද මස් සහ චීස්, චොකලට්, මෙයොනීස්, චිප්ස්, සියලු ක්ෂණික ආහාර. නරක කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට ඒවා හේතු වේ - එල්ඩීඑල්.

උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙම රෝගයේ වර්ධනයට දායක වේ. පරිගණක මොනිටරයක් ​​ඉදිරිපිට කාර්යාලයේ පටවා ඇති අපි විනාශකාරී ලෙස ගමන් කරන්නේ අල්ප වශයෙනි. මේ නිසා, අතිරික්ත බර පෙනේ - කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට තවත් හේතුවක්. දුම්කොළ සහ මධ්‍යසාර ද මේ සඳහා දායක වේ.

මෙම රෝගය වර්ධනය වීමට පුරෝකථනය කරන සාධක වන්නේ පරම්පරාව, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය (පිරිමින් මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය) සහ වයස - අපට වයසින් වැඩි වන විට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් හඳුනා ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි වේ.

අඩු කොලෙස්ටරෝල්

වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පෙර ඒ ගැන සිතා බලන්න, සමහර විට මුළු දේම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක පමණක් තිබේද? එය ස්ථාපිත කිරීමෙන් පසු ඔබට .ෂධ භාවිතයෙන් තොරව රෝගයෙන් මිදිය හැකිය. වැඩිපුර ගමන් කරන්න, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, බර නිරීක්ෂණය කරන්න, නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්න, සංතෘප්ත මේද බහුල ආහාර අනුභව කිරීම සීමා කරන්න, වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න, සම්පූර්ණ ධාන්ය ආහාර, ඔමේගා -3 මේද අම්ල අධික මාළු, ඇට වර්ග.

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට හේතු සහ සං signs ා

රුධිරයේ LDL ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකි බොහෝ සාධක තිබේ. ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපාන ට්‍රාන්ස් මේද අඩංගු ආහාර භාවිතා කිරීමයි.

ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යයි. ආතතිය නොමැතිකම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර යාත්රා වල එල්ඩීඑල් සමුච්චය වීමට දායක වේ. අනාගතයේදී මෙය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

ඇතැම් .ෂධ නිතිපතා භාවිතා කිරීමත් සමඟ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා අවදානම වැඩිවේ. මේවාට ස්ටෙරොයිඩ්, උපත් පාලනය සහ කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ඇතුළත් වේ.

මේද අම්ල අතිරික්තයක් ඇතිවීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ අක්මාව තුළ කෝපය පල කලේය. වෛරස් ආසාදන, මත්පැන් සහ .ෂධ ගණනාවක් භාවිතා කිරීමේ පසුබිමට එරෙහිව මෙම ක්‍රියාවලිය වර්ධනය වේ.

රුධිරයේ LDL සමුච්චය වීමට දායක වන වෙනත් සාධක:

• තරබාරුකම
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන iency නතාවය,
• ජානමය නැඹුරුතාවයක්
• රක්තවාතය
• අධි රුධිර පීඩනය
• ඇබ්බැහිවීම් (මත්පැන් අනිසි භාවිතය සහ දුම් පානය),
• නොමේරූ ඔසප් වීම
• නිරන්තර ආතතිය
• වකුගඩු රෝගය
• මෙගලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය.

නිදන්ගත පෙනහළු රෝග, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, ස්වයං ation ෂධ හෝමෝන iency නතාවය, පුරස්ථි පිළිකා, වර්නර් සින්ඩ්‍රෝමය සහ කිරීටක හෘද රෝග දුර්වල කොලෙස්ටරෝල් සඳහා දායක වේ. දේශගුණය පවා එල්ඩීඑල් මට්ටමට බලපායි. ඉතින්, දකුණු රටවල වැසියන් තුළ, ශරීරයේ මේදය වැනි ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණය උතුරේ වැගිරෙන මිනිසුන්ට වඩා වැඩි ය.

කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීම දියවැඩියාවට හේතු වේ. හානිකර ද්‍රව්‍යයේ මට්ටම වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මත රඳා පවතී. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ පිරිමින්ට හයිපර් කොලෙස්ටරෝල් රෝගයෙන් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවත්, වැඩිහිටියන්ට මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇති බවත්, එම නිසා සනාල පාරගම්යතාව ඉහළ යන අතර හානිකර ද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ බිත්තිවලට ඇතුළු වන බවත්ය.

රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, නිවසේ රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති බව ඔබට තීරණය කළ හැකිය. ශරීරයේ මේදය වැනි ද්‍රව්‍යයක් සමුච්චය වීමත් සමඟ පහළ අන්තයේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව, හුස්ම හිරවීම, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, ඉරුවාරදය සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇති වේ.

Xanthomas රෝගියාගේ සම මත දිස් වේ. මේවා ඇස් වටා කහ පැහැති ලප වේ. හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයේ වෙනත් සං signs ා:

1. කිරීටක ත්‍රොම්බොසිස්,
2. අධික බර
3. හෘදයාබාධ
4. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බාධා,
5. විටමින් .නතාවය
6. දෘශ්‍ය හානි හා රුධිර නාල වල ඉරිතැලීම්.

ශරීරයට කොලෙස්ටරෝල් වලට හානි කරන්න

එල්ඩීඑල් හි අතිරික්තය තර්ජනයට ලක්විය හැක්කේ කුමක් ද? කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා වැඩි වූ විට, ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වන අතර එය ආ roke ාතයක් හෝ හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. දෙවැන්න පෙනෙන්නේ ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සමඟ මයෝකාඩියම් පෝෂණය කරන කිරීටක ධමනි වලට වන හානිය හේතුවෙනි.

රුධිර නාලයක් අවහිර වූ විට ප්‍රමාණවත් තරම් රුධිරය හා ඔක්සිජන් හදවතට ඇතුල් නොවේ. හෘදයාබාධ ඇති වන ආකාරය, රෝගියා දුර්වලතාවය අත්විඳීම, හෘද රිද්මයක් කැළඹීම සහ නිදිබර ගතිය පෙන්නුම් කරයි.

කාලෝචිත ආකාරයකින් රෝගය හඳුනා නොගත්තේ නම්, හදවතේ දැඩි වේදනාවක් ඇති වන අතර IHD සාදයි. ඉෂ්මීමියාව භයානක වන්නේ එය ආ roke ාතයකට හෝ හෘදයාබාධයකට තුඩු දෙන බැවිනි.

එසේම, හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා හි ඇති හානිය නම්, එය මොළයේ යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක පෙනුමට දායක වීමයි. ශරීරයේ දුර්වල පෝෂණය හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු අමතක වී, හිසරදයෙන් පීඩා විඳින අතර, ඔහුගේ ඇස්වල නිරන්තරයෙන් අඳුරු වේ. මස්තිෂ්ක ධමනි ස්‍රාවය අධි රුධිර පීඩනය සමඟ ඇත්නම්, එවිට ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 10 ගුණයකින් වැඩි වේ.

නමුත් විශාලතම සෞඛ්‍ය උපද්‍රව වන්නේ ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක බොහෝ විට ධමනි ඉරිතැලීමට දායක වීමයි. මෙය මරණයෙන් පිරී ඇති අතර, එය පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට උපකාරී වන්නේ 10% ක් පමණි.

ඔබ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමිතිය ඉක්මවා ගියහොත් තවත් ආබාධ ගණනාවක් වර්ධනය විය හැකිය,

• හෝමෝන බාධා
• අක්මාව හා අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල නිදන්ගත රෝග,
• දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති,
• ඇන්ජිනා පෙක්ටරිස්
• පු pul ් emb ුසීය එම්බොලිස්,
• හෘදයාබාධ

කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද?

හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට පුළුල් ලෙස ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. කොලෙස්ටරෝල් ඉතා වැදගත් නම්, ඒවා අඩු කිරීම සඳහා ඔබ drug ෂධ ප්‍රතිකාර නියම කරන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ධමනි සිහින් වීම සඳහා ජනප්‍රිය drugs ෂධ වන්නේ ස්ටැටින්, බයිල් අම්ල අනුක්‍රමික, ෆයිබ්‍රේට්, ඒසීඊ නිෂේධක, වාසෝඩිලේටර් සහ ඔමේගා -3 අම්ල ය. ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ද නියම කෙරේ.

Ation ෂධ ගැනීමට අමතරව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ එළිමහන් ඇවිදීම භයානක එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇබ්බැහි වීම අතහැර දැමීම, මානසික ආතතියෙන් වැළකී වකුගඩු, අක්මාව, පෙනහළු, හෘදය, අග්න්‍යාශයේ රෝග වලට කාලෝචිත ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීමද වැදගත් වේ.

නිසි පෝෂණය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව සමඟ, ආහාරයෙන් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ:

1. සත්ව මේද
2. රසකැවිලි
3. තක්කාලි යුෂ
4. අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන
5. බැදපු ආහාර
6. ෙබ්කිං,
7. කෝපි
8. අච්චාරු.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකි ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේවා හර්කියුලිස්, කැරට්, ඉරිඟු, රයි හෝ දුඹුරු පාන් ය. එසේම, ධමනි ස්‍රාවය වන දියවැඩියා රෝගීන්ට පැඟිරි ගෙඩි, සුදුළූණු, අලිගැට පේර, මුහුදු පැලෑටි, ඇපල් හා රනිල කුලයට අයත් වේ.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ගේ සමාලෝචන මගින් හණ තෙල් භාවිතයේ effectiveness ලදායී බව සනාථ කර ඇත. නිෂ්පාදිතය මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් HDL හා LDL අනුපාතය නියාමනය කරයි. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා දිනකට තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් පමණ පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

බඩවැල් පිරිසිදු කරන රළු ආහාර තන්තු අඩංගු Parsley, හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ. නරක කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහි සටනේදී පවා බෙල්ලන් හතු භාවිතා වේ. හතු වල ස්වභාවික ස්ටැටින් ඇති අතර එය ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි.

කොලෙස්ටරෝල් වල වාසි සහ හානිය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.

මොකක්ද මේ

කොලෙස්ටරෝල් යනු අක්මාව තුළ ඇති වන මේද වැනි ද්‍රව්‍යයකි. කුඩා අන්ත්රය තුළ මේද අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් එහි ආධාරයෙන් බයිල් අම්ල සෑදී ඇත. මෙම සං component ටකය නොමැතිව, සාමාන්‍ය අධිවෘක්ක ක්‍රියාකාරිත්වය, ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණය විය නොහැක.

කොලෙස්ටරෝල් සෛල පටලයේ ප්‍රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස ලෙස සැලකේ. එය ස්නායු තන්තු වල පරිවාරකයක් වන අතර සූර්යාලෝකයෙන් විටමින් ඩී නිපදවන අතර එය මිනිස් සිරුරට අවශෝෂණය වේ.

කොලෙස්ටරෝල් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

සංරචකය වැදගත් කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරයි:

1. මිනිස් සිරුර ඕනෑම ජීවියෙකු මෙන් සෛල වලින් සමන්විත වේ. පටලවල ඇති කොලෙස්ටරෝල් ඒවා ශක්තිමත්, පාරගම්ය කරයි.
2. එය නොමැතිව, ස්නායු පද්ධතියට ක්‍රියා කළ නොහැක, මන්ද මෙම සං component ටකය ස්නායු තන්තු වල කොපුවෙහි පවතින බැවිනි.
3. සං component ටකය ආහාර දිරවීමට අවශ්‍ය වන කෝපය පල කලේය.
4. ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිව හෝමෝන පද්ධතියට සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියා කළ නොහැක. ඔහුගේ සහභාගීත්වයත් සමඟ අධිවෘක්ක හෝමෝන සංස්ලේෂණය සිදු වේ.
5. ප්‍රතිශක්තිය පවා කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිව ක්‍රියා කළ නොහැක.

අනතුරු ඇඟවීමේ අනතුර!

නමුත් මෙම සංරචකයේ මට්ටම වැඩි වූ විට එයට negative ණාත්මක ගුණ ඇත. අධික කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ ඇයි? සම්මතය ඉක්මවා යාමේ negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට පහත සඳහන් ප්රතිවිපාක ඇතුළත් වේ:

1. ඒවායේ බිත්ති මත තැන්පතු එකතු වන බැවින් යාත්රා වල ලුමෙන් පටු වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය අවහිර වූ ධමනි වලට මග පාදයි.
2. හෘදයට රුධිරය ගලා යන ධමනි වලට හානි සිදුවන බැවින්, ඉෂ්මික රෝග ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.
3. රුධිර කැටියක් හේතුවෙන් රුධිරය හා ඔක්සිජන් හෘද පේශිවලට ඇතුළු නොවන විට හෘදයාබාධ ඇතිවේ.
4. රුධිර නාල අවහිර වීමත් සමඟ ධමනි සිහින් වීම සහ ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.
5. ආ roke ාතයක් මොළයට රුධිර සැපයුමේ බාධාවක් නිසා විය හැක.

කාන්තාවන් තුළ කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමේ අන්තරාය කුමක්ද? Y සඳහා සම්මතය ඉක්මවා යාමේ negative ණාත්මක බලපෑම අනෙක් ඒවාට සමාන වේ. වෙනස්කම් නොමැත.

අපේ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීමේ අන්තරාය එයයි. සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් ආකල්පයකින් පමණක් ශරීරය එවැනි තත්වයන්ට ගෙන ඒමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

ඔබ ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්නේ නම්, ඔබට බොහෝ අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා භයානක දේ පමණක් නොව එහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. රුධිර නාල වල බිත්ති මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක තැන්පත් වීම නිසා වර්ධනය වන ධමනි ස්‍රාවය වීමේ රෝග ලක්ෂණ මෙහි දැක්වේ. ඔබට මෙම ද්‍රව්‍යයේ ඉහළ මට්ටම තීරණය කළ හැක්කේ:

1. හෘදයේ කිරීටක ධමනි පටු වන විට දිස්වන ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්.
2. රුධිර සැපයුම සඳහා වගකිව යුතු ධමනි පටු වීම හේතුවෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් කකුල් වල වේදනාව.
3. රුධිර කැටි ගැසීම සහ රුධිර නාල වල හානි (ඉරිතැලීම්).
4. කිරීටක ත්‍රොම්බොසිස් දිස්වන ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල විදීම. ඒ නිසාම හෘදයාබාධ ඇතිවේ.
5. සම මත කහ පැල්ලම් ඇති අතර ඒවා සාන්තෝමා ලෙස හැඳින්වේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඇස් අසල දැකිය හැකිය.

සෑම පුද්ගලයෙකුටම රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමේ අවදානම මතක තබා ගත යුතුය. එවිට මෙම තත්වය වළක්වා ගත හැකිය.

තවමත් හේතු ගැන දැන සිටිය යුතුය. බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය සිදුවන්නේ ජීවන රටාව නිසාය. ප්‍රධාන හේතුව නුසුදුසු පෝෂණය ලෙස සැලකේ. එහි රුධිර මට්ටමට බල නොපාන කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති ආහාර බොහොමයක් තිබේ. ඔවුන්ට හොඳ කොලෙස්ටරෝල් ඇත - HDL.

භයානක ආහාර සංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් ය. මෙය පිටි නිෂ්පාදන, මේද මස් සහ චීස්, චොකලට්, මෙයොනීස්, චිප්ස්, ක්ෂණික ආහාර සඳහා අදාළ වේ. නරක එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වන්නේ ඔවුන් නිසා ය. එමනිසා, මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම වැදගත්ය.

රෝගයකට සහ උදාසීන ජීවන රටාවකට මග පාදයි. බොහෝ මිනිසුන්ට උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙන්ම අක්‍රීය වැඩක් ඇත. මෙය අධික බරට හේතු වන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට හේතුවකි. තවත් හේතුවක් වන්නේ මත්පැන් සහ දුම්කොළ ය.

පුරෝකථනය කරන සාධක අතරට පාරම්පරිකත්වය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය (පිරිමින් තුළ රෝගය බොහෝ විට පෙනේ) මෙන්ම වයසද ඇතුළත් වේ - පුද්ගලයෙකු වයසින් වැඩි වන විට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් හඳුනා ගැනීමේ අවදානම වැඩි වේ.

කොලෙස්ටරෝල් භයානක වන්නේ මන්දැයි ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, එහි සාමාන්‍ය ප්‍රමාණය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. සම්මතය අවම වශයෙන් 200 mg / dl වේ. ප්‍රශස්ථය 5 mmol / l ලකුණකි. මෙම දර්ශකය ඉක්මවා යාම negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.

මෙම සං component ටකයේ වැඩි මට්ටමක් ළමුන් තුළ දක්නට ලැබේ, පිරිමින් එයින් ප්‍රතිශක්තීකරනය නොවන අතර රුධිරයේ සිටින කාන්තාවන් තුළ පවා දක්නට ලැබේ. ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම භයානක කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්දැයි පහත සලකා බලන්න.

අනුපාත දර්ශකය අනුව වෙනස් විය හැකි බව මුලදී පමණක් සටහන් කළ යුතුය:

නිදසුනක් වශයෙන්, දුම් පානය නොකළ සාමාන්‍ය පීඩනයක් ඇති පිරිමින් සඳහා, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 5.8 mmol / L නොමේරූ මරණයට හේතු විය හැක. අධි රුධිර පීඩනය ඇති තරුණ දුම් පානය කරන කාන්තාවකට මිලිමීටර 7.1 ක අන්තර්ගතයක් භයානක නොවේ. වයෝවෘද්ධ කාන්තාවක් සඳහා, 6.9 mmol / L දර්ශකයක් භයානක ය.

සෑම දෙයකටම හේතුව තරුණ ලිංගික හෝමෝන බව විශ්වාස කෙරේ. ඔවුන් ඉක්මනින් කොලෙස්ටරෝල් ඔක්සිකරණය කරයි, ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි.

Treatment ෂධ ප්රතිකාර

කොලෙස්ටරෝල් කෙතරම් භයානකද යන්න ගැන පමණක් නොව එහි මට්ටම පහත හෙළන්නේ කෙසේද යන්නත් ඔබ දැනගත යුතුය. මේ සඳහා වෛද්‍යවරු drug ෂධ ප්‍රතිකාර නියම කරති:

1. ස්ටැටින් සඳහා ඉල්ලුම පවතී (නිදසුනක් ලෙස අටෝර්වාස්ටැටින්). ඔවුන් සමඟ අක්මාව තුළ එහි නිෂ්පාදනය අඩු වේ. ස්ටැටින් වල ඇති වාසිය නම් ඒවා නැගී එන සමරු .ලක වල වර්ධනය වළක්වයි.
2. නිකොටිනික් අම්ල medicines ෂධ මගින් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය. ඔවුන්ට ස්තූතියි, අක්මාව මගින් කොලෙස්ටරෝල් නිපදවීම අඩු වන අතර මේද අම්ල චර්මාභ්යන්තර මේදයෙන් රුධිරයට අවශෝෂණය නොවේ. නිකොටිනික් අම්ලයේ us ණතාවය අපේක්ෂිත ප්‍රති get ල ලබා ගැනීම සඳහා විශාල මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය බව සලකනු ලබන අතර, මෙය හිසේ සහ ආමාශයේ ඇති වන වේදනාවන්ගේ negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. නිකොටින්තික් අම්ලය රෝගී අක්මාව සමඟ නොගත යුතුය.
3. කෝපය පල කලේය අම්ල භාවිතා කරයි. Ugs ෂධ මේද හා කොලෙස්ටරෝල් හුවමාරුවේ නිෂ්පාදන වන බයිල අම්ල අඩු කරයි. නමුත් එවැනි drugs ෂධ ආහාර ජීර්ණයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර එය සමතලා වීම හා මල බද්ධයට හේතු වේ.
4. Drugs ෂධ කාණ්ඩයේ අවසාන කාණ්ඩයට තන්තු අඩංගු වේ. ඔවුන් සමඟ, මේද සංශ්ලේෂණය අඩු කිරීම. අතුරු ආබාධවලට අක්මාවට හානි කිරීම, පිත්තාශයේ පෙනුම ඇතුළත් වේ.

ජන බෙහෙත්

ජන පිළියම් සමඟ ඔබට කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකිය. සුදුළූණු උදව් වනු ඇත. දිනකට කරාබුනැටි දෙකක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම රුධිරයේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ නියම මට්ටම තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. ස්වාධීනව මිලදී ගත හැකි හෝ සකස් කළ හැකි හැව්තෝන් වල t ලදායී tincture.

උදාහරණයක් ලෙස ඉඟුරු ඇතුළු වෙනත් වට්ටෝරු තිබේ. නමුත් වෛද්යවරයාගේ අනුමැතියෙන් පසු ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි drugs ෂධ ද්රව්යයේ මට්ටම අඩු කරයි, නමුත් ඒවායේ ප්රතිවිරෝධතා ඇති බැවින් හානිකර විය හැකිය.

කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි වූ විට, ඔබ මෙනුවෙන් සංතෘප්ත මේද බහුල ආහාර ඉවත් කළ යුතුය. එය භාවිතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත:

• මුහුදු ආහාර
• හරිතයන්
• එළවළු, රතු පලතුරු,
• රනිල කුලයට අයත් බෝග
• එළවළු තෙල්.

ජීවන රටාව

වයස සහ සෞඛ්‍යය සඳහා සුදුසු ව්‍යායාමයක් ශරීරයට හිතකර වනු ඇත, මෙය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර අතිරික්ත බර පෙනුම වළක්වයි. අධික ලෙස ආහාර ගැනීමත් සමඟ අධික ආහාර ගැනීමත් සමඟ අධික ලෙස ආහාර ගැනීමත් සමඟ දුම්පානය සහ මත්පැන් විශාල වශයෙන් අත්හැර දැමිය යුතුය.

මේ අනුව, කොලෙස්ටරෝල් සෑම පුද්ගලයෙකුටම සාමාන්ය ලෙස තබා ගත යුතුය. එහි සාන්ද්‍රණය ඉක්මවා ඇත්නම්, normal ලදායී සාමාන්‍යකරණ පියවර භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. එවිට ඔබට බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය.

වීඩියෝව නරඹන්න: සද හසකස කළ කරන මනල මල සතකරය (නොවැම්බර් 2024).